高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得系列9篇

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時，往往都需要參考一下我們提前準(zhǔn)備參考資料。資料可以指人事物的相關(guān)多類信息、情報。資料對我們的學(xué)習(xí)和工作有著不可估量的作用。所以，你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢？以下是小編為大家收集的“高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得系列9篇”建議你收藏本頁和本站，以便后續(xù)閱讀！

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇1】

高效能人士的七個習(xí)慣讀后感心得體會

拜讀了本書之始，是抱著讀雞湯的心態(tài)的，但只在開篇就改變了自己的觀點，作者點明，這7個習(xí)慣并不是自己發(fā)明的而是一直存在于人類社會中，尤其是成功者的身上，作者只是把這些習(xí)慣發(fā)現(xiàn)，整理，推廣，以至于廣泛運用，在生活工作中人生中的任何階段都可以受益，細(xì)細(xì)品味，深深感悟，以下做出我的讀書感言：

習(xí)慣一：積極主動采取主動，為自己過去、現(xiàn)在以及未來的行為負(fù)責(zé)，并依據(jù)原則及價值觀，而非情緒或外在環(huán)境來下決定。

（積極主動是做所有事的要素，是為自己負(fù)責(zé)的核心，沒有積極的心態(tài)，沒有主動的精神，將會一事無成）

習(xí)慣二：以終為始所有事物都經(jīng)過兩次的創(chuàng)造——先是在腦海里醞釀，其次才是實質(zhì)的創(chuàng)造。領(lǐng)導(dǎo)工作的核心，就是在共有的使命、愿景和價值觀之后，創(chuàng)造出一個文化。

（有計劃有節(jié)奏的做事，短期，中期，長期的規(guī)劃，有明確的目的，才不會偏離人生的軌跡，如同伐樹的小故事，做的在好在快，但是砍伐的方向是錯的，結(jié)果必將背離預(yù)期）

習(xí)慣三：要事第一實質(zhì)的創(chuàng)造，是夢想的組織與實踐。

（現(xiàn)在快節(jié)奏的生活和工作等同于和時間賽跑，要確定事情的重要性，理清調(diào)理，集中精神和時機優(yōu)先做最重要的事，多余時機做次要的事，碎片時間做不緊急的事，否則會本末倒置事事無成）

習(xí)慣四：雙贏思維是一種基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，目的是更豐富的機會、財富及資源，而非敵對式競爭。

（淺顯的說，站在對方的立場來看待事情，也叫透過事物看本質(zhì)，最完美的成功即是雙贏甚至多贏的成功，）

習(xí)慣五：知彼解己當(dāng)我們舍棄回答心，改以了解心去聆聽別人，便能開啟真正的溝通，增進彼此的關(guān)系。

（站到對方的角度去分析和考慮遇到的問題，和主觀的認(rèn)知會有很大差異，被認(rèn)同是個體交往最被滿足的一種心態(tài)）

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三種遠勝過于個人之見的辦法。

（自身的學(xué)識經(jīng)驗?zāi)芰Q定了對事物的判斷，基于公平公正的立場找到最有利有效的解決方案才是最完美的答案）

習(xí)慣七：不斷更新如何在身體、精神、智力，社會或情感四個基本生活層面不斷更新自己。

（先在平時中運用好的習(xí)慣，潛移默化，久而久之好的習(xí)慣會深深融入一言一行中去）

平時接觸和本身運用多的是雙贏思維，就針對這點發(fā)表下我的看法：雙贏思維是過程，是一種方法．用雙贏思維融入我們的生活和工作．在合作的時候有很多付出是沒有結(jié)果的，比如約談一個客戶，談產(chǎn)品，談?wù)?，談要求等等，但最后，常常是沒有能夠合作．當(dāng)用雙贏思維去面對這個問題的時候，會發(fā)現(xiàn)，我談的根本不是客戶所需求的，客戶的痛點不在這里，對方?jīng)]有獲取自己想要的，無法打動他來做我的產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)客戶的問題，幫他指出并能解決，公司的發(fā)展如何突破，員工如何管理會更有激情，產(chǎn)品如何盈利，我們的特點是什么，如何和現(xiàn)在的狀態(tài)結(jié)合，創(chuàng)造出1+1大于2的結(jié)果，才說說服和打動客戶的本質(zhì)，即使現(xiàn)在沒有成功合作，那么在這個過程中，可能獲得了一個朋友．你可能儲存了一個口碑的，釋放了一個信息在對方的心里．在合適的時機必將以我的產(chǎn)品作為第一選擇來接納。

