如何防止幼兒吮手指和咬指甲

手指幼兒故事。

校園是孩子的第二個家，孩子的教育工作離不開這兩個大家庭！家長要對教師多些理解、多些幫助，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，教師除了教學，還有哪些責任與義務呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《如何防止幼兒吮手指和咬指甲》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

如何防止幼兒吮手指和咬指甲

吮手指和咬指甲在幼兒中頗為常見，常常是由于不適當?shù)沫h(huán)境或不良教育方法所導致的行為障礙，如喂養(yǎng)方法不當、孤獨、家庭不和、精神過度緊張等原因引起，也可能由于教養(yǎng)不良，使此種行為習慣話所致。

那我們該如何防止幼兒吮手指和咬指甲呢？

1、讓孩子有足夠喜愛的玩具，給他們安排一些手工操作的活動，盡量使他們的手無空閑。

2、讓孩子經(jīng)常與同齡伙伴在一起玩耍，鼓勵他們做一些有意義的游戲，培養(yǎng)他們對環(huán)境的興趣，以分散轉移孩子的注意力。

3、家長與孩子要加強感情交流，經(jīng)常和孩子在一起交談說笑，使其自然的終止在進行的習慣動作。睡前給孩子以溫情，使孩子安詳?shù)娜胨?/p>

4、定期給孩子修剪指甲，使其無法啃到，可在孩子指頭或指甲涂些苦味劑（如黃連素粉）或纏些紗布，使孩子在吮手指、咬指甲使產(chǎn)生厭惡感。同時要注意孩子手的衛(wèi)生，以防感染疾病。

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育兒知識：如何糾正幼兒吃手指、咬指甲的不良習慣

我們總能發(fā)現(xiàn)班內(nèi)個別幼兒有吃手指的現(xiàn)象，不停地提醒他們，有時還訓斥他們?？伤麄円廊辉诔允种福械挠變哼€咬指甲，咬得手指很難看，指甲很少。如何糾正幼兒吃手指、咬指甲的不良習慣呢？

一、吃手指、咬指甲的根源

吮吸是人類最初的一個本能的行為，當嬰兒出生后，當嘴唇接觸母親的乳頭時就會本能進行吸吮，而在吮吸母親奶頭的過程中，嬰兒得到了心理和生理上的滿足感，即可以滿足他機體的需求；同時也滿足了心理上的滿足。在整個嬰兒時期，嬰兒吸吮自己的手指很常見，一般持續(xù)到兩三歲后會逐漸減少乃至消失。其間，嬰兒會因饑餓而吸吮手指，以期得到如吸吮母親乳頭般的滿足；會因寂寞無聊、焦慮不安、身體疼痛等吸吮手指，以期自慰、減輕焦慮、轉移注意力等。如果偶然出現(xiàn)這些行為或持續(xù)時間不長，應該是一種嬰幼兒的正常表現(xiàn)。隨著兒童年齡的增長及與外界接觸的增多，這一不良嗜好大多可以在不知不覺中消除。不過，若饑餓、疾病、孤獨、缺乏玩具等不良情境反復出現(xiàn)經(jīng)常存在，則吸吮手指的行為就可能轉化成咬指甲。并形成一種癖好，以致難以革除。成為一種較具頑固性的不良習慣。這一不良習慣形成的相關因素很多，主要有以下幾方面：

1、父母無法及時滿足幼兒愛的需求。繁忙的工作令年輕的父母們無暇顧及幼兒，對幼兒關懷照顧不夠。幼兒愛的需求得不到滿足，特別是缺少母愛。

2、獨生子女缺少同齡伙伴?！靶√枴奔彝ツＪ较?，幼兒在進入幼兒園之前和放學回家之后，常常是一個人在家里獨自玩耍，內(nèi)心孤獨、寂寞、乏味，以吸吮手指、咬指甲來排遣寂寞和孤獨是最簡捷的方法，久而久之便成為習慣。

