用智慧讓孩子告別“分離焦慮”

幼兒園油水分離說課稿。

學校與家庭分工合作，一個教育孩子日常生活習慣，一個教育孩子做人做事！家長要對教師多些理解、多些幫助，用心關(guān)注，用心傾聽，用心幫助，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題并自己解決問題。那么，家長可以配合教師做哪些工作呢？小編特地為大家精心收集和整理了“用智慧讓孩子告別“分離焦慮””，希望能為您提供更多的參考。

從以往舉行媽媽訓練營的活動中獲悉，約有8成家長和孩子為分離焦慮煩惱。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子的焦慮體現(xiàn)為4大癥狀：寶寶哭鬧不肯上幼兒園、孩子早晨不愿意出家門、孩子入園后變瘦、孩子睡眠不佳。

開學了,怎樣妥善應(yīng)對“分離焦慮”,上海市示范性幼兒園浦東蒲公英幼兒園園長沈冠華和老師共商應(yīng)對方案，最終用智慧讓孩子告別分離焦慮。

方案一：中班和大班老師當志愿者

面對新一輪的生育高峰，已經(jīng)升班的岳蓮老師主動向領(lǐng)導請愿去今年的小班充當志愿者，幫助新小班的教師共同安撫孩子，她的這一想法在QQ群上一發(fā)布，引來不少響應(yīng)者。

開學兩周來，中、大班的教師志愿加入了這支隊伍。一開學就利用業(yè)余時間加入到小班做助理，年輕的充當孩子的玩伴，年長的充當替身媽媽。一對一安撫那些情緒焦慮、進餐需要幫助、入睡特別困難的孩子，他們迅速成為孩子依戀的對象。

與此同時，保教主任和保健老師也在午餐及午睡這幾個特別需要安撫的環(huán)節(jié)進入班級，安撫特殊幼兒。一位在家只吃饅頭和飯、不吃菜，一見葷菜就嘔吐的孩子，在老師的耐心護理下終于從嘗一口到吃下了碗里的蔬菜。開學兩天，新小班里95%的孩子已經(jīng)安然在幼兒園入睡。

方案二：燒菜四大絕招讓孩子吃得舒心

新生入園，孩子是否吃得習慣、對于他是否能適應(yīng)幼兒園很關(guān)鍵。怎樣抓住孩子的心，幼兒園采用三大絕招來應(yīng)對，第一招：增加品種、減少數(shù)量，讓孩 子看著想吃。“鴛鴦蛋”成為了孩子們的最愛；第二招：切配細軟、燒法入味，讓孩子愛吃。紅燒鱔絲老菜成新寵；第三招：開發(fā)新品、模樣誘人，讓孩子吃得開 心，招牌菜是兔子饅頭、自制蛋撻。開學兩周來，這三招“吊起了孩子的胃口”。

方案三：不做規(guī)矩讓孩子有依戀對象

考慮到新小班的孩子剛加入集體生活，有個逐步適應(yīng)的過程。老師靈活設(shè)置離園時間，第一周15：30提前離園，第二周逐步過渡。在作息時間執(zhí)行上給與了老師較大的彈性。

每天預設(shè)一個生活小練習、一個趣味小游戲、一次歡樂蹦蹦跳、讓老師根據(jù)孩子的情緒狀況靈活組織，用有趣的活動吸引孩子，用歡樂的氛圍感染孩子、 用親切的微笑安撫孩子。小班孩子的活動則以松散的游戲與一些必要的生活小學習為主，根據(jù)家訪時調(diào)查到的孩子在玩具上的最愛，幼兒園還專門為小班添置了一批 玩具。

[專家支招]

