3個小工具幫孩子建立情商

父母和孩子良好關系的建立。

幼兒的教育途徑無非就是家庭、學校以及社會，家長配合學校才能實現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！教師要同家長多交流溝通，幫助孩子解決問題，并使其積極健康快樂地成長！那么，家園共育要注意一些什么呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《3個小工具幫孩子建立情商》，歡迎您參考，希望對您有所助益！

孩子的情感智能越來越受到父母的重視，讓孩子學會一些基本的情感技巧，如樂觀、自信，建立積極的做事態(tài)度等等，對于他日后的人生至關重要。

工具NO1：冷靜下來

對于幼小的孩子來說，他的情緒反應往往來自身體，而不是情感方面。身體健康的孩子，較少有極端情緒反應，更會擅于控制自己的情緒，充滿活力。

讓孩子學會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。

方式：

●用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。

●讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。

●有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位——從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。

●深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了。

工具NO2：擺脫沮喪情緒

令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。

因此，在一天結束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。

方式：

●讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒

●作吐氣運動，將“壞情緒”呼出來。

●想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。

●自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。

工具NO3：積淀愉快經(jīng)歷

每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。

方式：

●回顧一天的生活

跟孩子談談那些美好的情景，比如與你共處時的甜美，完成某件事、學到新知識時的喜悅等等。尤其要引導孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。

●情景再現(xiàn)

首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導他想像正確行為所帶來的良好情緒。

然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。

最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來。

●鼓勵孩子

鼓勵孩子把正面的情感體驗滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹小慎微，就鼓勵他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強好勝，就鼓勵他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。

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幫單親孩子建立健康心態(tài)

國家民政局最近公布的統(tǒng)計報告表明，去年全國離婚夫妻有133萬多對，比上年增加15.4萬對。調(diào)查表明，單親家庭的孩子會因缺少父愛或母愛而變得心理失衡，常常感到孤獨、自卑、低沉。單親家庭的孩子更需關愛。

單親家庭概念的提出，產(chǎn)生于歐美國家對當代婚姻現(xiàn)實狀況的考察：歐美國家上世紀六七十年代的離婚高峰促成了大量離婚式單親家庭的出現(xiàn)。

我國從改革開放至今，由于快速增長的離婚率，離婚式單親家庭比重逐漸上升，由此而引發(fā)的單身父母的心理狀態(tài)、生活狀況，單親家庭子女的心理成長及教育等一系列問題，越來越為心理衛(wèi)生學家研究關注。

父母勞燕分飛，對自身來說可能是一種解脫，但對孩子而言，如同在傷口上撒了一把鹽。大量的事實和研究表明，單親家庭的孩子會因缺少父愛或母愛而變得心理失衡，常常感到孤獨、自卑、低沉，這種被扭曲的心態(tài)會影響其情感、意識和品格的發(fā)展，并因此出現(xiàn)一些不良行為。但同其他所有孩子一樣，“單親孩子”也具有聰穎可愛的天資、活潑天真的本性、好學上進的心愿、喜交朋友的心理……

社會學家們的調(diào)查也表明，非常態(tài)的家庭并不意味其必然存在許多困難或不利條件；而正常完好的家庭在子女教育上的優(yōu)越性也只是相對的?！皢斡H孩子”能否形成健全健康的人格，很大程度上由家庭、學校、社會環(huán)境等多種因素共同決定，“單親孩子”同樣可以塑造成出色的人才。

家庭是社會的基本細胞，是人性、人生理想的啟蒙教育場所，也是未成年人生活時間最長、最重要的生活環(huán)境，因此，優(yōu)化家庭環(huán)境是塑造未成年人健康心理和行為的首要因素。不少飽經(jīng)離異痛苦的父母，為彌補離異給孩子帶來的心理創(chuàng)傷，對孩子百依百順，有求必應，不知溺愛會嚴重妨礙孩子心理的健康成長。冷淡、粗暴、放任不管與溺愛一樣，同樣會極大地妨礙孩子心理的健康成長。因此，任何不適當?shù)慕逃绞?，都是導致各種單親家庭子女性格缺陷的不可忽視的重要因素，其消極影響是不可低估的。

