怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
俗話說,做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。在平日里的學(xué)習(xí)中,幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。那么,你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢?小編特別從網(wǎng)絡(luò)上整理了怎樣制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦,建議你收藏并分享給其他需要的朋友!
你到底需要多少時(shí)間學(xué)習(xí),你到底能保證有多少時(shí)間學(xué)習(xí)?確切地回答這兩個(gè)問題需要考慮許多因素。例如,每學(xué)期開設(shè)的科目,你的能力,你的工作和學(xué)習(xí)速度,你過去的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等等。同樣學(xué)習(xí)一門課程,所花的時(shí)間因人而異,如果有的人已擁有學(xué)習(xí)這門課程必須的知識(shí)儲(chǔ)備,那他學(xué)這門課花費(fèi)的時(shí)間自然就要少得多。因此在選修課程之前,自己最好先確定一下對于這門課你是否已有一些了解,或者先看看課程的教材,以確定自己是否能勝任學(xué)習(xí)這種程度的課程。一般來說,一個(gè)設(shè)計(jì)完善的遠(yuǎn)程教學(xué)課件通常會(huì)向?qū)W生建議學(xué)習(xí)這門課需要的時(shí)間。北大商學(xué)網(wǎng)開設(shè)的課程大部分為每門課4學(xué)分,需要用54個(gè)學(xué)時(shí)來完成,如果每學(xué)期教學(xué)時(shí)間18周,開設(shè)3~5門課,學(xué)習(xí)這些課程僅課程學(xué)習(xí)就需要162~270個(gè)學(xué)時(shí)。每課時(shí)的學(xué)習(xí)除觀看教學(xué)課程1小時(shí)外,另需要約1個(gè)小時(shí)時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)等,也就是說每學(xué)期需要324~540個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí),每周至少要學(xué)習(xí)18~30個(gè)學(xué)時(shí)。如果你想一次多修幾門課程,就必須在現(xiàn)有的作息表內(nèi)每周騰出足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間。
為了更好地執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,更有規(guī)律、更有效率地學(xué)習(xí),不妨在學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃的基礎(chǔ)上再制定一份月學(xué)習(xí)計(jì)劃和周學(xué)習(xí)計(jì)劃,排除一切可能使你不得不中斷學(xué)習(xí)的因素。除非的確迫不得已,不要輕易改變自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,否則你的學(xué)習(xí)就可能會(huì)變得被動(dòng)而完不成學(xué)習(xí)任務(wù)。對于平時(shí)要坐班工作的學(xué)習(xí)者,建議你不要每周只擬訂一天或兩天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天用一小時(shí)學(xué)習(xí),通常比集中一天連續(xù)學(xué)習(xí)七小時(shí)的效果要好得多。對于客觀條件造成日常生活和工作缺乏規(guī)律人來說,學(xué)習(xí)計(jì)劃的彈性和靈活性非常重要,總之事先一定要有個(gè)計(jì)劃,有所安排,以補(bǔ)足被占用的學(xué)習(xí)時(shí)間。
1、確定畢業(yè)要求最低學(xué)分。根據(jù)學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計(jì)劃,把公共課、必修課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)一一列出,并計(jì)算出它們的學(xué)分總和。
2、確定修業(yè)年限。根據(jù)自己的實(shí)際情況概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。
3、細(xì)算一下你每周需要多少時(shí)間來學(xué)習(xí)。
4、再算一下你有多少業(yè)余時(shí)間可以利用。
5、按學(xué)期排定全部課程(可以將必修課、公共課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)列入表中)。
怎樣制定最佳的學(xué)習(xí)計(jì)劃
2.從實(shí)際出發(fā),實(shí)事求是
