暑假計(jì)劃。
又是一年暑假和我們?nèi)缂s而至,放暑假的話我們可以自由安排自己的時(shí)間。暑假時(shí)間那么長(zhǎng),不妨去參加有意義的社會(huì)實(shí)踐,你是否在搜集暑假計(jì)劃的范文呢?以下內(nèi)容“暑假計(jì)劃范本”是我們從網(wǎng)絡(luò)收集整理的,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!
暑假,一個(gè)很熟悉的名詞。Yes!暑假要來(lái)了!
我決定定一個(gè)暑假計(jì)劃,我想做的第一件事情是做作業(yè),因?yàn)椋龊米鳂I(yè)就不會(huì)有顧慮,而先玩會(huì)使我一直焦慮作業(yè)做不完,這樣就玩不爽。老媽說(shuō)過(guò):“堅(jiān)持就是勝利”于是,我決定在前面的十天把作業(yè)做完。我的人生格言是“最難的放在最后做”因此,我決定先做我的拿手好戲:英語(yǔ)。再做還可以的語(yǔ)文,最后做我最不擅長(zhǎng)的數(shù)學(xué)、科學(xué)。唉,年級(jí)一高,作業(yè)就是多。說(shuō)實(shí)話,我還真希望休學(xué)式時(shí)沈老師不在,那就不會(huì)有作業(yè),我就可以玩一個(gè)暑假了。真期望休學(xué)式趕快到來(lái),不過(guò),想讓沈老師休學(xué)式不來(lái),就是天塌下來(lái)也不可能。
這學(xué)期,我的字差了許多。所以,我決定再去學(xué)已經(jīng)放棄的書(shū)法,我一定要好好的練,因?yàn)楫?dāng)我看到程淑銘的字時(shí),說(shuō)實(shí)話,我和她簡(jiǎn)直是兩個(gè)境界(一個(gè)超爛,一個(gè)超好)。我羞愧萬(wàn)分,決定從新學(xué)期,把我和程淑銘之間的差距縮短。我一定要把字練得爐火純青,暑假過(guò)完,我就能向程淑銘自豪地昂起頭顱了。
我還打算串串門(mén),因?yàn)檫M(jìn)入三年就級(jí)以后,就從來(lái)沒(méi)跟同學(xué)玩過(guò)。嗚~~命苦!說(shuō)白了,我最喜歡和同學(xué)玩了,每當(dāng)我看見(jiàn)大家正在齊樂(lè)融融地玩耍時(shí),我就感到無(wú)比的溫馨,仿佛有一團(tuán)暖氣包圍著我。我準(zhǔn)備叫:徐子云、戴佳時(shí)、陸佳琦。我們是班里盡人皆知的四兄弟,我要玩的游戲剛好也是四個(gè)人物,而且,我們四人性格也很和,叫他們是再好不過(guò)的了。
我更想學(xué)學(xué)游泳,因?yàn)槲也粫?huì)游泳。被同學(xué)看不起,被家人視為“旱鴨子”,這是很大的恥辱。這個(gè)暑假,我決定賭上命也要學(xué)會(huì)游泳。再說(shuō),游泳高手陸佳琦是和我一個(gè)班的,還是我的黃金搭檔,在他面前,可不能出丑??傊?,我會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。
美好的暑假向著它奮斗吧!暑假,我來(lái)了!
我的暑假計(jì)劃:
暑假已經(jīng)來(lái)了,我怎么才能讓這個(gè)暑假過(guò)的更愉快呢?
1.我即將要到城市去讀書(shū)了,要把英語(yǔ)給跟上,所以每天都得記十個(gè)以上的單詞.
2.通過(guò)這次五年級(jí)期末考試以后我知道了自己的不缺,語(yǔ)文習(xí)作水平要大大的提高,才能更上一層樓.
3.到了初中就要奮斗了,那我就要有一個(gè)健康的身體,想要有一個(gè)健康的身體,就得鍛煉,所以我在暑期準(zhǔn)備練會(huì)一道拳法,就想一個(gè)等待著出征少兵,勇往
直前決不退縮,無(wú)論前面的風(fēng)有多大,雨有多狂我決是勇往直前決不退縮,只有吃苦將來(lái)才能享福.
