培養(yǎng)孩子專注力的十種方法

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

孩子的成長是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！家長與教師需要多溝通交流，及時發(fā)現(xiàn)孩子的不良情況，幫助孩子健康成長！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“培養(yǎng)孩子專注力的十種方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護(hù)時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。下面教寶爸寶媽們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子專注力的十種方法。

方法一：讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢

教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法四：大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

方法五：營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

方法五：營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

方法九：買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

方法十：采用盯點法可以隨時訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。yJS21.COm

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教育孩子的十種方法分享

孩子的健康成長是父母都很關(guān)注的一個問題，父母都希望孩子能夠健康快樂的成長，對于孩子的教育是不能忽視的一個問題，孩子教育也是要有正確的方法的，下面介紹下正確教育孩子的十個方法。

一、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者

0-6歲是孩子品質(zhì)及良好習(xí)慣形成的關(guān)鍵時期。兒童生命的最初兩年，是與父母建立牢固情感紐帶的關(guān)鍵期，是兒童未來心理成長并與他人建立信任和愛的關(guān)系的基礎(chǔ)。

所有關(guān)于生命知識的50%，是在生命的第一年學(xué)習(xí)的，生命的第二年，學(xué)習(xí)25%，這里的生命知識主要是指愛的能力和情感的發(fā)展。

二、如果想要改變孩子的行為，父母應(yīng)先改變自己

教育孩子就是教育自己的一個過程，孩子的不良行為，往往是從環(huán)境或父母那兒直接傳授下來的。樹立榜樣來教育是發(fā)展孩子道德行為的最可靠的辦法。

三、培養(yǎng)兒童的靈性品質(zhì)其重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過智力開發(fā)

靈是樹，心智是果;靈是燈，心智是光。人的智力是靈性品質(zhì)的反射。如果只注重技能的培養(yǎng)(如各種五花八門的早期智力開發(fā)興趣班)，而忽視兒童的精神品質(zhì)的培養(yǎng)，只能是本末倒置，孩子長大成人后，他們的人格就會有缺陷，道德發(fā)展受到阻礙。

四、合理的管束

管束孩子是告訴他們行為的標(biāo)準(zhǔn)，即什么樣的事情可以去做，什么樣的事情不能做。管束要有權(quán)威：當(dāng)孩子可能要犯錯誤，我們不得不進(jìn)行管束的時候，一定要有權(quán)威性。讓孩子知道你是嚴(yán)肅的，而且你們提的要求是將伴隨懲罰或獎賞的。合利地限制孩子可以培養(yǎng)孩子的紀(jì)律觀念，當(dāng)然，對孩子的管束必須是負(fù)責(zé)任的。而且要告訴孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子時保持一致，這樣孩子可以建立統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)。即使對爸爸的管束有異議，也最好在以后孩子不在場時，再與他進(jìn)行討論。這樣做，也可以樹立起父母雙方的權(quán)威性。不要懲罰得太多：不可從生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是對他好的表現(xiàn)進(jìn)行獎勵。

五、用積極鼓勵的方法，使孩子建立良好的自我價值觀

父母需要主動地將基本的價值觀和行為方式教給孩子。以便于孩子在社會上成長。當(dāng)然，在這方面，身教勝于言傳，我們可以做孩子的好榜樣。創(chuàng)建良好的家庭氛圍是很重要的。因此，我們不可以讓孩子去做我們不愿意的事，也不可以自己做一套，讓孩子去做另一套。只有我們以身作則，注重孩子價值觀與禮貌的培養(yǎng)，才能教育出品德高尚的下一代。

高自我價值觀的人具有三個“能力”：我有能力;我能與周圍的人交往;我能隨時隨地為他人的幸福作出貢獻(xiàn)。相信自己有學(xué)習(xí)和成長的潛能，發(fā)展出勇氣、信仰、自信、信賴生活和他人等等品質(zhì)。反之，低自我價值觀是一種對自我的消極認(rèn)識，自責(zé)、羞辱、憤怒、憎恨等毀滅性感覺始終伴隨一生。

六、設(shè)立明確家規(guī)，定期召開家庭會議

孩子需要知道界限在哪里，哪些是該做的，哪些是不該做的，沒有規(guī)則孩子反而沒有安全感。家規(guī)不超過5條到6條，應(yīng)適合于家里的特定需要，而且必須用肯定句來陳述，將家規(guī)貼出來。如果違反家規(guī)應(yīng)明確相應(yīng)的處罰措施。一旦建立，就應(yīng)堅決執(zhí)行，每隔一段時間，應(yīng)對家規(guī)作調(diào)整和修補(bǔ)。定期召開家庭會議，使全家一起分享生命發(fā)展的過程，發(fā)展民主，相互尊重，享受愛的氛圍。

