心理健康教育活動(dòng)教案。
教師的人格就是教育工作者的一切。教師往往在教學(xué)前需要準(zhǔn)備好一份教案,做任何事都是需要提前劃定方案的教學(xué)也不例外。寫(xiě)教案需要具備哪些能力?為滿(mǎn)足你的需求,編輯特地編輯了“有關(guān)心理健康教育活動(dòng)教案”,更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì)有,愿意大膽說(shuō)出自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理,嘗試戰(zhàn)勝害怕。
3、學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè)生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動(dòng)過(guò)程:
一、繪本植入,引出害怕心理。
1、出示繪本,大膽猜測(cè)小熊害怕的原因。
——你們看,誰(shuí)來(lái)了?(小熊)
——小熊臉上是什么表情?(不高興、生氣、害怕)
——猜猜小熊可能遇見(jiàn)了誰(shuí)?可能會(huì)發(fā)生什么事情呢?(大灰狼、怪獸、大老虎,要吃它……)
2、繪本繼續(xù),揭示謎底。
——到底遇見(jiàn)了誰(shuí)?我們來(lái)看看。
“發(fā)生什么事情了呢,我們一起來(lái)看看”
可以省略,停頓一下,教師直接跟孩子說(shuō),
——原來(lái)是一只大狼狗,還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!你會(huì)害怕嗎?
3、繪本繼續(xù),引出害怕的聲音。
——咦?這是什么時(shí)候?(晚上、天黑)
——聽(tīng)!這是什么聲音?(刮風(fēng))
——你聽(tīng)到這個(gè)聲音有什么感覺(jué)?(很冷、很害怕)
小結(jié):是啊,遇到惡狠狠的狗時(shí),小熊會(huì)害怕;我們也會(huì)害怕。天黑了,小熊一個(gè)人在家,心里也很害怕。
藍(lán)色部分都為省略繪本只是植入,不用過(guò)多地去分析繪本,只要引出“害怕”這個(gè)點(diǎn)就可以了,害怕大狼狗孩子應(yīng)該有經(jīng)驗(yàn),但對(duì)于黑暗,因?yàn)槎际切“嗟暮⒆?,都是爸爸媽媽陪伴著的,很少有害怕黑夜的感覺(jué)。因此,我覺(jué)得這部分可以省掉。
二、經(jīng)驗(yàn)遷移,說(shuō)出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖,討論自己的害怕。
——除了害怕大狼狗,你還害怕什么呢?你有害怕的時(shí)候嗎?(有)
——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起,已經(jīng)把自己害怕的事情畫(huà)了下來(lái),我們一起來(lái)看看。請(qǐng)你輕輕地從小椅子下面取出圖片,和身邊的朋友說(shuō)一說(shuō)。(老師巡回傾聽(tīng))
2、個(gè)別幼兒說(shuō)出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么?(大灰狼)
——為什么會(huì)害怕?(因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們)
——害怕的時(shí)候你心里是什么感覺(jué)?(不舒服)
3、經(jīng)驗(yàn)歸類(lèi)梳理。
——還有誰(shuí)也害怕這種厲害的動(dòng)物?(我怕老虎、我怕的是蛇)
總:原來(lái)你們都害怕蛇、虎、大灰狼這類(lèi)厲害的動(dòng)物。(教師邊說(shuō)邊出示展板)
——你害怕的是什么?(火)
——為什么?(因?yàn)樗鼤?huì)把人燒死的)
總:原來(lái)還有一些小朋友害怕火、水、電、刀等這類(lèi)東西。(老師邊說(shuō)邊揭示第二部分展板)
——你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西?
(因?yàn)樗畷?huì)把房子沖走;插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會(huì)受傷的)這幾點(diǎn)小班的孩子應(yīng)該想不到,因?yàn)樗麄儧](méi)有生活經(jīng)驗(yàn),即使有畫(huà)著的,也是家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn),與幼兒的實(shí)際脫離,建議可以省去。
——你害怕的是什么?(打雷)
——為什么?(很響,很?chē)樔耍?/p>
——還有誰(shuí)也害怕這種很響的'聲音的?(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
總:原來(lái)那些很響、很恐怖的聲音也會(huì)讓我們害怕。(出示展板第三部分)
——我們來(lái)看看他的害怕是什么?(打針)
——為什么?(打針很疼)
——也有很多小朋友因?yàn)榕绿?,害怕打針。(揭示展板第四部分。?/p>
小結(jié):原來(lái)每個(gè)人都會(huì)害怕,害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺(jué)。害怕的時(shí)候我們會(huì)哭、會(huì)躲起來(lái)。你喜歡這種感覺(jué)嗎?(不喜歡)
三、討論交流,克服害怕心理。
1、結(jié)合展板,討論解決的辦法。
——怎么樣才能讓我們不害怕呢?
——遇到這些兇猛的動(dòng)物時(shí),我們可以怎么做?(逃跑、躲起來(lái)、找媽媽。。。。。。)
總:有了這些好辦法,我們就不怕這些兇猛的動(dòng)物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
——水、電、火、刀這些東西,我們?cè)谏钪卸紩?huì)用到,但是一不小心就會(huì)受傷,那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請(qǐng)爸爸媽媽幫忙)
總:你們真會(huì)動(dòng)腦筋,這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
——聽(tīng)到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂(lè)、讓媽媽抱)
總:原來(lái)我們也可以想辦法分散注意,戰(zhàn)勝這些可怕的聲音。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
2、情景表演,積極面對(duì)害怕。將這部分作為重點(diǎn),前面都可以短一點(diǎn),讓孩子從害怕打針到不害怕打針,有一個(gè)明顯的心理變化過(guò)程。
——打針你們怕嗎?
——打針可以治療疾??;打預(yù)防針可以讓我們身體變得棒棒的,能不能因?yàn)楹ε戮筒淮蜥樐??怎么做才能讓自己不害怕?(有的不怕,真勇敢;怕,打針的時(shí)候不看,躲在媽媽?xiě)牙铩┛梢宰尯⒆觽兌紒?lái)說(shuō)一說(shuō),或者教師找一個(gè)不怕的孩子來(lái)說(shuō)一說(shuō)他打針的時(shí)候?yàn)槭裁床缓ε?,是怎么做的?/p>
——我們一起來(lái)學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子:袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪,告訴自己我不怕!我不怕!我不怕?。銈冋嬗赂?!翻轉(zhuǎn)表情)讓幼兒大聲地說(shuō)出來(lái):打針我不怕!