很多人過計較階段性得與失，但人生和工作都是一個過程，目標(biāo)是終點，路途的經(jīng)過更重要．由此以終為始變的十分重要．確立了這個，我們會更有效率感，更接近你想要的結(jié)果．在這個過程當(dāng)中，七個習(xí)慣是一個非常重要的思想，用它的指引，我們行走的會更遠，當(dāng)我們把七個習(xí)慣作為與人接觸交往的時候，任何的問題都可以運用，用它來促進自己，而不是束縛．從時間效率到過程結(jié)果上，我們要處理的更有條理會看的很遠，格局變的更大．持之以恒必然有之前不敢想象的收獲。

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇2】

書中通過一些細(xì)致生動的故事來漸進入自己的觀點，它涵蓋的不僅僅是一些大的道理和人生方面的東西，更可貴的是他還探討了一些具體到家庭、教育與人相處等方面的事物。這七個習(xí)慣是一個整體：“積極主動”的態(tài)度，“以終為始”的愿景，“要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴，“知彼解已”的溝通，“綜合綜效”的合作，“不斷更新”的創(chuàng)造，它們相輔相成，不管是領(lǐng)導(dǎo)還是職工養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要的，它甚至能決定一個人的成敗得失。

書中主要強調(diào)品行修養(yǎng)的同時，還系統(tǒng)地介紹了為人處事的技巧，其中有兩個習(xí)慣卻在一旁觸動我、提醒我，值得我去為他深思，那就是“積極主動，”“要事第一”的習(xí)慣。積極主動，就是對待生活、工作都要勤懇主動，勇挑重?fù)?dān)，高效能人士為自己行為以及一生所做的選擇負(fù)責(zé)，他們效力于實現(xiàn)有能力控制的事情而不是被動的憂慮，那些沒法控制或難以控制的事情，他們通過努力提升效能，從而擴展自己的影響范圍。作者告訴我們，工作中要采取行動，化消極為積極，不要說“我辦不到?！弊髡咭覀冋J(rèn)識自己，有時問題的反面是契機，學(xué)會成功地與人合作的習(xí)慣。要事第一就是自我管理的原則，這個習(xí)慣是一個讓人受益非淺的習(xí)慣，它可以說是前兩個習(xí)慣的具體實踐，書中提到“有效管理”，有效管理就是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位，由領(lǐng)導(dǎo)決定什么是最重要的，再靠自制力來掌握重點，時刻把我們的重點放在第一位，以免被偏見、情緒或沖動所左右，從這個意義上說，自我管理的實質(zhì)就是自律和條理，是對計劃的實施。面對社會日新月異的進步，我們必須不斷地自我更新，自我提高，隨著技術(shù)的進步，我們的經(jīng)驗是靠不住的，不能靠吃老本。我們要圍繞目標(biāo)，自我投資，把身體、精神、智力和社會情感都保持健康、積極地狀態(tài)，與時俱進、積極主動的去學(xué)習(xí)新知識，堅持把新知識理論付諸實踐去檢驗。堅持學(xué)習(xí)，堅持實踐，不斷地堅持，不斷提高，進而形成螺旋式上升的趨勢，不斷提升和完善自我，最終達到由內(nèi)而外的造就自己的目的。讀書的目的就是為了使我們進步，從這本書中，我學(xué)到很多東西，在以后的工作中，我一定要有一個積極主動的工作態(tài)度，做任何事情之前，要做好充分的準(zhǔn)備，要把要事時刻放在第一位，避免被偏見、情緒左右。另外要有雙贏的思想，做到誠信、成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作，如遇到兩人意見不同時，要多與人溝通，在分歧中尋求收獲。

高效能人士的七個習(xí)慣》是一本帶有典型的美國精神的書.書中講的道理通俗易懂,字里行間都帶著闖勁和拼搏精神,大力宣揚個人的命運控制受自己控制.隨著中國的開放和市場經(jīng)濟的逐漸建立,民眾也渴望追求"拼搏"與"成功",一掃先人的儒雅之風(fēng).本書在國內(nèi)風(fēng)靡一時也不難理解.在讀完這本書后,我自己最大的收獲是深刻地認(rèn)識到要提高自己分析和解決問題的能力,必須從改變自己內(nèi)心深處的價值觀,對事物的認(rèn)知方法以及對競爭環(huán)境的理解入手,也就是提高自身的素質(zhì),同時輔助一些必要和實用的有效方法.

