參加培訓(xùn)班心得體會四篇

參加培訓(xùn)班心得體會。

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時，往往都需要參考一下我們提前準(zhǔn)備參考資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？以下是小編精心收集整理的參加培訓(xùn)班心得體會四篇,帶給大家。歡迎閱讀，希望對你有幫助。

參加培訓(xùn)班心得體會(篇1)

對我而言是一次黨性修養(yǎng)提升和能力素養(yǎng)提升的雙豐收，課程過程中感悟頗多，談下最深切的三方面體會。

一、聽到了我想聽的

這次培訓(xùn)，讓我系統(tǒng)地了解正在發(fā)生的大事，黨中央正在全力推進(jìn)的黨和國家機(jī)構(gòu)改革，老師從基本目標(biāo)、首要任務(wù)、重要任務(wù)、重要手段、重要保障、目標(biāo)導(dǎo)向等六大要素進(jìn)行講解，讓我有很強(qiáng)的參與時代變革的體驗，并讓自己感到身為一名支部書記肩上所擔(dān)的重任；同時老師的講解，解惑了我不少關(guān)于我黨黨史細(xì)節(jié)、社會主義理論體系、法制以及國防方面理論知識。自從我擔(dān)任支部書記以來，突然發(fā)現(xiàn)我對黨的知識了解得甚少，這一次培訓(xùn)，讓我真正聽出味來，真心想好好學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真地補(bǔ)一下以前落下的課，在后面的兩天學(xué)習(xí)過程中，我非常認(rèn)真的聽課、體會。我還趁著空擋重溫了一遍“十九大報告”，惟恐聽不明白老師講解的內(nèi)容。

二、學(xué)到了我想學(xué)的

“你的思維請跟著我轉(zhuǎn)，哪怕今天的課對你有一點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)，就是收獲”，我是引用了集團(tuán)黨建工作部周鴻祥老師的話，他的一堂基層黨建公文寫作課，何止是一點(diǎn)點(diǎn)收獲，對我而言是滿滿的收獲。學(xué)到了我真正想學(xué)的，為什么這樣說呢？

其一，因為我長期從事運(yùn)營管理方面綜合協(xié)調(diào)工作，經(jīng)常需要寫一些調(diào)研或情況分析類的報告，與各級地方政府之間的行文往來也比較多，但一直苦于自己文學(xué)功底薄，寫不出好稿子而苦惱。

其二，經(jīng)過幾年的鍛煉，自己也走上部門領(lǐng)導(dǎo)崗位，但又苦于缺少幫助其他同事提升寫作能力的技巧，周老師通過總結(jié)自身在黨建工作條線上的豐富寫作經(jīng)驗，利用高度提煉與貼身案例相結(jié)合，完美地闡述了黨建公文寫作的技巧，如他說“任何文章的藝術(shù)性，逃不過6個字：語法邏輯修辭，再通俗一點(diǎn)，就是：對不對，通不通，好不好?！笨芍^言簡意賅。他引用的案例如：巨峰路站大愛黨支部，辰辰樂邦站的事跡等我們耳聽能詳，案例中的主人公好幾位都坐在教室里……，這樣的講課，讓我能快速領(lǐng)悟?qū)懽骷记桑瑫r，也為周老師長年耕耘在黨建戰(zhàn)線，孜孜不倦地自我提升總結(jié)的精神所折服。

三、交到了我想交的

每一次培訓(xùn)，都有一個有趣的環(huán)節(jié)，就是操作性很強(qiáng)的科目訓(xùn)練，這次是戶內(nèi)外的擴(kuò)展活動，旨在訓(xùn)練和提升我們每一位支部書記的信任感、協(xié)作能力、全局觀以及協(xié)調(diào)能力。期間，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)同事之間如果相互信任所迸發(fā)出來的力量，超出我們的想象。其實，擴(kuò)展科目很簡單，十幾個男女同事組成一組，兩人面對面手握一根棍子，讓隊友蒙面從棍子上走過，不能說話，只能依靠充分的信任，手臂和身體全力以付的堅持，才能讓走在棍子上的戰(zhàn)友順利通過，幾次，瘦小的女生手握木棍，棍上走過的是200斤的男生，女生發(fā)出用力的尖叫，但棍子還在女生手中，棍子的一端抵在了腰間，沒有男生從棍子上摔下來，更沒讓一位女生從男生的手上掉下來……，活動結(jié)束都已精疲力竭，但身心感到的是無比地愉悅。活動中體會到了信任和被信任的力量，通過活動，我們各單位支部書記間促進(jìn)了了解，增進(jìn)了友誼，也交到了我想結(jié)交的朋友。

參加培訓(xùn)班心得體會(篇2)