●關(guān)于孩子：不要常給孩子負面提醒

如何減輕分離焦慮，閔行區(qū)科技幼兒園園長李偉給出了秘訣：其一，要允許孩子哭。家長常常對孩子說 “你去幼兒園不能哭啊”，這反而給了孩子負面的提醒，幼兒園要允許孩子哭，還要給孩子提供餐巾紙，這樣，孩子反而會覺得沒意思了。其二，開學第一個月“不 做規(guī)矩”。讓孩子想睡就睡，想吃就吃，不給孩子增添陌生環(huán)境的壓力。

●關(guān)于家長：正確引導也應(yīng)掌握技巧

入學前，先帶孩子參加幼兒園的親子活動，但活動時，家長不要參與，讓孩子獨自參與，孩子就會習慣新的環(huán)境；孩子如有不適應(yīng)，家長和他對話時要“自說自話”，不要聚焦于孩子的煩惱，而是多和他談?wù)動變簣@的快樂。

上海市兒童醫(yī)院兒童保健科醫(yī)生則針對“3成孩子上幼兒園后變瘦”的調(diào)查結(jié)果建議：“孩子在進入幼兒園后環(huán)境發(fā)生很大變化，可能不適應(yīng)而導致吃不多，這時家長應(yīng)繼續(xù)提供乳制品，補充營養(yǎng)逐步過渡到食物多樣。 ”

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不再分離焦慮，讓孩子愛上幼兒園

馬上，又到了幼兒園入園的時候了。對幼兒而言，幼兒園是一個充滿陌生的環(huán)境，心理上的殺戮戰(zhàn)場。因為孩子一生中最大的“分離焦慮”是在幼兒園產(chǎn)生的。有些小兒不愿意入托，總是哭鬧甚至拒食，家長怕委屈了孩子，結(jié)果是送送停停，三天打魚兩天曬網(wǎng)，孩子長期不能適應(yīng)集體生活。

遇到這種情況，按以下幾點來做，可以解決問題：

1、必須堅持天天送去，態(tài)度要堅決。要說“明天該去幼兒園了”，不要說，“明天去幼兒園好不好?”也不要哄騙孩子或者答應(yīng)孩子的不合理要求，即使孩子天天哭鬧也不能動搖。

2、把孩子送到班里立刻轉(zhuǎn)身走，班里老師是有辦法安慰孩子的。不要兩眼淚汪汪，一步三回頭，這種焦慮不安的情緒會感染孩子，使他更感到害怕和孤獨。實際上，孩子哭幾天就會好的。

3、若有可能，開始幾天您可以稍早一點接孩子，以免只剩下1個人時，增加孩子孤單、想家之情。

4、如果您的孩子比較膽小、內(nèi)向，可以先向老師介紹一下孩子的性格特點，請老師給孩子介紹一個活潑外向的小朋友一起玩耍，孩子會更容易適應(yīng)。

5、向老師了解孩子一天的表現(xiàn)，有微小的進步都要給以表揚，這對孩子是一種精神安慰。

6、從幼兒園接回家后多與孩子談?wù)動變簣@的生活，讓他表演在幼兒園學的兒歌舞蹈，從正面引導孩子對園里生活的美好回憶。

7、切記不要以送幼兒園托兒所作為對孩子的威脅，這樣他會加深對托兒所幼兒園的反感。幼兒園對每個孩子都余悸猶存，只因為那是一個完全陌生、看不到親人的地方在媽咪離去時，瘋狂地喊叫哭泣，無助地趴在地上，此種恐怖的記憶對孩子而言，有種被撕裂與割離的情愫。

如何使孩子能開開心心上幼兒園，對父母而這是一道很重要而且必須要克服的難關(guān)，此時期的親子教育對幼兒的心靈和心理發(fā)展有很大的影響，代表人生另一種轉(zhuǎn)變與蛻變。

