小學(xué)生運(yùn)動(dòng)作文。
每一個(gè)優(yōu)秀的人背后,都有持續(xù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。人生就是一段無止境的旅行,成長(zhǎng)路上的感悟是我們寶貴的財(cái)富,如何動(dòng)筆去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?小編特地為您收集整理“小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)增加大腦體積的感悟”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
生命在于運(yùn)動(dòng),生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂地成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因?yàn)槿绱耍覑圻\(yùn)動(dòng)。
風(fēng)和日麗的日子,正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)光??梢葬尫盼覀冞\(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運(yùn)球,傳球,投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢足球,過人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔,運(yùn)動(dòng)使人快樂,更讓人情緒高昂。
“砰!砰!砰……”這強(qiáng)而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊(duì)服的隊(duì)員和一名身著紅色衣服的隊(duì)員正較量著。剛開始,他們誰也不讓誰。到了中場(chǎng),比分才逐漸拉開,那穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員差紅色隊(duì)員的人6分。這時(shí),藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來??雌饋?,很著急。他不時(shí)地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊(duì)服的人拍了他的肩膀說:“加油,你一定會(huì)成功,我相信你?!蔽液芘宸敲┘t色隊(duì)服的人。在一場(chǎng)比賽面前,他堅(jiān)信“友誼第一”??晌夷?在我看來,比賽只有輸贏。雙方隊(duì)員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員就在他對(duì)手一句話的鼓勵(lì)下,一次次把比分追了回來??上险n鈴打了,我沒有看完全程比賽。不過,我想:在他們看來,輸贏并不重要,重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的快樂,更重要的是那份兄弟情。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),收獲了很多感動(dòng)與真情;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我有健康體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我才會(huì)快樂!我運(yùn)動(dòng)!我快樂!
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng),但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么?讓我來告訴你吧!那就是自行車運(yùn)動(dòng),俗稱騎自行車。
要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說難也不難,說簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單,最主要的是要掌握平衡,為了掌握平衡我是吃盡了苦頭,開始我急于求成沒掌握要領(lǐng),把自己的腿也摔青了,手也擦破了,還是不能很好的掌握平衡,我真想放棄!這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起:別人能做到的你也能做到!就是這句話一直鼓勵(lì)著我,我開始腳踏實(shí)地,一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí),首先我坐在自行車上,雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。
等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎,另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后,也就是最關(guān)鍵的一環(huán),那就是將另一只腳也放到踏板上,兩腳配合起來,使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了,我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了,但我并不沮喪,因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮保灰以俳釉賲?、?jiān)持不懈,相信我就會(huì)成功。水道渠成,我現(xiàn)在不但會(huì)騎了,而且騎得“賊溜”??!
暑假里,我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí),這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉,同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦!
“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始,大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時(shí),我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來?!芭尽卑l(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了,這時(shí)我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過,那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏,說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點(diǎn)。終于,我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì),令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
我爸爸是個(gè)體育老師,他常常對(duì)我說:“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng),能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力,俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉,你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是,我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣,剛開始我跳得不多,還常常拌褪,但我不灰心,不放棄,下定決心一定要跳好。
我每天堅(jiān)持練習(xí),一遍又一遍,跳得滿頭大汗,氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過我的不懈努力,我終于在這個(gè)寒假學(xué)會(huì)了跳繩,我心里別提多高興了。
開學(xué)后,學(xué)校要舉行跳繩比賽,聽到這個(gè)消息,我很興奮,心想:展示自我的機(jī)會(huì)終于來了。于是,我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了。“昆侖鎮(zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布,各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了,只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色,好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場(chǎng)上,只見裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來了,跳繩打在地上清脆有力,像是在說:“主人,相信我吧!”我越跳越快,直到裁判員的哨音響起,我才意猶未盡地停了下來,后來我知道得了第一名,過了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來了,我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽,我深深地體會(huì)到,無論做什么事,只要堅(jiān)持到底,就能取得成功。
暑假里的一天傍晚,天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒,雨停了,天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗,因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。
我和爸爸騎車來到了學(xué)校,爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球。”我按照以前原地拍球的姿勢(shì)拍球,可人一走,球跟不過來。于是拍了又走,走了又拍,反反復(fù)復(fù),有一次我差點(diǎn)摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:為什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子,知道我一定碰上了麻煩事,于是大步向我走來,撿起球?qū)ξ艺f:“運(yùn)球要注意向前拍,這樣才能走動(dòng)。加油,只要功夫深,鐵棒能磨成繡花針。來吧,你一定行!”他邊說邊做動(dòng)作,我見狀也試了一下,“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話,我又重新練習(xí)起來,這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng),慢慢地,我可以控制球了。沒多久,我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻,我心里甭提有多高興了,爸爸看見了,也豎起了大拇指。
后來,爸爸又教我投籃,我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投,就是進(jìn)不了球,爸爸過來幫我糾正了姿勢(shì),還教我一個(gè)方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害,我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快,我開心得不得了。后來,我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!