這就是我的暑期計(jì)劃
今年的暑假很長(zhǎng),足足61天。因?yàn)橐呀?jīng)是三年級(jí)的“大”學(xué)生了,我開(kāi)始學(xué)著安排自己的時(shí)間、設(shè)計(jì)屬于自己的暑假計(jì)劃。為了做出一個(gè)好的暑假計(jì)劃,我咨詢(xún)家人、老師的意見(jiàn),然后認(rèn)真地思考了一天,終于定出了一份勞逸結(jié)合的暑假計(jì)劃。
我的暑假計(jì)劃一共有六個(gè)部分:
一、放松心情
放假最重要的當(dāng)然是放松。經(jīng)過(guò)了緊張的學(xué)習(xí),緊繃的神經(jīng)需要舒緩,不然怎么迎接新的挑戰(zhàn)呢?放松心情最好的方法就是看有趣的動(dòng)畫(huà)電影:《花栗鼠》、《功夫熊貓》、《熊出沒(méi)之奪寶熊兵》、《喜羊羊與灰太狼之飛馬奇遇記》……約朋友們玩是另一種放松,暑假不能缺少玩。搭機(jī)器人、打游戲或者只是瘋跑,和朋友在一起哈哈大笑,緊張的神經(jīng)怎么能不放松呢?所以我每周觀看一部電影、和朋友小聚一次。
二、鍛煉身體
我非常好動(dòng),上學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有限,趁著假期當(dāng)然要好好的“動(dòng)一動(dòng)”。首選的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是羽毛球啦,每周一、三、五都去打兩小時(shí),趁著假期提高一下球技。另外就是每周與冰雪親密接觸一次,冰雪可是我們北方特有的資源?;⒒?、在雪中追逐著踢足球,既鍛煉身體,又親近大自然。這樣度過(guò)一個(gè)假期后,我會(huì)更加強(qiáng)壯。
三、規(guī)律睡眠
以往一到假期我就晚睡晚起,作息時(shí)間特別不規(guī)律,導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后很不適應(yīng)。這個(gè)暑假我要繼續(xù)堅(jiān)持上學(xué)時(shí)早睡早起的好習(xí)慣。媽媽說(shuō)小孩子要在睡眠中發(fā)育大腦,所以我要保證睡眠,每天睡到自然醒,卻不賴(lài)床。
四、完成作業(yè)
認(rèn)真完成老師布置的寒假作業(yè),包括:英語(yǔ)、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)暑假作業(yè)每天各寫(xiě)一頁(yè);每周兩篇日記;完成與鶴有關(guān)的手工制品。
五、拾遺補(bǔ)差
老師說(shuō)三年級(jí)是爬坡的階段,經(jīng)過(guò)了上學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致爬坡困難的兩個(gè)缺點(diǎn):第一,字寫(xiě)的太亂。這個(gè)缺點(diǎn)使我期末被扣了2分的卷面分。第二,太馬虎。非常簡(jiǎn)單的口算也會(huì)錯(cuò),期末的數(shù)學(xué)考試沒(méi)有滿分,就是因?yàn)閼?yīng)用題的減法算錯(cuò)了,后悔死我啦,嗚嗚嗚。所以這個(gè)暑假我打算每天一頁(yè)鋼楷、一張口算題卡,爭(zhēng)取盡快改掉這兩個(gè)壞毛病。
六、愉快閱讀
動(dòng)畫(huà)片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說(shuō)過(guò):“內(nèi)心脆弱的人才會(huì)被惡魔誘惑和控制。”我可不想被惡魔打敗,所以暑假我會(huì)挑選自己感興趣的書(shū),保證每天閱讀至少半小時(shí),因?yàn)樽x書(shū)能夠讓人內(nèi)心變得強(qiáng)大。
這就是我的暑假計(jì)劃,它不是寫(xiě)在作文紙上的空談,而是已經(jīng)開(kāi)始的行動(dòng)。我相信在我的精心計(jì)劃下,我的暑假生活一定會(huì)是perfect!哈哈!
給大家分享一個(gè)真實(shí)的暑假計(jì)劃表,如果在暑假制定計(jì)劃表還沒(méi)有頭緒的孩子們可以參照哦,暑假時(shí)間短暫且行且珍惜。
早上8:30起床,中午12:30-13:30午休,晚上十點(diǎn)半之前按時(shí)睡覺(jué)
(提醒大家,暑假的時(shí)間如果掌控不好,計(jì)劃是很容易被拖延的,大家一定要戰(zhàn)勝惰性,在暑假全力以赴地完成自己制定的計(jì)劃表哦).
