幼兒園小班教案及反思。
經(jīng)驗時常告訴我們,做事要提前做好準(zhǔn)備。身為一位優(yōu)秀的幼兒園的老師我們都希望自己能教孩子們學(xué)到一些知識,為了更好的學(xué)習(xí),一般教師都會在授課前準(zhǔn)備教案,有了教案,在上課時遇到各種教學(xué)問題都能夠快速解決。優(yōu)秀有創(chuàng)意的幼兒園教案要怎樣寫呢?下面是小編為大家整理的“幼兒園小班教案《蘋果》及教學(xué)反思”,歡迎您參考,希望對您有所助益!
小班教案《蘋果》含反思適用于小班的科學(xué)主題教學(xué)活動當(dāng)中,讓幼兒學(xué)習(xí)運用多種感官感知、認(rèn)識蘋果,觀察了解蘋果的特征,喜歡吃蘋果,知道多吃蘋果身體好,快來看看幼兒園小班《蘋果》含反思教案吧。
活動目標(biāo):
1.觀察了解蘋果的特征。
2.學(xué)習(xí)運用多種感官感知、認(rèn)識蘋果。
3.喜歡吃蘋果,知道多吃蘋果身體好。
4.能大膽進行實踐活動,并用完整的語言表達自己的意見。
5.發(fā)展幼兒的觀察力、想象力。
活動重點:
學(xué)習(xí)運用多種感官感知、認(rèn)識蘋果,了解蘋果的特征。
活動準(zhǔn)備:
1.請幼兒每人帶一個蘋果(紅富士、蛇果、青蘋果、黃蕉)
2.小叉、盤子等若干。
活動過程:
一、觀察蘋果的外形特征。
1.師:小朋友今天都帶來了什么呀?(蘋果)
2.師:蘋果真多呀!我們一起來看看這些蘋果是什么樣子的?小朋友可以用小眼睛看一看,用小手摸一摸,還可以用鼻子聞一聞?把你的發(fā)現(xiàn)跟旁邊的小朋友講一講,看看誰發(fā)現(xiàn)的最多。
3.師:誰來說說蘋果是什么樣子的?
幼1:我的蘋果是圓圓的。
教師追問:這個圓圓的蘋果象什么呀?(皮球、輪子)那我們一起來玩一玩看看蘋果會怎樣?(蘋果會滾動)
幼2:我的是紅顏色的。
教師追問:誰的蘋果也是紅色的舉起來給我們看看。還有跟他們不一樣顏色的蘋果嗎?(引出綠色、黃色)
幼3:上面還有柄。
柄長在哪里呢?(凹進去的地方)
4.教師帶領(lǐng)幼兒一起小結(jié):蘋果看上去是圓圓的,凹進去的地方有個柄,摸上去光光的、滑滑的,有的是紅色的,有的是綠色的還有的是黃色的,聞起來香香的。
5.師:它們都有好聽的名字呢?(教師介紹蘋果的名稱:青蘋果、蛇果、紅富士、黃蕉等)
二、觀察了解蘋果的內(nèi)部特征。
1.師:我們看到蘋果的外面是什么?(果皮)那你們知道蘋果的里面是什么嗎?(幼兒猜測)
2.師:現(xiàn)在我來把它削開,看看蘋果的里面到底是什么呢?它是什么顏色的?
3.師:果肉里面又會藏著什么呢?(皮、籽)怎么才能看到里面是什么呢?(幼兒猜測)現(xiàn)在老師就把它切開看看里面到底有什么?(引導(dǎo)幼兒觀察果核)果核能不能吃呀?
三、品嘗蘋果。
1.師:你們喜歡吃蘋果嗎?蘋果是什么味道的?
