跳繩教案優(yōu)選

跳繩教案。

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。幼兒園的老師都想教學(xué)工作能使小朋友們學(xué)到知識(shí)，因此，老師會(huì)在授課前準(zhǔn)備好教案，有了教案，在上課時(shí)遇到各種教學(xué)問(wèn)題都能夠快速解決。寫(xiě)好一份優(yōu)質(zhì)的幼兒園教案要怎么做呢？為滿足你的需求，小編特地編輯了“跳繩教案優(yōu)選”，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

跳繩教案 篇1

活動(dòng)目的

1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、幼兒人手一根跳繩，學(xué)會(huì)基本跳法。

2、錄音機(jī)、磁帶。

活動(dòng)過(guò)程

1、開(kāi)始部分

幼兒站成六路縱隊(duì)，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運(yùn)動(dòng)。

2、基本部分

（1）幼兒分散在場(chǎng)地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。

（2）鼓勵(lì)幼兒在學(xué)會(huì)跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請(qǐng)有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來(lái)學(xué)一學(xué)。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）

（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳；一幼兒站著不動(dòng)，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過(guò)程中。

（4）請(qǐng)合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會(huì)了幾種跳法。

（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

（6）復(fù)習(xí)游戲“我是木頭人”。

3、結(jié)束部分。

（1）放松整理活動(dòng)“我愿和你跳個(gè)舞”。

（2）每個(gè)幼兒領(lǐng)一根繩子繞好，返回活動(dòng)室。

活動(dòng)結(jié)束：

晨間活動(dòng)時(shí)，幼兒繼續(xù)練習(xí)花樣跳繩。鼓勵(lì)幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。

跳繩教案 篇2

跳繩初中教案

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1. 掌握基本的跳繩動(dòng)作，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

2. 了解跳繩對(duì)身體健康的好處。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

1. 跳繩

2. 講解PPT

三、教學(xué)過(guò)程：

Step 1：導(dǎo)入（5分鐘）

通過(guò)一個(gè)小視頻介紹跳繩的好處，激發(fā)學(xué)生的興趣，并讓學(xué)生了解到為什么要學(xué)習(xí)跳繩。

Step 2：講解基本動(dòng)作（10分鐘）

1. 雙腳跳：雙腳平行，跳起時(shí)兩腳同時(shí)離地，著地時(shí)兩腳同時(shí)著地。

2. 單腳跳：一只腳著地，另一只腳跳起離地，然后再交替換腳進(jìn)行跳躍。

3. 交叉跳：兩腳跳躍時(shí)先后交叉，呈交叉跳的形式。

Step 3：示范和實(shí)踐（15分鐘）

老師示范各種跳繩動(dòng)作，并讓學(xué)生跟隨練習(xí)。首先練習(xí)雙腳跳，再進(jìn)行單腳跳和交叉跳的練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生互相觀摩，犯錯(cuò)誤時(shí)相互指正，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作。

Step 4：創(chuàng)造性練習(xí)（15分鐘）

讓學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組設(shè)計(jì)一段繩操，可以包括各種跳繩動(dòng)作的組合和創(chuàng)新。每個(gè)小組輪流表演自己設(shè)計(jì)的繩操，并互相評(píng)價(jià)。

Step 5：結(jié)語(yǔ)（5分鐘）

總結(jié)學(xué)習(xí)到的跳繩動(dòng)作和體會(huì)，讓學(xué)生說(shuō)出跳繩對(duì)身體有哪些好處，并鼓勵(lì)學(xué)生將跳繩作為一種健康的生活方式。最后，鼓勵(lì)學(xué)生將跳繩技巧運(yùn)用到日常生活中，保持身體的健康與活力。

四、教學(xué)反思：

通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生了解了跳繩的好處，掌握了基本的跳繩動(dòng)作，并在小組活動(dòng)中進(jìn)行了創(chuàng)造性的練習(xí)。不僅培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，還促進(jìn)了同學(xué)之間的交流與合作。針對(duì)不同水平的學(xué)生，可以適當(dāng)增加難度，如跳繩速度的控制，雙人跳繩等。這些活動(dòng)既能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能促進(jìn)他們的身心健康。

跳繩教案 篇3

教材分析：

《跳繩》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)（北師大版）一年級(jí)上冊(cè)第34―35頁(yè)的教學(xué)內(nèi)容。主要是學(xué)習(xí)“8”和“9”的加減法，同時(shí)，結(jié)合學(xué)生一些日常的活動(dòng)，將解決問(wèn)題的思想也滲透在計(jì)算的學(xué)習(xí)中。教材從學(xué)生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，使學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的需要，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的動(dòng)機(jī)和興趣。

學(xué)情分析：

通過(guò)前面的加減法學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)了0―10并掌握了7以內(nèi)的加減法，已具備了解決一些簡(jiǎn)單實(shí)際問(wèn)題的能力。而且這個(gè)班的學(xué)生大部分上過(guò)學(xué)前班，數(shù)的組成也基本上知道；大部分學(xué)生已經(jīng)有了一些加減法計(jì)算的技能，成績(jī)好的學(xué)生已經(jīng)基本上不借用學(xué)具，直接看算式寫(xiě)出得數(shù)，并能用準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔的數(shù)學(xué)語(yǔ)言進(jìn)行表述，學(xué)習(xí)興趣濃厚。