3、相對封閉的生活空間。家庭中同齡人的缺乏既有益養(yǎng)成幼兒的獨立性格但同時也極易造成孤僻，以自我為中心的毛病。不會也不可能考慮他人的感受，不懂的溝通，交流。遇到無法解決的問題困難只有逃避或自虐。而咬指甲就成為一種逃避的方式。

4、緊張焦慮情緒也是一個成因，如受到父母的責罵或懲罰等。有些家庭中，父母當著幼兒的面發(fā)生爭吵甚至家庭暴力，這些具有一定暴力性質的事情超乎了幼兒的心理承受能力，從而另幼兒產(chǎn)生恐懼感。這種恐懼感會讓幼兒無所適從，而采取逃避的方式，進行吃手指、咬指甲來緩解心中的緊張情緒。

5、回避困難、問題。幼兒的各種能力還處于一個初創(chuàng)并不斷健全的關鍵期，當幼兒遇到自己無能為力事情或者自己無法解決的問題又不能夠及時從監(jiān)護人那里得到必要的支持，幫助心理壓力無法緩解時就只有用咬指甲，吃手指來轉移注意力，逃避面臨的一切，成為不作為的擋箭牌。

二、如何幫助幼兒改掉吃手指、咬指甲的不良習慣

1、發(fā)揮幼兒的能動性。幫助幼兒樹立正確的衛(wèi)生觀念，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。要幫助幼兒形成正確的衛(wèi)生觀念，知道什么是好的衛(wèi)生習慣，什么是不好的衛(wèi)生習慣，讓幼兒明白吃手指、咬指甲是一個不衛(wèi)生的習慣，自己能夠積極主動地改掉這個不良的習慣。

2、充分利用家庭教育的作用。創(chuàng)造一個祥和、溫馨的家庭環(huán)境，滿足幼兒足夠的愛的需求。溫馨幸福的家庭會給幼兒一種安全感、滿足感，從而讓幼兒遠離焦慮、遠離恐懼，良好的習性會讓幼兒改掉吃手指、咬指甲的不良習慣。

三、具體措施

1、我們針對這一現(xiàn)象將開展一系列的分年齡段的教育活動，幫助幼兒了解吃手指、咬手指的嚴重后果，如小班組織活動《手指好吃嗎？》，中班組織活動《指甲長長了》和大班組織活動《長指甲，我不要》。

2、我們將推薦相關文章文章，請家長了解孩子愛吃手的原因，請家長在家注意觀察，家園共育，在家要注意提醒幼兒保護手指，并經(jīng)常洗手，保護手的干凈，做一個愛清潔的好孩子。

寶寶咬手指甲的有效政策

寶寶咬手指甲的有效政策

最近班里孩子咬手指甲的現(xiàn)象比較多，我們老師根據(jù)孩子的情況查詢了許多資料，對于孩子這一現(xiàn)象表現(xiàn)為以下幾點：

1.體內(nèi)缺乏必要的微量元素。據(jù)說缺鋅的孩子會咬指甲。這有可能，目前正在補鋅，難道補之前沒有的毛病，補還補出來了？！

2.小的時候，口唇敏感期沒有順利度過。這個可能性不是很大，我在他小時候，喜歡啃咬玩具的時候，應該是在保證啃咬的物品安全的前提下，尊重他，給他自由，讓他啃個夠的。當然，我不在身邊，他啃東西時，別的家人會阻止他，給他拿開的。那么，這也是有可能的了。

3.來自于精神壓力。這有可能。孩子小的時候，對什么都充滿自信，環(huán)境的適應能力很強。但是，現(xiàn)在，隨著他們年齡的增長，我感覺對環(huán)境、及自身能力也有了新的認識，開始有了‘擔心、膽怯’等情緒。我自認為這種變化應該是好的，但孩子可能一下子不知如何應對生活中的諸多挑戰(zhàn)，只好啃指甲來發(fā)泄這種緊張。

