警惕幼兒頭號殺手--注意力差

幼兒園說課稿力。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學習！教師與家長在教育中，應(yīng)不斷改正自己的錯誤觀念，實現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進幼兒健康、快樂的成長！那么，我們在教育孩子的時候應(yīng)該注意哪些方面？下面是小編為大家整理的“警惕幼兒頭號殺手--注意力差”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

據(jù)新聞晨報報道：5月13日，由《大眾醫(yī)學》組織100多名兒童保健專家，歷時2個月的專項調(diào)查后得出的學齡前兒童十大問題行為向外界公布，注意力差、容易分心被列為十大問題行為之首。

據(jù)介紹，處在3—6歲年齡階段的兒童，大腦的抑制功能還比較弱，其中約有3%—5%的兒童注意力難以集中。加之父母在平時總覺得孩子尚小，長大了會好，從而造成人為的注意力問題。

雖然幼年的行為問題不是什么器質(zhì)性疾病，但極有可能會影響今后的學業(yè)、就業(yè)和生活，因此，及早發(fā)現(xiàn)和矯治顯得尤為重要。

所謂專注力，也就是我們常說的注意力，是指孩子能夠把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。

寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時間長度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。因此，我們對于寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力，媽咪應(yīng)以平和的心態(tài)，科學地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。yjS21.coM

寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學步，到能夠完全自如地行走、活動并初步學會語言，整個階段叫做學步兒期。那么這個階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1。拼圖、下棋

讓寶寶學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學習簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。

2。聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復述給你聽。

3。幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”

4。傳口信

時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目?！眲傞_始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句。

5。聽和看配音圖書

現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

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幼兒注意力訓練

注意總是和感覺、知覺、記億、想象、思維同時發(fā)生。一個人如果沒有良好的注意品質(zhì)，將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想象和思維能力的發(fā)展也會影響他做事的效率，許多孩子上學后學習困難，就是因為注意力沒有發(fā)展好。因此著名教育家烏申斯基說：“注意是學習的大門。所以，訓練幼兒的注意力是老師和家長的重要責任?，F(xiàn)在我們分兩個年齡段（1-2歲，2-3歲）來主要介紹一下親子游戲。

幼兒早期（1-2歲）

發(fā)育概述：

此時的寶寶從爬樓梯或家具到獨立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；

能敲、推、翻轉(zhuǎn)物體，而后嵌套物體；

從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；

會翻頁看書，能看書中的圖畫達幾秒，而后可分辨出2個或以上的物體；

先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現(xiàn)新的功能，以后能畫物體和動物，有顏色區(qū)別，并能注意到物體之間的區(qū)別，還喜歡自己編故事。

推薦游戲：

1.戴帽子

這是一個配對游戲，家長把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動手操作中加強觀察的注意度，同時還能鍛煉小手的肌肉。當然如果孩子擰蓋子太困難時，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

2.合作畫

家長可以和寶寶合作進行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長用深色粗筆畫單線條圖畫，其中留些簡單直線用淺色粗筆畫，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡單的線條圖開始，逐漸增加難度。

幼兒注意力該怎樣培養(yǎng)

俄國教育家烏申斯基曾說道：“注意是學習的門戶?！比绻淮蜷_這扇大門，人們就無法學習，也無法獲得知識和技能。對幼兒來說也是如此。幼兒的一切智力活動，甚至一切心理活動都必須有注意參加才能得到發(fā)生、發(fā)展和形成。幼兒注意的發(fā)展在幼兒心理發(fā)展中具有重要的意義，培養(yǎng)幼兒形成良好的注意品質(zhì)是發(fā)展幼兒聰明才智的必要條件。

讓幼兒積極參加游戲活動

游戲是最適合幼兒身心發(fā)展的一種活動形式，也是幼兒最喜愛的活動。在游戲中，幼兒不僅心情愉快，興趣濃厚，心理活動處于積極狀態(tài)，而且往往是目的、任務(wù)明確，所以游戲時幼兒的注意很容易集中，前蘇聯(lián)的比都霍娃做了這樣一個實驗：要求幼兒把各種彩色的紙條分別放在顏色相同的盆子里，比較在游戲中與單純完成任務(wù)的情況下幼兒的注意，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中，4歲幼兒可持續(xù)22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時多50；而在單純完成任務(wù)情況下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。因此應(yīng)讓幼兒積極參加游戲活動，在游戲中教導幼兒聚精會神、集中注意地觀察，區(qū)別物體的各種各樣性質(zhì)，訓練兒童的注意。如可以進行“看看什么不見了”的游戲，集中注意觀察在規(guī)定范圍內(nèi)的物體、圖片和玩具的變化等。

