寶寶安全不可忽略10個關(guān)鍵

幼兒園寶寶游戲。

校園是孩子的第二個家，孩子的教育工作離不開這兩個大家庭！家長與教師之間要互相協(xié)助，及時(shí)注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“寶寶安全不可忽略10個關(guān)鍵”，希望能對您有所幫助，請收藏。

爸爸媽媽無論是帶寶寶外出，還是跟寶寶在家里都時(shí)刻提高警惕，讓寶寶在自己的視線中，保護(hù)孩子的安全。

1、乘車安全備忘

乘車時(shí)，寶寶一定要使用合適的汽車安全座椅;仔細(xì)閱讀安全座椅的說明，以確保這個座椅能夠保護(hù)寶寶;在開車的時(shí)候千萬不要把寶寶抱在懷里;周歲的寶寶體重通常不足20磅，安全座椅必須背向車子前進(jìn)的方向，同時(shí)座椅還必須放置在車子后座上;

千萬不要讓寶寶坐在車子的前排座位上，尤其是有安全氣囊的地方，如果你的車子沒有后排座位，在有寶寶乘坐的時(shí)候，你必須卸掉安全氣囊;

當(dāng)寶寶長大，體重超過20磅之后，你必須為其安全座椅升級;

2、摔傷防護(hù)備忘

使用嬰兒托架時(shí)，必須將其放置在地面上，切不可將其放在柜臺或桌面上;

千萬不要讓寶寶單獨(dú)留在床上或嬰兒座椅上，他或者她極有可能摔下來;

不要在寶寶身邊吸煙，也不要讓吸煙的人呆在寶寶旁邊;

給你家里的每一層都裝上煙火報(bào)警裝置吧，記得每六個月更換一次電池;

家中每一層至少要裝上一個滅火器。

3、預(yù)防燙傷備忘

在抱寶寶的同時(shí)千萬不要端熱的液體;

不要用微波爐加熱寶寶的奶瓶，以防燙傷。很多微波爐因?yàn)闇囟炔惶鈺趯殞毜哪唐可袭a(chǎn)生“高溫點(diǎn)”，可能會燙傷寶寶的嘴巴。加熱寶寶的奶瓶可采用流動熱水加熱法或?qū)⒛唐拷旁跓崴?

喂寶寶之前把奶滴在你的手或手腕測試一下，確保溫度適中。

4、防止意外傷害

將那些諸如小刀、剪刀、工具、剃刀等鋒利器具，以及一些對寶寶來說具有危險(xiǎn)性的東西，比如硬幣、玻璃器具、小珠子、別針或藥品等，放置在寶寶夠不到的安全地方;

不要搖晃嬰兒或?qū)⑵鋻伒娇罩?，這樣可能會造成寶寶腦部受損或失明;

不要讓嬰兒和其他小同伴或者小寵物單獨(dú)相處，哪怕寶寶正在睡覺;

跑步機(jī)在任何速度對任何年紀(jì)的寶寶來說都是不安全的，千萬不要將你的寶寶放在上面;

確保你的寶寶無法拉到他或她頭頂上方的電燈或其他電源，使用絕緣帶將電源插座固定在護(hù)壁板上;

拿掉可能被寶寶從桌子上拉下來的桌布;關(guān)好所有的抽屜，確保你的寶寶不能將自己頭頂上的抽屜拉開。

5、洗澡安全備忘

將寶寶放入洗澡水之前必須經(jīng)過測試，確保水溫不會太高，用你的肘部去測試水溫是一個好辦法;最適合的水溫是120° F(約為44 攝氏度);千萬不要將寶寶單獨(dú)留在浴盆或浴池中，哪怕短短幾秒鐘就有可能將寶寶淹死;

把那些諸如電吹風(fēng)、收音機(jī)等家庭小用品收檢好，避免讓其出現(xiàn)在寶寶洗澡的地方。不使用的時(shí)候應(yīng)該拔掉電源，不要讓寶寶拿到;

不要在盆里或桶里存放水，防止意外事故。

6、玩具安全備忘

經(jīng)常檢查寶寶的玩具，確保這些玩具完好無缺，比如能不能拆分，有沒有能夠讓寶寶放進(jìn)嘴里的小部件，有沒有鋒利的部位，同時(shí)要確保玩具大到不能放進(jìn)寶寶的嘴巴里;

使用不帶蓋子的玩具箱，或者在任何情況下確保箱子的蓋子不會自己合上;當(dāng)心氣球讓寶寶窒息。Yjs21.com

7、意外窒息備忘

不要讓細(xì)線和絨毛制品繞在寶寶的脖子上或者是放在嬰兒床旁邊(比如像橡皮奶嘴之類的塑料制品)，當(dāng)心寶寶衣服上的細(xì)線和紐扣，確保它們不會有造成寶寶意外窒息的危險(xiǎn);預(yù)防那些看不到的絨毛和飄到寶寶臉上的窗簾造成寶寶意外窒息;將所有小東西或小飾品收起來，以防寶寶因?yàn)橥萄识斐芍舷Α?/p>

8、喂養(yǎng)安全備忘

不要讓你的寶寶在無人照看的情況下躺在床上喝奶，防止被噎著導(dǎo)致窒息;

不要給寶寶吃生的胡蘿卜、沒削皮的蘋果、堅(jiān)果、硬糖和其他有可能造成寶寶窒息危險(xiǎn)性的食物;

寶寶坐在高腳凳上時(shí)，最好用束縛帶繞過寶寶的腰部和腿部，以防寶寶滑下來;

9、睡眠安全備忘

所有的嬰兒都應(yīng)該仰睡，以減少嬰兒瘁死綜合癥的發(fā)生幾率，也就是所謂的SIDS。

嬰兒床安全備忘：當(dāng)心過于柔軟的床讓你的寶寶窒息;嬰兒床的柵欄間隔必須為2 3/8英寸或更窄，以防寶寶的頭被夾住;在寶寶5個月大或者能夠用手或膝蓋支撐其身體之后，要將小床上懸掛的玩具撤掉。

使用移動桌子備忘：最好使用牢固的桌子;在使用可移動的桌子時(shí)，你的手和眼睛一定要隨時(shí)照顧著寶寶;需要用到的東西應(yīng)放置在隨手可以取到的地方;

10、其它安全預(yù)防措施

避免寶寶受到陽光直射，寶寶不到6個月大就不能在他身上使用防曬油;如果不夠?qū)I(yè)，你最好去參加心肺復(fù)蘇術(shù)的培訓(xùn)，此類培訓(xùn)通常來自當(dāng)?shù)氐募t十字會;

