小學(xué)生運(yùn)動(dòng)作文。
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要堅(jiān)持的長期過程,在我們的人生路上,不同的人有不同的感悟,一篇小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得應(yīng)該怎么動(dòng)筆呢?急您所急,幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“學(xué)校開展早起運(yùn)動(dòng)鍛煉的心得體會(huì)”,但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。
我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。
一說起跆拳道,我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),教練說:“立正的時(shí)候雙腳分開?!蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來,才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?!蔽覀兣芷饋砹耍覀円贿吪?,一邊大聲叫著:“一、二、三、四?!迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說:“支持就是勝利。”壓完了這只,我們又換了另一只。教練說:“要下叉了?!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛??墒沁€得忍著敬禮,因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛這個(gè)快樂的暑假生活。
記得五年級(jí)的時(shí)候,學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。
當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后,我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加,由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行,而且我跑得慢,仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著,老師就說:“你們先在操場(chǎng)上跑五圈,然后我選人?!睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想:五圈既然都跑下來了,長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮,由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。
長跑這天到了,老師對(duì)我們說:“先在學(xué)校跑一圈,然后在小區(qū)里跑一大圈,最后在學(xué)校跑一圈?!碑?dāng)我聽了后,有點(diǎn)緊張,腿有點(diǎn)發(fā)抖,總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后,裁判一聲令下,我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多,并沒使出全力??梢怀鲂iT,許多人就從我身邊跑過。我回頭一看,后面就剩幾個(gè)人了,趕快加快速度。在跑的時(shí)候,我總咳嗽,所以我的速度就放慢了,這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔,跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了,我特別著急。于是,便使出全身的力氣,我超過里了一個(gè)又一個(gè),每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí),我的腳有點(diǎn)發(fā)軟,也沒多少勁了,但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。
我跑的快累死了,但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績。我想:我真的很棒,今后碰到什么事都不能退縮要一往無前,你會(huì)成功的!
我喜歡體育運(yùn)動(dòng),它可以讓我增強(qiáng)體質(zhì),讓我身體健康,讓我體力充沛。我喜愛短跑,它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去,讓我感觸感染百米沖刺,能使我在短時(shí)間內(nèi),施展我全部的氣力。
打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時(shí),都會(huì)感觸感染到體育的內(nèi)涵,當(dāng)球進(jìn)了的那一刻,我全身的血液都會(huì)沸騰,享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù),要講巧門,這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡樸。
踢足球也是我的興趣之一??墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘?,在足球場(chǎng)上跑來跑去非常累,讓我每次都累得上氣不接下氣,所以我一般都喜歡當(dāng)后為,這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽,可是看足球卻讓人很痛心,特別是看中國足球。但是,也有讓我們值得賞識(shí)的地方,好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球,飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄,讓我們看得目不暇接。假如當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場(chǎng)沸騰,甚至?xí)屓藶橹偪?,讓人為之?hào)啕大哭。
長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的,我以為跑過長跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持,什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米,當(dāng)我跑完500米之后,就覺得不行了,我想了想,覺得應(yīng)該再堅(jiān)持一會(huì),當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后,我想,快了,一定要堅(jiān)持,我咬了咬牙,最后終于挺過去了。當(dāng)時(shí)我停下之后,我都快站不住了,我跑這一千米是一直不停地跑的,我當(dāng)時(shí)的感觸感染是無法用語言表達(dá)的。
打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造,是力與美的象征。所以,我們一定要多加強(qiáng)體育鍛煉,感觸感染體育,使自己成為一個(gè)體育健兒。
生命在于運(yùn)動(dòng),生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂地成長;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因?yàn)槿绱?,我愛運(yùn)動(dòng)。
風(fēng)和日麗的日子,正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)光??梢葬尫盼覀冞\(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運(yùn)球,傳球,投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢足球,過人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔,運(yùn)動(dòng)使人快樂,更讓人情緒高昂。
“砰!砰!砰……”這強(qiáng)而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊(duì)服的隊(duì)員和一名身著紅色衣服的隊(duì)員正較量著。剛開始,他們誰也不讓誰。到了中場(chǎng),比分才逐漸拉開,那穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員差紅色隊(duì)員的人6分。這時(shí),藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來??雌饋?,很著急。他不時(shí)地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊(duì)服的人拍了他的肩膀說:“加油,你一定會(huì)成功,我相信你?!蔽液芘宸敲┘t色隊(duì)服的人。在一場(chǎng)比賽面前,他堅(jiān)信“友誼第一”??晌夷?在我看來,比賽只有輸贏。雙方隊(duì)員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員就在他對(duì)手一句話的鼓勵(lì)下,一次次把比分追了回來??上险n鈴打了,我沒有看完全程比賽。不過,我想:在他們看來,輸贏并不重要,重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的快樂,更重要的是那份兄弟情。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),收獲了很多感動(dòng)與真情;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我有健康體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我才會(huì)快樂!我運(yùn)動(dòng)!我快樂!