2019年3月1日，習(xí)近平總書記在2019年春季學(xué)期中央黨校中青年干部培訓(xùn)班開班式上發(fā)表了重要講話，從黨和國家長遠(yuǎn)發(fā)展的戰(zhàn)略高度，對廣大干部特別是年輕干部如何正心修身，做人為政提出了五個方面的明確要求，2019年9月3日，習(xí)近平總書記在2019年秋季學(xué)期中央黨校中青年干部培訓(xùn)班開班式上發(fā)表了重要講話，從戰(zhàn)略和全局高度，深刻闡明了新時代斗爭的意義、方向、任務(wù)、規(guī)律和方法，科學(xué)回答了發(fā)揚(yáng)斗爭精神、增強(qiáng)斗爭本領(lǐng)的重大理論和實踐問題，是指引我們進(jìn)行偉大斗爭的根本遵循?？倳浀闹匾v話高屋建瓴、思想深邃、語重心長、催人奮進(jìn)，充分體現(xiàn)了習(xí)近平總書記對年輕干部培養(yǎng)工作的高度重視，為加強(qiáng)新時代干部隊伍建設(shè)和促進(jìn)年輕干部健康成長指明了方向。X月XX日，2019年省委黨校秋季學(xué)期中青年干部培訓(xùn)班在XX開班，省委書記XX出席開班式并講話。XX書記圍繞年輕干部如何深入學(xué)習(xí)貫徹總書記思想、更好地成長成才給我們上了一堂精彩的、高水平的理論輔導(dǎo)課和黨性教育課，要求全體學(xué)員和全省廣大年輕干部要深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于年輕干部成長和做好年輕干部工作的重要講話精神，深刻領(lǐng)悟在新時代廣東改革發(fā)展中的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，牢記初心使命，堅定理想信念，在斗爭實踐中提高本領(lǐng)，在本職工作崗位上創(chuàng)造業(yè)績，為我省實現(xiàn)“四個走在全國前列”、當(dāng)好“兩個重要窗口”作出新的更大貢獻(xiàn)。XX書記的講話主題鮮明，思想深刻，要求明確，對于我們更好地用習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦，指導(dǎo)實踐，推動工作具有重要的指導(dǎo)意義。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，深受鼓舞、深受教育、深受鞭策?，F(xiàn)結(jié)合自己的工作實際，談幾點(diǎn)學(xué)習(xí)體會：

一、要在常學(xué)常新中進(jìn)一步錘煉忠誠品格。

要把學(xué)習(xí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想作為首要政治任務(wù)和頭等大事，帶著深厚感情學(xué)、原原本本學(xué)、系統(tǒng)深入學(xué)、篤信篤行學(xué)，推動理論學(xué)習(xí)往深里走、往實里走、往心里走，進(jìn)一步強(qiáng)化對習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的理解和領(lǐng)悟，不斷增進(jìn)對習(xí)近平總書記核心地位的政治認(rèn)同、思想認(rèn)同、理論認(rèn)同、情感認(rèn)同，自覺忠誠核心，擁戴核心，捍衛(wèi)核心，切實提高樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護(hù)”的定力和能力，不斷錘煉忠誠、可靠的政治品格，做習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的堅定信仰者、忠實踐行者。

二、要在真學(xué)真信中進(jìn)一步堅定理想信念。

理想信念是我們黨之所以不斷從勝利走向新的勝利的力量源泉，是新時代中國特色社會主義事業(yè)不斷前進(jìn)的思想財富，是共產(chǎn)黨人開拓進(jìn)取志存高遠(yuǎn)的精神動力。只有牢固樹立崇高理想和堅定信仰，才能面對前進(jìn)道路上的艱難險阻，保持“風(fēng)雨不動安如山”的定力，才能在重大風(fēng)險考驗面前頭腦清醒、立場堅定、旗幟鮮明。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，必須堅定對馬克思主義的信仰，對中國特色社會主義的信念，對實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的信心，自覺在思想上、政治上、行動上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致。確保在任何時候、任何情況下政治信仰不變、政治立場不移、政治方向不偏。

三、要在篤學(xué)篤行中進(jìn)一步牢記初心使命。

習(xí)近平總書記指出，不忘初心，方得始終。我們黨歷來把為中國廣大人民謀利益作為自己的根本宗旨。

作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，必須不忘初心，牢記使命，永葆公仆之心，永葆奮斗之心，始終把黨的初心使命銘刻于心，牢記“全心全意為人民服務(wù)”的根本宗旨，在工作生活中自覺踐行以人民為中心的發(fā)展思想，把為人民謀幸福作為一切行動的目的與歸宿，以堅定的理想信念堅守初心，牢記人民對美好生活的向往就是我們的奮斗目標(biāo)，時刻不忘我們黨來自人民、根植人民，要堅持在實際工作中心懷愛民之心、傾聽民意民聲，解決民眾難題，回應(yīng)人民訴求，推動惠民建設(shè)，保障人民權(quán)益。

四、要在敢斗善斗中進(jìn)一步練就過硬本領(lǐng)。

要發(fā)揚(yáng)斗爭精神、增強(qiáng)斗爭本領(lǐng)，牢牢把握斗爭方向、立場、原則，堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度不動搖，在各種重大風(fēng)險挑戰(zhàn)面前堅定立場、堅決斗爭，講求斗爭藝術(shù)，以堅如磐石的意志戰(zhàn)勝困難，不斷贏得偉大斗爭的新勝利。要堅持底線思維，增強(qiáng)憂患意識，在政治歷練和實踐鍛煉中增長才干，切實把理論學(xué)習(xí)與實際工作結(jié)合起來，著力在急難險重任務(wù)和復(fù)雜嚴(yán)峻斗爭中攻堅克難、真抓實干，強(qiáng)化斗爭意識，把握斗爭規(guī)律，掌握斗爭策略，在斗爭實踐中練就過硬本領(lǐng)。

五、要在嚴(yán)修嚴(yán)律中進(jìn)一步加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。

