2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字九篇

2022開學(xué)第一課觀后感。

現(xiàn)在看電影或者視頻也是人們汲取知識營養(yǎng)的一種主要渠道，在觀看過程，會不斷的各種想法迸發(fā)出來，我相信每個(gè)人看了之后，內(nèi)心也一定會有所觸動(dòng)，寫寫觀后感，可以更好地訓(xùn)練我們的寫作思維。從哪些角度寫好一篇2022開學(xué)第一課觀后感呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字”，希望能為您提供更多的參考。

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇一】

《開學(xué)第一課》觀后感

假期在盛夏中一晃而過，轉(zhuǎn)眼，我們就走進(jìn)了收獲的金秋，書聲瑯瑯的開學(xué)季。

實(shí)不相瞞，和往后的日子對比，開學(xué)第一天總是最快樂的，和許久不見的同學(xué)嬉戲打鬧，給嶄新的課本包書皮，撲面而來的油墨味令人忍不住深吸一口，當(dāng)然還有晚上不容錯(cuò)過的節(jié)目《開學(xué)第一課》。這是為中小學(xué)生量身定制的公益節(jié)目，它將一個(gè)個(gè)枯燥無味的大道理，變得生動(dòng)形象，使人受益匪淺，激勵(lì)著每一位電視機(jī)前的小觀眾。

今年《開學(xué)第一課》的主題是“奮斗成就夢想”，載人航天工程總設(shè)計(jì)師、科學(xué)家、冬奧冠軍、考古學(xué)家等奮斗者，傳神地演繹著一個(gè)個(gè)動(dòng)人心弦的故事，娓娓道來的聲音，讓人如沐春風(fēng)，激起陣陣漣漪?？吹剿麄冄酆瑹釡I，講述著他們獨(dú)特的經(jīng)歷，我知道，我被“征服”了。在他們身上，我看到了榜樣的力量，也感受到了夢想的偉大，堅(jiān)持的可貴。而這正是我所缺乏的。

回看如今的我，每天按部就班地上學(xué)、上興趣班，做一個(gè)父母心中的乖孩子，但是卻沒有明確的前進(jìn)目標(biāo)，不明白我到底想要成為什么樣的人?？戳诉@一期的《開學(xué)第一課》，聽了那么多的榜樣事跡，我明白了，作為一名學(xué)生，我所要做的是什么。想要為建設(shè)祖國出一份力，我便要做好一名學(xué)生的本分，用知識武裝自己的頭腦，用運(yùn)動(dòng)改善自己的體能，在此基礎(chǔ)上，才可談未來，才能在祖國需要人才之際?，伸出雙手，奉獻(xiàn)自身的綿薄之力。作為社會主義事業(yè)的接班人，無論祖國是否需要我，我都應(yīng)時(shí)刻準(zhǔn)備著，不僅為了大國，也為小家，只有如此，我才能坦然擁抱光明的未來，擁抱養(yǎng)育我長大的父母。

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇二】

不知不覺，又一個(gè)暑假過去了，新的學(xué)期又要開始了。在新的學(xué)期開始之前，我們必須要看的《開學(xué)第一課》。音樂響起，又是熟悉的開場、熟悉的主持人—撒貝寧。

今年的《開學(xué)第一課》的主題是“奮斗成就夢想”。同時(shí)，邀請了很多的偉人來分享他們自身的事跡。例如：82歲的謝院士—謝華安，他講了在他幼時(shí)因?yàn)槟棠滔胍砸豢诿字啵@小小的愿望卻不能實(shí)現(xiàn)。所以他下定決心，在將來一定要讓所有人能吃上一口飯而奮斗，最終有了如今的成就。謝院士辛勤工作了50年，滿手都是很大的皺紋，可想而知，他是多么的負(fù)責(zé)呀！同時(shí)也讓我想到了我們已逝的袁隆平爺爺，他們都是為了人們能吃上飯而奮斗的人。最后也提出了一個(gè)問題—中國人誰來養(yǎng)？不用想，肯定是中國人。還有那些冬運(yùn)健兒，他們?yōu)榱四苋〉脛倮?，不斷嘗試，做出努力。還有一個(gè)我印象比較深的，戰(zhàn)斗機(jī)飛行員—戴興，他有一個(gè)很要好的戰(zhàn)友，卻在試飛時(shí)不幸犧牲，他非常傷心，但并沒有因?yàn)榇耸露艞壔蛐傅。詈螅€是成功了。

