有關(guān)生氣湯心得

生氣心得。

“幼兒教師教育網(wǎng)特意搜集了一些與主題相關(guān)的內(nèi)容：“生氣湯心得”。生活是奮發(fā)向上的，我們會(huì)因一些事情產(chǎn)生新的理解或感觸而收獲良多，此時(shí)不妨來把想法用文字記錄下來。心得體會(huì)可以讓我們更加明晰自己的角色和職責(zé)。歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助！

生氣湯心得【篇1】

人生就像一場戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費(fèi)力。

有人說，當(dāng)你和父母生氣的時(shí)候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會(huì)生氣嗎？我想這個(gè)道理對于每個(gè)人都是適用的，尤其是老師對學(xué)生。對待父母尚且如此，那對待像自己孩子一樣的學(xué)生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識的成就感。

可是，在這過程中會(huì)有很多意料之外的事時(shí)常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個(gè)男孩子實(shí)在是太調(diào)皮了，嚴(yán)重影響教學(xué)秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學(xué)生罰站了。但是當(dāng)他們意識到自己做錯(cuò)后都慚愧地低下頭的時(shí)候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會(huì)到一個(gè)人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時(shí)候，有一個(gè)很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會(huì)有情況不受控制，抑制不住怒火的時(shí)候，這時(shí)對自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實(shí)沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因?yàn)?，讓你生氣的，都是對你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場戲。

生氣湯心得【篇2】

一、實(shí)踐目的：

鞏固、擴(kuò)大和加深課堂上所學(xué)的理論知識，熟悉氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，獲得氣象實(shí)際工作的初步經(jīng)驗(yàn)和基本技能，著重培養(yǎng)獨(dú)立的工作能力，熟悉基本氣象儀器的操作使用和維護(hù)，掌握地面、高空觀測的基本方法，進(jìn)一步熟悉雷達(dá)原理、雷達(dá)操作及相關(guān)維護(hù)知識，為以后走向工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、實(shí)踐單位介紹：

Xx市氣象局是國家基準(zhǔn)站，是全球氣候觀測系統(tǒng)的組成部分。該站涵蓋了所有的氣象要素的觀測項(xiàng)目，并承擔(dān)著國家氣象局最新研制的儀器測試工作。Xx市氣象局負(fù)責(zé)本市內(nèi)氣象監(jiān)測、預(yù)報(bào)管理工作，及時(shí)提出氣象災(zāi)害防御措施，并對重大氣象災(zāi)害做出評估，為本級人民政府防御氣象災(zāi)害提供決策依據(jù);管理市內(nèi)公眾氣象預(yù)報(bào)、災(zāi)害性天氣警報(bào)以及農(nóng)業(yè)氣象預(yù)報(bào)、城市環(huán)境氣象預(yù)報(bào)、火險(xiǎn)氣象等級預(yù)報(bào)等專業(yè)氣象預(yù)報(bào)的發(fā)布。負(fù)責(zé)向市人民政府和同級有關(guān)部門提出利用、保護(hù)氣象資源和推廣、應(yīng)用氣候資源區(qū)劃等成果的建議;組織對氣象資源開發(fā)利用項(xiàng)目的氣候可行性論證。

三、實(shí)踐內(nèi)容及過程

7月19日，實(shí)踐天，阮臺長帶我們參觀了氣象觀測場，給我們介紹了Xx市氣象局的有關(guān)情況，向我們提出了實(shí)踐的相關(guān)要求，由于種種原因我們沒能夠按照原定計(jì)劃實(shí)踐而是做了臨時(shí)的調(diào)整。在隨后的七天我們分別在地面站，氣象臺，高空站進(jìn)行了業(yè)務(wù)跟班實(shí)踐，參觀了雷達(dá)站。