習(xí)近平總書記指出，為政之道，修身為本。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，就要將習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想中貫穿的共產(chǎn)黨人的政治品格、價值追求、精神境界、作風(fēng)操守真正落實到言行中，體現(xiàn)到作風(fēng)中，運(yùn)用到工作中，時時對照、處處上心，加強(qiáng)自我約束、自我改造、自我教育、自我提高、自我完善。就是要落實好全面從嚴(yán)治黨要求，大力弘揚(yáng)黨的優(yōu)良作風(fēng)，堅決反對形式主義，官僚主義，明大德，守公德，嚴(yán)私德。就是要堅持正確的權(quán)力觀、政績觀、利益觀，踏實勤政、敢于擔(dān)當(dāng)、清正廉潔，以強(qiáng)烈的責(zé)任心投入到為黨和人民服務(wù)的事業(yè)中去。要發(fā)揚(yáng)自我革命精神，經(jīng)常檢視自己，清洗思想和行為上的灰塵，嚴(yán)格自律自警，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，做到忠誠干凈擔(dān)當(dāng)。

六、要在敢闖敢試中進(jìn)一步主動擔(dān)當(dāng)作為。習(xí)近平總書記指出，能否敢于負(fù)責(zé)、勇于擔(dān)當(dāng)，最能看出一個干部的黨性和作風(fēng)。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，就要充滿“正氣”，發(fā)揚(yáng)斗爭精神，堅持原則，無畏無私;就要保持“銳氣”，做到直面問題，攻堅克難;就要主動擔(dān)當(dāng)作為，以強(qiáng)烈的進(jìn)取精神、責(zé)任意識，敢于探盲區(qū)，敢負(fù)責(zé)，勇?lián)?dāng)。廣東地處兩個前沿，需要我們腳踏實地，真抓實干，敢為人先，開拓創(chuàng)新，為推進(jìn)粵港澳大灣區(qū)和支持深圳建設(shè)先行示范區(qū)建設(shè)貢獻(xiàn)力量，還要敢于斗爭，善于斗爭，切實防范和化解重大風(fēng)險，維護(hù)國家政治安全，守好意識形態(tài)安全南大門，為XX實現(xiàn)“四個走在全國前列”、當(dāng)好“兩個重要窗口”作出新的更大貢獻(xiàn)。

參加培訓(xùn)班心得體會(篇3)

一、護(hù)理精細(xì)化管理：

4個意識(細(xì)節(jié)意識、服務(wù)意識、規(guī)則意識、系統(tǒng)意識);2大原則(立足專業(yè)原則、科學(xué)量化原則)。

通過學(xué)習(xí)讓我感受到精細(xì)化管理就是把“精、細(xì)、實、嚴(yán)”落實到管理工作中的每個環(huán)節(jié)，作為一名責(zé)任組長應(yīng)該將這種意識落實到患者實處，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，耐心細(xì)致的為患兒做好服務(wù)，真正去為患者解決問題。除此之外，還要帶領(lǐng)好我們年輕的隊伍，同時協(xié)助護(hù)士長做好科室管理工作。

二、護(hù)理領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)：

化解沖突、激勵部屬、溝通部屬.我不是領(lǐng)導(dǎo)，但我是一位護(hù)理專業(yè)的老同志、責(zé)任組長，我會把科室的每一位年輕人當(dāng)成大家庭里的一員，關(guān)心她們、愛護(hù)她們、幫助她們。當(dāng)遇到困難、委屈時我會心痛、開導(dǎo)她們，與她們溝通;在護(hù)理危、急、重患兒茫然失措的時候我會與大家一起面對困難、解決困難，努力做到忙而不亂、緊張而有序;在生活、學(xué)習(xí)中不知所措時我會用自己的閱歷和經(jīng)驗關(guān)愛她們，和大家一起面對挫折、戰(zhàn)勝困難。

三、提升護(hù)理管理質(zhì)量——品管圈改善工具（申請書范文網(wǎng) swy7.com）

我科在上半年開展了品管圈活動，當(dāng)時還覺得不錯較滿意，但通過這次學(xué)習(xí)我深刻的認(rèn)識到不足。品管圈可深可淺、可復(fù)雜可簡單，其中有許多需要深思熟慮的地方。我科第2期品管圈活動已經(jīng)開展了，我會把學(xué)到的知識運(yùn)用到這次活動中，爭取做得更好。

四、情緒管理與壓力調(diào)適

張教授叫我們每位學(xué)員填了一張表《樊式壓力檢測表》，我得了3分，張教授說：“3分以下的人生活在天堂里，當(dāng)然是開玩笑了哦!”我工作了30多年怎會沒有壓力呢?是因為我學(xué)會了分解壓力，變壓力為動力。但是科室剛來的低年資護(hù)士感覺工作壓力較大。分析了以下原因：

1、兒外專業(yè)病種多、家屬要求高。

2、專業(yè)技能不嫻熟，特別是小兒靜脈穿刺。

3、剛?cè)肟茖I(yè)知識缺乏。

4、不知怎樣與患兒及家屬溝通、交流。

在這個時候作為一名責(zé)任組長、大家庭的一位長輩我會與她們一起提升業(yè)務(wù)水平和專業(yè)技能，結(jié)合自己所管床位的病種加強(qiáng)?？评碚搶W(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實際，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)自身內(nèi)涵建設(shè)。

我是一個急性子，我時刻牢記：解決事情先處理情緒，情緒影響判斷和行為，盛怒之下少說話、少做決定，世上讓你不快樂的人只有你自己。

以上是我學(xué)習(xí)后的一些心得體會，感謝護(hù)理部給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，感謝我們一起出去學(xué)習(xí)的妹妹們，特別是王玉蓮護(hù)士長、曾曉紅護(hù)士長把一切事情都安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，真心的感謝大家一路的關(guān)照。

