心理健康教案

心理健康教案。

我在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于“心理健康教案”的文章覺得非常有意思。老師會對課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中，沒有寫的老師就需要抓緊完成了。要知道一份好的教案課件，知識點的設(shè)計要有輕重層次。為了便于您以后訪問請將本網(wǎng)頁的URL地址保存下來！

心理健康教案(篇1)

一、 活動目的

為同學(xué)們提供一個表達(dá)情感的平臺，讓同學(xué)們敢于表達(dá)自己的情感，面對自己的內(nèi)心

二、 活動操作

1.通過測試或游戲考驗情侶間的默契程度等；

2.為愿意參加活動的同學(xué)提供信紙和筆，讓同學(xué)們寫出自己最想說的的話或心愿；

3.與校廣播站聯(lián)系， 將愿意公開的心愿通過廣播傳達(dá)給大家，不愿意公開的心愿可用心封裝好，作為“寫給自己的一封信” ，交給同學(xué)自己保管當(dāng)作紀(jì)念；

4.鼓勵學(xué)生情侶寫下對彼此的承諾，提高對感情的責(zé)任感

三、 活動操作注意事項

1.“心愿”表達(dá)用語文明，內(nèi)容將健康，積極向上；

2.不要求必須現(xiàn)場寫，可以讓同學(xué)自行寫好交給我們再做安排

四、 活動材料

桌椅、信紙、彩筆、游戲測量量表

五、 活動地點

六、 活動時間安排

心理健康周開始的第四和第五天，持續(xù)一天

七、 活動人員安排

兩組人員，每組7——8人

1—2人負(fù)責(zé)保管信紙和筆，一人組織指導(dǎo)同學(xué)參加活動，一人負(fù)責(zé)與廣播站聯(lián)系，約半天送一次稿件。

心理健康教案(篇2)

一、教學(xué)目的：

1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的學(xué)生。

2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。

生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。

心理健康教案(篇3)

【教材分析】

春天來了，樹林里花叢中時時可以看見彩蝶飛舞、蜜蜂成群，好奇的幼兒總喜歡走進(jìn)它們，捉一捉、摸一摸。在幼兒眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可愛的，他們意識不到這樣做會危險。本次活動從幼兒熟悉的小蜜蜂入手，通過講述故事，幫助幼兒了解招惹蜜蜂的危險，學(xué)習(xí)受到蜜蜂攻擊時自我保護(hù)的方法以及蜇傷后的急救小知識。同時，引導(dǎo)幼兒了解幾種會讓人受傷的小蟲子，初步學(xué)習(xí)保護(hù)自己的方法，提高自我保護(hù)意識。

【活動目標(biāo)】

1。了解幾種常見的有危險的昆蟲，知道它們會讓小朋友受傷。

2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時自我保護(hù)的方法。

3。初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。

4。積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

5。引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

【活動準(zhǔn)備】

1?？弈樞δ樅凶用孔栏饕粋€，蜜蜂手偶一個，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件。

2。提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的視頻，引導(dǎo)幼兒觀察。

【活動建議】

一、出示蜜蜂手偶，引出活動主題

提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？

二、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險

提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個小朋友被蜜蜂攻擊時用手拍打，后果是怎樣的？

三、播放課件，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時自我保護(hù)的方法

1。提問：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦？

小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。

2。提問：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢？

小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見的會帶來危險的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導(dǎo)幼兒觀看蜂

刺，了解蜜蜂蜇人時毒液會通過蜂刺進(jìn)入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會死，因此他們不會輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險的，不能用手碰。

幼兒討論：還有哪些蟲子會有危險？在戶外遇到危險它們應(yīng)該怎么辦？

五、分小組開展操作活動“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗

每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會讓小朋友受傷，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯誤做法的卡片放到哭臉盒子里。

