叮囑學(xué)生保護自身安全的暖心句子摘錄51句

安全教育宣傳標(biāo)語。

安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯。安全問題的增多引起了我們對安全教育的高度重視。安全教育的意義就在于讓更多的學(xué)生知道安全的重要性。你了解的安全教育宣傳標(biāo)語有哪些呢？以下是小編收集整理的叮囑學(xué)生保護自身安全的暖心句子，僅供參考，希望能為您提供參考！

叮囑學(xué)生保護自身安全的暖心句子(1--17條)

1、增強安全意識，遵守安全章程，掌握安全技能。

2、為安全投資是最大的福利。

3、安全像鐘表，天天緊發(fā)條。

4、安全人人抓，幸福千萬家。安全兩天敵，違章和麻痹。

5、嚴(yán)格危險作業(yè)現(xiàn)場管理。

6、校園安全共擔(dān)當(dāng)，和諧生活同分享。

7、事故隱患猛似虎，安全生產(chǎn)大如天。

8、大力推行安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化，提高安全生產(chǎn)水平。

9、碧波邊、進一步，遺恨一世，退一步，成全一家。

10、安全關(guān)系你我他，校園安全靠大家。

11、安全，我們永恒的旋律

12、老師就像我媽媽， 安全知識要聽她

13、生命不分貴賤，安全不分你我。

14、齊心協(xié)力共創(chuàng)防火高墻，攜手共進打造平安校園。

15、安全管理完善求精，人身事故實現(xiàn)為零。

16、師生人人動手，創(chuàng)造安全校園。

17、關(guān)注安全、關(guān)愛生命

叮囑學(xué)生保護自身安全的暖心句子(18--34條)

18、只有國家安全和社會穩(wěn)定，改革發(fā)展才能不斷推進。

19、風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳，國事家事天下是事事關(guān)心。

20、呵護自己的生命就是對親人最大的回報。

21、美好的生活從自身的文明開始，成功的未來從生命的安全起步。

22、增強師生安全防范意識，營造安全和諧校園環(huán)境

23、校園講安全，伴隨你我他。

24、學(xué)生時代人之初，校園內(nèi)外常反復(fù)

25、執(zhí)行勞動安全法規(guī)，提高安全生產(chǎn)工作。

26、禮讓放在先，安全大于天。

27、校園安全你我他，高高興興上學(xué)來，平平安安回到家。

28、藥品安全層層把關(guān)，健康生活人人受益。

29、人人持有一卡通，健康衛(wèi)生伴我行。

30、關(guān)注自己一言一行，創(chuàng)建你我美好校園。

31、熱烈慶祝《國家安全法》頒布十九周年。

32、開拓新時代國家安全工作新局面。

33、我們要把心靈里的美麗的x獻給祖國。

34、深入開展第_個全國中小學(xué)生安全教育日主題教育活動

叮囑學(xué)生保護自身安全的暖心句子(35--51條)

35、國耳忘家，公耳忘私。

36、紙幣莫過手，一卡通健康。

37、要想一生過得好，注意安全很重要

38、平安校園在我心，安全行動手中行

39、金帽銀帽我不要，只要我的安全帽

40、無限風(fēng)光在險峰，學(xué)生安全莫放松

41、踏入校園，走進平安，建設(shè)和諧校園，增強自我防范。

42、國家安全，人人有責(zé)。

43、以人為本，安全第一。

44、構(gòu)建文明新校園，須要安全做先鋒。

45、匈奴未滅，何以家為?

46、珍愛生命、預(yù)防溺水、從我做起

47、時刻注意安全，珍惜寶貴生命

48、國既不國，家何能存。debasrideb.com

49、為國捐軀，雖死猶榮。

50、和諧校園，共創(chuàng)藍天，安全之責(zé)，盡在你我。

51、總體國家安全觀是指導(dǎo)國家安全工作的強大思想武器。

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父母時時伴我成長的暖心句子摘錄(40句)

父母在身邊陪伴著我們慢慢長大的時候，對我們一直以來的細(xì)心呵護著生怕我們受到傷害。父母的話語嘮叨看似繁雜但卻都是對我們有益的。你收集了多少關(guān)于陪伴孩子成長的句子呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“父母時時伴我成長的暖心句子”，僅供參考，希望能為您提供參考！