小結(jié):原來(lái)有些害怕的事情,我們可以躲起來(lái)或者做其他事情,但有的害怕,像打針我們必須勇敢戰(zhàn)勝它。但有的害怕,只要我們勇敢面對(duì),也就不害怕了,就像打針一樣。
四、繪本回歸,生活應(yīng)用。
1、回歸繪本,了解小熊的克服方法。
——你們都想到了好辦法克服了害怕,變成了勇敢的孩子。小熊有沒(méi)有變勇敢呢?我們一起來(lái)看看。(播放多媒體)
——它想到了什么辦法(抱小熊玩具、躲在奶奶肩膀上、自己看書(shū))
——現(xiàn)在小熊臉上是什么表情?(開(kāi)心)
——是?。∫?yàn)樗篮ε碌臅r(shí)候該怎么做了。
2、生活應(yīng)用,克服害怕——今天來(lái)了這么多不認(rèn)識(shí)的客人老師,剛才進(jìn)來(lái)的時(shí)候,很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢,有點(diǎn)害怕吧?那現(xiàn)在,你還害怕嗎?為什么?那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼,去抱抱她們,好嗎?謝老師心里也有些害怕。你們?cè)敢夂臀乙黄鹑ズ涂腿死蠋煷蛘泻?、抱抱客人老師嗎?/p>
活動(dòng)反思:
我覺(jué)得對(duì)于小班的孩子只要?dú)w結(jié)兩類(lèi)就可以了,一個(gè)是害怕兇猛的小動(dòng)物,一個(gè)就是害怕打針,這兩點(diǎn)最符合他們的實(shí)際,大概可以分成四個(gè)環(huán)節(jié),第一環(huán)節(jié)就是繪本植入,引出“害怕”情緒(2分鐘),第二環(huán)節(jié)就是經(jīng)驗(yàn)遷移,進(jìn)行兩點(diǎn)歸類(lèi)(8——10分鐘);第三環(huán)節(jié)就是客服害怕心理的體驗(yàn)——打針(4——6分鐘),第四環(huán)節(jié)是繪本回歸,教師進(jìn)行總結(jié)(2分鐘),最后的延伸就是與生活相聯(lián)系,抱抱客人老師(2分鐘)。
一、活動(dòng)設(shè)計(jì):
1、家庭是社會(huì)的組成部分。在社會(huì)中,凡是有人群的地方,都有矛盾的存在,家庭也不例外。通過(guò)填寫(xiě)“家庭寫(xiě)真”問(wèn)卷和小記者的采訪(fǎng),使學(xué)生了解自己的家庭,認(rèn)識(shí)到家庭矛盾的存在是難免的,是很普遍的。
2、通過(guò)情境設(shè)置與角色扮演,使學(xué)生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因,并學(xué)會(huì)解決家庭矛盾。
3、通過(guò)共同討論使學(xué)生認(rèn)識(shí)到家是愛(ài)的港灣,只要對(duì)家人充滿(mǎn)愛(ài)心,任何矛盾都是可以化解的。
4、當(dāng)前,獨(dú)生子女家庭日趨增多,家庭問(wèn)題也不斷涌現(xiàn)。相當(dāng)一部分家長(zhǎng)日夜操勞,給兒女吃好的,穿好的,過(guò)份溺愛(ài)孩子,只要孩子學(xué)習(xí)好,考上大學(xué)就行。不少學(xué)生在家里除了學(xué)習(xí)之外,對(duì)家務(wù)事不屑一顧,連“舉手之勞”都沒(méi)干過(guò),過(guò)著飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手的生活。這與素質(zhì)教育是相違背的。通過(guò)短劇表演,啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)生父母的辛勞和苦心,向父母奉獻(xiàn)愛(ài)心。
二、輔導(dǎo)目的:
1、了解自己的家庭,認(rèn)識(shí)自己與家的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)家庭矛盾產(chǎn)生的原因。
3、學(xué)會(huì)解決家庭矛盾。
4、學(xué)會(huì)體諒父母,用行動(dòng)表達(dá)愛(ài)心。
三、輔導(dǎo)方式:
1、講述與討論。
2、小記者采訪(fǎng)。
3、情境設(shè)置與角色扮演。
4、自我表述。
四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:
1、通知學(xué)生收集有關(guān)描寫(xiě)“家”的語(yǔ)句,每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備三句,越多越好。
2、挑選四個(gè)小記者,準(zhǔn)備對(duì)每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行有關(guān)家庭沖突的采訪(fǎng)。
3、準(zhǔn)備三至四個(gè)貼近學(xué)生家庭生活的情境,讓幾個(gè)同學(xué)編排小品表演。
4、給每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備一份“家庭寫(xiě)真”問(wèn)卷。
五、輔導(dǎo)時(shí)間:
二課時(shí)
六、輔導(dǎo)場(chǎng)地:
教室
七、輔導(dǎo)步驟:
(一)教師講述:提到家,相信絕大部分同學(xué)都會(huì)倍感溫馨。家到底是什么呢?現(xiàn)在的你也許這樣認(rèn)為:在家中得到滿(mǎn)足和幸福的時(shí)候,家是樂(lè)園;每當(dāng)與家人發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候,家又成了牢籠。不管是樂(lè)園還是牢籠,家是我們一生都難以割舍的地方。我們應(yīng)該如何正確地面對(duì)家呢?通過(guò)本課的學(xué)習(xí),你也許會(huì)找到答案。
(二)每個(gè)同學(xué)寫(xiě)三句以上有關(guān)“家”的句子。
(三)教師發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份“家庭寫(xiě)真”問(wèn)卷,讓學(xué)生按自己的實(shí)際情況填寫(xiě),使學(xué)生從了解家人的個(gè)性及貢獻(xiàn)開(kāi)始,了解自己的家庭,逐步學(xué)會(huì)對(duì)家人表示感激,為家庭作些奉獻(xiàn)。
(四)教師講述:從同學(xué)們填寫(xiě)的“家庭寫(xiě)真”看,每個(gè)人都有與父母不和的時(shí)候,俗話(huà)說(shuō):“家家都有一本難念的經(jīng)”、“清官難斷家務(wù)事”。家庭矛盾的存在是難免的,是很普遍的。與父母有沖突是我們長(zhǎng)大了的標(biāo)志之一,我們既不要忌諱它,同時(shí)又要積極想辦法解決。
(五)小記者采訪(fǎng)
1、四個(gè)小記者分組進(jìn)行采訪(fǎng),了解各人與父母有哪些沖突,由什么原因引起。
2、小記者交流采訪(fǎng)結(jié)果,歸納產(chǎn)生沖突的原因。
一般來(lái)說(shuō),孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點(diǎn):
(1)父母過(guò)于嘮叨。
(2)父母過(guò)于專(zhuān)橫,對(duì)孩子干涉多。
(3)父母按自己的愿望來(lái)塑造孩子,總是對(duì)孩子不放心,甚至監(jiān)控孩子的行動(dòng)。
(4)孩子不愿做家務(wù)。
(5)孩子貪玩,放學(xué)不按時(shí)回家。
(6)孩子經(jīng)常與同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間電話(huà)傾談。
(7)孩子看電視過(guò)多,影響學(xué)習(xí)。
(8)孩子學(xué)習(xí)得過(guò)且過(guò),考試成績(jī)不理想,達(dá)不到父母的要求。
(六)孩子與父母沖突的情境設(shè)置與角色扮演。
由幾個(gè)同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情境需要認(rèn)真扮演。全體同學(xué)針對(duì)情境中的情況進(jìn)行討論,歸納出解決矛盾的步驟與方法。
認(rèn)真思考以下幾個(gè)問(wèn)題:
1、情境中的人物沖突是什么?自己與哪一種情境相似?
