心理學(xué)與生活心得感悟精選

心理學(xué)生活心得感悟。

在我們參加非常重要的場合比如頒獎(jiǎng)典禮時(shí)。平時(shí)生活中我們要多重視點(diǎn)感言，你知道如何才能寫出讓人印象深刻的感言？以下是小編為大家整理的“心理學(xué)與生活心得感悟”內(nèi)容，我們將為您提供更多的人才招聘和培養(yǎng)建議！

心理學(xué)與生活心得感悟 篇1

慕課心理學(xué)與生活是一門讓我對心理學(xué)產(chǎn)生興趣的課程，通過這門課程，我學(xué)習(xí)到了很多心理學(xué)的知識，并且在生活中得到了應(yīng)用。

在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念和理論，比如情緒、認(rèn)知、行為、人格等。這些知識不僅讓我更加了解了心理學(xué)的研究對象和內(nèi)容，還讓我更加深刻地認(rèn)識到了自己的思維和行為。

除了學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識，我們還進(jìn)行了一些實(shí)驗(yàn)和模擬，比如情緒實(shí)驗(yàn)、人格測試等。這些實(shí)驗(yàn)和模擬讓我更加深入地了解了心理學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用，比如如何通過情緒實(shí)驗(yàn)來了解不同人群的情緒狀態(tài)、如何通過人格測試來了解不同人群的性格特征等。

在生活中，心理學(xué)的知識也可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對生活中的各種情況。比如，我們可以通過情緒實(shí)驗(yàn)來了解自己在不同情況下的情緒狀態(tài)，從而更好地控制自己的情緒；我們也可以通過人格測試來了解自己的性格特征，從而更好地改善自己的性格；我們還可以通過認(rèn)知實(shí)驗(yàn)來了解不同思維過程的影響，從而更好地改善自己的思維和認(rèn)知能力。

總結(jié)起來，通過慕課心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我更加深入地了解了心理學(xué)的研究對象和內(nèi)容，并且更加應(yīng)用心理學(xué)的知識來改善自己的生活。我相信，心理學(xué)的知識可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種情況，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。

心理學(xué)與生活心得感悟 篇2

作為一名學(xué)生，我通過慕課學(xué)習(xí)心理學(xué)，收獲了很多。以下是我對這次學(xué)習(xí)的一些心得體會：

1. 學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們更好地了解自己和他人：通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解自己的思維模式、情感和行為，從而更好地了解自己和他人。這有助于我們更好地溝通和合作，更好地解決生活中的問題。

2. 學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們更好地適應(yīng)環(huán)境和解決問題：通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解自己的情緒和行為，從而更好地適應(yīng)環(huán)境和解決問題。這有助于我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提高我們的適應(yīng)能力和應(yīng)對能力。

3. 學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們更好地管理自己的情緒：通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解自己的情緒和行為，從而更好地管理自己的情緒。這有助于我們更好地控制自己的情感，避免情緒失控，提高我們的心理健康水平。

4. 學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們更好地發(fā)展自己的能力和技能：通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地了解自己和他人，從而更好地發(fā)展自己的能力和技能。這有助于我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，提高自己的競爭力和創(chuàng)新能力。

總結(jié)起來，學(xué)習(xí)心理學(xué)對于我們的成長和發(fā)展非常重要。通過這次慕課學(xué)習(xí)，我更加深刻地認(rèn)識到了心理學(xué)的重要性，也希望能夠在未來的學(xué)習(xí)和工作中更好地應(yīng)用心理學(xué)的知識和方法。

心理學(xué)與生活心得感悟 篇3

焦老師在上課的時(shí)候問，你覺得哪本書更讓你印象深刻？可能，它不可能是教科書，也不可能是**。我第一本想到的是佛洛依德的《夢的解析》，那時(shí)候看這本書差點(diǎn)沒看瘋掉。不能否認(rèn)弗洛依德真的是個(gè)天才。他大膽的想象力和邏輯推理使我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