2.師:今天老師也帶來了蘋果請小朋友嘗一嘗,說說蘋果吃到嘴巴里是什么感覺?(甜甜的,脆脆的……)
3.小結(jié):蘋果營養(yǎng)豐富,所以我們小朋友要多吃蘋果,這樣身體才會棒棒的。
活動反思:
由于小班的年齡特點,他們并不是很能理解老師提出的問題及發(fā)出的指令,經(jīng)常會出現(xiàn)一個小朋友說什么,其余的小朋友就會說一樣的這種情況。我們先從了解蘋果的外形特征開始了這次的活動。我首先讓孩子們自己運用多種感官去觀察感知蘋果,用眼睛看一看蘋果像什么?是什么形狀的?是什么顏色的?用鼻子聞一聞有什么味道?用手摸一摸蘋果有什么感覺?引導(dǎo)幼兒邊觀察蘋果邊說一說,并講述自己得發(fā)現(xiàn),孩子們觀察得非常仔細(xì)。
在活動的開展過程中,我提問“發(fā)現(xiàn)了什么不一樣的嗎?”大多數(shù)小朋友會重復(fù)同樣的回答。所以,如何有效的引導(dǎo)幼兒進行思考并回答問題,這一點還值得我去深入的探究。活動過程中,我應(yīng)該多引導(dǎo)幼兒進行回答,而不是幫幼兒將答案說出來,這樣既沒辦法突破活動的重難點,也沒辦法提高幼兒的思考、表達能力。孩子們在本次活動中不但了解了有關(guān)蘋果的內(nèi)部特征和外部特征,同時也掌握了運用不同感官去感知事物的方法,學(xué)會用探索的方法去發(fā)現(xiàn)事物的特征。
蘋果是孩子們喜歡的水果,能在愉快地游戲中和孩子們共同探索出其中的科學(xué)秘密,收獲甚豐。對于小班的幼兒來說,掌握科學(xué)知識是其次的,對活動感興趣、有探索的精神、探究的欲望、敢于展現(xiàn)自己是我們開展活動的目標(biāo)。
幼兒百科:蘋果,是水果中的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素,是人們經(jīng)常食用的水果之一。
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小班教案《認(rèn)識蘋果》含反思適用于小班的科學(xué)主題教學(xué)活動當(dāng)中,讓幼兒學(xué)習(xí)運用多種感官感知、認(rèn)識蘋果,觀察了解蘋果的特征,喜歡吃蘋果,知道多吃蘋果身體好,快來看看幼兒園小班《認(rèn)識蘋果》含反思教案吧。
活動目標(biāo):
1.觀察了解蘋果的特征。
2.學(xué)習(xí)運用多種感官感知、認(rèn)識蘋果。
3.喜歡吃蘋果,知道多吃蘋果身體好。
4.培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
5.能大膽、清楚地表達自己的見解,體驗吃蘋果的快樂。
活動重點:
學(xué)習(xí)運用多種感官感知、認(rèn)識蘋果,了解蘋果的特征。
活動準(zhǔn)備:
1.請幼兒每人帶一個蘋果(紅富士、蛇果、青蘋果、黃蕉)
2.小叉、盤子等若干。
活動過程:
一、觀察蘋果的外形特征。
1.師:小朋友今天都帶來了什么呀?(蘋果)
2.師:蘋果真多呀!我們一起來看看這些蘋果是什么樣子的?小朋友可以用小眼睛看一看,用小手摸一摸,還可以用鼻子聞一聞?把你的發(fā)現(xiàn)跟旁邊的小朋友講一講,看看誰發(fā)現(xiàn)的最多。
3.師:誰來說說蘋果是什么樣子的?
幼1:我的蘋果是圓圓的。
教師追問:這個圓圓的蘋果象什么呀?(皮球、輪子)那我們一起來玩一玩看看蘋果會怎樣?(蘋果會滾動)
幼2:我的是紅顏色的。
教師追問:誰的蘋果也是紅色的舉起來給我們看看。還有跟他們不一樣顏色的蘋果嗎?(引出綠色、黃色)
幼3:上面還有柄。
柄長在哪里呢?(凹進去的地方)
4.教師帶領(lǐng)幼兒一起小結(jié):蘋果看上去是圓圓的,凹進去的地方有個柄,摸上去光光的、滑滑的,有的是紅色的,有的是綠色的還有的是黃色的,聞起來香香的。
5.師:它們都有好聽的名字呢?(教師介紹蘋果的名稱:青蘋果、蛇果、紅富士、黃蕉等)
二、觀察了解蘋果的內(nèi)部特征。
1.師:我們看到蘋果的外面是什么?(果皮)那你們知道蘋果的里面是什么嗎?(幼兒猜測)
2.師:現(xiàn)在我來把它削開,看看蘋果的里面到底是什么呢?它是什么顏色的?