2、各種情境中人物發(fā)生沖突的原因是什么?
3、解決沖突有哪些方法?(重點(diǎn))
4、哪些方法是雙方可以接受的?
5、哪些方法是雙方都無(wú)法接受的?
[例]
情境一:某學(xué)生的房間。桌子上堆滿(mǎn)各種書(shū)、資料、文具,床上被子、毛巾亂成一團(tuán)。該生因找一本參考書(shū)正在著急地亂翻。這時(shí)母親進(jìn)入房間,指責(zé)該生懶,平時(shí)不收拾東西,雙方發(fā)生沖突。
情境二:晚上,墻上的掛鐘時(shí)針已指向九點(diǎn),某學(xué)生仍在津津有味地看電視,此時(shí)已臨近段考。父母催促該生做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課,該生充耳不聞,父母忍不住嘮叨幾句,雙方發(fā)生沖突。
情境三:某學(xué)生的父母讀中學(xué)時(shí)遇上“xx”,失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì),把希望寄托在孩子身上,全力以赴關(guān)照孩子,希望他將來(lái)考上大學(xué)。但該生平時(shí)得過(guò)且過(guò),每次考試成績(jī)均在60-70分之間,有時(shí)甚至不及格。常因成績(jī)不好與父母發(fā)生沖突。
情境四:某學(xué)生從初三開(kāi)始感到回家成了一種負(fù)擔(dān),一想到進(jìn)了家門(mén)舉手投足都要受父母的監(jiān)控就心煩不安。該生父母是勤奮的知識(shí)分子,總是按他們的想法來(lái)塑造孩子,反對(duì)孩子看與考試無(wú)關(guān)的課外書(shū)和電視電影,禁止孩子與同學(xué)聚會(huì)等等。某天晚上,該生下晚自習(xí)回到家后即安靜地在房間里寫(xiě)日記。母親探頭探腦地走進(jìn)來(lái),裝作漫不經(jīng)心的樣子往日記本上瞟了幾眼,扔下一句話(huà)“時(shí)間不早了,該干正經(jīng)事了”。父母的過(guò)分操心和干涉,使該生感到討厭、無(wú)奈和壓抑,常和父母發(fā)生沖突。 教師結(jié)合學(xué)生的表演和討論向?qū)W生強(qiáng)調(diào):一般來(lái)說(shuō),在孩子與父母的沖突中,父母的出發(fā)點(diǎn)都是為孩子好的。正如俗話(huà)說(shuō),“可憐天下父母心”。由于所處的時(shí)代與環(huán)境不同,思想感情不一致,兩代人意見(jiàn)不同發(fā)生沖突是極平常的事。父母往往由于自身的經(jīng)驗(yàn),習(xí)慣于堅(jiān)持自己的看法,作為兒女,應(yīng)仔細(xì)分析父母與自己沖突的原因,對(duì)于正確的意見(jiàn)應(yīng)該接受,對(duì)于不正確的意見(jiàn)應(yīng)心平氣和地解釋。如果我們能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤或忍父母一時(shí)之氣,等父母氣消之后再主動(dòng)與父母商量解決矛盾的辦法,通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞阶尭改父嗟亓私夂屠斫馕覀?,就?huì)收到好的效果。
在家中與父母發(fā)生沖突時(shí),作為兒女,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
(1)體諒父母的苦心。
(2)用行動(dòng)減輕父母的負(fù)擔(dān),用理解撫慰父母的煩惱和憂(yōu)愁。
(3)多與父母交談,讓父母感受到愛(ài)的回贈(zèng)。
(4)設(shè)身處地為父母著想,原諒父母的過(guò)錯(cuò)。
記住:只要對(duì)家人充滿(mǎn)愛(ài)心,任何矛盾都可以化解。
(七)體現(xiàn)父母辛勞的短劇表演。
由幾個(gè)同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情節(jié)站在父母的角度通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作、表情再現(xiàn)父母為孩子付出的辛勞。全體同學(xué)體驗(yàn)父母理家的難處,交流感情。
[例]
情節(jié)一:做教師的母親從早上6:00起床,操勞一日三餐,上班、料理家務(wù)、關(guān)照孩子,直至晚上9:30才開(kāi)始備課,改作業(yè)。
情節(jié)二:父母為了孩子的學(xué)習(xí)和生活,舍得付出一切,而自己則一切從簡(jiǎn)。(為孩子買(mǎi)學(xué)習(xí)用品、資料、請(qǐng)家教,選擇好的學(xué)校,給孩子買(mǎi)新衣新鞋……等;自己多年未添置新衣,舍不得外出旅游……等)
教師歸納:我們每個(gè)人都有家,人人都希望自己的家溫馨和睦。在“我與家”這一課結(jié)束前,我提醒同學(xué)們好好珍惜自己的家,千萬(wàn)別只顧從家中索取而忘了向家人奉獻(xiàn)。家是很具體的,假如一個(gè)媽媽既不操持家務(wù),又不管孩子的學(xué)習(xí)和生活,我們就會(huì)懷疑她是否愛(ài)家。我們大家也是一樣的,假如你天天只會(huì)從父母那里要這要那,不斷地索取,而從來(lái)不會(huì)體諒父母的苦心,為父母分擔(dān)力所能及的家務(wù),能說(shuō)你是愛(ài)家的嗎?肯定不能。如何愛(ài)家,如何回報(bào)父母呢?請(qǐng)同學(xué)們課后根據(jù)自己的實(shí)際情況制訂一個(gè)“愛(ài)家計(jì)劃”,然后根據(jù)計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)。最后我祝愿同學(xué)們家家和睦,人人幸福。
(八)小記者朗誦
我與家
家是這樣一個(gè)地方,在一日之中,我們的胃在這里得到滿(mǎn)足,我們的心靈也在這里得到滿(mǎn)足。家不僅是身體的住所,也是心靈的寄托之處。
家是一部書(shū),當(dāng)你打開(kāi)它仔細(xì)閱讀時(shí),會(huì)感到五彩繽紛、回味無(wú)窮。
家是港灣,當(dāng)你累的時(shí)候,讓你停泊、休息;也是人生旅途上的加油站,當(dāng)你遇到困難、受到傷害時(shí),給你加油、充氣,讓你重新鼓起生命的風(fēng)帆。
家象一年四季春夏秋冬。春天,充滿(mǎn)溫馨與希望;夏天,充滿(mǎn)熱烈與沉重;秋天,充滿(mǎn)收獲與祥和;冬天,充滿(mǎn)寧?kù)o與緬懷。
家是一條溫暖的河,平時(shí)風(fēng)平浪靜緩緩流淌,當(dāng)生活的變故激起浪花時(shí),它就會(huì)調(diào)整流向,給我們乘風(fēng)破浪的力量。
家是實(shí)現(xiàn)渴望的地方,人生不能沒(méi)有渴望,有了溫暖的家來(lái)烘托,我們就會(huì)放飛渴望,兌現(xiàn)渴望。
家永遠(yuǎn)是我們心中的驛站,既能讓我們遮風(fēng)避雨,又能送我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
