幼兒園午睡環(huán)節(jié)常規(guī)解析，讓你更了解午睡那些事兒

常規(guī)教案幼兒園。

家庭有家庭的好處，學(xué)校有學(xué)校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！家長(zhǎng)與教師之間要互相協(xié)助，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的不良情況，幫助孩子健康成長(zhǎng)！那么，家長(zhǎng)可以在哪些方面幫助到教師呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《幼兒園午睡環(huán)節(jié)常規(guī)解析，讓你更了解午睡那些事兒》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

幼兒午睡是一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對(duì)促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)起著重要的作用，而正確良好的午睡流程會(huì)有效提高午睡質(zhì)量。作為一名生活老師，有責(zé)任也有義務(wù)為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境、保證幼兒的睡眠質(zhì)量。下面來(lái)看看午睡環(huán)節(jié)對(duì)幼兒的常規(guī)要求：

◆ 喜歡在幼兒園午睡，能獨(dú)立入睡。

◆ 懂得午睡對(duì)身體有益，養(yǎng)成按時(shí)午睡的習(xí)慣。

◆ 做好情緒、如廁、物品等方面的睡前準(zhǔn)備。

◆ 知道脫衣入睡舒服，能正確穿脫衣服、鞋襪。

◆ 入睡時(shí)蓋好被子，避免著涼，保持安靜，盡快入睡。

◆ 知道正確的睡姿有益健康，入睡時(shí)能保持睡姿正確。

◆ 睡醒后不打擾同伴。

◆ 有便意、身體不適或發(fā)現(xiàn)同伴有異常情況時(shí)及時(shí)告訴教師。

◆ 按時(shí)起床，不拖拉，不等待，學(xué)習(xí)整理床鋪。

不同年齡段的幼兒在睡前、睡中、睡后的狀態(tài)是不同的，教師應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn)給予具體、細(xì)致的指導(dǎo)。

一、睡前環(huán)節(jié)

托、小班

◆ 拉好窗簾，準(zhǔn)備好床鋪，根據(jù)需要開(kāi)關(guān)窗戶，調(diào)節(jié)好室溫、光線，營(yíng)造溫馨的午睡環(huán)境。

◆ 午餐后帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行散步、自主閱讀、講故事等安靜活動(dòng)，幫助個(gè)別需服藥幼兒服好藥。

◆ 上床前，將幼兒隨身攜帶的小物件(紐扣、皮筋、發(fā)卡、線頭等)集中放在一起，避免睡中玩耍，發(fā)生意外。

◆ 幫助或指導(dǎo)幼兒睡前如廁。

◆ 播放優(yōu)美的輕音樂(lè)，組織幼兒輕輕進(jìn)入寢室、找到自己的小床。

◆ 指導(dǎo)幼兒脫換鞋子，并將脫下的鞋子整齊擺放在鞋架上，放置在戶外晾曬。

◆ 幫助幼兒脫掉外衣，并以親切、溫柔的語(yǔ)調(diào)讓幼兒懂得脫衣入睡舒服，使幼兒愿意配合。

◆ 幫助或指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)脫上衣、褲子的正確方法，并疊放整齊，放在固定位置。提醒幼兒先脫鞋子，再脫褲子，最后脫上衣，動(dòng)作要緊湊，避免著涼。

◆ 以游戲的口吻，引導(dǎo)幼兒放平枕頭，鉆進(jìn)被窩，把手放在被子里面。教師再用輕柔的語(yǔ)調(diào)、緩慢的語(yǔ)速講述溫馨簡(jiǎn)短的故事或兒歌，平靜幼兒的心情，幫助其盡快入睡。

◆ 用輕柔的語(yǔ)言提示幼兒安靜、獨(dú)立入睡，右側(cè)臥或仰臥入睡。

◆ 對(duì)哭鬧厲害、入睡困難或者有戀物習(xí)慣的幼兒，教師可用輕輕撫摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄話等方式，安撫情緒，使幼兒平靜地入睡。

◆ 逐步培養(yǎng)幼兒喜歡在幼兒園午睡的習(xí)慣。

中、大班

◆ 做好午睡環(huán)境準(zhǔn)備，組織幼兒進(jìn)行散步、閱讀、區(qū)域自選、午睡小討論等安靜活動(dòng)，使幼兒懂得睡前不做劇烈活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。

◆ 提示幼兒主動(dòng)將小物件集中放在一起，避免睡中玩耍發(fā)生意外。

◆ 提醒服藥幼兒配合保健大夫按時(shí)服藥。

◆ 指導(dǎo)幼兒獨(dú)立脫疊衣服、鞋襪，并在固定位置擺放整齊。重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)脫襪子、衣袖的正確方法。

◆ 指導(dǎo)幼兒蓋好被子，保持正確睡姿，安靜、盡快入睡。

◆ 播放柔美的音樂(lè)，用輕柔的語(yǔ)調(diào)、緩慢的語(yǔ)速朗讀優(yōu)美的文學(xué)作品，使幼兒在溫馨的情境中入睡。

◆?對(duì)于入睡困難的幼兒，可采用適當(dāng)陪伴、延緩上床時(shí)間、與其有個(gè)美好的約定 ( 比如，“你今天的睡覺(jué)時(shí)間比昨天提前了5分鐘，下午的自主區(qū)域活動(dòng)老師會(huì)第一個(gè)請(qǐng)到你，可以嗎?"或者“今天睡得早，就會(huì)有個(gè)神秘禮物飛到你的枕頭下面?！钡人?，教師將小禮物放進(jìn)他的枕頭下面。)等方式，逐步改善不良午睡習(xí)慣。

在巡視的過(guò)程中要做到：

1.檢查幼兒是否攜帶危險(xiǎn)品，嘴巴里有無(wú)異物（小紐扣、頭卡、小拉鏈、瓜子等）。

2.糾正睡姿。有的幼兒上床后總愛(ài)俯臥，或左側(cè)臥。這時(shí)候要告訴他："寶貝，趴著睡對(duì)肺不好，朝左面睡對(duì)心臟不好，咱要有個(gè)好身體，對(duì)不對(duì)？請(qǐng)你面朝上睡或身子朝右睡覺(jué)。"有的把頭埋在枕頭里，就要告訴他這樣做對(duì)呼吸不好，請(qǐng)露出頭睡覺(jué)。

3.認(rèn)真仔細(xì)地為每一位幼兒蓋好被子并試體溫，看他們是否發(fā)燒。

大部分幼兒會(huì)在這舒緩的音樂(lè)或動(dòng)聽(tīng)的故事中慢慢入睡，而后關(guān)掉錄音機(jī)或停止講故事，讓幼兒安靜入睡。

二、睡中環(huán)節(jié)

◆ 全面關(guān)注幼兒的午睡隋況，隨時(shí)巡視，為蹬被子的幼兒蓋好被子。

◆ 用輕柔的語(yǔ)言提示、溫柔的動(dòng)作調(diào)整，幫助幼兒保持正確睡姿。

◆ 適當(dāng)開(kāi)窗，保持寢室內(nèi)空氣新鮮，避免對(duì)流風(fēng)吹在幼兒身上。

◆ 輕聲提醒并照顧常尿床的幼兒起床如廁，發(fā)現(xiàn)幼兒尿床要及時(shí)換洗、晾曬寢具。

◆ 鼓勵(lì)幼兒在感覺(jué)身體不舒服或發(fā)現(xiàn)同伴有異常情況時(shí)及時(shí)告訴老師。

◆ 幼兒出現(xiàn)高燒、驚厥、腹痛等緊急情況，應(yīng)立即采取恰當(dāng)?shù)姆绞教幚?，必要時(shí)通知保健大夫或相關(guān)人員，立即帶幼兒去醫(yī)院就診。

