兒童耐力訓(xùn)練應(yīng)注意哪些方面？

教學(xué)管理包括哪些方面。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)！家長(zhǎng)與教師需要多溝通交流，及時(shí)注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂(lè)趣中不斷成長(zhǎng)！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？下面是小編為大家整理的“兒童耐力訓(xùn)練應(yīng)注意哪些方面？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

根據(jù)少年兒童心理生理特點(diǎn)，結(jié)合多年的體育教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為在進(jìn)行少年兒童耐力訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意如下的幾個(gè)問(wèn)題。

一、注意選擇良好環(huán)境

創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，在心理上對(duì)少年兒童起著重要的作用，能提高大腦的興奮性，減少疲勞；同時(shí)，發(fā)展耐力素質(zhì)，最主要是保證機(jī)體供氧充分，如在河邊、樹(shù)林、公園或在氧氣充分的露天場(chǎng)地等進(jìn)行訓(xùn)練練習(xí)，就能充分保證機(jī)體供氧，完成訓(xùn)練任務(wù)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在訓(xùn)練時(shí)，要盡量不在堅(jiān)硬的水泥等地面上反復(fù)進(jìn)行跑跳，以防止骨骼發(fā)育異常。所以，進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)場(chǎng)地環(huán)境是不可忽視的。

二、注意呼吸方法

在進(jìn)行耐力訓(xùn)練時(shí)，由于少年兒童的大腦皮層對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)機(jī)能較差，不注意呼吸的節(jié)奏，呼吸與動(dòng)作往往不協(xié)調(diào)，特別在速度加快時(shí)更為明顯。所以，要教會(huì)他們采用科學(xué)的呼吸方法。我們?cè)诮虒W(xué)中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)采用“二步一吸，二步一呼”或“三步一吸，三步一呼”的方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練和練習(xí)，起到很好的教學(xué)效果。

三、注意以有氧耐力訓(xùn)練為主

由于少年兒童的心臟血管正處在發(fā)育之中，與成人相比，他們心臟的心肌纖維短而細(xì)，彈性纖維分布較少，心臟發(fā)育還不完善，心臟的容積、重量都比成年人小，從而心臟收縮力較弱。根據(jù)少年兒童心血管系統(tǒng)這一特點(diǎn)，耐力訓(xùn)練應(yīng)發(fā)展以有氧耐力為主的訓(xùn)練，用以改進(jìn)氧氣輸送系統(tǒng)和肌肉代謝系統(tǒng)的功能，發(fā)展心血管系統(tǒng)功能，逐步提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

四、注意控制訓(xùn)練的時(shí)間、量和強(qiáng)度

少年兒童在安靜時(shí)氧化過(guò)程比成年人旺盛，每公斤體重消耗的氧量多。同時(shí)，在緊張練習(xí)時(shí)，少年兒童血乳酸含量較少，說(shuō)明他們無(wú)氧代謝能量物質(zhì)儲(chǔ)備較少。所以，在耐力訓(xùn)練過(guò)程中，要合理安排練習(xí)的時(shí)間、量和強(qiáng)度，因人制宜，才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，提高耐力素質(zhì)。

另外，由于訓(xùn)練本身比較單調(diào)枯燥，少年兒童會(huì)對(duì)訓(xùn)練感到厭倦，易引起疲勞。因此，訓(xùn)練應(yīng)注意采用靈活多變、有趣的訓(xùn)練方法，如比賽法、游戲法，提高學(xué)生的興奮性和積極性，完成訓(xùn)練任務(wù)，提高耐力素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

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5歲前孩子早教注意哪些方面？

0-2歲

嬰兒和學(xué)步的兒童都是很好奇的，所以最好的方法就是減少孩子接觸能引起他好奇的東西，例如電視、音響、珠寶，特別是一些藥品和清潔劑一定要小心放置不要讓他接觸。當(dāng)你看到孩子爬向或者走向一些你認(rèn)為不適合的物體的時(shí)候，一定要冷靜地跟孩子說(shuō)“不”并且利用其他的活動(dòng)將他轉(zhuǎn)移到別的地方。

對(duì)于這個(gè)階段的孩子利用“暫停”方法還是比較有效的。當(dāng)孩子打人、咬人或者扔食物等情況出現(xiàn)的話，你要告訴他為什么這種行為是不當(dāng)?shù)?，同時(shí)將他帶到一個(gè)可以冷靜一下的地方，例如房間或者地下室等，讓他有一兩分鐘冷靜的時(shí)間(時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話則可能會(huì)造成反效果)。

同時(shí)也不要忘了大人是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，特別是孩子的父母。你要確保你的行為能夠?qū)⒆悠鸬綆ь^模范的作用。絕對(duì)不可以言行不一，例如自己的物品沒(méi)有收拾好，就命令孩子要收拾好自己的東西。

