高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(分享12篇)

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三上學(xué)期，就像賽跑中的“最后一公里”，非常關(guān)鍵。為了能夠在高考中獲得一個(gè)好的成績(jī)，我們必須要做好充分的準(zhǔn)備和計(jì)劃。下面，我將對(duì)自己的高三上學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行規(guī)劃、總結(jié)和分享，希望對(duì)全體高三學(xué)生有所幫助。

首先，學(xué)習(xí)計(jì)劃要從制定“長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)”開(kāi)始，這是高三上學(xué)期的主題，也是目標(biāo)導(dǎo)向思維的具體實(shí)踐。我對(duì)高三上學(xué)期的學(xué)習(xí)，有以下幾個(gè)目標(biāo)：

1. 學(xué)習(xí)態(tài)度積極，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，提高自主學(xué)習(xí)能力；

2. 扎實(shí)掌握高三上學(xué)期的所有學(xué)科知識(shí)，達(dá)到“全能全優(yōu)”的要求；

3. 保持健康的身體和積極樂(lè)觀的心態(tài)，為高考保留充足的體力和精神狀態(tài)。

在制定計(jì)劃的同時(shí)，我意識(shí)到高三階段的學(xué)習(xí)是一個(gè)“兩個(gè)階段”的進(jìn)程，需要更具體和有針對(duì)性的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。因此，我的學(xué)習(xí)計(jì)劃主要分為以下兩個(gè)階段：

第一階段：高三上學(xué)期前兩個(gè)月（九月份和十月份），制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，為高三后半年打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1. 學(xué)習(xí)態(tài)度積極，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，鍛煉自主學(xué)習(xí)能力，掌握良好的學(xué)習(xí)方法；

2. 課堂認(rèn)真聽(tīng)講，及時(shí)記錄、復(fù)習(xí)筆記，班級(jí)作業(yè)及時(shí)完成，提高學(xué)習(xí)效率；

3. 每天保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間，保持平衡的膳食，進(jìn)行適量的體育鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)。

第二階段：高三上學(xué)期后兩個(gè)月（十一月份和十二月份），不斷提高自己的學(xué)習(xí)和考試抗壓能力，保持對(duì)高考目標(biāo)的確定性。

1. 實(shí)踐有效的學(xué)習(xí)方法，重視課外拓展活動(dòng)，認(rèn)真對(duì)待試卷糾錯(cuò)和階段性考試；

2. 定期進(jìn)行個(gè)人自我復(fù)習(xí)和小組討論交流，加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶；

3. 合理安排生活時(shí)間，保持良好的身體狀態(tài)，積極面對(duì)考試結(jié)果，保持對(duì)高考目標(biāo)的確定性。

最后，我的高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，不能只是口號(hào)，要有具體的行動(dòng)和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的評(píng)估、調(diào)整機(jī)制。我將會(huì)定期回顧自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃并與同學(xué)分享，重視學(xué)習(xí)中的反思和改進(jìn)，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力。我也希望所有的高三學(xué)生能夠時(shí)刻保持目標(biāo)導(dǎo)向思維，積極、科學(xué)、有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，用行動(dòng)和成績(jī)證明自己的實(shí)力。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

做完整的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常必要的，對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)極為重要的階段。為了能夠在高考中取得好成績(jī)，需要做好一個(gè)完整的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面是我制定的高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、目標(biāo)與計(jì)劃

我的目標(biāo)是考入理想的大學(xué)，對(duì)于高三階段，我制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以確保我能夠在高考中取得好成績(jī)。

1、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)方向與內(nèi)容。

2、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，注意學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、選擇正確的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。

4、定期檢查自己的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、周計(jì)劃

高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，因此需要在周計(jì)劃中合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，以確保每周都有足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間安排，以下是我制定的高三上學(xué)期周計(jì)劃。

周一：從早上七點(diǎn)到晚上十點(diǎn)，主要安排語(yǔ)文和數(shù)學(xué)。在晚上放松時(shí)，可以看看電視節(jié)目或進(jìn)行鍛煉。

周二：從早上六點(diǎn)半到晚上十點(diǎn)，著重學(xué)習(xí)英語(yǔ)。晚上休息時(shí)，可以聽(tīng)音樂(lè)或看有趣的影片。

周三：從早上七點(diǎn)到晚上十點(diǎn)，安排物理和化學(xué)的學(xué)習(xí)。晚上休息時(shí)，可以看電視或進(jìn)行一些有益的讀書(shū)。