父母時時伴我成長的暖心句子【篇一】

1.感恩父母，因為有了父母才有了我，才使我有機會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷。

2.人不徹底絕望一次，就不會懂得什么是自己最不能割舍的，也不會明白真正的快樂是什么。

3.時光匆匆過，童年的糖果罐，已經(jīng)快溶化完，繽紛的氣球，在驪歌中飄散……成長之初，曾以為世界充滿愛與美好，童話中王子公主幸福的生活就是未來的模樣。長大后，偽裝的美麗面紗漸漸破敗，現(xiàn)實呈現(xiàn)出它真實的冰冷與殘酷，過往純真的日子愈顯珍貴，卻恍然明白原來早已回不去了。那些成長的時光，滿是無法替代的美好，然而只能在忙碌生活中偶爾的閑暇時分，翻翻舊照片，記起曾經(jīng)單純的自己和兒時的夢想。

4.作為父親，能陪孩子在一起，就是一種幸福。不要管去做什么，不要管孩子有多不聽話。

5.面對未來，如果生活促使我們必須要作出一個選擇，那我一定會選擇小草般的生活方式，迎著微弱的殘陽，撼衛(wèi)那份屬于自己的理想天地。

6.我們每人心里的某一部分，都屬于當(dāng)年的自己，永遠是孩子般的模樣，代表了年少時的所有美好和期許。如今回頭遙望，有懷念有傷感，但任你如何去追憶，那樣的時光永不再回來，就像那輪咖啡色的夕陽，每天都落下，只是，在你的眼中，已無法如當(dāng)年那般純粹美好。

7.可愛的小妞，你是爸爸媽媽的心肝，希望你健康成長！

8.愿你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的歡樂！

9.民間有諺語、兒生日，娘苦日。當(dāng)你在為自己生日慶賀時，你是否想到過用死亡般的痛苦，讓你降生的母親呢？是否曾真誠地給孕育你生命的母親一聲祝福呢？感恩是每一個子女都必須學(xué)會的一件事情，雖然父母沒有具體要求，難道我們都沒有一絲感動嗎。

10.妍妍把毽子輕輕地往空中一扔，等毽子落到離地面半米多高時，她才抬起腳踢了起來。

11.我們需要學(xué)習(xí)的東西很多，別著急，一件一件來。

12.感恩父母，如果我是畫家，我想用各種顏色來描繪父母給我的愛。

13.祝小寶寶，健康成長，人見人愛，聰明活潑，將來考個名牌大學(xué)，前途無量！

14.快樂，大海里躍起的一朵浪花，走過千山萬壑，它自由；快樂，鋼琴上舞動的一個音符，它美妙；快樂，生活中不變的真諦，經(jīng)過不懈努力，它永恒。

15.其為人之本也，一個只有懂得回報父母的人，才能算是一個完整的人。父母養(yǎng)育了我們，給了我們一個可以依靠的家，讓我們在這個幸福的家中快樂的成長，讓我們不愁吃穿，而我們卻應(yīng)該要懂得回報他們，就是應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，努力上進，不斷開拓，用自己優(yōu)異的成績回報他們。

