[熱搜范文]初中生心理健康教育教案（一篇）

幼兒心理健康教育教案。

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。

3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。

教學(xué)重點(diǎn)：

深入理解青春期的心理健康的特征。

教學(xué)難點(diǎn)：

知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。

設(shè)計(jì)理念：

為了使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期的`心理健康，結(jié)合自己的親身體驗(yàn)以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識(shí)，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學(xué)中運(yùn)用分組討論的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。

教學(xué)過程：

通過復(fù)習(xí)提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個(gè)階段，進(jìn)而向?qū)W生點(diǎn)明這個(gè)年齡階段的人心理活動(dòng)是世界上最復(fù)雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說出心理健康應(yīng)該是什么樣的(健康的情緒是會(huì)制怒與忌愁，笑對(duì)青春。良好的意志品質(zhì)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，行動(dòng)的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。)

一、健康的心理特征：

為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導(dǎo)。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學(xué)生達(dá)成共識(shí)。針對(duì)正確率高的小組給以鼓勵(lì)和表揚(yáng)。老師點(diǎn)評(píng)出健康的心理特征：

智力水平-----智力正常，在學(xué)習(xí)，生活，勞動(dòng)中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。

心理狀態(tài)-----與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等

情緒控制-----能體察和表達(dá)自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。

人格塑造-----具有獨(dú)立性、進(jìn)取心和較強(qiáng)的耐受挫折的能力。 人際關(guān)系----與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動(dòng)，合理解決沖突，知道如何決絕。

學(xué)習(xí)水平----動(dòng)機(jī)明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)。

二、青春期的心理問題及原因

青春期常見的心理問題

這是一組心理測(cè)驗(yàn)題，請(qǐng)憑直覺考慮你的選擇。

1，桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎?是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補(bǔ)?

2，走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條?

3，你來到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時(shí)路邊有杯水，你是看都不看就走?還是喝光再跑?或者只喝一半把杯子帶著走?或者喝一點(diǎn)放回原處?

4，天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個(gè)很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話?

5，翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行?

6，越過了這堵墻，你就來到一個(gè)動(dòng)物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個(gè)?

答案分析：

1，希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補(bǔ)，說明你生活受過挫折，并希望很快平復(fù)。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。

2，選擇大道，說明你認(rèn)為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對(duì)生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準(zhǔn)備。

3，不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多(擔(dān)心水有毒)。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計(jì)劃，懂策略。喝一點(diǎn)放在原處說明做事欠缺長遠(yuǎn)考慮，或習(xí)慣為他人打算。

4，見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。

5，面對(duì)圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。

6，馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。

結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學(xué)生的帶動(dòng)下，很快學(xué)生就會(huì)敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點(diǎn)說出來，各小組討論總結(jié)，老師點(diǎn)評(píng)。

1、有時(shí)總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒---憂郁

2、有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立不安，莫名其妙的緊張---焦慮

3、與異性在一起感到不自在，有時(shí)總感到別人對(duì)自己不好，不理解，不同情---人際關(guān)系敏感

4、心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)老師、家長和同伴一會(huì)親近，一會(huì)疏遠(yuǎn)----情緒不穩(wěn)定

5、如果同學(xué)比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對(duì)自己不好----心里不平衡

6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己---對(duì)抗傾向

引起青春期心理問題的主要原因：

生長加速，性的覺醒，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的意外變故。

三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑：

積極從事體育活動(dòng)，因?yàn)榉e極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動(dòng)的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵(lì)志教育，有目的地開展中學(xué)生對(duì)青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識(shí)性了解演講活動(dòng)。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進(jìn)行心理咨詢。

青春是一匹淘氣的小馬,會(huì)將青少年引進(jìn)崎嶇、迷茫的歧路。因此,要有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期心理健康教育,使中學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì),使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強(qiáng)為律、以自信為勇、以自主為舵的風(fēng)華少年,使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。

課堂練習(xí)：

請(qǐng)學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測(cè)試對(duì)這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。

拓展延伸：

當(dāng)老師不在時(shí)，如何遵守班級(jí)紀(jì)律。

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熱搜課件: 中班美術(shù)教案（一篇）

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。幼兒園的老師都想教學(xué)工作能使小朋友們學(xué)到知識(shí)，因此，老師會(huì)在授課前準(zhǔn)備好教案，教案有助于讓同學(xué)們很好的吸收課堂上所講的知識(shí)點(diǎn)。所以你在寫幼兒園教案時(shí)要注意些什么呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“熱搜課件: 中班美術(shù)教案（一篇）”，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒根據(jù)凡高、米羅、修拉、畢加索、蒙德里安5位畫家的不同風(fēng)格分析畫，并大方、清楚地表達(dá)自己的看法。