周四：從早上六點(diǎn)半到晚上十點(diǎn)，重點(diǎn)處理英語(yǔ)和語(yǔ)文。暫停休息時(shí)， 可以出門散步或與朋友交流心得。

周五：從早上七點(diǎn)到晚上十點(diǎn)，安排數(shù)學(xué)和物理。晚上放松時(shí)，可以讀書(shū)或聽(tīng)音樂(lè)。

周六：從早上八點(diǎn)到晚上八點(diǎn)，主要著重復(fù)習(xí)整周的內(nèi)容，并完成出題集中的問(wèn)題。這一天是用來(lái)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容和鞏固知識(shí)點(diǎn)的。晚上可以進(jìn)行一些放松和輕度娛樂(lè)的活動(dòng)。

周日：這一天用來(lái)放松和娛樂(lè)，可以與朋友出門旅游、參加體育活動(dòng)、看電影、看書(shū)等。這樣可以讓自己感到輕松和充滿活力，以便更好地應(yīng)對(duì)下周的高三學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、需要注意的事項(xiàng)

1、在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要保持一種積極進(jìn)取的心態(tài)。這樣可以幫助自己更好地應(yīng)對(duì)高三學(xué)習(xí)的各種挑戰(zhàn)。

2、在學(xué)習(xí)上也要有所突破，廣泛閱讀和積累各種知識(shí)點(diǎn)可以讓自己擁有更大的競(jìng)爭(zhēng)力。

3、要做好學(xué)習(xí)的筆記和復(fù)習(xí)資料，這樣可以在復(fù)習(xí)時(shí)提高效率和質(zhì)量。

4、學(xué)習(xí)過(guò)程中需要注意保持體力和精力，合理安排飲食和作息時(shí)間。

結(jié)語(yǔ)

高三上學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃是一個(gè)重要的階段，需要合理安排時(shí)間，選擇正確的學(xué)習(xí)方式，切實(shí)提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，這樣才能夠在高考中獲得好成績(jī)，進(jìn)入理想的大學(xué)。因此，在制定高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，需要注意以上的各種事項(xiàng)，提高學(xué)習(xí)效率，持之以恒，才能夠獲得最終的成功。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三是人生中最重要的一年，它決定了未來(lái)的方向。因此，高三學(xué)生要有一個(gè)清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，以應(yīng)對(duì)這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的學(xué)年。

1.建立一個(gè)工作清單

首先，建立一個(gè)工作清單。在高三這個(gè)重要的學(xué)年，學(xué)生需要合理安排時(shí)間，不僅應(yīng)處理好學(xué)業(yè)，還要兼顧文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)。工作清單可以幫助高三學(xué)生合理地分配時(shí)間和任務(wù)，使他們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)完成更多的工作。

2.分配每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間和優(yōu)先級(jí)

然后，需要分配每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間和優(yōu)先級(jí)。由于高三的學(xué)業(yè)壓力很大，因此任務(wù)的優(yōu)先級(jí)非常重要。學(xué)生應(yīng)優(yōu)先處理重要的任務(wù)，并盡可能合理地利用時(shí)間。

3.每天安排有目的的活動(dòng)

學(xué)生還應(yīng)當(dāng)每天按照目標(biāo)制定有目的的活動(dòng)。這樣可以幫助他們達(dá)成目標(biāo)，提高效率。每天計(jì)劃的活動(dòng)可以包括學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、休息等方面，只要活動(dòng)有目的，并且符合個(gè)人的時(shí)間安排和實(shí)際需求就可以。

4.關(guān)注同學(xué)和家人之間的溝通

此外，學(xué)生還應(yīng)該注意同學(xué)、老師和家人之間的溝通。在這個(gè)年齡段，學(xué)生可能會(huì)遇到很多困難，比如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題。與他人溝通可以幫助學(xué)生解決這些問(wèn)題，得到支持。如果學(xué)生感到自己無(wú)法解決問(wèn)題，可以考慮尋求家庭或?qū)I(yè)心理輔導(dǎo)的幫助。

5.關(guān)注身心健康

最后，學(xué)生還應(yīng)注意身心健康。身體健康是成功之路的重要先決條件。要想好好學(xué)習(xí)，學(xué)生必須注意飲食和鍛煉，保持身體健康。同時(shí)，學(xué)生還應(yīng)該避免過(guò)度疲勞和過(guò)度壓力，這樣才能保持良好的心理狀態(tài)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施需要條理性和規(guī)劃性。只有通過(guò)科學(xué)的排列計(jì)劃和段落來(lái)管理時(shí)間，才能提高效率和減少壓力。所以，在高三學(xué)習(xí)的道路上，我們要時(shí)刻記得建立合理的時(shí)間表和計(jì)劃，堅(jiān)持不懈的努力，才能在未來(lái)的考試和比賽中取得好成績(jī)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