16.孩子，你知道嗎？當(dāng)你出生的那一剎那，媽媽就感到是世界上最幸福的人！

17.我九分慶幸，一分妒嫉，你們睜開眼就是花的世界，一下子就沉浸在幸福里；我一聲祝賀，九聲期冀，愿你為后人創(chuàng)造更美的天地！

18.天道酬勤。人世間沒有不經(jīng)過勤勞而成為天才的。愿你日夜勤奮，早日成才！

19.寶寶每天都在向我們展示她學(xué)會的新技能，感嘆寶寶成長之快，希望自己可以有更多的時間陪伴你成長

20.親愛的寶寶，媽媽會一直陪著你成長的，媽媽有三個愿望：一是你爸爸順利工作；二是家人都健康；三是你快快長大。

父母時時伴我成長的暖心句子【篇二】

21.陪伴孩子成長，就是重回生命最初的快樂時光，是一件多么值得我們感恩的事情??！

22.媽媽有三個愿望：一是你爸爸順利工作;二是家人都健康;三是你快快長大。

23.不論經(jīng)歷多少歲月，不論走過多遠路途，我都深深懷念那條路，它曾經(jīng)引導(dǎo)我與你相遇。

24.心傷也不是壞事，說明你曾經(jīng)付出過。

25.11：你陪我長大，我陪你變老。

26.讓理想為你的人生導(dǎo)航，讓知識為你增添力量，做一個成功的人！

27.寶貝，祝你生日快樂！愿生日帶給你的歡樂中蘊涵著一切美好！

28.小布丁，真是媽媽的貼心小棉襖！

29.我眼中的幸福，就是周末，一家人團圓在一起，陪孩子踢球，曬太陽，逛街。

30.分享是心與心的交換；分享，是情與情的傳遞；分享，讓我們從此多了一個世界，多了一份愛；多了一份情；讓我們分享快樂；分享情；分享這個美好的世界吧……

31.相遇是一種美麗的緣份，是一份浪漫的邂逅。只因那瞬間的凝眸，所有的季節(jié)都為你繁花盛開。走過繁華與落寂。依然不舍的是與你的那份真情。

32.小的時候，我總把父母對我的好當(dāng)作天經(jīng)地義，因為我不了解，也不知道父母的辛苦。現(xiàn)在，我長大了，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母，應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起，照顧孝敬父母的責(zé)任。剛剛過去的星期天是我十六歲的生日，那天，我首先想到的就是要感恩父母，因為有了父母才有了我，才使我有機會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷。爸爸媽媽，謝謝你們。

33.6：在我路過的風(fēng)景里，有你陪伴，我亦不曾孤單，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再見亦是不見，在浮生若夢里，落字成殤。我的憂傷，掩埋了這一季的孤單。

34.再唯美的愛情也摻雜著悲傷，再凄美的故事也有結(jié)局，注定愛上你就要傷自己！這份愛該不該放手呢？

35.剛剛過去的星期天是我十六歲的生日，那天，我首先想到的就是要感恩父母，因為有了父母才有了我，才使我有機會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷。爸爸媽媽，謝謝你們。

36.您有一顆最博大最寬廣的胸懷，您從不與兒女計較，即使付出的多，回報的少，您一生都勤勞善良，一心只為兒女祈禱吉祥，您一輩子都省吃儉用，為了兒女情愿自己受苦煎熬。

37.世界上最寶貴的就是生命，擁有生命才能擁有一切。為此我深深地感謝父母的養(yǎng)育之恩。世上最難報答的就是父母的生育之恩，養(yǎng)育之情。

38.可愛的小寶寶，歡迎你來到這個美麗的世界，在這漫長的人生道路上愿你健康成長，幸福快樂！

39.陪伴孩子長大是重啟自己人生的機會，他們的世界是我們未曾見過的，他們的未來也是我們未曾有過得，我很感激我的孩子們，讓我遇見了更好的自己。

送給家人的霜降暖心祝福文案匯總(51句)

秋風(fēng)蕭瑟，霜降到來了，溫度也逐漸變低了，夜晚也變長了，平時可以準(zhǔn)備一些關(guān)于霜降的句子發(fā)在朋友圈。有哪些比較合適的霜降句子呢？下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的送給家人的霜降暖心祝福文案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

送給家人的霜降暖心祝福文案(篇一)

1.今日霜降，霜凍了心里的煩惱憂傷，降臨了快樂歡暢;霜凍了身體的疲憊疾傷，降臨了舒適健康;霜凍了生活的波折動蕩，降臨了平安舒爽;祝你：平平安安、快快樂樂、健健康康、幸幸福福!

2.一片落葉隨風(fēng)飄揚，帶著春草的寄托，綠坡的夢想;夏花的馨香，山野的酣暢;秋實的微黃，歸途的舒暢，輕輕捎你一份安祥：霜降了，記得添衣裳!