《夢的解析》對于我這個(gè)非心理學(xué)專業(yè)，又剛開始接觸心理學(xué)的人來說是很難懂的，幾乎是一本天書，但是我還是堅(jiān)持讀了下來。還記得那時(shí)候整整一個(gè)月的時(shí)間我都用《夢的解析》中寫的方法為自己解夢，還拉這周圍的同學(xué)為他們解夢，呵呵，很瘋狂。這是一本非常有趣的書。我打算近期重讀，重讀后再介紹。

也許有些學(xué)生在讀這本書，我們可以互相學(xué)習(xí)，因?yàn)楫?dāng)我讀這本書時(shí)，我宿舍里的人都害怕我的學(xué)習(xí)。記得當(dāng)時(shí)每天早上，我第一句問他們的話就是“你們昨晚做了什么夢?”

而這次介紹的讓我印象很深刻的書，是《心理學(xué)與生活》這本書。這本書是一本國外的譯本，是國外心理學(xué)的入門教程，寫得非常通俗易懂，書中用很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來解釋心理學(xué)的原理，看過這本書的人對心理學(xué)都有大概的了解，而且會對心理學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣。

《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)***學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法。

作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運(yùn)用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點(diǎn)讓我很敬佩;還有，這本書每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來，在這點(diǎn)上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些***后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

我向許多學(xué)生和朋友推薦了這本書。我認(rèn)為如果你是心理學(xué)的初學(xué)者，你一定要讀這本書，如果你是一個(gè)對心理學(xué)做了大量研究的人，我認(rèn)為這本書也值得一讀。我自己也已經(jīng)讀過幾遍，有時(shí)候閑下來的時(shí)候，也會偶爾翻開某些章節(jié)看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣子，讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀察和理解這個(gè)世界，這個(gè)社會、周圍的人和事。

有時(shí)候，我想我們的書在教育技術(shù)的基礎(chǔ)上也可以模仿這本書。國內(nèi)的學(xué)科基礎(chǔ)的教材，總是很喜歡介紹很多學(xué)科的概念性的東西，介紹很多有關(guān)學(xué)科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學(xué)***學(xué)科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。

學(xué)科的理論與方法固然很重要，但是我覺得應(yīng)該運(yùn)用循序漸進(jìn)的方法，更多的是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)***出發(fā)，運(yùn)用一些實(shí)際運(yùn)用的例子，來讓初學(xué)者對這個(gè)學(xué)科產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又能讓初學(xué)者了解這個(gè)學(xué)科的基本原理和知識結(jié)構(gòu)，從而為他們以后的學(xué)***道路。

同樣，希望已經(jīng)看過這本書的同學(xué)和打算看的同學(xué)，我們可以多交流一下心得體會。（教師范文大全 wwW.jK251.CoM）

本我可以看做是原始驅(qū)動(dòng)力的儲存處。它的運(yùn)作是不合理的。它遵循沖動(dòng)運(yùn)動(dòng)，追求即時(shí)滿足，而不管所期望的行為是否可行，是否得到社會的認(rèn)可。本我被快樂原則所支配，無節(jié)制的尋找快樂，這種快樂特別指、生理和情感快樂。

超我是人類價(jià)值觀的儲存，包括來自社會的道德態(tài)度。超我大致上和良心的概念相對應(yīng)。當(dāng)孩子們開始把父母或其他**的一些社會禁忌作為他們價(jià)值觀的一部分時(shí)，超我就逐漸發(fā)展起來。

超我也包括理想自我，這是一個(gè)人想要成為的。這樣，超我經(jīng)常和本我出現(xiàn)矛盾。我想做精神上快樂的事，而超我強(qiáng)迫我堅(jiān)持做正確的事。

自我是一現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)，調(diào)整本我沖動(dòng)與超我需求沖突的自我方面。自我代表一個(gè)人對生理和社會現(xiàn)實(shí)的看法，這是他對行為的原因和結(jié)果的理性認(rèn)識。自我的一部分工作是選擇滿足身份沖動(dòng)的行為，但同時(shí)，這些行為不會帶來不良的結(jié)果。