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇3】

關(guān)于《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書，我是從20xx年得知了解并開始閱讀，從參加培訓(xùn)再到不斷地深入學(xué)習(xí)和體證。在這個過程中，本身也是“高七”習(xí)慣--積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新的應(yīng)用。這個過程也是我在工作和生活中“心、道、德、事”的不斷刷新和洗禮。談不上太多深刻的領(lǐng)悟，這里也僅僅是作為一個分享，與大家共勉。

我是一名管理工作者，需要隨時隨刻不斷地連接外部客戶和內(nèi)部客戶，接受一項又一項的挑戰(zhàn)（如時間的挑戰(zhàn)、成本的挑戰(zhàn)、質(zhì)量的挑戰(zhàn)和團隊成員的挑戰(zhàn)）。雖然，自己在某種程度上，有一定的方法和經(jīng)驗，但在實際解決問題過程中，是事倍功半的，主要體現(xiàn)如下：

在這些問題面前，自己始終堅持遇到問題不怕，敢于擔(dān)當(dāng)，接受挑戰(zhàn)，親力親為的工作方式，但自己畢竟不是全能型，而且工作中單靠自身能力是遠遠不能完整地達到目標(biāo)，甚至不能超越目標(biāo)。因為，團隊的力量大于個人的力量，系統(tǒng)的力量大于團隊的力量。在這種情況下，結(jié)合學(xué)院組織的《高效能人士的七個習(xí)慣》，開始了解和學(xué)習(xí)“積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新”這七個習(xí)慣，它不僅僅是一門學(xué)科，更多的是實踐理論，為人處事之本，并能夠通過實際應(yīng)用，踐行在工作的方方面面。在這個踐行過程中也需要我不斷地從“心，道，德，事”上去體證和完善，能夠真正意義上服務(wù)到我們的客戶、團隊，以及工作效率的提升。就之前提到的一些問題，在學(xué)習(xí)“高七”后，也得到了一定的改善，主要體現(xiàn)如下：

通過學(xué)習(xí)《高效能人士的七個習(xí)慣》后，解決方法上有了一定的方向，就結(jié)果方面仍需要不斷地進行反饋和修正。我相信的是根基需要打堅固，通過不斷地與內(nèi)、外客戶鏈接，必定會迎來豐收的季節(jié)。

我們的學(xué)習(xí)一直在路上，不斷地提升自己，建設(shè)團隊，為內(nèi)、外部客戶創(chuàng)造更大的價值，通過兩個方程式解答今后的工作努力方向：

0

1、做5x10=50，不做10x5=50

也就是通過踐行“心、道、德、事”的方法，應(yīng)用《高效能人士的七個習(xí)慣》的理論，通過與內(nèi)、外客戶鏈接，真正意義上為客戶創(chuàng)造價值的核心思想。通過5分的努力，達到10分的結(jié)果，也就是5x10=50。

02、性價比=性能/價值=（無形價值+有形價值）/（無形成本+有形成本+合理利潤）

通過無形價值的體現(xiàn)，進行內(nèi)、外部客戶的深度融合和雙贏。

努力的方向還很多，堅持不斷深刻反省自己，建設(shè)團隊。

最后也希望，讓我們共同攜手將IKD這個大家庭建設(shè)成為一家百年企業(yè)。

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇4】

最近讀了著名教育家斯佳洛·斯佳洛的著作《高效能人士》，讀后深感這是一本不錯的讀書教材。讀完后我深深的感到這本書的內(nèi)容和教育意義。

書中的這位著名教育專家，以自己的教育思想，從一線教師身上發(fā)現(xiàn)了許多有利于教育教學(xué)的教育現(xiàn)象與案例，為我們分析了他們的做法與經(jīng)驗。他們在教師崗位上做了多年的教育教學(xué)實驗。他們的做法讓我們明白了許多做法。這使我們懂得了許多做法的原理以及做法要堅持不懈。