1、地面觀測

地面觀測是整個(gè)氣象預(yù)報(bào)的基礎(chǔ)。需要定時(shí)觀測數(shù)據(jù)，觀測項(xiàng)目包含云量觀測、溫度觀測(最高溫度、最低溫度、地表溫度、地下溫度、草面溫度)、濕度觀測、蒸發(fā)量觀測、輻射度觀測、日照觀測、氣壓觀測、風(fēng)向風(fēng)速觀測以及雨量觀測?，F(xiàn)在地面觀測已基本上實(shí)現(xiàn)了全自動(dòng)化，由各種傳感器將各種數(shù)據(jù)自動(dòng)采集，經(jīng)處理系統(tǒng)后送至顯示終端，由計(jì)算機(jī)自動(dòng)處理顯示，并按時(shí)將數(shù)據(jù)上傳至國家局。但為了歷史數(shù)據(jù)的保存完整性，Xx站保留了人工站，每隔一個(gè)小時(shí)，我們都要去觀測場讀取一次數(shù)據(jù)?；貋砗髮⒆x取的數(shù)據(jù)錄入系統(tǒng)并與自動(dòng)站數(shù)據(jù)相比較，在每天8:00、14:00和20：00向省氣象局人工發(fā)報(bào)。

2、高空探測

高空站主要負(fù)責(zé)本地區(qū)高空氣象要素探測。主要利用無線電高空探測儀，無線電高空探測儀為一次性產(chǎn)品，懸掛在氣象氣球上升空(或由定高氣球、飛機(jī)、火箭上下投)，能測定各個(gè)高度上的風(fēng)向、風(fēng)速、溫度、濕度和氣壓，每天早晨七點(diǎn)和晚上七點(diǎn)釋放一次，汛期凌晨一點(diǎn)鐘要加放一次。無線探空儀在使用前要對各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行嚴(yán)格的檢測，當(dāng)探空儀升入空中后，L波段雷達(dá)會(huì)進(jìn)行自動(dòng)跟蹤。無線電探空儀由感應(yīng)元件、轉(zhuǎn)換電路、編碼裝置、無線電發(fā)射機(jī)和電源組成?？梢赃B續(xù)不斷地發(fā)送氣球上升(或降落)過程中所測各高度上的氣象要素值。地面接收設(shè)備則進(jìn)行信號接收、解碼和資料處理工作，由計(jì)算機(jī)終端直觀顯示出來。我們觀摩了一次高空探測的全過程，觀察了從儀器檢查到氣球爆炸的全部細(xì)節(jié)及各氣象要素的變化情況，并就過程中遇到問題向站長一一詢問。

3、雷達(dá)站

Xx市的雷達(dá)是全國雷達(dá)布網(wǎng)中重要的一員。它屬于C波段雷達(dá)，直徑11.5米，架設(shè)在100多米的雷達(dá)樓上，該雷達(dá)可以覆蓋250公里的區(qū)域，主要用于探測降水。值班員老師帶我們參觀了雷達(dá)室，首先映入眼簾的是龐大的機(jī)柜，比我們學(xué)校的雷達(dá)大好幾倍。雷達(dá)室在不同的角度都裝了攝像頭，以便隨時(shí)觀察雷達(dá)的運(yùn)行情況，值班老師還給我們講解了各個(gè)部分的工作原理以及雷達(dá)日常維護(hù)的方法。最后我們來到雷達(dá)數(shù)據(jù)處理中心，這里有三個(gè)端口，分別將數(shù)據(jù)送至市局、省局和國家局。雷達(dá)一旦出現(xiàn)問題在任何一個(gè)端口都可以檢測到，值班員老師還就當(dāng)前使用的信息處理軟件向我們做了介紹并讓我們親自操作了一下。

4、氣象預(yù)報(bào)

氣象臺是發(fā)布天氣預(yù)報(bào)的重要場所。全市各縣區(qū)的觀測數(shù)據(jù)匯聚在這里，三個(gè)顯示終端分別顯示著當(dāng)前時(shí)刻的雷達(dá)氣象回波圖、衛(wèi)星云圖和等壓線、等溫線圖。我們每天到氣象臺就打開氣象局的內(nèi)部數(shù)據(jù)網(wǎng)，查看著昨晚到今天的天氣圖，觀察著未來96小時(shí)內(nèi)，一張一張的衛(wèi)星云圖、雷達(dá)圖，一圈又一圈的等壓線，五顏六色的溫度分布圖、降水分布圖，一撇又一捺的高壓低壓槽中，一堆又一堆填充著“F”的風(fēng)向圖，剛開始的時(shí)候看這些圖的時(shí)候猶如看天書，雖說知道每幅圖都有什么作用，但至于具體意味著什么卻是一竅不通。只能努力地去請教別人，還得不斷上網(wǎng)搜索每幅圖、每個(gè)名詞的具體含義。慢慢地，自己也能看懂這些圖，也能夠結(jié)合所有的圖和數(shù)據(jù)分析天氣狀況，并能夠簡單的預(yù)測出未來的天氣。