從此,我愛上了打籃球,每天我都要到學(xué)校的籃球場(chǎng)上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的,還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí),只要我們多加練習(xí),成功就在眼前!
相關(guān)文章推薦
熱愛運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)給與你健康的身體。生活在這個(gè)大千世界,每個(gè)人都會(huì)有獨(dú)屬于自己的感悟,小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢?考慮到您的需要,幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受”,相信能對(duì)大家有所幫助。
曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康,運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。
小時(shí)候,我經(jīng)常生病,課也落下了很多。來到學(xué)校,參加了陽光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中,我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。
隨著上課鈴的響聲,同學(xué)們沖出教室,因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛!李老師說今天訓(xùn)練50米乘8,不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱:合格分是2分鐘,一定要合格啊!
前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò),有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了,“噓~~”老師吹哨子,我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱,一直在加快速度。大家你追我趕,漸漸拉開了距離。跑完兩圈后,我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx,此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼,難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?!凹佑停躼,還剩最后一圈了,加油??!”聽到了蔡xx的加油聲,我想加快速度,可是腳卻像灌了鉛似的,跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣,兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂,抬起腳跟,邁著機(jī)械的步子,堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶!我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此,我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康,提高生命質(zhì)量。有了健康的身體,工作、學(xué)習(xí),一切才有保障。我愛運(yùn)動(dòng)。
幾乎天天清晨,我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈,于是,我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。
從去年開始,我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床,換好衣服以后就下樓跑兩圈,有的時(shí)候,我會(huì)遇見其他跑步的小朋友,一起聊會(huì)天,有的時(shí)候又不會(huì)遇見,這種情況,不是我起早了,就是我起晚了,也可以說是我下去的晚了,假如碰到大雨、暴風(fēng),我也不會(huì)間中斷,但跑不了步了,只好爬樓梯,爬三圈。天天回來都會(huì)累的氣喘吁吁,但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天,外面都刮臺(tái)風(fēng)了,我仍是堅(jiān)持著,固然沒有去跑步但也爬了樓梯;還有一次,由于跑步跑太久了,上學(xué)都遲到了呢。
除了跑步,我喜愛的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中,我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體,增長(zhǎng)腿部氣力,還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六,我都會(huì)有一次足球練習(xí),但后來由于禮拜六沒有時(shí)間了,就沒能繼承練習(xí)。在這期間,每次上課中間都會(huì)做一些小游戲,我們每次都玩的不亦樂乎。
其次,就是羽毛球了,它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候,只是我一個(gè)人,但很快,我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日,我們就會(huì)去打羽毛球,有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打,有時(shí)候和我們對(duì)打,還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí),這就是最不幸的了。
這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了,我喜歡運(yùn)動(dòng),我愛運(yùn)動(dòng)。
快樂的暑假來到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動(dòng)開后,做深蹲跳起的動(dòng)作,共做5組每組跳7個(gè),爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容,一開始我連發(fā)球都不會(huì),每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了,后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了,好開心??!爸爸說:“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲,沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?!卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人。”這個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂!