在我們?nèi)粘５慕逃ぷ髦校粌H要求我們要有良好的師德，還要有良好的業(yè)務(wù)水平。這些都需要我們在平時教育工作中要做到：

一、學(xué)高為師，德高為范，要想做一個教育的“明白人”，就必須具備廣博的知識，要有一顆愛心，對教育事業(yè)對自己的忠誠和執(zhí)著。這樣才能做到愛崗敬業(yè)。而這一條我覺得非常重要。我們只有把我們教師從教師這個職業(yè)中來，自覺地去做，才能真正體現(xiàn)“學(xué)高為師，德高為范”的要求，才能真正達到“敬業(yè)愛生”的效果。

二、教師要有較高的理論修養(yǎng)與知識修養(yǎng)，還要有良好的道德修養(yǎng)。一個好的教師是教師的人格特征的直接體現(xiàn)，教師是教育工作的主體，教師的思想道德水平的高低對教育工作起決定作用。因此，教師要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，提高自己的理論修養(yǎng)和知識修養(yǎng)、以適應(yīng)新世紀(jì)教育工作的要求。

三、要有一顆寬容之心。在教育工作中也會遇到許多問題，有的時候自己也覺得難免會有些挫折，甚至?xí)氘?dāng)然的對待這些問題。但是，這些經(jīng)歷都不會影響一個老師的心態(tài)。只要我們能夠把自己放在平凡的崗位上，把工作看成是自己的事，把學(xué)生的成長作為自己的追求，把教育作為自己的事業(yè)，我想我們會從這里得到快樂，這里就能夠體會到快樂。

四、要有一顆寬容之心，要有平和之心。寬容不是遷就，也不是縱容，而是一種愛的教育方式。寬容也是我們贏得他人尊敬的一種原則。寬容，不是無原則的遷就，而是對自己一種原則的尊重。這里我們不是常說寬容是一種愛，而是我們自己心中所有的寬容。我們要把自己的愛，真正融入到孩子們喜歡的教學(xué)活動中。

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇5】

作為集體社會的一員，我們每天生活，工作避免不了人交流溝通，然而很多事情溝通了沒有解決，還添了新的問題。能做到真正有效溝通解決問題是比較難的。

·你心情不好和朋友傾訴，剛說幾句。朋友便說：是的，我知道你的感受，我也有過類似的經(jīng)歷，我的經(jīng)歷——接過去說半小時。

·你想和領(lǐng)導(dǎo)談下近期項目想法，你剛說想法是：領(lǐng)導(dǎo)說：這個項目，你有想法我知道，以公司目前狀況這個項目很重要，你務(wù)必排除雜念，集中精力做好這個項目。

·孩子放學(xué)和你說：不想去上學(xué)了。你：你現(xiàn)在還小，不上學(xué)以后能干什么，現(xiàn)在社會沒有學(xué)歷，好工作都輪不到你，你要向姐姐學(xué)習(xí)，多用點功，不要光知道玩，我和你媽媽為了你們教育花了很多錢和精力，就是希望你們以后能更好工作和生活。

是不是覺得這人情商很低，當(dāng)時就不想說話了，當(dāng)然，問題還不止這些。世界頂級咨詢公司創(chuàng)始人史蒂芬·柯維，在他的超級暢銷書《高效能人士的7個習(xí)慣》中，提到了他在任職咨詢顧問和大學(xué)教師期間遇都有到這樣類似的問題。

人們總是喜歡匆忙下結(jié)論，沒有診斷分析問題癥結(jié)在哪，就以善意的建議快速解決問題。不論你是成功人士還是普通大眾，都有過這樣人際關(guān)系問題的困擾吧！史蒂芬·柯維經(jīng)過多年實踐和咨詢經(jīng)驗總結(jié)，每個人身上都存在一種“思維定式”，思維定式影響我們對世界看法，對問題的看法。以至于我們與人溝通，沒有理解對方的前提下就妄下結(jié)論。

史蒂芬·柯維在《高效能人士的7個習(xí)慣》歸納總結(jié)人際交往中一個重要原則，就是：知彼解己。這一原則是進行有效的人際交流關(guān)鍵。（唯美句子 WWw.wEi890.CoM）