4.因為孩子無聊，手沒有等到充分的滿足。這一點通過后面的糾正過程，我發(fā)現(xiàn)是最關鍵的。其實，從孩子自己的闡述也可以看出來。3-4歲的時期的孩子，可以繪畫，折紙，剪貼，做手工，或是玩各種拼插的玩具，都能讓小手動起來，滿足了手的發(fā)展，他自然就忘了啃手指了。

一點建議：在幫助孩子糾正這一不良習慣時，大人要有耐心和信心，千萬不可體罰，不可大聲訓斥，不要粗暴地強行將孩子的手指從嘴邊拉開，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣。轉移注意力是個不錯的方法。

育兒心得：咬手指的壞習慣如何糾正

育兒心得：咬手指的壞習慣如何糾正

生活中，家長為了糾正兒童在看電視，做功課時喜歡咬指甲而此訓斥孩子，有的甚至采取懲罰措施。然而事與愿違，訓斥不能改變孩子的壞習慣，相反還會越來越嚴重，這些令家長非常頭痛。其實，大多數(shù)小孩會很快矯正，只要了解到兒童咬指甲有其發(fā)病原因，我們要對癥下藥，采取綜合措施。

寶寶咬指甲的病癥其實稱咬指甲癖，其主要和緊張、憂慮有關。這是兒童和青少年時期一種常見的口癮，具體來說是一種不能自控、經(jīng)常、的動作。這種病癥的臨床表現(xiàn)就是寶寶無選擇的咬指甲，被咬過的指甲常變得參差不齊而且非常短。多次地咬指甲，會使指甲游離緣變得粗糙，損傷手指的表皮，還會使指甲畸形，指甲緣的四周出血和，甚至發(fā)生甲周炎、甲溝炎等。咬指甲癖是個非常不好的習慣，不僅使孩子受到別人的異樣眼光，從而影響青少年的身心健康，所以要及時使用正確手段來矯正。

一、一般療法

家長們，尤其是喜歡大罵的家長，要認識到，打罵和懲罰經(jīng)常是事倍功半的，這些會使病情加重。了解到這一點后，家長們要改善兒童的生活環(huán)境，積極尋找引起這種病癥的因素，并及時培養(yǎng)健康的生活習慣。

此外，定期幫孩子修剪指甲，防止表皮損傷、指甲感染。

二、心理療法

心理療法主要有兩種途徑，即正面引導和行為限制。

正面引導，簡單的講就是擺事實講道理，讓孩子意識到咬指甲的危害性，并且告訴孩子只要通過自己的努力就能改正錯誤。此外還要適當同時孩子參加戶外活動和集體活動，發(fā)揮孩子的潛能，促進身心健康發(fā)育。行為限制，就是家長在孩子咬指甲時阻止他，輕輕的將他的手從嘴里拿出來，并用行為語言表示贊允，利用其他的東西來分散孩子的注意力。

治療咬指甲癖是一場持久戰(zhàn)，所以不光孩子要有改正的信息，家長們也要增加自信?？梢圆扇『⒆幼晕冶O(jiān)督和父母監(jiān)督相結合的方法。閑心只要堅持就能改正咬指甲這種壞習慣。

關注寶寶吮手指的壞習慣

吮指，也就是人們常說的吃手，是寶寶中比較普遍的現(xiàn)象，媽媽們很容易忽視。寶寶吮指有起一定的起因，對寶寶身體健康也有影響。

寶寶吮指原因

1、媽媽忽略了與寶寶的交流，寶寶就會玩弄自己的手指來解悶；

2、有的寶寶在出牙前后會出現(xiàn)吃手指的情況；

3、爸媽感情出現(xiàn)不和諧，影響了寶寶情緒；

4、較大的寶寶在剛入托兒所時不習慣。

月齡不一，利弊不同

2～7個月的寶寶吸吮手指是有一定好處的，這是他想了解自己能力，對外界積極探索的表現(xiàn)，說明寶寶支配自己的能力有了很大提高，標志著寶寶手、口動作互相協(xié)調(diào)的能力己達到一定水平。吸吮手指還可以穩(wěn)定情緒，當寶寶肚子餓了，感到疲勞、生氣的時候，吸吮自己的手指就會安定下來。此時爸媽可以允許寶寶吸吮手指，否則會影響寶寶手眼協(xié)調(diào)的能力及抓握能力的發(fā)展，使寶寶失去特有的自信心。