七、在一定范圍內(nèi)給孩子選擇權(quán)

隨著孩子的成長，給他越來越多的自由和控制自己生活的權(quán)力是很重要的。必須有意識地要求自己;甚至是克制自己的那種什么事都為孩子做的想法，來給孩子一些自由度。給孩子一定的自由，表明我們信任和尊重孩子，孩子也會因此更加尊重我們，愛我們。

在一定范圍內(nèi)給孩子選擇權(quán)，通過提供選擇，可以避免緊張氣氛，給孩子提供做決定的實踐機(jī)會。如“睡覺時間到了，你是要聽昨天的故事呢，還是想聽一個新的故事?”“你今天是想穿粉紅色的上衣，還是藍(lán)色的T恤?(如孩子兩者都不選，父母可問：“是我?guī)湍氵x，還是你自己選?”)做選擇并讓孩子負(fù)責(zé)任都是日常的行為，對于發(fā)展孩子的自我價值觀是至關(guān)重要的。

八、游戲是兒童的主要活動，兒童通過游戲?qū)W習(xí)

兒童通過接觸具體的、仿真的與生活有關(guān)的東西學(xué)習(xí)，需要與同伴、成人和環(huán)境互動交流，游戲使兒童放松且發(fā)展專注的工作態(tài)度。在5歲之前不應(yīng)過早開始對字母數(shù)字等符號的專門練習(xí)，這樣會限制孩子的思維，因為幼童的心智還沒成熟，對抽象的概念還無法理解。

九、正面告訴孩子應(yīng)該做什么，而不是不該做什么

傳統(tǒng)型教育者的居高臨下的姿態(tài)，總是對孩子說“不準(zhǔn)打人，不準(zhǔn)在沙發(fā)上吃東西”等等，這種負(fù)面的口氣只會將注意力引向并集中于負(fù)面的行為;而孩子仍然不知道好的行為是什么，自己應(yīng)該做什么。積極的說法是用美德修正孩子的行為，如“你忘記了與人和平相處”或“我們是在餐桌上吃東西的!”

十、每天抽時間跟孩子單獨相處，共同做點雙方都感興趣的事情

每個孩子都需要從父母那里得到足夠的重視。在每天工作之余，我們要騰出一些時間參加孩子的游戲。要為孩子提供各種各樣的經(jīng)歷，盡可能讓孩子接觸到各類東西。父母作為孩子的傾聽者、支持者、精神的陪伴者，當(dāng)孩子遇到挫折時，應(yīng)尊重孩子的感受，以超脫且同情的態(tài)度陪伴在孩子的身邊。

上述就是對正確教育孩子的十個方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的教育是一定不能忽視的，父母要知道找對方法不能盲目的教育，希望本文對您有幫助，希望每個寶寶都能健康成長。

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培養(yǎng)孩子注意力的8種方法

培養(yǎng)孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

（1）提供安靜的環(huán)境

孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會，但也有個人活動的時候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時，再提出要求。

（2）陪伴孩子需有技巧

若是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

（3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

（4）從1分鐘開始

孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。

（5）從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

（6）建立秩序感

為孩子提供一個屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中，家長要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。

（7）選擇小規(guī)模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。

（8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時候，要及時進(jìn)行鼓勵評價，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

培養(yǎng)專注力的方法

兩年前生完蘇寶后，肩背不時酸痛，以為是抱娃和喂奶造成的，就到醫(yī)院去做一對一產(chǎn)后護(hù)理。我的按摩師是個六七十歲的美國老奶奶，護(hù)理一段時間后，她說我的肩背酸痛，七成原因是“呼吸太淺”。

她告訴我很多新媽媽因為忙碌疲憊，呼吸習(xí)慣性的很短促，上半身肌肉無法放松，時間長了就會使頸部、肩背變得僵硬。充分打開胸腔，訓(xùn)練自己深呼吸，就能快速改善這種情況。

和這個老奶奶一聊，才知道她不僅有三十多年的產(chǎn)后護(hù)理經(jīng)驗，還是專業(yè)的多動癥ADHD兒童理療師。她告訴我現(xiàn)在很多孩子即使沒有多動癥，也多多少少會出現(xiàn)注意力缺失。