2、提高幼兒美的欣賞能力。

3、培養(yǎng)幼兒的欣賞能力。

4、鼓勵(lì)幼兒樂于參與繪畫活動(dòng)，體驗(yàn)繪畫活動(dòng)的樂趣。

5、喜歡參加藝術(shù)活動(dòng)，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗(yàn)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

凡高、米羅、修拉、畢加索、蒙德里安的畫各4幅、畫家頭像各一幅、小紅心17個(gè)、網(wǎng)架2個(gè)

活動(dòng)過程：

（一）以到藝術(shù)博物館參觀引入，引導(dǎo)幼兒結(jié)伴在作品前自由欣賞。

1、幼兒自由欣賞、交談。

2、幼兒為自己喜歡的畫貼上小紅心。師引導(dǎo)幼兒憑借自己對(duì)畫家風(fēng)格和特點(diǎn)的印象來識(shí)別和談?wù)撟髌贰?/p>

提問：你為什么喜歡這幅畫？這幅畫里畫的是什么？

這應(yīng)該是誰的作品？你為什么知道？

他的風(fēng)格都是什么樣的？

（二）幼兒自由選擇一幅畫講述畫里的故事。

1、要求：

a、根據(jù)畫家的背景想象故事。

b、為故事起個(gè)好聽的名稱，內(nèi)容豐富。

2、幼兒自由結(jié)伴講述故事。

3、請(qǐng)1、2位幼兒上臺(tái)講述。

提問：你覺得他那段講得非常好？你還有什么補(bǔ)充或建議嗎？

4、師小結(jié)，提出建議。

（三）活動(dòng)延伸：幼兒在區(qū)角中繼續(xù)向伙伴講述各幅畫里的故事。

活動(dòng)反思：

在活動(dòng)中，我首先讓幼兒整體感受，自由談?wù)搶?duì)作品的第一感覺。然后，引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察作品，發(fā)現(xiàn)作品要素構(gòu)成與平時(shí)作畫的不同。活動(dòng)更多地發(fā)揮幼兒的主體作用，讓他們成為活動(dòng)的主角。讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)問題、共同尋找解決問題的方法，并能夠運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)、生活、工作中去。

[熱搜范文]安全教育教案其一

俗話說，磨刀不誤砍柴工。杰出的幼兒教學(xué)工作者能使孩子們充分的學(xué)習(xí)吸收到課本知識(shí)，所以，很多老師會(huì)準(zhǔn)備好教案方便教學(xué)，提前準(zhǔn)備好教案可以有效的提高課堂的教學(xué)效率。那么，你知道的幼兒園教案要怎么寫呢？下面的內(nèi)容是小編為大家整理的[熱搜范文]安全教育教案其一，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

教育目的：

1、利用泥石流山體滑坡的網(wǎng)絡(luò)新聞資料，對(duì)學(xué)生進(jìn)行災(zāi)情圖片和視頻宣傳。

2、讓學(xué)生了解泥石流山體滑坡發(fā)生的原理，使學(xué)生懂得尊重生命，感恩社會(huì)。

3、加強(qiáng)學(xué)生的愛國盡責(zé)、生命感恩、愛心互助及掌握安全自救的方法。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：遭遇泥石流山體滑坡的逃生方法主要內(nèi)容。

教學(xué)過程：

一、觀看圖片

二、介紹泥石流發(fā)生的原理及種類：

泥石流發(fā)生是在暴雨或淫雨使沙土石達(dá)到水飽和并達(dá)到液化狀態(tài)，在重力的作用下，液化的泥沙石向低洼處流動(dòng)，給人民生命財(cái)產(chǎn)造成危害。

山體滑坡是暴雨或淫雨使山體不堪重負(fù)，由山體薄弱地帶斷開，整體下滑，造成山體滑坡可以是第四紀(jì)殘坡積物，也可以是風(fēng)化的基巖。

泥石流按其物質(zhì)成分可分為3類：由大量粘性土和粒徑不等的砂粒、石塊組成的叫泥石流；

以粘性土為主，含少量砂粒、石塊、粘度大、呈稠泥狀的叫泥流；由水和大小不等的砂粒、石塊組成的稱之水石流。

泥石流按其物質(zhì)狀態(tài)可分為二類：

一是粘性泥石流，含大量粘性土的泥石流或泥流：其特征是：粘性大，固體物質(zhì)占40—60%，最高達(dá)80%。其中的水不是搬運(yùn)介質(zhì)，而是組成物質(zhì)，稠度大，石塊呈懸浮狀態(tài)，暴發(fā)突然，持續(xù)時(shí)間亦短，破壞力大。