每天下午三點(diǎn)鐘，必須準(zhǔn)時(shí)坐在會(huì)議室，參加全省的視頻會(huì)商。每天選出全省幾個(gè)地方的氣象分析員分析討論并預(yù)報(bào)未來一天至一星期內(nèi)的全省的天氣狀況，參加會(huì)議的人為全省所有城市的氣象局工作人員。會(huì)議的作用是讓全省各地方氣象局工作人員以分析員所預(yù)報(bào)的狀況，結(jié)合該市的情況進(jìn)行最后的天氣的預(yù)報(bào)工作。坐在會(huì)議室，僅僅通過一個(gè)攝像頭和電視機(jī)，就可以看到全省各個(gè)地市的氣象局。視頻會(huì)商后，接下來的工作是查看分布在各縣鎮(zhèn)的監(jiān)測站發(fā)過來的數(shù)據(jù)，據(jù)此寫好即時(shí)的天氣報(bào)告。六七八九月是Xx的汛期，再加上奧運(yùn)火炬即將在Xx傳遞，我們必須對每一個(gè)小變化敏感，哪怕是頭頂上飄過的一朵云。

天氣預(yù)報(bào)做好之后，當(dāng)天的值班員會(huì)將預(yù)報(bào)結(jié)果以傳真的形式發(fā)到各縣局、廣播臺、水文局、林業(yè)局、防汛辦，市長辦公室和一些重要部門，以便能夠及時(shí)就天氣變化而作出相應(yīng)的決策。還要向火炬辦提供一份未來幾天的天氣預(yù)報(bào)，以做好火炬在Xx的傳遞工作。

四、實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)

在氣象局實(shí)踐的日子只度過了一個(gè)星期，這一星期卻留給了我深刻的記憶。這里的每個(gè)人都給與了我們關(guān)心和關(guān)懷，讓我感覺到這就是一個(gè)溫馨的家，我十分感謝他們。我通過了這次實(shí)踐，在氣象方面的知識增加了許多，在此體驗(yàn)到了氣象工作者的艱辛，收獲豐富，感觸頗多。

首先我熟悉了氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，對于整個(gè)天氣預(yù)報(bào)的形成和制作都有所了解。并意識到了氣象工作的重要性以及出現(xiàn)誤報(bào)的嚴(yán)重后果，作為一個(gè)氣象人必須要有足夠的耐心、細(xì)心和嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的工作態(tài)度，氣象預(yù)報(bào)員更需要有豐富的知識和預(yù)報(bào)經(jīng)驗(yàn)。直到自己親身經(jīng)歷過了，不由得尊敬這份工作，佩服那些在無窮的壓力下工作著的人們。

其次，我認(rèn)識了如何觀測天氣，學(xué)會(huì)了各種地面高空觀測儀器的使用及維護(hù)方法，掌握了各種基本氣象要素的觀測原理。在老師們的幾天教導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何看云量，辨別云狀，同時(shí)能就云的分布作出天氣預(yù)測。對雨量計(jì)，日照計(jì)等有了深入的了解，還親自給輻射儀對了光點(diǎn);對無線電探空儀的檢測和使用有了直觀的認(rèn)識;對雷達(dá)的使用和維護(hù)有了細(xì)致的了解。