充實幼兒的生活的內(nèi)容

要注意不斷擴大幼兒的生活內(nèi)容與認識領(lǐng)域，讓幼兒在獲取知識中發(fā)展各種興趣，培養(yǎng)注意力。為此，可以帶孩子一起參觀展覽會、博物館、天文館、畫展，游公園，逛動物園，邊看邊玩邊問邊答，使孩子集中注意力。如在逛公園時，看到小白兔可以問孩子：“小白兔的眼睛是什么顏色？”“小白免的嘴和小花貓的嘴長得一樣嗎？”“大象的鼻子能干什么”等等。幼兒接觸的范圍越廣闊，他們的興趣就會越廣泛，注意的范圍也就越擴大。

多讓孩子做一些目的與要求明確的事，發(fā)展幼兒的有意注意

有意注意是一種有預定目的并需要一定意志努力的注意，在注意活動中占主導地位，是一種最有效的注意，要培養(yǎng)這一注意，必須首先使幼兒明確任務(wù)，能控制自己的行為，并使行為服從于活動的目的與要求注意的事，使孩子能不斷積極、主動、自覺地保持注意。如晚飯后，爸爸可以要求孩子：把小凳子擦一擦，并且必須把每條腿擦干凈；媽媽也可以要求孩子：給家里每盆花澆一壺半的水，不能多也不能少。孩子做完后，爸爸媽媽要檢查完成的情況。做得好，給予鼓勵，做得不夠的地方，要讓孩子重做。如果經(jīng)常這樣要求孩子做事情，既使平時注意力不夠集中、堅持性差、粗心大意的孩子，也自然會聚精會神地努力完成父母交給的任務(wù)。在提出任務(wù)和要求時，一次不要過多，既讓孩子注意這個，又令他注意那個，反而會使孩子注意難以集中。

讓幼兒把注意力集中到不感興趣而又必須注意的事情上去

興趣在幼兒的注意中是不可忽視的，但也不能只考慮幼兒的興趣，要通過日常生活，逐漸培養(yǎng)孩子“集中注意”的習慣。為此，必須讓幼兒逐漸學會能主動地支配自己的注意。由于幼兒以無意注意為主，注意的穩(wěn)定性差，所以要經(jīng)常使幼兒了解大人叫他做什么，有什么要求，從而逐步使他們學會根據(jù)需要（不僅僅是興趣），集中自己的注意力去完成任務(wù)，進而促進注意力的發(fā)展。

創(chuàng)造良好的環(huán)境，防止幼兒注意分散

幼兒常常會因無關(guān)刺激物的干擾出現(xiàn)注意分散的現(xiàn)象，因此，要清除環(huán)境中可能分散注意力的事物，盡可能隔絕一切外來的“刺激”。如在幼兒練習計算，搭積木或看畫書時，就應(yīng)關(guān)閉電視機，停止不相干的談話等，排除一切可能分散幼兒注意力的因素，為孩子提供一個安靜，舒適的學習環(huán)境，發(fā)展其注意的穩(wěn)定性與持久性。

建立有規(guī)律的生活學習制度

體質(zhì)不好，作息不規(guī)律是分散注意力、影響注意效果的兩個重要因素。為此，必須讓孩子有規(guī)律的學會和生活，保證孩子足夠的睡眠，能按時起床、吃飯、睡覺等。同時，還應(yīng)鼓勵孩子積極參加體育活動，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，為注意力的發(fā)展奠定良好的生理基礎(chǔ)。注意也表現(xiàn)在人們的日常生活和勞動過程中。利用日?；顒雍透鞣N勞動培養(yǎng)孩子的注意力，不僅可以提高孩子注意的目的性、全面性，而且可以提高孩子做事的能力，養(yǎng)成積極參加勞動的良好習慣。因此，讓大一些的幼兒幫助作一些力所能及且又需要高度注意的家務(wù)勞動是很必要的。如掃地、摘菜、洗碗筷等。