二是稀性泥石流，以水為主要成分，粘性土含量少，固體物質(zhì)占10—40%，有很大分散性。水為搬運(yùn)介質(zhì)，石塊以滾動(dòng)或躍移方式前進(jìn)，具有強(qiáng)烈的下切作用。其堆積物在堆積區(qū)呈扇狀散流，停積后似“石?！薄?/p>

以上分類是我國最常見的兩種分類。除此之外還有多種分類方法。如按泥石流的成因分類有：水川型泥石流，降雨型泥石流；按泥石流流域大小分類有：大型泥石流，中型泥石流和小型泥石流；按泥石流發(fā)展階段分類有：發(fā)展期泥石流，旺盛期泥石流和衰退期泥石流等等。

三、發(fā)生泥石流山體滑坡時(shí)的逃生方法：

1、在溝谷內(nèi)逗留或活動(dòng)時(shí)，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2、留心周圍環(huán)境，特別警惕遠(yuǎn)處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，這很可能是即將發(fā)生泥石流的征兆。

3、發(fā)現(xiàn)泥石流襲來時(shí)，要馬上與泥石流成垂直方向向一邊的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，絕對(duì)不能向泥石流的流動(dòng)方向走。

4、發(fā)生山體滑坡時(shí)，同樣要向垂直于滑坡的方向逃生。暴雨停止后，不要急于返回溝內(nèi)住地，應(yīng)等待一段時(shí)間。

5、野外扎營時(shí)，要選擇平整的高地作為營址，盡量避開有滾石和大量堆積物的山坡下或山谷、溝底。

6、沿山谷徒步行走時(shí)，一旦遭遇大雨，發(fā)現(xiàn)山谷有異常的聲音或聽到警報(bào)時(shí)，要立即向堅(jiān)固的高地或泥石流半旁側(cè)山坡跑去，不要在谷地停留。一定要設(shè)法從房屋里跑出來，到開闊地帶，盡可能防止被埋壓。

7、發(fā)生山體滑坡時(shí)，同樣要向垂直于滑坡的方向逃生。要選擇平整的高地作為營地，盡可能避開有滾石和大量堆積物的山坡下面，不要在山谷和河溝底部扎營。

四、布置作業(yè)：

思考“從泥石流山體滑坡中我看到的、我想到的；我能為身邊的人做什么？我能為自己做什么？

熱搜課件: 幼兒清明節(jié)的教案（一篇）

俗話說，磨刀不誤砍柴工。每一位任課幼兒園的老師都希望小朋友們能在幼兒園學(xué)到知識(shí)，為了防止學(xué)生抓不住重點(diǎn)，教案就顯得非常重要，教案可以讓上課自己輕松的同時(shí)，學(xué)生也更好的消化課堂內(nèi)容。寫好一份優(yōu)質(zhì)的幼兒園教案要怎么做呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“熱搜課件: 幼兒清明節(jié)的教案（一篇）”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

活動(dòng)目的：

1、了解清明節(jié)的來歷，知道清明節(jié)的日子及習(xí)俗，樂于參與清明節(jié)的活動(dòng)。

2、初步了解家族中人與人之間的親屬關(guān)系，懷念先祖、尊重長輩等。

3、敬仰懷念烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課前與家長聯(lián)系好參與本活動(dòng)，PPT課件，實(shí)物：各種圖案的彩蛋、每幼兒一個(gè)熟雞蛋，彩筆、帖紙、橡皮泥、剪刀、膠水等。

活動(dòng)過程：

1、用古詩導(dǎo)入活動(dòng)內(nèi)容：清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。(清明)

小朋友你們知道幾月幾日清明節(jié)嗎?(4月5日清明節(jié))

2、教師講述清明節(jié)的由來。

3、課件：邊放課件教師邊講述，讓幼兒了解烈士的先進(jìn)光榮事跡。

(1)出示人民英雄紀(jì)念碑的課件同時(shí)播放毛主席樹立紀(jì)念碑的錄音，教師講述：毛主席為了讓后人永遠(yuǎn)記住、永遠(yuǎn)懷念這些英雄，決定于1949年9月30日在_廣場(chǎng)前樹立《人民英雄紀(jì)念碑》。

(2)現(xiàn)代英雄：抗洪救災(zāi)、搶險(xiǎn)救火、保衛(wèi)國家生命財(cái)產(chǎn)等等許多現(xiàn)代英雄也獻(xiàn)出了生命。

5、觀看課件：老師帶孩子們掃墓的畫面。

6、放哀樂、人民英雄紀(jì)念碑畫面，請(qǐng)家長與幼兒起立，向英雄們行禮、默哀，表示懷念。

7、與幼兒交談：清明節(jié)有那些習(xí)俗?