自我受現(xiàn)實(shí)原則的支配，為幸福的需要提供現(xiàn)實(shí)的選擇。例如，小我會停止考試作弊的沖動(dòng)，因?yàn)樗麜紤]被抓的嚴(yán)重后果。同時(shí)，他將通過努力學(xué)習(xí)或?qū)で罄蠋煹耐閬泶孀鞅?。在本我與超我的矛盾之后，自我會妥協(xié)以滿足兩者的需要。

然而，當(dāng)本我和超我之間的壓力非常大時(shí)，自我很難做出最好的妥協(xié)。

——引用原文定義

從上面的定義，我們可以理解本我、超我和自我的概念。其實(shí)我們每個(gè)人內(nèi)心的沖突與矛盾都是這三個(gè)“我”之間的“思想斗爭”。舉一個(gè)簡單的例子，前幾天一個(gè)朋友給我打**，告訴我她不想上班，而想出國旅游，游山玩水的過一輩子——這個(gè)“想”的過程就可以理解為本我欲望的驅(qū)動(dòng)力，也就是內(nèi)在本我的體現(xiàn)，然而她哀嘆了幾聲后第二天又不得不乖乖的去上班了，為什么呢?

從哲學(xué)上講，物質(zhì)決定意識，也可以理解為現(xiàn)實(shí)決定思想。

在心理學(xué)上來講，又是一個(gè)“超我”與“自我”的過程，“超我”可能會說：工作是你的職責(zé)，是你應(yīng)該完成的分內(nèi)的事，是你“該做的事”，這個(gè)“該做”是以一定的社會道德觀及個(gè)人價(jià)值觀為基準(zhǔn)的，超我往往是自己想成為的那個(gè)“成功的我”的樣子;自我是什么呢，它是現(xiàn)實(shí)的我，理性的我，它會分析，如果不上班會有什么后果，會意識到自己還沒有足夠多的享受生活所需要的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

所以一般情況下“自我”會幫助協(xié)調(diào)“本我”與“超我”之間的矛盾，會做出合理的判斷及決定。而且這個(gè)傾向隨著年齡的增長經(jīng)歷的增加會愈加明顯，即我們會愈加傾向做出符合現(xiàn)實(shí)的“正確的事”。

這也就不難理解，為什么處于青春期的孩子總是會做出一些違背社會道德觀的事情，譬如打架斗毆，是因?yàn)樗麄儭氨疚摇币庾R很強(qiáng)烈，甚至超越“超我”范圍，而由于社會經(jīng)歷的缺乏，又不能意識到這些事情所帶來的后果，即“自我”的現(xiàn)實(shí)性不強(qiáng)。諸多因素造成的行為。

一句話，本我是感性的我，超我是文明的我，自我是理性的我。

一個(gè)人的內(nèi)心若想沒有沖突或把沖突減到最小，就要合理并協(xié)調(diào)發(fā)展這三個(gè)“我”。

我認(rèn)為最好的狀態(tài)是本我、超我和自我都朝著同一個(gè)方向發(fā)展，我們的心會感到最大的滿足和安慰。也就是說，身份證要完成的事符合社會道德規(guī)范的，也具有現(xiàn)實(shí)意義。

由此想到了許三多——這個(gè)在許多人眼里的“笨人”，明顯看出在他的心中內(nèi)在的快樂就是奉獻(xiàn)，“奉獻(xiàn)”符合社會道德觀又具有現(xiàn)實(shí)意義，所以雖然在別人看來他很傻，但他的內(nèi)心卻是無比充實(shí)和快樂的。與那些過于關(guān)心得失的人相比，表面上看，他們很聰明，會算計(jì)，但內(nèi)心卻在掙扎和不和諧，最終會被心臟病所困擾，妖魔化自己，傷害他人和自己。

那么為什么有些人有工作有錢花卻不快樂?兩個(gè)可能，要么他沒有切實(shí)的愛他的工作，將其化作一種情感快樂的源泉;要么他很清楚自己的快樂不在工作上——只是為了掙工資敷衍了事，他本能的快樂得不到滿足，從而導(dǎo)致內(nèi)心的沖突感和壓抑感。