參加培訓(xùn)班心得體會(篇4)

一、向一個研究型、專家型的教師努力

隨著素質(zhì)教育的快速推進(jìn),不論是國家教育部門還是教育專家,都深深地感悟到只憑空洞的教育理論,是很難實現(xiàn)真正意義上的素質(zhì)教育的,素質(zhì)教育的實施更需要我們一線教師的共同參與,教育專家提出的新教育理念雖具有普遍性,但在具體實施中還有很多的實際問題,需要我們一線教師來研究和實施,以此來證實新理念的正確性.因此,要做一名好老師,就一定要學(xué)會做課題研究,教師要做研究型,專家型的教師,要參與課題研究,否則各種先進(jìn)的教育理論都是一句空話，教師本人也會被教改的潮流沖垮,同時,教師參與課題研究,是使自己快速成長的一條捷徑,好多的教育奇才,教育專家都是從一般的教師參與課題研究而一舉成名的，因此，我沒有理由，不去參與課改，參與課題研究。

二、做一個有計劃有遠(yuǎn)見的教師

經(jīng)常聽到老師說“我天天的忙忙碌碌，可到底在忙什么，我自己也不知道，更不用說什么成績了，煩死了”，聽起來好像很可笑，但這卻是我們很多人的生活真實寫照。整天的忙來忙去，到頭來，卻不知道自己到底都忙了些什么，雖然教育教學(xué)本身就是由很多的瑣碎小事構(gòu)成的，但這并不代表我們就真的這么忙，而主要是因為我們的工作沒有頭緒，沒有計劃性，也就是所謂的“碌碌但無為”。其實，我們在工作的同時，只要稍稍的對自己的工作做一下計劃，為自己的教育發(fā)展做一下規(guī)劃，就會從中找到工作的樂趣，成為一個“碌碌有為” “忙碌并快樂著的人”！

三、做一個有危機(jī)感的智慧型教師。

近幾年來學(xué)生生源在日益減少，教師資源卻沒有減少的跡象，而且還有大量新畢業(yè)的師范類準(zhǔn)教師找不到工作，他們都在虎視眈眈的盯著我們的工作崗位，國家有將教師向公務(wù)員管理轉(zhuǎn)軌,確立教育公務(wù)員的意向，以確保教師的各項待遇和吸納高素質(zhì)人才加入教師隊伍，這樣就對教師行業(yè)提出更高的要求，對我們現(xiàn)任教師產(chǎn)生了很大的威脅。“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”，我們必須時刻保持自己的危機(jī)感、壓迫感，趁自己還算年輕，及時給自己充電，做一名智慧型的教師，才確保我們工作的穩(wěn)定性！確保我們不會在幾年以后，被那些精力充沛、見多識廣的年輕人所淘汰。

四、做一個有愛心、有耐心、有責(zé)任心的教師。

且道出了我們做教師的真諦，做一名教師，我們不僅肩負(fù)著為國家和社會培養(yǎng)人才的重任,更擔(dān)負(fù)著一位位學(xué)生家長的眷眷之心。教師的職業(yè)境界有三種，最低境界“工作僅為養(yǎng)家糊口”，第二境界“為了自己的良心而教學(xué)”，最高境界“能享受教學(xué)的幸?！?，當(dāng)我們靜心反思時，我又屬于其中的那種境界呢？一名學(xué)生對我們老師而言可能只是幾百分之一,但對每一個家庭來說,那可是百分之百,甚至是百分之幾百阿! 我們大部分老師也都有了自己的孩子,誰能希望我們自己的孩子受到不公平的教育呢？而我們又是否做到像對待自己的孩子一樣,對待我們的學(xué)生呢?是否用真誠、善良、謙遜、寬容、愛心、責(zé)任心來教育我們的學(xué)生呢?

參加培訓(xùn)班心得體會(篇5)

20xx年一月我有幸參加了學(xué)校組織的年級組長培訓(xùn)班，地點(diǎn)在清華大學(xué)。清華大學(xué)是我國高等學(xué)府之一，也是我國高層次人才培養(yǎng)和科學(xué)技術(shù)研究的重要基地之一。能在這所百年參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我倍感榮幸。已經(jīng)是51歲的我，走進(jìn)了清華園。這是我做夢也沒有想到的。小時候，清華是一個童話，聽著父輩的渲染；上學(xué)后，清華是一個理想，燃燒起青春的向往；工作后，清華是一只風(fēng)箏，隨著時間的推移，她已經(jīng)變得遙不可及。然而，我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會竟然在清華，我怎能不十分珍惜？此次培訓(xùn)時間雖短，短到只有三天，但課程安排之緊湊、內(nèi)容之豐富，讓我受益匪淺，體會頗多。

覃征教授的課我印象深刻，談吐幽默風(fēng)趣，警句名言不斷，在儒雅的講解中傳遞著最新的信息和知識。在我陶醉于慶幸與自豪之時，覃教授流暢的語言中飄出兩個字慕課。慕課？我偏頭看看我的同桌，回應(yīng)的是同樣疑惑的`眼神，再回頭尋找答案，碰到的還是不解的目光，嗨，落伍了，發(fā)自內(nèi)心的感嘆！

落伍就要趕上，回去查一查，明白了其中的含義。然而授課大師的風(fēng)采，開闊我的視野、開啟我的心智，理論與實踐的火花在腦中碰撞。我怎能落伍？信息化發(fā)展已如此之快，我該怎樣做？微信？對，就用它！于是我想到了一連串新名詞，微課、微讀、微講.....總之與微信有關(guān)，我開始嘗試了，效果極好.......

