制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(熱門(mén)13篇)

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。

基本要點(diǎn)：

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上?？傊?，要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

2、課前自學(xué)

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無(wú)數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力)，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。

基本要點(diǎn)：

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴(lài)?yán)蠋煹乃枷耄?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料(包括工具書(shū))，進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號(hào)，積極思考，為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。

第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后，仍然得不到解決時(shí)，可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。

第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識(shí)，加深對(duì)新教材的理解。

第七，新教材與學(xué)過(guò)的教材是連續(xù)的，新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

第八，做好自學(xué)筆記。

3、專(zhuān)心上課

上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專(zhuān)心地上課。學(xué)然后知不足，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢(shì)興奮狀態(tài)，能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。

基本要點(diǎn)：

第一，帶著新課要解決的主要問(wèn)題和在課前自學(xué)中弄不懂的問(wèn)題與詞語(yǔ)，有目的地認(rèn)真聽(tīng)講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力，認(rèn)真觀察，積極思維，力爭(zhēng)把當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。

第二，將自己通過(guò)課前自學(xué)而獲得的對(duì)新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對(duì)新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯(cuò)誤。

第三，認(rèn)真做好課堂筆記。

第四，在上課過(guò)程中要積極提問(wèn)，并將課堂上沒(méi)有機(jī)會(huì)得到解決的問(wèn)題，用筆記下來(lái)，以便課后解決。

4、及時(shí)復(fù)習(xí)

課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新學(xué)知識(shí)的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識(shí)以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握及時(shí)復(fù)習(xí)這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。

基本要點(diǎn)：

第一，反復(fù)閱讀教材，反復(fù)獨(dú)立思考，多方查閱參考資料和請(qǐng)教老師與同學(xué)，使通過(guò)課堂教學(xué)仍然弄不懂的問(wèn)題盡可能得到解決，達(dá)到完全理解新教材的目的，以便用所學(xué)的新知識(shí)準(zhǔn)確地指導(dǎo)獨(dú)立作業(yè)。

第二，抓住新教材的中心問(wèn)題，對(duì)照課本和聽(tīng)講筆記，將所學(xué)的新知識(shí)與有關(guān)舊知識(shí)，聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比較，進(jìn)一步弄懂新課中的每一個(gè)基本概念，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，加深鞏固對(duì)新教材的理解。

第三，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)一些重要而又需要記住的基本概念和基礎(chǔ)知識(shí)，應(yīng)盡可能通過(guò)理解加以記憶。

第四，一邊復(fù)習(xí)，一邊將自己的復(fù)習(xí)成果寫(xiě)在復(fù)習(xí)筆記本上。勤動(dòng)腦與勤動(dòng)手相結(jié)合。

5、獨(dú)立作業(yè)

獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過(guò)自己頭腦的獨(dú)立思考，自覺(jué)靈活地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，進(jìn)一步加深和鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和對(duì)新技能的掌握的過(guò)程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。

基本要點(diǎn)：

第一，解答每一個(gè)問(wèn)題和做每一個(gè)實(shí)驗(yàn)，都應(yīng)該是學(xué)生自己運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。

第二，克服做作業(yè)的盲目性。做練習(xí)的目的是為了加深對(duì)新知識(shí)的理解和掌握運(yùn)用新知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的方法，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

第三，在時(shí)間允許的情況下，學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際知識(shí)水平，適當(dāng)?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習(xí)題，發(fā)展思維能力，培養(yǎng)靈活運(yùn)用知識(shí)解決較復(fù)雜問(wèn)題的技能。

第四，對(duì)于難題，要反復(fù)閱讀教材(包括與解題有聯(lián)系的舊教材)和聽(tīng)講筆記，認(rèn)真鉆研參考資料，加深難題的理解，促成問(wèn)題的解決。經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考后，問(wèn)題仍然不能解決，可請(qǐng)教老師和同學(xué)。與老師和同學(xué)開(kāi)展問(wèn)題討論，是打開(kāi)思路、解決問(wèn)題的一種好方法。