很多父母帶孩子去做理療，一進(jìn)門就著急的問，書上說不要打擾孩子專注啊，控制電子屏幕時間啊，這些我們都做到了，為什么孩子還是坐不住？

其實不打擾專注，前提是孩子首先要能專注，而所謂培養(yǎng)專注力，很多人都忽略了一個根本性的關(guān)鍵：當(dāng)孩子大腦供氧不足時，是難以集中注意力的。而要大腦供氧充分，就不得不注意這兩件事：

一是端正的體態(tài)

一次去蘇寶幼兒園的開放日，正好是大班的circle time，也就是孩子們圍坐一圈唱歌、聽繪本這類活動。老師說Give me Five, 孩子們就很自覺的盤腿坐下，手放在膝蓋上，背挺得很直，有點像打坐的姿勢。

課后我問老師什么是Give me Five（她顯然不是要孩子們擊掌的意思），她告訴我這是他們之間的暗號，意思是這樣的5個要求：

1. 盤腿坐好

2. 小手放好

3. 耳朵在聽

4. 眼睛在看

5. 嘴巴閉好

后來才知道，美國很多幼兒園和小學(xué)低年級都會用這個暗號，提示孩子們到學(xué)習(xí)時間了。

盤腿坐能讓孩子的身體很快進(jìn)入專注的狀態(tài)，只有身體歸位，頭腦才會做好學(xué)的準(zhǔn)備。如果含胸弓背，肺部沒有打開，影響呼吸，影響大腦供氧，會造成精力不集中。

蘇寶幼兒園班里基本是3歲左右的孩子，老師會用一個更簡單暗號來提示他們坐好，叫做Criss-cross Applesauce（criss-cross就是盤腿坐的意思）。

我在家和蘇寶讀繪本的時候，也經(jīng)常會用這個很押韻的暗號，這是我們親子閱讀前”進(jìn)入狀態(tài)“的儀式。所謂站如松，坐如鐘，良好的體態(tài)給孩子加分的，遠(yuǎn)不止顏值。

二是習(xí)慣性深呼吸

和大運動、精細(xì)運動一樣，呼吸是寶寶從出生開始慢慢學(xué)習(xí)的技能。新生兒一般呼吸很短促，就是因為他們需要不斷練習(xí)，逐漸形成規(guī)律的呼吸。但如果孩子長期習(xí)慣性的呼吸短促，大腦處于供氧不足的水平，很容易引起疲乏、焦慮、注意力缺失。

美國兒醫(yī)協(xié)會AAP明文建議父母和老師鼓勵孩子冥想（meditation），而冥想的關(guān)鍵就在于把注意力放在呼吸上。呼吸是一個不斷和自己的內(nèi)在世界連結(jié)的過程，已經(jīng)有很多科學(xué)研究表明，深呼吸不僅能幫助孩子集中精力，還能減少焦慮和壓力，甚至減少肥胖、增強(qiáng)免疫力。

經(jīng)常戶外運動，能幫助孩子不自覺的練習(xí)深呼吸，逐漸形成習(xí)慣。我做瑜伽的時候，蘇寶也喜歡搬個小墊子來參與，我會趁機(jī)教她做深呼吸，用鼻腔吸氣3-4秒，暫停1-2秒，再慢慢用鼻腔或嘴把氣吐出來。

我在家還會經(jīng)常和蘇寶做一個練習(xí)深呼吸的小游戲：拿一支天然的香氛蠟燭，先讓蘇寶深深吸氣，聞聞蠟燭的香氣，然后呼氣，好像在假裝吹蠟燭。

當(dāng)你仔細(xì)觀察一個專注的孩子，你會發(fā)現(xiàn)他們胸腔是打開的，肩膀是下沉的，背部是挺直的，呼吸緩慢而均勻，完全沉浸在自己的世界里，是種非常美好的狀態(tài)。

高質(zhì)量育兒，是不斷探索事物本質(zhì)的過程：我們的身體就像一臺機(jī)器，所謂”不打擾孩子專注、提供獨處的機(jī)會“這些是操作技巧，而讓孩子有個供氧充足的大腦，就像在給機(jī)器插上電源。操作技巧再重要，也不能忽略了要給機(jī)器供電這個大前提