將所有應(yīng)急電話保存在電話里，這些號碼應(yīng)包括：寶寶的兒科醫(yī)生、你的健康顧問、你的家庭醫(yī)生、24小時(shí)急救電話、警察局、消防隊(duì)和毒藥控制中心;

一旦寶寶不慎吞咽了有毒物品，立即撥打毒藥控制中心電話;別讓寶寶接觸到有毒的室內(nèi)植物，如果想知道哪些屬于有毒植物，可以向當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門咨詢。

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培養(yǎng)寶寶安全認(rèn)知

1、不要吝嗇你對寶寶的愛

安全的依戀關(guān)系是寶寶未來人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。只有當(dāng)寶寶小時(shí)候體驗(yàn)到了關(guān)于愛的一切積極的情感，內(nèi)心才會覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。

所以，不要吝嗇你的愛，向?qū)殞毧拷稽c(diǎn)，讓他在與媽媽的親密接觸里完全體會愛的親密。

2、積極回應(yīng)寶寶

寶寶還不會說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點(diǎn)聲音、一個動作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。不要吝嗇你的回應(yīng)，你會發(fā)現(xiàn)，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來，他會哭得更少，晚上會更安靜。這是因?yàn)閷殞毻ㄟ^安撫或者喂食得以安靜，此時(shí)他大腦的焦慮反應(yīng)系統(tǒng)自動關(guān)閉了。但是要注意：千萬不能滿足他的一切要求，你只對寶寶的暗示保持一種積極的回應(yīng)，讓他知道你明白了他的要求。

3、盡量跟寶寶說話

你和寶寶所有的談話將為寶寶未來的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)寶寶聽到越來越多的詞，大腦中處理語言的功能就會得到發(fā)展。盡量跟寶寶說話、閱讀或唱歌，也許一開始僅僅是給他讀簡單的圖畫書，而并不是努力去教他。當(dāng)寶寶越長越大，就可以通過讀故事來鼓勵他參與—6、有選擇性地陪寶寶看電視

研究表明，寶寶學(xué)習(xí)好，跟媽媽限制看電視的時(shí)間和內(nèi)容有關(guān)。千萬不要讓電視成為寶寶的“姐姐”，即使看電視，寶寶也要和你一起看。你可以用你的方式來講解電視的內(nèi)容，甚至和他討論，這樣，看電視也能成為學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。

7、把規(guī)則作為學(xué)習(xí)的契機(jī)

別指望寶寶永遠(yuǎn)按照你說的去做，他通常是沖動的，并且很多時(shí)候都在吵鬧，因?yàn)樗€沒能力在沮喪和憤怒的時(shí)候控制自己的情緒。讓寶寶學(xué)會自我控制需要一定的時(shí)間。永遠(yuǎn)不要打或使勁搖晃寶寶，研究表明這會對寶寶造成永久的不良影響，讓他感到害怕，羞辱或是憤怒，這種互動關(guān)系只能教給寶寶用同樣暴力的方式去反抗。

遇到寶寶讓你不開心的時(shí)候，給自己一點(diǎn)時(shí)間，數(shù)到10，讓自己平靜下來，或者找個朋友聊聊，緩解情緒。當(dāng)你反應(yīng)過分強(qiáng)烈或要求太嚴(yán)厲時(shí)，先跟寶寶說對不起，這樣不但會彌補(bǔ)損失，還會讓寶寶更加感受到愛和支持。

8、每個寶寶都是獨(dú)一無二的

每個寶寶都有自己的氣質(zhì)和生長速度，每個寶寶都是獨(dú)一無二的。給予你的寶寶獨(dú)特的鼓勵，你會看到寶寶真的就能做好。一般來說，對寶寶反應(yīng)比較敏感的父母會幫助寶寶建立一個積極的自尊。

9、保證照料寶寶的質(zhì)量

有研究表明，高質(zhì)量的嬰兒照料和早期教育能促進(jìn)寶寶以后的學(xué)習(xí)和社交技巧，這一點(diǎn)絕對要靠你自己來把關(guān)。如果寶寶交給保姆或親戚朋友照料，你需要親自觀察照料者是如何和寶寶互動的，是否真正關(guān)心寶寶，同時(shí)還能給寶寶提供發(fā)展的空間，寶寶周圍是否干凈和安全等等。

10、照顧好你自己

養(yǎng)育寶寶是最具有挑戰(zhàn)性的工作，尤其是當(dāng)你感到疲憊、急躁、沮喪、或者受挫時(shí)，就更加難以滿足寶寶的要求。因此，照顧好你自己對寶寶才能更有利。

4、幫寶寶建立秩序

對寶寶來說，秩序的建立至關(guān)重要。寶寶是在重復(fù)中學(xué)習(xí)的，這也是他獲得安全感的重要前提。記住，每天固定換尿布和洗澡的時(shí)間非常重要。同時(shí)，還要重復(fù)甚至固定一些能讓寶寶體會到快樂的活動，比如在睡覺之前講故事或唱、聽兒歌，回家之后可以吃餅干和糖果。

5、鼓勵寶寶安全探索

對于寶寶來說，你就是他的整個世界，很大程度上你決定了他認(rèn)識世界的態(tài)度，你和他的互動也基本上決定了他學(xué)習(xí)的方式。因此，當(dāng)寶寶努力去探索或做游戲時(shí)，你要保持接受的態(tài)度，尤其是當(dāng)他受到挫折后，需要從你這兒得到鼓勵時(shí)。只有這樣寶寶才會對困難、對未來無所畏懼。

培養(yǎng)樂觀寶寶的4個“關(guān)鍵”