看完《開學(xué)第一課》后我有了很深的感觸，也從中學(xué)到了很多，身為中國少年是理應(yīng)努力學(xué)習(xí)，熱愛祖國，保持一顆積極向上的心。我們也要向那些為人民而奮斗的人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們身上無私奉獻(xiàn)的精神與品質(zhì)，樹立自己的理想與信念，作為學(xué)生，我們享受著前所未有的幸福。我們要牢記使命，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，懂得奮斗的重要性。畢竟，如果人沒有奮斗，那么人生就會迷茫，人生之路就會迷失。

在這特殊的紅色年頭，讓我們向黨和五星紅旗致敬。同時(shí)，作為祖國的接班人，我們決不能忘記自己的責(zé)任和負(fù)擔(dān)。美好的生活是奮斗出來的，我們要一步又一步地探索，屬于我們自己的未來。接下來，就讓我們一起奮斗，成就我們的夢想吧！

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇三】

說起今年的《開學(xué)第一課》，一定離不開2022年的北京冬奧會。寒假里，我和爸爸媽媽每天都在關(guān)注著冬奧會的賽事，守在電視機(jī)前看奧運(yùn)健兒們奮力拼搏的模樣，他們?yōu)樽鏍幍昧藰s譽(yù)，也實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，真的非常了不起！

今年的《開學(xué)第一課》就將東奧冠軍、現(xiàn)場工作人員以及志愿者請到了節(jié)目中。其中有我最喜歡的運(yùn)動(dòng)員徐夢桃，她是今年北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍。 2010年溫哥華冬奧會，她右腿前交叉韌帶斷裂，頸椎盤右側(cè)橫突，右腿內(nèi)側(cè)韌帶撕裂，2018年平昌冬奧會期間，她遭遇左腿前交叉韌帶斷裂，今年北京冬奧會，她又進(jìn)行了雙腿半月板手術(shù)，這枚金牌來得太不容易了，凝聚了太多的拼搏和努力。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。

徐夢桃四次參加冬奧會，從未退縮，她說，“我現(xiàn)在就像說一件事，請所有人都不要放棄努力，你的努力也許在什么時(shí)候就會幫到你，而且一定是在最關(guān)鍵的時(shí)候?！毙靿籼矣米约旱男袆?dòng)詮釋了“奮斗成就夢想”的真諦，也讓我更深刻地領(lǐng)略到了北京冬奧精神——胸懷大局、自信開放、迎難而上、追求卓越。

她是新時(shí)代的奮斗者，是我們所有中小學(xué)生的榜樣，我也要拿出奮斗的勁兒頭，以嶄新的面貌開啟新學(xué)期！

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇四】

夢想是奮斗出來的——《開學(xué)第一課》觀后感

開學(xué)第一課作為中小學(xué)生每年必看的節(jié)目，在九月開學(xué)季的第一天，就會與我們準(zhǔn)時(shí)見面。

2022年是黨的二十大召開之年，是進(jìn)入全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家，向第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)進(jìn)軍新征程的重要一年。今年《開學(xué)第一課》的主題是“奮斗成就夢想”。

我不禁問自己，夢想是什么？

夢想是人生導(dǎo)航的燈塔，即使在漆黑的道路上行走，但只要能看到星星燈火，便不會覺得黑暗，反而更有信心地繼續(xù)向前走，最終到達(dá)理想的彼岸。倘若一個(gè)人沒了夢想，那么生活就會迷失方向，眼前一片迷茫。

夢想是我們對美好生活的憧憬，是內(nèi)心的映射。有的人夢想成為醫(yī)生，可以救死扶傷；有的人夢想成為警察，可以懲奸除惡；有的人夢想成為運(yùn)動(dòng)員，可以為國爭光……