幫單親孩子建立

健康心態(tài)

離異家庭的家長如何消除苦惱，使自己的孩子能夠像其他孩子一樣健康成長呢？心理學博士趙梅認為，應該從以下幾個方面去努力——

家長首先要調(diào)整自己的思想和心理情緒，引導孩子對家庭環(huán)境有一個正確的認識。孩子是敏感的，會感受到家庭的細微變化。所以，不要企圖隱瞞發(fā)生了什么，那樣會增加孩子的不安，失去對大人的信任。作為家庭的一員，他有權利知道與自己有關的事實，這有助于他的勇敢面對。真誠面對孩子的問題，你們的家庭的確發(fā)生了變化，同時告訴孩子，你們?nèi)韵褚郧澳菢訍鬯?她)。

不在孩子面前講另一方的壞話，不要相互破壞形象或當著孩子的面使用污辱性的語言，一味指責對方?？梢愿嬖V他，父母親就是無法相處了。在這段情緒混亂的時期，絕對不適合對配偶作任何評判，尤其是在孩子的面前。

離異夫妻嘗試做朋友。分手后，養(yǎng)育孩子仍是離異雙方共同的責任，只有平靜商談教育孩子的事，才能讓其有寧靜的學習、生活心態(tài)。雙方要經(jīng)常保持和孩子的聯(lián)系，尤其是孩子的監(jiān)護方，應允許另一方探視，使孩子享受親情。

與孩子共同擔起家庭的責任，避免補償心態(tài)。不要過度補償、溺愛孩子，對孩子的生活，要像對待正常家庭的孩子一樣。物質(zhì)補償和嬌縱都無法替代孩子精神上的缺失，相反可能是任性、暴力的來源。單親的孩子需要更早地承擔責任，才能走向成熟。

幫助孩子處理好同學關系。孩子的心理壓力很大程度上來自同學，家長要鼓勵孩子在班上交幾個要好的朋友，經(jīng)常一起學習，一起度周末。孩子的群體生活一旦正常，許多問題就迎刃而解了。

避免受害者心態(tài)。最好不要向孩子控告對方的無情和不負責任，不要試圖將自己的創(chuàng)傷作為孩子今后成長的借鑒。孩子需要從更客觀的角度去看待世界，他們有自己探索和憧憬的權利。“媽媽不要我們了”“男人都是壞東西”之類的語言，會使孩子失去對人的信任和對未來的信心。

培養(yǎng)一個高情商的孩子的3個妙招

幼兒時期是獲得情緒理解能力的一個關鍵期，這時候的孩子對情緒的認知和理解能力有了很大的發(fā)展。他們開始積極主動地參與家庭生活中的交往，更重要的是他們開始由家庭走向幼兒園。當社會交往增多時，如何才能提高孩子的情商呢？

為什么要讓孩子理解情緒

好的情緒理解能力可以讓孩子清楚的意識到自己的情感，他才會學習怎么用合適的方式表達自己的情感，也就是我們所說的情緒調(diào)節(jié)，能充分理解自己情緒的寶寶，才會減少壓力，釋放自我，同情他人，樂于傾聽。

情緒理解能力是可以培養(yǎng)的孩子的情緒理解能力是可以培養(yǎng)的。如何培養(yǎng)呢？

有一個簡單的方法，那就是問問題。爸爸媽媽可以在家中經(jīng)常問孩子一些問題。通過聊天的方式幫助孩子充分認識自己的情緒，發(fā)現(xiàn)解決問題的途徑。

問題1 你生氣時是怎樣的？

我就要哭的；我要哇哇大叫發(fā)脾氣；我要跳來跳去；我覺得很難受；我好像吃不下飯了；我像在黑暗的世界里；我一個人坐在沙發(fā)上很煩惱；我要扔東西；我就不和別人說話……