在家人眼里，5歲的甜甜是個“愛生氣寶寶”。什么事都得順著她，稍有不如意，她就會強(qiáng)烈對抗。例如，晚飯她不想喝粥，非要喝飲料，媽媽勸她吃完飯?jiān)俸龋痛罂?，連飯也不吃了；周末下大雨，公園去不了，甜甜馬上就生氣了，得花很長時(shí)間、費(fèi)很多口舌才能把她哄高興；外出玩得正開心的時(shí)候，若是哪位叔叔阿姨跟甜甜開個玩笑，她就可能情緒大變，又哭又鬧，不依不饒。媽媽真不明白，女兒為什么這么小心眼，她是不是太敏感了？怎么才能讓她變得開朗樂觀呢？影響樂觀的“關(guān)鍵事件”大人和孩子都會遇到挫折，只不過善于渲染心事的成人會把自己的困難描述為“風(fēng)風(fēng)雨雨的波折”，而不善于傳達(dá)心情的孩子所遇到的困難常常被成人忽略為“雞毛蒜皮的瑣事”。其實(shí)將心比心，成人的心已經(jīng)被歲月磨出了老繭，孩子的心是迎春萌發(fā)的蓓蕾，怎么禁得起秋風(fēng)、夏雨和冬寒呢？在日常生活中，一件很小的事情就可能挫敗孩子的自信心，讓他情緒低落，心里痛苦，甚至悲觀失望。下面一些孩提之事都足以摧殘脆弱的童心，需要父母給予溫情的關(guān)注和理性的教育?！镉缮眢w素質(zhì)帶來的挫折長期體弱多病的孩子總是被疾病困擾著，許多游戲和快樂的事情都不能充分地參與，孩子會很有挫敗感。因此，加強(qiáng)營養(yǎng)保健、生活照顧、鍛煉身體，是孩子抵抗挫折、建立樂觀的基本保證?！镉筛改笌淼拇煺鄹改覆唤?jīng)意間也會讓孩子品嘗挫折感：為了安全起見，限制孩子活動的自由；為了訓(xùn)練孩子乖巧聽話，忽略了他的心理需求；孩子做錯了事，過于嚴(yán)厲地批評他；當(dāng)著眾人的面否定孩子，傷了他的自尊心；對孩子的期望過高，使他無力企及；因孩子做事不成功而責(zé)備他；表揚(yáng)其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，對孩子莫名其妙地發(fā)火等等?！镉赏閹淼拇煺弁檎莆漳撤N技能而自己沒有掌握；想與同伴交往卻遭到拒絕；與同伴發(fā)生爭執(zhí)而處于下風(fēng)；同伴之間“拉幫結(jié)派”而自己被排斥；被攻擊性較強(qiáng)的同伴欺負(fù)；同伴無意的行為對孩子造成侵犯等等?！镉衫蠋煄淼拇煺劾蠋熽P(guān)注個別孩子的特殊需要，而自己沒有得到這種特殊待遇；老師不公正的批評和責(zé)備；老師表揚(yáng)了其他孩子而自己沒有得到肯定；老師對孩子的態(tài)度忽冷忽熱；想與老師交流，老師卻心不在焉或者不耐煩等等?！镉赏婢吆陀螒虻葌€人生活帶來的挫折孩子的求知欲很強(qiáng)，遇到新奇的事物和活動就想探個究竟，卻無奈基本知識和技能以及生活經(jīng)驗(yàn)不足，不能熟練地操作玩具和游戲，于是產(chǎn)生挫折感；在生活照顧上，孩子很想自己的事情自己做，但是有時(shí)是父母不讓做，有時(shí)是自己做不好，于是沮喪、灰心在所難免。這里不可能一一列舉孩子遇到的所有困難和挫折，但如果父母能帶領(lǐng)孩子順利地認(rèn)識和解決諸如上述的一個又一個“關(guān)鍵事件”，孩子的樂觀品質(zhì)就會慢慢建立起來。培養(yǎng)樂觀的“關(guān)鍵年齡”樂觀是指面臨困難精神愉快、充滿信心的狀態(tài)。對于孩子來說，與樂觀相關(guān)的心理素質(zhì)包括：能夠依賴想象力和對未來的展望，忍受眼前的不適應(yīng)；聽得懂和相信大人的勸告，調(diào)整自己的需要；在情緒與理智的較量中，能夠較為成功地?cái)[脫情緒的控制；抽象思維有了一定的發(fā)展，能夠預(yù)見事物的未來發(fā)展趨勢……這些心理素質(zhì)在4歲左右逐漸健全，4歲是培養(yǎng)孩子樂觀品質(zhì)的最佳時(shí)期。有一個心理實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)者告訴孩子們桌上有各種點(diǎn)心和玩具，想要得到喜歡的東西必須等實(shí)驗(yàn)者回來，如果不能等待可以呼叫實(shí)驗(yàn)者，但他只能得到他不大喜歡的東西。結(jié)果，平均年齡為4歲半以上的孩子，大多能等待很長時(shí)間，而4歲以下的孩子很少有堅(jiān)持到底的成功者，是因?yàn)槭紫人茈y理解實(shí)驗(yàn)者所做的承諾，其次他不能完備地想象出實(shí)驗(yàn)者歸來對自己的意義，所以他們更可能身不由己地在困難面前“屈服”。其他同類的實(shí)驗(yàn)都證明，正常情況下，健康成長的4歲幼兒具備了面臨困難培養(yǎng)樂觀品質(zhì)的條件。抓住樂觀的“關(guān)鍵能力”雖然4歲是孩子發(fā)展樂觀品質(zhì)的關(guān)鍵年齡，但這并不意味著到了4歲，孩子的樂觀就必然到來，這與他4歲左右是否具備一個關(guān)鍵能力有關(guān)——延遲滿足能力。延遲滿足是為了長遠(yuǎn)利益而延緩目前需要，在困難面前克制自己、建立自信的重要表現(xiàn)。除了一些特殊狀況需要即時(shí)滿足以外，一般情況下父母都可以采用延遲滿足培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)。例如孩子大聲呼叫父母做某件事，在排除安全顧慮以后，父母可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地答應(yīng)著，但并不馬上過來，等一會兒過來了，明明知道孩子想要什么，還要問問什么事兒，等孩子說清楚了再與孩子商量解決問題的辦法。孩子的忍耐心就是這么一分一秒在等待中增強(qiáng)的，而等待之后必然有結(jié)果也使孩子對克服困難有了信心和想象力。特別提醒：使用延遲滿足策略時(shí)，要注意避免“過”和“不及”兩個極端?！颉斑^分延遲滿足”：即對孩子的要求過于忽略，把孩子的等待時(shí)間拉得過長，以至挫傷了他的信心和信任?！颉坝星蟊貞?yīng)”：長期被這種策略調(diào)教出來的孩子耐心比較脆弱，一個小小的“不幸”就有可能使他情緒波動劇烈。可見，把握好延遲滿足的時(shí)間，是培養(yǎng)孩子樂觀品質(zhì)的關(guān)鍵策略。造就樂觀的“關(guān)鍵方法”★提供具有適度挑戰(zhàn)的游戲根據(jù)孩子的發(fā)展水平選擇難易適度的游戲，注意難度不要跨度太大。例如有一種游戲是“釣魚”，是用磁鐵相吸的原理鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)的能力。先觀察孩子能夠釣著魚的基數(shù)，然后鼓勵孩子每次多釣出一兩條魚，或者漸漸加長魚線的長度，讓孩子耐心地對付晃動搖擺的魚線，可以讓孩子對自己說：“我一定能釣好多魚?！弊孕藕蜆酚^便在與“魚”的較量中建立了。★訓(xùn)練應(yīng)對挫折的技能很多情況下孩子是因缺乏經(jīng)驗(yàn)和技能而失望、泄氣，父母有針對性地培養(yǎng)技能即可，當(dāng)然這里不包括太“專業(yè)化”的專門技能訓(xùn)練，例如學(xué)藝和英語的考級，而是指孩子平常遇到的生活、游戲和社交等普通技能，因?yàn)閱雾?xiàng)技能訓(xùn)練并不能讓孩子應(yīng)對復(fù)雜多變的困境?！锊蝗〈瓦w就，也不訓(xùn)斥或體罰看到孩子因遭遇困難而沮喪，父母往往會要么代替孩子完成任務(wù)，要么完全遷就孩子放棄努力，有的父母則厲聲批評孩子甚至體罰，這兩種極端行為都使孩子無法形成自信和樂觀。正確的做法是提供鼓勵的話語和一點(diǎn)點(diǎn)的技術(shù)支持，鼓勵孩子堅(jiān)持到底，體驗(yàn)經(jīng)過努力克服困難帶來的成就感?！锊幌蚝⒆有棺约旱摹袄榫w”有的父母在外面受了“窩囊氣”，回來便對孩子發(fā)“無名火”。這種情況特別容易打擊孩子的自信和樂觀，因?yàn)楹⒆訒迅改傅膼阑饸w咎為自己的錯誤，但他又不知道自己錯在哪兒，于是只好全盤否定自己。長久下去容易讓孩子自責(zé)、退縮，并蔓延為隱約卻牢固的消極心理氛圍，淹沒孩子樂觀的笑容。因此，父母在遭遇困難時(shí)能否樂觀面對，對培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)至關(guān)重要。

