吃與健康作文經(jīng)典9篇

健康作文。

作文是內(nèi)心的畫卷，寫作文雖然不困難，但也需要我們下功夫，如何讓自己寫的作文一鳴驚人呢？立刻開始閱讀下面的內(nèi)容了解更多關(guān)于“吃與健康作文”的信息，希望本文對您有所幫助收藏備用更佳！

吃與健康作文【篇1】

樹木能為人類擋風沙，綠化環(huán)境，制造二氧化碳，而近年來人類亂砍濫伐，使有些長距離傳輸型的大型沙塵暴影響了中國的中東部地區(qū)，還北移到了東北部的沈陽地區(qū)。每年的三至五月份，隨著東亞的風向東南方向移動，給中國乃至日本、韓國等東亞國家造成沙塵暴、揚沙、風塵等惡劣氣候。如果沒有了樹木，唯一能讓人類生存的地球?qū)肋h告別綠色，將永遠披上枯燥的黃色外衣。在巨大沙塵暴的產(chǎn)生讓人類認識到了自然災(zāi)害的可怕，使人類把自然環(huán)境保護放在了第一位。那么，沙塵暴是怎樣產(chǎn)生的呢？大風、不穩(wěn)定氣流和豐富的沙塵源是形成沙塵暴三個不可缺少的因素，樹可以抵擋大風，固定沙塵源，所以人類不能缺少樹木。據(jù)統(tǒng)計，一畝樹林一年可以吸收灰塵20—60噸；每天能吸收67公斤二氧化碳，釋放49公斤氧氣，足可供65個成年人呼吸；一畝樹林一個月可以吸收有毒氣體——二氧化硫千公斤；一畝松柏一晝夜能分泌出2公斤殺菌素，可殺死肺結(jié)核、傷寒、百喉、痢疾等疾病的病苗。這樣就能凈化空氣，保障人們的身心健康。植樹造林還能減少噪音，美化環(huán)境，保持生態(tài)平衡；為人們提供理想的學(xué)習(xí)、工作、娛樂和生活的環(huán)境。

據(jù)中國氣象部門記錄，20世紀50年代中國僅發(fā)生過5次強沙塵暴，進入90年代，則發(fā)生了23次。沙塵天氣給中國社會經(jīng)濟造成了巨大的損失。環(huán)境污染使人類意識到環(huán)境保護的重要性。

面對日益惡化的地球生態(tài)環(huán)境，人類至今都不肯放棄局部的利益，使自己的欲望日益膨脹。而人類欲望越強烈，對生態(tài)環(huán)境的、破壞也就越嚴重。

人類！醒悟吧！請珍惜我們賴以生存的地球，請真正做到“美麗環(huán)境——健康人類——文明發(fā)展”。

吃與健康作文【篇2】

隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平日益上升。現(xiàn)代人已不再只注重吃飽，而是追求要吃好。作為當代大學(xué)生，我們在學(xué)校應(yīng)該是比較注重營養(yǎng)均衡的，可是事實上卻并不如此。

現(xiàn)代的大部分大學(xué)生每月生活費花費的不少，用在食物上的錢更是不少，可是同學(xué)們都比較喜歡吃一些沒有營養(yǎng)甚至是垃圾食品，這不僅很浪費錢還會影響身體健康。很多同學(xué)愛吃零食，尤其是女孩子，為了保持苗條的身材，更是不吃主餐，將零食當成主要食物。不會考慮營養(yǎng)價值和對自身的影響。所以很多人在大學(xué)的'時候就為自己的身體埋下了隱患。

雖然健康不是一切，但失去健康就會失去一切.只有身體健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)與精神的財富。即便你再富有，但是卻不能換回身體健康。健康和金錢并不是一種等價的交換，良好的健康，源于科學(xué)和知識，而不是來源于財富，地位與權(quán)勢。所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常必要的。

