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幼兒園小班育兒知識之健康護理

發(fā)布時間:2020-08-10

幼兒園小班健康教案。

每一個小孩都有無限的潛能,家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來!教師有樹立正確的家長觀,幫助孩子解決問題,并使其積極健康快樂地成長!那么,家長可以在哪些方面幫助到教師呢?下面是小編精心收集整理,為您帶來的《幼兒園小班育兒知識之健康護理》,僅供參考,希望能為您提供參考!

幼兒園小班育兒知識之健康護理

讓寶貝離開家長的身邊,父母們總是有許多擔(dān)心和牽掛,孩子更是弱小群體,很容易就感染疾病,那么家長們有什么護理和預(yù)防的措施,能防范于未然呢?

一、無論在家里還是在幼兒園,都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間,晚上早點睡覺,中午一定要午休!

二、在孩子休息和玩耍的室內(nèi),一定要保持空氣流通,保持適當(dāng)?shù)臏囟取穸取?/p>

三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡,多吃一些容易消化,并且營養(yǎng)均衡充分的食物。應(yīng)該葷素搭配,無論在家里還是在幼兒園,都不能讓孩子有挑食的壞習(xí)慣。

四、幼兒園算是人群比較密集的場所,如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等,應(yīng)該讓這個孩子回家休養(yǎng),以免傳染給其他小朋友哦!五、家長們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習(xí)慣,不用手揉眼睛,更不把手和其他東西隨便往嘴里塞,吃飯之前、上廁所之后必須洗手!

六、在平時空閑的時候,家長們應(yīng)該多陪伴孩子鍛煉身體,去公園散步,去爬山等。

七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì),天氣轉(zhuǎn)涼了應(yīng)該在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應(yīng)該經(jīng)常清洗,曬太陽殺菌。

八、讓孩子遠(yuǎn)離過敏原,例如:花粉、寵物、油漆等,如果孩子對某些食物過敏,家長應(yīng)該事先告訴老師,也讓孩子記住自己不能吃的東西!

九、孩子的日常用品應(yīng)該和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分,切勿和大人混用!debasrideb.com

十、在合適的時間帶孩子進行接種疫苗,以防止兒童常見傳染??!

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育兒知識:幼兒健康護理的預(yù)防措施


育兒知識:幼兒健康護理的預(yù)防措施

孩子離開父母身邊,是父母最大的牽掛,為了寶貝能快樂健康的在幼兒園玩耍,家長們一定要做好以下這些健康護理的預(yù)防措施哦!

1、無論在家里還是在幼兒園,都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間,晚上早點睡覺,中午一定要午休!這個時期的孩子正是貪玩的時候,所以家長們一定要把關(guān)孩子的睡眠時間哦!

2、幼兒園是人群比較密集的場所,如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等,應(yīng)該讓這個孩子回家休養(yǎng),以免傳染給其他小朋友哦!

3、家長們應(yīng)該多陪伴孩子鍛煉身體,去游泳、跑步,去公園散步,去爬山等,增強孩子的免疫力和耐力,從小有個健康的體魄!

4、家長們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習(xí)慣,不用手揉眼睛,更不把手和其他東西隨便往嘴里塞,吃飯之前、上廁所之后必須洗手!

5、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì),因為孩子運動量大,所以應(yīng)該在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一套換洗的內(nèi)衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕頭等也要經(jīng)常清洗,曬太陽殺菌哦!

幼兒園小班育兒知識之幼兒教育


幼兒園小班育兒知識之幼兒教育

幼兒園小班,不像大班是小學(xué)教育的過渡期,因此在這個時期的孩子,較好的教育就是讓他玩!可是并不是隨便亂玩,而是家長和幼兒園教師有意識的引導(dǎo)孩子去玩,那么要怎么做呢?

一、語言能力的培養(yǎng)

對于3歲左右的孩子,可能連話都說不清楚,因此家長和老師們可以在平常教導(dǎo)孩子講話時,更可以把語言的訓(xùn)練添加到游戲中去!比如:繞口令、過關(guān)密語、街頭暗號等,讓孩子在游戲中拓寬自己的詞匯量,做到更好的表達自己!