高三開(kāi)學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也就應(yīng)和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要明白“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)資料。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)證明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)證明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果十分好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人狀況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

做學(xué)習(xí)計(jì)劃從來(lái)就不是一件十分容易的事情。沒(méi)有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。

任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是沒(méi)有用的。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。

在做計(jì)劃的時(shí)候，首先要有些原則：

1.計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說(shuō)，周一晚8：00-10：00學(xué)習(xí)英語(yǔ)；10：00-11：00學(xué)習(xí)語(yǔ)文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺(jué)，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語(yǔ)，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒(méi)有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘。

2.為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來(lái)補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來(lái)這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問(wèn)題，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。

3.每周留出總結(jié)的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間。不要想計(jì)劃做完了，就沒(méi)有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎？

4.計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。

我們定的目標(biāo)：

1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒(méi)有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績(jī)都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會(huì)非常有信心。

2.沒(méi)有特別弱的課程，也就是沒(méi)有落分的課程。

首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；

2.初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間；

4.高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學(xué)生總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。

要把課程也分類：

1.班里成績(jī)比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來(lái)也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱為A類課程。

2.成績(jī)中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時(shí)間就可以提高。我們稱為B類課程。

3.成績(jī)靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛(ài)學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為C類課程。

當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績(jī)。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺(jué)得過(guò)于細(xì)了。

短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（C類課程）從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等（B類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見(jiàn)結(jié)果，也會(huì)有干勁。

長(zhǎng)期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃。目前的目標(biāo)院校是什么？最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

一輪打基礎(chǔ)，二輪見(jiàn)提高，二輪復(fù)習(xí)是高三復(fù)習(xí)的快速增長(zhǎng)期。凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，二輪復(fù)習(xí)時(shí)間短任務(wù)重，為了做好高三數(shù)學(xué)的二輪復(fù)習(xí)，特制定此計(jì)劃。

重視與一三輪復(fù)習(xí)的銜接，注重一輪回扣，注重歸納整合。二輪復(fù)習(xí)的重要任務(wù)是：使模糊的清晰起來(lái)，缺漏的彌補(bǔ)起來(lái)，雜亂的`條例起來(lái)，孤立的聯(lián)系起來(lái)。

1、研讀考綱，最起碼知道考綱對(duì)于每一部分的內(nèi)容有什么要求。

2、帶領(lǐng)學(xué)生做重點(diǎn)知識(shí)、方法、技巧的回眸。不是做簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是在易錯(cuò)、易漏、易忽略的點(diǎn)上做強(qiáng)調(diào)做透析。整合信息，知識(shí)歸入方法，方法歸入思想，使知識(shí)框架系統(tǒng)化?？梢圆捎米灾鏖喿x、師生對(duì)話、學(xué)案填空、同桌互問(wèn)、溫故知新等多種方式進(jìn)行回眸。突出學(xué)生的學(xué)，更要突出教師的導(dǎo)。導(dǎo)要導(dǎo)在點(diǎn)子上，不能浪費(fèi)學(xué)生的時(shí)間。

3、每節(jié)課精選一道問(wèn)題精講精析。選題要注明選題理由，能寫(xiě)出三條以上的理由才能選，要么有深度，要么有廣度，要么有新意，要么有技巧，要么有易錯(cuò)點(diǎn)。最好還有一個(gè)配套的問(wèn)題做課堂追蹤練習(xí)。

4、易錯(cuò)題再現(xiàn)。將每一部分的易錯(cuò)題收錄出來(lái)，整理打印，讓學(xué)生自習(xí)課上做。

5、一周做1-2次限時(shí)訓(xùn)練，專題或者綜合都可以，訓(xùn)練學(xué)生做題的時(shí)效性和規(guī)范性。

波利亞說(shuō)，數(shù)學(xué)技能就是解題能力，不僅是解決一般的問(wèn)題還應(yīng)該解決需要某種程度的獨(dú)立思考、判斷、想象、創(chuàng)造的問(wèn)題。給自己準(zhǔn)確定位，不低估也不要高估，多種途徑提高自我的解題能力，自己強(qiáng)才是真的強(qiáng)，才會(huì)有學(xué)生的強(qiáng)。

做好計(jì)劃，寒假就可以提前做準(zhǔn)備了。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

隨著暑假的結(jié)束，高三的學(xué)生們迎來(lái)了備戰(zhàn)高考的緊張時(shí)期。對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，為了在后面的考試中表現(xiàn)出色，他們需要安排好一整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面將詳細(xì)說(shuō)明高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃的相關(guān)主題范文。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定