無(wú)論是什么年齡的孩子，都不要對(duì)孩子進(jìn)行體罰。特別是這個(gè)年齡段的孩子還不能夠清楚他們的行為和懲罰的關(guān)系。他們只會(huì)感到痛，這樣的教育效果并不好，他還是會(huì)再犯的。

3-5歲

隨著孩子的長(zhǎng)大，他們就會(huì)慢慢開(kāi)始明白行為和后果的關(guān)系，你要開(kāi)始向孩子解釋家里的規(guī)矩，例如如果孩子出現(xiàn)什么行為的時(shí)候就要受到什么樣的處罰。

例如你的3歲的寶寶第一次用蠟筆在墻壁上畫(huà)畫(huà)的時(shí)候你要跟孩子講清楚為什么這種行為是不對(duì)的，如果下次再犯它會(huì)受到什么樣的懲罰(例如他要幫忙清潔墻壁或者一天內(nèi)都不能使用蠟筆等)。當(dāng)墻壁清理干凈后，你還要提醒孩子蠟筆只能用在紙上畫(huà)畫(huà)和再次出現(xiàn)這種行為的后果。

當(dāng)你讓孩子明白了什么的行為會(huì)受到什么樣的懲罰以后，不要忘了對(duì)孩子好的行為進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。不要低估了表?yè)P(yáng)的力量，教育不單單是要懲罰孩子，同時(shí)還要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好的行為。例如如果孩子不肯跟別的小朋友分享玩具的時(shí)候，你可以說(shuō)：“寶寶你能夠跟別的小朋友一起分享你的玩具的話我會(huì)感到很驕傲的?！币坏┻@種方法對(duì)孩子發(fā)揮作用的話，你就可以利用這種方法讓孩子學(xué)習(xí)控制自己的不當(dāng)行為，特別是一些重復(fù)出現(xiàn)的錯(cuò)誤。

訓(xùn)練孩子的思維力方面應(yīng)注意的一些方法

教育教人以知識(shí)，是因?yàn)樵贈(zèng)]有別的東西可教。但知識(shí)并不能代替思維，如同思維不能代替知識(shí)一樣。在大多數(shù)實(shí)際生活中，知識(shí)從來(lái)就是不完全的，所以我們需要思維。

知識(shí)與思維有密切的聯(lián)系，但決不是同一個(gè)東西。有些孩子非常善于思考，很有創(chuàng)造力，但在校的考試成績(jī)可能很一般;有些孩子的考試成績(jī)非常好，但不善于獨(dú)立思考，沒(méi)有創(chuàng)造力，所謂“高分低能”就是指這類學(xué)生。

因此，孩子讀書(shū)、學(xué)習(xí)，有著雙重的目的：一是掌握知識(shí)，一是發(fā)展思維技能。大多數(shù)父母和教師往往注意前者而忽略后者。但教授一門知識(shí)課的更為重要的意義恰恰是為了使孩子的思維技能得到發(fā)展。“教育就是叫人去思維”，這句話很有道理。所以，家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的思維力方面應(yīng)注意一些方法：

一、要善于對(duì)孩子發(fā)問(wèn)

問(wèn)題是思維的起點(diǎn)，發(fā)問(wèn)對(duì)于培養(yǎng)孩子是很重要的。要想激發(fā)孩子的潛能及創(chuàng)造力，父母必須掌握向孩子發(fā)問(wèn)的形式和技巧。要善用發(fā)問(wèn)的技巧，也學(xué)會(huì)聽(tīng)孩子發(fā)問(wèn)。因?yàn)檫@既有助于增進(jìn)親子關(guān)系，更可激發(fā)孩子的思考能力，同時(shí)可培養(yǎng)其表達(dá)能力。

二、為孩子創(chuàng)造“想問(wèn)”的情境

孩子積極思考，主動(dòng)提出問(wèn)題、這對(duì)孩子思維的發(fā)展極其重要?；蛟S有些父母會(huì)問(wèn)，如何才能讓孩子想問(wèn)、會(huì)問(wèn)?要讓孩子想問(wèn)題并提出問(wèn)題，一個(gè)重要的做法、是安排一個(gè)情境，以激發(fā)孩子想問(wèn)的興趣。所謂安排“情境”，有某些技巧可依循。

首先，讓孩子感到好奇。如故事說(shuō)一半、讓孩子好奇地想問(wèn)結(jié)果;玩猜謎游戲，給一些暗示，等等……;然后引導(dǎo)孩子如何問(wèn)得清楚，而且能有禮貌地問(wèn)。

其次，鼓勵(lì)孩子積極思考，主動(dòng)提出問(wèn)題。在孩子的天性中，有一種求知的欲望、他們心中原本有著無(wú)數(shù)個(gè)“為什么”，想了解這個(gè)奇妙世界的本來(lái)面目。是成人習(xí)以為常的姿態(tài)和不以為然的態(tài)度，逐漸扼殺了孩子的這種求知沖動(dòng)。