運(yùn)動(dòng)習(xí)俗：踏青、蕩秋千、打馬球、放風(fēng)箏、蹴鞠、插柳等。

飲食習(xí)俗：吃冷食、吃雞蛋等。

8、出示彩蛋請(qǐng)幼兒觀察與自己帶來的雞蛋有什么不同?用什么制作的?

9、放彩蛋圖片引起幼兒的好奇心及制作興趣。

10、幼兒與家長共同制作彩蛋(方法形式不限，畫畫、涂色、剪紙粘貼、橡皮泥制作小動(dòng)物等)。

11、幼兒到臺(tái)前展示自己的作品，并用完整的語言講述自己的作品。

12、玩雞蛋：請(qǐng)幼兒發(fā)揮想象力用雞蛋作出多種玩法(滾、轉(zhuǎn)、拋、立、碰雞蛋等)，幼兒比賽看誰的玩法多。

[課件借鑒]小學(xué)心理健康教案范文簡短

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。杰出的幼兒教學(xué)工作者能使孩子們充分的學(xué)習(xí)吸收到課本知識(shí)，為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率，教案是個(gè)不錯(cuò)的選擇，教案的作用就是為了緩解老師的壓力，提升教課效率。那么如何寫好我們的幼兒園教案呢？下面是小編為大家整理的“[課件借鑒]小學(xué)心理健康教案范文簡短”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

小學(xué)心理健康教案【篇一】

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的`，那么怎樣才能安排好兩者呢?

二、學(xué)習(xí)新課

1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢?

2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。

3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢?

4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面?

6、討論并小結(jié)：1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣; 2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧; 3)列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表; 4)保證足夠的睡眠時(shí)間; 5)積極參加各種體育、文娛活動(dòng)

7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

三、小結(jié)

在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。

小學(xué)心理健康教案【篇二】

一、教學(xué)目標(biāo):

(1)正確理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本內(nèi)涵

(2)確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式

二、教學(xué)重點(diǎn):

(1)健康的概念

(2)健康的表現(xiàn)形式

三、教學(xué)步驟:

(一)健康的概念:

在身體上、精神上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

人們對(duì)健康的理解往往是不同的。有人認(rèn)為沒有病就是健康的`，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解當(dāng)然進(jìn)了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對(duì)疾病的抵抗力等。

(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。

盡管心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因社會(huì)、時(shí)代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:

(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點(diǎn)小事而激動(dòng)，不會(huì)一遇問題就緊張、慌亂，更不會(huì)任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題。

(2)能正確對(duì)待外界的影響:一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到各種問題，有成功，也會(huì)有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實(shí)事求是地對(duì)待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計(jì)周圍發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。

(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會(huì)交往的角度看，一個(gè)健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。

(三)身體健康與心理健康的關(guān)系

(1)身體健康是心理和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其他兩個(gè)方面。心情不好、社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。

(2)人們要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

(3)為了有效地保持和增進(jìn)身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì)與人的交往中要嚴(yán)天律已，寬以待人;要善于正確地理解對(duì)方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對(duì)待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅(jiān)定，百折不撓，勇于進(jìn)取。

小學(xué)心理健康教案【篇三】

一、指導(dǎo)思想

以《XX省中小學(xué)生德育綜合改革行動(dòng)計(jì)劃》和《XX省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計(jì)劃工作實(shí)施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動(dòng)，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。

二、活動(dòng)目的

通過系列心理活動(dòng)的開展，讓廣大師生在活動(dòng)中獲得心理感悟和體驗(yàn)，普及心理健康教育常識(shí)，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康的意識(shí)，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。

三、活動(dòng)主題

教師：我運(yùn)動(dòng) 我快樂

學(xué)生：我陽光 我快樂

四、活動(dòng)對(duì)象：全校師生

五、活動(dòng)時(shí)間：X月X日—X日

六、活動(dòng)內(nèi)容

（一）準(zhǔn)備階段

1.召開教科室成員會(huì)議

活動(dòng)目的：研究部署活動(dòng)月有關(guān)事宜，研究活動(dòng)內(nèi)容，明確具體分工。

活動(dòng)時(shí)間：X月X日第二節(jié)