首先，對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們需要意識(shí)到這一學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重。因此，在開(kāi)始計(jì)劃時(shí)，他們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和目標(biāo)來(lái)制定一個(gè)有針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，他們需要確定每個(gè)學(xué)科的考試日期和考試內(nèi)容，以便根據(jù)需要的時(shí)間安排每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間。其次，在確定學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，學(xué)生需要考慮他們?cè)诿總€(gè)學(xué)科上的掌握程度。對(duì)于那些仍需要加強(qiáng)掌握程度的學(xué)科，他們需要更多的時(shí)間和精力。

最后，學(xué)生應(yīng)該注意自己的身體狀況。過(guò)于繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)可能對(duì)身體造成損害，進(jìn)而影響效率和成績(jī)。因此，他們需要在學(xué)習(xí)時(shí)間表中留出休息的時(shí)間，在需要的時(shí)候安排必要的鍛煉和休息。

二、制定個(gè)性化學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，學(xué)生需要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定出一個(gè)個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其中，個(gè)性化指的是學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做出詳細(xì)的分析和評(píng)估，然后才能夠安排適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，學(xué)生需要制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將該學(xué)科需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和所需時(shí)間細(xì)分為一天、一周甚至是一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

其次，在制定個(gè)性化學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，并考慮到自己的不足之處，認(rèn)真排除學(xué)習(xí)過(guò)程中的障礙和困難。

最后，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，確保能夠完成該計(jì)劃，同時(shí)要嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，不要隨意更改，這樣有助于提高學(xué)生制定計(jì)劃的能力和掌握自己的時(shí)間。

三、積極參與家?；?dòng)

學(xué)生在制定計(jì)劃過(guò)程中，要積極和家長(zhǎng)、老師溝通，統(tǒng)籌學(xué)習(xí)計(jì)劃。在日常學(xué)習(xí)中，需要積極向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)問(wèn)題，積極參與課堂討論。同時(shí)，家長(zhǎng)們也要積極關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

最后，學(xué)生們需要不斷調(diào)整學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保遵循原定計(jì)劃，及時(shí)總結(jié)自己的學(xué)習(xí)情況，以便進(jìn)一步優(yōu)化計(jì)劃，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。

綜上所述，高三上學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要，需要認(rèn)真制定并執(zhí)行。通過(guò)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)，積極參與家?；?dòng)，相信高三的學(xué)生們一定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠;其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步:

1。用彩筆把教科書(shū)或者參考書(shū)上重點(diǎn)部分都畫(huà)上，五彩斑斕的能夠增加你看書(shū)的興趣，并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書(shū)看了一遍。

2。在做題的時(shí)候能夠和自我成績(jī)相差不大的同學(xué)比著做。

3。找老師談?wù)?，哪怕只有一次，你也?huì)受益匪淺，不信你試試吧!

4。復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽(tīng)。

5。每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1。每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒(méi)有講到的，然后問(wèn)老師，不信試試!

2。無(wú)論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì)找到自我哪里理解錯(cuò)了

學(xué)習(xí)方法有:

1。珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

2。獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。

3。兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。

4。從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

在那里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來(lái)?！?此句引自肖復(fù)興肖鐵的《我教兒子學(xué)作文》1996年4月第一版211頁(yè))

這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過(guò)不讀。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。

我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競(jìng)賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每一天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自我的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1。計(jì)劃要有明確的目的。

或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫(xiě)計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自我的學(xué)習(xí)狀況確定的。

2。要有學(xué)習(xí)資料和完成時(shí)間，也就是自我規(guī)定自我在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自我在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的資料排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3。要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在群眾活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自我支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般能夠做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自我學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自我學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自我掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每一天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每一天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每一天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白這天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)能夠逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又能夠在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自我的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自我的理解潛力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能帶給自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自我安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)出現(xiàn)自我安排的學(xué)習(xí)資料和老師的教學(xué)資料相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)資料和時(shí)間安排往往與之后的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)群眾活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)務(wù)必留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒(méi)有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。

(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自我的執(zhí)行狀況。如果完成任務(wù)很簡(jiǎn)單，余地較大，能夠思考進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

時(shí)間運(yùn)籌的原則。

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下方是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無(wú)所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，能夠使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后立刻復(fù)習(xí)筆記，能夠幫忙你加深理解并記住講課資料。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位，你就肯定能夠把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。

有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

弄清楚自我在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每一天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和狀況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

弄清楚自我就應(yīng)學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就就應(yīng)復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)好處。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不一樣的課程和不一樣的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你能夠從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際狀況來(lái)調(diào)整時(shí)間。安排好時(shí)段。