如何才能夠讓寶寶走出分離焦慮

很多寶寶都會出現(xiàn)分離焦慮癥，這樣的寶寶一般比較缺乏安全感，如果爸爸媽媽沒有陪伴著自己的話，他們的心里就會非常緊張。

這是一種情緒上的障礙，如果寶寶沒有辦法克服的話，對他以后的生活會有很大的影響。因此爸爸媽媽應(yīng)該如何處理寶寶的分離焦慮癥呢？趕緊一起來看看吧。

1、提高生活技能

不要總以為孩子還小，覺得孩子什么也做不好。事實上，孩子身體中的潛在能力是你無法估計的。孩子一歲左右的時候就能夠自己拿起東西往嘴里放，所以這就證明孩子越早學習生活的技能對孩子的幫助越大。

孩子在不斷地學習和掌握生活技能的同時，能夠慢慢成長。如果寶寶獨立能力不強，最好是從現(xiàn)在開始就提前培養(yǎng)孩子的生活技能，不要讓孩子什么都不會。

2、尋找情感寄托

幼兒園和學前班有很多同齡的孩子，和他們一起玩的話，會有很大的樂趣，還有很溫柔的老師，在學校的時候會給寶寶講好聽的故事，也會陪著他們一起玩。

按照寶寶的年紀，很快就會被吸引的，這樣一來，寶寶就會找到新的情感寄托，和幼兒園的小朋友一起玩，有時候就算爸爸媽媽來接了，還是不想離開幼兒園。一段時間以后，孩子就學會了獨立和朋友相處。

3、從小有個好習慣

許多寶寶粘人是有原因的，因為從孩子出生開始，媽媽一直圍繞著孩子轉(zhuǎn)，什么事情都以孩子為主，時間長了，孩子就養(yǎng)成了過于依賴的性格。如果媽媽沒有陪伴在他的身邊的話，他就會覺得沒有安全感，因此，媽媽要暫時離開一下的時候，孩子的情緒就會非常焦慮，又哭又鬧。

為了讓這樣的情況不再發(fā)生，孩子要養(yǎng)成好的習慣，比方說，在孩子到了一定的年紀之后，要和孩子分房睡。孩子要有自己的房間，要睡在自己的小床上。通過慢慢嘗試，寶寶漸漸地能夠在媽媽離開的時間內(nèi)自己玩玩具，自己做自己喜歡的事情。

4、慢慢跟寶寶說明

寶寶在上學前班的時候差不多都是3-4歲的年紀了，在這個年紀的時候，寶寶已經(jīng)可以懂道理了，媽媽可以蹲下來，和寶寶保持一樣的高度，用眼睛看著孩子，然后跟寶寶說，小朋友長大后就要學本領(lǐng)，然后就一定要去學校學習，不然會不認識字，會找不到好的工作。

還要跟寶寶說，媽媽以前也是這樣的，也和他（她）一樣去學前班，通過媽媽的教育之后，寶寶或多或少會聽進去一些道理，然后大家再多鼓勵寶寶，寶寶很快就能適應(yīng)去學校的生活了。

以上就是如何正確引導孩子，讓孩子減少分離焦慮的辦法啦。

寶寶出現(xiàn)分離焦慮原因

幼兒園有相對固定的一日生活時間表，什么時候吃飯，什么時候盜洗，什么時候上課，什么時候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。

1．環(huán)境的巨大變化

幼兒從家庭邁入幼兒園，環(huán)境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。

（1）生活規(guī)律和生活習慣的改變。

幼兒園有相對固定的一日生活時間表，什么時候吃飯，什么時候盜洗，什么時候上課，什么時候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等；有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習慣。據(jù)調(diào)查一些幼兒就是因為伯在幼兒園睡中午覺而不愿意來園。因此在入園之初，幼兒不習慣固定化的生活制度。此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習慣，到幼兒園后不愿意進食一些食物。而有的幼兒則在家中從來不喝白開水，而在幼兒園提供的飲水都是白開水等。