3.庭院深深，霜降來臨，送你祝福真摯深沉。旭日東升，草木晶瑩，擁衾保暖重溫舊夢。鮮魚嫩湯，午餐豐盛，一杯紅酒快慰平生。云卷云舒，棲霞微風(fēng)，樂在霜降幸福一生。祝：霜降快樂!

4.請你用一秒鐘忘記煩惱，用一分鐘享受陽光，用一小時大聲歌唱，用一輩子實現(xiàn)理想，用一個微笑來接收我的祝福：今天霜降了，愿你一切順心、身體健康！

5.霜降到，祝福成雙，愿你快樂、好運雙雙而至，問候成雙，愿你幸福、美好雙雙降臨，叮嚀成雙，愿你多添衣，常聯(lián)系。霜降到了，注意防寒保暖。

6.好事成雙(霜)，天(降)財神，落到你的身旁，讓你財運亨通，好運相伴。天降祥云，飄到你的頭頂，讓你祥云蓋頂，吉祥如意。霜降節(jié)氣，祝你擁有美好財運和祥云。

7.霜降過后即冬季，晝短夜長氣溫低。出門記得要添衣，膳食搭配要合理。常喝開水防流感，常做運動添活力。早睡早起強身體，朋友叮嚀要牢記！

8.寒風(fēng)吹，細(xì)雨飄，霜降時節(jié)又來到;氣溫降，天轉(zhuǎn)涼，防寒保暖防感冒;短信傳，祝福送，一生情誼莫忘掉。祝霜降快樂，保重健康。

9.霜降到來露成霜，寒風(fēng)凜冽降溫忙。四季輪回又將冬，溫暖離去備冬裳。保暖工作應(yīng)做好，免得凍壞身體家人忙。氣溫下降思念增，時刻把你記掛在心房。愿你健健康康過霜降!

10.“霜”氣凌秋寒風(fēng)起，“降”溫行人忙添衣，“節(jié)”欲心平調(diào)情志，“氣”脈通暢運動益，“快”為健康做此事，“樂”意融融全家福。祝你霜降節(jié)氣全家幸福快樂。

11.秋霜降，秋雨寒，大家注意要保暖。多多穿，防秋寒，保持健康是關(guān)鍵。勤喝水，來排毒，美容滋潤又養(yǎng)顏。有了健康的身體，革命事業(yè)有本錢，幸福生活樂無邊。

12.霜輕輕降，風(fēng)輕輕蕩，又是初冬霧一場。天漸漸涼，夜慢慢長，溫暖問候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快樂！早安！

13.北方冬天來得早，霜降棉衣離不了。口吐霧氣須結(jié)霜，小伙姑娘緊裹腰。圍著火爐煮姜湯，預(yù)防感冒暖身體。老人進補養(yǎng)生時，盛世年代活百歲。愿霜降好身體！

14.花瓣雨飄過，把花香留給你;四季風(fēng)吹過，把楓葉留給你;我輕輕的走過，把祝福留給你，愿你快樂!

15.從此云淡風(fēng)輕，有我陪伴。從此霜降節(jié)氣，有我溫暖。從此所有短信，有我包辦。霜降節(jié)氣，要穿的暖，吃的飽，開心的玩，歡快的笑。愿你開心快樂每一天。哪怕霜降過后再寒冷，有我祝福不再怕，哪怕霜降過后再寒冷，這個冬天很溫暖。愿我們能幸福平安的過霜降!

16.工作沒有領(lǐng)導(dǎo)不行，電視沒有廣告不行，消費沒有鈔票不行，炒股沒有膽量不行，這些其實都沒什么，關(guān)鍵是霜降到了，沒祝福你就絕對不行。

17.深秋來臨寒霜降，百花凋謝菊花黃，落葉飛舞歸大地，楓葉紅透染斜陽。登山遠眺美景賞，戶外活動趁秋涼，運動鍛煉防感冒，疾病無蹤幸福長。保持心情多舒暢，防寒保暖體健康，精神矍鑠腦清醒，好運連連降吉祥!

送給家人的霜降暖心祝福文案(篇二)

18.涼風(fēng)嗖嗖氣溫降，秋處露秋寒霜降;葉兒飄飄菊花香，高山流水雨霧長;短信聲聲送祝福，句句關(guān)懷是真心;天氣變冷多添衣，身體健康心情好!