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇6】

最近讀了一本書《高效能人士的七個習(xí)慣》，書里有一句話，我感覺說的很好，思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運。

人的品德應(yīng)該是由習(xí)慣組成的。習(xí)慣對我們的生活有影響很大，因為它是一貫的。在不知不覺中，影響著我們的品德，左右著我們的成敗。書中強調(diào)品性修養(yǎng)的同時，還介紹了為人處世的技巧。其中有兩個習(xí)慣卻在一旁觸動我、提醒我，值得我去為他深思。那就是“積極主動”、“要事第一”的習(xí)慣。積極主動，就是對待生活、工作都要勤懇主動。高效能人士為自己的行為以及一生所作的選擇負(fù)責(zé)，他們致力于實現(xiàn)有能力控制的事情而不是被動的憂慮那些沒法控制或難以控制的事情；我以后在工作中要采取主動，化消極為積極。我們應(yīng)該認(rèn)識自己，有時問題的反面是契機，學(xué)會成功地與人合作的習(xí)慣。

“要事第一”是一種自我管理的原則，把最重要的事放在第一位。自己以前在工作期間，感覺到在工作中常常難以避免被各種瑣事、雜事所糾纏。由于沒有掌握高效能的工作方法，經(jīng)常被這些事弄得筋疲力盡，心煩意亂，總是不能靜下心來去做最該做的事。有時候被那些看似急迫的事所蒙蔽，根本就不知道哪些是最應(yīng)該做的事，結(jié)果白白浪費了大好時光，致使工作效率不高。學(xué)習(xí)了“要事第一”這一章后，我認(rèn)識到工作是要有章法的，不能眉毛胡子一把抓，要分輕重緩急，這樣才能一步一步地把事情做得有節(jié)奏、有條理，達到良好效果。讀書的目的是為了學(xué)習(xí)前人和他人的經(jīng)驗，是為了把握更多有用的知識和技能。只有把從書中學(xué)來的東西用到實踐中，才能真正達到讀書的目的。

在今后的工作中，我將會通過不斷的努力，通過培養(yǎng)這七個習(xí)慣，我相信我可以循序漸進地獲得不斷的進步，逐漸成長為一位真正高效能的員工。還有一點我要說的就是，團隊的協(xié)作能力，如果能在工作中體現(xiàn)出來，我相信我們公司的發(fā)展一定會蒸蒸日上，生意越做越火。因為團結(jié)就是我們最大的力量！

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇7】

《高效能人士的七個習(xí)慣》讀后感600字：

2019年初，我有幸參加了北汽商學(xué)院和福建奔馳共同舉辦的《高效能人士的七個習(xí)慣》培訓(xùn)。曾經(jīng)在多種不同的場合，我聽過、了解過這本書，卻不曾細(xì)讀它，得益于學(xué)風(fēng)享活動有緣真正認(rèn)識它。

這本書入選“中國60年以來最具影響力書籍”，亞馬遜推薦人生必讀一百本書之一。只有認(rèn)真閱讀它，你才可以感受這絕不僅僅是一本心靈雞湯；細(xì)細(xì)品讀它，才可以感受它給你帶來的思索。學(xué)習(xí)這本書，讓我借此重新審視自我，探索自我，并提升自我。書中的七個習(xí)慣值得踐行一生。

在此，我想和各位分享此書的開篇習(xí)慣一《積極主動。“關(guān)注圈”是不可控的外在因素。而“影響圈”是個人能力范圍內(nèi)可控的因素。積極主動的人關(guān)注“影響圈”，消極被動的人關(guān)注“關(guān)注圈”。而“影響圈”的最核心就是“我”，一切從我做起，承擔(dān)起責(zé)任，不要對他人和環(huán)境有過多要求。

2007年，我剛剛參加工作，年輕氣盛的我總是過分的關(guān)注“關(guān)注圈”，俗稱“憤青”。我總是經(jīng)常對于“關(guān)注圈”的一些無法改變的事實，從吐槽到抱怨，乃至憤憤不平。久而久之，過分關(guān)注“關(guān)注圈”卻無法改變“關(guān)注圈”，導(dǎo)致了情緒上的消極，工作中批評抱怨，挑剔他人。