三、訓(xùn)練孩子的發(fā)散思維

我們經(jīng)常碰到以下兩類問(wèn)題：

一類問(wèn)題，就像課本上的習(xí)題——提出的問(wèn)題很明確，要求我們運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過(guò)的某些知識(shí)，針對(duì)問(wèn)題“聚會(huì)思維”;而這個(gè)問(wèn)題的正確答案往往是惟一的，這就像我們回答“1十1”只能等于2，等于別的就意味著錯(cuò)誤。

另一類問(wèn)題，就是可能有多種答案的問(wèn)題——有時(shí)問(wèn)題在開(kāi)始時(shí)并不十分明確。其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降拇罅繂?wèn)題都是屬于這種類型。解決這類問(wèn)題，除了要努力明確問(wèn)題外，還要打破平時(shí)習(xí)慣想法的束縛，將自己的思想從不同途徑、不同角度擴(kuò)散開(kāi)去考慮問(wèn)題，這叫“發(fā)散思維”;而這個(gè)問(wèn)題的答案，往往是很多個(gè)創(chuàng)造性的設(shè)想，并且不能絕對(duì)他說(shuō)哪個(gè)設(shè)想最好，只能根據(jù)實(shí)際的情況，評(píng)定某個(gè)設(shè)想更為合適。

下面是一則成功的家教案例：【鼓勵(lì)孩子“異想天開(kāi)”】

兒子上小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，有一天數(shù)學(xué)老師讓人捎口信要我們?nèi)?，告訴了我們這樣一件事：數(shù)學(xué)教學(xué)正進(jìn)入直式運(yùn)算階段，學(xué)生們都能按照老師的要求，從低位向高位順序運(yùn)算，惟獨(dú)兒子別出心裁地從高位到低位進(jìn)行逆向運(yùn)算，經(jīng)老師指出后，他竟頑固地一意孤行。

我們回家盤問(wèn)時(shí)，兒子振振有詞：“左邊算到右邊是我想出來(lái)的竅門。對(duì)聽(tīng)這么一說(shuō)，我們意識(shí)到，兒子雖然違背規(guī)律進(jìn)行運(yùn)算，卻透露出一種萌芽狀態(tài)的獨(dú)創(chuàng)精神。

于是我們?cè)趯?duì)他的“找竅門”給予充分肯定之后，循循善誘地告訴他，對(duì)自己周圍的事物要多方位地觀察，對(duì)思維結(jié)果還需驗(yàn)證，驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)就是看它的實(shí)際效果。然后，我們與他一起分析逆向運(yùn)算的弊端。最后，他口服心服地毅然忍痛割“愛(ài)”了。

孩子總是要長(zhǎng)大的。父母不是包辦替代，而是要充分尊重孩子的主體地位，讓孩子從小樹(shù)立主體意識(shí)，從各方面給予他“參與”的機(jī)會(huì)。記得小學(xué)三年級(jí)一次數(shù)學(xué)考試，兒子對(duì)其中一道文字題有異議，我們馬上會(huì)面數(shù)學(xué)老師，家長(zhǎng)和老師一起鼓勵(lì)孩子要有勇氣，大膽敘說(shuō)，據(jù)理力爭(zhēng)。當(dāng)確定孩子的異議是正確的時(shí)候，我們進(jìn)而告訴他即使書(shū)本也有不正確的地方。我們并不認(rèn)為“聽(tīng)話”是好孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我們要求他對(duì)父母和老師也不要一味服從和依賴。

培養(yǎng)孩子寬容性格應(yīng)從哪些方面做起

培養(yǎng)孩子寬容性格應(yīng)從哪些方面做起

教孩子學(xué)會(huì)“心理?yè)Q位”，所謂心理?yè)Q位，就是指當(dāng)雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，能夠站在對(duì)方的角度上思考問(wèn)題，思考對(duì)方何以會(huì)如此行事、如此說(shuō)話。一個(gè)人如果能夠做到這一點(diǎn)的話，就能夠理解對(duì)方，就能夠減少很多不必要的矛盾。

許多孩子只習(xí)慣于從自己的角度思考問(wèn)題，而從不替別人考慮。要消除這種現(xiàn)象，父母就要教孩子學(xué)會(huì)“心理?yè)Q位”。

家長(zhǎng)要為兒童樹(shù)立寬容的榜樣,孩子最初是從爸爸媽媽那里學(xué)習(xí)待人接物的方式的。孩子寬容之心最主要的來(lái)源就是父母。父母寬容、大度、遇事不斤斤計(jì)較，與鄰里、同事之間融洽相處，孩子就會(huì)學(xué)著父母的樣子處理同學(xué)之間的關(guān)系，也會(huì)變得寬容、好善、樂(lè)于與人相處。