磨練幼兒的意志

注意力的形成和發(fā)展是與意志密切聯(lián)系的，不斷提高幼兒的意志能力是發(fā)展幼兒注意能力的心理保證。如家長在購買玩具時，要注意選擇那些有利于磨練幼兒意志品質(zhì)的智力玩具，如拼圖類，穿插類及棋類玩具等。因為在幼兒未來的學習和生活中，未必總是那樣輕松、愉快，有些學習往往是枯燥無味的，如數(shù)學中大部分知識需要學習者加強意志努力，在強迫自己注意下才能掌握。所以，家長必須注意磨練幼兒的意志，形成良好的意志品質(zhì)，為幼兒注意力的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

注意個別差異

幼兒注意力的發(fā)展存在著明顯的個別差異，如在實際生活中我們經(jīng)常可以看見有的孩子能安靜、長時間地看小人書、做紙工、拼圖或作游戲，而有的孩子卻非常愛動，很難安靜地坐一會兒。神經(jīng)系統(tǒng)活動過于興奮的幼兒，注意力也很難持久和集中。對這種類型的幼兒應(yīng)從小加強注意穩(wěn)定性的訓練，可以為他們安排一些安靜的活動，如串珠、搭積木、拼圖等。

提高注意力的方法

培養(yǎng)孩子對提高注意力的自信

自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。

排除外界的干擾

作為家長要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_。

利用鐘表

通過“定時法”來鍛煉孩子的注意力，限時完成一件事。

專注活動

“倒數(shù)數(shù)”、“描紅畫畫”、“找不同”、“走迷宮”、拼圖、下棋、聽故事再講故事。

扶慰動作

摸摸孩子的肩，孩子就會專心許多。

少看電視，多閱讀

舒爾特表格訓練法

讓孩子自己單獨于自己喜歡的事情。

多運動

大肌肉運動與精細動作訓練?？梢宰尨竽X中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維、感覺和反應(yīng)都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。適當運動可以讓大腦釋放一種安靜物質(zhì)，可以讓人安靜下來。

做平衡性訓練

如單腿站立、單腿站立加上頭頂書本。

精細動作

手工折紙、泥塑、寫字、撿豆子等。

做一些手指操、雙手寫字

左手做事情，很多手指操，邊算數(shù)邊做雙手協(xié)調(diào)性訓練或平衡性訓練。

專利算盤，進行心象運算

訓練孩子的注意力與精細動作，數(shù)的分解。

寶寶注意力培養(yǎng)攻略

寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學步，到能夠完全自如地行走、活動并初步學會語言，整個階段叫做學步兒期。那么這個階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1.拼圖、下棋

讓寶寶學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學習簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。

2.聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復述給你聽。

3.幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾?！?/p>

4.傳口信

時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目?！眲傞_始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句。

5.聽和看配音圖書

現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

6.嘗試一些專門的訓練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣東西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓寶寶來說后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中。科學合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。

營造讓寶寶專注的氛圍

寶寶注意力持續(xù)的長短與很多因素有關(guān)，因此，當我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1.寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。

2.寶寶的興趣不在這件事上。

3.學習的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。

一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。

營造有利于專注的家居環(huán)境

1.營造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經(jīng)常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現(xiàn)出來。

2.給予不受打擾的環(huán)境

寶寶專心做一件事時，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應(yīng)當讓他安靜地玩一會兒。

3.除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。

4.合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。

5.柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳

完全的安靜并非就是最好的?？梢砸暫⒆拥那闆r在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據(jù)說古典音樂最有效果。

6.美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7.整潔、安靜的環(huán)境

物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。

營造自由的心靈空間

1.不強迫孩子學習

有些寶寶11個月就會走了，而有些寶寶到了13個月還不會。這時，做媽媽的不免心急，時時刻刻都想訓練寶寶走路。每個孩子的成長是不一樣的，在學習上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學習，注意力當然也就不集中了。因此，家長應(yīng)當是引導，巧妙地利用一些好辦法，誘導寶寶學走，而不是強迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2.不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當然你為他讀《白雪公主》的時候，他的注意力就不夠了。

3.不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時候，總是不得要領(lǐng)，你不必因為寶寶搭得不直，就嘴里說著手中又替他重新擺，一會說他這個不正確，一會兒那個不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說不定也能玩得很有趣呢!