后來有幸得到黨員干部的提醒和教誨，明白作為一名黨員，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬以待人，不斷地提升自己，專心做能力所能及的事，從而影響他人和環(huán)境，擴大自己的影響圈。這也是我們常說的黨員干部的“先鋒模范作用”。

如果早一點遇上這本書，或許我會在成長路上少走一些彎路。響應(yīng)此書，給自己定個目標(biāo)，從我開始：在生活中，積極健身、積極學(xué)習(xí)，提高個人魅力，為家人和孩子做榜樣。

在工作中，提高工作質(zhì)量，勇于擔(dān)當(dāng)，為同事做榜樣。謹(jǐn)借此機會向各位黨員同志推薦此書。

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇8】

你有這樣的問題嗎？

事業(yè)十分成功卻失去了家庭

很忙，但是看不出來這樣工作，對將來有何意義

經(jīng)常減肥，越減越肥

看到他人成功，表面祝福，心里卻難受

要做的事情太多了，但是時間總是不夠用

如果你有上述問題，那就意味著需要改變了，但是，要怎樣改變呢？要改變現(xiàn)狀就要改變自己，要改變自己，首先要改變我們看外界的方式和習(xí)慣。

維克多？弗蘭克爾說：你可以奪走一個人的一切，但你無法奪走人類的終于自由---亦即在任何環(huán)境中，人有能力自由的選擇自己的人生態(tài)度和反應(yīng)方式。

消極被動的人有意或無意的讓外在的東西影響（情緒、感受或環(huán)境）來控制他們的回應(yīng)，積極主動的人運用自由的空間，依價值觀來做出選擇，他們智慧地運用刺激和回應(yīng)之間的空間，擴展了選擇的自由性，進而擴展了自己的生存空間。低效能的人是環(huán)境的產(chǎn)物，他們會說我已經(jīng)無能為力、我只能這樣做要是就好了；高效能的人是自己選擇的結(jié)果，他們會說試試看有沒有其他的可能、我更愿意，積極主動的人專注于影響圈，他們專心做自己力所能及的事，使影響圈不斷擴大，消極被動的人則緊盯著關(guān)注圈，緊盯著他人的弱點，環(huán)境問題以及超出個人能力范圍的事情不放，結(jié)果使影響圈不斷縮小。

你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度。

你不能決定天氣，但你可以改變心情。

你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容。

你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天。

你不能控制他人，但你可以掌握自己。

你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。

做一個積極主動的人，高效能人士終將成功！

高效能人士的七個習(xí)慣讀書心得【篇9】

請自我分析一下，你是否具有以下特點：

?無法辨別事情的重要與否？

?無力或不愿有條不紊地行事？

?缺乏堅持以上原則的自制力？

如果有以上特點，那么你便是一個容易陷入“優(yōu)柔寡斷”狀態(tài)的矛盾體。

在日常工作生活中，很多人都有這樣的情況：好友約你下班后吃飯喝酒，而你最近在健身減肥，嚴(yán)控飲食，此時你不好拒絕友人，只好參與其中，之后的幾天里你都在自我悔恨中度過。領(lǐng)導(dǎo)給你安排新的任務(wù)、調(diào)換新的崗位讓你考慮后給出答復(fù)，你反復(fù)不能思量，詢問多個好友、打了家里電話，仍然不能決斷，最后領(lǐng)導(dǎo)以為你同意調(diào)動，可在新的崗位你煩惱倍增也不知道如何處理，又不敢告訴領(lǐng)導(dǎo)你的困難。

細(xì)細(xì)想來，是我們不敢說“不”，不懂得舍棄，我們?nèi)狈σ栽瓌t為生活中心，又缺乏個人使命宣言，所以經(jīng)常是聽從別人的“安排”，但又不甘不愿的抑郁。

其實大可不必為他人的眼光而讓自我陷入泥潭，應(yīng)該確立自我信念與目標(biāo)，才不枉此生短暫，要能夠堅定說“不”。

其實說“不”之后，也不會有什么不良后果，因為通情理的朋友和領(lǐng)導(dǎo)是懂得相互尊重，會理解你的意志，如此才能成為可靠的朋友和獨立的下屬。

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