再次，學(xué)會(huì)了讀雷達(dá)回波圖和衛(wèi)星氣象圖，同時(shí)能根據(jù)氣象云圖和相關(guān)的數(shù)據(jù)圖表分析當(dāng)前的天氣狀況和簡單的天氣預(yù)測。在汛期，雨量比較多，天氣狀況也比較復(fù)雜，工作比較繁忙，也使我學(xué)到了更多的知識，我親眼目睹了一股強(qiáng)降雨云系由西向東移動(dòng)，并繞過Xx沿黃河北上的過程，并自己對天氣做出了相應(yīng)的預(yù)測，揭開了氣象預(yù)報(bào)的神秘面紗，我也增加了駕馭工作的本領(lǐng)和信心，同時(shí)也開闊了眼界。

最后，我意識到我應(yīng)該學(xué)的知識還比較多，學(xué)到了很多課本上不能學(xué)到的知識，意識到了自己的不足，清楚了自己離走向工作崗位的差距，明確了最后一學(xué)年的目標(biāo)。我要好好把握大學(xué)里的最后一年盡量補(bǔ)充相關(guān)的知識，加強(qiáng)相關(guān)業(yè)務(wù)軟件的學(xué)習(xí)，使以后能夠在工作崗位上得心應(yīng)手、游刃有余。

這次實(shí)踐，是對我所學(xué)知識的一次檢驗(yàn)，是對我大學(xué)生活的一次豐富，也是我工作前一次大練兵，我所收獲的東西也將會(huì)成為我的優(yōu)勢武器一生致用，而那經(jīng)過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴卻能會(huì)成為我的美麗記憶一生難忘。感謝學(xué)校，感謝Xx市氣象局能夠給我們這樣一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會(huì)。

生氣湯心得【篇3】

一、實(shí)習(xí)目的

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合的重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，學(xué)校也以培養(yǎng)學(xué)生觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。

培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我在生產(chǎn)實(shí)際中學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識及在學(xué)校無法學(xué)到的實(shí)踐知識。

在向工人學(xué)習(xí)時(shí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。在生產(chǎn)實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對我們鞏固和加深所學(xué)理論知識，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用。

二、入廠以來的工作內(nèi)容

自從6月份我被錄取到x電信設(shè)備制造公司實(shí)習(xí)工作至今。

工作的主要內(nèi)容是組裝、接線、制線和調(diào)試。組裝、接線和布線主要涉及xx高阻直流配電屏、xx高阻直流配電屏、xx交流配電箱、xx綜合機(jī)架、xx機(jī)架等；調(diào)試主要進(jìn)行了xx、xx等系列模塊的靜態(tài)調(diào)試和高壓測試等等。調(diào)試過程要嚴(yán)格按照電氣調(diào)試步驟手冊進(jìn)行，一步步地發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

此外，還做了焊接電路板，制作電線，組裝模塊和安裝空插頭的工作，主要涉及分壓板、整流板、控制板、溫度顯示電路板和晶升限位等等。

三、我對技術(shù)工作的理解

我想在公司的企業(yè)文化中有一句話很好地概括了技術(shù)工作的全部內(nèi)容—“研究、試驗(yàn)、設(shè)計(jì)、制造、安裝、使用、維修，七件大事技術(shù)人員要一竿子到底!”。

我認(rèn)為這里所說的“七件大事”就是技術(shù)工作。有些人認(rèn)為只有研究和設(shè)計(jì)一些高科技含量的東西才是真正的技術(shù)性工作，而貶低看不起安裝、使用和維修這些工作，認(rèn)為技術(shù)含量低甚至沒有技術(shù)含量。

這種看法是片面的'、錯(cuò)誤的，從哲學(xué)的觀點(diǎn)看，是一種唯心主義的觀點(diǎn)。

實(shí)踐是理論的基礎(chǔ)，理論都是在實(shí)踐中總結(jié)創(chuàng)造出來的，用于指導(dǎo)實(shí)踐。

而試驗(yàn)、制造、安裝、使用、維修就是我們的實(shí)踐工作。這就好比是一臺計(jì)算機(jī)，要想使其正常運(yùn)行，硬件和軟件密不可分、缺一不可。硬件是軟件的基礎(chǔ)，軟件是硬件的靈魂。