（2）成人與幼兒的關(guān)系。

幼兒入園之初，見到的教師和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼兒感到不安全。由于幼兒園是集體教育，師生比例為1：15或者1：20。也就是說一位成人負責照顧l5—20名、幼兒，這和幼兒在家中的環(huán)境有著天壤之別。幼兒不可能像在家里一樣得到一對一甚至是幾對一的無微不至的關(guān)懷和照顧。如許多幼兒在家中睡覺時要有大人陪伴和哄睡，而在幼兒園則需獨自入睡，兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。此外幼兒在幼兒園不可避免地會處于一種競爭的環(huán)境之中，如如何獲得教師對自己的注意和關(guān)懷，如何占據(jù)自己喜歡的玩具等等。因此一些幼兒在入園之初會感到不知所措。

（3）陌生的活動室環(huán)境。

當幼兒初次踏入活動室時，活動室的環(huán)境對他來講是完全陌生的和新鮮的。無論是桌椅的擺放還是盟洗室的設(shè)備等都與家中不同。這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時，也會引起他的恐慌和不安。如有的幼兒在家中大便時是用坐式的尿盆或者抽水馬桶，而幼兒園則是蹲式的，幼兒就感到不適應(yīng)而引起心理上的壓力。

（4）要求的提高。

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。

2．家庭的因素

家長的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。實踐證明。在平時不嬌慣孩子，注重幼兒獨立能力培養(yǎng)，鼓勵孩子探索新環(huán)境和與新伙伴一起玩的家庭，其幼兒入園的適應(yīng)期就較短，幼兒的情緒問題也較少。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長的適應(yīng)期。甚至有一些孩子由于環(huán)境的巨大差異和轉(zhuǎn)折而出現(xiàn)情緒和生理上的問題。如有的孩子因過分哭鬧和情緒的不安，而出現(xiàn)夜驚、夢魘或者腹瀉、生病等問題。

3．幼兒自身個性與以往經(jīng)驗

研究證明在入園之前有與家長分離經(jīng)驗的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。

兩招高效解決孩子的“分離焦慮”

寶寶已經(jīng)上幼兒園大班了，卻依然存在“分離焦慮”的問題，如何讓這個年齡段的孩子真正能夠做到相對的自立？另外幼兒園大班到底應(yīng)不應(yīng)該先期進行有關(guān)小學知識的學習呢？朝陽區(qū)教研中心學前教研室安平老師為您逐一解答。其實“分離焦慮”并不僅僅出現(xiàn)在幼兒園大班，很多孩子都面臨著這樣的問題，家長和老師應(yīng)該扮演“扶持者”的角色幫助寶寶盡快度過這樣的特殊時期。為了讓孩子能夠消除這樣的困擾，必要的溝通是不可或缺的，家長在交流中應(yīng)起好榜樣的作用，千萬不要用極端的訓斥方式，這樣只會適得其反。老師家長齊作為可順利消除“分離焦慮”是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或傷心、痛苦等不愉快的情緒反應(yīng)，以表示拒絕分離。分離焦慮產(chǎn)生的原因主要有兩方面。一是環(huán)境的巨大變化。最為大家所知的就是發(fā)生在幼兒3歲上幼兒園這個時期。幼兒從家庭邁入幼兒園，接觸到陌生的成人、小朋友還有活動空間，周圍環(huán)境有了巨大的改變，生活規(guī)律和生活習慣也隨之發(fā)生了變化，這些都會讓幼兒失去安全感，由此而產(chǎn)生了與親人的分離焦慮。這是一個特殊時期發(fā)生的現(xiàn)象，可以通過幼兒園老師與孩子逐步建立的信任感而消除。其實不僅僅是大班的孩子，大多數(shù)幼兒都會出現(xiàn)這樣的問題，實踐證明，一些在平時注重孩子獨立能力培養(yǎng)的家庭，對新環(huán)境的適應(yīng)期較短，適應(yīng)力強，也很少出現(xiàn)情緒問題。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長的適應(yīng)期。也就是說，分離焦慮不會隨著孩子年齡的增長而慢慢減少。隨著孩子的長大，情緒的內(nèi)隱性的增強，他不會太激烈地表達這種分離焦慮，所以說，幼兒階段的教育是至關(guān)重要的，它為幼兒一生健康、全面和諧的成長奠定基礎(chǔ)。兩招緩解焦慮：允許孩子表達個人情緒多撫摸孩子對于家長來說，其實在任何一個階段，交流都是扮演著很重要的角色。當然，對于這個年齡段的孩子，在他們情緒不穩(wěn)定時的交流就要特別有方法。家長最好不要厲聲訓斥孩子，不硬性壓制，更不能打罵孩子，等孩子平靜后告訴他什么行為才是可以接受的。要知道，家長不冷靜的做法對控制孩子不良情緒是起不到任何好的作用的，只能讓孩子更加緊張、焦慮甚至還暴躁。另外，鼓勵家長使用身體撫摸的方式，這種方法會達到“此時無聲勝有聲”的效果。身體的撫摸會使幼兒疏解緊張、焦躁的神經(jīng)，逐漸安穩(wěn)下來。提前適應(yīng)小學模式培養(yǎng)探究欲望其實對于幼兒園大班到底應(yīng)不應(yīng)該先期進行有關(guān)小學知識的學習這個問題，教育部早就明確，確保小學一年級堅持“零起點”教學。幼兒有著不同于成人的生理結(jié)構(gòu)和思維方式。具體形象的思維方式使他們有著自己特殊的學習方式。直接經(jīng)驗感知、操作和游戲活動是他們學習的主要方式。對于幼兒來說，學習知識的范圍非常廣，所以不能用“學不學小學知識”來衡量。他們有著與生俱來的好奇心和探究欲望。整個世界、整個大自然都是他們的學習對象，都有他們的學習內(nèi)容。而我們成人往往忽視了這些知識，和這些學知識的地方，讓本該快樂成長的孩子背負上沉重的壓力。