4.看著寶寶說話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話，你可以蹲下來，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴肅地告訴他，這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力，從而記住這句話。

營造寶寶自身的專注力

1.隨時留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2.生活有規(guī)律

有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時放松，在需要專注時則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時仍讓他看風景，那再好的風景對他來說也無法吸引他的注意力。

3.以寶寶的興趣為主

任何的學習、游戲都是以興趣為出發(fā)點。如果孩子沒興趣，動力就會不足，當然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰說玩球不是一種學習呢，它一樣能鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)能力。

4.考慮寶寶的能力

不要強迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認字。雖然有些寶寶能認字，但如果你家寶寶沒這個興趣，就不要強迫，否則，打擊了他的自信心，他就會拒絕學習。在學習、游戲時，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5.培養(yǎng)寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當他唱歌或跳舞后，及時表揚他，那當他再次學習唱歌時就會更上心，學得也更快，也更有興趣。注意力當然集中了。

培養(yǎng)孩子的注意力

培養(yǎng)孩子的注意力

教師經(jīng)常聽到家長們抱怨：“如果她對功課專心些，她會學習的更好?！薄拔抑浪斆?，就是不認真對待家庭作業(yè)。”

這些說法，反映了兩個普遍的問題：注意力不夠集中和對學習的興趣淡薄。如果孩子們對學習不感謝興趣，或者他們不能坐下來，從頭到尾讀完一本書中的一個章節(jié)，那么，世界上最優(yōu)的學習法，也無法幫助他們，因而，提高孩子學習成績的第一步，常常是增強對功課的興趣，和延長注意力的時間。如何培養(yǎng)孩子專心致志地完成家庭作業(yè)呢？我們可以采取一些不同的方法，首先我們要討論集中注意力的問題。

集中注意力

心理學家們認為，前注意力是指在完成某項任務(wù)時，人的意識所選擇的方向。注意力是意志的一種表現(xiàn)。事實證明，注意力在創(chuàng)造性勞動中具有很大的作用。法國生物學家喬治·古維葉曾經(jīng)說過：“天才，首先就是注意力?！币晃唤逃艺f：“注意力是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切必然都要經(jīng)過它才能進來?！鄙朴诩凶⒁饬Φ娜耍偷扔诖蜷_了智慧的天窗。狄更斯就說過：他創(chuàng)作成功的訣竅，就在于能使自己把全部注意力集中在當時所創(chuàng)作的一個情節(jié)上，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，他在回答他成功的“秘決”時說：”因為我總是孜孜不倦地思考這個問題?！翱梢姡瑳]有注意力就沒有天才。誰的注意力不集中，誰就不可能自覺地做好他所從事的工作。因而，培養(yǎng)孩子的注意力，是提高學習成績的第一步，學習時，不僅要集中注意力，而且必須達到一定的持續(xù)性，要把思維目標和注意力都集中到所學習的功課上，怎樣才能提高孩子們的成績。那么，應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子們的注意力呢？教師和家長，經(jīng)常告訴我孩子們：“要注意力集中”，因為他們知道，如果孩子們不能控制自己的思維和行動，把注意力集中在功課上，他們就無法學習。作為一個成年人，大概很容易作到在各種環(huán)境中集中的注意力，因為成人已經(jīng)學會了怎樣才能聚精會神地對待一項工人作，而不分散精力。你會選擇值得注意的重要的東西，而撇開那些次要的東西。

當你讀到這里時，請想想自己的現(xiàn)在的情況，他也許正在家里，周圍有許多的事特，你能很容易做到不受它們的干擾。例如，當你正在讀書時，你是否感覺到了冰箱的呼呼聲，空調(diào)器和爐火發(fā)出的聲響，以及外邊的汽車聲？也許有人就在你的旁邊看電視，你能否繼續(xù)看書，而不受電視聲音的干擾呢？回答是肯定的。