毫無疑問，我作為一名剛剛走出校門參加工作的新員工，實(shí)踐方面的經(jīng)驗(yàn)還很缺乏，在學(xué)校中學(xué)到的是更多的理論知識。

因此，很榮幸上級領(lǐng)導(dǎo)給了我這次車間實(shí)習(xí)工作的機(jī)會(huì)，讓我能夠真正理解在實(shí)踐中的技術(shù)工作，彌補(bǔ)在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中的不足。

生氣湯心得【篇4】

看完《不生氣要爭氣》書里的故事，讓我想到靜思語里有一句生氣，就是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，會(huì)使自己很不快樂，也會(huì)影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會(huì)氣壞身體。人在生氣的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)閼嵟ダ碇?，而失去正確的判斷能力，常會(huì)做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級的時(shí)候，我負(fù)責(zé)制作歡送畢業(yè)生的海報(bào)，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學(xué)們畫海報(bào)，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫海報(bào)，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準(zhǔn)備加入海報(bào)制作的行列，老師卻不準(zhǔn)我畫了，說是對我的懲罰，頓時(shí)真是晴天霹靂，再加上有幾個(gè)男同學(xué)嘲笑我活該，也不知怎會(huì)失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當(dāng)下嚇壞了同學(xué)們，老師更大聲的斥責(zé)我，說要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我?guī)еε碌男那榭粗鴭寢專瑳]想到媽媽紅的眼眶對我說：為什么要做傷害自己的事，不能畫就不要畫，有那么嚴(yán)重嗎?沒有想過爸爸媽媽會(huì)為你傷心難過嗎?我哭著跟媽媽說對不起。整件事情回想起來，真覺得自己太不爭氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯(cuò)事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因?yàn)樯鷼饩趩剩蛡ψ约?，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負(fù)責(zé)，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學(xué)看到我的堅(jiān)強(qiáng)。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過的消息，一位女學(xué)生，疑似在校遭同學(xué)丟書包、言語辱罵，因而想不開從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學(xué)生尚未脫離險(xiǎn)境，還在加護(hù)病房觀察，面對這個(gè)悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來表達(dá)自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無法彌補(bǔ)的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思啊！

遇到挫折不如意時(shí)，千萬不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時(shí)，更不要挾怨報(bào)復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對，童畫城堡中有一段話寫的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時(shí)候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來，再慢慢的正面思考，相信會(huì)有不一樣的結(jié)果。

生氣湯心得【篇5】

為期一周多的實(shí)習(xí)結(jié)束了，在這期間我們總共在六個(gè)單位進(jìn)行參觀實(shí)習(xí)，我們這次的`實(shí)習(xí)與以前的認(rèn)識實(shí)習(xí)不同，這次實(shí)習(xí)是在我們有了一定的專業(yè)知識基礎(chǔ)上進(jìn)行的，因此具有很強(qiáng)的目的性、專業(yè)性在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到了很多也學(xué)到了很多。因此通過本次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我體會(huì)很深，讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實(shí)踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認(rèn)識。以前我總以為自己從書上所學(xué)到的知識可以對本專業(yè)現(xiàn)場的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解，但是當(dāng)我真正的走進(jìn)現(xiàn)場看到機(jī)器和設(shè)備時(shí)，我才意識到自己知道的只是些皮毛。很大程度上提高了我對自己專業(yè)的興趣。才體會(huì)到理論與實(shí)際的差異，也明白了老師要我們一定要下工廠實(shí)習(xí)的良苦用心。真的，有許多東西看似已經(jīng)懂了，但真正到了實(shí)際卻又是另一種情況。有時(shí)自己認(rèn)為自己已掌握的東西可能僅是一些膚淺的表面或總體的一個(gè)方面，甚至有時(shí)是錯(cuò)誤的認(rèn)識，而如果沒有實(shí)地考察實(shí)踐，你是無法發(fā)現(xiàn)這些問題的。這次實(shí)習(xí)給我們每個(gè)人一個(gè)很好的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)那些書本上不能學(xué)到的知識，增長了我們的見識，對生產(chǎn)操作有了一定的直觀認(rèn)識，對工人也有了一中全新的認(rèn)識。