3.師:果肉里面又會藏著什么呢?(皮、籽)怎么才能看到里面是什么呢?(幼兒猜測)現(xiàn)在老師就把它切開看看里面到底有什么?(引導(dǎo)幼兒觀察果核)果核能不能吃呀?
三、品嘗蘋果。
1.師:你們喜歡吃蘋果嗎?蘋果是什么味道的?
2.師:今天老師也帶來了蘋果請小朋友嘗一嘗,說說蘋果吃到嘴巴里是什么感覺?(甜甜的,脆脆的……)
3.小結(jié):蘋果營養(yǎng)豐富,所以我們小朋友要多吃蘋果,這樣身體才會棒棒的。
活動反思:
由于小班的年齡特點,他們并不是很能理解老師提出的問題及發(fā)出的指令,經(jīng)常會出現(xiàn)一個小朋友說什么,其余的小朋友就會說一樣的這種情況。我們先從了解蘋果的外形特征開始了這次的活動。我首先讓孩子們自己運用多種感官去觀察感知蘋果,用眼睛看一看蘋果像什么?是什么形狀的?是什么顏色的?用鼻子聞一聞有什么味道?用手摸一摸蘋果有什么感覺?引導(dǎo)幼兒邊觀察蘋果邊說一說,并講述自己得發(fā)現(xiàn),孩子們觀察得非常仔細(xì)。
在活動的開展過程中,我提問“發(fā)現(xiàn)了什么不一樣的嗎?”大多數(shù)小朋友會重復(fù)同樣的回答。所以,如何有效的引導(dǎo)幼兒進行思考并回答問題,這一點還值得我去深入的探究?;顒舆^程中,我應(yīng)該多引導(dǎo)幼兒進行回答,而不是幫幼兒將答案說出來,這樣既沒辦法突破活動的重難點,也沒辦法提高幼兒的思考、表達能力。孩子們在本次活動中不但了解了有關(guān)蘋果的內(nèi)部特征和外部特征,同時也掌握了運用不同感官去感知事物的方法,學(xué)會用探索的方法去發(fā)現(xiàn)事物的特征。
蘋果是孩子們喜歡的水果,能在愉快地游戲中和孩子們共同探索出其中的科學(xué)秘密,收獲甚豐。對于小班的幼兒來說,掌握科學(xué)知識是其次的,對活動感興趣、有探索的精神、探究的欲望、敢于展現(xiàn)自己是我們開展活動的目標(biāo)。
幼兒百科:蘋果,是水果中的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素,是人們經(jīng)常食用的水果之一。
小班教案《觀察蘋果》含反思適用于小班的科學(xué)主題教學(xué)活動當(dāng)中,讓幼兒學(xué)習(xí)運用多種感知、認(rèn)識蘋果,知道蘋果是水果,觀察了解蘋果的外形特征,初步了解蘋果的外形特征,使幼兒對探索蘋果感興趣,快來看看幼兒園小班《觀察蘋果》含反思教案吧。
活動目標(biāo):
1.知道蘋果是水果,觀察了解蘋果的外形特征。初步了解蘋果的外形特征。
2.學(xué)習(xí)運用多種感知、認(rèn)識蘋果。
3.使幼兒對探索蘋果感興趣。
4.發(fā)展幼兒的觀察力、想象力。
活動準(zhǔn)備:
1.幼兒每人一只蘋果。
2.提供牙簽和小盤。
活動過程:
一、活動導(dǎo)入。
1、老師這里有一支神奇的筆,猜猜它會什么本領(lǐng)?
2、老師畫一個圓形,問:什么水果是圓形的?
二、觀察了解蘋果的外形特征。
1、這是什么?是什么形狀的?
2、用眼睛看一看,蘋果想什么?是什么形狀的?用鼻子聞一聞,蘋果有什么味道?用手摸摸、捏捏,蘋果有什么感覺?今天老師帶來了一個“奇妙的口袋”請你來摸一摸,猜一猜,里面裝的是什么?