【活動反思】

小班的孩子年齡較小，注意力不太集中，思維以具體形象思維為主，所以本節(jié)活動課我以故事的形式貫穿其中，并結(jié)合掛圖集中幼兒注意力。通過看課件了解其它常見危險的小蟲子，加深幼兒對本節(jié)活動內(nèi)容的印象。在最后，我選了和本節(jié)活動季節(jié)有關(guān)的表演來結(jié)束活動，使本節(jié)活動課更加豐富多彩。

心理健康教案(篇4)

活動目標(biāo)

1、 通過本次實踐活動使學(xué)生正確認(rèn)識男女生在性格、能力等方面上的差異;

2、 引導(dǎo)學(xué)生正確對待異性交往，處理好異性同學(xué)之間的關(guān)系。

活動準(zhǔn)備

1、 放音樂《對面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對面的女孩看過來》，我們開始今天的講座，在正式開始之前，我們先來做一張卷子，看看自己對異性同學(xué)了解多少。

2、 男女同學(xué)分別做卷子《你對異性同學(xué)了解多少?》

在下列詞語中請做出你的選擇：愛哭、勇敢、攻擊性強、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節(jié)、細(xì)膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細(xì)致、觀察注重整體、語言運用流暢、語言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。

女生卷： 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強?

男生卷：你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強?

活動過程

一、心理劇《離家出走》

1、情境：五人組成。兩個同學(xué)在學(xué)習(xí)上交往時，結(jié)果被另外一個同學(xué)看到后告知同班同學(xué)和老師，老師處理不當(dāng)，導(dǎo)致那位女同學(xué)離家出走。

2 、提問：

(1)心理劇中表明一個什么敏感的話題?

(2)你愿意與異性交往嗎?

憑心而論，我們是愿意與異性同學(xué)交往的，這是我們許多心理學(xué)家對我們這個年齡段青少年進(jìn)行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果，可能有些同學(xué)不好意思承認(rèn)。我們已經(jīng)是初中生，同學(xué)們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟，異性同學(xué)之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交談、勞動、交往時，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學(xué)就要問，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學(xué)生的心理、生理特點的，是正常的。這是因為你們現(xiàn)在正處于異性接近期。

二、異性接近期

1、異性交往經(jīng)歷階段：心理學(xué)認(rèn)為，兒童與青少年時期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個發(fā)展階段。

a) 男女混玩期(學(xué)齡前，即8歲以前)這時候，幼童還沒有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒有分什么特別的男孩子游戲，女孩子游戲。

b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動，各玩?zhèn)€的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”-男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。

c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處于異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。

d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。

2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題

(1) 劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學(xué)受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。

(2) 我們的老師會怎樣對待這樣的事?

三、如何正確的交往

1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

比如：

a有些同學(xué)因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的.影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往?

2、中學(xué)生戀愛的利與弊：

可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨，不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動更多使人沖動，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛是隨意的，卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折。

3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?

(1)交往方式。

交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。

(2)注意交往場合。

應(yīng)該在公共場合進(jìn)行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

(3)注意交往時間。

特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。

(4)注意交往情感控制。

要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來看一下下面的幾個情境中的同學(xué)做法正確嗎?

4、設(shè)置情境

1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?

2).全班一起郊游，有個男生和女生總是獨自一塊活動。

3).在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學(xué)視而不見，走了過去總結(jié)：

從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對待男女生交往中的兩個問題：

避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

結(jié)尾(放《同桌的你》)

我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

心理健康教案(篇5)

心理健康教案

引言：心理健康是一個人全面發(fā)展的重要組成部分。在現(xiàn)代社會中，隨著競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快，心理健康問題越來越受到關(guān)注。為了幫助人們更好地了解和管理自己的心理健康，制定一份心理健康教案是至關(guān)重要的。