弗洛伊德說，人是帶著道德面具的動(dòng)物。這也看出為什么人的心會那么復(fù)雜，人遠(yuǎn)沒有動(dòng)物單純，要保證人像個(gè)“人”，就要受到道德思想的束縛——這也可能是自尊心的驅(qū)使。比如地上有個(gè)錢包，你的本能欲望是去撿，歸己所有，但若上升到道德層面，是要遭到批評的，所以這個(gè)行為就變得不那么單純了，當(dāng)然也正因?yàn)橛羞@個(gè)道德觀的束縛，我們的社會才會井然有序。

當(dāng)然，如果一個(gè)人只注重本我和自我而拋棄“超我”，即以現(xiàn)實(shí)的手段來滿足個(gè)人快樂與欲望而不顧社會道德觀，那么短期看，他或許可以得到一些利益，只是他要為這種違背社會道德的行為付出代價(jià)。所以我覺得這種人可以看做“短視者”。

總之，這三個(gè)“我”最重要的是平衡發(fā)展，過分壓抑哪一個(gè)都是不好的。

心理學(xué)與生活心得感悟 篇4

一直聽身邊的朋友說，心理學(xué)與生活是一門非常不錯(cuò)的校選修課，值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下，400人容量的課程，瞬間被搶了，頓時(shí)讓我覺得此門課程的霸氣側(cè)露，不可小覷。

回顧昨天上課的感受，眾多生動(dòng)有趣，而又奇葩的案例中，我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè)，一個(gè)是7哥靳愛兵，一個(gè)是北京愛華，還有就是杜郎口，并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。

77號，4年半，16小時(shí)，1500元，500元、、、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí)，我被震撼了?但很快，當(dāng)我換位思考了一下之后，表示，還能夠理解。我覺得，7哥家人愛的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場正常人眼中悲劇的主要原因。

父母都是農(nóng)民，父親常說他“眼里沒有活兒”，不滿意兒子努力去做的事情。上了初中，每個(gè)禮拜回去一次，高中變成一個(gè)月回一次，最后一年復(fù)習(xí)，一年回一次，家里人都在說：“沒什么事就不要回去了?！边@些年，他父母極少接送他，住校也極少去探望，所以他篤定地認(rèn)為：“家里人不會想念他。”其實(shí)，四年里，他無數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去，也是因?yàn)闊o法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣，當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí)，我特理解7哥，他想要的也只不過是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛的給予與愛的需求在里面，作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識分子對精神層面愛的需求，換句話說，父母認(rèn)為，我好好掙錢，供你上學(xué)，你只要一心學(xué)習(xí)，其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此，畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會深刻理解，特別是現(xiàn)在這個(gè)社會，各種偶像劇，家庭劇，勾起的是他們對精神層面溫柔的愛的需求，其實(shí)，他們也許，只想要一句;"兒子，媽/爸想你了?"或者“兒子，你真棒?”其實(shí)，除了7哥用這種極端的方式把他對家人愛的渴望表達(dá)出來一外，現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許，仍被種種親情問題所困擾，在這里，我只能為他們送上真摯的祝福了。

北京愛華的那個(gè)故事，可以理解為與我們高中曾聽過的一個(gè)親情勵(lì)志講座嗎?記得那時(shí)，我們也被虛擬在一個(gè)危險(xiǎn)的境地，老師問我們，此時(shí)我們心中最割舍不下誰，大家都普遍說家人(PS我居然割舍不下的事我們家的那只貓，我不在了，誰喂它啊)，然后，哭的淚流滿面，特別的感動(dòng)，甚至，在心里暗暗發(fā)誓，要好好好地學(xué)習(xí)，不上太多的網(wǎng)，要努力學(xué)習(xí)，各種，只不過，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了?對于此類演講，我只能不置可否了

心理學(xué)與生活心得感悟 篇5

慕課心理學(xué)與生活心得體會

慕課，也被稱為大規(guī)模開放在線課程（MOOC），是一種通過互聯(lián)網(wǎng)向大量學(xué)生提供素質(zhì)教育的教學(xué)模式。心理學(xué)作為一門關(guān)于心理和行為的科學(xué)，近年來也開始在慕課平臺上得到廣泛應(yīng)用。通過參與慕課心理學(xué)學(xué)習(xí)，我深刻感受到心理學(xué)對于我們的生活有著深遠(yuǎn)的影響，并且從中汲取了許多寶貴的心得和體會。