飲食得當會使人更加美麗。食物滿足身體的各種營養(yǎng)需求，有適當量的蛋白質(zhì)供生長發(fā)育、身體組織的修復(fù)更新、維持正常的生理功能。要從食物中吃出美麗來，就要注意生活的飲食習(xí)慣。飲食的要點就是：合理偏食為健康充電，缺啥補啥;少食肉類食品和動物性脂肪，多吃植物性食物和新鮮蔬菜及水果，注意蛋白質(zhì)攝取均衡，減少不良的飲食習(xí)慣。還應(yīng)根據(jù)不同的年齡段選擇不同的食物。

飲食滿足身體的各種營養(yǎng)需求，有足夠的熱能維持體內(nèi)外的活動;有適當量的蛋白質(zhì)供生長發(fā)育、身體組織的修復(fù)更新、維持正常的生理功能;有充分的無機鹽參與構(gòu)成身體組織和調(diào)節(jié)生理機能;有豐富的維生素以保證身體的健康，維持身體的正常發(fā)育，并增強身體的抵抗力;有適量的食物纖維，用以維持正常的排泄及預(yù)防某些腸道疾病;有充足的水分以維持體內(nèi)各種生理程序的正常進行。

飲食要遵循食物中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當;飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡。飲食的結(jié)構(gòu)要合理，既要滿足機體的生理需要，又要避免飲食構(gòu)成的比例失調(diào)和某些營養(yǎng)素過量而引起機體不必要的負擔與代謝上的紊亂。人體需要42種以上的營養(yǎng)物質(zhì)，包括各類蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種維生素、各種礦物質(zhì)、必須微量元素和水。能構(gòu)成42種以上營養(yǎng)物質(zhì)的飲食必須由多種多樣的食物來源來實現(xiàn)。

在一項關(guān)于飲食方面的調(diào)查中，有50.3%的人認為健康飲食非常重要，同時也有39.3的人認為比較重要，而認為不重要的和沒想過這個問題的人分別只占到了5.9%和4.5%。不吃早餐和偶爾不吃早餐人數(shù)較多，一方面影響學(xué)生的身體健康，另一方面也不利于上課工作更好地進行。對早餐應(yīng)付比較隨便，較多人在上課路上和教室解決，不利于正常消化，也對教室上課環(huán)境有一定影響。較多大學(xué)生生活習(xí)慣不是很好，不吃早飯是由于起的太晚，早上八點有課的同學(xué)，常常只匆匆抓起一片面包就趕向教室，而起來晚的同學(xué)干脆忽略早餐，空著肚子去上課，這樣的事情在大學(xué)生中已經(jīng)是屢見不鮮了。

“一天之計在于晨”，早餐沒有配好營養(yǎng)或者干脆空著肚子去上課，這將對大學(xué)生的健康造成嚴重的負面影響。早餐可以為大腦“充電”，讓大腦更好的工作，學(xué)習(xí)時注意力集中，精力充沛，而少吃或者不吃早餐的人到上午九十點就會出現(xiàn)注意力不集中、饑餓、疲勞、學(xué)習(xí)效率低等現(xiàn)象。還有個別人為了減肥而不吃早飯，可見對健康知識掌握不是很到位。

大多數(shù)人三餐較為規(guī)律，但仍有一些人是有時無，甚至還有個別人基本沒有，這嚴重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作，以及身體健康。除多數(shù)人在食堂就餐外，也有一些人貪圖方便選擇叫外賣，“外賣文化”開始滋長，而去餐館的也較多，經(jīng)濟消費較多。日常飲食追求各有所求，注重營養(yǎng)均衡的較少，而只關(guān)注自身喜好和只求吃飽的較多，對健康飲食認識不足。每天吃水果的人較少，而人又較多人很少吃或者不吃水果，水果含有豐富的維生素維生素作為微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。而我們平常在食物中攝取的則不是很多。晚上吃夜宵的人仍然較多，甚至有一些人經(jīng)常去吃。專家提醒：想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養(yǎng)，最佳選擇是碳水化合物，即淀粉和糖類。經(jīng)常吃可能導(dǎo)致結(jié)石，脂肪肝，失眠等癥狀。仍然有較多人會因心情而決定飲食，這種做法不可取，須知飲食要有規(guī)律，要合理不能僅憑心情而易。仍有較多人偶爾或較頻繁地用方便面來代替正餐，正餐對于人一天當中的營養(yǎng)供給非常重要，而方便滿營養(yǎng)價值含量較低，多吃對身體健康不利，建議少吃。