◆ 個(gè)別幼兒做惡夢(mèng)哭喊時(shí)，教師要迅速趕到他身邊，用輕柔的語(yǔ)言、親切的撫慰或者幫他調(diào)整睡姿，使其恢復(fù)平靜繼續(xù)入睡。

◆ 提醒早醒的幼兒保持安靜，不影響同伴。

◆ 夏天酷熱時(shí)可使用空調(diào)，室溫在23℃一28℃，空氣濕度在30％一60％，準(zhǔn)備柔軟毛巾隨時(shí)為幼兒輕輕擦去汗水。冬季嚴(yán)寒時(shí)保持室溫在l 8℃一25℃，控制室內(nèi)空氣濕度在30％一80％。

◆ 及時(shí)縫綴幼兒服裝、鞋襪上脫落的紐扣及破洞。

◆ 看睡時(shí)注意集中，動(dòng)作輕柔，輕聲說(shuō)話，不離崗、不做私活、不會(huì)客、不吃零食、不睡覺(jué)等。

◆ 建立午睡巡視制度，將幼兒午睡時(shí)的具體情況詳細(xì)記錄在表中。如情緒狀況、是否咳嗽、流鼻血、睡眠異常等，便于離園時(shí)及時(shí)反饋幼兒午睡隋況，提醒家長(zhǎng)注意。

◆ 根據(jù)幼兒年齡和季節(jié)調(diào)整幼兒午睡時(shí)間。托、小班1.5～2個(gè)小時(shí)左右，中、大班l(xiāng)～1.5個(gè)小時(shí)左右；夏季適當(dāng)延長(zhǎng)。

三、睡后環(huán)節(jié)

◆ 播放音量適中、輕松歡快的音樂(lè)，組織幼兒按時(shí)起床，可做2～3分鐘的起床操，喚醒幼兒身心。

◆ 全面觀察幼兒的精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)關(guān)注、撫慰。

◆ 逐一幫助幼兒穿好衣服，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒逐步學(xué)會(huì)穿開(kāi)身衣和套頭衫，掌握穿衣順序(先穿上衣、褲子，再穿襪子)。幫助動(dòng)作慢的幼兒提高速度。

◆ 起床前，先將晾曬好的鞋子收放到寢室適當(dāng)位置，指導(dǎo)幼兒獨(dú)立穿好鞋子，把拖鞋整齊放人鞋櫥。

◆ 仔細(xì)檢查幼兒衣服穿戴是否整齊，鞋子有無(wú)穿反，并幫助調(diào)整。

◆ 幫助幼兒梳頭，組織幼兒如廁、盥洗、喝水，為帶藥的幼兒服藥。

◆ 起床后開(kāi)窗通風(fēng)，整理床鋪，濕布擦地，保持寢室內(nèi)整潔、有序。及時(shí)縫補(bǔ)開(kāi)縫的被子、枕頭。按時(shí)對(duì)寢室進(jìn)行紫外線消毒。

◆ 將起床后的特殊情況及時(shí)補(bǔ)充到午睡巡視記錄表中。 中、大班

◆ 播放輕音樂(lè)，組織幼兒按時(shí)起床，提醒個(gè)別動(dòng)作慢的幼兒不拖拉、依賴(lài)性較強(qiáng)的幼兒不等待。

◆ 組織隨音樂(lè)做3～4分鐘的起床操，喚醒幼兒身心。

◆ 指導(dǎo)幼兒獨(dú)立有序地穿好衣服鞋襪，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)整理床鋪。

◆ 組織幼兒有序地進(jìn)行如廁、盥洗、喝水等活動(dòng)，幫助或指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)梳頭發(fā)、系鞋帶。

◆ 組織幼兒進(jìn)行“甜蜜午睡"分享活動(dòng)，分享午睡過(guò)程帶給自己的輕松、甜蜜的感受，簡(jiǎn)單了解睡眠、做夢(mèng)、睡姿之間的關(guān)系。

◆ 起床后開(kāi)窗通風(fēng)，整理床鋪，濕布擦地，保持寢室內(nèi)衛(wèi)生、清潔、整齊、美觀?？p補(bǔ)開(kāi)縫的被子、枕頭。

◆ 按規(guī)定時(shí)間對(duì)寢室空氣進(jìn)行紫外線消毒及消毒后開(kāi)窗通風(fēng)。

◆ 將起床后的特殊情況及時(shí)補(bǔ)充到午睡巡視記錄表中。

?四、午睡環(huán)節(jié)的問(wèn)與答

午睡環(huán)節(jié)中，托、小班幼兒在情緒適應(yīng)、獨(dú)立能力等方面需要教師做更加細(xì)致的引導(dǎo)和幫助，根據(jù)幼兒的興趣和能力發(fā)展水平，使其愿意在幼兒園午睡并逐步達(dá)到午睡自理。具體可從以下兩個(gè)方面入手：

一、問(wèn)題診斷?

剛?cè)藞@的幼兒離開(kāi)家人陪伴，獨(dú)自在幼兒園午睡，從開(kāi)始的哭鬧到逐步適應(yīng)需要一個(gè)過(guò)程，而且脫衣、上床、入睡、起床等都需要教師的幫助。隨著年齡的增長(zhǎng)，到了小班，幼兒對(duì)午睡就會(huì)有了良好的適應(yīng)，大都能安靜、按時(shí)午睡，能夠自己脫下較輕便的上衣、褲子、鞋子，并放到指定位置，形成了獨(dú)立午睡的習(xí)慣。但是，在這個(gè)過(guò)程中還是或多或少存在一些問(wèn)題。

1.入睡困難

剛?cè)藞@的托、小班幼兒一到午睡時(shí)間就會(huì)比平時(shí)哭鬧得更加厲害，原因有多方面：一是從家庭進(jìn)入幼兒園，環(huán)境發(fā)生很大改變，原有的午睡秩序被打亂，對(duì)新的環(huán)境不適應(yīng)；再加上對(duì)家人的依戀和對(duì)教師沒(méi)有建立起信賴(lài)感，心理上感覺(jué)非常不適應(yīng)，缺乏安全感。二是每個(gè)幼兒在家的午睡習(xí)慣不同，有的需要成人抱著、陪著才能入睡；有的午睡時(shí)間與幼兒園不一致；有的甚至沒(méi)有午睡習(xí)慣，對(duì)午睡非常排斥，不肯上床；有的午睡時(shí)要抱著依戀物才能入睡；還有的因?yàn)樽晕曳?wù)能力欠缺，如不會(huì)穿脫衣褲等，產(chǎn)生畏難心理，不愿午睡。因此，午睡時(shí)會(huì)出現(xiàn)幼兒哭聲不止、教師應(yīng)接不暇的情景。

2.不會(huì)蓋被子

有的幼兒會(huì)把被子橫在身上，有的幼兒會(huì)把腳露在外面，還有的幼兒不知道裹嚴(yán)被子，很難保持被窩的溫暖，容易因此而著涼。之所以出現(xiàn)這些情況，一是因?yàn)橥小⑿“嘤變赫J(rèn)知能力有限，他們大都分不清被子的長(zhǎng)和寬，對(duì)蓋好被子與身體健康的關(guān)系還不能理解；二是被子過(guò)大或過(guò)重，幼兒手部力量不及，蓋被子難度較大；三是自我服務(wù)能力欠缺。他們?cè)诩宜X(jué)大都是成人幫助蓋被子，獨(dú)立打開(kāi)被子、鉆進(jìn)被窩的技能和方法沒(méi)有得到鍛煉。