當寶寶到了8～9個月后，大多數(shù)就會不再吸吮手指了，僅有少部分寶寶會養(yǎng)成吸吮手指的習慣，該習慣在18～20個月時達到高峰，約80%的寶寶在5歲前自動放棄吸吮手指的習慣。若在1歲左右吸吮手指的習慣未能改去，那么吸指處的牙就會萌生不足，而造成上下牙之間有一個指尖大小的空隙。此外，寶寶不斷地吸吮會使兩側面頰部收縮，使牙齒排列形成弓狀變窄，上前牙前突，同時由于手指的牽引，還可以引起下頜前突畸形。寶寶喜用手摸各種東西，若手較臟，手上的病菌在吸吮時進入了體內(nèi)會引起各種疾病。愛吸吮手指的寶寶在長大后，會出現(xiàn)咬指甲，甚至愛吸煙等壞習慣。

成長心理：科學應對孩子咬手指

很多媽媽反映自己的孩子有吮手指，咬指甲的習慣。兒童吮手指、咬手指的不良心理行為習慣主要有以下特征表現(xiàn)：

1.幾乎是整天將手指放在嘴里吮，只要手里沒有東西，就將手放到嘴里去。

2.上課時吮，睡覺時也吮，有的不吮就睡不著。

吮咬手指是兒童期發(fā)病率較高的一種心理運動功能障礙。美國一位兒童心理學家經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在6-12歲的兒童中，“經(jīng)常”和“幾乎整天”吮手指的兒童發(fā)病率為12%，而咬指甲的兒童的發(fā)病率則高達44%。

有統(tǒng)計表明，90%的正常嬰兒都有吮手指的行為，特別是兒童在長牙的時候，這是正?，F(xiàn)象。一般而言，兒童到2-3歲后，這種吮手指的現(xiàn)象就會自然消失，但如果過了這一年齡階段，還仍然經(jīng)常吮手指，則屬于不正?，F(xiàn)象了。

咬手指可在兒童期任一階段發(fā)生，頑固者可能形成終生固癖，但多數(shù)出現(xiàn)在學齡初期的兒童身上，大約10%-30%的學齡兒童有這種行為。多發(fā)年齡在11-13歲間，男女發(fā)病率無明顯差距。

一、導致兒童長期經(jīng)常吮手指和咬指甲的原因主要有以下六方面：

1.愛的需求得不到滿足由于父母工作太忙，對孩子要求過嚴，家庭成員關系緊張等原因，使孩子得不到充分的愛和關注，特別是母愛。

2.缺少同齡伙伴現(xiàn)在大多是獨生子女，住在單元式的房子里，當孩子從學校、幼兒園回家后，常常是一個人在家做作業(yè)、玩玩具、看電視，但感到孤獨、寂寞、乏味時，便不自覺地去吮手指、咬指甲，久而久之便養(yǎng)成了習慣。

3.適應困難當孩子適應新環(huán)境感到困難時，或在緊張焦慮的狀態(tài)下，也會產(chǎn)生這種行為。

4.模仿有的兒童是在幼兒園、學校里從同伴那兒模仿學來的。

5.教育不及時當孩子從吮手指、咬指甲的過程中得到一種快感后，便會時刻想著去吮指甲、咬指甲，如果父母對孩子的這種行為不及時進行教育和制止，而是“看”之任之，也易使孩子養(yǎng)成習慣性行為。

6.其他原因如在饑餓、身體有疼痛或有其他不舒服的表現(xiàn)時，吮手指、咬手指可以轉移分散對饑餓、身體疼痛和不舒服的注意力。若這種饑餓、疾病等不良情景經(jīng)常出現(xiàn)，則可能使這類動作變成習慣性動作。