上學(xué)時(shí),鍛煉課上我的跑步成績(jī)總是第二名,我告訴爸爸后,爸爸說:“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步。”
放暑假了,每天晚飯后,爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步,從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí),爸爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢(shì)正確,均勻呼吸。
開始時(shí),我覺得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時(shí)跑不動(dòng),想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉,我漸漸覺得不累了,還能夠跑得很快。爸爸說:“跑步貴在堅(jiān)持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志。”
我決定要堅(jiān)持跑下去,把身體練得棒棒的,做個(gè)健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時(shí)日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。
在我苦口婆心,軟硬兼施的說服下,爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ),我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里,我一看玩笑開大了,便來一個(gè)“鯉魚打挺”,一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊,正跟她談笑風(fēng)生時(shí),爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎,好在我反應(yīng)迅速,才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來,爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會(huì)兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面,呵,他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時(shí),不巧被爸爸看見了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng),經(jīng)過這天的游泳,我不僅鍛煉了身體,而且獲得了樂趣。
冬天,是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候,學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì)熱熱鬧鬧的,有的跑步,有的踢毽子,有的跳繩,也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子,喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目,但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩,我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了,不過那時(shí)我們只會(huì)單飛,速度也不快。到了二年級(jí),當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時(shí),我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??!不學(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳,原來跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過,雙腳偏偏不聽使喚;有時(shí)腳蹦得老高,手又忘了搖繩子;有時(shí)勉強(qiáng)跳過了一個(gè),可再也沒力氣跳第二個(gè)。后來我哥哥告訴我:跳雙飛最重要的是手和腳的配合,身子要挺直,搖繩速度要快,腳跟不著地,腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了,我高興極了!哥哥又對(duì)我說:“不管你要做好什么事情,都要多練習(xí),跳雙飛也是一樣?!?/p>
如今,我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把,明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。
在這個(gè)清涼的早晨,大約六點(diǎn)半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早,籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著;小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車輛寥寥無幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!
順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的?!芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??!”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了,我精疲力竭,想停下來休息一會(huì)兒??山憬阌写舐暼碌溃骸安灰O聛?,這樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過,像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站,我們有返回,這時(shí),馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實(shí)在跑不動(dòng)了,想停下來,但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著,最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走,因?yàn)殚L(zhǎng)跑,腿疼極了!到了籃球場(chǎng),我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒,我們就高高興興地回家了!
通過今天的運(yùn)動(dòng),我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)。活在這個(gè)世界,歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分,哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢?以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
在這個(gè)清涼的早晨,大約六點(diǎn)半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早,籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著;小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車輛寥寥無幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!
順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??!”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了,我精疲力竭,想停下來休息一會(huì)兒??山憬阌写舐暼碌溃骸安灰O聛恚@樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過,像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站,我們有返回,這時(shí),馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實(shí)在跑不動(dòng)了,想停下來,但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著,最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走,因?yàn)殚L(zhǎng)跑,腿疼極了!到了籃球場(chǎng),我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒,我們就高高興興地回家了!
通過今天的運(yùn)動(dòng),我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
記得五年級(jí)的時(shí)候,學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。
當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后,我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加,由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行,而且我跑得慢,仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著,老師就說:“你們先在操場(chǎng)上跑五圈,然后我選人?!睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想:五圈既然都跑下來了,長(zhǎng)跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮,由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。
長(zhǎng)跑這天到了,老師對(duì)我們說:“先在學(xué)校跑一圈,然后在小區(qū)里跑一大圈,最后在學(xué)校跑一圈。”當(dāng)我聽了后,有點(diǎn)緊張,腿有點(diǎn)發(fā)抖,總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后,裁判一聲令下,我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多,并沒使出全力。可一出校門,許多人就從我身邊跑過。我回頭一看,后面就剩幾個(gè)人了,趕快加快速度。在跑的時(shí)候,我總咳嗽,所以我的速度就放慢了,這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔,跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了,我特別著急。于是,便使出全身的力氣,我超過里了一個(gè)又一個(gè),每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí),我的腳有點(diǎn)發(fā)軟,也沒多少勁了,但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。
我跑的快累死了,但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想:我真的很棒,今后碰到什么事都不能退縮要一往無前,你會(huì)成功的!