3.穿、脫衣服有困難

托、小班幼兒穿衣服和鞋襪時(shí)經(jīng)常會(huì)穿反，秋冬季節(jié)脫套頭毛衣等比較厚重的衣服時(shí)也明顯感到困難。原因在于：一方面幼兒受認(rèn)知水平和動(dòng)作發(fā)展的限制，分不清衣服的前后和左右，從而出現(xiàn)穿反衣服和鞋襪、脫不下套頭毛衣的問(wèn)題；另一方面是成人包辦代替過(guò)多，教育引導(dǎo)缺失。幼兒穿脫衣服遇到困難時(shí)，成人馬上代他去做，而不是鼓勵(lì)幼兒自己想辦法或引導(dǎo)他掌握正確的方法解決。因此，當(dāng)幼兒獨(dú)立面對(duì)穿脫衣服時(shí)困難重重。

4.不會(huì)求助

托、小班幼兒午睡時(shí)出現(xiàn)流鼻血、肚子不舒服、穿不上衣服等情況會(huì)突然大哭，憋不住尿在床上或大便在床上時(shí)也不會(huì)告訴老師。其原因主要來(lái)自于兩個(gè)方面：一是幼兒不會(huì)求助，只會(huì)本能的用哭叫或等待等方式表達(dá)自己的無(wú)助。二是性格膽怯，害怕受到教師的批評(píng)指責(zé)，不敢向教師求助。

5.個(gè)別幼兒午睡時(shí)喜歡玩小東西

個(gè)別幼兒在午睡前或醒來(lái)后喜歡玩一些小東西，比如，有的幼兒將戶外活動(dòng)時(shí)撿到的小石子或小樹(shù)枝裝進(jìn)口袋，午睡時(shí)悄悄拿出來(lái)玩。還有的幼兒將小玩具、線頭、發(fā)夾，甚至將活動(dòng)區(qū)的豆?；蛐〔Ａ驇нM(jìn)寢室，躺下后藏在被窩玩，有的還將其塞進(jìn)耳、鼻、口中而導(dǎo)致危險(xiǎn)事件發(fā)生。為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況，一是托、小班幼兒正處于細(xì)小事物的敏感期，喜歡玩一些細(xì)小的東西。二是他們睡前和醒來(lái)后會(huì)感覺(jué)很無(wú)聊，擺弄這些東西作為消遣。但同時(shí)他們又缺乏自我保護(hù)意識(shí)，才會(huì)出現(xiàn)一些危險(xiǎn)事件。

6.醒來(lái)后不能安靜，影響同伴

托、小班幼兒睡醒后往往不顧及周?chē)h(huán)境，有的會(huì)自言自語(yǔ)，有的用手去碰觸還未睡醒的同伴，還有的則不管不顧大聲喊叫“老師，我要尿尿”等。其主要原因是托、小班幼兒的自我意識(shí)強(qiáng)，白控力較差，還不能意識(shí)到自己的行為對(duì)他人和環(huán)境產(chǎn)生的影響。

7.尿床現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生

午睡時(shí)有的幼兒偶爾會(huì)尿床。分析原因，一是由于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，喚醒水平較低，睡眠過(guò)程中有便意時(shí)不能及時(shí)醒來(lái)；二是個(gè)別幼兒因?yàn)槿胨巴娴锰刍蚺d奮過(guò)度，睡眠過(guò)沉，也會(huì)出現(xiàn)尿床現(xiàn)象；三是家長(zhǎng)沒(méi)有為幼兒養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣。

由此可見(jiàn)，解決剛?cè)藞@幼兒的睡前情緒問(wèn)題，使其愿意在幼兒園午睡；引導(dǎo)他們自己動(dòng)手穿脫衣服鞋襪，掌握基本的穿脫方法；逐步培養(yǎng)他們良好的午睡習(xí)慣，是此環(huán)節(jié)教師的重要任務(wù)。教師要仔細(xì)分析解讀其現(xiàn)象背后的原因，從幼兒情感態(tài)度、能力發(fā)展、習(xí)慣養(yǎng)成等多方面考慮，采取有效的策略逐步加以解決。

五、問(wèn)題應(yīng)對(duì)

根據(jù)托、小班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師可以采用活動(dòng)吸引、說(shuō)做一體、巧妙幫助、悉心引導(dǎo)等策略，有效幫助幼兒解決午睡過(guò)程中存在的問(wèn)題。

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午睡前如何指導(dǎo)幼兒入睡

幼兒園午餐后至午睡前這段時(shí)間往往被忽略的環(huán)節(jié)，我在指導(dǎo)午睡活動(dòng)中本著“以靜為主，動(dòng)靜交替”的原則。既避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，又不能讓幼兒靜等，收到了較好的效果，老師們不妨試一試。

1、組織幼兒聽(tīng)故事和欣賞音樂(lè)

在進(jìn)餐后，我經(jīng)常讓幼兒圍坐在一起，收聽(tīng)一些錄音故事，或讓能力強(qiáng)的幼兒講故事，這樣可以開(kāi)闊幼兒的眼界，又能培養(yǎng)幼兒愛(ài)好文學(xué)及認(rèn)真聽(tīng)講的好習(xí)慣；其次，我還準(zhǔn)備一些符合幼兒年齡特點(diǎn)的樂(lè)曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發(fā)幼兒對(duì)音樂(lè)的興趣，學(xué)會(huì)感受音樂(lè)的美。通過(guò)這些活動(dòng)，可以保持幼兒情緒的安定，為午睡做好準(zhǔn)備。

2、組織幼兒散步

帶幼兒在幼兒園的院子里散步，呼吸新鮮空氣，讓孩子們觀察花草樹(shù)木的變化，在草坪上或樹(shù)下坐一會(huì)兒，互相談一談自己看到的，聽(tīng)到的，讓孩子們?cè)诖笞匀坏膽驯Ю锵硎軣o(wú)窮的樂(lè)趣。睡前散步不僅有助于食物的消化，而且有利于氣血的流通，使氣順血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在戶外散步，大腦會(huì)更清醒，心情會(huì)更舒暢，吐故納新的結(jié)果會(huì)縮短初睡至熟睡的過(guò)程，這對(duì)幼兒是有益的。

3、教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌

為了提高幼兒對(duì)午睡的興趣，明確在午睡時(shí)要做到哪些事情，我教幼兒學(xué)習(xí)了一些好聽(tīng)的兒歌，如兒歌《午睡》：“樹(shù)上的小鳥(niǎo)靜悄悄，花園里的小花微微笑，魚(yú)缸里的魚(yú)兒睜大眼，看著小朋友來(lái)睡覺(jué)，脫下衣服疊整齊，腳上的鞋輕輕擺放好，輕輕的蓋上小花被，舒舒服服地睡著了。”

日本幼兒園令人驚呆的那些事兒

在此次日本地震與海嘯的災(zāi)難中,當(dāng)人們看到地震以掀翻豎的一切、海嘯以席卷橫的所有的力量肆虐災(zāi)區(qū)時(shí)，無(wú)不為之震驚。但對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，另一種震驚來(lái)之于日本人在巨大災(zāi)難面前的鎮(zhèn)定。

電視畫(huà)面展示給人們的景象是，一邊是車(chē)翻船倒路毀水淹的災(zāi)害，一邊是井然有序不慌不亂的民眾。毋庸置疑地,普遍高素質(zhì)的公民與日本國(guó)重視教育的傳統(tǒng)有關(guān).教育的力量，不僅可以影響一個(gè)人的一生，而且足以影響一個(gè)民族的興衰。今天就讓我們看一看日本的幼兒園教育現(xiàn)狀吧.