培養(yǎng)孩子專注力的十招

培養(yǎng)孩子專注力的十招

孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點一滴的小事做起。家長的行為習(xí)慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習(xí)得過程，倘若家長總是因為小事而隨便調(diào)整計劃，那孩子怎么能從中學(xué)會專注和堅持呢？

孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點一滴的小事做起。家長的行為習(xí)慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習(xí)得過程，倘若家長總是因為小事而隨便調(diào)整計劃，那孩子怎么能從中學(xué)會專注和堅持呢？

不得不說的額外話題是，無論是在電視前長大的孩子，還是在電視旁度過大部分閑暇時間的成年人，都應(yīng)該審視、改變一下自己的生活方式，給自己、給孩子留出一點安靜的時間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書、去享受親情的溫暖與寧靜，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子，使我們失去了自我，失去了思考，失去了享受寧靜、孤獨的樂趣，而最終導(dǎo)致失去了注意力、記憶力和思維的能力。

父母該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

1。讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2。平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3。要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

5。營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

6。在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

7。讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時候，不要放音樂。

8。跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

9。買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。

10。采用盯點法可以隨時訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。

幼兒意志力培養(yǎng)的五種方法！

孩子的意志力是影響幼兒日后成功的一種重要的心理素質(zhì)，很多父母想了解如何培養(yǎng)幼兒的意志力。下面和小編一起來看看吧！

1、目標(biāo)導(dǎo)向法

家長應(yīng)該指導(dǎo)和幫助孩子制定短暫和長遠(yuǎn)的目標(biāo)，使孩子有努力方向。幼兒心中有了目標(biāo)，有了“盼頭”，他就會為實現(xiàn)目標(biāo)而去努力，表現(xiàn)出堅毅、頑強(qiáng)和勇氣。但目標(biāo)一定要恰當(dāng)，應(yīng)該使孩子明白這目標(biāo)不經(jīng)過努力是達(dá)不到的，但稍經(jīng)努力便能達(dá)到。太難或太易達(dá)到的目標(biāo)都不能使孩子的意志得到鍛煉。另外，目標(biāo)如果是合理的，那就應(yīng)當(dāng)要求孩子堅決執(zhí)行，直到實現(xiàn)為止，不可遷就，更不能半途而廢。

2、獨立活動法

應(yīng)盡可能讓幼兒獨立活動，如讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)等等。幼兒在進(jìn)行這些活動時，要克服外部困難和內(nèi)部障礙，他正是在克服這些困難過程中，使意志得到鍛煉。倘若孩子不能完成這些活動，也不必急忙去幫助，而就該“先等一會兒”，讓他自己克服困難去解決。當(dāng)他戰(zhàn)勝了困難，達(dá)到了目的，會顯示出一種經(jīng)過努力終于勝利的滿足感。在這個過程中，孩子克服困難的勇氣和信心也就隨之增強(qiáng)。

3、克服障礙法

堅強(qiáng)的意志是磨練出來的，越是在困難的環(huán)境中越能鍛煉人的意志力。家長應(yīng)該有意識地給孩子設(shè)置點障礙，為他們提供克服困難的機(jī)會，使他們在生活的道路上有點小小的坡度。倘若把孩子前進(jìn)道路上的障礙全部清掃干凈，他現(xiàn)在可能平平安安，日后他就會逐步失去走坎坷道路的能力。

4、自我控制法

幼兒的意志品質(zhì)是在成人嚴(yán)格要求下養(yǎng)成的，也是他們在日常生活中經(jīng)常自我控制的結(jié)果。家長應(yīng)經(jīng)常啟發(fā)孩子加強(qiáng)自我控制。自我鼓勵，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都有是意志鍛煉的好形式。比如，當(dāng)孩子感到很難開始行動時，可讓他自己數(shù)“三”，或自己給自己下命令：“大膽些”“不要怕”“再堅持一下”等。

5、表揚(yáng)法

贊揚(yáng)、鼓勵可以鼓舞勇氣，提高信心，有利于意志的鍛煉。對幼兒在活動中表現(xiàn)出來的意志努力和取得的點滴進(jìn)步，家長要適時、適度地給予肯定和贊許。在讓孩子完不成計劃時，家長要進(jìn)行具體分析，切不可說：“我就知道你完不成任務(wù)”，“我早就說你沒長性”等喪氣話。否則，只能使孩子一次次增加挫折感，而最終失去自信心。