每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率;你能夠用五十分鐘來(lái)學(xué)習(xí)，用十分鐘來(lái)休息。要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每一天務(wù)必有八小時(shí)的睡眠。我們就應(yīng)清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上最后發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫(xiě)作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你務(wù)必認(rèn)清它的多面性。節(jié)省時(shí)間的秘訣

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來(lái)”的話，也難以養(yǎng)成。但還是能夠做到。下方是三條能夠遵循的主要規(guī)則。

為了克服或構(gòu)成一個(gè)習(xí)慣，你務(wù)必有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每一天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

千萬(wàn)不要允許有“例外”

你務(wù)必經(jīng)?？刂谱晕液妥晕业纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥?lái)。

換句話說(shuō)，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下方節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便能夠拿出來(lái)念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序?！笆滓氖孪茸觥保⒖涕_(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。

不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心立刻開(kāi)始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出決定或迅速地作出決定。總之，不要為過(guò)去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

要提防四大時(shí)間的盜賊。

要有勇氣。

按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的，因?yàn)檫@樣你會(huì)將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，但你務(wù)必隨著自我的鼓聲前進(jìn)。集中時(shí)間和精力。

有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒(méi)有完成。

利用潛意識(shí)。

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就務(wù)必立刻把它們寫(xiě)下來(lái)，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的資料。

消除困倦感。

學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺(jué)得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文資料念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考。

從教室里走出來(lái)時(shí)，你能夠回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦能夠回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等)，能夠思考作文的題目和標(biāo)題。

學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。開(kāi)始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)個(gè)性難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。

準(zhǔn)備一份月歷。

購(gòu)買或制作一份月歷，重要的是要會(huì)用它。這份月歷將整整的一個(gè)月都顯示在一頁(yè)紙上。

你為了精確地支配時(shí)間。需要瞥上一眼就能夠明白哪門功課在何時(shí)做完。每周一頁(yè)就不行，尤其不要每一天用一頁(yè)，在下周幾頁(yè)上的作業(yè)你既看不見(jiàn)，也就不會(huì)想到了。

服從鬧鐘的命令。

一旦你平靜地思考并決定何時(shí)該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會(huì)為自我沒(méi)耽誤時(shí)間而感到高興。

給自我寫(xiě)便條。

你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時(shí)，給自我寫(xiě)便條說(shuō)明下次學(xué)習(xí)時(shí)就應(yīng)從何時(shí)開(kāi)始，告訴你究竟就應(yīng)做些什么工作，你坐下來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)看到自我寫(xiě)的條子，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時(shí)間。這個(gè)條子對(duì)你的促進(jìn)會(huì)使你感到高興。

任何安排時(shí)間和活動(dòng)的.計(jì)劃都務(wù)必以一個(gè)總時(shí)間表為核心——就是說(shuō)，一份活動(dòng)的固定時(shí)間表。一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí)，首先，把所有務(wù)必參加的學(xué)?；顒?dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗(yàn)時(shí)間都填上，其次，再填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛(ài)好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每一天的活動(dòng)規(guī)劃了。你能夠把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì)亂成一團(tuán)糟了。更重要的是，你還能夠設(shè)想表中的空格就是你能夠用來(lái)做其它務(wù)必做的事情的時(shí)段，這種表實(shí)際是根據(jù)教室里的課表來(lái)制作并要配合課表來(lái)使用。

有一張總時(shí)間表作為基礎(chǔ)，你就能夠設(shè)計(jì)一份任何類型的時(shí)間表，這份時(shí)間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性相結(jié)合。

如果有一份一周時(shí)間表作指導(dǎo)，有些人會(huì)工作得更好。一周時(shí)間表是一張擴(kuò)大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊，但能夠預(yù)先估計(jì)的話，你會(huì)需要一份詳細(xì)的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開(kāi)始時(shí)安排一次就行了。下方是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：

星期一至星期五、星期六上午六點(diǎn)到七點(diǎn)。準(zhǔn)時(shí)起床，能夠避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

下午十二點(diǎn)到一點(diǎn)。用十足的一小時(shí)來(lái)從容地吃午飯。五點(diǎn)到六點(diǎn)。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報(bào)償。

七點(diǎn)到九點(diǎn)。透過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你能夠搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作業(yè)。

九點(diǎn)到十點(diǎn)。為了防止考試前的“強(qiáng)記”，每一天可花必須的時(shí)間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時(shí)為止所學(xué)的課程資料。