首先，慕課心理學(xué)讓我了解了自身的心理特點(diǎn)和行為模式。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了人格心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等領(lǐng)域的知識。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我開始思考自己的個(gè)性特點(diǎn)以及與他人之間的相處模式。我發(fā)現(xiàn)自己屬于比較內(nèi)向的人，對于與陌生人的交往一直感到困難。但是通過了解人際交往的原理和技巧，我學(xué)會了主動(dòng)打破自己的障礙，并嘗試主動(dòng)與他人交流。這樣的改變讓我感到非常的成就感，并且也進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心。

其次，慕課心理學(xué)讓我更好地了解他人，并增進(jìn)了我與他人的溝通方式。在慕課學(xué)習(xí)中，我們通過案例分析和討論，了解了各種不同的心理疾病、心理障礙以及心理健康問題。通過了解這些情況，我對身邊的人，尤其是那些有心理問題的人，更加有耐心和理解。在與他們的交流中，我學(xué)會了如何傾聽、如何支持和如何給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。這些技巧不僅使我成為一個(gè)更好的朋友，也讓我更好地處理與同事和家人之間的關(guān)系。

此外，慕課心理學(xué)還教會了我如何更好地管理自己的情緒和壓力。在現(xiàn)代社會中，壓力是每個(gè)人都難以避免的。參與慕課學(xué)習(xí)，我了解了情緒管理的重要性以及一些具體的方法。通過學(xué)習(xí)，我明白了獨(dú)處、運(yùn)動(dòng)、音樂等對于情緒管理的重要性，并且學(xué)會了一些深呼吸和放松技巧。這些方法讓我能夠更好地控制自己的情緒，減輕壓力，并保持身心健康。

最重要的是，慕課心理學(xué)讓我認(rèn)識到心理健康的重要性。在慕課學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了心理疾病和心理問題，還學(xué)習(xí)了心理健康的維護(hù)和促進(jìn)。我明白了心理健康不僅對個(gè)人而言是重要的，也對整個(gè)社會而言具有重要意義。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我更關(guān)注自己的心理健康，并且意識到幫助他人維持心理健康也是一項(xiàng)需要重視的責(zé)任。

通過參與慕課心理學(xué)學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)有了更深刻的理解，并且從中獲得了許多寶貴的心得和體會。學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅讓我更好地了解了自己和他人，改善了我與他人的關(guān)系，還讓我學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒和壓力。最重要的是，慕課心理學(xué)讓我明白了心理健康的重要性，并且讓我更加努力地追求自己的心理健康。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會成為一個(gè)更加心理健康、更加快樂的人。

心理學(xué)與生活心得感悟 篇6

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

心理學(xué)與生活心得感悟 篇7

一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會的事件多的不勝數(shù)，_、_、_等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。

在今年5月份，我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會，意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的心理問題，讓我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編，其中也有許多高校成功舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點(diǎn):

1、有人士的解說，能夠準(zhǔn)確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣傳手段，尤其是多媒體器材的運(yùn)用，宣傳更加到位。

2、各高校之間都相互交流經(jīng)驗(yàn)取長補(bǔ)短。

結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣傳方式，在院內(nèi)進(jìn)行了宣傳，各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時(shí)間準(zhǔn)備充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺提出現(xiàn)代大學(xué)生的心理問題，問題有針對性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是非常好的。

然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡栴}有針對性和普遍性，使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱，有些問題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無法解答的，即使明白，也很難用語言開導(dǎo)大家，所以通過這次班會，我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢平臺，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫助學(xué)生。

然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級手抄報(bào)比賽也順利開展，各種漂亮、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示，說明這次主題班會在各班都引起了重視，大家都用心準(zhǔn)備資料，繪畫板式，這也是我們這次主題班會的特色，用這種評比的方式，調(diào)動(dòng)大家的積極性，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來。這次活動(dòng)成功的地方很多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。

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