二、益智類玩具

家長和老師們可以給孩子玩一些益智類的玩具,例如:積木、拼圖等,讓孩子的玩具中不僅鍛煉了動手能力,更是發(fā)揮了孩子的想象力、創(chuàng)造力。

三、培養(yǎng)寶寶的獨立性

上幼兒園小班,是寶寶一次離開家長的身邊,正是培養(yǎng)孩子獨立性的好時候,孩子一次離開父母形成的生活習(xí)慣,基本上奠定了孩子以后的獨立性和自理能力,所以家長們要好好培養(yǎng),不可讓孩子過分依賴家長,形成好吃懶做,膽小懦弱的性格。

幼兒園小班本來就不是孩子學(xué)習(xí)知識的時候,而是在這最單純快樂的時期,給孩子最美好的童年,并且為以后的學(xué)習(xí)做好初步的準(zhǔn)備工作,所以家長們一定不要給孩子太多壓力,讓孩子在幼兒園健康快樂的成長就好了!

小班健康育兒知識


小班健康育兒知識

寶的健康成長是父母最關(guān)心的事情,那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示,寶寶喝水看似簡單,卻蘊涵不少育兒知識。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班健康育兒知識,期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

小班健康育兒知識

小班健康育兒知識:怎樣喝水才健康

水在人體中起著運輸、補充營養(yǎng)和參與機體各種代謝的作用,因此要想寶寶健康成長,父母就得注意寶寶喝水的問題。那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示,寶寶要少喝4種水,多喝1種水。

1、少喝自來水

有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶口渴了,就習(xí)慣性地打開水龍頭,接一杯自來水給寶寶喝,其實這是錯誤的。自來水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸后,會發(fā)生水化反應(yīng),變成金屬污染水,而且自來水中還可能藏有對寶寶身體有害的物質(zhì),寶寶飲用后容易生病,影響健康。

2、少喝飲料

許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲,或用其他飲料代替白開水,這是不正確的做法。飲料里往往含有較多糖分和電解質(zhì),雖然口感很好,但是喝下去容易長時間滯留在胃部,對胃腸道產(chǎn)生不良刺激,從而影響寶寶的消化和食欲。

3、少喝久存的開水

在室溫下存放超過三天的水,尤其是保溫瓶里的開水,很容易被細(xì)菌污染,而且開水中含氮的有機物會加速分解,使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用后,亞硝酸鹽與血液里的血紅蛋白結(jié)合,會影響血液的輸氧功能,使寶寶出現(xiàn)乏氧的現(xiàn)象。

4、少喝過甜的水

寶寶喝過甜的水,會加快腸蠕動的速度,但不久后又會抑制腸蠕動,使腹部產(chǎn)生脹滿感。特別需要提醒的是,寶寶的味覺比成人靈敏得多,成人覺得甜的水,對寶寶來說,就過于甜了。因此,在給寶寶喂甜水時,不要使用奶嘴或橡皮奶頭,這樣容易造成寶寶的錯覺,應(yīng)該用小勺給寶寶喂水。

5、多喝礦泉水

那么寶寶最適宜喝哪種水呢?專家建議,最好給寶寶喝一些優(yōu)質(zhì)的礦泉水,可以選擇一些低鈉、礦化度較低、污染物較少的水。父母在購買時,可以通過包裝上的標(biāo)識,去選擇鈉含量低于20mg/L,總礦化度在250mg/L左右,亞硝酸含量低于5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。

小班健康育兒知識:學(xué)會給寶寶蓋被子非常重要

最近這段時間,有一篇“一床被子,奪走4個月男嬰”的新聞吸引了廣大爸爸媽媽的視線。被子為什么會導(dǎo)致這么一場悲劇呢?原因是在于男嬰午睡時,爸爸媽媽怕孩子著涼生病,給男嬰蓋了厚厚的被子,等過了段時間去叫孩子……悲劇的發(fā)生給男嬰的家人帶來巨大悲痛,同時也告訴各位爸爸媽媽一件事情:蓋被子其實是技術(shù)活!可是,爸爸媽媽應(yīng)該怎么樣正確地給寶寶蓋被子呢?接下來就趕緊看下去吧。