愛(ài)是父親的王國(guó)、母親的世界、孩子的樂(lè)園,是愛(ài)的中心地。我們心靈中最美好的愿望都環(huán)繞著這個(gè)中心地。家會(huì)隨心一起走,無(wú)論是飛越了天涯或是走過(guò)了海角,只要輕輕回頭,就會(huì)看見(jiàn)我可愛(ài)的家。在可愛(ài)的家庭中,在人生的四季中,我們正處在歲月的春天。為了演好“我與家”這部人生喜劇,需要把愛(ài)心帶進(jìn)子女這個(gè)角色,給養(yǎng)育我們的父母送去一份份溫馨和希望。
八、補(bǔ)充活動(dòng):
1、落實(shí)“愛(ài)家計(jì)劃”。中學(xué)生隨著知識(shí)的增加,對(duì)家長(zhǎng)的貢獻(xiàn)和自己應(yīng)該報(bào)答父母的道理很容易認(rèn)識(shí),但他們往往會(huì)只說(shuō)不幫。所以本課不僅要求學(xué)生訂“愛(ài)家計(jì)劃”,還要落實(shí)到位,進(jìn)行小結(jié)和評(píng)比。對(duì)做得好的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)。引導(dǎo)學(xué)生明白什么樣的愛(ài)家行動(dòng)是值得肯定的,是應(yīng)該大力提倡的。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)到校座談。把同學(xué)們收集的有關(guān)描寫(xiě)“家”的語(yǔ)句及填好的“家庭寫(xiě)真”給家長(zhǎng)看。從家長(zhǎng)方面了解家庭沖突和矛盾。要求家長(zhǎng)不要過(guò)份溺愛(ài)孩子,要讓孩子吃點(diǎn)苦,同時(shí)要尊重孩子的自尊心,不要過(guò)份干預(yù)兒女,不要按自己的意愿去設(shè)計(jì)兒女的未來(lái)。此外,請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助督促孩子完成“愛(ài)家計(jì)劃”。教師協(xié)助家長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整不恰當(dāng)?shù)钠谕怠?/p>
九、建議:
每個(gè)學(xué)生都生活在不同的家庭里,課前應(yīng)先做好調(diào)查,尤其要注意家庭關(guān)系較緊張的以及單親家庭的學(xué)生,避免傷害有家庭陰影的學(xué)生。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭調(diào)查以及討論、表演時(shí),要給予學(xué)生“放棄”的權(quán)利,切不可勉為其難。
一、幼兒園心理健康教育課程設(shè)置的意義
幼兒期是人的一生中身心各方面發(fā)展最迅速、最重要的時(shí)期。在此期間,幼兒會(huì)經(jīng)歷許多轉(zhuǎn)折,同時(shí)也會(huì)面臨許多矛盾和困難。如認(rèn)生、入托、入園、家庭環(huán)境與居住環(huán)境的改變等,都在無(wú)形之中增加了幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中緊張因素或不利因素,致使幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題。如沖動(dòng)性行為、攻擊性行為、破壞性行為、孤獨(dú)退縮性行為、不良習(xí)慣等。
幼兒在發(fā)育過(guò)程中的行為偏異并不是無(wú)關(guān)緊要的。一個(gè)人心理上的失調(diào)或異常,并不是無(wú)緣無(wú)故突然產(chǎn)生的,其根源大多在兒童時(shí)期,尤其是在兒童的早期階段。因此,幼兒的問(wèn)題行為不僅有可能阻礙其正常的心理發(fā)育和發(fā)展,影響他的生活和學(xué)習(xí),而且也有可能是成人期心理障礙和社會(huì)適應(yīng)不良的先兆,因此及早幫助他們矯治不良行為,則他們一些行為上的偏異會(huì)得到矯正,或者完全消失,或者即使終生保留也不會(huì)引起其他行為方面的問(wèn)題。
二、幼兒心理健康教育課程的目標(biāo)
(一)總目標(biāo)
通過(guò)本課程促進(jìn)幼兒心理健康,培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)與健全人格。
(二)具體目標(biāo)
(1)矯正與預(yù)防幼兒心理與行為問(wèn)題,促進(jìn)幼兒心理健康。
(2)培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)、健全人格,包括自主堅(jiān)強(qiáng)的人格、對(duì)他人關(guān)愛(ài)的品格,樂(lè)觀開(kāi)朗的性格特征,快樂(lè)向群的情緒情感。
(3)開(kāi)發(fā)幼兒心理潛能,促進(jìn)幼兒智力發(fā)展,包括幼兒的好奇求知欲、學(xué)習(xí)興趣、思維能力。
(三)各年齡階段目標(biāo)
(1)學(xué)習(xí)
小班:對(duì)周?chē)娜撕褪卤憩F(xiàn)出樂(lè)于探索的熱情,積極參加各種游戲活動(dòng),樂(lè)意完成老師布置的任務(wù)。
中班:積極參加幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)并能主動(dòng)回答老師的問(wèn)題,愛(ài)動(dòng)腦筋,遇事喜歡問(wèn)為什么。
大班:遇事多動(dòng)腦,思考問(wèn)題懂得求異,參加競(jìng)賽活動(dòng)懂得重在參與。
(2)生活
小班:學(xué)會(huì)獨(dú)立穿衣、吃飯等,樂(lè)意做一些力所能及的自我服務(wù)活動(dòng)。
中班:有初步的方位感,能認(rèn)識(shí)一些自己常去的路線(xiàn),樂(lè)意參加各種活動(dòng),并能自己整理玩具、用具,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
大班:喜歡指認(rèn)、運(yùn)用生活中常見(jiàn)的標(biāo)記,懂得一些粗淺的自我保健常識(shí)。
(3)交往
小班:高高興興上幼兒園,不糾纏成人,離開(kāi)父母不哭,遇到不高興的事不生氣,不哭鬧,愿意與小朋友一起玩。
中班:在各種活動(dòng)中保持愉快的情緒,遇到不高興的事告訴父母、老師,樂(lè)意與小朋友一起共同完成成人委托的任務(wù)。
大班:受了委屈、挨了批評(píng)不遷怒于人,遇事與小朋友一起商量。
(4)自我
小班:敢在人多時(shí)或陌生人面前講話(huà),能在大人的提醒下與客人打招呼。
中班:真實(shí)而自然地表達(dá)情感,懂得做事不一定一次成功,可以重新再來(lái)。
大班:敢在人面前表現(xiàn)自己,失敗了不灰心不氣餒,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)重新再來(lái)。
(5)品格
小班:知道事情沒(méi)有做好不哭,能耐心聽(tīng)大人分析,重新再來(lái)。
中班:養(yǎng)成做事有始有終的習(xí)慣,樂(lè)意與小朋友合作,不怕困難。
大班:學(xué)會(huì)做事一心一意,為達(dá)到目的而堅(jiān)持到底,勇于探索。
三、課題研究的效果啟示