星期一:上午早點(diǎn)起床練一篇字、看一會(huì)兒書(shū),下午的時(shí)間自由安排
星期二:上午做數(shù)學(xué)冊(cè)子,做兩頁(yè)加上練一篇字,下午畫(huà)畫(huà)(根據(jù)自己的興趣自由安排)
星期三:上午幫忙打掃家里衛(wèi)生,練一篇字,下午學(xué)英語(yǔ),學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí),其他時(shí)間自由安排;
星期四:上午做數(shù)學(xué)題,下午休息,晚上畫(huà)畫(huà)
星期五:上午練習(xí)一篇字,下午看會(huì)書(shū)
星期六:上午自由安排,下午學(xué)英語(yǔ)和做數(shù)學(xué)題
星期日:幫媽媽做家務(wù)
以上是很簡(jiǎn)短的暑期計(jì)劃,只是為了告訴大家,做一個(gè)暑期計(jì)劃并不難,根據(jù)自己的實(shí)際情況,加上學(xué)習(xí)的目標(biāo)和休息時(shí)間就是一份完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃表了,相信通過(guò)大家的努力都能夠在暑期的.時(shí)間里有所成長(zhǎng)哦。
如果我們制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃在實(shí)踐中和現(xiàn)實(shí)情況有沖突的話,可以自行調(diào)整哦。要靈活多變才不會(huì)感到厭煩,也更容易堅(jiān)持下來(lái)哦。所以每一個(gè)小朋友都要有自己的計(jì)劃,這樣才能夠把每一天的時(shí)間都合理的利用,不會(huì)出現(xiàn)浪費(fèi)大把時(shí)間的情況。
1、學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,以免造成學(xué)習(xí)上的忙亂。
2、課堂上,要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,學(xué)會(huì)記聽(tīng)課筆記。
3、隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)大加深,要求學(xué)生能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立思考,對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行邏輯加工,做到學(xué)得活、記得牢、用得上。
初一上學(xué)期,家長(zhǎng)應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變:
1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變
小學(xué)階段,學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少,能按時(shí)完成作業(yè)就可以了,以語(yǔ)文為例,只要把課本上的知識(shí)基本掌握,考試就不成問(wèn)題,但初中階段,課程設(shè)置增多,考試題更為靈活,講究活學(xué)活用,學(xué)生必須改變以往寫(xiě)完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法,主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),除了老師所留的作業(yè),還應(yīng)該多做參考資料,加深理解,拓寬知識(shí)面,由依賴(lài)性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變
中學(xué)課程緊,內(nèi)容多,在學(xué)生生活上必須有規(guī)律,緊張起來(lái),制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守,保證作息有規(guī)律。
3、看電視的轉(zhuǎn)變
一些家長(zhǎng)不許孩子看電視,其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn),部分考題與電視有不小的聯(lián)系,如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲),因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具,有目的的有意識(shí)的看,不能在電視前一看就是一兩小時(shí),或總看一些連續(xù)劇,應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。
不知不覺(jué)中,一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)就結(jié)束了,又迎來(lái)一個(gè)暑假。暑假期間,考生可以適當(dāng)放松,同時(shí)也要靜下心來(lái)做好下學(xué)期的規(guī)劃。一起看看下面的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
1.每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8:30-9:30,練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆,認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。
4.9:30-10:30,讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報(bào)紙,在書(shū)刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容,分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報(bào)內(nèi)容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)
5. 10:30-11:30,自由時(shí)間
6. 11:30-12:00,午餐時(shí)間。
7. 12:30-2:30,午睡。
8. 3:00-4:00,閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)
9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著,再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評(píng)評(píng)看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!
10. 約6:00,晚飯
11. 6:40-8:00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)
12. 8:30上床半小時(shí)閱讀,睡覺(jué)。
樹(shù)立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章,寫(xiě)一份日記,不少于300字。
8、有可能的話,每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回,寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫(xiě)。
也不知這份計(jì)劃對(duì)你適用不適用,但我真的希望在這個(gè)暑假會(huì)看到你這個(gè)“小聰明”有新的起色,有新的變化。
孩子,加油!