目標(biāo)不要訂得太高,計(jì)劃不要訂得過死。實(shí)際是什么?①時(shí)間:指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少?②“欠債”實(shí)際:自己在學(xué)習(xí)上的“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。③教學(xué)進(jìn)度:掌握老師教學(xué)進(jìn)度,就可以妥善安排自己學(xué)習(xí)進(jìn)程,不至于使計(jì)劃受到“沖擊”。④能力:每個(gè)階段要接受的知識(shí)及要注意培養(yǎng)的能力都應(yīng)確立目標(biāo)。
小明同學(xué)深知自己在教學(xué)上“欠債”較多,因此,制定計(jì)劃時(shí)特地安排預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)有關(guān)知識(shí),一個(gè)學(xué)期后,數(shù)學(xué)明顯進(jìn)步了。
3、列出具體任務(wù),重點(diǎn)突出
有了具體的目標(biāo),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。按照時(shí)間和內(nèi)容順序,簡單勾畫出一個(gè)連續(xù)性與階段性相統(tǒng)一的進(jìn)度表,使每個(gè)階段都具體的和任務(wù)。
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的,所以必須保證重點(diǎn),兼顧一般。重點(diǎn),一指學(xué)習(xí)中的弱科,二指知識(shí)體系列化重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要考慮集中時(shí)間和精力來攻下重點(diǎn)。
4、確定每天學(xué)習(xí)量
首先明了一個(gè)月內(nèi)每周要干多少事,再把每周任務(wù)一分為七,那么,每天要看多少頁書,做多少課外練習(xí),就很容易計(jì)算了。
制定一天的學(xué)習(xí)定額如果太高,每天只是趕數(shù)量,計(jì)劃容易流于形式;如果訂得太低,輕而易舉,則容易產(chǎn)生滿足和松懈情緒。恰當(dāng)?shù)姆至渴潜绕饺盏呢?fù)擔(dān)量稍多一點(diǎn),再加一把勁就能完成,這樣給自己加點(diǎn)壓力,持之以恒,有利于鍛煉性格,培養(yǎng)敢于拼搏的意志。
5、合理安排時(shí)間
有人曾編了這樣一則謎語:最長又是最短的東西是什么?最快又是最慢的東西是什么?我們都無視它,然而不久又為此后悔不已。如果沒有它,什么事情也不會(huì)成功。它吞下了一切最微小的東西;它也筑成了一切最偉大的東西。我想,大家一定猜出這個(gè)謎底是時(shí)間。對于軍事家來說,時(shí)間是勝利;對于商人來說,時(shí)間是財(cái)富;對于學(xué)生來說,時(shí)間是知識(shí)。時(shí)間無限,但生命有限。以分計(jì)算時(shí)間的人比以小時(shí)計(jì)算時(shí)間的人要多擁有59倍的時(shí)間;以秒計(jì)算時(shí)間的人又要比以分計(jì)算時(shí)間的人多擁有59倍的時(shí)間,我們應(yīng)珍惜時(shí)間,提高時(shí)間利用效率。
沒有時(shí)間,什么事情也不會(huì)成功。因?yàn)槿魏问虑槎夹枰粋€(gè)過程,而過程是需要時(shí)間的。
“再給我20分鐘,我就可以做完,得100分了?!?/p>
學(xué)習(xí)計(jì)劃,從本質(zhì)上講是時(shí)間安排的計(jì)劃。每天上課后,課外作業(yè)必須在當(dāng)天完成,剩僑匯時(shí)間就很少了。為此應(yīng)該設(shè)計(jì)兩張時(shí)間表。一張是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間表就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間,主要用來“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),一張是自由學(xué)習(xí)時(shí)間表,一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的優(yōu)勢和特長。因此,自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的一個(gè)重點(diǎn)部分。
英國還有人測出一天24小時(shí)內(nèi),人有大腦在四次“黃金時(shí)刻”:第一次是早上4時(shí)到6時(shí)大腦清醒,是學(xué)習(xí)的最好時(shí)刻。上午9時(shí)至11時(shí),大腦由抑而揚(yáng),注意力強(qiáng),記憶力好,聯(lián)想能力佳,是第二個(gè)黃金時(shí)刻。下午17時(shí)到19時(shí),人的嗅覺的靈敏度達(dá)到最好狀態(tài),腦力、體力、耐力又進(jìn)入一個(gè)高峰時(shí)期,這是第三個(gè)黃金時(shí)刻;晚餐20時(shí)到21時(shí),腦力又
處于活躍時(shí)期,是一天是第四個(gè)黃金時(shí)刻,可以從事創(chuàng)造活動(dòng)。