這種集中注意力的能力，你覺得很平常。但是，集中注意力也是一種本領(lǐng)，就象其他所有的本領(lǐng)一樣，必須經(jīng)過學習才能掌握。許多孩子不能保持自己的注意，就是因為他們還從未了學習過如何集中自己的思維和注意力。

為了更好地理解這個問是，我們假設(shè)有一個地方，在那里有許多景物和聲音，對你不說都是陌生的，可能是有許多人和有機器噪音的工廠，或是電視臺導演的工作室，也可能是緊挨著旅館宴會廳的廚房，在這種雜亂陌生的環(huán)境里，你要讀一份報紙或者雜志，而不受你周圍事物的干擾是很困難的。這時，你就會像一個還沒有學會集中注意力的孩子氣一樣，被那最普通的事物分散了自己的注意力。

如果孩子還沒有學會如何保持自己的注意力，就命令他“集中注意力”，這樣是無助于事的，再重復剛才所說的電視演播室的例子，要排除周圍聲音和事物的干擾是要花費時間的。

集中注意力的三種好方法

家長千萬不要強迫和威嚇孩子，應(yīng)該耐心地教給他們一些簡單的方法，來培養(yǎng)他們專心致志的能力。下面是幫助孩子們增強注意斬和三種好方法。

1）積極的自言自語和積極的想象。

2）對課業(yè)提出問題

3）確立具體的學習目標

讓我們來分明說明這三種方法

1、使有自言自語和想象

可能你曾經(jīng)看過某些體育比賽，例如網(wǎng)球和排球比賽，注意到運動員們有時似乎在自言自語，一個運動員獨自站在那兒，對自己嘟嚷“沒問題，你能行！”“眼睛盯住球！”這種利用詞語或句子來保持注意力的方法，我們稱為“自言自語”。就象我們可以利用語方向他人下命令一樣，我們也能用語言來指導我們自己的行動。

自言自語是保持注意力的一種重要的手段

人們也可以通過對他們意識中的“眼睛”所看到的形象過行控制的方法，來加強他們的注意廣度。例如，一個賽跑運動員在跑到一半路程時，他能夠想象自己正要到達終點一樣，孩子們同樣也能利用自言自語和想象來集中注意力，去完成家庭作業(yè)，課堂作業(yè)，或是考試。

有許多學生，當他們正在學習時，他們可以自言自語和想象出一些場面，但有時他們運用的這些自言自語和想象并不能幫助他們專心于他們的學習，例如，一個學生坐下來讀書，十分鐘以后，發(fā)覺他自己正在考慮其它一些事情。例如，明天晚上的比賽，或是星期六到海邊，這些想象與他的歷史課學習發(fā)生了激烈的對抗。這時，學生往往對自己說：“我沒希望了，我不能全神貫注，我永遠不可能去鉆研或?qū)W習了，既然如此，何必去自尋煩惱呢？”

在這個例子里，想象和自言自語反對學生不利。分散注意力的想象（如上邊提到的比賽和海濱），會導致消極的自言自語（我沒希望），最后甚至導致對學校對自己采取消極的態(tài)度。然而，只要細心地挑選那些有助于完成這項任務(wù)的詞語和想象，這個學生是能夠提高其注意力的。

不過，改變一下他的自言自語和想象。這一次，該學生坐下來學習，發(fā)現(xiàn)他的思想已經(jīng)從書本轉(zhuǎn)向別的方面，這個學生自己一定要學會識別這些分散注意力的想象，但不是向它們妥協(xié)，而應(yīng)該這樣暗示自己：“我知道我的注意力分散了，但是我能戰(zhàn)勝它，我要堅持學習一個多小時，然后休息一下”。于是這個學生不再想象去海濱，而是平靜而自信地想象自己正在參加歷史考試。

一旦走上積極的自言自語和想象的軌道，這個學生的思想就能回到學習上來。用另一些語言和想象使其注意力集中于眼下的功課上。在你幫助孩子們學習運積極的自言自語和想象時，你可以建議他們這樣來告誡自己：“當我讀這一段課文時，我一定要想想，從中我學到了什么，它的中心意思是什么。如果我讀完了這一頁，我必須能說出我剛讀過的內(nèi)容的含義。“象這樣的一些語句，將會幫助孩子們聚精會神地做他們的家庭作業(yè)。