實(shí)習(xí)過程中還體會(huì)到各個(gè)企業(yè)對于安全問題都十分重視。可以說，生產(chǎn)企業(yè)都把生產(chǎn)安全放在第一位。我們在入廠之前就首先接受了安全教育，而每次到不同企業(yè)參觀前也有工作人員對我們進(jìn)行安全教育。大家在短短幾天里，都把帶安全帽，工廠道路安全守則，注意天車等安全措施銘記心中。畢竟每個(gè)人都對自己sheng命負(fù)責(zé)。這幾個(gè)企業(yè)對于安全教育的一絲不茍，不但體現(xiàn)企業(yè)人性化的一面，而且也從中看出現(xiàn)企業(yè)管理的嚴(yán)謹(jǐn)。

本次實(shí)習(xí)最主要目的在于通過實(shí)習(xí)使學(xué)生獲得基本生產(chǎn)的感性認(rèn)識，理論聯(lián)系實(shí)際，擴(kuò)大知識面;同時(shí)專業(yè)實(shí)習(xí)又是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生具有吃苦耐勞的精神，也是學(xué)生接觸社會(huì)、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個(gè)重要途徑，逐步實(shí)現(xiàn)由學(xué)生到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗(yàn)企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。因此一周的實(shí)習(xí)任務(wù)是很繁重而艱巨的。

通過此次在的實(shí)習(xí)，我們深入生產(chǎn)第一線進(jìn)行觀察和調(diào)查研究，獲取必須的實(shí)踐知識，通過實(shí)踐，增加我們的知識面，我們不僅了解和掌握本專業(yè)基礎(chǔ)的生產(chǎn)實(shí)際知識，鞏固和加深已學(xué)過的理論知識。還了解到了相關(guān)專業(yè)的一些知識。比如我們比較全面地了解機(jī)械制造廠的生產(chǎn)組織及生產(chǎn)過程，通過對典型零件如汽輪機(jī)、汽輪發(fā)電機(jī)、軸承、齒輪等的機(jī)械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機(jī)床、夾具、量具、刃具等工藝裝備，提高了我們的感性認(rèn)識，了解常用刀具及裝備的結(jié)構(gòu)、選擇、用途等;也了解了鑄造、鍛造、熱處理工藝及設(shè)備方面的知識，在實(shí)習(xí)中我們也了解到工廠的一些基本運(yùn)作過程，對機(jī)床的結(jié)構(gòu)和其加工方法以及控制方式有個(gè)初步的了解，對部分零件的加工工藝有了較 詳細(xì)的了解，這也為今后工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

通過參觀認(rèn)識及廠內(nèi)工作人員的介紹對發(fā)電廠、變電站、變壓器制造、電力控制等有了或多或少的了解認(rèn)識，學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識。此次認(rèn)識實(shí)習(xí)讓我從現(xiàn)實(shí)中認(rèn)識到了電氣工程在生活中的應(yīng)用，同時(shí)也了解了我們以后工作的走向與就業(yè)前景。通過火電廠參觀實(shí)習(xí)以及工作人員的講解知道了我們平時(shí)生活中用的電力是如何產(chǎn)生、傳送，同時(shí)也讓我認(rèn)識到了在學(xué)校中所學(xué)知識的匱乏。對電力系統(tǒng)的基本組成 及各部分的功能作用也有了更為深刻的理解。電力變壓器?；ジ衅鞯淖饔檬鞘苟卧O(shè)備與一次電路隔離和擴(kuò)大儀表、繼電器的使用范圍。高壓開關(guān)設(shè)備主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負(fù)荷開關(guān)等。高壓斷路器的作用是斷開或接通負(fù)荷，高壓斷路器的作用是斷開或接通負(fù)荷等這些知識在書本上感覺有點(diǎn)抽象，但經(jīng)過此次實(shí)習(xí)對他們的認(rèn)識you感性認(rèn)識上升到了理性認(rèn)識。還有就是在學(xué)習(xí)過程中對成套配電裝置認(rèn)識不深因?yàn)樗慕M成多，復(fù)雜。成套配電裝置是制造廠成套供應(yīng)的設(shè)備，在制造廠按照一定的線路結(jié)線方案預(yù)先把電器組裝成柜再運(yùn)到現(xiàn)場安裝。按電壓高低可分為高壓成套配電裝置(也稱高壓開關(guān)柜)和低壓成套配電裝置(低壓配電屏和配電箱)。高壓開關(guān)柜有固定式和移開式兩大類。開關(guān)柜的柜內(nèi)所有電器部件包括其主要設(shè)備如斷路器、互感器和避雷器,還有繼電保護(hù)裝置，本次實(shí)習(xí)有了很直觀和深刻的認(rèn)識，也知道了其內(nèi)部各部件以怎樣的方式連接。