要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間,人的大腦在一天中有一定的活動(dòng)規(guī)律:一般來說,上午8時(shí)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力;下午3時(shí)思考能力最敏捷;晚上8時(shí)記憶力最強(qiáng);推理能力在白天12小時(shí)內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律,早晨剛起床,人的想像力較豐富,就抓緊時(shí)間捕捉一些靈感,做些構(gòu)思工作,兼讀語文和背誦英語單詞,由于早晨空氣新鮮,要參加一些體育鍛煉;上午做一些嚴(yán)謹(jǐn)工作,上課認(rèn)真聽講,做好課堂筆記;下午除聽課外,要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè);晚上加強(qiáng)記憶和理解,預(yù)習(xí)第二天功課。中午、傍晚的空隙時(shí)間就安排一些不費(fèi)力的事務(wù)性工作,如看看報(bào)紙,收集寫作素材,散步和休息。
學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)間運(yùn)動(dòng)大腦中樞神經(jīng)興奮,而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí),文科、理科要交叉安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),背完英語后一般不要背語文,而要安排解數(shù)、理、化題目,這樣學(xué)習(xí)效果會(huì)好一些。
6.利用好零星時(shí)間。
7.檢查效果,及時(shí)調(diào)整
每天想一想,在過去的一天中完成了什么學(xué)習(xí)任務(wù)?用了多少時(shí)間?時(shí)間利用率如何?效果怎么樣?怎么改進(jìn)? 每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。通過檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。
每個(gè)人一天的黃金時(shí)刻會(huì)有差異,摸準(zhǔn)了自己的黃金時(shí)刻在哪幾段時(shí)間,定計(jì)劃時(shí)將較深、較難的題放在這段時(shí)間完成,會(huì)明顯提高學(xué)習(xí)次序。
8.擠出點(diǎn)滴時(shí)間
時(shí)間對于每個(gè)人來說都是公平的、無私的,只要你愿意,就放開地去挖掘時(shí)間的潛力,擴(kuò)大時(shí)間的容量,用擠出來的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)更高的夢想。
我們每天只要擠出微不足道的1分鐘,一年就可以擠出大約6小時(shí)的時(shí)間。如果每天能擠出10分鐘,那就是相當(dāng)可觀的一個(gè)數(shù)字了。如果你從20多歲工作到60歲退休,每天能擠出兩小時(shí),有計(jì)劃地從事某一項(xiàng)有意義的工作,那么,加起來就可達(dá)到29200小時(shí),即3650個(gè)工作日,整整10個(gè)年頭!這是一個(gè)多么誘人的數(shù)字,足可以干一番事業(yè)。魯迅說:我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上的。難怪發(fā)明家愛迪生在他79歲時(shí),就宣稱自己是135歲的人了。由此可見,時(shí)間的彈性是很大的,只要我們善于擠出時(shí)間,便能大大增加時(shí)間的容量。
在學(xué)習(xí)和工作中要很好地完成就必須善于利用自己的工作時(shí)間。學(xué)習(xí)和工作是無限的,時(shí)間卻是有限的。時(shí)間是最寶貴的財(cái)富。沒有時(shí)間,計(jì)劃再好,目標(biāo)再高,能力再強(qiáng),也是空的。時(shí)間是如此寶貴,但它又是最有伸縮性的,它可以一瞬即逝,也可以發(fā)揮最大的效力,時(shí)間就是潛在的資本。充分合理地利用每個(gè)可利用的時(shí)間,壓縮時(shí)間的流程,使時(shí)間價(jià)值最大化。
我自己平常上完課以后,會(huì)去參加一些體育活動(dòng),與同學(xué)們一起打打籃球,只有擁有了健康的體魄,才能更好的學(xué)習(xí)和工作。我也會(huì)利用業(yè)余時(shí)間組織本部門的一些活動(dòng),如普通話大賽、旅游知識(shí)競賽、演講比賽等以及擔(dān)任一些活動(dòng)的
評委。作為班長,也會(huì)開展一些班級(jí)活動(dòng),如唱歌比賽,組織同學(xué)參加學(xué)院組織的團(tuán)干、學(xué)干培訓(xùn),業(yè)余黨校學(xué)習(xí)等
何婷婷:我一般會(huì)利用業(yè)余時(shí)間去參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。像現(xiàn)在我就利用業(yè)余時(shí)間幫校園超市的一個(gè)鞋店看看店面。超市一般比較安靜,可以一邊看店一邊看看書,比在寢室里看書,做作業(yè)效果還好。這樣子我覺得挺好,在提高社會(huì)實(shí)踐能力的同時(shí),又沒有放棄學(xué)習(xí),有一種雙贏的感覺。
有些時(shí)候看到一些自己喜歡的事,自己感興趣的事才會(huì)去做。一般情況下對自己的業(yè)余時(shí)間管理的還行,按照想法去實(shí)踐感覺還是很好的,可有些時(shí)候,我的業(yè)余時(shí)間管理的就不怎么好,每到休息時(shí)間就用這些時(shí)間來玩,上網(wǎng)、聊天、睡覺??沒做什么事情,總感覺自己很懶,時(shí)間多了之后又覺得有些可惜,白白浪費(fèi)了這么多時(shí)間,失去了才懂得珍惜。
解析大學(xué)生活無聊、空虛的五個(gè)方面
問:同學(xué)們總覺得大學(xué)生活無聊、空虛,不能很好管理好自己的業(yè)余時(shí)間,請問你是如何看待這一現(xiàn)象?