晚上十點(diǎn)結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。

星期二下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書(shū)館找作文所需資料。

星期日下午七點(diǎn)到九點(diǎn)。英語(yǔ)作文。

對(duì)一些作業(yè)來(lái)說(shuō)，你得安排幾個(gè)時(shí)段來(lái)進(jìn)行研究，或者探究一些觀點(diǎn)和思想。

星期六從中午起沒(méi)作安排，能夠利用這段時(shí)間去參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，從事需集中大片時(shí)間來(lái)做的個(gè)性的科研項(xiàng)目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。

星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的，上床前能夠看看歷史，因?yàn)樗切瞧谝簧衔绲谝婚T課。

另外一種一周時(shí)間表主要是根據(jù)作業(yè)的狀況而不是根據(jù)可用的時(shí)間來(lái)安排的，這是總時(shí)間表的補(bǔ)充，無(wú)論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長(zhǎng)期的作業(yè)，你都能夠運(yùn)用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時(shí)間表，格式很簡(jiǎn)單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上方一部分列入課目、作業(yè)、估計(jì)所需的時(shí)間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估計(jì)的所需時(shí)間作為主要因素，在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項(xiàng)作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫(xiě)在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上方。遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)先思考學(xué)習(xí)時(shí)間，只要你這樣做，剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。

你能夠會(huì)需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表，一張學(xué)生證大小的卡片正適宜，你能夠?qū)⑺旁谝r衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。

每晚離開(kāi)書(shū)桌前，你看一下總時(shí)間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時(shí)間，然后在一張卡片上草草寫(xiě)上第二天的計(jì)劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂(lè)及你想?yún)⒓拥钠渌顒?dòng)，給每一項(xiàng)活動(dòng)規(guī)定時(shí)間。這樣花費(fèi)五分鐘是十分重要的。理由有兩個(gè)。

第一，你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣可使你的腦子不會(huì)一片混亂。

第二，你能將未來(lái)的一天先在腦子里過(guò)一遍，好像這樣就開(kāi)動(dòng)了一個(gè)心理鐘，使你能按照預(yù)定的時(shí)間行動(dòng)。

注意，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規(guī)定一段時(shí)間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

高三復(fù)讀生學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為一名高三復(fù)讀生，我們需要制定一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而提高復(fù)讀的效果。以下是本人在復(fù)讀過(guò)程中制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，僅供大家參考。

一、 總體規(guī)劃

高三復(fù)讀生，與普通高三生相比，復(fù)讀的時(shí)間更短，復(fù)習(xí)的內(nèi)容更深。因此，我們需要制定一個(gè)更加緊湊、更具有針對(duì)性的復(fù)讀計(jì)劃。復(fù)讀的核心內(nèi)容是不斷鞏固和提高基礎(chǔ)知識(shí)，提高解題能力。同時(shí)，還需要加強(qiáng)英語(yǔ)和文綜的學(xué)習(xí)。

二、 日常學(xué)習(xí)計(jì)劃

1. 上午：合理安排時(shí)間，上午主要針對(duì)數(shù)學(xué)和物理學(xué)科的學(xué)習(xí)。早上休息時(shí)間可選擇做運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)歌等方式放松身心。

2. 下午：下午開(kāi)始苦練語(yǔ)文和英語(yǔ)，重在提高語(yǔ)言表達(dá)能力。下午學(xué)習(xí)時(shí)間可選擇短暫的小休息，如品茗、讀書(shū)等方式。

3. 晚上：晚上通過(guò)模擬試卷和錯(cuò)題集的形式綜合訓(xùn)練各學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)。晚餐后可以選擇適當(dāng)鍛煉身體，例如慢跑或籃球等。

4. 晚自習(xí)： 晚自習(xí)多選擇做錯(cuò)題或者做真題。通過(guò)這樣的方法，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解能夠更加深入。

5. 筆記總結(jié)： 每天晚上對(duì)當(dāng)天的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)總結(jié)和歸納，通過(guò)這樣的方式將知識(shí)點(diǎn)逐漸定型，從而更加深刻理解。

三、 假期計(jì)劃

1. 假期前半段計(jì)劃：對(duì)備戰(zhàn)高考所需的數(shù)學(xué)和物理等學(xué)科進(jìn)行集中復(fù)習(xí)，多找一些難度大，點(diǎn)撥重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)的試題做，增強(qiáng)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握和理解。

2. 假期后半段計(jì)劃：把握好假期時(shí)間，做好英語(yǔ)和文綜兩門學(xué)科的復(fù)習(xí)，并結(jié)合真題和模擬試卷進(jìn)行練習(xí)。