偉大的教育家馬卡連柯曾指出，父母“在開(kāi)始教育自己的子女之前，首先應(yīng)當(dāng)檢點(diǎn)自身行為?！弊尯⒆訉W(xué)會(huì)寬容，父母自己首先應(yīng)有寬容的品質(zhì)。如父母本人心胸狹窄，無(wú)視他人意見(jiàn)，習(xí)慣于將自己的意志強(qiáng)加于人，不給人改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)執(zhí)不休，為一點(diǎn)小利斤斤計(jì)較，孩子又怎么能學(xué)會(huì)寬容呢？孩子是父母的影子，父母有一顆寬容之心，寬容的品質(zhì)才會(huì)再現(xiàn)在孩子身上。

會(huì)下棋的人都會(huì)考慮，我這樣，對(duì)方會(huì)怎樣應(yīng)對(duì)，對(duì)于對(duì)方的應(yīng)對(duì)，我又應(yīng)當(dāng)如何回應(yīng)。處理生活中的問(wèn)題也是如此，能夠“心理?yè)Q位”，能夠站在對(duì)方的位置思考，能夠設(shè)身處地地多為對(duì)方設(shè)想，許多矛盾就都容易化解了。

站在父母的角度上考慮，就會(huì)理解父母的良苦用心；站在老師的角度上思考，就會(huì)理解老師的艱辛；站在同學(xué)的角度上思考，就會(huì)覺(jué)得大多數(shù)同學(xué)是可愛(ài)可親可交的。所以，教孩子學(xué)會(huì)心理?yè)Q位是非常必要的。

告訴孩子人人都有缺點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，有缺點(diǎn)和不足乃是人性的必然。和同學(xué)交往，和朋友相處，只要對(duì)方的缺點(diǎn)不是品質(zhì)方面的，不是反社會(huì)的，就完全沒(méi)有必要求全責(zé)備。多原諒一次人，多給人一次寬容和理解，也就為自己多找了一份好心境。

當(dāng)然，寬容不是怕人，不是懦弱，不是盲從，不是人云亦云，這一點(diǎn)是必須向孩子講清楚的。必須讓孩子知道寬容是明辨是非之后，對(duì)同學(xué)、朋友的謙讓，而不是對(duì)壞人以及其行為的妥協(xié)。對(duì)于得寸進(jìn)尺的壞人告訴孩子其實(shí)是不需要寬容的。

夏季孕婦保健應(yīng)注意哪些

夏季孕婦保健應(yīng)注意哪些

1、衣服寬大涼爽

夏天炎熱，孕婦本身就比其他人代謝旺盛，因此出汗更多。排汗不暢對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)容易引起皮疹、皮膚感染等，所以夏天里選擇衣服，最好是棉質(zhì)的，柔軟、透氣、吸汗。胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊，以免引發(fā)乳腺增生和影響胎兒的發(fā)育。貼身衣褲最好也選擇真絲或棉質(zhì)的。另外，孕婦的衣服一定要勤洗勤換。2、飲食多樣適量

夏天瓜果比較多，孕婦一定要注意飲食衛(wèi)生，否則會(huì)引起消化道感染，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，面臨早產(chǎn)可能。海鮮類食品不要生吃。使用冰箱要生熟分開(kāi)，孕婦進(jìn)食前要重新加熱。孕婦吃冷飲要適量，因?yàn)樘菏懿涣颂嗬涞拇碳ぃ易訉m也會(huì)收縮或是造成孕婦腹瀉。營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)于保護(hù)母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)很重要，孕婦最好選擇新鮮多樣的食品。要適量多吃新鮮蔬果，多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。為了防止發(fā)生妊娠糖尿病，西瓜、桃子等糖分比較高的水果要適量吃，荔枝可能上火，也不宜吃得太多。由于孕婦容易便秘，可以多吃一些粗糧以及粗纖維的蔬菜。還要注意補(bǔ)水，白開(kāi)水是最好的飲料，切忌口渴才飲水。

天氣炎熱，很多孕婦會(huì)食欲下降，因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋、魚(yú)、雞等的攝入，葷素要搭配3、洗澡水溫適中

孕婦出汗較多，而且陰道分泌物也會(huì)增加、白帶增多，因此夏天更應(yīng)該常用溫水擦洗，以保持皮膚清潔，預(yù)防痱子等皮膚問(wèn)題。洗澡水溫應(yīng)適中，最好和體溫差不多或者略高于體溫。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以10-20分鐘為宜。洗澡時(shí)空調(diào)的溫度最好設(shè)在26度到28度。孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著風(fēng)扇吹，不要在冷氣較足的房間久呆，防止腹部受涼。