答:針對我們學(xué)院的情況,我認(rèn)為主要是由于下述原因造成的。一是因?yàn)橥瑢W(xué)對自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)認(rèn)識(shí)不清,看不到在社會(huì)上的用處與在職場的益處,致使他們對自己的學(xué)業(yè)失去了興趣。二是從大方面看來,對人生目標(biāo)沒有明確的認(rèn)識(shí),才出現(xiàn)大學(xué)生業(yè)余時(shí)間的百無聊賴。他們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己今后應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和在人生道路上充當(dāng)?shù)慕巧粦?yīng)該在其中失去了平衡。三是心理因素制約著那些自控能力差的同學(xué)。由于自卑心理,他們對其它事物失去信心,而只是將大把大把的時(shí)間浪費(fèi)掉,再加上本身自控能力就差的他們,有人叫他們?nèi)ネ?,他們就控制不住自己,然后就一味地沉迷在游戲中。四是從教育角度看,某些方面還存在欠缺。如何引導(dǎo)好大學(xué)生成為教育工作者面臨的新課題,加之傳統(tǒng)教學(xué)方法和現(xiàn)代教學(xué)手段銜接不上,使得學(xué)生不能更好地接受真正的現(xiàn)代教育。五是師生間缺乏溝通。兩者之間不能獲得足夠的了解,這是一大重要因素。
一個(gè)新的學(xué)年已經(jīng)開始了,我要把所有的精力用到學(xué)習(xí)中去。
我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課,將老師課上所講內(nèi)容完全消化,讓思維與老師同步。一般先以課本為先,書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上,做專項(xiàng)訓(xùn)練,按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集,將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來,逐一解決,形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神,也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化,要養(yǎng)成科學(xué),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。
1.因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文,成績處于中等水平,作文干巴巴的,不生動(dòng)??臻e時(shí)間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句,爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深,精的題目,拓展思維。
3.每天堅(jiān)持朗讀外語作品,養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞,嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄,要求重點(diǎn)掌握語法,句型。注意活學(xué)活用。
4.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn),在未來的1個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí),加強(qiáng)記憶,認(rèn)真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn),關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事,聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
5.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí),背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學(xué)活用,認(rèn)真參考其他地市的中考題目。
以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施,成功在于行動(dòng),過一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀,與制定的計(jì)劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo),努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo),正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之,沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以,我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。
首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),老師講的東西不是不懂,但卻總出錯(cuò),而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺得不耐煩,因此,在這點(diǎn)上,我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。要科學(xué)安排時(shí)間,沒有合理的安排,再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以,在新學(xué)期里,我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間,要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。學(xué)而時(shí)習(xí)之預(yù)習(xí)重要,復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時(shí)間復(fù)習(xí)舊的知識(shí)。遇到自己不能解決的問題,應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué),老師請教。不能似懂非懂,更不能不懂裝懂,那便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計(jì)劃要求,但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奮+勤奮,一點(diǎn)一點(diǎn),提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級(jí)排名,爭取向最高的境界奮進(jìn),創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的初中三年??鞓穼W(xué)習(xí)也能成果輝煌,自信微笑,將打開我通向更燦爛的知識(shí)庫門的大道!
凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果。特別是在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備完成多科目,較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),計(jì)劃幾乎是必不可少的。那么如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容:一是進(jìn)行自我分析,二是確定學(xué)習(xí)目標(biāo),三是科學(xué)安排時(shí)間。
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律,所以幾何部分學(xué)的比較好。你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級(jí)中的位置,還常用好、較好、中、較差、差來評價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢,通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來評價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
1.適當(dāng):就是指目標(biāo)不能定得過高或過低,過高了,最終無法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).
2.明確:就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如:今后要努力學(xué)習(xí),爭取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。這樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。
3.具體:就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過科學(xué)地安排,來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí),要注意自身的情況:如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。
另外,要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間,一般來說,把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午放學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí),還要注意以下兩點(diǎn):
1、要突出重點(diǎn),對比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、要有機(jī)動(dòng)時(shí)間,計(jì)劃不要排太滿太緊,貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定期檢查計(jì)劃的實(shí)行情況
為了使計(jì)劃不落空,要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查.檢查內(nèi)容是:①計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?②是不是基本按計(jì)劃去做?③學(xué)習(xí)效果如何?④沒有完成計(jì)劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?
通過檢查后,再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時(shí),一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來,以利改進(jìn)。
最后總結(jié):
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識(shí)才行。否則,既無法制訂出目標(biāo)合理的計(jì)劃,也不能保證執(zhí)行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計(jì)劃之前,不妨先動(dòng)動(dòng)筆,通過書面來仔細(xì)分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷,才能在制訂計(jì)劃時(shí)揚(yáng)長避短,有的放矢。
一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃,不應(yīng)過簡,也不必過繁,更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過多時(shí)間,計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。不訂書面計(jì)劃,而時(shí)時(shí)胸有成竹的人,也是有的,但他們不是沒有計(jì)劃,而是以腹稿形式來制訂計(jì)劃。書面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn),在于其白紙黑字的監(jiān)督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們:一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上,而是幫助你保持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏,使你有規(guī)律地作息,這就足夠了,太過嚴(yán)格,會(huì)增大心理壓力,得不償失。
學(xué)習(xí)計(jì)劃對于同學(xué)們來說十分重要,不僅讓每天過得更意義,而且能為培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣奠定基礎(chǔ),那么該怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃該怎樣制定呢?下面就為您簡單的介紹一下。
學(xué)習(xí)中通常有以下三種人:
第一種不制定計(jì)劃的人。平時(shí)感覺自己忙的不行,干什么都匆匆忙忙,仿佛每天都有很多事情要做,其實(shí),學(xué)習(xí)效率并不高,還把自己弄得心煩意亂。
第二種定了但不執(zhí)行的人。制定計(jì)劃的時(shí)候信誓旦旦,然而,真正執(zhí)行起來,卻總是為完不成任務(wù)找借口,慢慢的計(jì)劃也就失敗了。
第三種善于執(zhí)行計(jì)劃的人。這種人目標(biāo)明確,知道自己想要什么,而且執(zhí)行力強(qiáng),不僅能夠很好的規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生活,而且能夠有條不紊的執(zhí)行,因此,這樣的人通常都非常自信,而且成績很好。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有哪些好處?
通過以上三種人的表現(xiàn),我們不難看出,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的好處:
1、有明確的目標(biāo)。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。在完成每一個(gè)小目標(biāo)后,大目標(biāo)自然就會(huì)水到渠成。
2、能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終目的就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?!傲?xí)慣成自然”當(dāng)我們習(xí)慣了閱讀、習(xí)慣了珍惜時(shí)間,那么這些就會(huì)融入到我們血液里,讓我們不斷進(jìn)步、不斷前進(jìn)。
3、培養(yǎng)時(shí)間觀念。學(xué)習(xí)計(jì)劃的另一層意思就是合理利用時(shí)間。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是要求我們在固定的時(shí)間內(nèi),爭取做更多的事情,這樣就能提高學(xué)習(xí)效率,不叫一分鐘閑過。
4、增加責(zé)任意識(shí)。其實(shí)每完成一個(gè)計(jì)劃都是對自己承諾的一種肯定,這就是有責(zé)任感的表現(xiàn)。
5、有效克服懶惰拖延?!霸俚鹊取薄耙粫?huì)就學(xué)習(xí)”“先放松一下再說”,相信這樣的借口同學(xué)們并不陌生,如果能夠很好的執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,那么,這類拖延、懶惰的表現(xiàn)就不復(fù)存在了。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?