孕育聰明寶寶的10大飲食關(guān)鍵！

孕一月

血液循環(huán)開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發(fā)展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營養(yǎng)，均衡飲食的基礎(chǔ)上補(bǔ)充鈣、鐵、銅、維生素A，主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內(nèi)臟、魚肝油中。

孕二月

腦神經(jīng)出現(xiàn)，肌神經(jīng)、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入；肌肉發(fā)育、口鼻腔發(fā)育、氣管、支氣管出現(xiàn)、肝臟制造紅細(xì)胞，需要補(bǔ)充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油中；胃發(fā)育完成，視神經(jīng)形成、性器官分化出來，宜補(bǔ)充維生素B1和B2、維生素A，胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內(nèi)臟、蛋黃、胡蘿卜、豆中含量豐富；胎兒指頭形成、唇部、耳朵形成，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A的攝入，宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜。

孕三月

膀胱形成、手指甲、腳趾甲形成，宜補(bǔ)充維生素A、蛋白質(zhì)、鈣，增加動物肝臟、蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。肺部出現(xiàn)雛形、甲狀腺分泌荷爾蒙，補(bǔ)充維生素A，宜增加飲食物中的動物肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜。

孕四月至孕五月

皮膚菲薄、已有呼吸運(yùn)動，宜補(bǔ)充鈣、氟、蛋白質(zhì)、硫，增加蛋、牛奶、海產(chǎn)、豆、魚、紅綠色蔬菜、骨制食品的攝入。

孕六月

眼睛完成，宜補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A，增加飲食物中的動物肝、蛋類、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚。

孕七月至孕八月

神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)節(jié)身體功能，需要補(bǔ)充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、煙堿酸，增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米的攝入。

孕九月

皮脂腺活動旺盛，宜補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、魚、奶、馬鈴薯、米飯、面條、玉米比例。

孕十月

雙頂徑大于9厘米、足底皮膚紋理，發(fā)育需要補(bǔ)充鐵，增加攝入動物肝、蛋黃、牛奶、內(nèi)臟、綠葉蔬菜、豆類。

延伸閱讀：孕媽媽需要九大營養(yǎng)

（1）碳水化合物：粗糧、米飯、面粉、面條等主食中；每天400克左右，三餐分布的比例為3：4：3。（也符合早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少的原則）。

（2）蛋白質(zhì)：肉禽蛋（動物性蛋白）及豆制品（植物性蛋白）等，每天150克左右動物性蛋白，50克左右的植物性蛋白。

蛋白的質(zhì)量高低在以下食品里排列（從高到低）：

◆一條腿（菌類、菇類）

◆無腿（魚、蝦類）

◆二條腿（雞、鴨類）

◆四條腿（牛、羊、豬類）

（3）維生素：動物的肝、腎、蛋黃、水果、蔬菜。

（4）葉酸：綠色蔬菜、動物肝臟、腎、橙子、香焦等。每天400－600微克。

（5）鈣：牛奶、奶粉、酸奶、豆類和豆制品、綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶等。（早期4個月以內(nèi)不建議補(bǔ)鈣）

（6）鐵：動物內(nèi)臟、瘦肉、紫菜、海帶等。（避免牛奶與茶一起喝，影響鐵的吸收，而且孕婦最好不要喝茶，濃茶就更忌了。）

（7）鋅：肉類、蛋、奶、牡蠣等海產(chǎn)品。

（8）膳食纖維：粗糧，富含纖維素的蔬菜、適當(dāng)?shù)乃?/p>

（9）飲水：最好的飲料就是水（大量喝果汁和飲料，因?yàn)槎际呛堑?，會有糖尿病的隱患，而且也對體重控制不利），每天喝水6~8杯，一口氣喝水容量不要超過100克（對心臟有影響）；早晨起床后喝杯水是很好的習(xí)慣；定時(shí)飲水，孕后期孕婦會有水腫現(xiàn)象，晚上要少喝水，但要消除消腫，控鹽比控水更重要。