我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。
一說起跆拳道,我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),教練說:“立正的時(shí)候雙腳分開?!蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來,才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?!蔽覀兣芷饋砹耍覀円贿吪?,一邊大聲叫著:“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說:“支持就是勝利?!眽和炅诉@只,我們又換了另一只。教練說:“要下叉了?!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛??墒沁€得忍著敬禮,因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛這個(gè)快樂的暑假生活。
在同學(xué)們的期待下,迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
下戰(zhàn)書,我們來到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì),他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái),進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國歌,國旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。
第二天早上,同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來到體育場(chǎng),就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始??上旃蛔髅溃L(fēng)刺骨,但是并沒有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘,運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身,進(jìn)入賽場(chǎng),預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員,但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天,第一天為初賽,進(jìn)度很快,篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間,也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過去,迎來了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。
最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起,運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出,但這是一場(chǎng)耐力賽,到了后面就大部門人體力不支,速度慢了下來。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上,為他們加油鼓勁時(shí),幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁;臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來跑去,為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。
這一幕幕,沒有語言可以表達(dá),也無法將它保留,但打動(dòng)留在我心間。
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng),但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么?讓我來告訴你吧!那就是自行車運(yùn)動(dòng),俗稱騎自行車。
要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說難也不難,說簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單,最主要的是要掌握平衡,為了掌握平衡我是吃盡了苦頭,開始我急于求成沒掌握要領(lǐng),把自己的腿也摔青了,手也擦破了,還是不能很好的掌握平衡,我真想放棄!這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起:別人能做到的你也能做到!就是這句話一直鼓勵(lì)著我,我開始腳踏實(shí)地,一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí),首先我坐在自行車上,雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。
等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎,另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后,也就是最關(guān)鍵的一環(huán),那就是將另一只腳也放到踏板上,兩腳配合起來,使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了,我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了,但我并不沮喪,因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮保灰以俳釉賲?、?jiān)持不懈,相信我就會(huì)成功。水道渠成,我現(xiàn)在不但會(huì)騎了,而且騎得“賊溜”??!
暑假里,我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí),這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉,同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦!
暑假來了,幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰,但這次就不同了。因?yàn)?,我要開始體育鍛煉了!
在體育項(xiàng)目中,我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假,一定要提升起來。我讓姐姐幫我坐腿,她手里拿著計(jì)時(shí)器,然后一聲令下,“開始!”我一開始還氣勢(shì)洶洶,仿佛有無窮的力氣,一個(gè),兩個(gè)地上去。可是,這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒,就煙飛云散了,當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了,根本沒力氣了。我試圖再做幾個(gè),但總感覺身后有枷鎖牢牢地拉著我,無論如何都起不來。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪,便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了,但為了提高體育成績(jī),就拼了!
我鼓足了氣,準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂,“開始!”我沒有像上次這么來勢(shì)洶洶,而是不緊不慢地做,這次靠的是耐力,我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說,可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候,我已經(jīng)累趴在地上了,躺了一會(huì),我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣,我“東拼西湊”地做了100個(gè)。(其實(shí),我在里面有30多個(gè)不合格的,要么是沒碰到膝蓋,要么是用手抬,姐姐其實(shí)也知道了,雖然不標(biāo)準(zhǔn),但我還是做到了。)
雖然沒有做到100個(gè),也沒有多大提升,但只要一直練下去,總會(huì)有成功的一天。
生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)。生活在這個(gè)大千世界,不同的人有不同的感悟,應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中受到的感悟和心得作文》,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!
曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康,運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。
小時(shí)候,我經(jīng)常生病,課也落下了很多。來到學(xué)校,參加了陽光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中,我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。
隨著上課鈴的響聲,同學(xué)們沖出教室,因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛!李老師說今天訓(xùn)練50米乘8,不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱:合格分是2分鐘,一定要合格??!
前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò),有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了,“噓~~”老師吹哨子,我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱,一直在加快速度。大家你追我趕,漸漸拉開了距離。跑完兩圈后,我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx,此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼,難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?!凹佑停躼,還剩最后一圈了,加油??!”聽到了蔡xx的加油聲,我想加快速度,可是腳卻像灌了鉛似的,跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣,兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂,抬起腳跟,邁著機(jī)械的步子,堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶!我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此,我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康,提高生命質(zhì)量。有了健康的身體,工作、學(xué)習(xí),一切才有保障。我愛運(yùn)動(dòng)。
在這個(gè)清涼的早晨,大約六點(diǎn)半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早,籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著;小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車輛寥寥無幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!
順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??!”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了,我精疲力竭,想停下來休息一會(huì)兒??山憬阌写舐暼碌溃骸安灰O聛?,這樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過,像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站,我們有返回,這時(shí),馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實(shí)在跑不動(dòng)了,想停下來,但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著,最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走,因?yàn)殚L(zhǎng)跑,腿疼極了!到了籃球場(chǎng),我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒,我們就高高興興地回家了!