營養(yǎng)是大學(xué)生身體發(fā)育的先決條件，必須強化科學(xué)飲食意識教育，增加科學(xué)營養(yǎng)知識，糾正不良的飲食習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生飲食中的營養(yǎng)水平。

吃與健康作文【篇3】

20xx年的夏季青奧會舉辦權(quán)在眾多城市的激烈爭取中，最后花落南京，頓時南京城內(nèi)歡呼聲一片，人們臉上都洋溢著自豪的神情。翻身青奧，想中國近代史的狼狽不堪，多少人曾對中國搖頭嘆息，多少人曾對中國冷嘲熱諷，多少人曾大言不慚的叫喚過中國人民是“東亞病夫”，而許海峰獲得了第一塊奧運會金牌就證實了中國人不是一蹶不起的。而現(xiàn)如今中國的優(yōu)秀戰(zhàn)績更是說明了中國人民在身體素質(zhì)上壯實了很多，精神文明的建設(shè)更是不可小覷。

激揚青奧，那是千軍萬馬過獨木橋的來勢洶洶。我們抵擋不住奧運健兒年輕的磅礴力量，那朝氣如同刺眼陽光一般從健兒們的身軀中迸射出來，那小小的靈魂里不知究竟蘊藏了多少驚人的力量。仿佛只待一聲哨響，便會使出其渾身解數(shù)，盡顯青春氣息。友誼青奧，南京青奧會會徽于XX年5月19日正式發(fā)布。其設(shè)計理念含義特殊。就幾點來說，城門寓意著歡迎、交流的青春之門；江南民居則象征著歡聚、健康和青奧之家，會徽充分表達了南京敞開胸懷歡迎各國青年與世界友好交流的美好希望，既促進了健兒們的友誼發(fā)展，更是帶動了國與國之間的友好往來，盡顯國際風格。

文化青奧，奧運會除了體育競賽，更加注重在運動會舉辦期間的教育與文化活動。這更深層次的討論了關(guān)于祖國未來建設(shè)者的精神素質(zhì)，既宣傳了“六朝古都”—南京的悠久歷史文化，使得外國人領(lǐng)略到南京的風土人情。當然，政府還會通過多文化的城市藝術(shù)，街道音樂慶?；顒雍头庞畴娪暗刃问剑瑸榍鄪W會錦上添花。青奧會不僅僅是一次體育盛會，還是一次傳播友誼的盛會，為了更好的配合政府的相關(guān)活動，讓我們爭做文明城市代言人，傳遞我們的友誼，傳播我們的文化，讓觀光者更了解我們的中華民族，讓我們行動起來，為青奧加油，為南京喝彩！

吃與健康作文【篇4】

俗話說：“民以食為天?！笔称泛脡呐c我們健康是分不開的，所以吃東西要吃些有營養(yǎng)又健康的，比如：蔬菜、水果……，吃蔬菜要吃綠色蔬菜，可以提高營養(yǎng)，補血。吃水果可以補充維生素。

不要吃垃圾食品，特別是學(xué)校門口的食品店里的食品：辣條、薯片、冰棒等等，紅的、橙的、灰的，樣樣都有。有許多小朋友都一塊、兩塊地買來吃。其實這些食品是對人有很大傷害的。

最近，我看見一則新聞，就是關(guān)于健康飲食的。有個小孩才5歲，他住在他的爺爺家，有一天他和爺爺去散步，他突然看見一個人在喝可樂，爺爺心疼孫子，就買了一瓶給他喝，就從那以后，他就一直把可樂當水喝，而且晚上從來都不刷牙，沒過兩年，他就被送進了醫(yī)院，醫(yī)生在檢查時，幾乎都看不到他的牙齒。因為，他的牙齒已經(jīng)被可樂一顆一顆地“吃掉”了。

還有一件事故發(fā)生在自己身上，就是在一個嚴熱的夏天熱的仿佛大地都裂了一樣，我被熱得實在不行了，我就跑進廚房，打開冰箱拿出四五個雪糕，不一會兒全被我吃光了，結(jié)果我晚上就拉肚子了。我問媽媽為什么，媽媽說：“因為你一下子吃太多雪糕了，胃消化不了，受了冷食物的刺激?！蔽一腥淮笪?。