6、解決疑難

在獨(dú)立作業(yè)的過(guò)程中，有時(shí)自以為做對(duì)了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會(huì)做錯(cuò)呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于對(duì)新知識(shí)和與新知識(shí)有聯(lián)系的舊知識(shí)的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，糾正在運(yùn)用知識(shí)于實(shí)際的過(guò)程中所暴露出來(lái)的對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解的過(guò)程，就是解決疑難問(wèn)題的過(guò)程。這種對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正，所獲得的一知半解的知識(shí)，就會(huì)嚴(yán)重地影響學(xué)生對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)果必須導(dǎo)致學(xué)習(xí)無(wú)法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。

基本要點(diǎn)：

第一，認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)的原因。

第二，將做錯(cuò)了的作業(yè)重新做一遍。

第三，經(jīng)過(guò)反復(fù)獨(dú)立思考，如果還弄不清做錯(cuò)作業(yè)的原因可請(qǐng)教老師和同學(xué)，直至弄懂為止。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，是學(xué)生通過(guò)積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識(shí)和發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結(jié)的基本要點(diǎn)，除前面所述做好課后及時(shí)復(fù)習(xí)的要點(diǎn)適用于本環(huán)節(jié)外，還必須注意以下幾點(diǎn)：

基本要點(diǎn)：

第一，系統(tǒng)小結(jié)是在系統(tǒng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

第二，以教材為依據(jù)，參照課堂筆記、作業(yè)和有關(guān)學(xué)習(xí)資料，對(duì)要進(jìn)行小結(jié)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

第三，抓住一個(gè)和幾個(gè)重要問(wèn)題運(yùn)用科學(xué)和思維方法(分析、綜合、對(duì)比分類(lèi)、抽象概括、判斷推理、具體化等)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行積極的思維，揭露知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識(shí)系統(tǒng)化，概括化(將大量的知識(shí)歸納為幾條基本理論)用一個(gè)簡(jiǎn)明的表格或提綱，或幾句精煉的語(yǔ)言準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)?？茖W(xué)思維方法的運(yùn)用，應(yīng)貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。

第四，在小結(jié)過(guò)程中，要注意培養(yǎng)豐富的想象力和創(chuàng)造性的思維能力。

第五，在小結(jié)基礎(chǔ)上，檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況，進(jìn)一步修訂或制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

7、課外學(xué)習(xí)

課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，(包括閱讀課外書(shū)籍和報(bào)刊、參觀訪問(wèn)、社會(huì)調(diào)查、科技活動(dòng)和科學(xué)競(jìng)賽等)是學(xué)生通過(guò)課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握了一定的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，有了學(xué)習(xí)興趣，很希望將自己學(xué)到的知識(shí)和技能用于課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)客觀事物的一種需要。課外學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù)，它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識(shí)，加深和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識(shí)，而且能滿(mǎn)足和發(fā)展他們的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)他們的求知欲望和學(xué)習(xí)的積極性。

基本要點(diǎn)：

第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。

第二，課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和社會(huì)活動(dòng)。要注意勞逸結(jié)合。

第三，在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。

第四，要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。

在運(yùn)用上述學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：

第一，要扎扎實(shí)實(shí)地按每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。

第二，開(kāi)始運(yùn)用時(shí)，不要要求過(guò)高、過(guò)急

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)計(jì)劃。腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，這是很不好的。高爾基說(shuō)：不知明天該做什么的人是不幸的。有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。

由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

一、寒假學(xué)習(xí)總體安排 ：

起床： 7：30

上午： 8：30————9：30 作寒假作業(yè)（語(yǔ)文、語(yǔ)文交替）

10：00————11：00 讀書(shū)、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句

午休： 12：00————14：00

下午： 2：30————3：30 作寒假作業(yè)（語(yǔ)文、語(yǔ)文交替）

4：00————5：00 作語(yǔ)文寒假合刊、抄寫(xiě)計(jì)算口算

晚上： 8：00————9：00 讀書(shū)、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等

9：30 睡覺(jué)