不要給寶寶蓋太厚的被子

根據(jù)中醫(yī)的說法,寶寶一出生都是純陽的,所以對于溫度的變化是不懼怕的。要是給寶寶蓋太厚的被子,這樣它的熱氣散發(fā)不出來,就有一定的概率讓寶寶體溫過高,會造成缺氧,對于代謝也有著影響,誘發(fā)生命危險。

所以,爸爸媽媽在給寶寶蓋被子時,千萬要注意厚度,同時被子不要蓋過孩子的脖頸。在寶寶睡覺的時候要時不時去看一下,要是發(fā)現(xiàn)孩子臉色通紅,冒汗,那么就說明寶寶覺得很熱,最好給寶寶少蓋一些。

給寶寶準(zhǔn)備專門的被子

要是寶寶是睡在你旁邊的,記住了!一定要讓寶寶單獨蓋一床被子。為什么?主要是由于成年人的被子對寶寶來說太重了,兩個人蓋同一條被子,寶寶會覺得特別熱,會很悶。

所以,爸爸媽媽應(yīng)給寶寶單獨蓋床小被子。其實最好是讓寶寶能夠一個人睡一張小床。

巧用睡袋預(yù)防寶寶踢被子

爸爸媽媽可以買袖子可拆卸的睡袋,這樣可以滿足不同情況下寶寶的睡眠。如此一來,也不用擔(dān)心寶寶踢被子了。

但是要提醒一下各位爸爸媽媽,最好是買質(zhì)地柔軟、純棉的睡袋,防止刺激到寶寶稚嫩的肌膚。

給寶寶穿個小肚兜

有一些爸爸媽媽的出發(fā)點是,給寶寶蓋太厚的被子,其實是擔(dān)心寶寶半夜的時候會把被子踢掉。事實上,爸爸媽媽可以采取另外一種方法,給寶寶穿個小肚兜,然后把被子蓋薄一些。如此一來,就能夠避免寶寶體溫過高和缺氧,同時也能夠避免寶寶踢被。

小班健康育兒知識:孩子為何睡覺頻頻盜汗

很多媽媽都發(fā)現(xiàn)家里的寶寶睡覺老是出汗,這是正常的現(xiàn)象的嗎?隨著夏季的到來,對于孩子的照顧該如何進行的呢?今天我們就孩子的夏季護理以及孩子老愛出汗來做一個詳細(xì)的解答。

如果孩子只是單純的少量出汗但是生長發(fā)育良好,精神面貌積極向上,那么就沒有打的問題,這是正常的生理現(xiàn)象,因為孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段,但是肌肉皮膚都很薄,比成人會容易出汗。孩子出汗,可以表現(xiàn)為手足汗,盜汗等。

盜汗亦稱之為寢汗,指的是睡覺的時候出汗(什么是盜汗),醒來之后就停止,孩子盜汗多因為陰虛熱擾,心液不能斂藏所致,比較愛出汗的漢字大多數(shù)在四五月比較容易出現(xiàn)盜汗,中醫(yī)認(rèn)為孩子陽氣旺盛,前半夜出汗是因為陽氣外越。

如果孩子的盜汗現(xiàn)象特別明顯,那么除了要進行相關(guān)的醫(yī)療,在家中的調(diào)理也需要逐步進行,最常見也是行之有效的方式就是飲食調(diào)理了。

多汗寶寶巧護理,能夠防止寶寶皮膚疾病的發(fā)生,還可以讓寶寶生活的更加舒適。

第一、穿純棉質(zhì)地的內(nèi)衣,因為純棉質(zhì)地的衣服透氣,舒適,還可以吸汗,貼身穿可以更加束縛,另外隨著天氣溫度變化而添衣減衣也是比較重要的,愛出汗的孩子衣服和被子都不要太厚。

第二、調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度,寶寶的居室堅持通風(fēng)也重要的,盡量做到每次開窗10—30分鐘。