最后，要提請父母注意的是，人的意志品質(zhì)與性格特征有著一定的關(guān)系。因此家長在培養(yǎng)孩子意志力時，還應(yīng)該充分考慮孩子的不同心理特點。對性格內(nèi)向的幼兒應(yīng)加強(qiáng)果斷性和靈活性的鍛煉，培養(yǎng)他大膽、勇敢、堅毅的意志的品質(zhì)。對外向型的幼兒則應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)他們的自制力，同時有意識地培養(yǎng)他們的忍耐、沉著、克制的品質(zhì)。

培養(yǎng)孩子興趣的六種方法

01.培養(yǎng)誰的興趣？

這是一個很簡單但又發(fā)人深省的問題。既然接受興趣培養(yǎng)的是孩子，那么應(yīng)該培養(yǎng)的當(dāng)然就是孩子的興趣，而不應(yīng)該是家長的興趣。

例如，王師傅兩口子都吃了少文化、沒專業(yè)的虧，以致在當(dāng)今競爭激烈的社會中處處受限，日子過得很不舒坦。

所幸他們5歲的兒子強(qiáng)強(qiáng)壯實、聰明。王師傅發(fā)誓，無論日子多苦，一定要讓兒子讀大學(xué)，尤其要選一個既風(fēng)光體面、又能掙大錢的專業(yè)。當(dāng)然，這事得從小抓起。

讓他學(xué)什么呢？王師傅想，有文化首先要把字寫好，不如先把孩子送到書法班去。

誰知，這孩子心不在焉，胡亂涂鴉一陣，便又跑到后院去弄他的小草小樹。王師傅為此惱怒異常，每每以武力強(qiáng)迫孩子去練字。結(jié)果，強(qiáng)強(qiáng)脾氣越來越怪，甚至以不吃飯來抗議，父子關(guān)系十分緊張。

王師傅本想培養(yǎng)兒子對書法的興趣，結(jié)果事與愿違。這種現(xiàn)象，在現(xiàn)代家庭中較為普遍。其原因在于：家長沒有弄清對孩子是培養(yǎng)興趣，還是對其興趣加以培養(yǎng)這個既簡單又復(fù)雜的問題。

02.

培養(yǎng)什么樣的興趣？

1、培養(yǎng)健康、高尚、有益的興趣。

根據(jù)興趣對人的行為的作用，興趣可分為積極興趣、消極興趣和無害興趣。區(qū)別興趣的好壞，一個重要的標(biāo)準(zhǔn)就是考察興趣的本質(zhì)是否有利于人的成長和發(fā)展。

我有一個學(xué)生，本來學(xué)習(xí)挺不錯的，但由于偶然玩了一次名叫“傳奇”的電腦網(wǎng)絡(luò)游戲，結(jié)果像吃鴉片一樣上了癮，一發(fā)不可控制，天天都去玩。

最后不僅成績直線下降，視力也直線下降。后來他又因沒錢玩游戲就去偷竊，被抓進(jìn)了派出所，一個花季少年的大好前程就這么被毀了，這難道不令人感到惋惜嗎？

2、培養(yǎng)興趣要與人生規(guī)劃、職業(yè)設(shè)計聯(lián)系起來。

在培養(yǎng)孩子興趣的時候，家長要注意與孩子將來的人生規(guī)劃、求職就業(yè)結(jié)合起來。

例如孩子喜歡下棋，但他并沒有想到自己將來以下棋為業(yè)，你也沒有打算把他培養(yǎng)成一個職業(yè)棋手，那你就只能把下棋作為孩子的無害興趣來培養(yǎng)，即把它當(dāng)成一種業(yè)余愛好來培養(yǎng)。

3.

怎樣培養(yǎng)興趣？

興趣是最好的老師，在孩子的成長過程中，興趣具有十分重要的作用。家長作為孩子的第一任老師，在家教實踐中，怎樣培養(yǎng)孩子的興趣呢？

家長要做好引導(dǎo)孩子叩開興趣之門的優(yōu)秀導(dǎo)師。

我們知道，家庭是兒童生長的最初環(huán)境，有人稱它是孩子的“第一所學(xué)?！保彝π纬膳d趣具有重要和深遠(yuǎn)的影響。

在家庭環(huán)境中，父母是兒童的“第一任教師”，父母對兒童的特殊興趣、特殊能力的形成起著非常重要的作用。

第25屆奧運會乒乓球女子單打冠軍得主鄧亞萍，就深受她父親的影響。

鄧亞萍的父親是乒乓球隊的教練，她從小就看父親打球、練球，很小的時候就迷上乒乓球。

一天，她對爸爸說：“我要打球?！碑?dāng)教練的父親吃驚地盯住她看了半天，因為她當(dāng)時還不到5歲。

最后父親鄭重地點了點頭。從這時開始，鄧亞萍每天坐在爸爸的自行車后，由爸爸送她去訓(xùn)練館練球。

在爸爸的支持和鼓勵下，鄧亞萍苦練乒乓球的基本功，不久便進(jìn)入了鄭州少年體校。

4.