5個關(guān)鍵事件影響寶寶快樂童年

隨著社會的發(fā)展，人與人之間外在的物質(zhì)的交往越來越頻繁密切，但心靈的溝通卻相應(yīng)減少，心理疾病患病率有增無減，中小學(xué)生的心理健康問題更不容樂觀。眼下的中小學(xué)生背負(fù)著沉重的考試壓力，與外界的接觸很少，交往的范圍狹窄，精神世界日漸封閉，心理問題十分嚴(yán)重?！靶睦砉聝骸爆F(xiàn)象便是其中的一種。所謂“心理孤兒”是指學(xué)齡階段的兒童、青少年在心理上自我封閉、游離集體氛圍，怯于交往、難于融入社會生活的特征?！靶睦砉聝骸睂?shí)際是一種心理不健全的現(xiàn)象。

“心理孤兒”現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

目前，中小學(xué)生的家長大多是“文革”時(shí)期成長起來的，對家庭教育科學(xué)不甚了了，對待子女的教育方法也大都沿襲長輩的傳統(tǒng)或通過大眾傳播媒介獲得。這樣的家長在對子女的教育上，往往走兩個極端：一是“望子成龍”“望女成鳳”心切，節(jié)衣縮食為子女竭力提供物質(zhì)條件，把子女逼進(jìn)書房題海；二是重養(yǎng)不重教，重肌體健康，輕心理健康；重物質(zhì)投入，輕精神投入。如此，忽視了子女的思想、情感、內(nèi)心世界的需求，孩子的心理教育成了“被遺忘的角落”。有的父母為了工作事業(yè)，無暇顧及孩子，要么把子女托付給爺爺奶奶，要么雇保姆照看，自己很少安排時(shí)間與子女在一起溝通交流，一起聊天做事，使子女與父母之間容易產(chǎn)生“陌生感”和“距離感”，使自己的子女在心靈深處形成一個不愿輕易向人開啟的自我封閉的世界。

另外，問題家庭給子女帶來的心理問題也相當(dāng)嚴(yán)重。據(jù)中國家庭調(diào)查，家庭不完整，或是父母離異，或是家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重，父母一天到晚為生計(jì)而奔波，無暇顧及子女，這樣的家庭環(huán)境中成長起來的孩子往往更容易產(chǎn)生壓抑、煩躁、自卑、孤僻、冷漠、仇視等不健康心理。

再則，現(xiàn)在家庭居住條件普遍改善了，中小學(xué)生有了屬于自己的小天地，這有利于他們的學(xué)習(xí)和休息。但獨(dú)門獨(dú)戶的居住環(huán)境縮小了兒童青少年的生活范圍，與同齡人的交往大大地減少。許多心理學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明孩子的天性是合群的。當(dāng)他們與大人在一起的時(shí)候，多少是拘謹(jǐn)?shù)?，不能達(dá)到無所不言、無所不為的“自由”境界，而一旦與同齡或基本上同齡的孩子在一起的時(shí)候，他們那種高興勁頭是成人難以理解的。而孩子長期獨(dú)處，又會使他們的氣質(zhì)受到損害，養(yǎng)成一種膽怯、怕事、怕交往的不良心理。

減少“心理孤兒”現(xiàn)象的對策

作為父母要了解兒童、青少年成長的生理、心理知識，并按照他們的生理、心理規(guī)律來處理事情。要反對“棍棒型”、“溺愛型”的家庭教育方式，倡導(dǎo)“民主型”的家庭教育方式。家長不僅是孩子慈愛的父母，循循善誘的導(dǎo)師，志同道合的同志，而且是真誠的朋友。據(jù)調(diào)查分析，中小學(xué)生喜歡“朋友式”的父母親，而不喜歡“牧師式”、“師徒式”的父母親。家長要想方設(shè)法創(chuàng)造條件為子女提供與小伙伴交往的時(shí)間和空間。放學(xué)路上少接送，讓子女與其他小朋友結(jié)伴而行；周末和節(jié)假日讓子女邀請小伙伴來家玩，鼓勵子女利用空閑時(shí)間與同學(xué)小伙伴進(jìn)行電話交流。通過串門，擴(kuò)大交往的范圍，學(xué)會與各種人交往的經(jīng)驗(yàn)，消除一個人獨(dú)處的寂寞。

家庭是孩子人生中一所永不畢業(yè)的學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，教育好子女是父母的天職。父母絕不能因個人的情感、是非問題而置自己的子女于不顧。經(jīng)常爭吵的父母要學(xué)會理智，忙于應(yīng)酬的應(yīng)盡可能早點(diǎn)回家，經(jīng)濟(jì)不寬裕的也盡量不要犧牲養(yǎng)育孩子的時(shí)間去掙錢。即使是分道揚(yáng)鑣的也要計(jì)劃好育子的方案，方可說聲“再見”。

作為父母不僅要關(guān)心孩子的衣食住行，更要關(guān)心孩子的內(nèi)心和精神世界。應(yīng)多與子女進(jìn)行思想交流，了解自己子女的思想脈搏，多安排一些時(shí)間給孩子?？梢郧倨鍟嫞梢苑N花、吟詩、聽音樂、集郵、旅游、登山。

另外，學(xué)校應(yīng)與家庭形成合力，建立“家校聯(lián)系薄”，聘請心理輔導(dǎo)老師，建立“心理咨詢室”，并對學(xué)生進(jìn)行心理測試，構(gòu)建“學(xué)生心理檔案”，把學(xué)生的家庭情況、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)、情緒意志、個性品質(zhì)一一記載下來，開設(shè)心理輔導(dǎo)課，開展個別心理輔導(dǎo)。

影響快樂寶寶快樂童年的5個“關(guān)鍵事件”

大人和孩子都會遇到挫折，只不過善于渲染心事的成人會把自己的困難描述為“風(fēng)風(fēng)雨雨的波折”，而不善于傳達(dá)心情的孩子所遇到的困難常常被成人忽略為“雞毛蒜皮的瑣事”。其實(shí)將心比心，成人的心已經(jīng)被歲月磨出了老繭，孩子的心是迎春萌發(fā)的蓓蕾，怎么禁得起秋風(fēng)、夏雨和冬寒呢？

在日常生活中，一件很小的事情就可能挫敗孩子的自信心，讓他情緒低落，心里痛苦，甚至悲觀失望。下面一些孩提之事都足以摧殘脆弱的童心，需要父母給予溫情的關(guān)注和理性的教育。

1、由身體素質(zhì)帶來的挫折

長期體弱多病的孩子總是被疾病困擾著，許多游戲和快樂的事情都不能充分地參與，孩子會很有挫敗感。因此，加強(qiáng)營養(yǎng)保健、生活照顧、鍛煉身體，是孩子抵抗挫折、建立樂觀的基本保證。