二、基本要求與目標(biāo)：

1、語(yǔ)文

（1）每天積累三條成語(yǔ) ，并能解釋該成語(yǔ)的含義 。

（2）每天讀書(shū)1個(gè)小時(shí)，寫(xiě)出一篇讀后感，記好讀書(shū)單。

（3）以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)與做家務(wù)為素材寫(xiě)4篇日記。

（4）每天積累三個(gè)優(yōu)美句子，抄在本子上。

（5）每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。

2、語(yǔ)文

（1）每天做寒假作業(yè)2頁(yè)。

（2）每天讀、做語(yǔ)文寒假合刊2頁(yè)。

（3）每天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。

（4）抄、做期末考試試卷1次 。

3、其他

（1）每?jī)商炻?tīng)讀英語(yǔ)磁帶兩課3遍 。

（2）從這個(gè)寒假開(kāi)始學(xué)會(huì)自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活 。

我在寒假里要把所學(xué)過(guò)的知識(shí)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，把掌握不牢的知識(shí)再鞏固一下，還要讀好多書(shū)，把優(yōu)美的詞句都抄下來(lái)，為以后作作文打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，整理自己的學(xué)習(xí)環(huán)境等，我要度過(guò)一個(gè)快樂(lè)有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會(huì)讓你們失望的！

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

（1）制定一個(gè)你想要實(shí)現(xiàn)的廣泛的目標(biāo)，比如：考上重點(diǎn)大學(xué)。然后創(chuàng)建一些具體目標(biāo)，具體日期來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

比如：提高語(yǔ)文考試成績(jī)到125分，預(yù)期達(dá)到目標(biāo)的時(shí)間是一個(gè)月后的某次考試。（下文也以語(yǔ)文提高來(lái)舉例子）

（2）評(píng)價(jià)你的現(xiàn)實(shí)，看看你已經(jīng)達(dá)到了什么程度。這意味著對(duì)自己要誠(chéng)實(shí)，真正了解自己的學(xué)習(xí)、學(xué)科情況，想想你現(xiàn)在距離它們還有多遠(yuǎn)。Yjs21.coM

比如：我現(xiàn)在的語(yǔ)文成績(jī)是95分，導(dǎo)致語(yǔ)文丟分的主要環(huán)節(jié)是閱讀理解、作文。

（3）弄清楚你將如何達(dá)到自己的目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你必須采用什么方法？分析你要完成的步驟，把這些步驟寫(xiě)下來(lái)。

比如：提高語(yǔ)文閱讀理解，每天花費(fèi)10-20分鐘做一篇閱讀理解，文體要逐漸都涉及到，今天做的是說(shuō)明文，那么做之前就把說(shuō)明文的一些相關(guān)知識(shí)了解一遍，了解后就開(kāi)始閱讀作答，做好之后對(duì)比答案，分析自己閱讀、理解、答題存在的一些問(wèn)題。

（4）一段時(shí)間（如一個(gè)星期）后，評(píng)估你的計(jì)劃是否成功。你是否完成了你預(yù)期這一周可以完成的所有事情？如果沒(méi)有，是哪里出了問(wèn)題？通過(guò)認(rèn)識(shí)你所需要做的事情，你下周就能更有效地堅(jiān)持你的計(jì)劃。

比如：一周后，首先檢查自己完成了幾篇閱讀理解（按每天一篇的量）；其次，完成的效果怎么樣，是否有提高，在做閱讀理解的時(shí)候是否找到了一些方法、技巧，遇到問(wèn)題的時(shí)候是否可以很好地進(jìn)行順利作答。如果沒(méi)有完成閱讀量，導(dǎo)致無(wú)法完成的原因是什么，把問(wèn)題找出來(lái)才能很好地解決和調(diào)整；閱讀做題量完成了，取得的效果是否滿(mǎn)意，滿(mǎn)意就再接再厲，不滿(mǎn)意分析原因進(jìn)行改進(jìn)。

（5）讓自己有動(dòng)力。你一定會(huì)成功的唯一方法是你一直有動(dòng)力。如果你某一天偏離了計(jì)劃，不要讓自己再這樣做一遍；也不要因?yàn)槟阌X(jué)得你接近了你的目標(biāo)就企圖放棄——堅(jiān)持你的計(jì)劃。如果你發(fā)現(xiàn)你正在做的一些事情沒(méi)有用，就修改你的計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)

1做好預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)是獨(dú)立學(xué)習(xí)的嘗試，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點(diǎn)、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時(shí)在聽(tīng)課中得到檢驗(yàn)、加強(qiáng)或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點(diǎn)：