我們在實(shí)習(xí)中還了解到了供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運(yùn)行過程，加深對變電所的工作原理、設(shè)計(jì)、試驗(yàn)等基本理論的理解。使我們了解和掌握了變電所的工作原理和結(jié)構(gòu)等方面的知識。為進(jìn)一步學(xué)好專業(yè)課，從事這方面的研制、設(shè)計(jì)等打下良好的基礎(chǔ)。

總之，我們鞏固我們平時(shí)所學(xué)的理論知識，了解自己真正學(xué)到了多少知識，從而彌補(bǔ)自己的不足。使我們把理論知識和實(shí)踐相結(jié)合起來，培養(yǎng)了分析和解決問題的工作能力。所以很感謝這次實(shí)習(xí)。

生氣湯心得【篇6】

今年暑假我參加了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然20天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過20天的實(shí)踐，使我對醫(yī)生這個(gè)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識。

實(shí)踐內(nèi)容;

社會(huì)實(shí)踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學(xué)生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時(shí)間能掌握生命的4項(xiàng)指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學(xué)會(huì)了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會(huì)降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動(dòng)脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時(shí)為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時(shí)為舒張壓(低壓)。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

實(shí)踐心得與體會(huì)：

短短二十天的時(shí)間要學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時(shí)候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個(gè)醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實(shí)不易健康所系、性命相托選擇了醫(yī)學(xué)作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個(gè)字不僅僅只是八個(gè)字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時(shí)候你也許真會(huì)覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時(shí)你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。

那天碰見一個(gè)肝癌患者的家屬，一個(gè)30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個(gè)堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個(gè)世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，前些天看見一個(gè)很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來了個(gè)下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實(shí)在不行我就會(huì)鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個(gè)什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點(diǎn)藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點(diǎn)，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

這是整個(gè)見習(xí)過程中給我最大感觸的時(shí)候。老醫(yī)生用他的行動(dòng)告訴我，有時(shí)候爭論解決不了任何問題，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己!這不僅僅是我作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。

生氣湯心得【篇7】

讀《不會(huì)生氣的智慧》郭江

每個(gè)人都有七情六欲，而不生氣是一種修養(yǎng)，更是一種智慧。澄悟與境界。

如今，每個(gè)人都在為自己想要的生活而忙碌，忙碌的世界、快節(jié)奏的生活、淡漠的人際關(guān)系、、、、、、貌似有太多的人和事情讓你不順心，不如意，甚至讓你跑跳如雷。平心而論，沒人愿意費(fèi)力氣去生氣，但一不留神就會(huì)怒氣沖天似乎又是我們生活的真實(shí)的寫照。

生氣，在佛法中貝稱作“嗔”。佛家說：“嗔是心中的火，能燒功德林?！笨梢姡瑹o法控制嗔怒，就很可能招來彌天大禍。無論你信不信佛，你都不可以否認(rèn)，人生在世是一種修行，你的任何一種行為最終都會(huì)為你帶來相應(yīng)的結(jié)果。善有善報(bào)，惡行的惡果。

當(dāng)你生氣的時(shí)候，你怒罵別人的時(shí)候，你咋也承受著這種行為帶來的傷害。怒聲會(huì)讓你更加愚蠢，閉氣會(huì)讓你失神，怨氣會(huì)讓你灰心，壞脾氣會(huì)害死一個(gè)人。從某個(gè)程度上說，生氣無異于一種慢性自殺。