4、保證充足睡眠

夏天里孕婦的體力消耗較大，很容易感到疲勞，使孕婦面臨中暑暈厥、胎動(dòng)不安或流產(chǎn)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此孕婦最好有一定時(shí)間的午睡，而每晚的睡眠要保證在8小時(shí)以上。5、出行防曬防滑倒

散步對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)很合適，但在夏天散步一定要注意防曬，選擇在早晚陽(yáng)光不太強(qiáng)、溫度不太高時(shí)出去散步，而且盡量去陰涼的地方。防曬對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)樵袐D的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時(shí)不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，一定要打傘或戴遮陽(yáng)帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險(xiǎn)外，空氣不流通的場(chǎng)所，悶熱的天氣還使孕婦容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天盡量減少外出。

應(yīng)注意訓(xùn)練孩子的專注力

有的孩子專注力不強(qiáng)，經(jīng)常開(kāi)小差，做事情總是三分鐘熱度。專注力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)是非常重要的，專注力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)質(zhì)量難以保證。年輕的父母可以這樣對(duì)幼兒進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。

1、視覺(jué)注意力訓(xùn)練。讓孩子看一些照片或圖片，并提出一些問(wèn)題，比如給孩子看一張照片，讓他說(shuō)說(shuō)照片里都有什么人，幾個(gè)男的、幾個(gè)女的、幾個(gè)大人、幾個(gè)小孩，他們每個(gè)人都在干什么等。讓孩子觀察的東西要不斷地變換，不然他就會(huì)沒(méi)有興趣了。

2、聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練。給孩子講故事，故事講完之后要提問(wèn)題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問(wèn)他的問(wèn)題提前告訴他，效果會(huì)更好。

3、動(dòng)作注意力訓(xùn)練。即通過(guò)讓孩子完成特定的動(dòng)作來(lái)達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作或一些游戲動(dòng)作，都能達(dá)到這種效果。

4、混合型注意力訓(xùn)練。實(shí)際上就是把眼睛看、耳朵聽(tīng)和動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，即訓(xùn)練了視覺(jué)，又訓(xùn)練了動(dòng)作。這種訓(xùn)練難度大，可以邊說(shuō)邊示范該孩子看，讓孩子跟著做，比如說(shuō)出一種行動(dòng)。讓孩子表演出來(lái)等。

幼兒園即將開(kāi)學(xué)，新生需要做好哪些方面的調(diào)整？

幼兒園馬上要開(kāi)學(xué)了，“神獸”歸籠，很多家長(zhǎng)在開(kāi)心的同時(shí)也擔(dān)憂孩子如果不適應(yīng)該怎么辦。幼兒園即將開(kāi)學(xué)，新生需要做好哪些方面的調(diào)整？對(duì)于小班新生來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)想要快速適應(yīng)幼兒園的環(huán)境，就應(yīng)該早做調(diào)整和準(zhǔn)備，具體可以從下面幾個(gè)方面入手。

1，鍛煉獨(dú)立自主的能力

3歲的孩子初步具有獨(dú)立自主的能力。上幼兒園可以讓孩子真正地去鍛煉這個(gè)能力。因此在家里家長(zhǎng)們不妨在孩子面前多“示弱”，比如東西拿不到，需求寶貝幫忙拿；垃圾不知道扔濕垃圾還是干垃圾，請(qǐng)寶貝幫忙扔一下；玩具找不到家了，請(qǐng)寶貝幫忙送“回家”。記?。耗阍饺?，你的孩子就越強(qiáng)。當(dāng)然這些事情都是在孩子能力范圍內(nèi)的。

最重要的是：教會(huì)孩子自己吃飯、自己穿脫褲子上廁所、會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的需求。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，擁有生活自理能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的。而當(dāng)孩子有了較強(qiáng)的生活自理能力后，他對(duì)自己也會(huì)充滿信心。

2，提供與小朋友交際的機(jī)會(huì)

從2歲開(kāi)始孩子就喜歡和小朋友們一起玩耍了，但他們并不知道這是交際需求，上幼兒園可以有更多的同伴，共同學(xué)習(xí)、玩耍、吃飯甚至睡午覺(jué)。因此，家長(zhǎng)們可以帶幼兒在小區(qū)里或者室外，如果是室內(nèi)請(qǐng)一定戴好口罩，找人員不密集的地方，相約或者隨機(jī)讓孩子們自己建立一個(gè)交際范圍或朋友圈，當(dāng)然這個(gè)過(guò)程中肯定會(huì)出現(xiàn)小摩擦和小糾紛，這些都是成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之路，家長(zhǎng)們不必過(guò)于擔(dān)心。