19.庭院風(fēng)吹落葉黃，又逢霜降天漸涼，一條短信暖君心，句句祝福傳真情，天寒莫忘加衣裳，小心感冒勿著涼，健康飲食好身體，早睡早起休息好，拋開煩惱心舒暢，神清氣爽度霜降。

20.幾度秋風(fēng)化綢繆，點點秋雨洗憂愁;濃情深深送問候，霜降愿你笑開口;思念祝福不停歇，情誼綿綿變更稠;天冷莫忘多添衣，快樂常伴你左右!

21.冷風(fēng)吹過，秋雨瑟瑟，霜降來到，氣溫下降，好友問候，望友安康，友誼情長，暖在心房。霜降節(jié)氣了，親愛的朋友，記得保暖，祝您吉祥。

22.盈盈秋風(fēng)，聲聲秋蟬吟，叢叢草飛卷蓬枯，索然美景遠逝，徒步跋涉的游子，于深秋落葉間行色匆匆，冷氣繞腳下，望盡天涯路。朋友霜降來臨，祝你健康，心情舒暢!

23.霜是露的思念，露是水的追求，水是夢的流淌，夢中伴著我的問候，問候聲聲送祝福，祝福句句情真切：霜降到了注意保暖，愿你擁有一個健康的體魄!

24.關(guān)心自己，才會生活美滿！霜降祝福成雙，請你務(wù)必收藏：身體健健康康，心情開開朗朗，財源浩浩蕩蕩，人氣興興旺旺，事業(yè)輝輝煌煌，一切妥妥當(dāng)當(dāng)！

25.霜降來到，天氣寒冷，心添愁帳，楓葉漸紅，思念增長，樹葉飄落，關(guān)心到身旁，短信傳情，祝福送上，愿幸福安康!

26.霜降來臨，我把關(guān)心捏成鴨梨送給你潤肺，把叮嚀做成棉襖送給你御寒，把祝福熬成熱湯給你暖身!希望你隨時擁有好身體，健康開心地度過這個秋天!

27.霜降是秋雨的相思，秋雨是霜降的情懷，美夢是心靈的呼喚，心靈是美夢的港灣。霜降來臨，愿你快樂幸福!暖暖生活!

28.霜降晨霜送你清爽，秋風(fēng)寒風(fēng)吹來清涼，祝福送出開心問候，輕松飛來美好關(guān)懷，愿你開心連起來，抗寒做起來，身體棒起來，事業(yè)夢想飛起來。

29.蕭索的是季節(jié)，喧囂的是心意；寒冷的`是天氣，溫暖的是情意；無緣的不相逢，有緣的會相聚。霜降到，把祝福遙寄，跨越思念的距離，愿你快樂幸福永續(xù)！

30.求一場霜降雨露滋潤你心田，倒一杯霜降涼風(fēng)清爽你思緒，呼一口霜降氣息幸福你生活，品一粒霜降圣秋果甜蜜喜上你眉頭，霜降到，幸福生活向你來報道！

31.一起笑笑，一起鬧鬧，忘記嚴(yán)寒，一起擠擠，一起聚聚，散了秋風(fēng)，一起開心，一起快樂，精彩生活，一起祝福，一起思念，共度霜降，共抗嚴(yán)寒，愿你霜降保暖做好，情誼如暖不跑。

32.霜降將至，送你外套：用真心做線，愛心做棉，友誼做針，細(xì)心縫紉，外層繡上祝福，內(nèi)層輔以想念，夾層用上溫馨棉，最后系上友情扣，希望穿得溫暖開心！

33.今日霜降降"雙"，降給你一雙"平安順心"厚棉襪，降給你一雙"健康快樂"保暖鞋，降給你一雙"幸福如意"皮手套，驅(qū)散了寒冷冰霜，送來了溫暖陽光，愿暖身暖心暖洋洋，?？鞓沸腋Ｓ腊部?！

34.霜降滿地，鋪一張柔情的床給你。霜降滿身，編一件溫暖的衣給你。霜降滿眼，攏一方幸福的天地給你。祝你健康平安。霜降節(jié)氣快樂。

送給家人的霜降暖心祝福文案(篇三)

35.秋高氣爽，大雁南飛，捎去我片片思念；云淡風(fēng)清，霜珠掛葉，凝結(jié)我縷縷真情；情真意摯，短信來襲，愿你霜降幸福、快樂"雙雙"降！

36.默默的惦念心最甜，平常的問候最溫暖。在霜降的清新中聲中，愿你精神百倍，健康加倍，在幸福中陶醉!霜降來臨，祝你健康，心情舒暢!