心懷一份敬仰，一份尊重，一份虔誠地聽完所有課程，感慨萬分，活用清華所學(xué)，開創(chuàng)性做好本職工作，解決實際問題的能力是檢驗我們這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)效果的一條重要指標(biāo)。就我自己而言，切實轉(zhuǎn)變思維方式，開創(chuàng)新的教學(xué)理念，置身當(dāng)前，從心靈深處更加重視學(xué)習(xí)，在日常工作和生活更加努力學(xué)習(xí)，真正將學(xué)習(xí)作為一種人生樂趣，當(dāng)成一種生活方式。

最后，我要用清華的校訓(xùn)“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢坤，君子以厚德載物”激勵自己，用學(xué)到的新理論知識滲透于今后的工作中去，把今后的工作做得更好！

參加培訓(xùn)班心得體會(篇6)

這次有幸參加浙江省老年護(hù)理新動向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識面，同時對老年護(hù)理發(fā)展充滿了信心。

我國已進(jìn)入老齡化社會，面對龐大的老年群體，如何延緩衰老，提高其生命質(zhì)量，實現(xiàn)健康老齡化，已成為全球關(guān)注的社會問題，也對高等護(hù)理教育、護(hù)理工作者提出了新的課題。

在這次學(xué)習(xí)中讓我感觸最深的是某軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。

一、懂得1個重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要。

1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的`0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。

2、要強(qiáng)調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅持工收集整理作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)該做的事，他強(qiáng)調(diào)再忙也要照顧好自己；越忙越要照顧好自己；對自己不負(fù)責(zé)就是對家人不負(fù)責(zé)。

二、明確2指標(biāo)，就是要明確判斷自我保健好壞的2個指標(biāo)：心情要快樂，行為要健康。

三、強(qiáng)健3最佳，即強(qiáng)健的最佳方法是預(yù)防；強(qiáng)健的最佳制度是個人負(fù)責(zé)制；強(qiáng)健的最佳途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉(zhuǎn)變態(tài)度，掌握新知識。

四、知曉4個圓圈，健康是4個圓圈（即所謂大健康，包括生理、心理、社會、道德健康），而且一個都不能少！其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護(hù)理的難點(diǎn)，但一定要努力去做到。

五、堅持5個策略

1、一定要學(xué)會合理膳食，記住4個吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品；多吃：蔬菜、水果和薯類（薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能降低之類吸收，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防直腸癌。吃一個地瓜，就像吃了物理掃把。）；經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉；少吃：肥肉和葷油。水，要喝足！每天10杯水（200ml一杯），就當(dāng)澆花一樣，按時間排著喝水，清晨慎補(bǔ)水，餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)。

2、一定要堅持天天運(yùn)動，大力提倡和推廣《1—3—5—7》運(yùn)動方案或鍛煉法：1即指每天至少運(yùn)動1小時；3即指每次至少運(yùn)動30分鐘；5即指每周至少運(yùn)動5次；7即指運(yùn)動后的安全脈搏：170—年齡。平時生活要管住嘴，勤動腿。

3、一定要做到戒煙限酒，WHO的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時候都不晚，酒越少越好。

4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理名言：在這個世界上，沒有過不去的事情，只有過不去的心情；就世界上的所有問題而言，對于問題的看法，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比問題本身重要；人這一輩子，最重要的是要有良心，這里講的所謂“良心”，乃“良好心態(tài)”也。

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的；時間是最好的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個晚年生活呢？即“動”、“仁”、“智”、“樂”?！皠印?，就是多運(yùn)動。運(yùn)動不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應(yīng)加強(qiáng)身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒?！叭省保褪切牡厣屏?，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機(jī)制。

這次學(xué)習(xí)本人受益良多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機(jī)會，我將把所學(xué)知識用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級甲等醫(yī)院貢獻(xiàn)力量。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。

參加培訓(xùn)班心得體會(篇7)

20xx年xx月xx日-xx日，有幸參加了集團(tuán)公司在中原油田黨校舉辦的”中國石化基層黨支部書記培訓(xùn)班”學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)時間雖然短暫，卻讓我受益匪淺，通過系列學(xué)習(xí)十九大精神和習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，結(jié)合本次基層黨支部書記培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不僅開闊了視野，提高了個人覺悟，也從中學(xué)到了很多工作中實用的黨建知識，真正做到了聽得懂、學(xué)得會、用得上。為我所在的黨支部下一步建設(shè)基層黨組織核心隊伍，落實“一崗雙責(zé)”，做好新時代下基層黨建工作打好堅實基礎(chǔ)?，F(xiàn)就本次學(xué)習(xí)，談?wù)勎业膫€人心得體會。

珍惜培訓(xùn)機(jī)會，提高綜合素質(zhì)。作為基層支部書記，一個黨支部能否具有堅強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，能否發(fā)揮好戰(zhàn)斗堡壘作用，王天鈞老師在《提升支部書記能力素質(zhì)》一課給我們做了最好的解讀，一是作為基層支部書記應(yīng)該具備“三懂、三會、三過硬”的本領(lǐng)，認(rèn)真落實上級黨組織的工作部署，正確的分析和判斷，領(lǐng)會實質(zhì)，不當(dāng)“傳話筒”，不做“復(fù)印機(jī)”，密切結(jié)合本部門生產(chǎn)和管理實際，將“文言文”翻譯成“白話文”，清晰明白地傳達(dá)給干部員工。二是抓好黨員日常的教育管理，規(guī)范”三會一課”，突出思想教育和黨性鍛煉，發(fā)揮黨員的先鋒模范作用及黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用；做好職工群眾的思想政治工作，調(diào)動廣大職工群眾的積極性，又好又快地完成工作任務(wù)。為此，就要加強(qiáng)政治理論、業(yè)務(wù)知識、黨建知識的學(xué)習(xí)，使自己學(xué)習(xí)目的達(dá)到認(rèn)識新形勢、領(lǐng)會新要求、找出新任務(wù)、明確新思路，盡快高效地適應(yīng)角色。