1.無(wú)數(shù)大大小小的包。

我們辦理入園手續(xù)的第一天，幼兒園就向我們說(shuō)明，要準(zhǔn)備若干個(gè)大大小小的包。

書(shū)包（統(tǒng)一）、裝毛毯的包、裝餐具的包、餐具盒、裝衣服的包、裝備換衣服的包、裝換下來(lái)衣服的包、裝鞋子的包，然后A包多少厘米長(zhǎng)，B包多少厘米寬，C包放在D包里，E包放在F包里。我真是徹底崩潰了!搞不懂為什么日本人要弄出這么多復(fù)雜的名堂出來(lái)。

有的幼兒園，甚至要求所有的包都要媽媽一針一線縫制！

經(jīng)過(guò)兩年，我們都對(duì)此已經(jīng)駕輕就熟了，孩子也可以非常有條理的分門(mén)別類(lèi)。

我常想，京都人可以對(duì)垃圾精細(xì)分類(lèi)處理而不覺(jué)其煩，是否和從小所受教育有關(guān)。

2.大人空著手，所有的包都孩子肩背手拿著。

這是很震動(dòng)我的一個(gè)場(chǎng)景，早晚接送孩子的時(shí)候，看到其他日本家長(zhǎng)，無(wú)論是爸爸、媽媽?zhuān)€是爺爺奶奶，手里一律空著，而上面所說(shuō)的那些少說(shuō)也有兩三個(gè)大包外加書(shū)包都由那些花朵們肩背手拿著，而且還都跑得飛快。我們呢，自然還是咱國(guó)內(nèi)的傳統(tǒng)，田田空手，我拿包。

過(guò)了兩天，老師就來(lái)和我聊天了：“田田媽?zhuān)琓ina在學(xué)?？墒鞘裁炊甲约鹤霭　?/p>

日本人慣于只說(shuō)半句話，后面的讓你琢磨去。

我立刻就明白是在問(wèn)家里的情形了，看我還在想，老師就說(shuō)了“比方說(shuō)上學(xué)時(shí)拿包吧……”這就是委婉的提醒。

從此就只好讓田田自己拿了。

等開(kāi)家長(zhǎng)懇談會(huì)時(shí)，我和大家說(shuō)“在中國(guó)幼兒園，習(xí)慣家長(zhǎng)拿東西”——這回輪到日本媽媽目瞪口呆了，異口同聲地問(wèn)：“為什么？”

為什么？是不是因?yàn)槲覀冎袊?guó)人愛(ài)孩子更多一點(diǎn)呢？

3.反復(fù)脫換的行頭

田田的幼兒園是統(tǒng)一服裝，春秋換裝，全年登園時(shí)最外邊都要穿幼兒園的套頭衫，穿短褲，戴蓓蕾帽(夏天戴草帽)，穿自己的鞋子;

到了幼兒園，就要把套頭衫脫下來(lái)，換一種玩耍時(shí)的罩衣，鞋子脫下來(lái)，換白色的芭蕾鞋，到操場(chǎng)玩的時(shí)候，自然再換自己的鞋子。

這還不是最麻煩的，開(kāi)學(xué)時(shí)老師要求拿一組換的衣服，在我們看來(lái)，那自然是防備孩子玩耍時(shí)弄臟備用的，然而，并不是。

只要孩子們中午睡了午覺(jué)，起來(lái)必定要重新?lián)Q一套。夠多麻煩。

（到田田在外邊宿泊一個(gè)晚上的時(shí)候，光備用的換的衣服就要備好多套，真趕上那個(gè)愛(ài)新衣的皇帝了。）

剛開(kāi)始每天早上去送田田，都要重復(fù)那么一套換衣程序，田田在菊花班的時(shí)候，看她實(shí)在慢，我就不免代勞。

但是不久就發(fā)現(xiàn)日本的媽媽們都是站在一旁看著孩子，從不伸手幫忙。

慢慢體會(huì)到，日本幼兒園就是通過(guò)這個(gè)每天的穿衣?lián)Q衣，讓孩子練習(xí)獨(dú)立生活的能力的。

通過(guò)每天到校后，換衣服、放聯(lián)系手冊(cè)，自己帖當(dāng)日的sticker，掛手絹等從2、3歲開(kāi)始的訓(xùn)練，孩子們養(yǎng)成有條不紊做事的習(xí)慣。

4.大冬天穿短褲

日本幼兒園的孩子，冬天無(wú)論多么冷的天，都穿非常短的短褲上學(xué)。

剛?cè)サ臅r(shí)候，北京的爺爺奶奶非常擔(dān)心，說(shuō)一定要和老師商量一下，因?yàn)槲覀兪侵袊?guó)的孩子，受不了這個(gè)凍。這個(gè)……讓我怎么說(shuō)得出口。就算不重新喚起東亞病夫的記憶，起碼也激活小皇帝的印象。

沒(méi)法子，只好入鄉(xiāng)隨俗地狠下心來(lái)，為國(guó)爭(zhēng)個(gè)面子。不用說(shuō)，剛?cè)雸@那時(shí)候，三天兩頭就凍病了。

和日本媽媽說(shuō)呢，答案又叫人目瞪口呆“是啊，孩子送幼兒園就是來(lái)讓他們得病的。”

看看一個(gè)個(gè)像小炮彈一樣沖到我面前說(shuō)“你好”的孩子，那個(gè)結(jié)實(shí)勁兒，我是覺(jué)得我們不能太金貴孩子了。

5.零歲參加運(yùn)動(dòng)會(huì)

剛到幼兒園，就看見(jiàn)很多老師懷里都抱著個(gè)小小孩，看上去也就幾個(gè)月大吧，一問(wèn)，是零歲。

田田幼兒園的班都用花的名字命名，田田曾經(jīng)是菊花，然后變成百合，現(xiàn)在已經(jīng)是一株很有大姐姐風(fēng)范的紫羅蘭了。

而0歲的小寶寶，就是“桃花”班，用日文叫“もも”，和咱漢字的“毛毛”同音(日本的文字本來(lái)就來(lái)源于漢字)，很是形象。

這些0歲的毛毛，不光入托了，而且還要參加幼兒園的一切大型活動(dòng)，比方運(yùn)動(dòng)會(huì)、演出發(fā)表會(huì)等。

看這些0歲的毛毛哭著拼命向前爬，還是有點(diǎn)打動(dòng)人的力量的。

6.女孩子踢足球

日本幼兒園到了年中組，開(kāi)始上每周一次的jumping課，相當(dāng)于我們的體育和形體課;

到了年長(zhǎng)組，就有了足球大會(huì)，孩子們成天不是練習(xí)打鼓，就是練習(xí)足球，那是真踢啊，而且不停有幼兒園之間的比賽，田田的身上青一塊、紫一塊的，但是體力和勇氣都練出了。

說(shuō)實(shí)話，剛來(lái)日本時(shí)，田田的表現(xiàn)真是讓人汗顏。日本的孩子一般從十三四歲開(kāi)始，才往上躥個(gè)兒，之前比中國(guó)孩子矮很多。