一、什么是心理健康？

心理健康是指一個人在認(rèn)知、情感、行為等方面處于正常狀態(tài)的一種綜合指標(biāo)。具體來說，心理健康意味著人們能夠有效地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，對自己、他人和環(huán)境有一個正確而積極的認(rèn)識和評價，以及擁有良好的情緒狀態(tài)和人際關(guān)系。

二、心理健康的重要性

1. 對個人而言：心理健康使個人能夠更好地維持生活的平衡，提高自我認(rèn)知，增強應(yīng)對困難和逆境的能力，提高工作效率和學(xué)習(xí)能力，增進(jìn)人際交往和生活質(zhì)量。

2. 對社會而言：心理健康的人能夠更好地適應(yīng)社會，與他人和諧相處，減少沖突和矛盾，提高整體社會心理素質(zhì)，促進(jìn)社會的和諧穩(wěn)定。

三、心理健康教育的內(nèi)容和方法

1.內(nèi)容：

（1）心理健康知識：了解心理健康的基本知識，包括心理疾病的常見類型、癥狀與治療方法等。

（2）應(yīng)對壓力和挫折：學(xué)會適應(yīng)壓力和挫折，掌握應(yīng)對方法，例如積極應(yīng)對、尋求支持、調(diào)整心態(tài)等。

（3）情緒管理：培養(yǎng)良好情緒表達(dá)和管理能力，如愉快情緒的培養(yǎng)、消極情緒的排解、情緒飲食和情緒調(diào)適等。

（4）人際關(guān)系：提高溝通能力，培養(yǎng)積極的人際關(guān)系，包括家庭、學(xué)校和社交場合等。

（5）自我認(rèn)知和自我評價：了解自己的優(yōu)點和不足，樹立積極的自我形象，提高自信心和自尊心。

2.方法：

（1）課堂教學(xué)：通過專題講座、心理健康知識普及等形式，向?qū)W生傳授和普及心理健康知識。

（2）心理訓(xùn)練：通過心理訓(xùn)練課程，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力，提高自我調(diào)節(jié)能力。

（3）互動交流：組織小組活動、心理輔導(dǎo)等形式，通過互動交流的方式幫助學(xué)生解決心理困惑。

四、心理健康教育的實施

1.開展相關(guān)活動：學(xué)?？梢越M織心理健康講座、心理健康教育周等活動，邀請心理專家和心理咨詢師為學(xué)生解答疑惑。

2.制定心理健康教材：學(xué)?？梢跃帉戇m合不同年齡段學(xué)生的心理健康教材，并將其納入正式課程，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識。

3.加強師資培訓(xùn)：學(xué)校應(yīng)組織心理健康教育師資培訓(xùn)班，提高教師的心理健康知識和教育技巧，以更好地開展心理健康教育工作。

五、結(jié)語

通過制定心理健康教案，可以幫助學(xué)生和社會大眾更好地了解和管理自己的心理健康。心理健康教育不僅是個人的需要，也是社會的需要，只有全社會的關(guān)注與參與，才能共同營造一個心理健康的環(huán)境。讓我們一起，從現(xiàn)在開始關(guān)注心理健康，創(chuàng)造一個更加和諧且充滿愛的社會。

心理健康教案(篇6)

心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關(guān)心理健康教案，歡迎大家一起來借鑒一下！

一、 活動目標(biāo)：

1、 通過活動，讓學(xué)生學(xué)會觀察并正確認(rèn)識自己和他人。他人欣賞的快樂，并學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點。

2、 教育學(xué)生在積極的評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被

3、 使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人都不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點而輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，增強自信心。

二、 活動重點：

使學(xué)生正確認(rèn)識自己和他人。

三、 活動難點：

使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人，要充分認(rèn)識自己，增強自信心。

四、輔導(dǎo)方式：

1、聽故事

2、討論、評議

3、游戲

4、采訪

五、 活動前準(zhǔn)備：

1、 小鏡子（學(xué)生自備，每人一個）

2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂

3、 多媒體課件（自制）

六、 活動過程：

（一）舉行隊會開始儀式。

（二）中隊長講話。

（三）主持人主持活動

1、 引起學(xué)生對“認(rèn)識自我”的關(guān)注與興趣

主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們在鏡子里看到誰？”（生回答：“我自己?！保╃R子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認(rèn)識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認(rèn)識我自己》。（板書課題）