通過今天的運(yùn)動(dòng),我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
我從小身體就很瘦弱,為了讓我健壯起來,爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧,媽媽說:“就在樓下跑一跑,別累著。”可爸爸卻說:“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),盡力跑,一定會(huì)越跑越快,越跑越遠(yuǎn)的?!蔽矣X得爸爸說得很有道理,可是,想想我的身體,還是照媽媽說的做吧!
于是,每天繞樓下小區(qū)三圈,成了我每早必修的功課,但我從來沒試過往山上跑,去看日出。一天,爸爸笑瞇瞇地說:“怎么樣,今早一起往山上跑,去山頂看日出吧?”我猶豫了:既想看日出,又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。
我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?huì)兒,我開始呼呼直喘,但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子,我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠,在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒,仿佛也在為我加油??僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候,我氣餒了。“爸,我跑不動(dòng)了?!薄昂茫馗卑职挚戳丝次?,似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上,望著初升的太陽,在彌漫著紅光的晨曦中,我心底涌出些許感動(dòng):生命好美,應(yīng)該有所追求!
第二天,我主動(dòng)約爸爸陪我跑步,我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步,我努力地跑著,忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉,吸引了我,走近細(xì)看,競(jìng)是一株小草,扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草,我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。
爸爸也過來了,他深情地說:“一株小草也好,一棵大樹也好,無論以何種方式存在,它都是一個(gè)完整的生命;不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫,它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?!?/p>
我覺得爸爸像個(gè)詩人,我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我,推動(dòng)著我向前,向前,向前……
于是,我和爸爸一起向前跑去,步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔,我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步,我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說:“目標(biāo)—山頂!”爸爸高興地說:“好樣的!”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。
近了,更近了,再加把勁!終于到了山頂,當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí),火紅的太舊已完全躍出了地平線,它照亮大地,照暖人心。望著四周的美最,沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng),感受成功的喜悅,美哉!壯哉!
那天之后,就有一顆太陽種在了我的心里,當(dāng)我遇到困難時(shí),當(dāng)我失掉勇氣時(shí),當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中!
我是個(gè)活潑可愛的小學(xué)生,我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。跑步、打羽毛球、跳繩、跳山羊等我都喜歡。
跑步:就拿我和我以前的同桌,他胖乎乎的,我很瘦。我們倆比賽,肯定我贏。他跑起來,既吃力又跑得很慢,而我呢,很輕松,很快。
跳山羊:跳山羊時(shí),我總是很容易的就跳了過去,而他呢,總是跳不起來,就算跳過去了,當(dāng)山羊的那個(gè)人也被他壓垮了,起不來了。在跳山羊時(shí),他跳過去總要騎在當(dāng)山羊的那個(gè)人頭上。由此,同學(xué)們都笑他,他也在笑自己。
跳繩:他從來沒上過100,他最多成績(jī)也就是個(gè)50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動(dòng)繩,連著跳,而他則是一個(gè)一個(gè)的跳,有時(shí)他還會(huì)被繩子絆倒。在翻跟頭的時(shí)候,他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去,幸虧老師和同學(xué)在旁邊保護(hù)著他,要不然,他的腦袋可就遭殃了嘍!
我最愛看他跑步和翻跟頭時(shí)的樣子了,跑步時(shí),他兩手一擺,屁股一翹,就跑走了,中途累了,就蹲到原地不動(dòng)了,等休息好了,就站起來繼續(xù)跑,等到終點(diǎn)的時(shí)候呀,他早已經(jīng)是滿頭大汗的啦!翻跟頭時(shí),他有時(shí)翻到中間就翻不動(dòng)了,因?yàn)樗难擦?,所以就翻不過去了。有時(shí),翻到半中間就翻到地上去了!他很搞笑吧!這些運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說小菜一碟,因?yàn)槲覑圻\(yùn)動(dòng)!