(一)教師對(duì)幼兒健康心理的形成起著至關(guān)重要的作用
在幼兒園中,在引導(dǎo)幼兒行為上,教師對(duì)幼兒的過(guò)失性行為往往采用比較簡(jiǎn)單的方法,很少作具體細(xì)致的分析,常把它一概歸為思想品德問(wèn)題,極少進(jìn)行心理學(xué)上的分析研究,矯正技術(shù)、技能也十分貧乏,往往采用否定性詞語(yǔ)來(lái)矯正幼兒的言行,采用批評(píng)、懲罰的方式來(lái)對(duì)待幼兒,從反面對(duì)幼兒進(jìn)行限制和干涉較多,正面教育和引導(dǎo)不夠。
(二)教會(huì)孩子適度的渲泄是心理健康教育的重要內(nèi)容
幼兒的情感,尤其是幼兒初期的情感,在很大程度上仍保留著情感早期發(fā)展的特點(diǎn),容易轉(zhuǎn)移、容易沖動(dòng)、容易外顯和容易受感染等。情緒的過(guò)分抑制除了對(duì)理性思維產(chǎn)生影響之外,它也明顯地妨礙技能活動(dòng)的效能。因此,教會(huì)孩子合理地宣泄自己的情感是心理健康教育的重要內(nèi)容。
(三)用幼兒可理解的方式進(jìn)行心理健康教育
與幼兒進(jìn)行溝通不僅需要考慮一些技術(shù)問(wèn)題(如獎(jiǎng)賞或懲罰技巧),同時(shí),還需要體驗(yàn)他們,真正深入到他們的內(nèi)心世界中去。做到這一點(diǎn),實(shí)際上是很不容易的。設(shè)身處地和將心比心是取得同感的最好方法。
(四)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育必須要讓家庭參與其中
與其他幼兒教育活動(dòng)相仿,對(duì)于這一階段孩子的心理健康教育或輔導(dǎo)活動(dòng)通常必須考慮讓家庭成員參與到其中。大部分幼兒的行為問(wèn)題與其家庭結(jié)構(gòu)、父母教養(yǎng)方式、父母行為習(xí)慣以及情緒表達(dá)方式直接相關(guān)。
讓家庭介入的具體做法是:
第一,幫助家庭成員統(tǒng)一思想,做到積極配合;
第二,讓父母始終參與孩子的心理健康教育或輔導(dǎo)過(guò)程。
第三,在幫助兒童心理健康發(fā)展的同時(shí)與父母討論問(wèn)題,并在必要時(shí)進(jìn)行家庭輔導(dǎo)或夫妻治療。
第四,必要時(shí)還要考慮讓家庭以外的社區(qū)介入其中(譬如,對(duì)于某些具有暴力或其他行為問(wèn)題的家庭)。
(五)分清幼兒行為障礙與行為偏差
雖然學(xué)前兒童確實(shí)存在不少行為障礙,但是,仍然有相當(dāng)一部分僅僅是屬于行為偏差。幼兒的行為問(wèn)題與其生理因素、教養(yǎng)方式、社會(huì)環(huán)境以及心理創(chuàng)傷等等有關(guān),導(dǎo)致他們產(chǎn)生情緒或行為偏差。但是,大多數(shù)幼兒的問(wèn)題都只是在他們發(fā)展的一定階段出現(xiàn),并隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸恢復(fù)正常。
幼兒期是個(gè)體心理健康成長(zhǎng)的黃金時(shí)期,家長(zhǎng)與老師有責(zé)任幫助幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立和自信,引導(dǎo)幼兒在與環(huán)境的交互作用中發(fā)展自身的聰明才智,在與同伴的交往中學(xué)會(huì)相互合作并形成良好的社會(huì)行為,使幼兒的身心得以健康發(fā)展。
理論分析:
中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中,同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體,也是其之后能否適應(yīng)社會(huì)生活和順利成長(zhǎng)的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往,轉(zhuǎn)到初中相對(duì)復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過(guò)程中,許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng),容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng),進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。
在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的過(guò)程中,我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問(wèn)題的案例,在進(jìn)行總結(jié)、分析的前提下,我對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)看法:
初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂(yōu),而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點(diǎn):
1.性格因素:以自我為中心,性格過(guò)于內(nèi)向、敏感,性格中的“完美主義”,對(duì)朋友要求苛刻。
2.缺乏交往技能。
3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響:學(xué)業(yè)太差,自卑的包袱過(guò)重,其突出的特點(diǎn)就是畏縮、怕受傷害,不愿與人交往。而成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲,也容易“鶴立雞群”,“知音”難覓。
4.社會(huì)偏見(jiàn)的影響:由于家庭背景、社會(huì)地位的差異,使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的偏見(jiàn),交朋友挑三揀四,有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識(shí),也限制了自己的活動(dòng)范圍。
鑒于以上因素,我設(shè)計(jì)并實(shí)施了本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,針對(duì)初一學(xué)生的同伴交往問(wèn)題進(jìn)行交往意識(shí)的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。
教學(xué)目標(biāo):
(一)認(rèn)知
使學(xué)生認(rèn)識(shí)同伴交往的重要性;
知道幾種同伴交往的技巧。
(二)情感
能夠樂(lè)于、主動(dòng)地與同伴進(jìn)行交往;
體驗(yàn)有效溝通帶來(lái)的樂(lè)趣、成就感和愉悅感。
(三)行為
學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)并分析自己同伴交往存在的問(wèn)題;