當(dāng)然了，夢想不是空想，不是做白日夢。有了夢想怎么去實(shí)現(xiàn)呢？

看完開學(xué)第一課，我有了答案。我深深地體會到，在祖國的發(fā)展歷程中，有那么多值得我們學(xué)習(xí)的事跡與精神。這也讓我們這些中小學(xué)生可以體會到：先輩為了我們?nèi)缃襁@個(gè)美好的社會生活，到底都做了什么，又經(jīng)歷過什么；可以說沒有他們，就沒有我們?nèi)缃襁@個(gè)和諧美好的生活。

節(jié)目中，無論是微距鏡頭展示的水稻種子微觀世界，還是讓人嘆為觀止的殲-15模型模擬、1:1復(fù)原太空實(shí)驗(yàn)艙，這些曾經(jīng)遙不可及的夢想，通過中國人民的不懈努力，都變成了現(xiàn)實(shí)?？梢娭挥幸揽繆^斗，去努力，去拼搏，才能實(shí)現(xiàn)夢想。

作為一名小學(xué)生，我決定從自己做起，熱愛學(xué)習(xí)、熱愛祖國、熱愛黨，樹立積極向上的理想與目標(biāo)，并且付諸行動(dòng)，努力拼搏，成為對社會有用的人，展現(xiàn)自身的價(jià)值，收獲美好的未來！

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇五】

金秋九月，我們迎來了久違的開學(xué)，作為中小學(xué)生必看節(jié)目的《開學(xué)第一課》也是如期而至！

今年《開學(xué)第一課》的主題是“奮斗成就夢想”。分為“砥礪奮斗、接續(xù)奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗”三個(gè)篇章，邀請載人航天工程總設(shè)計(jì)師、科學(xué)家、冬奧冠軍等奮斗者現(xiàn)身說法，講述新時(shí)代的奮斗故事，給我們上了一堂主題鮮明、富有特色、生動(dòng)有趣的“第一課”。

節(jié)目中最令人難忘的是，今年的課堂還“搬進(jìn)”了塞罕壩機(jī)械林場和西雙版納州亞洲象救護(hù)與繁育中心，讓我們足不出戶就能在祖國廣袤大地上切身感知大美河山、生態(tài)文明。

少年興則國興，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。2022年《開學(xué)第一課》用一段段鮮活深刻、扣人心弦的故事，激勵(lì)我們在新時(shí)代新征程上奮斗拼搏。

看完節(jié)目，我們的心情久久不能平靜。我感覺內(nèi)心有一股強(qiáng)烈的情緒需要釋放，但又不知道那是什么。我感受到祖國的強(qiáng)大，我崇拜那些平凡的奮斗者，我焦急自己不能立刻就給祖國的攻堅(jiān)課題貢獻(xiàn)一點(diǎn)自己的力量……

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”我要把他們當(dāng)成榜樣，學(xué)習(xí)他們的奮斗精神，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，這樣才能腳下穩(wěn)當(dāng)，快速成長。debasrideb.com

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇六】

《開學(xué)第一課》觀后感

假期在盛夏中一晃而過，轉(zhuǎn)眼，我們就走進(jìn)了收獲的金秋，書聲瑯瑯的開學(xué)季。

實(shí)不相瞞，和往后的日子對比，開學(xué)第一天總是最快樂的，和許久不見的同學(xué)嬉戲打鬧，給嶄新的課本包書皮，撲面而來的油墨味令人忍不住深吸一口，當(dāng)然還有晚上不容錯(cuò)過的節(jié)目《開學(xué)第一課》。這是為中小學(xué)生量身定制的公益節(jié)目，它將一個(gè)個(gè)枯燥無味的大道理，變得生動(dòng)形象，使人受益匪淺，激勵(lì)著每一位電視機(jī)前的小觀眾。