強(qiáng)化三基管理，抓好隊伍建設(shè)。仝xx老師《帶出一支過硬的員工隊伍》一課從勝利石油工程公司黃河鉆井井架安裝四隊黨支部書記謝衛(wèi)東模范典型告訴我們到底該如何帶好一支隊伍。一是為什么強(qiáng)調(diào)帶隊伍，從基層黨建“三基本”抓起，要從基本組織、基本隊伍、基本制度嚴(yán)起。抓實基本制度，就是要嚴(yán)格執(zhí)行“三會一課”、談心談話、主題黨日等基本制度，推進(jìn)“兩學(xué)一做”常態(tài)化制度化。要提高組織生活質(zhì)量，著力解決不嚴(yán)肅、不認(rèn)真、不走心等問題。主題黨日要突出政治性、思想性、嚴(yán)肅性。二是帶隊伍重點(diǎn)帶什么，要帶思想、帶作風(fēng)、帶士氣、帶習(xí)慣、帶技能、帶績效，特別是堅持嚴(yán)管和厚愛結(jié)合，激勵和約束并管，把黨員培養(yǎng)成骨干，把骨干培養(yǎng)成黨員，令我體會頗深，三是如何帶好隊伍，就是要帶出一支政治過硬、作風(fēng)過硬、紀(jì)律過硬的職工隊伍，同時要在發(fā)揮支部班子整體功能，率先垂范做表率，在重實干、勇?lián)?dāng)上做表率，在重品行、強(qiáng)作風(fēng)上做表率，再講團(tuán)結(jié)、守紀(jì)律上做表率，是我今后工作努力的方向。

把握功能定位，增強(qiáng)擔(dān)當(dāng)意識。苗xx老師在《準(zhǔn)確把握基層黨支部的功能定位和主要任務(wù)》一課中給我們解讀了基層黨支部作為黨的最基層組織，是教育管理黨員的基本單元，是聯(lián)系服務(wù)群眾的橋梁紐帶，是黨的全部工作和戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)，必須像“堡壘”一樣堅強(qiáng)有力，發(fā)揮好固守陣地、攻艱克難、完成任務(wù)才能真正實現(xiàn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。一是黨支部書記既是黨的政治路線的貫徹執(zhí)行者，又是本單位思想政治工作的組織和實踐者，一要自覺踐行黨的根本宗旨，以服務(wù)職工群眾、做好職工群眾工作為主要任務(wù)和基本職責(zé)，經(jīng)常了解他們的需求，為他們排憂解難、辦實事好事；二要在履行服務(wù)功能中開展活動，讓職工群眾關(guān)心關(guān)注黨組織的活動，參與其評判評議，并通過活動解決其實際問題；三要以良好的工作方法和服務(wù)作風(fēng)帶動職工群眾，通過耐心說服、典型示范等方法做職工群眾工作，加強(qiáng)教育引導(dǎo)，充分調(diào)動其工作積極性。二是黨員干部是黨的骨干力量，必須發(fā)揮先鋒模范作用。一要帶著責(zé)任和感情做職工群眾工作，把他們放心上、當(dāng)親人，用真情真話感動取信于他們，當(dāng)好他們的“主心骨”“貼心人”；二要經(jīng)常深入班組、深入崗位、深入現(xiàn)場做好群眾工作，真正與職工群眾打成一片，把各項工作做深做細(xì)做實。黨支部書記除了做好日常工作外，還要抓住難點(diǎn)、重點(diǎn)等關(guān)鍵點(diǎn)，盡最大努力去解決問題，這樣才能進(jìn)一步體現(xiàn)出黨支部的工作始終圍繞生產(chǎn)經(jīng)營的中心來開展，這也是保證班子團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、形成共識，建立和諧單位最有效的實際行動。

總之，通過這次培訓(xùn)，我既增長了知識，拓寬了視野，又學(xué)會了諸多工作方法，明確了今后的工作重心和工作思路。我要在今后的工作中不斷加強(qiáng)政治理論和業(yè)務(wù)技能的學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，以“十九大”精神為引領(lǐng)，以黨支部中心工作為努力方向，不忘初心繼續(xù)前行，為發(fā)揮基層黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用，為把中石化建成世界一流能源企業(yè)而努力奮斗！

參加培訓(xùn)班心得體會(篇8)

這次集團(tuán)黨支部書記輪訓(xùn)班，有黨校專職老師對十九大和兩會精神的解讀，有集團(tuán)專職黨務(wù)老師多年工作經(jīng)驗的分享，但最讓我感到印象深刻的還是拓展活動。我也曾參加過其他一些基層黨組織負(fù)責(zé)人的相關(guān)培訓(xùn)，但拓展活動引入黨務(wù)培訓(xùn)，我還是第一次遇到。通過自己的全程參與，結(jié)合對培訓(xùn)工作的理解，我有以下幾點(diǎn)不成熟的思考。