田田在班里，那可是鶴立雞群的“龐然大物”，無(wú)奈實(shí)在是外強(qiáng)中干。

日本孩子光著腳在外邊跑，田田呢，榻榻米上有一點(diǎn)沙子，就恨不得踮著腳走路。

有一次遠(yuǎn)足爬山，最后一個(gè)不算，下來(lái)的時(shí)候，干脆由兩個(gè)矮個(gè)子的日本孩子攙扶下山。這怨不得孩子，3歲的孩子，根本沒(méi)有讓她徒步爬山1小時(shí)的經(jīng)驗(yàn)。

現(xiàn)在好了，去年在香格里拉，在缺氧的環(huán)境下，徒步4個(gè)小時(shí)沒(méi)有任何問(wèn)題。

7.完全混班教育

在中國(guó)時(shí)，我們參觀過(guò)幾次田田的幼兒園，都是各班在各班上課，到了日本就不同，在9：30之前，3：30之后，全園的孩子都在一起玩，而且在院子里，大孩子抱小孩子，小孩子追大孩子，玩得狠瘋狂。

孩子們真正能體會(huì)到哥哥姐姐、弟弟妹妹的感覺(jué)。孩子們的成長(zhǎng)感特別明顯。

比方，前些天田田年長(zhǎng)組最后的發(fā)表會(huì)上，表演完太鼓之后，他們說(shuō)了一番話，讓所有的家長(zhǎng)落淚：

今天的發(fā)表會(huì)真高興，低年組的小朋友們也非常努力地表演成功了。這是我們最后的發(fā)表會(huì)了，到了小學(xué)校我們?nèi)匀徊粫?huì)忘記我們的朋友和幼兒園。

8.教育是為了教孩子學(xué)會(huì)“笑”和“感謝”

在這個(gè)幼兒園，似乎完全不重視孩子們的知識(shí)教育，孩子們沒(méi)有課本，只有每月一冊(cè)的繪本。

學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃中，完全沒(méi)有數(shù)學(xué)、假名、繪畫(huà)、音樂(lè)這些項(xiàng)目，更別說(shuō)英語(yǔ)、奧數(shù)了。也不學(xué)輪滑，也不教游泳。

問(wèn)教什么，答案永遠(yuǎn)也想不到--“教孩子們學(xué)會(huì)笑瞇瞇！”

在日本，無(wú)論走到哪里，無(wú)論和誰(shuí)講話，“笑瞇瞇”最重要，一個(gè)笑瞇瞇的女孩子最漂亮。

還教什么？“教學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝”

總之，這里強(qiáng)調(diào)的和國(guó)內(nèi)是非常不同。

但是通過(guò)三年的幼兒園生活，發(fā)現(xiàn)田田在音樂(lè)、美術(shù)、閱讀等方面也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，而這方面的收獲卻是經(jīng)由綜合教育的方式獲得的。

9.一年到頭數(shù)不清的活動(dòng)

看看我的日歷上標(biāo)出的做便當(dāng)?shù)娜兆?，就是田田他們遠(yuǎn)足的日子，一年到頭不知道爬多少次山，看多少次湖，觀察多少次動(dòng)物和植物。

除此之外，撿橡子了，打年糕了，開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，為社區(qū)演出了，宿泊了，過(guò)園節(jié)了，開(kāi)發(fā)表會(huì)了，去拜寺廟了，作品展了，反正是名堂多多。

總之，結(jié)論是：日本的幼兒園生命在于活動(dòng)！

10.中國(guó)人都不過(guò)的節(jié)日日本幼兒園過(guò)

這也是讓我狠狠吃驚的地方，像上面說(shuō)的，日本幼兒園過(guò)一切他們自己的傳統(tǒng)節(jié)日，女孩節(jié)，男孩節(jié)，納涼節(jié)。

除此之外，中國(guó)的正月初七的七草節(jié)(幾位知道?)、二月的節(jié)分、七七乞巧節(jié)都認(rèn)真地過(guò)上一遍。

孩子回來(lái)說(shuō)，今天老師問(wèn)我這些節(jié)日在中國(guó)怎么過(guò)，我說(shuō)：不知道。

慚愧啊，媽媽也不知道。

11.老師的能量

日本一個(gè)班，少到10個(gè)人，多到30個(gè)人，老師都只有一位。

開(kāi)始我是頗為懷疑的，大約把這些孩子都看住也就不錯(cuò)了。然而，可真是看輕了日本的幼兒園老師。

就這一位老師，30個(gè)孩子的作品展，30個(gè)孩子從無(wú)到有的打鼓本領(lǐng)（非常專(zhuān)業(yè)?。?，30個(gè)孩子的美術(shù)、音樂(lè)、閱讀，30個(gè)孩子的生日，30個(gè)孩子的大型發(fā)表會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)全是這一位，有條不紊，像模像樣。

像去年發(fā)表會(huì)排的是《不來(lái)梅的音樂(lè)會(huì)》，日本的活動(dòng)向來(lái)是一個(gè)孩子都不能少的，所以30個(gè)人當(dāng)中，4只母雞，3只貓，5只狗，2頭驢子，幾個(gè)小偷，老師要分別帶領(lǐng)孩子們做好服裝、道具和布景(全部廢物利用)、配好音樂(lè)、編好劇目，排練一個(gè)多月，那可是不小的工作啊。

但是看看那位老師每天還是輕輕松松的表情，50多歲的人了啊。佩服！

12.佛教的影響

京都大概是日本寺廟最多的城市，整個(gè)城市有一種晨鐘暮鼓的氛圍，田田的幼兒園每個(gè)月都要到寺廟里受一次教誨，園里最重要的節(jié)日一定要拜佛，佛誕日、涅槃日都有活動(dòng)。

最近孩子們馬上要畢業(yè)了，昨天就去了西本愿寺向佛許了愿，田田還代表班級(jí)給佛獻(xiàn)了花。

我問(wèn)許了什么愿？

她說(shuō)：永遠(yuǎn)信任佛，永遠(yuǎn)對(duì)別人懷有感謝的心，永遠(yuǎn)認(rèn)真傾聽(tīng)別人的話。

小班幼兒良好午睡習(xí)慣如何養(yǎng)成？

小班幼兒良好午睡習(xí)慣的主要目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒正確的睡姿，右側(cè)臥睡，不趴著睡不蒙頭睡。

2、幼兒在成人的幫助下睡前脫掉外衣鞋子，放在固定的地方，會(huì)蓋好小花被，起床時(shí)穿上外衣和鞋子。

3、讓幼兒安靜就寢，醒后小便輕輕地走路，不大聲講話，不吵醒別人。

4、培養(yǎng)幼兒不憋尿、不尿床、及時(shí)小便的好習(xí)慣。

5、午睡時(shí)不咬被角和拉鏈，不吮手指，不拿小石子、鈕扣、玻璃球等危險(xiǎn)物品，注意安全。

我班是采用以下方法培養(yǎng)小班幼兒良好午睡習(xí)慣的：

一、個(gè)別教育。

幼兒來(lái)自于各個(gè)地方、家庭，他們之間也存在著個(gè)體差異，因此養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣也不同，在午睡中我根據(jù)孩子的不同情況有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別教育。如孫杰小朋友剛?cè)雸@時(shí)不論活動(dòng)、吃飯、午睡都抱著一只小熊長(zhǎng)毛絨玩具，他媽媽說(shuō)從小就養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，要求老師幫他改掉這個(gè)毛病。開(kāi)始午睡時(shí)我給他拿走，他又哭又鬧不睡覺(jué)，我只好給他，一連幾天長(zhǎng)毛絨玩具有時(shí)掉在地上，有時(shí)拖在地上，每當(dāng)這時(shí)我給他講道理說(shuō)毛茸茸玩具臟了上面有細(xì)菌，拿著它手上沾上細(xì)菌會(huì)生病的，有意識(shí)地讓他明白整天拿著長(zhǎng)毛絨玩具不好。有一天午睡我趁他睡著了把玩具藏了起來(lái)，他醒后向我要玩具，我說(shuō)：“你的玩具太臟了我給你洗了?！钡诙焖窒蛭乙?，我說(shuō)還沒(méi)曬干呢，然后轉(zhuǎn)移他的注意力，我陪他玩積木、講故事、做游戲，漸漸地他不要了，不拿它也能正常午睡，正?；顒?dòng)了。