活動(dòng)對(duì)象：教科室小組成員

活動(dòng)要求：要求教科室成員增強(qiáng)責(zé)任心，立足我校實(shí)際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項(xiàng)活動(dòng)，提高活動(dòng)的實(shí)效性。

負(fù)責(zé)人：

2.制定活動(dòng)方案

活動(dòng)目的：規(guī)劃活動(dòng)月活動(dòng)安排，落實(shí)負(fù)責(zé)人和活動(dòng)要求。

活動(dòng)時(shí)間：X月X—X日

活動(dòng)要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。

負(fù)責(zé)人：

（二）實(shí)踐活動(dòng)階段

1.教師心理瑜伽活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：X月X日

活動(dòng)對(duì)象：聘請(qǐng)瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動(dòng)。

活動(dòng)目的：聘請(qǐng)瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點(diǎn)，設(shè)置一些基本動(dòng)作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。

負(fù)責(zé)人：

2.觀看電影

活動(dòng)時(shí)間：X月X日

活動(dòng)對(duì)象：全校教師

活動(dòng)內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》

活動(dòng)目的：通過影片觀賞，活動(dòng)心理感悟，增強(qiáng)心理認(rèn)知。

負(fù)責(zé)人：

3.觀看心理視頻

活動(dòng)時(shí)間：X月16—X日心理活動(dòng)課

活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生

活動(dòng)內(nèi)容：心理勵(lì)志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》

活動(dòng)目的：通過視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、學(xué)會(huì)感恩等心理品質(zhì)。

負(fù)責(zé)人：班主任

（三）總結(jié)階段

時(shí)間：5月18—23日

內(nèi)容：寫出活動(dòng)總結(jié)，整理上報(bào)心理活動(dòng)周資料。

負(fù)責(zé)人：X

小學(xué)心理健康教案【篇四】

教學(xué)目標(biāo)：

1、 通過一系列的知識(shí)性的活動(dòng)，讓學(xué)生們樹立安全意識(shí)，從精神上遠(yuǎn)離安全隱患，加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng)。

2、 提高學(xué)生的安全意識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法，讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施，保護(hù)自己。

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生了解交通、活動(dòng)、意外事件中必備的安全知識(shí)，懂得安全的重要，并把自己學(xué)到的知識(shí)傳達(dá)給周圍的人們， 做安全教育的小小宣傳員活動(dòng)目的。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)道路交通安全，保護(hù)自己

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、 《安全手冊(cè)》

2、 收集有關(guān)中小學(xué)生發(fā)生安全事故的案例。

教學(xué)過程:

1、觀看因各種事故，數(shù)以萬計(jì)天真無邪的兒童死于非命，給家庭帶來了不幸，給父母造成無法愈合的創(chuàng)傷的短片。

2、說一說：看到這種場(chǎng)景，你想說什么？你在哪里還看到過這樣慘不人睹的場(chǎng)面？有什么感受？

3、教師總結(jié)，揭示主題：

是呀！天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福！生命如此美麗，但又是如此脆弱。他們?cè)?jīng)是那么活潑可愛，但卻因?yàn)槿狈Π踩庾R(shí)而受到傷害，甚至失去了生命。我們要珍惜寶貴的生命，提高安全意識(shí)。“安全第一，從我做起；安全第一，從小事做起，給危險(xiǎn)掛上紅燈！”老師和家長每天最惦記的就是我們的安全。今天我們就一起來探討安全知識(shí)，有了它既可以保護(hù)了自己，又讓家長放心。

4、交通安全大家談：

（1）、 那么我們?cè)诮值郎厦嫒绾畏乐棺约罕黄嚺龅剑?/p>

（2）、 如果出了意外我們應(yīng)該怎樣應(yīng)付？

（3）、 用哪些手段可以盡量減少自己受到的傷害？

5、七嘴八舌話安全：

日常生活中，除了以上遇到的問題,還有哪些比較危險(xiǎn)的情況在中會(huì)出現(xiàn).？我們又怎樣避免這些危險(xiǎn)的出現(xiàn)？

6、畫在路面上的交通法規(guī)

學(xué)生發(fā)言，師生共同交流。

（1） 你認(rèn)識(shí)哪些道路交通標(biāo)線

（2） 這些交通路線有什么作用

（3）出示圖片：道路畫線實(shí)景圖，認(rèn)識(shí)各種標(biāo)線的用途

（4）拓展延伸

7、自評(píng)互判：

通過今天的學(xué)習(xí)你收獲了什么？

你覺得自己這節(jié)課表現(xiàn)的怎么樣？

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