一、拓展活動的引入，增加了黨務(wù)培訓(xùn)的活潑性

黨的活動具有其嚴(yán)肅性，黨務(wù)培訓(xùn)作為黨的工作的重要組成部分，天然具有其嚴(yán)肅的特性，但嚴(yán)肅并不排斥活潑。以往的黨務(wù)培訓(xùn)，通常都采用請相關(guān)專家、學(xué)者解讀黨章和黨的相關(guān)文件的方式，培訓(xùn)形式相對單一，培訓(xùn)過程相對枯燥。本次拓展培訓(xùn)，通過“中國球”“盧定橋”“建通道”等幾個小游戲，讓大家在嘻笑間，又分別共同地重新回顧了黨史，增加了對支部凝聚力建設(shè)的認(rèn)識，提升了對有效溝通的理解。

二、拓展活動的引入，提高了黨務(wù)培訓(xùn)的互動度

個人以為，黨務(wù)培訓(xùn)的重點(diǎn)在制度和實務(wù)學(xué)習(xí)。但無論是制度還是實務(wù)學(xué)習(xí)，通常都會以文件解讀為主，在這一過程中，培訓(xùn)師和學(xué)員間以及學(xué)員和學(xué)員間的互動都相對較少。引入了拓展活動，為完成拓展中的一系列小游戲，無論主動與被動、參與的多與少，都必須要求培訓(xùn)師和學(xué)員的全力合作才能完成。在游戲中碰到的各種難題，都需要大家的集思廣議、統(tǒng)一思想才能解決。游戲結(jié)束，培訓(xùn)師的提問、引導(dǎo)、點(diǎn)評又能一次次引起學(xué)員的思考。

三、拓展活動的引入，提升了參培人員的獲得感

拓展活動引入黨務(wù)培訓(xùn)，就培訓(xùn)效果而言，我認(rèn)為提升了參培人員的獲得感。這里的參培人員，既包括了培訓(xùn)師、學(xué)員，也包括了這次培訓(xùn)的組織者。對培訓(xùn)師而言，可以了解學(xué)員的思想動態(tài)，更好地完善培訓(xùn)內(nèi)容；對學(xué)員而言，可以加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度；對組織者而言，可以持續(xù)提升。本次活動通過上述的三個小游戲，讓我對黨的基本制度——民主集中制又有進(jìn)一步的理解。民主集中制確實是我黨解決各項難題的法寶，三個小游戲都需要圍繞這一原則，集思廣議、統(tǒng)一思想、核心決策，方能完成。

參加培訓(xùn)班心得體會(篇9)

以人民為中心的發(fā)展思想繼承和發(fā)展了馬克思主義歷史唯物主義觀點(diǎn)，彰顯了人民領(lǐng)袖強(qiáng)烈的為民情懷，閃耀著當(dāng)代馬克思主義的真理光輝。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會以人民為中心的發(fā)展思想的豐富內(nèi)涵、精神實質(zhì)和實踐要求，堅持人民至上，切實把群眾利益放在第一位；緊緊依靠人民，不斷從中汲取力量和信心；不斷造福人民，牢固樹立正確的權(quán)力觀、政績觀、事業(yè)觀；牢牢植根人民，永遠(yuǎn)保持同人民群眾的血肉聯(lián)系。我們要堅持以人民為中心的發(fā)展思想統(tǒng)領(lǐng)人大一切工作，堅持人民有所呼，立法有所應(yīng)，加強(qiáng)同人民群眾生產(chǎn)生活密切領(lǐng)域的立法，使立法更加接地氣、察民情、聚民智，用法律呵護(hù)百姓幸福生活；堅持以造福人民作為增強(qiáng)監(jiān)督實效的根本目標(biāo)，緊盯民生、關(guān)注民生，切實回應(yīng)社會關(guān)切；充分發(fā)揮代表來自人民、聯(lián)系人民的優(yōu)勢和作用，進(jìn)一步提高服務(wù)代表工作水平，切實提高議案建議工作質(zhì)量，加強(qiáng)代表主題活動和聯(lián)絡(luò)站（室）建設(shè)，積極弘揚(yáng)代表在疫情防控中的擔(dān)當(dāng)精神，更好把人民的智慧和力量凝聚到黨和人民事業(yè)中來，為我省決戰(zhàn)決勝脫貧攻堅、全面建成小康社會貢獻(xiàn)人大力量。

在人民群眾生命安全和身體健康受到威脅的緊要關(guān)頭，就越需要一批改革的“闖將”、善戰(zhàn)的“猛將”，越是需要一批“獅子”型干部。黨員干部要汲取“獅子”型干部身上思想解放、事不避難、敢拼敢闖的精神，在改革發(fā)展中爭當(dāng)“先鋒”，在風(fēng)險防控中爭做“猛將”，凝聚強(qiáng)大動力，奮力拼出干事創(chuàng)業(yè)新局面。

參加培訓(xùn)班心得體會(篇10)

3月30日，莘莊工業(yè)區(qū)組織人事部、武裝部，團(tuán)工委組織的“20xx年莘莊工業(yè)區(qū)青年員工培訓(xùn)班”拉開了序幕。 第一階段是為期一周的軍營生活，第二階段下社區(qū)見習(xí)、集中學(xué)習(xí)、企業(yè)參觀。很慶幸我參加了此次青年員工培訓(xùn)班，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志，也使我有了更強(qiáng)的團(tuán)隊意識。下基層鍛煉讓我更加了解民生，了解社區(qū)。