3，清晰表達(dá)自己的需求

孩子的語(yǔ)言發(fā)展日趨成熟。我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)同齡的寶寶中，語(yǔ)言發(fā)展也會(huì)存在較大的差異，但是三周歲的寶寶，應(yīng)該能夠較完整地說(shuō)一句話了。結(jié)合3-6歲幼兒發(fā)展指南目標(biāo)以及幼兒園中的語(yǔ)言活動(dòng)，家長(zhǎng)可以讓孩子在家多多把話說(shuō)完整，不要說(shuō)一半。當(dāng)你已經(jīng)理解他意思了，不要打斷他，或者忽略，要引導(dǎo)幼兒把話說(shuō)完整。這樣上幼兒園之后，孩子才能較清楚地和老師說(shuō)自己要做什么，或者遇到磕磕碰碰的時(shí)候也能大概說(shuō)清是在哪碰的。

4，陪孩子多做運(yùn)動(dòng)和手工

在三歲后，幼兒的大腦智力發(fā)育到飛速的狀態(tài)，所以需要吸收更多的知識(shí)內(nèi)容，來(lái)完善他的知識(shí)系統(tǒng)。幼兒園從五大領(lǐng)域和貫穿于一日生活中的各種游戲，都能滿足幼兒學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等方面的各種需求。家長(zhǎng)們注意，疫情在家最容易缺乏運(yùn)動(dòng)。因此要和孩子一起動(dòng)起來(lái)，動(dòng)腦做思維、動(dòng)手做手工、動(dòng)腳做運(yùn)動(dòng)等。

5，調(diào)整作息時(shí)間

對(duì)于小班新生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)學(xué)前，調(diào)整作息時(shí)間很重要。讓幼兒先適應(yīng)起幼兒園的作息時(shí)間，這對(duì)緩解分離焦慮也很有幫助。幼兒合理的作息時(shí)間基本是：7：00起床；9：00可以吃小點(diǎn)心；11：00吃午餐，半小時(shí)內(nèi)吃好，然后散步，也可以玩會(huì)兒玩具；12：00睡午覺(jué)；14：30起床，起床后可以點(diǎn)水果和小點(diǎn)心；17：00-18：00吃晚餐；21：00上床睡覺(jué)。白天的游戲玩?？梢杂珊⒆幼约哼x擇，但是吃飯、睡覺(jué)的時(shí)間得固定，讓幼兒先適應(yīng)起來(lái)。

提前做好準(zhǔn)備，等開(kāi)學(xué)的時(shí)候就放心地把孩子交給幼兒園和老師們。老師們一般會(huì)提前一到兩周開(kāi)始清掃整理并布置教室環(huán)境。疫情期間，各種防疫指示牌，消毒工作更是不會(huì)落下。

以下還有幾點(diǎn)，是供家長(zhǎng)們注意的防疫引導(dǎo)措施。

父母要教育孩子配合老師，按要求測(cè)量體溫

報(bào)健康要求：每天準(zhǔn)時(shí)上報(bào)幼兒健康狀況，以及是否在滬，不瞞報(bào)不謊報(bào)，為自己也為大家負(fù)責(zé)。

測(cè)量體溫的要求：早上，當(dāng)家長(zhǎng)送孩子進(jìn)幼兒園時(shí)，每個(gè)人都要按要求排隊(duì)進(jìn)行體溫測(cè)量。家長(zhǎng)帶孩子在排隊(duì)時(shí)，兩人之間要保持一米的距離，并站在等候線外等候，一個(gè)一個(gè)測(cè)量體溫。孩子和成人第一次測(cè)量體溫在大門口用機(jī)器測(cè)量。進(jìn)園后，由保健老師用額溫槍進(jìn)行第二次測(cè)量體溫。人體正常體溫在36℃-37℃之間。超過(guò)37.3℃即屬于發(fā)熱。如果體溫出現(xiàn)問(wèn)題，家長(zhǎng)則不能帶孩子入園。

要勤洗手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣

我們的手每天都摸過(guò)很多東西，手上的細(xì)菌是非常多的。而且孩子很喜歡把手放進(jìn)嘴里、鼻子里，這是非常不衛(wèi)生的。因此，父母在家里就要教育孩子，要講衛(wèi)生，勤洗手。要引導(dǎo)孩子洗手要按七步洗手法進(jìn)行，幼兒園里也會(huì)貼好詳細(xì)的步驟圖給孩子參考。

孩子之間要保持一米的距離

以前孩子上幼兒園時(shí)都是坐在一起的，兩個(gè)孩子之間靠得很近。但是，現(xiàn)在孩子之間要保持一米的距離。很多父母都有疑問(wèn)，孩子之間離得這么遠(yuǎn)，他們?cè)趺丛谝黄鹜婺?？因?yàn)橐咔榈脑?，現(xiàn)在規(guī)定每個(gè)人都必須保持一米的距離。孩子保持一米的距離也是可以玩耍的，只是在身體距離上會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)遠(yuǎn)。孩子會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)。但是，當(dāng)孩子形成習(xí)慣以后就好了。一切都要把安全放在第一位。