培養(yǎng)孩子的讀書興趣？

讀書是一種心靈的活動。讀書能影響人的心靈，而人的心靈和人的氣質(zhì)又是相通的。

因此，讀書可以改變一個人的氣質(zhì)，也可以培養(yǎng)一個有高尚心靈的人。

胡適幼年曾因為偶然讀到一本《水滸傳》而開啟了他日后對中國小說的鉆研之門；

魯迅因為一本《山海經(jīng)》，從此不能忘情于神話世界的迷人。

很多偉人在艱苦的童年都曾因為得來不易的幾本書，哺育了他們的成長，改變了他們一生的方向，甚至造就了他們未來的事業(yè)。

常見的激發(fā)孩子讀書興趣的方法有如下這些：

1、讓童話的魅力吸引孩子。

2、用念書法刺激孩子的讀書興趣。

3、用“相機(jī)引導(dǎo)法”誘導(dǎo)孩子的讀書興趣。

4、利用好奇心激發(fā)孩子的讀書興趣。

5.培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

在學(xué)習(xí)過程中，興趣是學(xué)習(xí)能力的源泉，是影響孩子學(xué)習(xí)自覺性、積極性和持久性的直接因素

更是創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的必要條件。

如果激發(fā)了孩子對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，就使他想深入學(xué)習(xí)。

這時他就會從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，就是“我要學(xué)”，而不是老師、父母“要我學(xué)”了。

他就會興致勃勃、深入地掌握這些知識，學(xué)習(xí)的效果好，耗費的精力也少。

無數(shù)成功家長的教子實踐證明，

以科學(xué)的方法培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要。

所以，作為家長，不僅要重視對孩子學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，更要掌握一套科學(xué)的、行之有效的培養(yǎng)孩子興趣的方法。

6.用科學(xué)的方法培養(yǎng)孩子的興趣

1、培養(yǎng)孩子的間接興趣。

培養(yǎng)孩子的間接興趣，也就是讓孩子通過活動的結(jié)果而獲得快樂和滿足。盡管在活動過程中并沒有樂趣，但活動結(jié)果帶來了無窮的快樂，提高了更深層的興趣。

2、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣。

21世紀(jì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，新興學(xué)科不斷涌現(xiàn)，邊緣學(xué)科、交叉學(xué)科層出不窮，各種學(xué)科縱橫交錯，相互滲透，只有單一學(xué)科的知識和興趣，無法適應(yīng)新世紀(jì)科技、人文學(xué)科的發(fā)展。

3、鼓勵孩子保持持久的好奇心。

家長在培養(yǎng)孩子的興趣時，一定要保護(hù)和激發(fā)孩子的好奇心，使他們喜歡學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)。孩子的學(xué)習(xí)興趣往往和好奇心聯(lián)系在一起。

4、利用“愛屋及烏”拓展興趣。

父母如果能為孩子已有的興趣增加一些新的興奮點，就能逐漸拓寬孩子的興趣?？梢哉f，任何興趣都可以成為發(fā)展其他興趣的起點，只要有人引導(dǎo)。

5、利用“人工遷移”來培養(yǎng)良好的興趣。

興趣并不是一成不變的，尤其是孩子們的興趣，很不穩(wěn)定，隨時都可能發(fā)生遷移。這種遷移，有自發(fā)遷移和人工遷移兩種。表現(xiàn)在孩子身上，前者就是今天喜歡這個明天喜歡那個；而后者則可以通過家長有意識地教育活動來實現(xiàn)。