第一,要設(shè)立長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長期目標(biāo)可能是整個(gè)一個(gè)學(xué)年,甚至是整個(gè)初、高中三年要達(dá)到什么水平,然后,根據(jù)長期目標(biāo)來制定短期目標(biāo),比如:一周要學(xué)哪些知識(shí),或者是每天要學(xué)什么。
第二,不可貪多。不少學(xué)生屬于前面講的第二種人,制定計(jì)劃時(shí),想法多多,真正執(zhí)行起來卻困難重重,因此,學(xué)習(xí)計(jì)劃要以實(shí)際為準(zhǔn),不要過多安排學(xué)習(xí)任務(wù),只需保證自己的時(shí)間合理運(yùn)用就行。
第三,合理利用時(shí)間。每一個(gè)時(shí)間段該做什么、怎么做,例如:早上大腦清晰,適合背誦單詞,中午有些困,就可以完成一些動(dòng)筆或者自己感興趣的學(xué)習(xí)任務(wù),這樣就能提升學(xué)習(xí)效率,達(dá)到合理利用時(shí)間的目的。
第四,學(xué)習(xí)計(jì)劃要合理靈活。很多學(xué)生為了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃而制定,這樣就造成學(xué)習(xí)計(jì)劃看起來光鮮亮麗,但是執(zhí)行起來卻不合理。也有的同學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃長期一成不變在,這也是不可取的。學(xué)習(xí)計(jì)劃既要符合實(shí)際,又要合理靈活,這樣才能提高學(xué)習(xí)興趣,保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的與時(shí)俱進(jìn)。
1、要事第一。每天最先做最重要的事情,這樣就能建立心理優(yōu)勢,一旦重要的事情做完,就會(huì)感覺壓力驟減,神清氣爽。
2、每天只做最重要的6件事。把繁雜的學(xué)習(xí)任務(wù)歸納起來,最終形成6個(gè)任務(wù),每天只需完成這6個(gè)任務(wù)即可,讓學(xué)習(xí)目標(biāo)更加明確,這樣能夠提升學(xué)習(xí)專注度。
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第一步,確定必修課和限選課。根據(jù)學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計(jì)劃,把必修課、限選課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)一一列出,并計(jì)算出它們的學(xué)分總和。
第二步,確定選修課。用最低畢業(yè)學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值,是要通過選修課補(bǔ)足的學(xué)分。
第三步,確定補(bǔ)修課程。查閱你所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實(shí)施方案,看是否有必須補(bǔ)修的課程。
第四步,確定修業(yè)年限。參考3.6中的方法,概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。
第五步,按學(xué)期排定全部課程(可以將補(bǔ)修課、必修課、限選課、選修課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)列入表中)。
你在制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),應(yīng)注意聽取指導(dǎo)教師的意見。
怎樣在考試中發(fā)揮真實(shí)水平?
下面的一些建議也許對你有幫助。
在考試前--
●確信你已經(jīng)了解考試的有關(guān)事項(xiàng)和要求。檢查考試時(shí)間安排表,確信你參加考試的科目沒有時(shí)間上的沖突。如有沖突,及時(shí)向教師反映,以求考前妥善解決或得到留考安排。
●列一個(gè)清單,把你需要帶到考場的東西一一列出。可能包括:鋼筆、墨水、鉛筆、橡皮、尺子、畫圖工具、計(jì)算器(有充足的電池)、手表和準(zhǔn)考證。如果是開卷考試,你還應(yīng)把教材、筆記本等列入清單。帶有索引的手寫筆記本可能是相當(dāng)有用的。
●提前到達(dá)考場,做幾次深呼吸,消除緊張,盡可能以平和的心態(tài)投入考試。
在考試過程中--
●拿到試卷后,首先從容地將姓名、考號(hào)等卷頭內(nèi)容填寫清楚,不要因急著搶時(shí)間而出現(xiàn)錯(cuò)誤,影響你的成績登錄。
●用2到3分鐘迅速瀏覽一遍所有試題,估計(jì)一下各個(gè)題目的難易程度,在題目之間大體分配一下答題時(shí)間,按照先易后難的原則,選擇你最有把握的題目開始答題。
●仔細(xì)閱讀題目,分析題目給出了什么信息,弄清你要回答的問題是什么。對似曾相識(shí)的題目,切忌想當(dāng)然,一定要審題清楚再答。
●細(xì)心解題,力求一遍成功,不要圖快。保持卷面清晰、整潔,以免判卷人無法看清楚而影響你的得分。要按照解題的順序在草稿紙上列出要點(diǎn)或演算過程,這樣對于你仔細(xì)審題和交卷前的檢查也會(huì)有幫助。
●驗(yàn)證答案一般集中在最后一起進(jìn)行。如果你對剛得出的答案沒把握,不妨立即檢查,或在草稿紙上做標(biāo)記,以提醒自己重點(diǎn)檢查。