所以小朋友們千萬不要吃垃圾食品，也不要爆飲爆食，因為這些都會應(yīng)影響我們的身體健康哦！

吃與健康作文【篇5】

牙齒是我們吃飯的工具，沒了它，你可真的要喝稀粥了。這苦啊，我可真受過。

那天，我左右兩邊的犬牙全都搖晃了，嚷嚷著似要罷工，而接班對象一時還找不到。哎！牙痛真要命，什么也吃不下，硬的食物碰都不敢碰，生怕把牙齒惹急了，來個大出血。我的一口好牙真是英雄無用武之地！

我向爸媽求救：爸，媽，我的牙齒跳踢踏舞了。去拔了吧！媽媽一臉平靜地說。不，不，不。我一想起牙科醫(yī)生那恐怖的拔牙器械，忙雙手搖擺，一口拒絕。那爸爸略作沉思后說，喝稀粥吧！好，可以，不過口味可得換。我痛苦地乞求道。好，好。爸爸居然答應(yīng)了。

早上，我連面包也只能放一邊了，痛苦地喝著稀粥?？粗謰尶兄鴿h堡，那香味彌漫開來，我卻只能讓鼻子享受，不停地咽口水。

中午，我能吃什么？吃煮番薯。而爸媽吃的是炸排骨、烤雞翅，還有燉牛骨。飯后還加一根玉米棒呢！哎，好吃，但全都是我一吃就牙出血的食物。爸爸還拿著我最愛的玉米棒在我面前慢咬細嚼地品嘗著，氣死我也！

牙齒健康時，這些食物哪樣不是我的盤中餐、腹中物啊！那時，我是什么都吃，管它豬排牛排，吃到肚子撐死為止！可現(xiàn)在

以前總聽媽媽說牙痛不是病，痛起來真要命，我不信。這回自己親身經(jīng)歷一番后，我也要感嘆：牙齒健康真的很重要！

吃與健康作文【篇6】

質(zhì)量是一種物品安全的保證，別看它只是一個微不足道的詞語，實則它與我們的生活息息相關(guān)、緊密相連的。一旦物品的身上丟失了這兩個字眼，那么物品很有可能會危害到你的身心健康，嚴重的話就會活生生的奪去你的性命，把你送到閻王爺身邊了。

確實，沒有了質(zhì)量我們將無法生存。因為沒有了質(zhì)量的保證，身心的健康就得不到了保證，一旦沒有這等安全保證，生命、健康且幸福的存在都得不到保障。

記得小時候，我曾聽爸爸提起過“三鹿”奶粉的事件，至今記憶猶新。

在xx年9月8日時，甘肅岷縣有14名嬰兒同時患有腎結(jié)石病癥且身體畸形。3天過后，發(fā)現(xiàn)全省共有59名新生兒患有這等病癥，部分嬰兒已發(fā)展為腎功能不全，已死亡1人，然而經(jīng)過調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這些嬰兒均食用了18元左右價位的“三鹿奶粉。兩個多月以來，中國已有不計其數(shù)的類似的案件發(fā)生，可憐的新生兒們都受到了他們這個年齡不該承受的痛苦！中國的衛(wèi)生部高度懷疑“三鹿”奶粉配方中受到了三聚氰胺污染，果不其然，就是它們在奶粉里面作祟。

嬰幼兒們的離世與痛苦，都是由于食品的質(zhì)量沒有安全保障，才會導(dǎo)致這種令人悲痛的事件發(fā)生。現(xiàn)在，可想而知當時父母親悲痛欲絕且哭得撕心裂肺的場景了！

記得還有一次，我因貪吃到超市買了一包雙匯火腿腸。不管三七二十一，拆開包裝袋，撕開火腿腸開始狼吞虎咽地吃了起來，不就過后就感到肚子的疼痛。我納悶極了，我有吃過什么不干凈的東西嗎？我絞盡腦汁地回憶起今日所吃的食物——難道是那包香腸？我立即打開冰箱，拿出一根香腸，剝開仔細一看，并沒有發(fā)現(xiàn)什么異常。我用手擠了下，沒想到有一種乳白色的液體流了出來，令人作嘔，這絕對是霉變了的！超市居然將霉變的東西拿來賣，這簡直是太過分了，是一種不負責任的表現(xiàn)！