三、.觀察了解蘋果的內(nèi)部特征。
1、教師:蘋果的外面是什么?蘋果的里面是什么?還有什么呢?
2、削去果皮,蘋果里面是什么?
3、切開蘋果,里面會是什么?
四、進一步觀察、了解蘋果的內(nèi)部特征。
1、問:蘋果里面是什么樣子的?
2、教師將蘋果切開兩半,引導(dǎo)幼兒觀察果肉和果核;
問:切開的蘋果是什么樣子的?你看到了什么?
3、教師削下果皮,引導(dǎo)幼兒觀察果皮和果肉:蘋果的果皮怎么和果肉不一樣呢?
五、通過品嘗,了解蘋果是水果,知道多吃蘋果身體好。
1、問:你們喜歡吃蘋果嗎?蘋果有什么味道?那我們來嘗一嘗蘋果的味道好嗎?(在吃蘋果時要注意什么呀!對注意衛(wèi)生,那在使用牙簽時要注意什么呀?對輕輕地戳,用牙齒咬住蘋果就把牙簽?zāi)玫簦篮炦€不能對準(zhǔn)別人。)
2、幼兒自由品嘗蘋果后,引導(dǎo)他們討論蘋果吃到嘴里的感覺。
活動延伸:
1.區(qū)域活動:給大蘋果穿衣服。
2.游戲活動:紅蘋果。
3.家園共育:和爸媽一起認(rèn)識其他水果。
活動反思:
課前準(zhǔn)備,我們請幼兒每人帶一個蘋果到幼兒園?;顒訉?dǎo)入環(huán)節(jié),我請幼兒說一說什么水果是圓形的?有的幼兒說,南瓜是圓形的??梢娪變簩Α八边@個詞不理解,于是我馬上引導(dǎo)幼兒:南瓜是蔬菜,水果有蘋果、香蕉、桔子、梨子、葡萄。金典馬上說:桔子是圓形的;許銘熙說,蘋果是圓形的。這樣很自然引出主題“蘋果”。
在觀察蘋果的外形特征時,在蘋果的顏色上出現(xiàn)了問題。當(dāng)我拿出幼兒帶來的蘋果問:這個蘋果是什么顏色?幼兒說,黃色、紅色。我又問,蘋果還有什么顏色的?我心里想,小朋友很自然會想到綠色。但是我錯了,沒有幼兒說出綠色。當(dāng)我說出還有綠色的蘋果呢,小朋友都不相信??纯葱∨笥褞淼奶O果也沒有綠色的蘋果,于是,我馬上打開電腦讓幼兒觀察綠色蘋果的圖片。最后,一起品嘗美味的蘋果結(jié)束活動。
幼兒百科:蘋果是一種低熱量食物,每100克產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。
小班教案《奇怪的蘋果》含反思適用于小班的語言主題教學(xué)活動當(dāng)中,讓幼兒能安靜傾聽同伴,并愿意在集體面前大膽的表現(xiàn)自己,通過觀察圖片,講述畫面內(nèi)容,引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察畫面,激發(fā)幼兒的想象力,快來看看幼兒園小班《奇怪的蘋果》含反思教案吧。
活動目標(biāo)
1、通過觀察圖片,講述畫面內(nèi)容。
2、能安靜傾聽同伴,并愿意在集體面前大膽的表現(xiàn)自己。
3、引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察畫面,激發(fā)幼兒的想象力。
4、激發(fā)幼兒感受到同伴之間相互關(guān)心,幫助的情感。
5、鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。
教學(xué)重點、難點
我確立了目標(biāo)的整和觀,科學(xué)觀,系統(tǒng)觀,使活動呈現(xiàn)趣味性,綜合性,活動性?!毒V要》的基本點是以兒童發(fā)展為出發(fā)點和歸宿。因此,在教學(xué)目標(biāo)的確定和教學(xué)方法,過程的設(shè)計上努力體現(xiàn)以兒童發(fā)展為本的現(xiàn)代幼兒教育理念,把”樂意參與講述活動,并能鼓勵幼兒根據(jù)已有的生活經(jīng)驗,大膽,合理地進行想像和講述,作為本次教學(xué)活動的重點。活動的難點在于讓幼兒知道“奇怪蘋果”的“奇怪”的處,理解故事的寓意。