這個問題會讓孩子去反思自己的行為，這樣他們能意識到自己的某些行為可能是不合適的，這也是我們一直要傳遞給孩子的，發(fā)泄情緒沒有問題，但需要找到合適的方式。

問題2 你為什么會生氣？

爸爸媽媽罵我；老師批評我；小朋友搶我的玩具；媽媽不給我買東西、不給我看動畫片；媽媽不讓我吃糖、叫我彈鋼琴……

這個問題能讓孩子思考情緒背后的原因，這會引導他們將注意力由發(fā)泄轉到解決問題上來。有的時候孩子可能自己也不知道為什么生氣，家長可以適當引導，猜測一些原因，讓孩子也慢慢學會用邏輯來分析問題。

問題3 怎樣讓自己不生氣？

玩玩具；看動畫片；和小朋友一起玩游戲；找家里人說說話；吃糖；去游樂園……這個問題讓孩子去尋找解決問題的方法與抒發(fā)情緒的途徑。

以上三個問題，都是可以嘗試把“生氣”換成任何表達情緒的詞語，如失望、傷心等等。引導孩子理解自己，學會處理消極情緒。

對于每一個孩子來說，能夠用合適的方法和途徑來表達自己的情緒和愿望，也是一種待人處事的技巧，是需要通過學習和模仿獲得的，所以，家長努力要給孩子做一個好的領路人。

幫寶寶建立自信的六招

第一招：在日常生活中尋找可贊賞的事情。

在全家一起吃飯時，每個人都分享其他家庭成員的成功和快樂，使這一時刻成為愉快的聚會而不是約束；孩子遇到困難時給予幫助；每個人都是家人注意的對象，受到別人的關懷和愛；可以經(jīng)常將卡片或畫片貼到門上或放在桌子上，以表示相互的愛；可以在孩子的床頭上掛上兩張照片，一張是他正在做父母贊賞的某件事，另一張是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可愛和能力。

第二招：抽時間單獨和孩子在一起。

有些父母工作忙，時間十分寶貴，但再忙也要抽出一定的時間與孩子單獨在一起，這非常重要。要做到這一點的最好辦法，是把與孩子在一起的安排列入計劃，小到一起散步，大到外出郊游，這對父母與孩子之間的感情聯(lián)絡是十分重要的。與孩子一起玩耍時，要遵守他的規(guī)則，不要超出他的水平。對于重組家庭，父母應該考慮孩子的特殊情感需求，對于感到孤獨的繼子女，家長應抽出專門時間和他在一起。

第三招：允許孩子做自己的事情。

許多父母認為，替孩子做他感到困難的事是幫助孩子。事實上，這等于告訴孩子他不行，不利于培養(yǎng)孩子的自尊。孩子需要鼓勵和挑戰(zhàn)，要給他解決問題和發(fā)現(xiàn)自己能力的機會。當他需要幫助時，指導并協(xié)助他去想辦法，尋求答案，而不是代替他做。

第四招：珍視孩子的物品。

不少父母經(jīng)?？刂扑徒o孩子的玩具和書，有時認為某件物品不適合孩子了，但事實上他可能仍然需要它，甚至這種喜歡會持續(xù)幾年。因此，在處理某件孩子的物品時，父母不要擅自作主，要由孩子自己決定何時放棄某件物品。

第五招：幫助孩子正確處理身體方面的問題。

孩子在成長過程中，出現(xiàn)粉刺、肥胖和雀斑時，父母要幫助他解決精神上的負擔，并讓他不要太在意自己的外表，意識到這些問題可能是暫時的，也是可以解決的。

第六招：孩子貶低自己時父母要干預。

孩子貶低自己是在傳達一種有礙自尊的信息。這時父母應表現(xiàn)出實事求是的態(tài)度和對他的愛，認真地傾聽，然后再告訴他應有的態(tài)度?！?/p>

幫孩子選課外輔導班3個步驟

現(xiàn)在全國大部分的小學生需要在學校度過6年的時間。雖然學校還是孩子學習知識、全面發(fā)展的主要陣地，但課外補習已經(jīng)越來越多的占據(jù)了孩子的課余時間。

以一個北京的孩子為例，從小學1年級開始，語數(shù)英三門齊補，到6年級結束，總共約有500小時的時間花在了課外輔導班，而孩子在學校的時間總共也不過1500小時而已。這意味著，一個北京的小學生，其實是要上8年小學才算完。