2、由父母帶來的挫折

父母不經(jīng)意間也會讓孩子品嘗挫折感：為了安全起見，限制孩子活動的自由；為了訓(xùn)練孩子乖巧聽話，忽略了他的心理需求；孩子做錯了事，過于嚴(yán)厲地批評他；當(dāng)著眾人的面否定孩子，傷了他的自尊心；對孩子的期望過高，使他無力企及；因孩子做事不成功而責(zé)備他；表揚(yáng)其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，對孩子莫名其妙地發(fā)火等等。

3、由同伴帶來的挫折

同伴掌握某種技能而自己沒有掌握；想與同伴交往卻遭到拒絕；與同伴發(fā)生爭執(zhí)而處于下風(fēng)；同伴之間“拉幫結(jié)派”而自己被排斥；被攻擊性較強(qiáng)的同伴欺負(fù)；同伴無意的行為對孩子造成侵犯等等。

4、由老師帶來的挫折

老師關(guān)注個別孩子的特殊需要，而自己沒有得到這種特殊待遇；老師不公正的批評和責(zé)備；老師表揚(yáng)了其他孩子而自己沒有得到肯定；老師對孩子的態(tài)度忽冷忽熱；想與老師交流，老師卻心不在焉或者不耐煩等等。

5、由玩具和游戲等個人生活帶來的挫折

孩子的求知欲很強(qiáng)，遇到新奇的事物和活動就想探個究竟，卻無奈基本知識和技能以及生活經(jīng)驗(yàn)不足，不能熟練地操作玩具和游戲，于是產(chǎn)生挫折感；在生活照顧上，孩子很想自己的事情自己做，但是有時(shí)是父母不讓做，有時(shí)是自己做不好，于是沮喪、灰心在所難免。

這里不可能一一列舉孩子遇到的所有困難和挫折，但如果父母能帶領(lǐng)孩子順利地認(rèn)識和解決諸如上述的一個又一個“關(guān)鍵事件”，孩子的樂觀品質(zhì)就會慢慢建立起來。

幼兒教育不可錯過的關(guān)鍵期

孩子出生時(shí)，每個人的天賦并沒有太大的差別，而長大了之后卻只有不到1%的孩子可以成為天才。從開始的幾乎100%，到長大后的不足1%，二者之間差別為什么會如此之大呢？這是因?yàn)楹筇斓慕逃c培養(yǎng)，以及孩子所處的環(huán)境。

那什么時(shí)候給孩子什么樣的教育是最好的呢？人類學(xué)習(xí)存在“關(guān)鍵期”。

幼兒學(xué)習(xí)存在“關(guān)鍵期”

在學(xué)習(xí)關(guān)鍵期內(nèi)，孩子能夠?qū)W得好學(xué)得快、甚至可以發(fā)展特殊的能力。而過了學(xué)習(xí)關(guān)鍵期就會變得非常困難，甚至變得不可能。回憶一下您的孩子是在什么時(shí)候?qū)W會爬行的呢？大部分的孩子在7~10個月的時(shí)候?qū)W會爬行，因?yàn)樵?~10個月的時(shí)候人類大腦的髓磷脂鞘化進(jìn)入到爬行這樣一個階段；同樣的道理，10~12個月的孩子是站立的關(guān)鍵期，我們不用怎么教孩子走路，他們都會很快地學(xué)會；當(dāng)孩子進(jìn)入各項(xiàng)能力學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，我們可根據(jù)各項(xiàng)能力學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期來了解3~6歲的孩子應(yīng)該學(xué)些什么。

3-6歲的學(xué)習(xí)決定孩子日后成才與否

3歲以前，主要是培養(yǎng)幼兒的基本行為，口頭語言、計(jì)數(shù)以及立規(guī)矩的關(guān)鍵時(shí)期，因此3歲把孩子送到幼兒園是合理的，因?yàn)?歲的孩子已經(jīng)具備了基本的口頭語言，并具備一定的規(guī)則性，同時(shí)3歲也是孩子性格形成的關(guān)鍵期。

4歲以前，是孩子形象視覺發(fā)展的關(guān)鍵期。形象視覺指的是平時(shí)我們所說的想象力與創(chuàng)造力，因此我們會發(fā)現(xiàn)3~4歲的孩子特別喜歡問“為什么”，有時(shí)候甚至?xí)柕么笕藛】跓o言，不知道怎么去回答。

5歲，孩子進(jìn)入到書面語言及數(shù)學(xué)概念和口頭語言發(fā)展的第二個關(guān)鍵時(shí)期。

6歲，主要是掌握語言詞匯能力的關(guān)鍵期。

因此，對于3-6歲兒童的培養(yǎng)是決定其日后是否成才的一個關(guān)鍵期，培養(yǎng)領(lǐng)袖氣質(zhì)就要從幼兒時(shí)期開始。

幼兒教育重在綜合能力培養(yǎng)

人們大概會有這樣的體會：現(xiàn)在我們身邊成就最好的那個人，不一定是上學(xué)時(shí)成績最好的那個人。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候成績和能力是不成正比的。

因此，在注重孩子成績的同時(shí)，也應(yīng)該培養(yǎng)孩子的能力，抓住孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，來提升孩子的綜合能力。而3~6歲，正是各項(xiàng)能力學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，老人們也說過“3歲看大7歲看老”，因此相信每一位有責(zé)任、重教育的爸爸媽媽都應(yīng)該幫助孩子在這樣的關(guān)鍵期里盡可能地挖掘他們的天賦。

讓三歲寶寶安然入睡

隨著孩子的成長，他們的生活習(xí)性也是需要改變的。比如睡眠時(shí)間上，三歲的孩子現(xiàn)在所需的睡眠時(shí)間比起一年(甚至是六個月)前，要少一些。因此，如果您不對孩子的作息時(shí)間作出相應(yīng)的調(diào)整，那么孩子的睡覺時(shí)間會出現(xiàn)紊亂。所以，如果您的孩子在入睡方面遇到困難，請先問問自己：您的孩子確實(shí)需要這么多的睡覺時(shí)間嗎?或是您是出于晚上想要一點(diǎn)自己的時(shí)間而要求孩子去睡覺的?如果您的孩子不需要這么多的睡覺時(shí)間，那么當(dāng)您縮短孩子的睡眠時(shí)間，或是減掉孩子的午睡時(shí)間，孩子晚上會更容易入睡。畢竟，如果您的三歲的孩子并不感到疲勞，您是怎么也沒辦法讓他去睡覺的。