能夠掌握幾種同伴交往的技巧。
教學(xué)重難點(diǎn):
學(xué)會(huì)分析他人和自身同伴交往所存在的問(wèn)題,掌握幾種同伴交往的技巧。
教學(xué)方法:
游戲、心理劇、討論。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。
教學(xué)準(zhǔn)備:
教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。
多媒體課件。
放置案例的信封。
教學(xué)過(guò)程:
一、暖身活動(dòng):心有靈犀
1.指導(dǎo)語(yǔ):
你試過(guò)與別人之間“心有靈犀”的感覺(jué)嗎?你跟朋友之間有過(guò)異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天,我們就首先來(lái)看看你與朋友間的默契程度。
要求:
與搭檔面對(duì)面坐好,左手置于身后,右手四指勾握,大拇指頂住,閉上雙眼,不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說(shuō)停止交流的時(shí)候,也要保持這樣的狀態(tài)。
2.教師導(dǎo)語(yǔ):
現(xiàn)在請(qǐng)用大拇指來(lái)交流確定,雙方哪位為帽子,哪位為襪子。給大家5秒的時(shí)間予以確定。
交流
3.結(jié)束語(yǔ):
停止交流,現(xiàn)在請(qǐng)大家將雙手置于身后,同樣不可以說(shuō)話(huà)和睜開(kāi)眼睛,現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。
雙手不要?jiǎng)?,睜開(kāi)眼睛。
看,你發(fā)現(xiàn)了什么?
請(qǐng)學(xué)生回答
4.分享:
剛才游戲進(jìn)行時(shí),你有怎樣的感覺(jué)?
游戲中,你們是怎么溝通的?
學(xué)生回答
二、女生小陽(yáng)的故事
1.過(guò)渡語(yǔ):
看來(lái),我們有時(shí)候總會(huì)與自己的朋友意見(jiàn)相左,甚至各執(zhí)己見(jiàn),有時(shí)候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。
前幾天,女生小陽(yáng)就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂(lè))
女生小陽(yáng)的故事:
我是女生小陽(yáng),雖多愁善感卻善良可愛(ài),小學(xué)時(shí),我每天都過(guò)著無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活。因?yàn)榇蠹叶荚敢鈦?lái)找我聊天,我也從來(lái)都不用愁沒(méi)有朋友。
時(shí)間過(guò)得很快,快樂(lè)的童年已離我越來(lái)越遙遠(yuǎn)了?,F(xiàn)在,我已經(jīng)是位初中生了。在新的時(shí)期里,我也希望自己有一個(gè)新的開(kāi)始,可是事情卻沒(méi)有我想象地那么順利。由于我不會(huì)主動(dòng)交往,所以一個(gè)學(xué)期結(jié)束了,我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地從我面前走過(guò),我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去,仿佛我是生活于另一個(gè)世界之中。
最近,我感覺(jué)大家都用奇怪的眼光看我,他們似乎在說(shuō)我的什么事情。當(dāng)我想加入的時(shí)候,他們卻根本無(wú)視我的存在。而我也不知該怎樣去面對(duì)他們。
這幾天,因?yàn)檫@件事情,我一直很郁悶。盡管外面艷陽(yáng)高照,可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來(lái),想到又要去學(xué)校面對(duì)這些,我想到的只有:逃??
(音頻播放)
2.分享:
小陽(yáng)怎么了?
她為什么會(huì)這樣?
3.方案討論:
如果你是小陽(yáng),你會(huì)怎么做?
小組討論
代表發(fā)言
4.追問(wèn):
如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué),作為同學(xué),你會(huì)怎么做?
個(gè)別發(fā)言
三、人際攻略
過(guò)渡語(yǔ):
小陽(yáng)在大家的幫助下,已經(jīng)理出了問(wèn)題的頭緒,可是在人際交往的路上,她還只是一個(gè)蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以,她今天同時(shí)也希望向大家請(qǐng)教一些同伴交往的技巧。
每個(gè)小組拿出信封里的紙,請(qǐng)大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境,想一個(gè)解決的辦法,然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá),可以表演或者說(shuō)明分析。準(zhǔn)備:
每個(gè)小組一個(gè)信封,每個(gè)信封內(nèi)裝有一個(gè)情境。各組根據(jù)情境實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行排演,再到臺(tái)上進(jìn)行表演。
情境:
1.(贊美——真誠(chéng))運(yùn)動(dòng)會(huì)上,小A奪得了100米跑的冠軍,并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校,同桌的小B很想贊美一下小A,可是卻不知道該怎么說(shuō)。
2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會(huì)小B把他的書(shū)藏起來(lái),當(dāng)時(shí)還說(shuō)了幾句重話(huà)。今天小A發(fā)現(xiàn)書(shū)原來(lái)就在自己的抽屜里,他想跟小B道歉,卻不知該怎么說(shuō)?
3.(關(guān)心——真誠(chéng))小A這次期中考試沒(méi)有考好,他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的'小B看了也高興不起來(lái)了,他該怎么辦呢?
4.(傾聽(tīng)——關(guān)注)小A今天心情很不好,總是悶悶不樂(lè),善良的小B終于看不下去了,他該怎么辦呢?
5.(微笑——真誠(chéng))小A轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)到了一所新的學(xué)校,一個(gè)星期過(guò)去了,他也漸漸認(rèn)識(shí)了班里的同學(xué)。今天,走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來(lái),怎么辦呢?