我從小身體就很瘦弱,為了讓我健壯起來,爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧,媽媽說:“就在樓下跑一跑,別累著?!笨砂职謪s說:“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),盡力跑,一定會(huì)越跑越快,越跑越遠(yuǎn)的。”我覺得爸爸說得很有道理,可是,想想我的身體,還是照媽媽說的做吧!
于是,每天繞樓下小區(qū)三圈,成了我每早必修的功課,但我從來沒試過往山上跑,去看日出。一天,爸爸笑瞇瞇地說:“怎么樣,今早一起往山上跑,去山頂看日出吧?”我猶豫了:既想看日出,又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。
我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?,不一?huì)兒,我開始呼呼直喘,但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子,我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠,在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒,仿佛也在為我加油。可當(dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時(shí)候,我氣餒了?!鞍郑遗懿粍?dòng)了。”“好,回府……”爸爸看了看我,似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上,望著初升的太陽,在彌漫著紅光的晨曦中,我心底涌出些許感動(dòng):生命好美,應(yīng)該有所追求!
第二天,我主動(dòng)約爸爸陪我跑步,我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步,我努力地跑著,忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉,吸引了我,走近細(xì)看,競(jìng)是一株小草,扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草,我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。
爸爸也過來了,他深情地說:“一株小草也好,一棵大樹也好,無論以何種方式存在,它都是一個(gè)完整的生命;不論它的生命長久還是短暫,它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?!?/p>
我覺得爸爸像個(gè)詩人,我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我,推動(dòng)著我向前,向前,向前……
于是,我和爸爸一起向前跑去,步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔,我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步,我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說:“目標(biāo)—山頂!”爸爸高興地說:“好樣的!”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。
近了,更近了,再加把勁!終于到了山頂,當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí),火紅的太舊已完全躍出了地平線,它照亮大地,照暖人心。望著四周的美最,沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng),感受成功的喜悅,美哉!壯哉!
那天之后,就有一顆太陽種在了我的心里,當(dāng)我遇到困難時(shí),當(dāng)我失掉勇氣時(shí),當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中!
“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的,咱們來推測(cè)一下:健康是生命的成本,那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本,運(yùn)動(dòng)好了,生命也好了,人是跟鐵一樣的,但是人不運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)“生銹。”
以前,我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子,一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事,好比:跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子,假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了,但后來我變得熱愛運(yùn)動(dòng)了,由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次,我肚子痛了起來,當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次,我就沒跟爸爸媽媽說,但是后來越來越痛,沒辦法,我只能和爸爸媽媽說了,當(dāng)我要說的時(shí)候,媽媽說:“小勇,今天這么好的月光,去跑步吧!”無奈,我被媽媽的挽勸下,去了。一開始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈竺骈_始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了,但當(dāng)回到家肚子也不痛了,還覺得精神十足。
就這樣,我愛上了運(yùn)動(dòng),大家也一起運(yùn)動(dòng)吧!
我爸爸是個(gè)體育老師,他常常對(duì)我說:“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng),能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力,俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉,你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是,我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣,剛開始我跳得不多,還常常拌褪,但我不灰心,不放棄,下定決心一定要跳好。
我每天堅(jiān)持練習(xí),一遍又一遍,跳得滿頭大汗,氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過我的不懈努力,我終于在這個(gè)寒假學(xué)會(huì)了跳繩,我心里別提多高興了。
開學(xué)后,學(xué)校要舉行跳繩比賽,聽到這個(gè)消息,我很興奮,心想:展示自我的機(jī)會(huì)終于來了。于是,我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了?!袄鲦?zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布,各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了,只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色,好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場(chǎng)上,只見裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來了,跳繩打在地上清脆有力,像是在說:“主人,相信我吧!”我越跳越快,直到裁判員的哨音響起,我才意猶未盡地停了下來,后來我知道得了第一名,過了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來了,我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽,我深深地體會(huì)到,無論做什么事,只要堅(jiān)持到底,就能取得成功。
我們都知道,鍛煉身體對(duì)我們很重要,多鍛煉身體,能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)。有一句話說得好:“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。”
我,以前非常喜歡體育,是班里的體育小健將,最喜歡跑步,跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米,得過好幾個(gè)第一;以前跑步也能跑幾百米,獲的獎(jiǎng)數(shù)也不少,但是現(xiàn)在,我體重已達(dá)到45千克了,跑步跑不動(dòng)了,各項(xiàng)體育活動(dòng)的成績也不行了,以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾,現(xiàn)在只能跳一米五了,以前跳高能跳好高,現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了,真是悲慘阿。
還有一次,我下決心要練習(xí)跑步減肥,堅(jiān)持了幾天,我就不行了,躲在被窩里不肯起來,爸爸媽媽叫我起來跑,我也不肯,只好不跑了。
所以,大家一定要堅(jiān)持跑步,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)哦。
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