父母如何處理分離焦慮

父母如何處理分離焦慮

身為父母若要讓孩子去上幼兒園或托兒所時，要先做些事前準備，以預防孩子的敏感反應(yīng)及不良影響。

◎允許孩子慢慢地接受幼兒園或托兒所，先建立孩子對其好感或運用假日由父母陪同孩子參觀或游戲，讓孩子有心理準備建立安全感。

◎父母要送孩子上幼兒園或托兒所時，能多帶孩子去認識園里環(huán)境，讓孩子對其產(chǎn)生良好印象，且送孩子入園時勿有舍不得或離不開的樣子，使其感覺是一件平常的事。

◎父母能與孩子共同參與幼兒園或托兒所活動，令他們有共同話題，并采導引方式，使孩子對幼兒園或托兒所的人和事，產(chǎn)生莫大興趣。

◎能運用心理學之制約學習理論方式，給孩子一些正向刺激，將孩子喜歡的事物與上幼兒園或托兒所聯(lián)結(jié)在一起。例如：讓他穿漂亮衣服，并能夸獎一番，使其高興想去上學，讓他感覺上幼兒園或托兒所是一件值得的事。

老師如何處理分離焦慮：

◎首先多與小朋友談話、拍拍他的背、握握他的手，表示關(guān)心他。

◎幫助他早點建立人際關(guān)系。

◎教學活動要適合幼兒的能力、興趣。

◎在他哭時，轉(zhuǎn)移其注意力。

◎多了解孩子的個性，必要時給予適當?shù)莫剟罨蛱幜P。

◎并運用給新生家長的信，讓家長及小朋友有所心理準備，于注冊發(fā)給家長以助教學活動的進行。

最后仍須要提醒父母不要對孩子說：不乖，就把你送到幼兒園或托兒所。事先帶他認識環(huán)境、老師。采漸離的方式。向他說明，媽媽不在時，在做什么，什么時候回來接他，并要確時做到。