●每題必答。不要碰到一點(diǎn)困難就立即跳過,既然答題順序和時(shí)間都已經(jīng)大致有安排,就應(yīng)該按計(jì)劃進(jìn)行。如果有的難題一時(shí)不知如何下手,也不必糾纏,先完成別的題目,稍后再回頭完成它。即使有的難題你無法完成,也盡可能把你的解題思路和能做的步驟寫出來,或許你還能夠得到該題的部分分?jǐn)?shù)。
●交卷前最好留出一定的時(shí)間檢查試卷。首先要檢查卷頭,確保沒有錯(cuò)誤。檢查答案時(shí),一般要優(yōu)先檢查分值高的或你最有懷疑的試題。書寫清晰、結(jié)構(gòu)明了的草稿紙是最有效的檢查線索。
●即使你很有把握,也不要提前交卷。如果還剩下時(shí)間,放松幾分鐘,再檢查一遍答案。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些沒有被發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤,或?qū)δ承┐鸢赣行碌南敕ā?/p>
●要提醒你的是,監(jiān)考人不光是監(jiān)督考試,他們也提供幫助。如果你對試卷不清楚或認(rèn)為有錯(cuò)誤,或者你感到不舒服,或者只是需要一杯水,不要顧忌,請他們幫助你。
在考試后--
把已經(jīng)考完的科目拋諸腦后,無論考得好壞,不要去想它,集中全部精力準(zhǔn)備下一個(gè)科目的考試。
怎樣樹立學(xué)習(xí)信心?
遠(yuǎn)程開放教育中,你要作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)任,學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到困難和挫折,這會(huì)不時(shí)地對你的學(xué)習(xí)信心提出挑戰(zhàn)。樹立和鞏固學(xué)習(xí)信心,將是伴隨你整個(gè)學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要任務(wù)。下面就怎樣樹立和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心提出一些建議。
●正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力,充分估計(jì)學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的困難,制定一個(gè)符合自己客觀實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃和總體學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有正確地評價(jià)和認(rèn)識(shí)自己,客觀地設(shè)定自己的期望值,才不至于因達(dá)不到過高目標(biāo)而打擊自己的學(xué)習(xí)信心。
●為每一個(gè)學(xué)習(xí)單元確定一個(gè)明確可行的學(xué)習(xí)目標(biāo),嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)時(shí)間表完成每一個(gè)時(shí)間單元的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo),通過平時(shí)腳踏實(shí)地地完成好每一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)獲得小小的成就感,不斷獲得和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。
●多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得和體會(huì),互相鼓舞學(xué)習(xí)信心,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。盡可能多地獲得家人、朋友和教師的關(guān)心、支持和鼓勵(lì),學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn),也有助于你增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。
●遇到困難和挫折時(shí),正確分析它們產(chǎn)生的原因,及時(shí)尋求教師、同學(xué)和其他人的幫助,找到解決問題的辦法,消除它們帶來的不良心理影響。
●為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握一些必要的學(xué)習(xí)技巧,提高學(xué)習(xí)效率和效果,這樣就會(huì)逐漸增強(qiáng)你的學(xué)習(xí)信心。
不知不覺,已經(jīng)踏入了新學(xué)期的門檻,開始了新學(xué)期的生活。新學(xué)期,收收心,要很快投入到緊張的學(xué)習(xí)中。為此,列出以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃,時(shí)刻提醒在今后的學(xué)習(xí)中要努力勤奮。
一.按時(shí)作息。早上8:00起床,晚上9:30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺。
二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè),每天至少做五頁,盡快完成,然后一條心玩,應(yīng)接新的一年的到來,快快樂樂過新年!
