學泳游日記精品

學泳游日記。

學生時代我們大家應該都接觸過寫周記吧，發(fā)掘日常生活中的故事可以讓周記充滿趣味和溫度，你知道怎么寫出一篇高分的周記嗎？為了讓您的需求得到滿足編輯特別制作了這個“學泳游日記”，我相信您會從這篇文章中汲取一些有益信息！

學泳游日記 篇1

烈日，像一團烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。

這樣的天氣最好的體育運動就是游泳啦。 由于有了以前的基礎，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了，我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。

時間過得真快，天色漸漸暗下來，回家的時間到了，可我意猶未盡，為了避開爸爸的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面。呵，不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。

學泳游日記 篇2

暑假期間，我在美林湖畔小區(qū)游泳場參加了游泳培訓班。

今天，是學游泳的第一天，外婆帶我去游泳場，發(fā)現(xiàn)我們這一班共八個學員，其中兩男六女，還有 一位24歲的大姐姐也同我們一起學游泳。

長得黑黑的教練告訴我們：游泳前要先做熱身運動，伸展四肢，踢腿彎腰，還要做頭部轉動，下水前先有池邊用水把前后身淋濕。

下水后，教練教我們先憋氣再吐泡，這樣整個身子就浮在水面上，向前游時是雙手合十伸向前向兩邊分開劃水，同時雙腿收縮后用力蹬踏，這樣整個身體就可以在水面上往前劃行，一般是手伸展一次，腿要踏兩次，并隨時要把頭抬出水面換氣，這樣反復多次往前游腳就不用踩地了。

我按著教練的要求做了，果然象青蛙一樣可以浮在水面上向前游了，不過因為初學還游不遠，教練說堅持苦練多游自然就學會了。

學泳游日記 篇3

7月26日 星期三 晴

開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶著一群快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動，然后開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船漿一樣由前到后的不停劃水。剛開始我學著教練的樣子學劃，手臂總是直直的水花四濺，劃起來很吃力，后來教練對我說：“手臂要彎曲一點兒，手掌用力向水下劃”。我按教練話去做，果然手臂劃水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然后開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外，收回時腳背要繃緊，我模仿教練的動作，反復練習一會兒就學會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我?guī)е鴰追诌z憾，換好衣服離開了游泳館。

在回去的路上我想：“學游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛煉身體，在夏令營里我一定要學會游泳”。

學泳游日記 篇4

第二天，我們練的動作叫浮體。要領是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了!”不料教練卻說“剛才好多同學都沒有做好，下面請這兩位同學給大家做示范?！边@下我還真有點受寵若驚呢!因為我從小因為體質(zhì)差，體育一直是我的弱項，體育課上做示范從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興!于是我又一次認真完成了動作，還受到了教練的表揚!看來我真的進步了!

第三天，我們學的內(nèi)容挺多，先是學一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學會了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下來，教練讓我們把兩組動作結合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前進了!這是我的又一大進步!

短短三天我就有了這么大的.進步，培訓班還有12天，我相信，我一定會有更大的進步!大家拭目以待吧!

學泳游日記 篇5

去年暑假，姑姑和姑父帶著我和表弟來到了岳陽的一個室外游泳池玩。

剛進門，就看見了五顏六色的泳衣和各式各樣的游泳圈，真是無與倫比的美麗!我們倆也迫不及待地換上了自己喜歡的泳衣和游泳圈。

這里的泳池是斜坡形的，一個深一個淺，分為深水區(qū)和淺水區(qū)。我們首先來到了浪花往低處打的淺水區(qū)，但我和表弟選擇來到了深一點的地方。這時我聽到了一聲尖叫，還沒等我們反應過來就被一個一個的浪沖回了原點，玩了一會以后，我和表弟轉場來到了深水區(qū)，本以不怎么深，結果剛下去正好到頭頂，很不幸的喝了一口水。

在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后來淺水區(qū)來打了浪，我們趕快跑向淺水區(qū)。在姑姑姑父和表弟的鼓勵下，我終于壯著膽試著把頭扎下水游了幾下，加上爺爺教我的動作，不一會兒我便學會了游泳。我便開始得意地游了起來，才玩了一會兒姑姑就喊我回家了，這時已經(jīng)八點多了，是該回家了。我們換好自己的衣服，又回頭看著平靜的游泳池，才戀戀不舍的回了家。

我學會了游泳，感覺真棒!