嬰幼兒的依附性情感是他們賴以生存的唯一途徑，而這種嬰幼兒與照顧者間特殊情感的質(zhì)量，對幼兒未來的社會性發(fā)展影響甚巨。近年來投入就業(yè)市場，而無法親自照顧小孩的職業(yè)婦女日益增多，幼兒必須接受托兒保育。是否會影響其依附性情感的發(fā)展？對未來其社會性發(fā)展是否影響？因此不僅托兒所或幼兒園、家長要明了孩子的個別差異性，因材施教。明了孩子的先天氣質(zhì)，也就是分別從每一位幼兒的性格和立場去考慮。育兒或教育是談不完的，能運用一些基本觀念，靈巧加以運用愛心、慧心和耐心遠勝于方法。所以要愛心、慧心、耐心和方法相輔相成方能教養(yǎng)出獨立、自尊、自重、快樂的孩子。

父母應(yīng)如何預防分離焦慮

秋高氣爽的九月就要來臨，很多寶寶迎來了自己的幼兒園生活。不過因為好多寶寶都是第一次入園，不免會出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，家長一定要在寶寶入園前做好準備，預防他們出現(xiàn)分離焦慮的情況。很多新人父母缺乏類似經(jīng)驗，那就讓我們來聽聽伊頓幼兒園的老師怎么說吧。

一、提前適應(yīng)作息時間

伊頓的老師提醒我們：父母應(yīng)該有意識地讓寶寶提前適應(yīng)幼兒園的作息時間，他們可以提前去幼兒園向老師咨詢寶寶們在幼兒園需要注意的事項。特別是作息時間這一點。如果寶寶在家里和學校的日常起居都遵從同樣的規(guī)律，更容易讓他們產(chǎn)生一種熟悉感，不會因突然轉(zhuǎn)變環(huán)境而焦慮不安。比如早上6：30起床，午休時間安排在12:00-14:00之間，晚上9：00睡覺等等。除此之外，父母也應(yīng)適當調(diào)整寶寶的運動量，因為到了幼兒園以后會有更多的集體活動，運動量會加大，為了避免寶寶的不適應(yīng)，父母應(yīng)該提前做準備。

二、培養(yǎng)寶寶的獨立和生活自理能力

寶寶進入幼兒園后將有長達一天的時間見不到父母，如果不提前培養(yǎng)寶寶獨處的能力，寶寶容易產(chǎn)生焦慮的癥狀。伊頓幼兒園的老師告訴我們，在家里，父母應(yīng)該放手讓寶寶去做一些簡單的事情，如幫父母掃地、擦桌子等。玩游戲時盡量讓他自己玩一些不需要他人參與的游戲，比如堆積木等等。當寶寶專注于自己的活動時，父母不要打攪他，而是應(yīng)該讓他鍛煉自己的動手能力。另外，在寶寶入園前兩個月內(nèi)，一定要讓寶寶他們養(yǎng)成自己穿衣服、吃飯、睡覺等習慣。

三、給予寶寶正面積極的引導

伊頓的老師提醒家長尤其需要注意的是，當面對與寶寶的分別時，父母首先不能表現(xiàn)出悲傷的情緒，不然這種情緒會傳染給寶寶從而加重他們的分離焦慮。父母可以帶寶寶提前去感受一下與很多小朋友在一起玩的情形，比如說帶寶寶去一些幼兒活動中心等。寶寶和其他小朋友一起玩耍時，既可以玩一些有意義的游戲也可以學到一些本領(lǐng)，讓寶寶知道即使離開了父母，自己也可以處于一個很安全的環(huán)境，并且玩得很開心。此外，父母還應(yīng)多注意寶寶和老師的交流，在寶寶放學后，父母不用著急把寶寶寶寶帶回家，可以和老師多多溝通交流，在一段友好的溝通中可以讓寶寶感受到父母和老師之間融洽的關(guān)系，這樣寶寶會更容易接受并信任老師。

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