活動準(zhǔn)備
1、奇怪的蘋果的大掛圖
2、歌曲《我的好媽媽》
活動過程
根據(jù)小班幼兒學(xué)習(xí)語言和年齡的特點,結(jié)合幼兒園教學(xué)工作原則和本次活動的目標(biāo),我設(shè)計以下四個環(huán)節(jié):
一,利用學(xué)過的兒歌《我愛媽媽》,引導(dǎo)幼兒應(yīng)怎樣關(guān)心媽媽。
媽媽整天上班很辛苦,因為無論什么天氣都要堅持上班,而且下班之后還要照顧自己。那我們小朋友應(yīng)該怎么辦呢,能為媽媽做些什么呢,利用幼兒已有的經(jīng)驗,激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣,興趣是最好的老師,活動一開始,我就提出問題,為下面的講述作鋪墊。
二,出示掛圖,引導(dǎo)幼兒觀察
這一環(huán)節(jié)通過讓幼兒逐步觀察你圖片,第一幅圖片上你都看到了什么,這會是在什么地方呢?桌子上有什么呀?第二幅圖上,請你想想毛毛蟲媽媽對什么咬了一口蘋果想起了小毛毛蟲呢?第三幅圖上,小毛毛蟲為什么那么的著急呢,它們之間會說了些什么呢,請你說一說。最后一幅圖上,你又看到了什么,毛毛蟲媽媽和小毛毛蟲它們?yōu)槭裁磿@么高興呢?
三,以圖片的導(dǎo)入,自然導(dǎo)出故事《奇怪的蘋果》
利用掛圖和上面的提問,完整的講述畫面上的內(nèi)容,畫面上的毛毛蟲媽媽和小毛毛蟲之間到底發(fā)生了什么事情。教師有感情的講述故事,并對故事進行提問,進一步的理解故事。1)故事的名字叫什么?故事中都有誰?2)毛毛蟲媽媽下班回家看見桌子上有什么?3)毛毛蟲媽媽就走過去拿起來咬了一口,啊!蘋果怎么了?4)咦!蘋果的一側(cè)怎么被人咬過呢,心想一定是被誰咬過的?5)小毛毛蟲發(fā)現(xiàn)那蘋果好甜好甜,自己不舍得吃掉,把它留個了誰呀?6)那小朋友有好吃的、好玩的應(yīng)該怎么做呀?并為第四個環(huán)節(jié)“在日常生活中我們應(yīng)該怎么做”埋下了伏筆。
四,移情講述
主體升華,以幼兒為主體,小毛毛蟲吃到好吃的蘋果不舍得吃留給了媽媽,因為它知道媽媽下班回來后一定會很累、很渴,所以小毛毛蟲不舍得吃留給了媽媽。如果換成是我們,我們又該怎么做呢創(chuàng)造條件讓幼兒參與活動,在前面活動的經(jīng)驗基礎(chǔ)上讓幼兒的思維得到充分的發(fā)展。
五、以歌曲《我的好媽媽》來進一步知道媽媽的辛苦,知道自己該怎么做。
根據(jù)幼兒的年齡特點,利用歌曲來激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
教學(xué)反思
1,講述在前,故事在后。
我在設(shè)計這一活動時,打破以往上語言課的常規(guī)模式,教師通常是一味的講,不讓幼兒參與觀察,不去思考,往往都是教師自己包辦代替。這個環(huán)節(jié)的巧妙之處在于,既讓幼兒通過畫面進一步的觀察,練習(xí)幼兒的觀察能力,發(fā)展幼兒的想象力,同時也讓幼兒和自己的生活相聯(lián)系,聯(lián)系自己的實際生活來說說自己應(yīng)該怎么做,所以幼兒的口語表達能力得到了發(fā)展。
2,開放式教學(xué)情境:本次活動采用了開放式提問,開放式情境。