今年《開學(xué)第一課》的主題是“奮斗成就夢想”，載人航天工程總設(shè)計(jì)師、科學(xué)家、冬奧冠軍、考古學(xué)家等奮斗者，傳神地演繹著一個(gè)個(gè)動(dòng)人心弦的故事，娓娓道來的聲音，讓人如沐春風(fēng)，激起陣陣漣漪。看到他們眼含熱淚，講述著他們獨(dú)特的經(jīng)歷，我知道，我被“征服”了。在他們身上，我看到了榜樣的力量，也感受到了夢想的偉大，堅(jiān)持的可貴。

追夢路上，最讓我動(dòng)容的是徐夢桃姐姐。冬奧會之前，我從來沒有聽說過她的名字。冬奧會之后，她的名字和她的故事，一夜傳遍大江南北。北京冬奧會，32歲的四朝元老徐夢桃一舉奪冠！這是中國在該項(xiàng)目中第一次獲得金牌，也是徐夢桃的第28個(gè)世界冠軍。

她用熱愛和堅(jiān)持，圓了自己的夢，也圓了中國夢。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。她用自己的行動(dòng)詮釋了“奮斗成就夢想”的真諦，也讓我更深刻地領(lǐng)略到了北京冬奧精神——胸懷大局、自信開放、迎難而上、追求卓越。她是新時(shí)代的奮斗者，是我們所有中小學(xué)生的榜樣，我也要拿出奮斗的勁兒頭，以嶄新的面貌開啟新學(xué)期！

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇七】

拼搏是最美的人生狀態(tài)

——2022《開學(xué)第一課》觀后感

期待已久的《開學(xué)第一課》終于來了，今年的主題是：奮斗成就夢想。

“砥礪奮斗、接續(xù)奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗”，節(jié)目以此為線索，為我們講述了徐夢桃、王亞平、錢七虎、杜富國等人勇敢追夢的故事。隨著節(jié)目的播出，我看到了冬奧賽場上那些發(fā)出奪目青春之光的星星，感受到了關(guān)于青春和夢想生長的力量。冬奧會冠軍徐夢桃、氣象服務(wù)志愿者蘇峻、場館運(yùn)行保障人員孫德遠(yuǎn)、禮儀服務(wù)志愿者劉嘯騰，他們或許堅(jiān)守在不同的崗位上，但他們都在朝著夢想的方向努力邁進(jìn)，用自己心血和汗水，夜以繼日地澆灌著夢想之花。榜樣的力量是巨大的。我有自己的學(xué)業(yè)，有自己的夢想，我想我也應(yīng)該向那些耀眼的星學(xué)習(xí)，用自己的砥礪奮斗去捍衛(wèi)夢想！

每一個(gè)故事的背后，都閃爍著理想信念的光芒，最亮眼的那一縷光屬于徐夢桃。三次錯(cuò)失奧運(yùn)冠軍，徐夢桃始終沒有放棄。她在體育競技的道路上堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，比賽，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)拼搏。終于，在北京冬奧會云頂賽場，徐夢桃實(shí)現(xiàn)了中國空中技巧項(xiàng)目女子冬奧會金牌零的突破，完成了自己人生的突破，也為祖國爭了光。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”徐夢桃為這句話做了最好的注解。

沒有訓(xùn)練場日復(fù)一日的認(rèn)真自律、辛苦訓(xùn)練，就不會有比賽場上的冷靜發(fā)揮，金牌榮歸。這不就是我們的榜樣嗎？

日常的生活學(xué)習(xí)中，我們需要靜心學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸收教訓(xùn)，繼續(xù)前進(jìn)，把自己的身心慢慢填充，最終在考試時(shí)冷靜發(fā)揮，獲得優(yōu)秀的成績，甚至是在人生的道路上，也交出美麗的答卷。

暑假在一聲聲蟬鳴里進(jìn)入了尾聲，伴隨著絲絲秋的涼意，我們再次迎來了新的學(xué)期。收拾好書包、文具后，我便同媽媽一起守在電視機(jī)前，等待著《開學(xué)第一課》的開播。