粗讀教材，找出與舊知識(shí)的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)

列出這節(jié)的內(nèi)容提要

找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)

找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題

2認(rèn)真聽(tīng)講

聽(tīng)課是一種對(duì)課堂進(jìn)行仔細(xì)觀察的活動(dòng)，它對(duì)于了解和認(rèn)識(shí)課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門(mén)功課，好好聽(tīng)課是必不可少的，聽(tīng)課應(yīng)做到：

要有明確的學(xué)習(xí)目的

課前做好預(yù)習(xí)

聽(tīng)課要著重“理解”，不要死記硬背

有問(wèn)題要當(dāng)堂解決

3做好課堂筆記

做筆記能加強(qiáng)聽(tīng)課內(nèi)容的記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：

筆記要簡(jiǎn)明扼要

課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記

4做作業(yè)

做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟

認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和要求，切忌不可心急

明確解題思路，確定解題方法和步驟

認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查,不可疏忽大意

及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累解題技巧，提高解題能力

遇到不會(huì)做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，層層分析，步步推理，理出頭緒，堅(jiān)持獨(dú)立完成作業(yè)

像歷史、政治等需要背誦的科目，一定要先背再做

5課后復(fù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時(shí)回顧知識(shí)

對(duì)于已經(jīng)學(xué)完的`章節(jié)，要有計(jì)劃地復(fù)習(xí)

課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用，將三者結(jié)合起來(lái)，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)

.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對(duì)已學(xué)知識(shí)的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)

無(wú)法完成計(jì)劃原因

無(wú)法堅(jiān)持到底

絕大多數(shù)想要學(xué)習(xí)的人都抱有這樣的疑問(wèn)：為什么我總是無(wú)法完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃?這恐怕不是一個(gè)簡(jiǎn)單的“懶惰”就能解釋的。其實(shí)原因可以從兩方面來(lái)看：

不懂延遲享受，

總是想“今天先玩會(huì)兒，明天再學(xué)習(xí)”。心理學(xué)中著名的糖果實(shí)驗(yàn)就是針對(duì)延遲享受的，心理學(xué)家給孩子分發(fā)糖果，要求是：如果馬上吃，那么只能吃一塊;如果10分鐘后吃，那么可以吃?xún)蓧K。觀察發(fā)現(xiàn)，有的孩子忍不住誘惑，馬上就吃，而有的孩子則能為了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益忍受暫時(shí)的痛苦。心理學(xué)家又對(duì)這些孩子做了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20xx年后，那些懂得延遲享受的孩子成就更高。

學(xué)習(xí)對(duì)延遲享受能力是一種考驗(yàn)。曾有位成功人士這樣分享他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：每次學(xué)到厭倦想要玩游戲的時(shí)候，我就對(duì)自己說(shuō)：“再學(xué)5分鐘，5分鐘后我就可以玩游戲?！逼鋵?shí)，當(dāng)你再次投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，就不會(huì)再記得游戲這回事了。最重要的是，當(dāng)你完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，甚至是超額完成以后，你從游戲中得到的快樂(lè)就會(huì)加倍。

計(jì)劃過(guò)于嚴(yán)苛

些人喜歡給自己制訂苛刻的計(jì)劃，要求過(guò)嚴(yán)就會(huì)加重心理壓力，減少了行動(dòng)的樂(lè)趣。而一旦完成不了，就會(huì)打擊自己的信心，覺(jué)得下次肯定也做不來(lái)。于是，連續(xù)幾次之后連列計(jì)劃的興趣都沒(méi)有了。

如果你也是因此而阻礙了學(xué)習(xí)，那么建議你給自己列個(gè)容易完成的計(jì)劃，加強(qiáng)信心之后再做調(diào)整。

不會(huì)管理時(shí)間

時(shí)間是永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束的挑戰(zhàn)?！卑龠_(dá)翡麗全球副總裁Thierry Stern的這句名言對(duì)所有學(xué)習(xí)者都有意義。