PS：偷偷告訴你十字真言，快點拿筆記下來哦！

這“十字訣”是：

“假”：就是以“假如……”的方式和孩子玩問答游戲；

“例”：即多舉例；

“比”：比較東西和東西間的異同；

“替”：即有什么是可以替代的；

“除”：即“除了……還有……”；

“可”：可能會怎么樣；

“想”：讓孩子想像各種情況；

“組”：把不同的東西組合在一起會如何；

“六”：就是“六何”檢驗策略。“何人、何地、何時、何事、“為何、如何”。

“類”：多和孩子類推各種可能。

培養(yǎng)孩子人際能力的五種方法

父母可以幫助他們的孩子發(fā)展人際智能，這里介紹一些方法和活動，這些建議是發(fā)展的，有些方法對年幼的孩子來說是特別適合的，而有些方法對大一點的孩子來說會更有效。

(一)和他人呆在一起是發(fā)展人際智能所必需的條件

就像人們說的那樣簡單：孩子需要和他人在一起，需要知道人們能夠理解他們。父母需要花些力氣為孩子們找些玩伴。這也是千真萬確的。但是有時這是很簡單的事，一個日托中心或一個操場的角落就能給孩子提供一筆財富。

◎小貼士

什么是人際智能？

人際智能的定義是“理解他人和關(guān)系的能力”。美國人際智能較高的名人中包括人權(quán)解放戰(zhàn)爭的領(lǐng)導(dǎo)者馬丁·路得·金博士，前總統(tǒng)羅納多·里根和比爾·克林頓，以及電視談話節(jié)目主持人奧普拉·衛(wèi)夫瑞。.

(二)讓孩子同時擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者和被管理者的角色是很重要的

有些孩子，比較特別，有在角色間串來串去的傾向。孩子需要同時熟悉領(lǐng)導(dǎo)者的角色和習(xí)慣被人領(lǐng)導(dǎo)，這是很重要的。

6、7歲大的孩子可以教他們這些概念，也有對這兩種角色進(jìn)行體驗的需要。父母經(jīng)常希望他們的孩子扮演領(lǐng)導(dǎo)的角色，而不演其他角色(有時孩子也是這么希望的)；事實上，成為一個領(lǐng)導(dǎo)的最好的準(zhǔn)備就是先成為一個好的被管理者。

◎小貼士

人際智能到底有多重要？

顧問型人才需要很強(qiáng)的人際智能，就像老師一樣。

對于這個問題，如果不考慮人們的職業(yè)，有很強(qiáng)的人際智能可以增加工作效率。

一位律師如果有很強(qiáng)的人際智能，他就能感覺到法官是怎么考慮的，然后就能做出及時的調(diào)整，在這個案子中獲勝。

一個領(lǐng)班或一位管理者如果能理解他的手下并能知道如何激勵他們的話，他們會把生產(chǎn)計劃安排得更好。

一位會計或軟件設(shè)計人員如果能讀懂客戶的需要并能明白他們的目標(biāo)，那么他們會做得很好。

一位銷售人員如果知道他的消費者的需要，他會很成功。

實際上，在每個工作領(lǐng)域，具有較高的人際智能都是很有價值的。

(三)運用電影作為一種手段是孩子們思考和理解人類行為的一種很好的辦法。

當(dāng)我們?nèi)ニ伎茧娪盎螂娨曋械慕巧乃枷牒椭?jǐn)慎的行為時，這些角色顯示的，經(jīng)常比現(xiàn)實生活中的更夸張、更富有諷刺意味、他們的動機(jī)也比較明顯。

看看男女主角的表演，然后想想這些，不管是杰克·查，西爾富斯特·史泰龍，哈里·波特，還是梅格·瑞恩，他們都能給孩子提供一條簡單而又安全的途徑去發(fā)展他們的人際智能。

◎小貼士

較高的人際智能表現(xiàn)為什么？

較高的人際智能包括善于觀察，從人們的行為中進(jìn)行推斷，讀懂他們的臉部表情和肢體語言，和善于傾聽。這些都聚集在一條唯一的通道上，使得人們善于理解他人.