寒假中,我為了鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長(zhǎng)個(gè)兒。”于是決定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子與球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想:“俗話說,有志不在個(gè)高,這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。
來到學(xué)校的操場(chǎng)里,因?yàn)槭呛倨陂g,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無心練習(xí)運(yùn)球與走步,只是一心想投球。
我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個(gè)球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。
現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的。
生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)。生活在這個(gè)大千世界,經(jīng)歷不同感悟就會(huì)不同,如何動(dòng)筆去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的小學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)后的感悟,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
我爸爸是個(gè)體育老師,他常常對(duì)我說:“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng),能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力,俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉,你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是,我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣,剛開始我跳得不多,還常常拌褪,但我不灰心,不放棄,下定決心一定要跳好。
我每天堅(jiān)持練習(xí),一遍又一遍,跳得滿頭大汗,氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過我的不懈努力,我終于在這個(gè)寒假學(xué)會(huì)了跳繩,我心里別提多高興了。
開學(xué)后,學(xué)校要舉行跳繩比賽,聽到這個(gè)消息,我很興奮,心想:展示自我的機(jī)會(huì)終于來了。于是,我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了。“昆侖鎮(zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布,各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了,只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色,好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場(chǎng)上,只見裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來了,跳繩打在地上清脆有力,像是在說:“主人,相信我吧!”我越跳越快,直到裁判員的哨音響起,我才意猶未盡地停了下來,后來我知道得了第一名,過了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來了,我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽,我深深地體會(huì)到,無論做什么事,只要堅(jiān)持到底,就能取得成功。
兩年前,我家搬到新樓的16層,第一次住有電梯的高樓,甭提有多高興了。搬來的第一天,我就過足了“電梯”癮。
第二天放學(xué),我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道?!鞍?,等一等!”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?!案墒裁??”我疑惑不解地問老爸?!皝?,我和你商量件事?!?/p>
爸爸說,“你體質(zhì)本來就差,再加上不愛運(yùn)動(dòng),所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個(gè)好辦法,保證讓你今年能達(dá)標(biāo)?!薄笆鞘裁春棉k法?”我眼前一亮?!熬褪且院蟛蛔娞?,上下都爬樓梯,怎么樣?”???我一聽腿都發(fā)軟,爸爸看我的樣子,趕忙給我打氣:“不就是個(gè)16層嗎?肯定能行。來,爸爸陪你一起走!”說完,便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。
開始幾層還行,越走腿越沉,簡(jiǎn)直邁不動(dòng)步,抬頭一看,才到八層,還有一半呢!只好停下來喘口氣,稍息片刻,繼續(xù)前進(jìn)。天哪,上這16層樓簡(jiǎn)直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背,喉嚨干得發(fā)澀,仿佛要著火,身子也像散了架似的。到了12層,只好又坐下休息,誰知越休息越累,費(fèi)了好大勁才站起來。最后,爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。
從此,爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次,爸爸有事,沒能陪我一起回家。我一看:機(jī)不可失,失不再來,連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然,輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績(jī),想到了爸爸對(duì)我的鼓勵(lì),我向電梯瞥了一眼,轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。
半年過去了,爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯,我會(huì)感到不自在,只有用自己的雙腿去爬樓,才感到舒服。原來爬一次樓,要休息兩三次,現(xiàn)在不但不用休息,就是跑著上去也不會(huì)感到很累。
期末,我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了,而且成績(jī)名列前茅,我真高興!感謝樓梯!
在我八歲的時(shí)候,我經(jīng)常生病。不是肚子痛,就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起,爸爸就對(duì)我說:“晉晉,我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧!”這秘訣就是:每天早上早早起床,把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后,先做早操,再練習(xí)跑步 ,最后再吃飯。這樣,你的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯了。
我聽了爸爸的話,心想:這有什么難的。
說起來容易,可做起來真難??!剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了,可爸爸總是嘀嘀咕咕的,說個(gè)不停。沒辦法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一邊跑一邊悄悄的哭,心里總想著,我流了這么多汗水,要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來呢?
隨著時(shí)間的推移,我慢慢地適應(yīng)了,我沒有哭,也沒有想什么,可是,每次跑步后,我總是氣喘吁吁。但是,我不怕,咬緊牙,堅(jiān)持著。
果然,我九歲了,身體強(qiáng)壯起來了 ,也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴,因?yàn)槲覄倮耍?/p>
我從小身體就很瘦弱,為了讓我健壯起來,爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧,媽媽說:“就在樓下跑一跑,別累著。”可爸爸卻說:“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),盡力跑,一定會(huì)越跑越快,越跑越遠(yuǎn)的?!蔽矣X得爸爸說得很有道理,可是,想想我的身體,還是照媽媽說的做吧!