二、一般而言，由于兒童是固定地吸吮或咬啃某一個手指，以致受吸吮、咬啃的手指浮腫、變細、變尖；由于長期經(jīng)常地吮、咬，以致面頜變形、牙列不整齊、牙齒閉合不良等，并易感染疾病。

三、兒童若養(yǎng)成了吮手指、咬手指的頑固習慣，不僅影響兒童的身體健康，同時也是兒童內(nèi)心緊張、壓抑、憂慮、自卑感、敵對感的情緒表現(xiàn)。因此，必須及早進行預防，對已形成這一不良習慣的兒童應采取有效的措施進行矯治。一般常用的方法有以下六種：

1.盡量滿足孩子被愛被關注的需求如多與孩子交流感情，進行肌膚接觸，如陪孩子做游戲，帶孩子郊游；睡前給孩子以溫情，讓他能愉快安詳?shù)厝胨?，使孩子有一種安全感、滿足感與幸福感。

2.為孩子提供合適的玩具和場所借此鼓勵兒童多與同伴一起玩耍，安排一些合適的手工活動，盡量使他們的手不空閑。

3.定期為孩子修剪指甲，使其無法咬到修剪指甲一般可以進行每周一次。同時應注意孩子手部的清潔衛(wèi)生情況，防止感染疾病。

4.厭惡療法可在孩子經(jīng)常吮、咬的手指上放一些胡椒粉，或涂些黃連水等苦味劑，或纏上些膠布，使之在吮、咬時產(chǎn)生一種厭惡感，可減少或消除這種行為。

5.負性活動練習規(guī)定患兒在一段時間里反復不停地吮、咬手指，直至感到不舒服、不愉快，促使其慢慢改掉這一習慣。

6.正確的教育與強化在對孩子進行矯治時，態(tài)度要親切，語言動作要輕柔，不要大聲地呵斥、恐嚇、打罵。另外，當孩子在矯治的過程中有所進步時，應及時給予表揚及鼓勵。

如何戒掉手指“棒棒糖”？

“小寶寶的手指頭上是有蜜的”。我家的寶寶果真就是這樣。小手吃得可起勁了，把他一只手拿下來另一只又塞進去了，還吸得嘖嘖作響，特別有滋有味。寶寶為何愛吃小手？這是個讓眾多爸爸媽媽們都百思不得其解的問題。讓他吃吧，一是擔心不衛(wèi)生，二是擔心會對寶寶將來牙齒的發(fā)育有影響?？蛇@個給寶寶帶來快樂的習慣，糾正起來還真是不容易。寶寶的“手指棒棒糖”需要戒掉嗎？怎么戒？讓我們來聽聽專家是怎么說的。

據(jù)調(diào)查研究顯示，1歲6個月的寶寶中，有19.2%的寶寶有吃手的習慣；3歲寶寶中，有10%的寶寶仍愛吃手；而3歲6個月的寶寶中，保留吃手習慣的比例下降至7.8%?？磥沓允值牧晳T在寶寶當中還真是個普遍現(xiàn)象。

專家告訴你：2歲是個分界點

2歲以下的寶寶吃手爸爸媽媽不用擔心

2歲以下的寶寶偶爾地啃啃腳丫子，吮吸小手，媽媽們不用為此太擔心。因為，這時寶寶的牙齒發(fā)育不會受此影響。寶寶在5~6月的時候長的是虛牙，吃吃小手磨磨牙床并沒有什么壞處。