二、循序漸進(jìn)。

班級(jí)幼兒剛?cè)雸@午睡時(shí)，大多數(shù)睡不著，有的哭有的鬧，我想應(yīng)該先穩(wěn)定孩子的情緒，要慢慢來(lái)逐步提高要求。于是我說(shuō)誰(shuí)不哭誰(shuí)就早來(lái)接，誰(shuí)不哭誰(shuí)就玩積木，我讓睡不著的小朋友在教室里玩積木，又過(guò)了兩天我不讓小朋友玩積木了，我給小朋友講故事聽(tīng)，再后來(lái)讓小朋友躺在床上閉著眼睛聽(tīng)，睜開(kāi)眼睛聽(tīng)我就不講了。從睡眠時(shí)間上也是漸進(jìn)的，剛開(kāi)始小朋友睡得晚醒的早，都睡醒了還不到起床時(shí)間，我讓小朋友悄悄地起床小便、喝水、玩積木、做游戲，后來(lái)小朋友醒后可以睜著眼躺在床上休息，到老師說(shuō)起床后再起床，漸漸地小朋友養(yǎng)成了按時(shí)入睡按時(shí)起床的好習(xí)慣了。

三、用事例說(shuō)服。

小班幼兒第一次離開(kāi)家來(lái)到幼兒園，一方面有些膽怯，一方面還要適應(yīng)幼兒園的生活，實(shí)在是一件不容易的事，因此我格外耐心細(xì)致地關(guān)照每一位幼兒，我利用早晨入園后、自由活動(dòng)和下午離園時(shí)與個(gè)別幼兒溝通談心交朋友，在集體活動(dòng)中利用兒歌、故事、歌曲、游戲等內(nèi)容與幼兒交流，讓幼兒明白為什么要午睡，怎樣午睡才是好寶寶。幼兒的思維特點(diǎn)是具體直觀形象，對(duì)發(fā)生在自己身邊的事情很感興趣，我就利用本班小朋友的事例來(lái)說(shuō)服孩子。如剛開(kāi)始午睡時(shí)有的小朋友哭或者隨便說(shuō)話，班內(nèi)宋婉鑫陽(yáng)小朋友午睡睡不著，下午回家后連晚飯也沒(méi)吃就睡著了，我讓宋婉鑫陽(yáng)小朋友告訴全班小朋友晚上睡醒后餓嗎？晚上看自己喜歡的動(dòng)畫(huà)片了嗎？還有一個(gè)小朋友熊智睿，中午翻來(lái)覆去不睡覺(jué)，下午小朋友活動(dòng)時(shí)他卻無(wú)精打采地坐在椅子上打瞌睡，還差點(diǎn)摔倒，我讓小朋友看一看他的表現(xiàn)，小朋友們都明白了要安靜地午睡，不影響別人休息，自己也要按時(shí)午睡才是好寶寶。

四、家園配合。

俗話說(shuō)家園配合得好，事半功倍；家園配合得不好，事倍功半。我主動(dòng)利用幼兒入園離園時(shí)間與家長(zhǎng)交流幼兒在園一天的表現(xiàn)，尤其是對(duì)幼兒午睡方面交流

得很多，對(duì)午睡表現(xiàn)好的請(qǐng)家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，對(duì)午睡不好的請(qǐng)家長(zhǎng)多引導(dǎo)孩子按時(shí)午睡改掉不良午睡習(xí)慣。我班有少數(shù)幼兒午睡時(shí)有的咬被角，有的吮手指，還有的玩自帶玩具等物品，我主動(dòng)和這些孩子的家長(zhǎng)交流，說(shuō)明這些習(xí)慣不衛(wèi)生也不安全，請(qǐng)家長(zhǎng)在家里多提醒幼兒改掉這一缺點(diǎn)，一有進(jìn)步就表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，給孩子樹(shù)立自信。在對(duì)幼兒良好午睡習(xí)慣的培養(yǎng)中我都主動(dòng)和家長(zhǎng)交流配合，做到了家園一致，使孩子養(yǎng)成了良好的午睡習(xí)慣。

五、粘紙表?yè)P(yáng)和故事鼓勵(lì)。

幼教專(zhuān)家陳鶴琴先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)小朋友是喜歡稱(chēng)贊的。尤其是小班幼兒更喜歡表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)自己，午睡時(shí)我輕輕摸一下小朋友的頭，或者對(duì)他悄悄地說(shuō)上一句贊揚(yáng)的話，或者給他一個(gè)擁抱和微笑，讓他感到我做得很好，老師是喜歡我的。發(fā)漂亮的粘紙時(shí)，小朋友都希望得到它，于是我充分利用粘紙的作用來(lái)鼓勵(lì)孩子安靜就寢。想得到粘紙的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。

午睡亂象的應(yīng)對(duì)妙招

各種哭鬧、自言自語(yǔ)、翻來(lái)覆去……你還在經(jīng)歷這些午睡亂象？讓我們來(lái)看看幼兒午睡難題如何化解。

在幼兒園?？梢钥吹竭@些現(xiàn)象：吃完午飯后或者看見(jiàn)午睡值班教師時(shí)，小班幼兒有的開(kāi)始哭哭啼啼，有的在床上翻來(lái)覆去，遲遲不能入睡；有的趴在床上四處張望、自言自語(yǔ)或唱歌；有的不停地做一些不良小動(dòng)作；還有的到了該睡時(shí)不想睡，該起床時(shí)卻醒不來(lái)……消除幼兒午睡中存在的不良現(xiàn)象，提高幼兒午睡的睡眠質(zhì)量成了極其重要的問(wèn)題。

在對(duì)教師、家長(zhǎng)和幼兒本身三個(gè)方面進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，我提出了以下解決建議。經(jīng)兩個(gè)月的努力，幼兒在園午睡難問(wèn)題開(kāi)始好轉(zhuǎn)：

精心布置睡眠環(huán)境

精心布置寢室環(huán)境，是保證幼兒午睡質(zhì)量的首要前提。寢室的布置應(yīng)給孩子一種溫馨寧?kù)o的感覺(jué)：配置合適的窗簾，保證寢室的光線適宜；天天定時(shí)通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮。另外，針對(duì)小班孩子的年齡特點(diǎn)，我還與班上的老師一起做了一些睡眠中的動(dòng)物圖案，在墻上布置了一些星星、月亮等符合午睡環(huán)境的圖案，以增加孩子睡眠時(shí)的安靜感。

睡前過(guò)多的運(yùn)動(dòng)易引起幼兒興奮、神經(jīng)緊張，因此要合理安排午睡前的活動(dòng)，在午飯后可以為幼兒安排一些安靜放松的活動(dòng)，使幼兒入睡時(shí)情緒安定。如組織幼兒散步等。