于是,每天繞樓下小區(qū)三圈,成了我每早必修的功課,但我從來沒試過往山上跑,去看日出。一天,爸爸笑瞇瞇地說:“怎么樣,今早一起往山上跑,去山頂看日出吧?”我猶豫了:既想看日出,又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。
我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?huì)兒,我開始呼呼直喘,但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子,我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠,在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒,仿佛也在為我加油??僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候,我氣餒了?!鞍?,我跑不動(dòng)了?!薄昂?,回府……”爸爸看了看我,似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上,望著初升的太陽,在彌漫著紅光的晨曦中,我心底涌出些許感動(dòng):生命好美,應(yīng)該有所追求!
第二天,我主動(dòng)約爸爸陪我跑步,我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步,我努力地跑著,忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉,吸引了我,走近細(xì)看,競(jìng)是一株小草,扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草,我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。
爸爸也過來了,他深情地說:“一株小草也好,一棵大樹也好,無論以何種方式存在,它都是一個(gè)完整的生命;不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫,它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?!?/p>
我覺得爸爸像個(gè)詩人,我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我,推動(dòng)著我向前,向前,向前……
于是,我和爸爸一起向前跑去,步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔,我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步,我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說:“目標(biāo)—山頂!”爸爸高興地說:“好樣的!”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。
近了,更近了,再加把勁!終于到了山頂,當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí),火紅的太舊已完全躍出了地平線,它照亮大地,照暖人心。望著四周的美最,沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng),感受成功的喜悅,美哉!壯哉!
那天之后,就有一顆太陽種在了我的心里,當(dāng)我遇到困難時(shí),當(dāng)我失掉勇氣時(shí),當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中!
運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西,它可以保證我們有個(gè)健康的身體,充實(shí)的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng),同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課,你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng),有的同學(xué)在跳繩,有的同學(xué)在踢毽子,有的同學(xué)在夾沙包,還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。
看到這里,有的人可能會(huì)說:“運(yùn)動(dòng)這么累,干嘛還要那么拼命的去練習(xí),不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?!比绻氵@么說,就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快,肺臟擴(kuò)張收縮加快,長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量,提高心臟機(jī)能,大腦供氧充足,從而使免疫力提高,精力充沛的人就會(huì)很健康??晌覀冞€是要注意一個(gè)問題,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長(zhǎng),每天鍛煉一小時(shí)就可以了。
最近我也在家里運(yùn)動(dòng),總是踢毽子,和家人打羽毛球,與弟弟玩沙包,讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中,我身體的健康也提高了。家里人看到后,不禁說:“這運(yùn)動(dòng)可真好??!我以前的身體不舒服也沒了,看來今后還要堅(jiān)持下去,有個(gè)好身體,可是比有什么都強(qiáng)?!?/p>
同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體,充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情,快樂的度過每一天。
相關(guān)推薦
時(shí)間過得太快,舊的一年即將走完。在這個(gè)獨(dú)屬于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子里,基本小學(xué)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)都會(huì)有一個(gè)霸氣的口號(hào),口號(hào)可以激勵(lì)小學(xué)生奪取第一的斗志。有沒有好的口號(hào)是適合小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)呢?下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“增加集體榮譽(yù)感的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)”,僅供參考,希望能為您提供參考!...
生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)。在我們的人生路上,每個(gè)人都會(huì)有獨(dú)屬于自己的感悟,哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢?為滿足您的需求,幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“暑假每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生心得”,大家不妨來參考。希望您能喜歡!...
光陰似箭,一年365天即將走完。在這個(gè)獨(dú)屬于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子里,小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的口號(hào)對(duì)于學(xué)生來說都是獨(dú)一無二的,口號(hào)可以讓學(xué)生更加努力的拼搏。哪些標(biāo)語是適合小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)呢?下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于小學(xué)生親子運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào),僅供參考,歡迎大家閱讀。...
時(shí)光如電一般的飛馳,舊的一年的大門即將關(guān)閉。小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就要來了,每一個(gè)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)都有一段屬于自己的口號(hào),口號(hào)可以振奮人心。適合小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)有多少呢?下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)生班級(jí)口號(hào),僅供參考,希望能為您提供參考!...
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝。在這個(gè)獨(dú)屬于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子里,相對(duì)來說,有時(shí)有一個(gè)好口號(hào)是小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的靈魂,口號(hào)可以讓學(xué)生為了夢(mèng)想而奮斗。你們知道多少小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為大家精心收集和整理了“適合小學(xué)生的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!...
最新更新
熱門欄目