上帝給人們每天24小時(shí)，所有人都一樣。第一個(gè)八小時(shí)大家都在工作，第二個(gè)八小時(shí)大家都在睡覺(jué)。人與人的區(qū)別就是第三個(gè)八小時(shí)創(chuàng)造出來(lái)的。如果你每天花3個(gè)小時(shí)上下班，兩個(gè)小時(shí)吃早中晚飯，1個(gè)小時(shí)看電視，那么，剩下可供自由支配的時(shí)間就只有兩小時(shí)了。但是，如果你能從交通、睡覺(jué)、吃飯里分別省出一些時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，你的學(xué)習(xí)進(jìn)步將是驚人的。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)

1、制定的一般步驟：第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標(biāo)。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動(dòng)的安排等。第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。

2、計(jì)劃制定要遵循的原則：

(1)、確立明確的目標(biāo)任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。

(2)、參照生物鐘原則。

(3)、難易適度性原則。

初中合理的學(xué)習(xí)方法：科學(xué)預(yù)習(xí)

1、預(yù)習(xí)方法：

(1)、要認(rèn)真讀書(shū)。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會(huì)基本大意，然后再反復(fù)細(xì)讀。細(xì)讀時(shí)，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問(wèn)題。

(2)、要認(rèn)真思考。預(yù)習(xí)時(shí)要運(yùn)用已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問(wèn)幾個(gè)為什么，弄清舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個(gè)概念、定律、公式等。若有初步的體會(huì)和感受，也可適當(dāng)?shù)刈鼽c(diǎn)批注。

(3)、要虛心請(qǐng)教。在預(yù)改頭換面過(guò)程中，有些問(wèn)題雖經(jīng)過(guò)立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學(xué)討論，必要時(shí)要向老師、家長(zhǎng)[微博]或其他人請(qǐng)教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問(wèn)題。

(4)、要適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實(shí)際操作。預(yù)憚，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時(shí)檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識(shí)系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，從而為上新課作些必要的準(zhǔn)備。

(5)、要認(rèn)真做好筆記。寫(xiě)預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。

2、預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：

(一)、要根據(jù)自己的實(shí)際，不要全面鋪開(kāi)。預(yù)的好處固然很多，但需要一定的時(shí)間，訓(xùn)了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、理化、外語(yǔ))或個(gè)人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門(mén)進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗(yàn)后再逐步展開(kāi)。對(duì)于個(gè)人的優(yōu)勢(shì)學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。

(二)、時(shí)間的安排要服從整體計(jì)劃。預(yù)習(xí)的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際可能來(lái)安排，不要因預(yù)習(xí)占用過(guò)多的時(shí)間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計(jì)劃。時(shí)間多時(shí)，可多預(yù)習(xí)一點(diǎn);時(shí)間少時(shí)，可少預(yù)習(xí)一點(diǎn)，鉆得淺一點(diǎn)。有些疑難問(wèn)題解決不了是正?，F(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。

(三)、要有計(jì)劃地逐步提高。雖然每個(gè)人的情況不同，預(yù)習(xí)的要求也不一樣，但有一點(diǎn)卻應(yīng)該是循著事物的內(nèi)部規(guī)律有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)習(xí)。從橫的方面說(shuō)，要由一種學(xué)科到多種學(xué)科;從縱的方面說(shuō)，要由淺入深，由低級(jí)到高級(jí)，如從課前預(yù)習(xí)到單元預(yù)習(xí)再到整冊(cè)預(yù)習(xí)等。

初中合理的學(xué)習(xí)方法：學(xué)會(huì)自己留作業(yè)

作業(yè)內(nèi)容因人而異，作業(yè)量有時(shí)也因人而異，特別是學(xué)生畢業(yè)前的那一年，自己有了較好的習(xí)慣，一部分同學(xué)基礎(chǔ)已較牢固，就沒(méi)有必要非寫(xiě)教師布置的作業(yè)，而應(yīng)根據(jù)自己的情況，自己給自己布置作業(yè)。但一定要遵循以下原則：1、實(shí)事求是原則。任何人都應(yīng)該按照自己的具體情況，依據(jù)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，去為自己布置作業(yè)，不能好高騖遠(yuǎn)脫離實(shí)際情況。2、以課堂學(xué)習(xí)為主原則。任何脫離課堂的學(xué)習(xí)都是一種事倍功半的工作，課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握知識(shí)的主要陣地，只有充分利用課堂優(yōu)勢(shì)，才能取得更好成績(jī)。