四、 參考書(shū)目

高中數(shù)學(xué)及考研數(shù)學(xué) 沈榮華 教材

習(xí)題集

龍懿春版數(shù)學(xué)競(jìng)賽經(jīng)典5套

超寫(xiě)實(shí)計(jì)算機(jī)繪圖 UG典型實(shí)戰(zhàn)教程

大量真題

期末模擬考試

高中理科（選修三）教材

物理競(jìng)賽大量真題

英語(yǔ)閱讀理解真題

文綜理論指導(dǎo)及實(shí)例解析

綜上所述，對(duì)于高三復(fù)讀生來(lái)說(shuō)，執(zhí)行一定質(zhì)量的學(xué)習(xí)計(jì)劃是成功的必要條件。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，針對(duì)不同階段的情況，要靈活調(diào)整，合理安排時(shí)間，切忌急功近利，先保證基礎(chǔ)。在日常學(xué)習(xí)中，要注意休息，做好體育鍛煉，提高學(xué)習(xí)效率。在假期中，要把握好復(fù)習(xí)時(shí)間，盡可能提高自己的學(xué)習(xí)效果。最終，相信通過(guò)努力學(xué)習(xí)，復(fù)讀生們定能達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

高三復(fù)讀生學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三可以說(shuō)是每一個(gè)學(xué)生都經(jīng)歷過(guò)的一段時(shí)間，不管是順利晉級(jí)到大學(xué)還是選擇復(fù)讀，這段時(shí)間都會(huì)給我們留下深刻的印象。對(duì)于那些選擇復(fù)讀的學(xué)生而言，他們?cè)诘诙甑膶W(xué)習(xí)中必須要做出更多的努力，才能夠突破自身的極限。下面我將為大家提供一份高三復(fù)讀生學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠幫助到那些需要的人。

第一階段：明確目標(biāo)

在開(kāi)始復(fù)讀生活的第一個(gè)月，我們需要明確的是自己所面對(duì)的問(wèn)題。首先，我們需要了解自己在高考中出現(xiàn)的具體問(wèn)題，可以從成績(jī)單、高考試題等方面進(jìn)行分析。其次，我們需要了解自己復(fù)讀的原因，是因?yàn)槟骋惶囟颇坎患案襁€是因?yàn)榭偝煽?jī)不夠理想。明確問(wèn)題之后，我們需要給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如：期望自己的總成績(jī)能夠比第一次高考提升10%等等。

第二階段：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們針對(duì)自己的不足和目標(biāo)制定出詳細(xì)的計(jì)劃。在做計(jì)劃的時(shí)候，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 分清主次

我們需要將各科目之間的重要性和緊急性進(jìn)行排序，輔以具體的時(shí)間安排和科目分配，尤其要注意重要的科目不可忽視。

2. 量化目標(biāo)

制定目標(biāo)時(shí)盡可能將目標(biāo)量化，如“每天背20個(gè)單詞”，“每周寫(xiě)一篇作文”，這樣可以讓我們更明確的看到自己的進(jìn)步和差距。

3. 留出適當(dāng)?shù)木彌_時(shí)間

制定計(jì)劃時(shí)，我們需要預(yù)留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給意外情況發(fā)生，這樣即便有不可預(yù)見(jiàn)的情況出現(xiàn)，我們也可以在有限的時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃。

第三階段：執(zhí)行計(jì)劃

制定計(jì)劃固然重要，能否執(zhí)行到位則更加關(guān)鍵。在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 積極主動(dòng)

我們需要主動(dòng)參與課堂教學(xué)、課后作業(yè)、學(xué)科競(jìng)賽等各類活動(dòng)，積極主動(dòng)去學(xué)習(xí)。

2. 獨(dú)立思考

高中時(shí)期是一個(gè)自主學(xué)習(xí)的過(guò)程，復(fù)讀生更要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行自我意識(shí)的調(diào)整和提升。

3. 鍛煉身心

健康的身體是成功的第一步，我們需要通過(guò)正常的作息和適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)調(diào)節(jié)身體和陶冶情操。

第四階段：總結(jié)反思

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們需要及時(shí)對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思和總結(jié)，了解自己的不足和進(jìn)步，看到自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷和成功的故事。同時(shí)也要多多與其他同學(xué)交流、分享，小組學(xué)習(xí)形式可以更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)氛圍和效果。

總之，復(fù)讀階段是一個(gè)自我進(jìn)步的過(guò)程，需要我們積極主動(dòng)去擁抱掌聲與困惑，鍥而不舍地去完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信只要我們足夠努力和堅(jiān)持，就一定能夠在高三復(fù)讀階段收獲優(yōu)異的成果。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

高三復(fù)讀生學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為高三復(fù)讀生，我們必須重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅要對(duì)過(guò)去的偏差進(jìn)行矯正，更要面對(duì)新的挑戰(zhàn)，制定全新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如何制定這樣的計(jì)劃才能更好地迎接復(fù)讀生活？接下來(lái)，我將與大家分享我本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠給大家提供一些借鑒和啟示。