平時(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)有個(gè)別的幼兒因睡前玩得太開(kāi)心而忘了小便，午睡不到兩三分鐘就叫：“老師，我要小便?！倍承┱{(diào)皮的孩子也就跟著湊熱鬧：“老師，我也要小便，我也要小便……”結(jié)果，影響了整體的睡眠。因此，在午睡前10分鐘，要及時(shí)提醒幼兒大小便。對(duì)個(gè)別不想或不愿意去的孩子，教師要細(xì)心觀察、及時(shí)督促。幼兒大小便后，要要求他們輕輕走進(jìn)午睡室，安靜上床，對(duì)個(gè)別情緒易激動(dòng)者，教師更多的應(yīng)采用親切柔和的言行態(tài)度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒轉(zhuǎn)移注意力，自然地安靜下來(lái)。

為了營(yíng)造午睡的氣氛，睡覺(jué)前可以讓幼兒聽(tīng)著和緩優(yōu)雅的旋律、節(jié)奏舒緩寧?kù)o的音樂(lè)如搖籃曲、輕音樂(lè)等，輕聲進(jìn)入午睡室。教師要用手勢(shì)代替語(yǔ)言，暗示幼兒盡快入睡；多用鼓勵(lì)性的動(dòng)作夸獎(jiǎng)他們，如翹翹大拇指、輕撫他們的頭部等，使他們產(chǎn)生一種安全感、溫馨感。

細(xì)心觀察睡眠狀態(tài)

在小班，幼兒的睡姿可謂是千姿百態(tài)，有弓著身體趴著睡的，有把頭蒙在被子里的，有把大拇指放進(jìn)嘴里吸吮的，有張著嘴打呼嚕的。這些姿勢(shì)都會(huì)給幼兒造成一定的危害。因此，我就把有關(guān)幼兒睡姿的文章和道理，用出示圖片的方式告之幼兒，讓他們能自然地以正確的姿勢(shì)午睡。另外，每天在午睡的巡視中我也會(huì)及時(shí)提醒幼兒改變不良的姿勢(shì)。

孩子身體不適常會(huì)反映在睡眠上，教師要善于觀察發(fā)現(xiàn)。幼兒在午睡以后如果精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促，則預(yù)示著孩子發(fā)病了。需要仔細(xì)巡視的還包括個(gè)別好動(dòng)好奇的孩子。他們?cè)谒昂退押蟮哪嵌螘r(shí)間，因耐不住安靜，常乘教師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。教師要克服孩子睡覺(jué)時(shí)不會(huì)有事的麻痹思想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、處理問(wèn)題，杜絕意外事故的發(fā)生。

幼兒午睡期間，禁止閑人入內(nèi)，禁止在午睡室里聊天也是必要的制度。要讓他們做到走路輕、說(shuō)話輕，保持午睡室的祥和氣氛。

尊重孩子的睡眠差異

不同的孩子有不同的個(gè)性和需求，表現(xiàn)在睡眠習(xí)慣上也千差萬(wàn)別。有的早睡晚起、一覺(jué)睡足；有的早睡早起，中午必須午睡；也有的晚睡晚起，似“夜貓子”……因此，在可能的情況下，教師要根據(jù)幼兒的不同個(gè)性和需要做出區(qū)別對(duì)待，或者由孩子自己做出選擇。對(duì)晚睡早起、中午不想睡覺(jué)、精力還特別充沛的，我們可以采用兩種方法：一種是把孩子午睡時(shí)間推遲幾分鐘，允許他們?cè)诮處熒磉叝B紙、看圖書(shū)等，讓興奮的神經(jīng)慢慢安靜下來(lái)，使周?chē)察o的氣氛激起他的睡意，自然睡下；另一種是讓孩子在活動(dòng)室里做些安靜的活動(dòng)，但要求孩子學(xué)會(huì)控制自己，避免發(fā)出聲音。在一定的情況下，對(duì)個(gè)別孩子個(gè)別對(duì)待，一方面體現(xiàn)了成人的認(rèn)可和接納，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子的需要得到了滿足，可以從中獲得自信和自愛(ài)。

在對(duì)幼兒進(jìn)行指導(dǎo)的同時(shí)，教師也要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)。可以通過(guò)舉辦“家長(zhǎng)宣傳欄”、“家長(zhǎng)學(xué)校”、“網(wǎng)站論壇”等形式，幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，互相配合，共同培養(yǎng)。

幼兒園孩子午睡流程規(guī)范！實(shí)用，有效~

在幼兒午睡環(huán)節(jié)，幼兒園應(yīng)根據(jù)人員配備要求，合理分工安排，做到工作有序，配合默契，切實(shí)做好幼兒午睡環(huán)節(jié)的組織和管理。以下是一則幼兒園午睡環(huán)節(jié)的流程規(guī)范，我們共同學(xué)習(xí)，為保障幼兒高質(zhì)量的午睡做準(zhǔn)備：

1.散步完畢回活動(dòng)室，三位教師配合組織幼兒有序如廁。保育員在廁所指導(dǎo)協(xié)助幼兒，兩位教師在午睡室指導(dǎo)幼兒上床。小班需要三位教師同時(shí)進(jìn)行如廁和上床的指導(dǎo)和幫助。檢查幼兒身上的小別針、小玩具，頭上的發(fā)卡是否取下，確認(rèn)幼兒口中無(wú)含留食物。

2.幼兒的床不要貼墻安放，應(yīng)保持0.5米以上距離。

3.幼兒脫衣要求：女孩先把發(fā)卡、皮筋等頭飾輕輕摘下；脫鞋，將鞋子整齊擺放于指定位置；脫襪子；脫褲子；脫上衣，折疊好衣物擺在椅子上；上床入睡。

4.指導(dǎo)幼兒采用正面或側(cè)面的正確睡姿，每15分鐘巡視一次，巡視幼兒睡眠情況，蓋被子，協(xié)助有需要的幼兒大小便。根據(jù)幼兒需要提供其他協(xié)助，幫有需要的幼兒縫綴衣物上快脫落的扣子，修整拉鏈等。

5.對(duì)多尿的幼兒睡前要提醒小便，午睡中叫醒，讓其再小便一次，并防止其著涼。

6.值班人員檢查幼兒是否將異物放入耳、鼻、口中，注意幼兒是否有發(fā)熱、痙攣等特殊情況，若發(fā)現(xiàn)特殊情況應(yīng)立即通知保健醫(yī)生并協(xié)助改善。

7.起床：提前10分鐘進(jìn)臥室關(guān)窗。每位教師一次組織25位幼兒起床，指導(dǎo)幼兒按正確程序穿戴，依次穿上衣、襪子、褲子、鞋。

8.班級(jí)一半幼兒穿戴完畢時(shí)，一位教師便帶其回活動(dòng)室，待其余幼兒全部穿戴完畢，由另一位教師帶其余幼兒回活動(dòng)室。當(dāng)班教師填寫(xiě)《交接班表》。

9.幼兒寢室溫度夏天應(yīng)保持在26℃、29℃，冬天保持在18℃左右。保持臥室空氣流通，不形成對(duì)流風(fēng)。

10.兩位教師分工配合，保育員及時(shí)整理完睡房回活動(dòng)室協(xié)助。

11.一名教師為有需要的幼兒逐一梳頭，同時(shí)注意其他幼兒的情況；另一名教師負(fù)責(zé)為沒(méi)輪到梳頭的幼兒和不需要梳頭的幼兒整理著裝，同時(shí)兼顧所有幼兒的看護(hù)任務(wù)。