6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績(jī)很差,行為習(xí)慣也不怎么好,經(jīng)常違反紀(jì)律。最近,他努力改變自己,學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步,可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友,很想幫助他,提醒他,那么他要怎么說(shuō)呢?
7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時(shí)十分愛(ài)看書(shū),最近小B買(mǎi)了一本新書(shū),這本書(shū)剛好是小A很想看的。他很想向小B借,可是又怕小A不愿意借,他該怎么向小B提出借書(shū)的請(qǐng)求呢?
學(xué)生討論
技巧展示
(當(dāng)一個(gè)小組表演或者說(shuō)明之后,教師請(qǐng)其他同學(xué)來(lái)回答這是什么交往技巧,請(qǐng)學(xué)生歸納。最后一個(gè)情境全班一起討論,解決。)
過(guò)渡語(yǔ):
剛才大家展示的這些技巧都很實(shí)用,那這七個(gè)情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?
請(qǐng)學(xué)生回答
接下來(lái),讓我們來(lái)揭開(kāi)他們神秘的面紗!
展示歸納
四、真心力量
小結(jié):
在我們的生活和學(xué)習(xí)中,與朋友之間良好的溝通具有無(wú)窮的力量。要成為真心朋友,就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來(lái)無(wú)窮的力量嗎?
學(xué)生回答
屏幕呈現(xiàn)
溝通的無(wú)窮力量來(lái)自于朋友之間的真誠(chéng)與關(guān)注!
用真誠(chéng)與關(guān)注架起溝通的橋梁,釋放真心的力量,因?yàn)闃虻牧硪欢耸悄愕幕锇?
結(jié)束語(yǔ):
最后,讓我們一起來(lái)朗誦一首名為《朋友》的詩(shī)歌,體會(huì)真心朋友的幸福。
朋友
朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)?lái)生機(jī)和活力
朋友是酷夏的清涼茶
給我開(kāi)啟一份清涼與快樂(lè)
朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)為我送來(lái)默默的守護(hù)與關(guān)懷
朋友是冬雪迷漫時(shí)的暖陽(yáng)給我浸入溫暖和希望
朋友
你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因?yàn)橛心?/p>
我能笑著面對(duì)生活因?yàn)橛心?/p>
我能躍過(guò)溝壑
走向光明
朋友
我親愛(ài)的朋友!
活動(dòng)目標(biāo):
在說(shuō)說(shuō)、玩玩的游戲中,繼續(xù)體驗(yàn)開(kāi)心、生氣和悲哀的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
小朋友表情照片若干小火車(chē)
活動(dòng)過(guò)程:
第一環(huán)節(jié):情景導(dǎo)入,激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)的形式,激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)入場(chǎng),引發(fā)幼兒的興趣。
2、認(rèn)識(shí)情緒火車(chē)。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車(chē)廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情,感知開(kāi)心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上情緒火車(chē),請(qǐng)幼兒找自己的照片,說(shuō)說(shuō)自己的照片。
2、第一次交流,說(shuō)說(shuō)自己的表情,并說(shuō)出原因。
3、試著找到好朋友的照片,猜猜好朋友的情緒
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰(shuí)的照片
(2)他(她)的表情怎樣
(3)猜猜為什么會(huì)這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車(chē)廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選取表情,鼓勵(lì)開(kāi)心。以開(kāi)火車(chē)的游戲離開(kāi)活動(dòng)室,鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開(kāi)心寶寶,起到了升華的作用。
請(qǐng)你選取最喜歡的車(chē)廂,快樂(lè)的開(kāi)火車(chē)退場(chǎng)。
教學(xué)目標(biāo):
1、識(shí)記:心理品質(zhì)的鍛煉方法。
2、理解:培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺(jué)性。
教學(xué)重點(diǎn):
目標(biāo)1。
教學(xué)難點(diǎn):
目標(biāo)2。
教學(xué)方法:
以講授法、目標(biāo)教學(xué)法為主。
課前準(zhǔn)備:
投影儀、小黑板、教學(xué)掛圖等。
教學(xué)過(guò)程:
(一)認(rèn)定目標(biāo):
師生共同認(rèn)定教學(xué)目標(biāo),并注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。
(二)導(dǎo)入新課:
我們已經(jīng)知道,不健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)有害。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康,社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng),個(gè)性趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外,它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì),培育健康心理呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題。
(三)達(dá)標(biāo)教學(xué):
1、塑造良好道德、培育健康心理
了解和認(rèn)識(shí)自己,在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己,主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面,一是過(guò)高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng),一旦別人超過(guò)自己,就產(chǎn)生嫉妒心理,因而適應(yīng)環(huán)境能力較差,易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿(mǎn)腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過(guò)低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn),有自卑心理的人對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感,容易接受消極暗示。長(zhǎng)期的不良情緒對(duì)身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平。
2、要掌握正確的鍛煉方法
(1)多讀好書(shū),優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。
活動(dòng):請(qǐng)每人寫(xiě)出三條讀書(shū)的益處。寫(xiě)完后交流。
書(shū):用生動(dòng)、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活,以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書(shū):給我們知識(shí),書(shū)給我們力量,書(shū)給我們享受,書(shū)與我們的心靈相通,激勵(lì)人們樹(shù)立進(jìn)取精神。讀書(shū)使人受益匪淺。在讀書(shū)中要注意“廣讀書(shū)、讀好書(shū)、記筆記”等。
(2)參加社會(huì)活動(dòng),鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。(板書(shū))
我們是學(xué)生,平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭,不了解社會(huì)。只有走出校門(mén),多參加社會(huì)活動(dòng),擴(kuò)展視野,才能增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在參加社會(huì)活動(dòng)中,會(huì)更多地感受到社會(huì)中的“真、善、美”,也會(huì)更痛恨“假、惡、丑”,心理承受能力會(huì)增強(qiáng)。所以要積極地參加社會(huì)活動(dòng),鍛煉心理品質(zhì)。
(3)參加美育活動(dòng),陶冶道德情操和加強(qiáng)品格修養(yǎng)。
(活動(dòng):請(qǐng)同學(xué)思考問(wèn)題:“音樂(lè)、美術(shù)、書(shū)法、棋類(lèi)、體育等活動(dòng),你最喜歡哪種?它對(duì)陶冶性情起什么作用?”)