吃手是寶寶智力發(fā)展的一種信號

從媽媽的肚子里來到人世，外物對寶寶來說都具有強烈的吸引力。但初到人世的寶寶大腦發(fā)育還不夠完善，大腦的定位系統(tǒng)尚不成熟。因此，把手放在嘴里吃對這個時期的寶寶來說還是不可能完成的任務。當寶寶再長大一些，手指功能開始分化，初期的手眼協(xié)調(diào)功能也開始顯現(xiàn)了。2~3個月后的寶寶會開始出現(xiàn)手的動作，他往往會揮舞著他的手臂和這件大“玩具”玩得不亦樂乎。當寶寶真正能把手放在嘴巴里啃的時候，則說明寶寶的運動肌群與肌肉控制能力已經(jīng)相互配合、相互協(xié)調(diào)了。這是寶寶智力發(fā)展的一種信號，爸爸媽媽應當為寶寶的這個舉動自豪才對。

吃手是寶寶心理發(fā)展的需要

寶寶長到2～3個月時正處于口的敏感期，這個時期的很多寶寶喜歡含著媽媽的乳頭或是咬著小手睡覺。有個東西放在嘴里對他們來說會多些安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到滿足就會讓他不安，并產(chǎn)生暴躁、抑郁的不良情緒。

著名心理學家弗洛伊德和埃里克森認為，在寶寶吃手的活動中還包含了人類性快感需要的自然反映。這里的性快感只是一種近似于成人快感的情緒，吃手可以消除寶寶的不安、煩躁、緊張，具有鎮(zhèn)靜作用。強制性的讓寶寶停止吃手，會使得寶寶產(chǎn)生逆反心理或是心理上的陰影。據(jù)國外研究發(fā)現(xiàn)，在這個時期若寶寶的行為受到強制約束、口的敏感期沒有得到正確對待的話，當他長大后將更易形成具攻擊力的性格。男孩易具有暴力傾向，女孩則會更愛說閑話，諷刺挖苦人。

總結：兩周歲以前的寶寶有吃手的行為，爸爸媽媽不用特別擔心，沒有必要去阻止它。吃手是寶寶成長過程中正常的發(fā)展階段和心理需求。大部分是一種一貫性的行為，長大后也不大會養(yǎng)成吃手的習慣。爸爸媽媽要做的只是經(jīng)常幫寶寶洗手，保持寶寶的手部衛(wèi)生，以防細菌入侵引起寶寶的胃腸道感染。

2歲以上：吃手習慣不利于寶寶個性發(fā)展

2歲以上的寶寶若已經(jīng)將吃手作為一種習慣，則易造成寶寶的手指脫皮、腫脹、甚至感染。同時，也會引起寶寶出牙時牙齒排列不整齊，牙齒閉合不良等情況。例如，若3～4歲的寶寶過度地吃手，就有可能導致恒齒的齒型缺陷，長出齙牙的比例也更高。

為了寶寶將來容貌的美觀，媽媽們應當多加留意，耐心地糾正寶寶吃手的習慣。但是當寶寶缺少某些微量元素或是有某些疾病時，也會喜歡吃手，例如缺鋅的寶寶喜歡咬手指甲。若出現(xiàn)這類情況，媽媽們就應當帶寶寶去醫(yī)院看看，請醫(yī)生來評估寶寶的營養(yǎng)是否全面了。

如果寶寶在兩周歲后依然對吃手樂此不疲并愈演愈烈的話，媽媽們就要注意了，很可能是寶寶的早期誘導教育方面做得不夠。爸爸媽媽應該從自身上找找原因，自己是否對寶寶要求太高了？對寶寶太嚴厲或是與寶寶相處的時間不夠，使得寶寶缺少關愛？有關調(diào)查顯示，缺少親人關愛和心靈上慰藉不夠的寶寶易養(yǎng)成吃手、吮手習慣，若長期得不到正確引導則會影響寶寶將來個性的發(fā)展。因此，爸爸媽媽們應多花點時間和寶寶溝通，和寶寶一起玩玩具或是陪寶寶聊聊天、講講故事，適當?shù)剞D移寶寶的注意力，給寶寶更多的愛。多摟抱、多接觸和多按摩寶寶能帶給寶寶安全感、幸福感和滿足感，幫助寶寶逐漸建立自信，消除敏感心理。此外，當寶寶開始長牙時，媽媽也可以給寶寶準備磨牙餅干或是牙膠，讓寶寶的小嘴里有個東西在，作為小手的替代品。媽媽們也可以給晚上睡覺也喜歡啃手指的寶寶套個手套，這樣可以避免寶寶咬傷自己的小手。