12.梳頭：輕輕解下幼兒原發(fā)辮，分成縷，一點(diǎn)點(diǎn)梳順，梳子蘸水梳發(fā)辮，橡皮筋松緊適合，戴發(fā)飾。如果頭發(fā)打結(jié)，先從頭發(fā)內(nèi)部發(fā)尾分成縷，層層往外梳，梳子沾水將頭發(fā)順平。

13.教師梳頭時(shí)，應(yīng)細(xì)致、輕柔，安撫幼兒情緒，保護(hù)幼兒發(fā)根免受傷害。

14.整裝：檢查衣服的順序和正反是否正確，確認(rèn)翻好衣領(lǐng)，檢查指導(dǎo)衣服是否扎整齊，妥帖；檢查指導(dǎo)幼兒鞋子的正反以及鞋帶、鞋扣是否妥當(dāng)。

15.梳頭整裝完畢后，組織幼兒有序洗手，分發(fā)午點(diǎn)。

16.保育員整理時(shí)間須在15分鐘內(nèi)完成，所有幼兒的整裝過(guò)程須在半小時(shí)內(nèi)完成。

對(duì)幼兒園午睡管理的7個(gè)意見(jiàn)

每一個(gè)調(diào)皮好動(dòng)的孩子，精力都特別充沛！愛(ài)玩兒，不喜歡睡覺(jué)，尤其是不愿意在午休時(shí)間睡午覺(jué)，是這類(lèi)孩子最常見(jiàn)的問(wèn)題。在幼兒園里，不管什么年齡的孩子，都有這種情況，除非當(dāng)天孩子生病不舒服！面對(duì)這些調(diào)皮不愛(ài)午睡的孩子，幼師們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)呢？

1

寢室環(huán)境不可太花哨

寶寶突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺(jué)，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無(wú)法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨；

2

睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺(jué)之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中；

3

創(chuàng)造良好的睡眠氣氛

一個(gè)好的睡眠氣氛對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂(lè)，這樣會(huì)更加有利于寶寶快速的入睡；

4

老師耐心和孩子溝通

當(dāng)孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒(méi)有安全感從而無(wú)法入睡時(shí)，此時(shí)，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡；

5

睡前不要訓(xùn)斥孩子

睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量，此時(shí)忌諱睡前不大聲訓(xùn)斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書(shū)等；

6

睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)

在孩子睡覺(jué)之前釋放的夸獎(jiǎng)下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會(huì)讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

7

家長(zhǎng)與老師積極配合

家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會(huì)受到感染，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

學(xué)齡前幼兒午睡習(xí)慣的改變

不要強(qiáng)迫孩子午睡

盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時(shí)間，但這并不表明孩子一定要午睡，因?yàn)檫@種要求更多的是順從了一種社會(huì)習(xí)慣。對(duì)于一部分孩子來(lái)講，不睡午覺(jué)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育根本不會(huì)有影響。一般來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)激素主要是在睡著時(shí)分泌，深睡的時(shí)候效果更好。而學(xué)齡前的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，如果能在中午有一兩個(gè)小時(shí)的睡眠，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌是有好處的。但孩子的睡眠通常不太規(guī)律，如果再受到家長(zhǎng)不良作息習(xí)慣的影響，很可能會(huì)在別的時(shí)間把“午覺(jué)”給睡了，這是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象。只要睡眠質(zhì)量好，而且總的睡眠時(shí)間夠了（2～4歲是11～12小時(shí)，5～9歲是10小時(shí)左右），對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌就不會(huì)造成太大的影響，因而家長(zhǎng)也不必再要求孩子午睡。也有很少一部分孩子是屬于睡眠需求比較少的一類(lèi)，從嬰兒時(shí)期可能就只睡8、9個(gè)小時(shí)，這種情況也沒(méi)有必要逼他午睡。總之，家長(zhǎng)不要強(qiáng)求孩子午睡，只要保持充足而有規(guī)律的睡眠就可以了。如何安排白天的睡覺(jué)

1、創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境

寶寶睡覺(jué)的房間要常開(kāi)窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣新鮮；要拉上窗簾，使室內(nèi)光線略微暗淡些；不要在房間里大聲談話，要保持安靜。2、養(yǎng)成白天獨(dú)睡的習(xí)慣在安排寶寶入睡前半小時(shí)，要設(shè)法讓他安靜下來(lái)，并和寶寶一起來(lái)到床前，將睡覺(jué)用的被褥準(zhǔn)備好、并注意培養(yǎng)2歲的寶寶能自動(dòng)按時(shí)去睡，不需父母陪伴或拍著入睡。3歲以后能自己上床蓋被睡覺(jué)，不需父母照管。有條件的最好與父母分床，讓寶寶獨(dú)睡小床上，較大的幼兒可睡在另一房間。3、減少玩具等物品的干擾睡覺(jué)時(shí)不要把玩具帶到床上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講緊張、恐怖的故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。4、睡眠時(shí)間以1～2小時(shí)為宜白天睡覺(jué)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則會(huì)影響晚上的睡眠效果。一般以1小時(shí)到2小時(shí)為宜。白天睡覺(jué)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則會(huì)影響晚上的睡眠效果。一般以1小時(shí)到2小時(shí)為宜。不要強(qiáng)迫孩子午睡盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時(shí)間，但這并不表明孩子一定要午睡，因?yàn)檫@種要求更多的是順從了一種社會(huì)習(xí)慣。對(duì)于一部分孩子來(lái)講，不睡午覺(jué)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育根本不會(huì)有影響。一般來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)激素主要是在睡著時(shí)分泌，深睡的時(shí)候效果更好。而學(xué)齡前的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，如果能在中午有一兩個(gè)小時(shí)的睡眠，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌是有好處的。但孩子的睡眠通常不太規(guī)律，如果再受到家長(zhǎng)不良作息習(xí)慣的影響，很可能會(huì)在別的時(shí)間把“午覺(jué)”給睡了，這是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象。只要睡眠質(zhì)量好，而且總的睡眠時(shí)間夠了（2～4歲是11～12小時(shí)，5～9歲是10小時(shí)左右），對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌就不會(huì)造成太大的影響，因而家長(zhǎng)也不必再要求孩子午睡。也有很少一部分孩子是屬于睡眠需求比較少的一類(lèi)，從嬰兒時(shí)期可能就只睡8、9個(gè)小時(shí)，這種情況也沒(méi)有必要逼他午睡?？傊?，家長(zhǎng)不要強(qiáng)求孩子午睡，只要保持充足而有規(guī)律的睡眠就可以了。如何安排白天的睡覺(jué)創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境寶寶睡覺(jué)的房間要常開(kāi)窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣新鮮；要拉上窗簾，使室內(nèi)光線略微暗淡些；不要在房間里大聲談話，要保持安靜。養(yǎng)成白天獨(dú)睡的習(xí)慣在安排寶寶入睡前半小時(shí)，要設(shè)法讓他安靜下來(lái)，并和寶寶一起來(lái)到床前，將睡覺(jué)用的被褥準(zhǔn)備好、并注意培養(yǎng)2歲的寶寶能自動(dòng)按時(shí)去睡，不需父母陪伴或拍著入睡。3歲以后能自己上床蓋被睡覺(jué)，不需父母照管。有條件的最好與父母分床，讓寶寶獨(dú)睡小床上，較大的幼兒可睡在另一房間。減少玩具等物品的干擾睡覺(jué)時(shí)不要把玩具帶到床上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講緊張、恐怖的故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。睡眠時(shí)間以1～2小時(shí)為宜白天睡覺(jué)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則會(huì)影響晚上的睡眠效果。一般以1小時(shí)到2小時(shí)為宜。

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