盡管大多數(shù)家長對于教育投資還是抱著比較積極的心態(tài)的，很少有家長會因為錢的問題而放棄給孩子報名各種輔導班。一個小學生從1年級開始到6年級結束，按照現(xiàn)在北京的市場平均價格，課外輔導總共需要約150000元，換算成漢字，是十五萬元整。

幫孩子選課外輔導班3個步驟

一、最重要的是老師的選擇

選老師、選機構，最重要的是要親自體驗，不僅要孩子體驗，家長也必須親自體驗一下。老師的講課水平，家長和孩子一起聽聽就知道了。如果家長準備幫孩子選擇網(wǎng)校學習，這一點就比較好做了，只要看看試聽課程，或者參加一些活動獲得一些免費課程，就可以很方便的看到每個老師的水平了。一般像學而思網(wǎng)校、新東方這樣的大型機構，都會給家長和學生試聽的機會，或者直接贈送課程給學員，目的就是讓大家親自體驗老師的授課水平。

二、最需要搞清楚的是課程內(nèi)容和體系

這點對于奧數(shù)課程最重要。由于奧數(shù)課程沒有一個統(tǒng)一的、通用的大綱和體系，所以在選擇的時候，一定要多對比，多了解。最好的課程內(nèi)容和體系，一定是經(jīng)過多年積累，并且經(jīng)過實踐和成績驗證過的。

三、最需要關注的服務水平

現(xiàn)在的課外輔導市場競爭趨于同質(zhì)化競爭，隨便翻翻不同機構的招生簡章，其中雷同的課程是很多的。對于家長們來說，在經(jīng)過對老師、課程的篩選后，就應該多關注一下相關的服務了。我們可以從教學硬件設施、升學資訊、學習效果監(jiān)控手段、調(diào)課、退費等方面來進行全面考察。

除了以上幾點，家長還需要考慮孩子上課時的交通問題，如果上課花三小時，路上堵兩小時，這就屬于一件比較崩潰的事情了。當然，如果選擇網(wǎng)校學習，就不需要考慮這個問題了。

經(jīng)過這3個步驟，基本上就可以保證家長為孩子選課外輔導班的時候，準確的把握各個輔導班的優(yōu)勢和劣勢，是否適合自己的孩子，讓孩子快樂的學習、高效的學習。

培養(yǎng)孩子情商九個技巧

培養(yǎng)孩子情商九個絕妙小技巧，讓你的孩子勝人一籌。

一、讓孩子多動腦

一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的?！毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾?，然后站上去?！薄昂芎?，去吧，孩子?！蹦赣H說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習慣。

二、培養(yǎng)好奇心和探索精神

可是孩子對外界刺激是被動地接受，逐漸對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起跑他玩。

三、給予鼓勵和支持

孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導師。

四、教育孩子學會生存能力

有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒?！比欢?，11歲的伊芙雷站了出來，“我不想死！”她堅定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。”結果，他們在伊芙雷的帶領下，勝利地穿出森林。

也許人們會認為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。

五、培養(yǎng)忍耐力和自制力

心理學家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊?！币院蟮母櫿{(diào)查的結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應，或延時滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的。

六、多接觸社會，經(jīng)風雨見世面

有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發(fā)揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應新環(huán)境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發(fā)的。

七、培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力

一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應該想到怎樣成功，而不是失敗。”小女孩反復練習，終于獲得成功。因此，在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

八、保護孩子的自尊心

孩子做錯事或壞東西在所難免的，不要老是數(shù)落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個不能動，那個不能動”。這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西，應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣轉移開。

九、培養(yǎng)孩子尊重他人，團結友愛和合作意識

社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現(xiàn)的，必須依靠群體的力量，這就要學會同不同人打交道，并能取長補短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人，并善于團結和自己意見不同的人。

一個良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環(huán)境，人際關系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。親愛的家長，你的孩子是否都具備這些品質(zhì)呢？

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《3個小工具幫孩子建立情商》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準備了父母和孩子良好關系的建立專題，希望您能喜歡！