為了年幼的孩子，作為家長的您必需努力建立起舒適的就寢時(shí)間方案。盡量讓它適合您和孩子。在開始這個方案之前，讓您的孩子知道什么時(shí)候就該睡覺了。如果您沒先跟孩子說好，而出于“現(xiàn)在是睡覺時(shí)間了”的原因，就強(qiáng)制性要求孩子停下正在做的事情，那么您是不可能讓孩子入睡的。

給孩子講講故事或其他的，而不是強(qiáng)制性的要求：“現(xiàn)在是睡覺時(shí)間了”。您可以在孩子睡前跟孩子講一些有趣的故事，在輕松的氛圍中，您的孩子會更容易入睡。有時(shí)候，您也可以用兒歌來代替童話故事。

如果讓三歲的孩子一個人在臥室里，那么您必需每隔10分鐘，或15分鐘，或20分鐘就回臥室看下您的孩子在干什么，或者當(dāng)您完成您正在做的事情后，必需馬上回臥室看看孩子。(如果您跟孩子說明您暫時(shí)離開，是因?yàn)橐ハ丛杌蛳匆路?，或完成一些必要的商業(yè)上的事情，那么孩子是很樂意您暫時(shí)離開的。)但之后，您必需兌現(xiàn)您的承諾：什么時(shí)候回來?；蚴亲屇暮⒆觼碇?。

您可以講您三歲的孩子的臥室和睡床裝扮得格外迷人。如果臥室非常吸引孩子，而且孩子很樂意在這樣的臥室里玩耍，那么當(dāng)您要求他去臥室玩的時(shí)候，他就不會有那么多反抗了。所以，請?jiān)诤⒆优P室的裝扮上多花一些心思，讓孩子有偶一個特別的、私人的空間。如何裝扮好呢?其中的一種辦法就是讓您的孩子參與進(jìn)來。比如，當(dāng)要將嬰兒床換成大一點(diǎn)的床時(shí)，就可以讓孩子參與進(jìn)來。

其實(shí)，學(xué)齡前的孩子，在裝扮房間方面，有很多可以做到的：

1)、他可以挑選自己喜歡的被單

2)、他可以按他喜歡的方式重新排列家具

3)、他可以給臥室的墻上挑選一些喜歡的圖片或相片

4)、如果孩子的床邊有書架，那么孩子可以將自己喜歡的圖書、公仔、玩具等等放到里面

5)、他可以挑選喜歡的床頭燈

通過這些，都可以讓孩子的臥室成為他想去的地方。而這樣，孩子上床睡覺不就更容易了嗎?

孩子玩電腦游戲不可怕，分清目的才關(guān)鍵

電腦游戲市場的“紅紅火火”，通常都會被家長們看作是種災(zāi)難。他們擔(dān)心這些電腦游戲會影響到孩子的學(xué)習(xí)和社交能力，因此往往要求他們與其劃清界限。然而，英國《泰晤士報(bào)》日前的報(bào)道卻稱，電腦和網(wǎng)絡(luò)游戲并非洪水猛獸，只要選擇得當(dāng)，掌握好時(shí)間，對孩子的學(xué)習(xí)和能力發(fā)展頗有好處。

美國軟件專家普倫斯基認(rèn)為，電腦游戲不僅可以培養(yǎng)孩子的耐心和恒心，加強(qiáng)橫向思維，而且能提高他們在壓力下的有效決策能力和勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力。由于現(xiàn)在的大多數(shù)游戲已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)化，需要齊心協(xié)力，緊密配合才能完成，因此它又可以提高孩子們的協(xié)作能力和管理能力。普倫斯基的一個企業(yè)家朋友透露，自己的管理經(jīng)驗(yàn)就得益于當(dāng)年遠(yuǎn)程指揮網(wǎng)絡(luò)游戲伙伴的經(jīng)驗(yàn)。

此外，紐約一名腹腔鏡檢查醫(yī)師通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，玩電腦游戲的外科醫(yī)生在手術(shù)臺上表現(xiàn)更佳；美國一些律師也在出庭前玩一種叫做“反對”的游戲，以強(qiáng)化自己的反駁能力。英國斯特拉斯克萊德大學(xué)心理系教授德金則認(rèn)為，玩電腦游戲可以提高人的反應(yīng)速度、手眼協(xié)調(diào)等能力。他還說：“研究顯示，游戲并不會導(dǎo)致孩子孤僻。實(shí)際上，許多孩子都喜歡和他們的家人、朋友一起玩?！?/p>

但同時(shí)，德金教授也指出，并非所有游戲都是有教育性的，某些含有血腥、暴力內(nèi)容的確實(shí)對孩子有不好的影響。因此，密歇根州立大學(xué)社會研究所教授布什曼強(qiáng)調(diào)，選擇內(nèi)容，把握時(shí)間，趨利避害，不因噎廢食，才是對待電腦游戲的理性態(tài)度。

那么，這個時(shí)間應(yīng)該如何把握呢？北京軍區(qū)總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)成癮治療中心主任陶然教授說，先要保證孩子們每天上網(wǎng)、玩游戲的時(shí)間不超過4個小時(shí)。此外，玩游戲的目的也很重要，如果以學(xué)習(xí)為主，通常不會有不良影響；但如果他們只是為了解除煩惱、痛苦和壓力，就極易導(dǎo)致成癮，需格外注意。

分享：給寶寶的10個兒歌游戲

一、媽媽請寶寶按指令快速指出五官，速度逐漸加快;激發(fā)寶寶游戲興趣

摸，摸，摸耳朵，(雙手同時(shí)有節(jié)奏地摸左右兩邊的耳朵)

左手摸摸左耳朵。(右手放腿上，左手有節(jié)奏的摸左耳朵)

摸，摸，摸耳朵，(雙手同時(shí)有節(jié)奏地摸左右兩邊的耳朵)

右手摸摸右耳朵。(左手放腿上，右手有節(jié)奏的摸右耳朵)

溫馨提示：媽媽要協(xié)助和提示寶寶做動作，幫助寶寶認(rèn)識左右，可以更換其中的歌詞，如指眼睛。讓寶寶在認(rèn)識五官的同時(shí)分清左右。

二、媽媽和寶寶面對面坐好，拉起寶寶的一只小手，在寶寶掌心便畫圈邊說兒歌：

小熊圓臉胖乎乎，(用食指在寶寶手心畫圈)