我們的生活聯(lián)系到質(zhì)量問題，我們應(yīng)該在買物品時多關(guān)注質(zhì)量方面——不求多便宜，只求高質(zhì)量！

吃與健康作文【篇7】

生活，看似平淡無奇，其實，卻蘊含著許多大道理。正如那濃濃的咖啡，入口時，它是苦苦的，澀澀的味道，但是，當你細細品味它時，就會發(fā)覺，掩藏在苦澀背后的，是絲絲的甘甜，令人回味無窮……

——題記

健康，提到健康，許多人都笑了：健康？我們都有健康！那有什么用！曾經(jīng)，有人這樣說過，做人一定要做一個富有的人。富有包括什么呢？身體健康、家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等等，這些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等都歸納成為0的話，那么，身體健康就是1。也就是說，沒有了健康就沒有了一切，健康才是生活的根本，沒有健康就沒有一切。這，就是健康的意義！

健康在我看來，分為兩種。一種是身體上的健康，還有一種是心理上的健康。俗話說：生命在于運動。運動不但能強健身體，還可以陶冶情操，鍛煉大腦的思維能力。每當我學(xué)習(xí)累了的時候，都會來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會感覺輕松了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時，我終于感覺到了生命張揚的活力！

但是，如果我們只擁有身體上的健康，而忽視了心理上的健康時，也不會快樂。在生活中，我們會遇到挫折和困難?！袄щy像彈簧，看你強不強。你強它就弱，你弱他就強?！痹谟龅酱煺蹠r，我們不能害怕、退縮，一定要相信自己，去鼓起勇氣面對一切，用自己堅韌不拔的意志去克服困難。

當你戰(zhàn)勝困難時，你就會驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己正如同喝了一杯濃濃的咖啡，正享受著苦澀背后的甘甜。這就是苦盡甘來！這就是成功的滋味！花謝了，但是它還會開，而生命卻只有一次，不要當你老了以后，回顧自己走過的人生時，卻發(fā)現(xiàn)自己一生碌碌無為。根本就沒有精彩可言。我健康，我快樂，讓我們在健康生活中品味樂趣，快樂成長！

吃與健康作文【篇8】

健康成長是我們的目標，那什么是健康呢？健康就是一個人學(xué)習(xí)好、身體棒、心理陽光。

先說說學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是讓你學(xué)一些亂七八糟的東西，而是進行有益的閱讀，上課認真聽講，下課好好完成作業(yè)，這是學(xué)習(xí)。很多人經(jīng)過努力學(xué)習(xí)，當上了科學(xué)家、老師或者醫(yī)生，成為國家的棟梁。通過學(xué)習(xí)，讓人有正確的是非觀，知道什么可以做，什么不能做，這是最大的健康。

接著說身體。身體棒離不開運動，運動不是亂跑亂跳，不是上樹、上房子，而是多做像打羽毛球、打籃球、踢足球等對身體有益的運動。記得有一次百米跑，我是第一個跑完的，很多同學(xué)問我為什么跑得這么快？我說：“我經(jīng)常打羽毛球、打籃球，羽毛球讓我手腳靈活，籃球讓我跑得快。”運動讓人身體好，能在同樣的時間里更好更快地完成工作和學(xué)習(xí)。

最后談?wù)勑睦怼Ｗ罱幸粋€新聞，說一個孩子被母親批評了幾句就自殺了?？梢?，如果有一個健康的心理，就不會發(fā)生這樣的悲劇了。

同學(xué)們，讓我們努力學(xué)習(xí)，好好鍛煉身體，擁有健康的心理，做一個健康的人！

吃與健康作文【篇9】

每一個人都希望有一個健健康康的身體，能快快樂樂的生活；每一個人都希望自己的家庭能和諧美滿、幸?？鞓罚幻恳粋€企業(yè)家都希望生意紅紅火火的。因此，只有食品安全，才能健康萬家。古人說的好：安全是生命的基本石，安全是歡樂的階梯。只有保證食品安全，我們才能健健康康、快快樂樂的。哦，安全如一條用線編織而成的彩虹，把我們這一個個成長的故事，用七彩的線編織在一起，就組成了一個美麗壯觀、和藹可親、五彩繽紛的世界。俗話說的好：民以食為天，食以安為先。如果有一天，這條彩虹斷了，一定是斷在食品安全的線上。所以，我們一定要時刻不忘食品安全。