37.時至霜降，祝你事事如意好運降。工作順心事業(yè)火，愛情醉心比蜜甜，學(xué)習(xí)稱心學(xué)問高，生活寬心身體健，朋友知心情誼深，日子開心家興旺。

38.床前明月光，咦，是地上霜!舉頭望明月，嘀，原來到霜降!霜降祝你喜逢“雙”，事業(yè)愛情換新裝;霜降祝你生活“爽”，財運官運沒法擋。祝身體健康，快樂無疆!

39.霜降霜降，祝你該"霜"的成雙，該"降"的下降，好運成雙，憂煩下降；愿你該"霜"的清爽，該"降"的重獎，心情清爽，健康重獎。霜降吉祥！

40.聽說霜降到了，我發(fā)條短信給你。叮囑你多添衣服，身體健康萬事可成;嘮叨你多去運動，要有強健的體魄去打拼。事業(yè)尚未成功，仍需努力。關(guān)心自己，才會生活美滿!

41.深秋霜降，氣溫驟降，注意防寒，多添衣裳。霜降預(yù)示寒冬來臨，留意傷風(fēng)小心著涼，霜降不降朋友溫情，溫馨祝福暖在心上!霜降快樂，心情舒暢!

42.冷風(fēng)吹來透心涼，冷雨敲窗惹思量，寒霜淺淺下窗棱，深深牽念掛心上，濃濃情意在發(fā)酵，真真問候暖心上，朋友，霜降到了，愿你及時添衣，時刻安好!一切保重，友誼萬歲!

43.雖然大家都很忙碌，但沒有因為時間而疏遠;雖然大家都四奔走，但沒有因為空間而淡忘。立秋又霜降，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未變：天冷了，保重身體!

44.霜降到來，祝你開心似那晨霜，盡早到來，郁悶像那歸雁，往南飄去，財運像那北風(fēng)，呼呼出來，幸福像那枯草，正在孕育更加繁榮的一年。

45.今日霜降，福、祿、壽、喜四星從天而降，福星幫你帶來好運成雙，祿星幫你帶來功利名望，壽星幫你帶來平安健康，喜星幫你帶來快樂歡暢，四星共祝你：幸福永久綿長!

46.秋草，青黃，思念風(fēng)中長;秋水，流淌，波上煙輕翔;霜降，天涼，記得添衣裳;情意，珍藏，時時暖心房;祝福，飄蕩，愿你人安康，笑聲揚，永吉祥!

47.北風(fēng)吹來冷的氣息，云兒出來秋的聲息，霜在枯草間亮起抗寒的口號，溫度降低提請你該是好好注意保暖愛護身體，踏上保暖祝福的征程，發(fā)送你防寒的短信，愿你霜降更加健康開心。

48.淡淡一點的友情很真，淡淡一點的戀情很醉，淡淡一點的孤獨很美，淡淡一點的思念很深，淡淡一點的祝福很甜。

49.雨打芭蕉深秋夜，思念朋友不能眠。牽腸掛肚為知己，不知朋友意何方?穿越千山送祝福，萬水阻隔情難卻。已是霜降多保暖，萬事小心莫吃虧。

50.沒有明月光，地上寒氣凝成霜。細(xì)雨飄飄冬來到，關(guān)心朋友別忘掉。天涼添衣要記牢，保重身體最重要。季節(jié)變遷情不變，霜降祝福暖心田。

51.天氣轉(zhuǎn)涼，穿好秋裝;睡眠充足，精神無恙;魚肉蛋類，補充熱量;寒降季節(jié)堅持鍛煉，身體更強;貼士傳情，愿你安康。