三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí),并且摘抄好詞.好句.好段。
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事,給家里帶來笑聲和快樂。
五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。
六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲,提高智力。
七.堅(jiān)持每天寫一篇日記,記錄自己每一天的生活。
八.堅(jiān)持每周寫一篇周記,提高習(xí)作水平。
九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角,策劃一次家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)。
十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng),注意安全。
十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué),煩了再看語文,累了就看一會(huì)電視,一晚上下來,什么東西也沒學(xué)到。也有些同學(xué)認(rèn)為晚上學(xué)習(xí)效率高,熬夜到三更半夜,導(dǎo)致白天疲憊,精神不集中,腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學(xué)會(huì)了合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高。
首先,要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間,因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好,記憶力強(qiáng),思維活躍,白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個(gè)簡單的,給自己訂一個(gè)小目標(biāo),防止無目的的聽課。課前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好,對所學(xué)知識(shí)作一下簡單預(yù)習(xí),上課有重點(diǎn)的聽課。還有,不要只注重整段時(shí)間考試技巧,不把零碎的時(shí)間放在眼里?!安环e跬步,無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘,長期積累下來會(huì)有驚人的效果。靈活利用擠出來的時(shí)間,如課前、課后、乘車時(shí)間來記幾個(gè)英語單詞,背一些英語句子,完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù),可以把大塊的時(shí)間留給課外的提高練習(xí)。
其次,要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時(shí)間,分清各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急,防止“撿了芝麻,丟了了西瓜。”可采用“abc”時(shí)間分類法,將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為a(重要)、b(次要)、c(一般)三類。重要的事情要先做,如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識(shí)的復(fù)習(xí)與鞏固;次要的事情,包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等,可隨后處理;一般的事情,如超前自學(xué)新的課文,可以按照所剩時(shí)間的多少來靈活處理。如基礎(chǔ)很差,就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充練習(xí)了,應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了,就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。
做作業(yè)時(shí)要調(diào)整自己的狀態(tài),盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài),這樣才會(huì)有效率。要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時(shí)間,在頭腦最清醒、記憶力最好的時(shí)段,安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時(shí)段,就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如聽聽英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆閉目養(yǎng)神,休息一下,等精力旺盛的時(shí)候,再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。
另外,在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上,有一個(gè)著名的公式:8-1>8,意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂或休息,表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí),但由于精力充沛,其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力,精力不集中,有厭倦情緒時(shí),就要停下來,休息一下,做一些文體活動(dòng),這樣才能使自己頭腦保持清醒,以充沛的精力做下一件事。
計(jì)劃要考慮全面
學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí),還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí),休憩有時(shí),娛樂也有時(shí),所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面,學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食,這對身體不好,這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。
長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排
在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi),比分說一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年,你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無法預(yù)測,所有這個(gè)長遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn),比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就應(yīng)該盡量具體些,把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成,使長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。
有長遠(yuǎn)計(jì)劃,卻沒有短期安排,目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可,長遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間,主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間,你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間,對自己的學(xué)習(xí)和成長都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間,掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。
對重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,你的精力也是有限的,所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里,重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn),兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。
從實(shí)際出發(fā)來制定計(jì)劃
制定計(jì)劃,不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際,要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí),滿腔熱情,計(jì)劃得非常完美,可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高,計(jì)劃定得太死,脫離實(shí)際的緣故。
教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際:掌握老師教學(xué)進(jìn)度,妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間,以免自己的計(jì)劃受到?jīng)_擊。
注意效果,及時(shí)調(diào)整
這里是一份簡單的回顧列表:
回顧之后,要記得補(bǔ)上缺漏,重新修訂計(jì)劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度,便于改進(jìn)和回顧。
計(jì)劃要留有余地
制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊,要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走,給計(jì)劃留有一定的余地,這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。
腦體結(jié)合,文理交替
學(xué)習(xí)對腦力消化非常大,所以不要長時(shí)間學(xué)習(xí),要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是,不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排,因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮,而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說:學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小說,就去鍛煉一會(huì)兒,再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí),也要文理交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
早晨或晚上,或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間,可以安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時(shí)間,可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
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