今年的主題是：奮斗成就夢想。節(jié)目共分為三個(gè)篇章，分別是：砥礪奮斗、接續(xù)奮斗和團(tuán)結(jié)奮斗。這些關(guān)于奮斗的故事，令我震撼：人們是可以不斷地突破自身極限，去實(shí)現(xiàn)夢想，創(chuàng)造奇跡的！當(dāng)電視機(jī)里響起《我愛你中國》，我的心里頓時(shí)激蕩起澎湃的熱流，便不由自主地跟著歌唱。那種感覺就像是肅然佇立在凜冽寒風(fēng)中，凝望著朝陽下冉冉升起的國旗，無比驕傲自豪！

如果夢想有顏色，或許會是金色。那個(gè)由謝華安院士帶領(lǐng)的50年金色種子夢，那個(gè)關(guān)于一粒稻米的故事，令人動(dòng)容。我不禁去想，是否有一天我也可以站在前輩們高高的肩膀上，眺望廣闊的遠(yuǎn)方，為這些夢助力續(xù)航。

關(guān)于自然，人們總是有很多想做的事和想說的話。電視上一幀幀切換的綠林、曠野、高原，一幕幕令人動(dòng)容的畫面，都在告訴我：自然需要愛護(hù)，未來的重任需要我們承擔(dān)！那些一直奮斗在保護(hù)生態(tài)工作前線的叔叔阿姨們也會累，他們需要新一代的我們?nèi)ソ永m(xù)奮斗，勇?lián)厝巍Ｎ医^對不會畏懼退縮，這棵被守護(hù)在溫室里的樹苗，終有一天會長成為他們遮風(fēng)擋雨的大樹！

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇八】

暑假在一聲聲蟬鳴里進(jìn)入了尾聲，伴隨著絲絲秋的涼意，我們再次迎來了新的學(xué)期。收拾好書包、文具后，我便同媽媽一起守在電視機(jī)前，等待著《開學(xué)第一課》的開播。今年的主題是：奮斗成就夢想。節(jié)目共分為三個(gè)篇章，分別是：砥礪奮斗、接續(xù)奮斗和團(tuán)結(jié)奮斗。隨著節(jié)目的播出，我看到了冬奧賽場上那些發(fā)出奪目青春之光的星星，感受到了關(guān)于青春和夢想生長的力量。

如果夢想有顏色，或許會是金色。那個(gè)由謝華安院士帶領(lǐng)的50年金色種子夢，那個(gè)關(guān)于一粒稻米的故事，令人動(dòng)容。我不禁去想，是否有一天我也可以站在前輩們高高的肩膀上，眺望廣闊的遠(yuǎn)方，為這些夢助力續(xù)航。

關(guān)于自然，人們總是有很多想做的事和想說的話。電視上一幀幀切換的綠林、曠野、高原，一幕幕令人動(dòng)容的畫面，都在告訴我：自然需要愛護(hù)，未來的重任需要我們承擔(dān)！那些一直奮斗在保護(hù)生態(tài)工作前線的叔叔阿姨們也會累，他們需要新一代的我們?nèi)ソ永m(xù)奮斗，勇?lián)厝?。我絕對不會畏懼退縮，這棵被守護(hù)在溫室里的樹苗，終有一天會長成為他們遮風(fēng)擋雨的大樹！

在這些激勵(lì)人心的奮斗故事里，最令我難忘的是航天員王亞平的故事。

第一次看到王亞平阿姨是在神舟十三號載人飛船順利升空的新聞報(bào)道上。那艘滿載著中國人期望的飛船順利升空，那個(gè)神圣的時(shí)刻令我至今難忘。要知道航天員的培訓(xùn)過程是十分艱辛不易的，體能上的消耗和身體上的痛苦如同家常便飯。但王亞平阿姨還是憑借著自己堅(jiān)定的意志力，克服了訓(xùn)練中的種種苦痛，最終問鼎蒼穹。在她身上，我看到了夢想迸發(fā)出來的巨大力量，看到了為了夢想不屈不撓、絕不退縮的沖勁，看到了勇敢拼搏、不畏困難的堅(jiān)毅態(tài)度。