另外,要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃,一般要考慮以下幾方面:
一、計(jì)劃要盡量全面 學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。
要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃,在考慮計(jì)劃的時(shí)候,一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣,在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間
學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分:一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間,是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué),隨著學(xué)習(xí)水平的提高,應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少,自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué),就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率,以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。
三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排
長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè),所以,長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是,在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題,心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣,在每天學(xué)習(xí)時(shí),就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃,長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃,就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
四、 從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃
在訂計(jì)劃的時(shí)候,不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面:
1、 自己知識(shí)和能力
2、每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間
3、學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞
4、老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度
從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量,要抓住重點(diǎn)。
五、 計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí),而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí),還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化,學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化,計(jì)劃訂得再實(shí)際,也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以,為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊,要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
六、 提高時(shí)間的利用率
早晨和晚上,或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間,可以安排著重看記憶的科目,如外語(yǔ)等;當(dāng)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間又比較長(zhǎng),這時(shí)候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間,注意力不容易集中的時(shí)間,可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外,還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),等等。這樣安排,在同樣多的時(shí)間內(nèi),由于安排了合適的內(nèi)容,就會(huì)收到較好的.效果。
七、 注重效果,不斷調(diào)整
在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何,如效果不好,應(yīng)找到原因,及時(shí)調(diào)整。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
初三學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子?!罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。
初三學(xué)年,既是初中時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù),“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
附:暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7:30 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)第一節(jié)課
9:15—10:00做作業(yè)第二節(jié)課(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)第一科
11:05--- 11:50閱讀 包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 午睡,實(shí)在睡不著的話休息一會(huì)
13:40—14:25做作業(yè)第三節(jié)課
14:35---15:20復(fù)習(xí)第二科
半小時(shí)自由時(shí)間閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)
15:50---16:35做題做數(shù)學(xué)題,物理題,英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間看報(bào)紙,電視→新聞、科普類(lèi)等(此段時(shí)間不固定)
晚飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