總結：幫助寶寶戒掉手指“棒棒糖”，最需要的是爸爸媽媽的愛心和耐心。因為寶寶也有逆反心理，強行阻止寶寶的吃手習慣有可能會適得其反，反而強化這一行為。在給予寶寶關愛的同時，爸爸媽媽應讓寶寶明白小手除了吃之外還有更多的用途，多多鼓勵寶寶探索小手的技能，鼓勵他去觸摸，去探索和去認識更多的新鮮事物。

如何有效防止霧霾天氣對寶寶的傷害

面對這么可怕的霧霾天氣，爸爸媽媽更加不可以掉以輕心！從現(xiàn)在開始就要為寶寶做好預防的措施，跟灰霾天氣作斗爭！做好出門前的三個準備，可以有效防止灰霾對寶寶的傷害。

外出時：

外出時，可以給寶寶戴上合適的口罩，市面上那么多林林總總的口罩，什么樣的口罩才適合自己的寶寶呢？媽媽挑選的時候可以有三個標準：

1.阻塵效率高，能夠阻擋2.5微米以下的細顆粒物；

2.能與人臉密合，防止粉塵或病原微生物由不密合處進入；

3.呼吸阻力小、輕，佩戴舒適?？谡值倪^濾作用重點在鼻部，所以要根據(jù)個人情況選擇不同大小的口罩。如果口罩過小，則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進入，影響過濾作用。一個最好的辦法就是帶著寶寶到藥店挑選。

回家時：

1.洗臉

寶寶的臉部，經(jīng)常暴露在空氣之中，所以灰霾天氣時，有不少的有害物質都會依附在寶寶的臉部，可以選擇給寶寶清洗臉部，而且給寶寶洗臉時最好使用溫水，這樣可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈。

2.漱口

正所謂病從口入，寶寶經(jīng)常依依呀呀地說話時，吃東西過后，都會有不少的細菌依附在口腔里面，所以經(jīng)常給寶寶漱口，可以清除附著在口腔的臟東西。

3.清理鼻腔

很多爸爸媽媽不知道該如何清理寶寶的鼻腔，怕一不小心就把寶寶弄傷了。現(xiàn)在就一起來學習一個簡單易學的方法！首先，讓寶寶洗凈自己的雙手后，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復幾次這個動作，鼻腔里的臟東西就全部清理干凈了。

iPad做早教機并非不可 教你如何防止孩子上癮

近年來，手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及，讓孩子們開始和這些新玩具形影不離。同時，針對低齡人群開發(fā)的應用軟件激增，不少家長讓iPad充當孩子的保姆或早教工具。

iPad做早教機并非不可教你如何防止孩子上癮

【iPad三宗罪危害兒童】

一宗罪：玩iPad成癮危害心理

據(jù)英國《每日郵報》報道，英國一名4歲女童因iPad成癮，成為英國已知年齡最小的iPad成癮癥患者。據(jù)家長反映，這名女童從3歲起iPad成癮，正在接受心理治療。主治醫(yī)生稱，之所以說這名女童是英國已知年齡最小的iPad成癮癥患者，是因為禁止她用iPad玩游戲后，她出現(xiàn)了戒斷癥狀。戒斷癥狀指成癮癥患者在斷癮期間出現(xiàn)的特殊心理生理癥候群，表現(xiàn)為興奮、失眠、流淚、流涕、出汗、震顫、嘔吐、腹瀉甚至虛脫、意識喪失等。醫(yī)生稱，這名女童如果不及時接受治療，將在11歲前“病入膏肓”。