（四）聽故事，初步了解認(rèn)識自己的方法。

1、 主持人：有什么好方法可以認(rèn)識自己呢？下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

（放幻燈片和錄音帶）

2、 出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：

①駱駝和羊各有什么優(yōu)點和不足之處呢？

②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識是不是全面呢？老牛是怎么評價的？

3、 學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。

4、 指名發(fā)言。

5、 主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識自己的方法（板書）：①自我評價 ②他人評價

（五）填句游戲：認(rèn)識我自己

主持人：現(xiàn)在，我們來做一個自我評價的游戲，看看你對自己的認(rèn)識全不全面，恰不恰當(dāng)。

1、 發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰？》的心理測試卷。

你是誰？你是一個怎樣的人？

例如：我是誰？我是一個活潑的人。

我是誰？我是一個愛笑的人。

我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。

我是誰？我是一個懶散的人。

（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……）

填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫。可寫優(yōu)點，也可寫缺點，至少寫5句以上）。

1、我是誰？我是一個 的人。

2、我是誰？我是一個 的人。

3、我是誰？我是一個 的人。

4、我是誰？我是一個 的人。

5、我是誰？我是一個 的人。

6、我是誰？我是一個 的人。

7、我是誰？我是一個 的人。

8、我是誰？我是一個 的人。

9、我是誰？我是一個 的人。

10、我是誰？我是一個 的人。

2、 主持人：請同學(xué)們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點的 ②幾乎全寫自己缺點的，有的`話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）

3、游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參與學(xué)生的活動）

5、討論：

①只看到自己的優(yōu)點，看不到缺點，這個人容易怎樣？

②只看到缺點，看不到自己的優(yōu)點，這人又容易怎樣？

師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識自己一，除了自己評價自己外，還需要多聽聽別人對你的評價，這樣才能揚長避短，真正認(rèn)識自己。現(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。

（六）采訪大行動

1、 發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：

別人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一個 的人。

2、我是一個 的人。

3、我是一個 的人。

4、我是一個 的人。

5、我是一個 的人。

6、我是一個 的人。

7、我是一個 的人。

8、我是一個 的人。

9、我是一個 的人。

10、我是一個 的人。

自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點是不一樣的？你認(rèn)同他們的說法嗎？你聽了別人的評價后有什么想法？

2、 第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來。

主持人：現(xiàn)在我們來個采訪大行動，請1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對你的評價。因為時間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時注意要謙虛有禮貌。

3、 請3—5個同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

（七） 主持人總結(jié)：

對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點會使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點可要改正啊！事實上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點。你是這世界上獨一無二的一個，所以要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚長補短，不斷進(jìn)步。老師給了每個小組一把正確認(rèn)識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請各組的同學(xué)大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點，把他們記錄在一個小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學(xué)會發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長處和優(yōu)點。

輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識自己，揚長避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點并改正過來，那么無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時照更美了？

（八） 主題隊會結(jié)束儀式。

心理健康教案(篇7)

本節(jié)課是閩教版《小學(xué)心理健康教育》三年級下冊第二單元第一課的內(nèi)容。一方面，大部分小學(xué)中年級的學(xué)生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關(guān)系，但是這一時期的學(xué)生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學(xué)生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級里的獨行俠。本節(jié)課旨在教會學(xué)生學(xué)會主動熱情地交友，用自己真誠的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)恼Z言、得體的行為提高交友的成功率，從而達(dá)到改善人際關(guān)系，提高人際交往能力的目的。

(一)體會和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動交友的意識。 （二）掌握主動交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。 （三）提高學(xué)生人際交往能力，增強自信心。