(四)運用文學(xué)作為一種手段，以一種相似的方法，給孩子提供了一個安全的辦法開始觀察和推測。

給孩子念完故事，父母可以問“你為什么覺得他會這么想呢？”“在這種情況下你是會怎么想呢？”“你曾經(jīng)這么想過嗎？什么時候？”

當(dāng)孩子更大些時，可以要求孩子談?wù)剷蚬适轮械哪切┖退麄冏钕嘟慕巧缓罂梢院退麄兎窒硪幌绿幨赖姆椒ā?/p>

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子幼年時喜歡：

●和別人一起玩

●和別人待在一起(通常不喜歡一個人待著)

●注意別人、照顧別人和教育別人

●注重合作，而不注重在游戲中競爭

●和指導(dǎo)者聯(lián)合并形成一種很特殊的關(guān)系

(五)和孩子分享你自己的個人經(jīng)歷，對孩子來說是非常有益的

孩子們看到成人或他們的父母表現(xiàn)有些狂妄的情況太多了。也就是說，孩子不理解為什么他們的爸爸或媽媽的感受會那么特別，他們的行為那么特別。(大人們也經(jīng)常不向孩子們解釋他們的行為。)

不管這種表現(xiàn)是表達(dá)對別人行為的失望、對自己行為產(chǎn)生的挫敗感，還是由于學(xué)成了一些東西而感到高興，父母都需要退回去和孩子們談?wù)劄槭裁此麄儠@么想、這么做。

(不要用一本正經(jīng)的口氣和孩子說這些，我們必須記住對年幼的孩子來說自信的分界線經(jīng)常是很不明顯的。不管怎么樣，注意這幾點，我們可以幫助孩子從我們的經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。)

這樣做的一個額外的好處是這種敞開心扉和自我反省可以促進(jìn)父母的人際智能和內(nèi)省智能的發(fā)展。

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子長大些會喜歡：

●組建團(tuán)隊，或者在同伴中推動關(guān)系的發(fā)展

●解決沖突或設(shè)計出解決方案，使得每個人開心

●推測別人的想法和動機(jī)

●成為別人的顧問和建議者

●遇到新朋友

●在小組中扮演領(lǐng)導(dǎo)角色

培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法

培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法

在家庭教育中要十分注意培養(yǎng)孩子的專注力，我們在孩子小的時候就該把孩子的專注力激發(fā)出來。具體來說年輕的父母可以這樣對幼兒進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。

視覺注意力訓(xùn)練

讓孩子看一些照片或動物圖片，并提出一些問題，比如給孩子看一張照片，讓他說說照片里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人幾個小孩，他們每個人都在干什么。不過讓孩子觀察的東西要不斷地變換，不然孩子就會感到?jīng)]有興趣了。

聽覺注意力訓(xùn)練

給孩子講故事，事先說好，故事講完之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他，相信效果會更好，這就好比我們聽老師講課一樣，如果先做好預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別留心。

動作注意力訓(xùn)練

即通過讓孩子完成特定的動作來達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動作舞蹈動作或一些游戲動作，都能達(dá)到這種效果。

混合型注意力訓(xùn)練

實際上就是把眼睛看、耳朵聽和動作結(jié)合起來，既訓(xùn)練了視覺和聽覺，又訓(xùn)練了動作。這種訓(xùn)練難度大，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種行動，讓孩子表演出來等。

孩子的注意力增強(qiáng)了，專注漸漸成為孩子的一種習(xí)慣，他的專注力就會不斷得到提高。

培養(yǎng)孩子專注力的幾個小方法

從小培養(yǎng)孩子的專注力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且可以讓孩子長大后成為一個專注的人。

以下是培養(yǎng)孩子專注力的方法，快給你的孩子用用吧！

★ 一次只做一件事

不要同時交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事。

★ 閑雜人等回避

教導(dǎo)孩子要固定一個標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見。

★ 適度獎勵

如果孩子達(dá)到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎勵或是大力擁抱他。

★ 找出不專心原因

從人、事、時、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因，然后一一排除它。

★ 找出能幫助孩子的辦法

有的孩子可能看到老師的照片會變得更專心，有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會繼續(xù)專心做功課。媽媽可以協(xié)助他找出能提升專注力的方法。

★ 培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣

讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽。

★ 聽音樂，加強(qiáng)聽覺訓(xùn)練

加強(qiáng)聽覺的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專注力的方法，所以讓孩子專心聽音樂是一個很不錯的方式。

★ 培養(yǎng)運動的好習(xí)慣

6歲以前每天至少運動半小時以上，6歲以后每天至少運動1小時。

★ 收集醫(yī)療、教育資源

不管是咨詢醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書，都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專注力的信息。

★ 讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒

當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來動一動，或是看個電視，然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。

家園共育《培養(yǎng)孩子專注力的十種方法》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供教育孩子的方法而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時，yjs21.com還為您精選準(zhǔn)備了如何培養(yǎng)孩子的自信心專題，希望您能喜歡！