二宗罪：玩成“iPad眼”危害視力

據(jù)《武漢晚報》報道，華華今年2歲半，近段時間，他媽媽發(fā)現(xiàn)孩子看東西常瞇眼睛。帶到醫(yī)院眼科檢查，發(fā)現(xiàn)有近500度的近視。華華的媽媽說，孩子一歲半時就開始接觸iPad，大人也樂得輕松，只要孩子哭鬧，就拿出iPad給他玩。半年前，華華的媽媽又買回iPad3，下載了許多畫畫、兒童故事等學習軟件，希望孩子在游戲中學習，華華玩iPad的時間也越來越長。醫(yī)生說，正是由于過度使用iPad，華華才會假性近視。而眼科醫(yī)生表示，因過多接觸電子產(chǎn)品導致視力損傷的幼兒，并不少見。

三宗罪：長玩iPad危害頸肩

據(jù)《廣州日報》報道，粵東地區(qū)一名9歲男童小剛，酷愛玩iPad上的電子游戲，可以一連三四個小時不言倦。日前，他突然開始哭鬧不止，不斷叫嚷肩膀很痛，甚至連手都沒辦法抬起來。經(jīng)醫(yī)院診斷，小剛患上較嚴重的頸肩損傷。骨外科醫(yī)生稱，頸肩勞損常見于長期對著電腦的年輕人，長時間保持同一個姿勢容易損傷肌肉及韌帶，患者最主要的感覺就是疼痛和活動受限，還會引起頭暈、休息睡眠不好甚至注意力不能集中。出現(xiàn)頸肩損傷要及時就醫(yī)，否則3個月至半年可致慢性頸椎病。

【如何防止孩子玩iPad上癮？】

盡管電子產(chǎn)品對孩子有那么多負面效應，但身處信息化社會，電子浪潮還是難以抵擋。專家們?yōu)椤半娮赢a(chǎn)品控”的父母們提出了具體建議：

1.孩子在兩歲前盡量不要接觸任何電子產(chǎn)品，包括電腦、手機、平板電腦。玩電腦、iPad每天不要超過30分鐘，最好分為兩次，上下午各15分鐘。

2.孩子18歲前，不要用手機。彭瑞云說，青少年的身體正處于生長發(fā)育階段，而手機輻射對于腦、心血管、生殖系統(tǒng)這些重要器官的危害最大，因此應盡量避免使用。

3.如果孩子一定要用手機，最好只在打電話前開，打完就關掉。開著的手機不要裝在衣服兜里。手機在收發(fā)信號時輻射最強，因此撥號中和剛剛接通的時候，應讓手機遠離頭部。不要購買輻射性強的“山寨”產(chǎn)品。

4.父母要學會利用電子產(chǎn)品，激發(fā)孩子思考問題。家長可以陪伴孩子一起使用電子產(chǎn)品，比如陪寶寶認字、聽各種樂器彈奏出的聲音、和孩子一起畫畫等，不要下載太多的游戲，只保留1-2個益智類游戲即可。

5.多帶孩子出去玩。家長帶孩子出去玩，一方面能培養(yǎng)親子關系，另一方面也能讓孩子多接觸大自然，增加小朋友之間的交流。千萬不要讓電子產(chǎn)品把孩子變成孤僻的“電子娃娃”。

【降低孩子“來電指數(shù)”】

任何一個事物都有它的雙面性，有好也有壞，電子產(chǎn)品就是這樣，它會影響視力，但也可以開發(fā)智力，只是如何利用是個值得研究的問題。有一位媽媽的做法或許值得參考，她無法讓孩子對電子產(chǎn)品“絕緣”，但做到以下幾點至少能減少孩子對電子產(chǎn)品的“來電指數(shù)”：

1.自己不當著孩子的面玩電子產(chǎn)品，因為家長是孩子的榜樣。

2.不把電子產(chǎn)品作為“交易籌碼”，比如“吃飯就給你玩”之類的。

3.盡量減少家里的電子產(chǎn)品數(shù)量，或很好地將它們隱藏起來。

4.找一個比電子產(chǎn)品更好的東西推薦給孩子。

5.別讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品，不然有理也說不通。

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