這些活動(dòng)可以陶冶情操,給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性,排解不良情緒,保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng),塑造健康的心理。
此外,我們經(jīng)常親近大自然,有益心理健康。走進(jìn)大自然,使自己與其融為一體,充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢,心胸開(kāi)闊,情緒放松,精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境,在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候,努力去親近它,效果奇特。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí),讓大自然更加絢麗多彩。
活動(dòng):觀看風(fēng)景畫(huà),看后談感受。
(四)達(dá)標(biāo)小結(jié):
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn),這樣才能有針對(duì)性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評(píng)價(jià)法、心理測(cè)試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書(shū)、參加社會(huì)活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對(duì)自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法,了解自己,鍛煉自己心理品質(zhì),成為心理健康的人。
(五)達(dá)標(biāo)練習(xí):
(1)了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法?你用過(guò)哪些?感受如何?
(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對(duì)你提高心理健康水平有什么作用?
(六)作業(yè):完成黑板上的習(xí)題。
(七)板書(shū)計(jì)劃:略
一、教學(xué)目標(biāo):
1、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn);
2、掌握達(dá)到心理健康的方法;
二、教學(xué)過(guò)程:
1、什么是心理健康:
心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài),當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng),具有生命的活力,且能充分發(fā)展自己身心的潛能?!⒚绹?guó)家的定義
這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一,雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異,但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方:人是社會(huì)的動(dòng)物,心理是否健康往往是通過(guò)社會(huì)性行為表現(xiàn)出來(lái)的,“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”,之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體,像同學(xué)門(mén)現(xiàn)在正接受教育,正不斷的成長(zhǎng)就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。
有位同學(xué)對(duì)我說(shuō):“沒(méi)有人是心理健康的,有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來(lái)而已!”其實(shí),所謂的良好心理狀態(tài),并不是絕對(duì)的,而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài),就能稱(chēng)之為心理健康。
那天,我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧,其中一個(gè)開(kāi)玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說(shuō):“老師,他的心理不正常!”有時(shí)候,我們也會(huì)聽(tīng)到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪,那我們現(xiàn)在來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題:到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里?(學(xué)生討論)
2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
智力正常:正常人的智商在90—110之間,同學(xué)們有測(cè)過(guò)自己的智商嗎?(學(xué)生回答)
估計(jì)同學(xué)們的智力都很正常,有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件,只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。
有明確的自我意識(shí),接受自我:在座的同學(xué),誰(shuí)能跟大家說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢?
(學(xué)生回答)說(shuō)的不錯(cuò),看來(lái)大家都能正確剖析自己,看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),這就代表你們有明確的自我意識(shí)能接受自己。那么,你們對(duì)他人的優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的呢?根據(jù)可靠的消息,我們班的班長(zhǎng)是個(gè)大好人,你們說(shuō)呢?(學(xué)生笑)但是我還不是很了解他,能不能請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)拍拍班長(zhǎng)的馬屁說(shuō)說(shuō)他的優(yōu)點(diǎn)?(學(xué)生回答)恩,大家都說(shuō)的很好,看來(lái)我們班還是很有前途的嘛,有這樣的一位好班長(zhǎng)。從上述大家的發(fā)言,看的出你們都能公正的評(píng)價(jià)他人和接受他人,這正是心理健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
情緒樂(lè)觀穩(wěn)定,反應(yīng)適當(dāng)、正確:每個(gè)人都有郁悶的時(shí)候,郁悶時(shí)我們會(huì)繃著個(gè)臉,面無(wú)表情或者皺著眉頭,但是你有可能把這樣的表情持續(xù)一天、兩天,你有可能連續(xù)一個(gè)月兩個(gè)月都是一張苦瓜臉嗎?(學(xué)生:幾個(gè)小時(shí)就好了~~)還有,你們現(xiàn)在每個(gè)人都很認(rèn)真地在聽(tīng)我講課,我突然把一位同學(xué)叫起來(lái),劈頭蓋臉的把他罵一通,你們覺(jué)得,他這時(shí)候會(huì)有什么感覺(jué)?他會(huì)覺(jué)得神清氣爽、心情愉快嗎?
(學(xué)生:不可能……)是啊,這時(shí)候他的心情一定是覺(jué)得非常的委屈,這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。
人際關(guān)系和諧:請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何?(學(xué)生回答)心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系,通過(guò)與他人的互動(dòng)反過(guò)來(lái)促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們后面會(huì)有專(zhuān)題來(lái)介紹。
符合年齡特征:你們小時(shí)侯都玩些什么游戲???(學(xué)生討論)那你們現(xiàn)在還會(huì)玩這些游戲嗎?(學(xué)生:不會(huì)~~)如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話(huà),請(qǐng)我單獨(dú)面談。(學(xué)生笑~)心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。
以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn),同學(xué)們看看板書(shū)對(duì)照自己的情況是不是夠健康。我看,大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的,偶爾有一些情緒低落,或者是自己認(rèn)為很荒唐的想法,只要能自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)就可以了。如果還是無(wú)法排解,可以找朋友傾訴,宣泄一下,或者來(lái)學(xué)校咨詢(xún)室,讓老師用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助大家。
3、心理健康的意義和作用:
為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,要開(kāi)設(shè)心理健康課程,要有學(xué)校心理咨詢(xún)室呢?
下面,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)心理健康的意義和作用,先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn):美國(guó)心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):他把兩只猴子綁在并排的椅子上,其中一只猴子稱(chēng)為“執(zhí)行猴”,心理學(xué)家訓(xùn)練它每過(guò)20分鐘按動(dòng)杠桿一次,否則,它和另外一只猴子都會(huì)遭到電擊。在這種情況下,那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍,而那只無(wú)所事事的猴子卻什么事情也沒(méi)有。從這個(gè)實(shí)驗(yàn),我們可以看出,因?yàn)槟侵弧皥?zhí)行猴”長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中,心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問(wèn)題的出現(xiàn)。所以,心理健康的最基本作用在于,有利于生理的健康。
促進(jìn)智力的發(fā)展,發(fā)揮潛能:同學(xué)們,試想一下,假設(shè)你們?cè)诳荚囍耙呀?jīng)做了完全的準(zhǔn)備,可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟,頭暈眼花,雙手冒汗,腦袋一片空白,請(qǐng)問(wèn)你 又如何能取得好成績(jī)呢?只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。
健全人格的保證:同學(xué)們,你們希望和心理健康的人交往嗎?(學(xué)生:是的。)那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌??是的,因?yàn)樾睦聿唤】档娜送缓孟嗵?,為什么呢?因?yàn)?,心理健康的人格健全的保證,如果心理不健康,會(huì)影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。
4、維護(hù)心理健康的途徑與方法:
既然心理健康那么重要,那我們應(yīng)該采取那些辦法來(lái)解決心理的
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