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制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇6)

來(lái)到大學(xué)時(shí)，每一位學(xué)生首先要思考一個(gè)問(wèn)題將來(lái)會(huì)怎樣?我將如何度過(guò)自己的大學(xué)生活?同時(shí)會(huì)睜大自己的眼睛審視現(xiàn)實(shí)的大學(xué)和專(zhuān)業(yè)，對(duì)自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有著一定的設(shè)想。幾多歡喜幾多夢(mèng)，幾多失落幾多愁。從高中時(shí)代進(jìn)入大學(xué)時(shí)代，我們的生活和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)美好的時(shí)光，創(chuàng)造一個(gè)美好人生。

所謂大學(xué)生活學(xué)習(xí)規(guī)劃，是指學(xué)生個(gè)人結(jié)合自身實(shí)際情況和大學(xué)環(huán)境等因素，為自己確立大學(xué)在校四年的學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)、就業(yè)的計(jì)劃和打算。它是人生規(guī)劃的一部分。大學(xué)四年是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的時(shí)期，是大學(xué)生精神成人的時(shí)期，盡早做好規(guī)劃，其重要性和必要性不言而喻。而且面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，作為大學(xué)生活規(guī)劃重要組成部分的職業(yè)生涯規(guī)劃也顯得越來(lái)越重要。據(jù)有關(guān)調(diào)查，很多大學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，不能運(yùn)用有關(guān)理論規(guī)劃未來(lái)的工作與人生，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響將來(lái)的生活和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性。而且，不少用人單位認(rèn)為，大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐少，實(shí)際解決問(wèn)題的能力弱，只學(xué)到書(shū)本知識(shí)而沒(méi)有掌握學(xué)習(xí)方法，缺乏團(tuán)隊(duì)精神、人際溝通能力和自我認(rèn)識(shí)。而且相當(dāng)多的大學(xué)生沒(méi)有注重有計(jì)劃地在大學(xué)生活中培養(yǎng)自己真正有發(fā)展?jié)摿Φ乃刭|(zhì)。所以，大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃是必要的，而且要從大一開(kāi)始做。做好大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃是我們充分利用大學(xué)黃金時(shí)期的先決條件。今天，如果我們不生活在未來(lái)，那我們將生活在過(guò)去。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇7)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是大學(xué)生學(xué)習(xí)的戰(zhàn)略前提，是提高學(xué)習(xí)積極性、自覺(jué)性和效率的關(guān)鍵。一個(gè)大學(xué)生有無(wú)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，決定著他在大學(xué)期間是否有明確的追求，是否能夠積極向上，以及他的學(xué)習(xí)效率的高低。學(xué)習(xí)目標(biāo)為我們衡量活動(dòng)的成效提供了最好的標(biāo)尺。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是做好大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到學(xué)習(xí)目的的手段。錢(qián)偉長(zhǎng)曾對(duì)大學(xué)生說(shuō)過(guò)：一個(gè)青年人不但要用功學(xué)習(xí)，而且要有好的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要勤于思考，多想問(wèn)題，不要靠死記硬背。學(xué)習(xí)方法對(duì)頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學(xué)學(xué)習(xí)中要把握住的幾個(gè)主要環(huán)節(jié)是：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、總結(jié)、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進(jìn)一步獲取知識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。

預(yù)習(xí)。這是掌握聽(tīng)課主動(dòng)權(quán)的主要方法。預(yù)習(xí)中要把不理解的問(wèn)題記下來(lái)，聽(tīng)課時(shí)增加求知的針對(duì)性。既節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，又能提高聽(tīng)課效率，是學(xué)習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)。聽(tīng)課記好筆記。上課時(shí)要集中精力，全神貫注，對(duì)老師強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)、難點(diǎn)和獨(dú)到的見(jiàn)解，要認(rèn)真作好筆記。課堂上力爭(zhēng)弄懂老師所講內(nèi)容，經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，消化吸收，變成自己的東西。