同學(xué)們，你們知道嗎？現(xiàn)在的食品安全以成為我國目前最引人注目的觀點了。隨著科技的騰飛，經(jīng)濟的蒸蒸日上，我們生活中所需要的食品早以擺滿了大大小小的街頭，但琳瑯滿目的食品到底哪些是安全的呢？所以，食品安全的隱患也越來越大，食品中毒的事件也接二連三的發(fā)生。因此，我們一定要遠離垃圾食品，時刻不忘食品安全。

那么發(fā)生食品安全隱患的原因到底是什么呢：第一，安全管理不規(guī)范所致。如毒蘋果、毒塑料袋、毒面包、地溝油等食品中毒事列舉不勝舉。就說地溝油吧，現(xiàn)在許多不法的黑心商人昧著自己的良心，將各種垃圾等物品一起混合。曾經(jīng)有一則新聞報導(dǎo)：有一個12歲的兒童在某市場當場倒地，因及時送進醫(yī)院而獲救，后經(jīng)仔細查明得知是某廠長因貪財，而把所有的油全換成了地溝油，居然還要賣很多錢，一小孩因貪玩而隨意的碰了一下地溝油，然后放入嘴中，因小孩的身體抵抗力差，而當場暈厥。像這樣昧著自己的良心賺黑心錢的人也很多，但最終是不會有好報應(yīng)的。所以，各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該大力加強食品安全管理。使廣大食客放心的吃著食品。

第二，利益驅(qū)動所致及龐大的市場誘導(dǎo)所致。一個月前，農(nóng)民張大爺在菜場附近遇到一個賣咸鴨蛋的黑心老板。他看到這位眉清目秀的青年人賣的土雞蛋又大又新鮮，菜籃上面還放了一個已剝開的土雞蛋。此時此刻，老板指著剝開的雞蛋說，這是非常新鮮的土雞蛋，美味十足，口感極其的好。經(jīng)過砍價，張大爺最后以每個八毛錢的價格買了10只。吃午飯時，張大爺剝開一個土雞蛋，卻發(fā)現(xiàn)剝開的土雞蛋臭氣熏天，蛋白顏色發(fā)黑，蛋黃與蛋白連成一片，早已過期了。張大爺又連剝了4個土雞蛋，每只土雞蛋都是一模一樣的。接下來更奇怪的事情發(fā)生了，其他幾個土雞蛋放進水里一洗，金黃的土雞蛋一會兒就變成黃白相間的大花貓，盆里的清水很快變渾濁了。土雞蛋洗后竟變成顏色發(fā)暗的臭蛋，張大爺帶著還沒有食用的幾只壞雞蛋去找老板，但老板早已逃之夭夭了。因此，我們一定要遠離垃圾食品。

第三，部分商人缺乏公德心所致。無商不奸在中國已經(jīng)有了上千年的傳承，而且在當今市場經(jīng)濟和社會形態(tài)下，大有進一步發(fā)揚光大的趨勢，在社會上總有部分商人群體嚴重缺乏公德心。針對中國食品市場的現(xiàn)狀和國情，中國的食品安全問題必須用重典、下猛藥整治方可，否則各類食品安全事件難以堵截。古人云：民以食為天。只有食品安全了，我們才能開開心心的生活。

勤儉節(jié)約是中華民族的美德，可勤儉節(jié)約與自己的身體過不去，那就要吃苦頭的。我們是二十一世紀的雛鷹，是祖國未來的花朵，只有健康才是我們唯一的選擇，決不能讓垃圾食品在我們心中有一席之地。畢竟，我們管不了別人的良心，那么，我們只好先管好自己的嘴巴。