1.首先應(yīng)該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關(guān)的試卷進(jìn)行匯總、分析出自己的長(zhǎng)處,找出自己不足,這樣,實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“游刃有余”。利用暑假查漏補(bǔ)缺。先補(bǔ)習(xí)容易的知識(shí),之后再補(bǔ)有難度的知識(shí)。只要循序漸進(jìn),就會(huì)做到“事半功倍”。
2.將學(xué)科知識(shí)“類(lèi)化、細(xì)化、系統(tǒng)化”,作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴,將各科知識(shí)分門(mén)別類(lèi);先宏觀調(diào)控,再精耕細(xì)作;對(duì)各科知識(shí)如此梳理,學(xué)習(xí)才會(huì)有章法,解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
3.勞逸結(jié)合,適當(dāng)放松,注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),把主要精力用在刀刃上。因此,要學(xué)會(huì)放松,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。合理控制飲食,保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。
4.具體時(shí)間應(yīng)該如下:
單數(shù)天:
6:00起床、洗漱
6:30~7:30背單詞(英語(yǔ)單詞非常重要)
7:30~8:00早餐時(shí)間(因人而異,時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整)
8:00~8:50溫習(xí)物理公式,記憶化學(xué)和生物知識(shí)點(diǎn)(早上的記憶很重要)
9:00~11:30模擬一套理綜試卷(一方面是為了刷題,一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感)
11:30~12:00修改錯(cuò)誤的選擇題答案,加深記憶
12:00~14:00午餐和午休時(shí)間
14:30~17:30模擬一套數(shù)學(xué)真題(數(shù)學(xué)刷題效果很好)
17:30~19:00晚餐時(shí)間(期間可以順帶記單詞)
19:00~22:00改正白天所做理綜以及數(shù)學(xué)真題的錯(cuò)誤
22:00~準(zhǔn)備休息(睡前喝杯奶,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助睡眠)
雙數(shù)天:
6:00起床、洗漱
6:30~7:30背單詞(英語(yǔ)單詞非常重要)
7:30~8:00早餐時(shí)間(因人而異,時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整)
8:00~8:50背英語(yǔ)短語(yǔ)以及經(jīng)典句子和作文(早上的記憶很重要)
9:00~11:00模擬一套英語(yǔ)真題(一方面是為了刷題,一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感)
11:30~12:00修改錯(cuò)誤的選擇題答案,加深記憶
12:00~14:00午餐和午休時(shí)間
14:30~17:00改正所做英語(yǔ)真題的錯(cuò)誤
17:30~19:00晚餐時(shí)間(期間可以順帶記單詞)
19:00~22:00回顧這兩天的錯(cuò)誤和知識(shí)點(diǎn)(一定要回顧課本)
22:00~睡覺(jué)
時(shí)間方面安排:
1.初二暑假開(kāi)始為中考作準(zhǔn)備,可以選擇上補(bǔ)習(xí)班和預(yù)習(xí)初三課程內(nèi)容。
2.每天給自己列一個(gè)計(jì)劃表,好好利用暑假的時(shí)間。
時(shí)間越多,準(zhǔn)備越充分,中考越能有把握。
平時(shí)學(xué)習(xí)和生活方面:
1.課堂上認(rèn)真聽(tīng)講,認(rèn)真做筆記,回家后能爭(zhēng)取給自己1-2小時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間。
2.誠(chéng)信做作業(yè),誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的考分,切忌千萬(wàn)不要提前做學(xué)校里考的各個(gè)區(qū)的第一次和第二次模擬考試卷,經(jīng)周遭同學(xué)的失敗經(jīng)歷證明,提前做過(guò)的卷子分?jǐn)?shù)漂亮,但缺乏了臨考時(shí)的經(jīng)驗(yàn),中考往往會(huì)失利!
3.多做卷子多做題,爭(zhēng)取熟練把握考點(diǎn),將自己的錯(cuò)題和不懂的題總結(jié)歸納做錯(cuò)題集。
4.認(rèn)真研究考綱,將考綱上的例題研究透。
5.溫故而知新,每周末給自己一定的時(shí)間復(fù)習(xí)和作改善題。
6.盡量要對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣,要懷著積極的心態(tài)作題,要減少錯(cuò)誤率。
7.初三一年盡量跟電腦,手機(jī),電視等通訊電子設(shè)備說(shuō)byebye~,當(dāng)然因人而異。
8.平時(shí)可作適當(dāng)?shù)姆潘?,如看?shū),看電影,做運(yùn)動(dòng)方面好跟體育考有關(guān)。
9.爭(zhēng)取在晚上10點(diǎn)之前入睡,初三拼的是體力,經(jīng)臨床驗(yàn)證,疲勞學(xué)習(xí)只能是事倍功半,適得其反,要有充足的睡眠合同,面對(duì)每天緊張的學(xué)習(xí)才能游刃有余。
10.很重要的一點(diǎn):考試前爭(zhēng)取將被關(guān)進(jìn)集中營(yíng)出考題的老師所在的區(qū)的二模試卷拿到手并將考卷的題型和解題思路研究一下,知道準(zhǔn)確漂亮地答題。
尤其是語(yǔ)文,關(guān)注一下關(guān)鍵區(qū)的語(yǔ)文二??季?。
我的暑假計(jì)劃如下:
一.語(yǔ)文
1)每一天完成學(xué)校布置的暑假作業(yè);
2)每二天練習(xí)書(shū)法,每次寫(xiě)二張;
3)看易中天《品三國(guó)》,每一天一集;
4)朗讀課文,每一天一課,每課2~3遍,唐詩(shī)需背誦和默寫(xiě);
5)背誦《三字經(jīng)》,每一天2頁(yè)篇幅;
6)每一天寫(xiě)日記;
7)課外閱讀《海底二萬(wàn)里》;
8)臨睡前講《三國(guó)演義》,三國(guó)結(jié)束后講《水滸》;
9)每周六下午參加上海市圖書(shū)館《國(guó)學(xué)》班。
二.英語(yǔ)
1)朗讀課文,《牛津》,《朗文》,每一天1課,每課三遍,對(duì)話部分需背誦;
2)課外閱讀,學(xué)樂(lè)每周借科普2本,童話故事和人文各1本;
3)每三天看一次原版片;
4)每周六參加學(xué)樂(lè)英語(yǔ)。
三.數(shù)學(xué)
1)每一天完成分層課課練B卷一頁(yè);
2)每一天完成《天天動(dòng)腦筋》;
3)每周日參加樂(lè)高機(jī)器人。
四.運(yùn)動(dòng)
1)學(xué)會(huì)自由泳;
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