在語言教學(xué)活動中,提問的恰當(dāng)與否非常關(guān)鍵,而傳統(tǒng)的語言活動的提問,比較單一,封閉。開放性提問則是一種全新的提問方式,它是以幼兒為主體,強調(diào)幼兒已有的知識經(jīng)驗和技能水平,引導(dǎo)幼兒自己觀察和認(rèn)識世界,從而建立起全新的師幼互動關(guān)系的提問方式,它不僅有利于培養(yǎng)幼兒思維的獨創(chuàng)性,變通性,精密性,還有利于鍛煉實際解決問題的能力。如教師通過兩個問題“毛毛蟲媽媽為什么這么高興”及“那我們小朋友又好吃的、好玩的應(yīng)該怎么做呀”,讓孩子在已有的生活經(jīng)驗基礎(chǔ)上合理想像。
3,根據(jù)小班幼兒的語言教學(xué)目標(biāo)和本班幼兒的實際發(fā)展水平,以幼兒的需要為基礎(chǔ),能把語言講述活動與生活經(jīng)驗有機地結(jié)合起來。
幼兒百科:蘋果,是水果中的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果營養(yǎng)價值很高,富含礦物質(zhì)和維生素,含鈣量豐富,有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果是人們經(jīng)常食用的水果之一。
小班教案《蘋果樹笑了》含反思適用于小班的語言主題教學(xué)活動當(dāng)中,讓幼兒理解故事內(nèi)容,感受溫暖快樂的故事氛圍,認(rèn)識蘋果,學(xué)習(xí)用不同的方法描述蘋果的特征,快來看看幼兒園小班《蘋果樹笑了》含反思教案吧。
活動目標(biāo)
1.認(rèn)識蘋果
2.理解故事內(nèi)容,感受溫暖快樂的故事氛圍。
3.學(xué)習(xí)用不同的方法描述蘋果的特征。
4.喜歡并嘗試創(chuàng)編故事結(jié)尾,并樂意和同伴一起學(xué)編。
5.激發(fā)幼兒主動復(fù)述故事的欲望,培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。
重點難點
讓幼兒學(xué)會與人分享的道理
活動準(zhǔn)備
1.錄音機1臺,錄音帶1盒
2.蘋果,蘋果脯,蘋果醬若干。
3.每個幼兒主題活動圖畫書《開心果園》和《快樂手工》各1冊。
活動過程
1、傾聽故事。
播放故事錄音,讓幼兒安靜地傾聽故事,教師提問:“故事叫什么名字?”
“有什么動物來摘蘋果?”鼓勵幼兒積極回答問題。
2、理解故事內(nèi)容。
(1)讓幼兒一邊聽故事一邊逐頁翻看《開心果園》第1~4頁的故事圖畫,組織幼兒說一說:“秋天的蘋果樹上有什么?”聞一聞,又大又紅的蘋果有什么氣味?“蘋果樹上有多少蘋果?”“每個動物摘了幾個蘋果?”蘋果樹上的蘋果差不多被動物摘完了,為什么蘋果樹小了?“
(2)啟發(fā)幼兒說一說:“蘋果樹上的蘋果看起來怎么樣的?”讓幼兒在蘋果樹上找一個自己喜歡的蘋果,說說它的樣子。鼓勵幼兒嘗試右手或身體做一個又大又圓蘋果的形狀。
3、聯(lián)想與分享。
(1)教師問:“又大、又紅、又香的蘋果味道是怎么樣的?”你吃過蘋果嗎?“你喜歡吃蘋果嗎?”
(2)讓幼兒和好朋友一起分享蘋果、蘋果脯和蘋果醬,說說它們是什么味道的。
4、手工和活動。
指導(dǎo)幼兒按照《快樂手工》的制作步驟撕貼出一個香甜的蘋果。
5、簡單點評幼兒的作品。
教學(xué)反思
通過此活動,大部份幼兒能理解故事的內(nèi)容,認(rèn)識了蘋果,了解了蘋果的形狀特征及其味道;在這個活動進行中,幼兒的積極性很高,興趣很濃;大部份幼兒學(xué)會了與人分享的道理。
幼兒百科:蘋果是一種低熱量食物,每100克產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。
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