第三、夏季要多喝水,愛出汗的孩子本身體內(nèi)水分流失就快,因此及時補充身體的水分就顯得很重要了,而且多喝水還可以有效預(yù)防夏季中暑。

第四、勤洗澡(如何給寶寶洗澡),寶寶的皮膚十分嬌嫩,汗液粘在皮膚上褶皺處會讓孩子感到不舒適,而且容易細(xì)菌感染,因此在夏季要給孩子多I型早,并且經(jīng)常給孩子涂抹爽生粉,能夠有效地吸收寶寶的多余水分,讓寶寶肌膚感到干爽舒適。

總結(jié):睡覺盜汗隨著寶寶的年齡長大會慢慢的改善過來,年輕父母們也不要太著急了,孩子新陳代謝比成人要快,因而容易出汗,只要補充了適宜的水分,能夠體察他們細(xì)微的冷暖變化,寶寶們可以健康成長的。

【幼兒園健康知識】冬春季護理保健及預(yù)防疾病通知


孩子是每個家庭的寶貝,作為幼師來說,也是希望能方方面面照顧到孩子,但是幼兒回家之后老師就照看不到了,有些家長在育兒這方面可能經(jīng)驗不足,常常是“花式帶娃”。下面是小編整理的關(guān)于【幼兒園健康知識】冬春季護理保健及預(yù)防疾病通知,歡迎閱讀。

【幼兒園健康知識】冬春季護理保健及預(yù)防疾病通知(一)

進入冬季,氣溫會越來越低,天氣越來越冷,晝夜溫差也持續(xù)加大。XX幼兒園溫馨提示:請廣大家長朋友們做好孩子的冬季衛(wèi)生保健工作。

一、日常護理

1、及時給孩子增添衣服。但要注意適量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀,建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬,以消除過敏因素。

3、冬季寒冷干燥,孩子皮膚易干裂發(fā)癢,洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜,這樣能有效滋潤、適度鎖水,緩解干燥狀況。

4、冬天孩子起床后會感覺喉嚨干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此,冬季需要對室內(nèi)進行適當(dāng)加濕。

5、多曬太陽,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。

6、堅持戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候,讓孩子在大自然中活動半小時到一小時,可提高孩子的體質(zhì)。同時不坐涼地:冬季地面溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。

7、開窗通風(fēng),雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通。

二、飲食護理

1、及時補水份,冬季氣候干燥,加上室內(nèi)暖氣,孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。

2、孩子脾胃稚嫩,冬季在保證一日三餐正常進食的情況下,少吃油膩、不好消化的油煎食品。

3、孩子飲食以蔬菜為主,適量添加肉食,避免孩子肺熱不能排出,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。

4、冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物,且以時令蔬菜為主,有效增強身體免疫力。

三、冬季傳染病預(yù)防

1.流感

每年冬天,我國各地陸續(xù)進入流感流行季節(jié),流感起病急,雖然大多為自限性,但部分患者會因出現(xiàn)XX病等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例,甚至死亡。

【預(yù)防措施】

(1)接種流感疫苗是預(yù)防流感有效的方式。生活中做好防御措施,也能減少流感侵襲。

(2)用加濕器,調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度與濕度。冬季較為干燥,由于空氣中水分減少,咳嗽和打噴嚏等噴出的飛沫可以飛到很遠(yuǎn),以致流感病毒乘勢擴散。而高溫多濕的環(huán)境可抑制流感病毒的傳播。高溫環(huán)境可通過空調(diào)或其他取暖設(shè)備獲得。室內(nèi)干燥可以使用加濕器,但要注意避免過度加濕,加濕器每隔1天清理1次。

(3)勤洗手,打噴嚏要遮住口鼻。勤洗手,保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時,用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

(4)少去人群密集場所。在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者;出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離,前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

2.手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,嬰幼兒和兒童普遍易感染該病,尤其是5歲以下的兒童,成人也會患。

【預(yù)防措施】

(1)預(yù)防手足口病,首先是要接種相關(guān)疫苗。

(2)勤洗手,飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手,經(jīng)常通風(fēng),勤曬衣被。

(3)兒童玩具和常接觸到的物品應(yīng)當(dāng)定期進行清潔消毒。

(4)不喝生水,不吃生冷食物。

(5)避免兒童與患手足口病兒童密切接觸,流行期間不去人群密集、空氣流通差的場所。

家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強鍛煉,增強體質(zhì),為了孩子的健康和快樂。

讓我們一起攜手,共同為孩子的健康平安努力,為孩子的健康成長筑起一道堅固的屏障!