2、提出問題

集中注意力的另一種方法是在學習中不斷提出問題。例如，當學生們學習美國歷史時，他們可能會問自己的這樣一些問題：“美國歷史上的那一階段的真實情況是什么？讓我想象一下工廠的工人的情況，想象他們在決定成立工會之前生活究竟是怎樣的？假如我是工人中的一員，那么我會支持還是反對工會呢？讓我想象一下，導致工會成立的這一連串事件?！?/p>

何可以向孩子提出建議，讓他們問自己的這樣一些普通的問題：這段短文說的是什么事情？其中誰做了些什么事？這什么這樣做？短文中哪些論述說了中心意思？它所談?wù)摰氖钦_的還是錯誤的，為什么？文章中提出了什么原理？

讓孩子向自己的提問題有兩個目的。第一，能幫助孩子們把分散的注意力集中到功課上來，第二，能幫助他們把注意力保持在自己的的功課上。

3、要有具體的學習目標

集中注意力的一個經(jīng)常的辦法，是當孩子們學習或閱讀一項指定功課時，給孩子們指出所要達到的具體目標。

應(yīng)要求他們，無論是學習一本書還是上一節(jié)課，都必須圓滿完成你所指定的目標。當然，你所要求達到的目標，要依課程和孩子們的年齡而定。你可以要求他們在學習之后，或者能夠告訴你這篇短文的要點，或者能夠答某個具體的數(shù)學問題，或者能夠掌握課文中具體的人物、時間、和事物發(fā)生的地點，要和孩子們共同計論每一個目標。然后和他們確定合理的學習目標，這個目標要符合于你所熟悉的孩子們的學習習慣。在你確定學習目標時，要記住，依次提出許多小目標，比只提出一個大目標好。

你還可以制定另外一些不同的目標，來幫助孩子們把注意力放在課程的要點上。比如，為了幫助孩子增強記憶樂曲的能力，你可以制訂這樣的目標，讓他們從頭至尾演奏一小段樂曲。另外也可以讓孩子們通過回憶來畫一幅某個國家的地圖，把它作為一個目標，為的是讓他們知道各主要的貿(mào)易中心之間的地理位置。

當孩子比較習慣于應(yīng)用于具體的目標去指導自己的學習時，你就可以要求他們自己去設(shè)計某些這類目標，鼓勵他們把他們的學習任務(wù)劃成為許多小部分，每一部分都確立一個目標。

以上三種方法——積極的自言自語和想象，對課業(yè)提出問題，以及具體的學習目標，可以幫助孩子們更好地掌握在學習時集中注意力的本領(lǐng)，你可以通過幫助孩子們學會這些本領(lǐng)，來使他們成為好學生。

幼兒注意力訓練經(jīng)典游戲

注意總是和感覺、知覺、記億、想象、思維同時發(fā)生。一個人如果沒有良好的注意品質(zhì)，將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想象和思維能力的發(fā)展也會影響他做事的效率，許多孩子上學后學習困難，就是因為注意力沒有發(fā)展好。

因此著名教育家烏申斯基說：“注意是學習的大門。所以，訓練幼兒的注意力是老師和家長的重要責任。現(xiàn)在我們分兩個年齡段(1—2歲，2—3歲)來主要介紹一下親子游戲。

幼兒早期(1—2歲)

發(fā)育概述：

此時的寶寶從爬樓梯或家具到獨立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；

能敲、推、翻轉(zhuǎn)物體，而后嵌套物體；

從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；

會翻頁看書，能看書中的圖畫達幾秒，而后可分辨出2個或以上的物體；

先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現(xiàn)新的功能，以后能畫物體和動物，有顏色區(qū)別，并能注意到物體之間的區(qū)別，還喜歡自己編故事。

推薦游戲：

1.戴帽子

這是一個配對游戲，家長把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動手操作中加強觀察的注意度，同時還能鍛煉小手的肌肉。當然如果孩子擰蓋子太困難時，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

2合作畫

家長可以和寶寶合作進行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長用深色粗筆畫單線條圖畫，其中留些簡單直線用淺色粗筆畫，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡單的線條圖開始，逐漸增加難度。