3月30日，我們來到了高炮三團(tuán)開始了為期一周的軍營生活。拿到下發(fā)的實施計劃及相關(guān)資料，我的第一反應(yīng)就是“天哪，這個計劃安排的也太滿了吧，那么苦我能撐的住嗎？進(jìn)入軍營，領(lǐng)取了自己的生活用品之后，教官就來教我們疊被子。被子要從一塊“面包干”變成“豆腐干”，一句話又在我的腦中浮現(xiàn)“不會，好難啊”。可是我告訴自己沒有試過怎么就說不會、不行。教官細(xì)心地一遍遍教導(dǎo)，一遍遍示范，經(jīng)過第一天的失敗和后面幾天不斷的努力，我受到了教官的表揚(yáng)。軍訓(xùn)中的隊列訓(xùn)練真的是讓我叫苦連天。一開始我們要站10分鐘的軍姿，那是一動都不能動的。到后來的幾天時間里，即使不間斷的訓(xùn)練，也不再叫苦叫累。同伴們的互相扶持，讓我有了堅持下去的決心及勇氣。軍訓(xùn)期間的兩個晚上我們還穿插了專題討論。在第一天的討論中讓我知道如何為工業(yè)區(qū)的發(fā)展做貢獻(xiàn)，只有愛崗才能敬業(yè)、才能談貢獻(xiàn)，要先了解工業(yè)區(qū)才能談貢獻(xiàn)。第二天的討論中我認(rèn)識到自己有很多不足的地方-工作主動方面、服務(wù)到位方面、做事嚴(yán)謹(jǐn)方面。軍訓(xùn)是苦的也是甜的，它讓我收獲了更多的友誼，更多的團(tuán)隊力量。用艱苦的訓(xùn)練換來了不一樣的自己，新作風(fēng)、新形象、一個全新的自己。

軍營生活結(jié)束后，我們迎來了更大的挑戰(zhàn)-社區(qū)見習(xí)。4月7日第一天來到春暉居委報道。帶教的是居委會葉書記，此次見習(xí)需完成走訪老干部3名，配合條線工作5次，聯(lián)系困難戶5戶，訪談樓組長10名。對于從來沒有接觸過居委工作的我來說簡直不知所措。葉書記耐心、細(xì)心地給我們介紹了春暉居委的組成（由4個小區(qū)組成：春暉小區(qū)、綠久苑、顓溪十村、紫磊小洋房），住戶數(shù)、常住人口、居住人口一些基本情況。為了進(jìn)一步了解春暉居委有哪些工作，我拜訪了居委會的工作人員，雖然大家初次見面，但這些老師見到我很細(xì)心地給我講解他們各自的條線工作（綜治、衛(wèi)生、民政、婦聯(lián)、計劃生育、安全等）。每天跟隨著葉書記在小區(qū)里巡視。外場區(qū)域存在問題、樓道存在問題、安全隱患問題，都需拍照將所有相關(guān)資料上傳大聯(lián)動平臺。為了小區(qū)居民的安逸生活，居委會的干部和工作人員都是負(fù)責(zé)、有責(zé)任心的。在接下來的日子里我們走訪了業(yè)主委員會2名老干部及一個黨總支委員，在走訪過程中，業(yè)主委員會的兩位老干部對我們詳細(xì)說明了小區(qū)的情況。以及居民們期待改進(jìn)的不足之處。兩位老干部現(xiàn)在在業(yè)委會工作完全是義務(wù)勞動，沒有任何報酬。黨總支委員非常熱衷于他的工作，對居委會的工作很熱心，主動做信訪工作，在日常工作中經(jīng)常走訪居委，與居委人員交流；配合條線工作如綜治條線，衛(wèi)生條線等；聯(lián)系困難人員，我們走訪了困難家庭；訪談了樓小組長，在訪談的過程中，了解了小區(qū)的一些情況，如小區(qū)車位太少，車子都停上草坪，影響了小區(qū)的整體環(huán)境；老年活動室煙味較大，衛(wèi)生情況不理想；小區(qū)保安管理不嚴(yán)，外來人員隨意進(jìn)入，人員比較復(fù)雜，車牌不斷被偷等；；還積極參加了交通協(xié)管工作。在每天巡視的時候，我聽到了來自老百姓的聲音。居委會以人為本，為生活在小區(qū)的居民提供更多的服務(wù)，解決他們一些日常困難，讓他們生活的小區(qū)有更美更好的環(huán)境。社區(qū)見習(xí)即將接近尾聲，在這段鍛煉的日子里，我體會到了居委干部和工作人員的辛苦，一些小事煩瑣事都要居委會出面，請他們處理。我為他們的工作熱忱點(diǎn)贊，更為他們?yōu)樾^(qū)居民的辛勤付出點(diǎn)贊。

經(jīng)過了軍營生活、社區(qū)見習(xí)，我真正深深認(rèn)識到，社區(qū)工作人員如何立足崗位為工業(yè)區(qū)的發(fā)展做貢獻(xiàn)，從基層開始他們都是默默的付出，一再的奉獻(xiàn)，不求回報，因為他們愛著他們的崗位，他們的工作。只有愛崗才會敬業(yè)，只有付出才會有更多的收獲。作為園區(qū)內(nèi)一名年輕的員工，我們要把個人發(fā)展與園區(qū)發(fā)展緊密結(jié)合起來，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷實踐，邁開堅毅的腳步，走出自己的精彩人生。

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