首先，我們要對(duì)過(guò)去一年的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和分析。我們要找出自己的成績(jī)不理想的原因，并針對(duì)這些原因制定改進(jìn)計(jì)劃。例如，如果我們發(fā)現(xiàn)自己的英語(yǔ)閱讀能力較差，那么我們就應(yīng)該加強(qiáng)閱讀量和理解能力的練習(xí)；如果我們發(fā)現(xiàn)自己的物理知識(shí)體系不夠完整，那么我們就應(yīng)該重點(diǎn)復(fù)習(xí)重要的知識(shí)點(diǎn)。

其次，我們需要分析今年的考試大綱以及各科目的命題特點(diǎn)，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。大綱是我們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基礎(chǔ)，我們需要把握考點(diǎn)和考點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們也需要了解各科目的命題特點(diǎn)，例如語(yǔ)文的翻譯和闡釋、數(shù)學(xué)的應(yīng)用和證明等，這樣就可以更好地進(jìn)行備考。

再次，我們要合理規(guī)劃時(shí)間，分配各科目的學(xué)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)時(shí)間。我們應(yīng)該根據(jù)大綱和考點(diǎn)的難易程度，制定科學(xué)的時(shí)間表。對(duì)于薄弱科目，我們要加強(qiáng)練習(xí)和復(fù)習(xí)，投入更多時(shí)間；對(duì)于熟練科目，我們也不能掉以輕心，需要保持復(fù)習(xí)狀態(tài)，鞏固成果。

最后，我們還要注意在學(xué)習(xí)中建立自信和積極的心態(tài)。復(fù)讀是一種艱難而漫長(zhǎng)的過(guò)程，中途可能會(huì)遇到挫折和困難。這時(shí)，我們必須堅(jiān)定信心，相信自己能夠成功，不斷努力。同時(shí)，良好的心態(tài)也可以幫助我們更好地處理學(xué)習(xí)和生活之間的平衡，避免過(guò)度疲勞和壓力過(guò)大。

總之，高三復(fù)讀生的學(xué)習(xí)計(jì)劃必須制定得仔細(xì)和科學(xué)。我們要總結(jié)過(guò)去，了解現(xiàn)狀，根據(jù)大綱和考點(diǎn)特點(diǎn)制定計(jì)劃，規(guī)劃時(shí)間和分配任務(wù)，建立信心和積極的心態(tài)，這樣才能在復(fù)讀路上越走越穩(wěn)，最終取得理想的成績(jī)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇12

高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為一個(gè)高三的學(xué)生，我深深地感到時(shí)間的緊迫，因此我需要一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)指導(dǎo)我如何更好地度過(guò)這一學(xué)期。這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃包括了以下幾個(gè)方面。

1、規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步是規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。我需要根據(jù)學(xué)校的課程表和老師的安排，制定一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)時(shí)間表。在這個(gè)過(guò)程中，我需要考慮到每一門科目的難度、個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力等因素。

2、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)計(jì)劃的第二步是制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。我需要根據(jù)每一門科目的教學(xué)計(jì)劃和重點(diǎn)內(nèi)容，制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這些目標(biāo)應(yīng)該具有可行性，能夠根據(jù)不同的情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，并且與自己的學(xué)習(xí)能力相匹配。

3、調(diào)整學(xué)習(xí)方法

每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都是不同的，因此我需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，調(diào)整學(xué)習(xí)方法。比如，在記憶方面，我可以用卡片、重復(fù)、聯(lián)想等方法來(lái)提高記憶效果；在閱讀方面，我可以采用閱讀筆記、思維導(dǎo)圖等方式來(lái)加深理解和記憶。

4、合理安排休息時(shí)間

高三的學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)生們往往容易忽視休息時(shí)間的安排。但是，適當(dāng)?shù)男菹?duì)學(xué)習(xí)能力的提高有著重要的作用。因此，學(xué)習(xí)計(jì)劃中應(yīng)該包括合理安排休息時(shí)間的注意事項(xiàng)。

5、多方面提高自身素質(zhì)

除了學(xué)習(xí)方面的計(jì)劃外，我還需要制定一些提高自身素質(zhì)的計(jì)劃，如鍛煉身體、參加社會(huì)服務(wù)等等，以保持良好的身心健康狀態(tài)，提高自己的綜合素質(zhì)。

總之，在高三的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，時(shí)間的安排、目標(biāo)的制定、方法的調(diào)整、休息時(shí)間的安排以及多方面自我提高等方面都需要考慮到，這樣才能為順利通過(guò)高考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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