人生在世，如果活在別人的評價(jià)中，那將是非常痛苦的，這種痛苦能使人手足無措，能讓人心煩意亂。其實(shí)，這就是生氣的原因：你在那別人的錯(cuò)誤懲罰自己。人之所以不快樂，在于追求錯(cuò)誤的東西。在這些錯(cuò)誤的東西里，計(jì)較得失使得很多人無法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來斤斤計(jì)較，那還有時(shí)間去感受快樂呢？不生氣，隨遇而安是一種人生豁達(dá)的境界，這個(gè)世界沒有真正的圓滿，對自己追求完美，對別人責(zé)備求全，就是過度的苛求圓滿。今日的苛求，將會(huì)成為明天的痛苦，成為你快樂的絆腳石。面對人生的逆境和低谷，糊涂的人只會(huì)生氣，清醒的人懂得爭氣，生氣不如爭氣。你才是改變命運(yùn)的佛，求佛不如求己。

學(xué)會(huì)不生氣，學(xué)會(huì)微笑！笑著面對自己的人生！別讓別人看了你的笑話！

生氣湯心得【篇8】

將近20多天的生產(chǎn)實(shí)習(xí)是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時(shí)間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個(gè)鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點(diǎn)10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時(shí)候，下午又2點(diǎn)上班，5點(diǎn)半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個(gè)很能干的師傅，雖然他的學(xué)歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學(xué)到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點(diǎn)說不出的自傲!當(dāng)然我不是很喜歡這種叼人的場面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當(dāng)然需要裝的比較兇一點(diǎn)，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實(shí)地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認(rèn)真仔細(xì)，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點(diǎn)煩瑣，那么一點(diǎn)累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報(bào)銷，因?yàn)椴恍⌒恼嫉搅松禉C(jī)的機(jī)油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實(shí)習(xí)心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因?yàn)槎际窃跇抢锩婀ぷ?，所以一到下雨，樓層都是水，這時(shí)得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習(xí)慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測那些樓面的平整度，或者小息幾個(gè)鐘!這是我們在工地都干了!

在工地我們學(xué)習(xí)到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學(xué)習(xí)，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實(shí)習(xí)而不教我們，反而更希望我們在短短20天里學(xué)習(xí)到更多東西，他說的很好，“自己學(xué)到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時(shí)候還帶我們到現(xiàn)場觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場卻能夠看的個(gè)明白，實(shí)在不明白的，還可以拆出來看個(gè)夠。所以我們學(xué)習(xí)到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實(shí)習(xí)，才明白，書本上有一些東西與實(shí)際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡潔了當(dāng)。

臨走時(shí)，真的有點(diǎn)不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實(shí)習(xí)結(jié)束了，有點(diǎn)高興，也有點(diǎn)不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學(xué)習(xí)到我不少東西!

生氣湯心得【篇9】

在為期一上午的實(shí)習(xí)中，我參觀了學(xué)校的中心配電室、給水廠、鍋爐房還有污水處理廠。在領(lǐng)隊(duì)老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的細(xì)心知道解說下，我具體了解了以下四個(gè)方面的專業(yè)方向指的知識：高電壓技術(shù)及高壓輸電輸變電設(shè)備知識;地下水凈化和加壓供水知識;鍋爐基本工作原理以及污水處理流程。這次實(shí)習(xí)的內(nèi)容包含了當(dāng)今電力行業(yè)和自動(dòng)控制行業(yè)的主要內(nèi)容。

在這次實(shí)習(xí)中是在帶隊(duì)老師和現(xiàn)場工程技術(shù)人員的指導(dǎo)下完成的，主要是一些參觀的過程，沒有涉及到一些動(dòng)手的內(nèi)容，這是一大遺憾吧。希望在以后的實(shí)習(xí)中，老師安排一些學(xué)生動(dòng)手的環(huán)節(jié)，這樣更有利于我們學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)的`提高。

總體來說這次實(shí)習(xí)是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我堅(jiān)定了學(xué)習(xí)電氣的主動(dòng)性，在某種程度上也增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)興趣。在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，并多聯(lián)系專業(yè)知識在實(shí)際中的應(yīng)用，拓寬自己的專業(yè)知識面.

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