另外，孩子們?cè)谏蠋抨?duì)、洗手和午睡時(shí)都必須要保持一米的距離，注意看好地上貼好的一米線。因此，父母在家里也要教育孩子，不要和別的孩子拉手、擁抱等。老師也會(huì)注意不和孩子近距離的接觸。

帶孩子去逛超市應(yīng)注意哪些問(wèn)題

門簾

危險(xiǎn)原因：大多數(shù)超市為了保證空調(diào)的效果及防止蚊蟲(chóng)、防風(fēng)沙，都在門口處設(shè)置了塑料或皮質(zhì)的門簾，門簾較硬，如果打在寶寶臉上身上，會(huì)很痛。也可能刮傷寶寶的臉。

如何防范?

1、抱著寶寶進(jìn)入門內(nèi)，父母先打開(kāi)門簾，當(dāng)身體進(jìn)入后，再放下門簾。2、如果寶寶喜歡自己走，父母要提前看看對(duì)面是否有人要出來(lái)，確認(rèn)沒(méi)人后，提前為寶寶打開(kāi)門簾。讓寶寶進(jìn)來(lái)。

手扶電梯

危險(xiǎn)原因：手扶電梯由于速度很慢，所以人們乘坐時(shí)往往很容易忽視它的危險(xiǎn)性。實(shí)際上，手扶電梯運(yùn)行的梯級(jí)與側(cè)面不動(dòng)的裙板、梯級(jí)出入口的梳齒之間存在間隙，扶手帶與滑軌、扶手帶出入口間也有間隙，若是使用或管理不當(dāng)，都很容易造成傷害。當(dāng)手扶梯因故障、超載等急停時(shí)，如果人們沒(méi)有抓緊扶手，很容易向前沖(特別是下行時(shí))，非常危險(xiǎn)。

如何防范?

1、爸爸媽媽要肩負(fù)起寶寶監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，任何情況下都不能讓寶寶單獨(dú)坐電梯。平時(shí)要向?qū)殞毠噍敯踩颂葜R(shí)，例如：叮囑寶寶不要在電梯門口或者自動(dòng)扶梯上玩耍，更不要攀爬，走在電梯的右側(cè)，以方便急行的人從左側(cè)走。2、家長(zhǎng)以身作則。父母在乘坐手扶電梯時(shí)也一定要依照正確的乘坐方法：握緊扶手、腳放在梯級(jí)的警示線以內(nèi)，不要在手扶梯梯級(jí)上搬運(yùn)貨物等。如果父母抱著寶寶乘扶梯，要考慮寶寶的高度，避免寶寶頭部撞到其他物品上。如果寶寶的玩具掉在行走著的電梯上，不要讓寶寶撿，以免夾住寶寶手指。3、在上電梯和下電梯時(shí)，最容易出危險(xiǎn)，上電梯時(shí)讓寶寶先上，家長(zhǎng)在后面保護(hù)。下電梯時(shí)，看好時(shí)機(jī)提醒寶寶邁腿。4、3歲左右的寶寶想自己上，可以在超市里的人也不多的時(shí)候，可以讓寶寶“上場(chǎng)”操練，當(dāng)然要和身后的人說(shuō)好，和寶寶保持一定的距離，等寶寶確實(shí)站穩(wěn)以后再上。

玻璃門或鏡子

危險(xiǎn)原因：現(xiàn)在的超市大多部有落地玻璃門或鏡子，寶寶總在超市里奔來(lái)跑去，容易忽略透明的玻璃門，從而導(dǎo)致撞傷或者刮傷。另外，寶寶的手如果被厚重的玻璃門夾到，后果也不堪設(shè)想。

如何防范?

1、每次進(jìn)門和出門時(shí)，抓住寶寶的手，不要放開(kāi)。2、進(jìn)出門時(shí)，盡量走在寶寶前面為寶寶開(kāi)關(guān)門如果寶寶總愛(ài)沖在你前面，你可以在后面大聲提醒寶寶：“小心!前面有門(或鏡子)?！?/p>

購(gòu)物推車

危險(xiǎn)原因：從某種程度講，把年幼的寶寶放在購(gòu)物推車?yán)锟梢员苊庠S多危險(xiǎn)因素，一來(lái)這樣省力，也不用擔(dān)心孩子到處亂跑。但寶寶也可能會(huì)被其他購(gòu)物推車撞倒或夾到;有些好動(dòng)的寶寶還容易會(huì)從推車中翻落。

如何防范?