【幼兒園健康知識】冬春季護理保健及預(yù)防疾病通知(二)

天氣漸漸變冷,人類機體也在發(fā)生著微妙的變化,對于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的幼兒來說,由于抵抗力弱,耐受力比成人差,因而容易受到細(xì)菌、病毒侵害。冬季是幼兒感冒及其他疾病的多發(fā)季節(jié),怎樣才能讓幼兒增強體質(zhì)和自身免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生呢?加強常見疾病的防治,對維護身體健康具有重要意義。

為了保證幼兒身體健康,希望家長根據(jù)以下五方面的溫馨提示,配合幼兒園做好幼兒冬季護理和疾病預(yù)防工作。

一、合理穿衣

有的家長怕孩子凍著,給孩子穿很多衣服;有的家長認(rèn)為孩子抗凍,又穿得太少。其實,家長可參照以下方法為孩子穿衣:

1.上衣:秋衣+毛衣+外套+馬甲

孩子總少不了一件馬甲,便于老師根據(jù)情況為孩子增減衣物。

2.下衣:秋褲+寬松褲子

南方的天氣,穿毛褲的時候比較少,秋冬季節(jié)多是雙層或帶絨的外褲。盡量不要穿牛仔褲,又緊又硬,不方便穿脫和活動。

3.鞋襪:平底鞋+純棉襪

平底鞋便于孩子活動,汗腳的孩子可多備一雙襪子。

4.配件:口罩+圍巾+帽子

早晚接送孩子,氣溫較低,在戶外時間較長,可為孩子準(zhǔn)備口罩、圍巾和帽子,隔絕臟冷空氣,防止熱量散失。

二、預(yù)防疾病

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病,如流感、水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。做到以下幾點,可減少孩子生病的幾率:

1、家長可根據(jù)疾病流行情況,有針對性地開展免疫注射,同時還可以給孩子服用板蘭根之類的中藥,以加強預(yù)防流行型感冒。

2、家人如有感冒或其他傳染性疾病,一定要與孩子隔離。

3、不要帶孩子去人流密集或空氣不流通的地方,不要吃路邊攤的不潔食物,從游樂場或其他公共場所回家要清潔雙手更換外衣;

三、合理飲食

1、冬季幼兒容易缺乏維生素引起感冒、上火,可以多吃一些豐含維生素的蔬菜和水果,以提高抵抗力。

2、冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

3、水是人體新陳代謝必不可少的成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,所以要保證幼兒的飲水量。

四、注意衛(wèi)生

1.冬季,溫暖的室內(nèi)會滋生很多細(xì)菌,要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。

2.勤曬被褥,2-3天換洗一次接觸皮膚的衣物,防止細(xì)菌侵襲孩子皮膚。

3.保持室內(nèi)衛(wèi)生,角角落落及時清掃、消毒。

4.幼兒的玩具、餐具等要定期消毒,保持衛(wèi)生。

5.不要對著別人打噴嚏、咳嗽,應(yīng)用紙巾捂住口鼻,并及時洗手。

五、堅持運動

1、堅持鍛煉可增強幼兒體質(zhì),曬太陽可促進鈣質(zhì)吸收。此外,曬太陽還能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用,增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能。

2、冬季堅持入園,幼兒園會合理組織戶外運動,這能讓孩子的各個器官適應(yīng)低溫環(huán)境,不僅不易感冒,還能培養(yǎng)孩子的堅強意志。

最后,感謝各位家長對幼兒園工作的支持和理解,希望我們家園共同努力,確保幼兒健康、快樂的度過冬季。

【幼兒園健康知識】冬春季護理保健及預(yù)防疾病通知(三)