復(fù)習(xí)和總結(jié)。課后及時(shí)復(fù)習(xí)，是鞏固所學(xué)知識(shí)必不可少的一環(huán)。復(fù)習(xí)中要認(rèn)真整理課堂筆記，對(duì)照課本和參考書(shū)，進(jìn)行歸納和補(bǔ)充，并把多余的部分刪掉，經(jīng)過(guò)反復(fù)思考寫(xiě)出自己的心得和摘要。每過(guò)一個(gè)月或一個(gè)階段要進(jìn)行一次總結(jié)，以融會(huì)貫通所學(xué)知識(shí)，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學(xué)知識(shí)的來(lái)龍去脈，使所學(xué)知識(shí)更加完整系統(tǒng)。

做作業(yè)和考試。做作業(yè)是鞏固消化知識(shí)，考試是檢驗(yàn)對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度，他們都起到了及時(shí)找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補(bǔ)的作用。做作業(yè)要舉一反三，觸類(lèi)旁通，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，對(duì)考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)獨(dú)立解決問(wèn)題能力的演練，在學(xué)習(xí)中抓住這幾個(gè)基本環(huán)節(jié)，進(jìn)行思考，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，及時(shí)注意消化和吸收。

大學(xué)學(xué)習(xí)除了把握好以上主要環(huán)節(jié)之外，還要有目的地研究學(xué)習(xí)規(guī)律，選擇適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，提高獲取知識(shí)的能力。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇8)

為了提高學(xué)習(xí)效率，重要的是要制定并實(shí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。在家里學(xué)習(xí)時(shí)，隨心所欲，只學(xué)習(xí)喜歡的科目，或者邊看電視邊學(xué)習(xí)，是肯定學(xué)習(xí)不好的。要更好池進(jìn)行學(xué)習(xí)，首先要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)然，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，低年級(jí)和南年級(jí)學(xué)生以及面臨升學(xué)考試的學(xué)生制定計(jì)劃的方法是不同的。

(1)低年級(jí)學(xué)生要根據(jù)學(xué)校的課程表，安排每天的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，家庭作業(yè)要最先做。高年級(jí)學(xué)生和中學(xué)生以上，還要根據(jù)定期測(cè)驗(yàn)的時(shí)間安排好測(cè)驗(yàn)前的準(zhǔn)備工作。

(2)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃破要考慮上學(xué)、睡眠、休息和吃飯的時(shí)間，做到切實(shí)可行。列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一天、每一周，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。

(3)檢查效果，及時(shí)調(diào)整。每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就耍找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做計(jì)劃任務(wù)是否完成f學(xué)習(xí)效果如何沒(méi)完成計(jì)劃的原因是什么什么地方安排太緊哪些環(huán)節(jié)安排輕松等等。通過(guò)檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

(4)不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。計(jì)劃制定時(shí)，也?？紤]吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè)、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

(5)靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇9)

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

如何提高學(xué)習(xí)效率

一、每天保證8小時(shí)睡眠。

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅(jiān)持體育鍛煉。

身體是學(xué)習(xí)的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理。

學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇10)

學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性不言而喻。學(xué)生分三種，不制定計(jì)劃的人，定了但不執(zhí)行的人，善于執(zhí)行計(jì)劃的人。第一種學(xué)習(xí)被動(dòng)性大，雖然也很忙，但時(shí)間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等等，難以提到學(xué)習(xí)的全局性和效率。

第二種人在制定計(jì)劃過(guò)程中雄心萬(wàn)丈，獲得極大滿(mǎn)足，但弱于執(zhí)行，計(jì)劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對(duì)自己失信，此類(lèi)計(jì)劃的效果往往大打折扣。

第三種人學(xué)習(xí)時(shí)有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿(mǎn)了喜悅和滿(mǎn)足，并且較為自信。

如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?

以給數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科制定學(xué)習(xí)計(jì)劃為例：

1.首先分析自己最近一張的數(shù)學(xué)卷子，或?qū)ψ约旱臄?shù)學(xué)綜合情況作分析(此方法尤適用于高三的學(xué)生)，這張卷子我數(shù)學(xué)扣了多少分，是哪個(gè)地方錯(cuò)了，反映了我哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)學(xué)好，譬如說(shuō)圓錐曲線中的橢圓。

2.自問(wèn)：在下次考試前我要把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)好，下次考試與這次相隔多久?(或者說(shuō)我要在幾日內(nèi)把橢圓學(xué)好?)假設(shè)兩次考試相隔一周。