1、在兩輛手推車交會(huì)時(shí)，要留心寶寶的手腳，注意不要被夾到。2、不要讓寶寶獨(dú)自待在手推車中，自己去購(gòu)物，即使你在購(gòu)物時(shí)，也要一手控制著車子。3、用絲巾將寶寶的腰部與手推車系在一起，以免寶寶翻出手推車。4、劉小姐說(shuō)，家長(zhǎng)在使用手推車推孩子的時(shí)候，一定要讓孩子面對(duì)自己，并且一定要系上安全帶。

柜臺(tái)邊角

危險(xiǎn)原因：超市里柜臺(tái)的有些邊角很銳利堅(jiān)硬，因?yàn)楦叨韧鶗?huì)和寶寶的身高相仿，寶寶容易碰撞到頭部，如水產(chǎn)品柜臺(tái)、冰凍食品的柜臺(tái)。

如何防范?

1、帶2歲以下的寶寶去超市，父母應(yīng)該盡量把寶寶抱在懷里。2、對(duì)于2歲以上的寶寶，可以明確地告訴他，在商場(chǎng)中盡量走在中間，不要擠到擁擠的柜臺(tái)前。父母在挑選商品時(shí)，記住用一只手擋在柜臺(tái)的邊角上，避免自己在挑選東西時(shí)，忽視寶寶的舉動(dòng)。

光滑的地板

危險(xiǎn)原因：超市里的地板大多采用石料或復(fù)合地板，表面都很光滑，有些寶寶甚至喜歡把地板當(dāng)做滑冰場(chǎng)，滑來(lái)滑去，可是如果剛好清潔過(guò)。很容易導(dǎo)致寶寶跌傷。

如何防范?

出門前不要給寶寶穿鞋底較滑的鞋子，并告訴寶寶在商場(chǎng)里不要奔跑和跳躍，以免摔倒。

擁擠的人群與人流

危險(xiǎn)原因：一些商場(chǎng)在搞特價(jià)的期間，常常人流如潮，這有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶被擠傷或者與父母走失。

如何防范?

1、喜歡在商場(chǎng)歲末酬賓或者特價(jià)時(shí)"血拼"的媽媽，就別帶個(gè)小尾巴湊熱鬧了，寶寶才沒(méi)這個(gè)興趣呢。2、人多時(shí)，家長(zhǎng)一定把寶寶抱在懷里或者緊拉住他的手。3、給寶寶穿件色彩鮮艷的衣服，以便于媽媽不失去跟蹤目標(biāo)。

護(hù)欄

危險(xiǎn)原因：商場(chǎng)里常有一些裝在玻璃窗邊的護(hù)欄，用來(lái)隔離樓梯、電梯或柜臺(tái)，有可能成為導(dǎo)致寶寶高空墜落的"隱形殺手"。

如何防范?

在經(jīng)過(guò)這些護(hù)欄時(shí)，爸爸媽媽們要拉住寶寶的手。寶寶在商場(chǎng)中的攀爬行為一定要嚴(yán)厲制止。

冷熱空調(diào)

危險(xiǎn)原因：冬夏兩季，超市內(nèi)的溫度通常會(huì)與室外相差很多，容易誘發(fā)寶寶的各種疾病。

如何防范?

夏天去超市，為寶寶多帶一件外套;冬天則注意及時(shí)為寶寶脫去外套。進(jìn)出超市時(shí)，在門口多逗留一會(huì)兒，避免一下過(guò)熱或過(guò)冷。

超市意外急救法

1、手指夾傷急救：

(1)父母不要驚慌，先安慰寶寶，看見(jiàn)有出血處，用干凈的紙巾包裹住手指止血，傷口小的話，可回家后消毒并貼上創(chuàng)口貼。(2)如果出現(xiàn)紫色的出血現(xiàn)象或腫脹時(shí)，有可能是手指部的骨骼發(fā)生了骨折，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。(3)如出血不止，可將受傷的手指抬高超過(guò)心臟，以減輕疼痛和止血并去醫(yī)院。

2、跌傷急救：

(1)寶寶表皮擦破時(shí)，可用干凈毛巾擦干凈傷口及周圍，止血，并回家后涂上碘伏，待日后血痂形成而讓其自行脫落。如果寶寶一般情況較好，僅傷及表皮，局部青紫腫脹時(shí)，多為靜脈、毛細(xì)血管斷裂出血。可能的話，用冰塊裝入袋子用毛巾包好，冰敷局部可止血止痛。(2)若是頭部著地，即使當(dāng)時(shí)無(wú)任何癥狀，也要讓寶寶休息，觀察48小時(shí)無(wú)癥狀才算安全。如果寶寶出現(xiàn)精神不振，反應(yīng)遲鈍，尤其是出現(xiàn)嘔吐癥狀，需立即送醫(yī)院檢查治療。(3)如果寶寶出現(xiàn)明顯的肢體活動(dòng)障礙及疼痛，應(yīng)警惕有無(wú)四肢骨折、脫臼，及時(shí)送醫(yī)院檢查。

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