在寒冷的冬季,家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒,還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩,特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

合理穿衣,隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內(nèi)衣濕透,而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風(fēng)感冒,對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。

外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長或保育員應(yīng)勤查看,幼兒登被褥時及時蓋好,以免孩子著涼。不然,常會引起其它大病發(fā)生,如XX炎、XX炎、XX炎。

注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件,保持室內(nèi)空氣流通,特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,空氣不流通,不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中,應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì),增強自身免疫力,才能抵御病原體對機體的侵蝕。

最后,感謝各位家長對幼兒園工作的支持和理解,希望我們家園共育,確保幼兒健康、快樂的度過冬季。

小班健康育兒知識:怎樣喝水才健康


小班健康育兒知識:怎樣喝水才健康

水在人體中起著運輸、補充營養(yǎng)和參與機體各種代謝的作用,因此要想寶寶健康成長,父母就得注意寶寶喝水的問題。那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示,寶寶要少喝4種水,多喝1種水。

1、少喝自來水

有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶口渴了,就習(xí)慣性地打開水龍頭,接一杯自來水給寶寶喝,其實這是錯誤的。自來水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸后,會發(fā)生水化反應(yīng),變成金屬污染水,而且自來水中還可能藏有對寶寶身體有害的物質(zhì),寶寶飲用后容易生病,影響健康。

2、少喝飲料

許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲,或用其他飲料代替白開水,這是不正確的做法。飲料里往往含有較多糖分和電解質(zhì),雖然口感很好,但是喝下去容易長時間滯留在胃部,對胃腸道產(chǎn)生不良刺激,從而影響寶寶的消化和食欲。

3、少喝久存的開水

在室溫下存放超過三天的水,尤其是保溫瓶里的開水,很容易被細(xì)菌污染,而且開水中含氮的有機物會加速分解,使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用后,亞硝酸鹽與血液里的血紅蛋白結(jié)合,會影響血液的輸氧功能,使寶寶出現(xiàn)乏氧的現(xiàn)象。

4、少喝過甜的水

寶寶喝過甜的水,會加快腸蠕動的速度,但不久后又會抑制腸蠕動,使腹部產(chǎn)生脹滿感。特別需要提醒的是,寶寶的味覺比成人靈敏得多,成人覺得甜的水,對寶寶來說,就過于甜了。因此,在給寶寶喂甜水時,不要使用奶嘴或橡皮奶頭,這樣容易造成寶寶的錯覺,應(yīng)該用小勺給寶寶喂水。

5、多喝礦泉水

那么寶寶最適宜喝哪種水呢?專家建議,最好給寶寶喝一些優(yōu)質(zhì)的礦泉水,可以選擇一些低鈉、礦化度較低、污染物較少的水。父母在購買時,可以通過包裝上的標(biāo)識,去選擇鈉含量低于20mg/L,總礦化度在250mg/L左右,亞硝酸含量低于5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。

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    2020-07-25 閱讀全文
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    2020-09-01 閱讀全文
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    2020-09-04 閱讀全文
  • 【幼兒園健康知識】冬春季護理保健及預(yù)防疾病通知 孩子是每個家庭的寶貝,作為幼師來說,也是希望能方方面面照顧到孩子,但是幼兒回家之后老師就照看不到了,有些家長在育兒這方面可能經(jīng)驗不足,常常是“花式帶娃”。下面是小編整理的關(guān)于【幼兒園健康知識】冬春季護理保健及預(yù)防疾病通知,歡迎閱讀。
    2021-12-21 閱讀全文
  • 小班健康育兒知識:怎樣喝水才健康 小班健康育兒知識:怎樣喝水才健康 水在人體中起著運輸、補充營養(yǎng)和參與機體各種代謝的作用,因此要想寶寶健康成長,父母就得注意寶寶喝水的問題。那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示,寶寶要少喝4種水,多喝1種...
    2020-09-19 閱讀全文

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2020-09-01 閱讀全文

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2020-09-04 閱讀全文

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2021-12-21 閱讀全文

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2020-09-19 閱讀全文