嘿黝嘿黝爬上山，(食指與中指交替象爬山狀慢慢從手腕爬向肩頭)

一不小心掉下來，(食指和中指迅速從肩頭滑向手腕)

屁股做到洞洞里。(說到“洞洞里”時(shí)突然把手伸到寶寶的腋窩下瘙癢，目的是逗笑寶寶)

溫馨提示：兒歌說到最后還可以撓寶寶腳心，腋窩或腰，使游戲更加有趣味性。

三、媽媽引導(dǎo)寶寶認(rèn)識自己的五官，眼睛在哪里?鼻子在哪里?等等。

拍手掌，看我摸，(拍手有節(jié)奏的說兒歌)

我不摸呀你別摸。(搖手)

我摸耳朵你也摸耳朵，(雙手有節(jié)奏的輕拉耳垂)

我摸眼睛你也摸眼睛，(雙手有節(jié)奏的輕摸眼睛)

我摸鼻子你也摸鼻子，(雙手食指有節(jié)奏的輕指鼻子)

我摸腦殼你也摸腦殼。(雙手有節(jié)奏的輕拍頭頂)

溫馨提示：在家中做同樣的游戲，可以換成身體其他部位，如肩膀，腰，膝蓋，腳等～～

四、媽媽帶著寶寶在鏡子前做動作，用語言和動作感染寶寶，熟練后可以讓寶寶模仿媽媽的動作。

小花貓，喵喵瞄，(五指張開做小花貓捋胡子的動作)

每天早上伸伸腰，(兩臂上舉交叉一次做伸懶腰的動作)

左伸伸，(兩臂上舉向左彎腰)

右伸伸，(兩臂上舉向右彎腰)

最后還要扭扭腰。(雙手叉腰左右晃動)

五、這個是坐著玩的游戲，媽媽帶著寶寶面對面坐著，動作一定要輕柔，并用表情與寶寶交流;說兒歌時(shí)吐字要清晰，便于寶寶聽清楚。

蒸，蒸，蒸饅頭，幫我蒸一個大饅頭，(握著寶寶的手，按節(jié)奏拍拍掌心)

揉好面，(揉一揉寶寶的手)

拍一拍，(拍三下手)

然后再來揉一揉，(再揉手)

再在中間點(diǎn)個點(diǎn)兒，(用手指輕輕點(diǎn)在寶寶的鼻尖上)

放到蒸鍋蒸一蒸，(握住手，并按節(jié)奏拍掌心)

饅頭蒸好了，把它送給誰?(停頓，媽媽做出尋找的樣子)

送給我心愛的小寶貝!(撓寶寶的腋窩或腰，親密的抱起寶寶)

六、一款模仿小動物叫聲的游戲，適合剛回說話的寶寶

我是小寶寶，我會學(xué)小貓，(媽媽有節(jié)奏的拍著手說兒歌)

喵，喵，喵，(雙手五指張開在臉的兩側(cè)，模仿小貓的胡子)

我是小寶寶，我會學(xué)小狗，(媽媽有節(jié)奏的拍著手說兒歌)

汪，汪，汪，(雙手并攏放在頭兩側(cè)，模仿小狗的耳朵)

我是小寶寶，我會學(xué)小雞，(有節(jié)奏的拍手)

嘰，嘰，嘰，(雙手握拳，伸出食指相碰，放在嘴邊，模仿小雞尖尖嘴)

我是小寶寶，我會學(xué)小鴨，(有節(jié)奏的拍手)

嘎，嘎，嘎，(雙手上下重疊，放在嘴前，模仿小鴨子的扁扁嘴)

溫馨提示：媽媽們可以變換任何有叫聲的動物，只要你能模仿出來就好了，呵呵～～

七、媽媽示范手臂高高向上舉，再向下彎腰夠地面的動作讓寶寶模仿。我家美美就好喜歡這個游戲。

向上夠天空，(踮起腳，手臂高高上舉)

向下摸草地，(向下彎腰雙手夠地面)

向上夠天空，(重復(fù)第一個動作)

向下摸草地，(重復(fù)第二個動作)

再轉(zhuǎn)一個圈，(原地自轉(zhuǎn)圈)

砰!然后倒下去!(側(cè)身倒在地上或床上)

溫馨提示：請?jiān)诘貕|上玩這個游戲，沒有地墊的情況下，在地上玩到最后也可以歪倒在床上哈!

八、小花狗。說這個兒歌前可以先和寶寶講：“小花狗會看家，它最愛吃肉骨頭，吃飽了它就會向你點(diǎn)頭，搖尾致謝。”

我是一只小花狗，(雙手交叉抱肩)

天天蹲在大門口，(繼續(xù)上面的動作并蹲下身)

豎起耳朵站起身，(雙手五指并攏指尖向上放在耳朵上做小狗的耳朵，慢慢站起身)

翹起尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭，(雙手背后交叉重疊，彎腰，臀部翹起，然后點(diǎn)頭)

溫馨提示：這個游戲可多重復(fù)幾遍。

九、寶寶度過行走敏感期之后，對走路不像以前那樣狂熱了，當(dāng)寶寶總賴在媽媽懷里讓媽媽抱的時(shí)候，媽媽可以用這首兒歌引導(dǎo)寶寶自己走路。

小鳥自己飛(雙臂伸開在身體兩側(cè)，模仿小鳥飛得動作)

小貓自己跑(五指伸開在臉頰兩側(cè)左右拉動，模仿小貓)

我們都是好孩子(雙手點(diǎn)在胸前，再雙臂伸平并挑起大拇指做稱贊狀)

不要媽媽抱(身體直立，雙臂伸手指向前方，同時(shí)五指張開左右搖擺，做出不要的動作)

不要媽媽抱!

十、手指游戲

兩個拇指，彎彎腰，點(diǎn)點(diǎn)頭(兩手握拳，伸出拇指相對，隨兒歌節(jié)奏拇指做出點(diǎn)頭的動作)

兩個食指，變公雞，斗一斗(兩手握拳，食指伸出，指尖相碰)

兩個小指，勾一勾，做朋友(兩手握拳伸出小指彎曲勾在一起)

兩個手掌，拍一拍一二三，一二三(每說一個字，就拍一次手)

重復(fù)～～

溫馨提示：媽媽要吸引寶寶的注意力，引導(dǎo)寶寶認(rèn)真觀察，才能培養(yǎng)寶寶模仿能力，多用語言刺激寶寶，鼓勵寶寶模仿并使用語言。

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