感受與人交往的樂趣,掌握主動交友的技巧。

學(xué)會主動向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。

首先，以猜謎語導(dǎo)入主題，既能激發(fā)學(xué)生的好奇心，積極參與到課堂中，活躍氣氛，又能緊扣題目，引出本節(jié)課內(nèi)容。其次，通過有趣有料的《交友競賽》活動，用三條具有鮮明對比性的交友妙計，引起學(xué)生的課堂參與熱情，活躍課堂氣氛。同時，讓學(xué)生帶著問題參與活動，思考，為什么三位同學(xué)的交友結(jié)果如此不同？保證學(xué)生都能有話可說，教師再聯(lián)系學(xué)生實際，總結(jié)出交友過程中應(yīng)主動熱情，面帶微笑這一重要的交友妙計。為鞏固知識點，我在這一環(huán)節(jié)最后讓全班都能用這一妙計向同桌伸出手，面帶微笑打招呼。再者，自制拍攝符合學(xué)生學(xué)習(xí)生活的交友情境，讓學(xué)生在熟悉的情境中進(jìn)行反思，在交友過程中，光主動熱情可不夠，我們還需要注意交友時的說話要和氣，待人需禮貌，更要用自己的真誠態(tài)度去打

動別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實于實踐活動當(dāng)中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學(xué)說出來，使學(xué)生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動交友。最后，以小詩升華和結(jié)束課堂。

教學(xué)視頻、多媒體課件、教學(xué)情境 八、教學(xué)過程：

1.師：同學(xué)們，上課之前，咱們先一起來猜個謎語。比一比，誰猜的又快又準(zhǔn)確（請看大屏幕）：“兩月見面結(jié)伴行，大圣兩字各取半。請你猜一個詞語。（朋友）

3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？

4.引入主題：今天，讓我們一起走進(jìn)心理課堂，探討有關(guān)交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)

1.師：同學(xué)們，你們會交朋友嗎？現(xiàn)在咱們就來一場交友競賽。

2.師：老師這里有3個交友妙計，分別裝在這三個錦囊里。老師想請3個同學(xué)上臺來，分別用這3條妙計現(xiàn)場進(jìn)行交友，哪3位勇士敢來接受挑戰(zhàn)？

請你面帶微笑，主動走到同學(xué)面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎?！?/p>

請你面無表情，主動走到同學(xué)面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對同學(xué)大聲說：“你跟我做朋友?！?/p>

請你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發(fā)出聲音也不說話，等著其他同學(xué)主動走過來和你交朋友。

3.師：其他同學(xué)也有任務(wù)。老師想請其他同學(xué)來當(dāng)一回文明的小觀察員，仔細(xì)觀察3位同學(xué)的交友方式，看看你有什么發(fā)現(xiàn)？

6.師：為什么結(jié)果會如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn)。

7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學(xué)會鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動熱情，面帶微笑）

8.師：如果再給你們一次機會，你有信心能交到朋友嗎？

9.生再一次嘗試用主動熱情、面帶微笑的方式交朋友（預(yù)設(shè)：成功交到朋友）

10.師：在生活中，你有主動交朋友的經(jīng)歷嗎？成功還是失?。?/p>

11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸福快樂，失敗也不用傷心，每個人都有選擇朋友的權(quán)利，學(xué)會尊重他人的意愿。

12.活動：現(xiàn)在，請你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。

1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學(xué)，他也特別熱情，喜歡幫助別人?？墒牵瑒e人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。

A:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。 B:你才像烏龜，關(guān)你什么事。

A：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。 B：走開走開，不用你管。

A:（看到同學(xué)在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個我會，我?guī)湍闩容^快。

3.師：為什么沒有同學(xué)愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？

4.師：是呀，要想交到朋友，光主動熱情可不行，還要注意和別人交流的時候要學(xué)會說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）

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