幼兒早期(2\x{2014}3歲)

發(fā)育概述：

會騎嬰兒車

會自如的擰開或擰上蓋子

能記住物體在屋子里的位置

詞匯量達200個以上，能說包含幾個字的句子

情緒易變，會有一個“朋友”(安全感來源)

有“不久”和“飯后”的概念，會解決問題，有數(shù)字的概念，會分類

能基本按照大人的要求做

看圖自我解答問題

推薦游戲：

1.傳悄悄話

2歲大的孩子對悄悄話特別著迷，當他們自己能說悄悄話時，他們會很自豪。說悄悄話能有效的幫助寶寶集中注意力，同時還有助于寶寶學著調(diào)節(jié)聲調(diào)。

具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話：冰箱里有西瓜和蘋果，沒有飲料。然后讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人，事后再檢查正確率，根據(jù)結(jié)果來改變悄悄話的內(nèi)容和長短，從易到難逐漸提高游戲的難度。

2接數(shù)游戲

準備：數(shù)字卡片。游戲時，家長出示1-10的數(shù)字卡片，孩子看后逐一讀出數(shù)字。首先了解數(shù)字的排列，并加深其印象。接著提出要求，家長說出幾個數(shù)，孩子接著往下數(shù)與家長一樣多的數(shù)，例如：家長數(shù)1、2、3，孩子數(shù)4、5、6；家長數(shù)6、7，孩子接下去數(shù)8、9。孩子會玩后可讓孩子先數(shù)，家長接數(shù)。

需要說明的是，讀者朋友不要為我推薦的游戲所囿，很多游戲如拼圖、找不同、比長短等都很不錯，希望大家能發(fā)揮自己的才智創(chuàng)造出更好玩更有益的游戲。

培養(yǎng)幼兒注意力的方法

良好的注意力是孩子今后學習的有力保障，比一般孩子掌握知識更迅速、更準確、更靈活，學習就會更輕松、更容易些。所以必須重視早期智力和注意力的培養(yǎng)。

而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。下面教父母們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子注意力。

1. 活動前提出明確的目的、任務(wù)

這樣做的話，可以延長注意的時間，提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計時活動：在10分鐘內(nèi)，把玩具按顏色或形狀分類，裝進玩具盒里;或在5分鐘內(nèi)把這些豆角擇好;在15分鐘內(nèi)，把這些算術(shù)題寫完等……這時孩子會集中精力去完成任務(wù)，而完成任務(wù)的自豪感又激勵孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環(huán)。

2. 創(chuàng)設(shè)安靜、簡樸的環(huán)境

根據(jù)幼兒注意力不穩(wěn)定的特點，來設(shè)計相應(yīng)的比較適宜的平和環(huán)境可以避免分散幼兒的注意力。如幼兒進餐、睡眠、學習時，周圍要安靜、環(huán)境要簡樸，不要過分花哨，以免幼兒分心。

3. 使用多元化教學

教給幼兒學習的內(nèi)容、教具應(yīng)具有直觀性、活動性、新穎性，如采用多媒體教學，外出參觀，參與表演、游戲等生動活潑、具體形象的途徑和方法，才能吸引孩子的注意力。

4. 巧妙運用游戲增強學習效率

游戲是培養(yǎng)幼兒有意注意的有效途徑。游戲是孩子的主要活動，在游戲中最容易培養(yǎng)幼兒的有意注意。我們做了一個實驗，在一般和游戲條件下，學習新詞，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般條件下，3至4歲和5至6歲的孩子分別是3分鐘和8分鐘;在游戲條件下，竟分別保持了30分鐘和45分鐘。家長在觀摩中非常驚訝。

5. 重視培養(yǎng)幼兒對周圍環(huán)境的多方面興趣。

興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。經(jīng)常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界;講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動手做一些手工等，都有利于培養(yǎng)孩子的探究精神和注意傾向。

6. 以提問方式增加幼兒參與感

幼兒注意力分散時，用有趣的問題，引起幼兒注意，如：“哎，剛才老師講到哪兒了?陽陽來說說?！边@樣孩子的注意力就集中到老師或媽媽身上了，不必斥責孩子就能達到目的。

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