2022湖南開學(xué)第一課觀后感500字【篇九】

新學(xué)期的鐘聲敲響，今天，我和爸爸媽媽一起觀看了教育部和中央電視臺為我們準(zhǔn)備的開學(xué)禮——《開學(xué)第一課》。

今年的主題是：奮斗成就夢想。節(jié)目通過“砥礪奮斗、接續(xù)奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗”三個(gè)篇章，講述了一代又一代中國人在奧運(yùn)賽場、田間地頭、青藏高原、世界舞臺、無垠太空追逐夢想的故事。

追夢路上，最讓我動(dòng)容的是徐夢桃姐姐。冬奧會之前，我從來沒有聽說過她的名字。冬奧會之后，她的名字和她的故事，一夜傳遍大江南北。

徐夢桃12歲接觸自由滑雪，三次出征奧運(yùn)，卻始終與冠軍“失之交臂”。換作一般人，早該放棄了，可她沒有，而是拖著一身傷病，繼續(xù)奮斗在雪場上，持續(xù)向運(yùn)動(dòng)員的最高目標(biāo)發(fā)起挑戰(zhàn)。

終于，北京冬奧會，32歲的四朝元老徐夢桃一舉奪冠！這是中國在該項(xiàng)目中第一次獲得金牌，也是徐夢桃的第28個(gè)世界冠軍。

她用熱愛和堅(jiān)持，圓了自己的夢，也圓了中國夢。

從徐夢桃的故事中，我明白了一個(gè)道理：夢想從來跟年齡無關(guān)，生命不息，奮斗不止。

從奧運(yùn)賽場上奮力拼搏只為圓夢的徐夢桃，到為培育金色種子扎根土地50年的院士；從荒原上造夢的三代造林人，到勇攀世界之巔、探源地球奧秘的青藏科考隊(duì)；從叩問太空的飛行員，到牢記使命不改初心、從老一輩航天人手中接過傳承的中國載人航天工程總設(shè)計(jì)師……一代又一代追夢者用奮斗書寫了不朽的篇章，也讓我看到了生命的意義。

這其中，我印象最深的是“砥礪奮斗”篇中謝華安院士的故事——50年的金色種子夢。

謝院士出生在戰(zhàn)亂時(shí)代，當(dāng)時(shí)，人們吃不飽穿不暖是常態(tài)。從農(nóng)校畢業(yè)后，他一邊負(fù)責(zé)生物課教學(xué)，一邊利用空閑時(shí)間去試驗(yàn)農(nóng)場研究各種農(nóng)作物。

“我想解決人們吃飯的問題?！睉阎@樣的想法，謝院士開始了農(nóng)業(yè)技術(shù)研究。從入行到現(xiàn)在，他已經(jīng)在雜交水稻育種領(lǐng)域摸爬打滾大半個(gè)世紀(jì)：下稻田，做研究，帶學(xué)生……從青蔥少年到滿頭華發(fā)，他把一生都獻(xiàn)給了種子，只為了讓14億人到點(diǎn)開飯，讓中國人的飯碗端得更牢。

他是當(dāng)代的稻田守望者，躬耕田畝五十年，不忘初心，始終像一株沉甸甸的稻穗向著大地。

我不禁聯(lián)想到，在我生活的這片土地上，還有很多像謝院士這樣心懷大愛的人：“雜交水稻之父”袁隆平爺爺，讓中國人實(shí)現(xiàn)“吃瓜自由“的吳明珠奶奶，玉米育種專家程相文爺爺……

我從來沒有見過他們，但是，課本上，電視里，餐桌上，又處處是他們的影子。他們讓我知道：

一粒種子可以改變一個(gè)世界，一個(gè)品種可以造福一個(gè)民族。

那么，我的夢想又是什么呢？我暫時(shí)還沒想好。但我知道，從今天開始，我要做一?！昂梅N子”，扎根腳下，心懷遠(yuǎn)方，用奮斗去勾畫未來的模樣，不負(fù)時(shí)代，不負(fù)自己。