3.同時(shí)列出學(xué)好這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的步驟(舉例)a..先看書(shū)(從幾頁(yè)到幾頁(yè))b.做課本的練習(xí)題(哪幾道題)c.再看書(shū)d.看以前相關(guān)知識(shí)的錯(cuò)題。.等等。

4.將這幾步要做的事情(一定要很具體)按照個(gè)人的作息情況分配到這一周內(nèi)。(應(yīng)具體到某天的某一時(shí)段)

如此4步下來(lái)，一個(gè)有針對(duì)性地學(xué)習(xí)計(jì)劃就制定了。

這是微觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃，宏觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃步驟也是類(lèi)似的，大家可以把最近的成績(jī)和一個(gè)月后的目標(biāo)值比較，根據(jù)差距制定你自己的目標(biāo)和時(shí)間分配計(jì)劃。

制定計(jì)劃時(shí)有一個(gè)重要的原則，也是一個(gè)著名的方法：

先做你最重要的事情。

譬如說(shuō)今天只有一個(gè)小時(shí)的可支配時(shí)間。有兩項(xiàng)待完成的任務(wù)：看數(shù)學(xué)某一章節(jié)的書(shū)和做一份英語(yǔ)卷子。那么先排對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的。

這樣每天晚上，都應(yīng)該對(duì)次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫(xiě)下來(lái)，然后一件一件去執(zhí)行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時(shí)間，就不會(huì)讓自己焦慮，而且會(huì)有很大的成就感。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇11)

一、計(jì)劃要盡量全面學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。

三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。

四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識(shí)和能力2.每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

五、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。

六、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。

七、注重效果，不斷調(diào)整在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇12)

（1）坐下來(lái)，列出你今天想要完成的事情。你的目標(biāo)是什么？你一定要完成的事情是什么？你需要加入運(yùn)動(dòng)和休閑的時(shí)間嗎？按輕重緩解來(lái)依次列出來(lái)。

（2）為你自己創(chuàng)建一個(gè)時(shí)間表。你在今天的什么時(shí)候想完成第一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)？列出每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，從最早的一個(gè)開(kāi)始，然后按照上面的順序進(jìn)行。當(dāng)然，每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況、學(xué)習(xí)能力都不同，所以每個(gè)人的計(jì)劃會(huì)有所不同。

平時(shí)有課的時(shí)候不需要你太多計(jì)劃，認(rèn)真聽(tīng)課才是關(guān)鍵。計(jì)劃主要是用在課余時(shí)間、周末假期等的時(shí)候。制定的時(shí)候要充分考慮到自己：薄弱科目或知識(shí)點(diǎn)、急需提高的科目或知識(shí)點(diǎn)。

（3）每隔一段時(shí)間（比如小時(shí)左右）重新調(diào)整一下。每當(dāng)完成一段時(shí)間的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，停下來(lái)看看效果如何，這是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了？給自己一分鐘的時(shí)間來(lái)休息一下——閉上眼睛，放松。這樣的話，你就能更有效地轉(zhuǎn)換到下一個(gè)任務(wù)中去。

（4）回顧你的一天。當(dāng)你完成一天之中大部分的任務(wù)時(shí)，看看你堅(jiān)持計(jì)劃是有多么的偉大。你是不是都完成了想完成的事？你在哪兒走神了？什么是有效的、什么無(wú)效？什么讓你分心，以及今后你要如何避免分心？

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇13)

1、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。

有長(zhǎng)計(jì)劃，沒(méi)短安排，長(zhǎng)計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要有短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排;短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

2、計(jì)劃要全面。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。

3、要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。

4、注意效果，及時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。

檢查內(nèi)容是：①計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?②是不是基本按計(jì)劃去做?③學(xué)習(xí)效果如何?④沒(méi)有完成計(jì)劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。

5、訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。

實(shí)際是什么?

①知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計(jì)劃中要接受消化多少知識(shí)?要注意培養(yǎng)哪些能力?

②時(shí)間的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少?

③欠債的實(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上欠債應(yīng)心中有數(shù)。

④教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計(jì)劃受到?jīng)_擊。

6、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

7、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺;提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。

8、計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計(jì)劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。

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