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與能力。

（1）學(xué)習(xí)和掌握8和9的加減法。

（2）使學(xué)生感知加減法之間的相互聯(lián)系。

（3）通過(guò)敘述情景，提出問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、語(yǔ)言表達(dá)能力和抽象思維能力。

2、過(guò)程與方法。

引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)小組交流、操作與獨(dú)立練習(xí)，獲取新知。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀。

讓學(xué)生在經(jīng)歷合作交流與想象的過(guò)程中，產(chǎn)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)8和9的加減法。

難點(diǎn)：有序地寫(xiě)出8和9的所有算式。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件

教學(xué)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，激情導(dǎo)入。

1、課件出示動(dòng)漫情境圖，引導(dǎo)談話。

師：小朋友，你們喜歡跳繩嗎?我們的好朋友淘氣也特別喜歡跳繩，看淘氣正在和幾個(gè)小朋友跳繩呢?（出示課件，請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察圖)說(shuō)說(shuō)你從圖上看到了什么，發(fā)現(xiàn)了什么？你能看圖說(shuō)出一個(gè)加法算式嗎?誰(shuí)會(huì)根據(jù)這個(gè)算式說(shuō)出減法算式?你還能說(shuō)出哪些加減法算式?(同桌合作，邊說(shuō)邊寫(xiě)，教師巡視指導(dǎo)

2、觀察圖提出問(wèn)題。

3、指名回答，列出算式。

生1：1+7=8

生2：2+6=8

生3：5+3=8

4、分小組交流算法。

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)多媒體課件把學(xué)生帶到具體的情境中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和興趣。通過(guò)讓學(xué)生看、說(shuō)、寫(xiě)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，經(jīng)歷知識(shí)的形成過(guò)程，并且有意培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。）

二、畫(huà)一畫(huà)。（出示多媒體課件）

1、老師知道小朋友們都喜歡畫(huà)畫(huà)。今天，我們就和小象一起當(dāng)一名小畫(huà)家。請(qǐng)小朋友拿出準(zhǔn)備好的學(xué)具(“小畫(huà)家”卡)，先看小象怎樣涂方格（出示課件：小象畫(huà)畫(huà)），并幫它把算式填完整；再想還可以有哪幾種不同的涂法和算式，請(qǐng)完成在卡片上。

2.小組交流。同桌兩人一組，一人涂色，一人記錄算式。(教師巡視，參與交流，并及時(shí)作出評(píng)價(jià))。

（設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)是讓學(xué)生先觀察畫(huà)面中小象畫(huà)畫(huà)，激發(fā)學(xué)生的積極性，通過(guò)自己涂方格，再列算式，然后小組再交流。不僅讓學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，還要學(xué)會(huì)交流，學(xué)會(huì)合作。）

3、組織全班交流，整理出算式。

多媒體展示學(xué)生討論結(jié)果。

生1：1+8=9

生2：2+7=9

生3：9-1=8

生4：9-8=1

師小結(jié)過(guò)渡：小朋友們真是又聰明又能干，不但方格涂得漂亮，

而且列出了很多不同的加減法算式。小朋友們，你們?cè)敢庠僬故疽幌?/p>

自己的本領(lǐng)嗎?好，現(xiàn)在我們一起來(lái)做課本35頁(yè)的練一練。(看誰(shuí)做得又對(duì)又快)

三、練一練，鞏固新知。（出示多媒體課件）

1、說(shuō)一說(shuō)，填一填，先學(xué)生獨(dú)立填寫(xiě)，再指名回答，并說(shuō)出這樣列的理由。

2、口算，看誰(shuí)算得又對(duì)又快。（多媒體出示練習(xí)）剛才小朋友表現(xiàn)得很棒?，F(xiàn)在老師想考考大家，看誰(shuí)最聰明，大家愿意嗎?師出示課件，指名口答。

如8+□=□或□-4=5(教師可提問(wèn)：你是怎么想的?)

（設(shè)計(jì)意圖：利用多媒體課件開(kāi)展課堂鞏固練習(xí)，可以提供各種豐富多彩、生動(dòng)活潑、容量大、反應(yīng)快的反饋信息?？梢詫?shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生課堂聯(lián)系的及時(shí)反饋,通過(guò)試一試，可以鍛煉學(xué)生思維的靈活性，初步培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維。）

3、數(shù)學(xué)游戲（多媒體出示畫(huà)面）：找朋友湊成9，先指導(dǎo)學(xué)生看明白題目的意思，再連一連，同桌檢查連好的結(jié)果。

（設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生在找朋友的游戲情境中，輕松的練習(xí)并鞏固了9的分解與組成。）

四、拓展練習(xí)，數(shù)學(xué)故事。（出示多媒體課件：有聲音、有畫(huà)面）

組織學(xué)生分組討論，猜一猜八戒吃了幾塊西瓜，說(shuō)一說(shuō)自己是怎么想的，師巡回指導(dǎo)。

五、課外延伸（多媒體出示相關(guān)內(nèi)容）

放學(xué)后，想一想、寫(xiě)一寫(xiě)有關(guān)“8”和“9”的加減法算式，能寫(xiě)幾個(gè)就寫(xiě)幾個(gè)。

六、多媒體播放歌曲《加法數(shù)字歌》，結(jié)束新課。

1、播放歌曲《加法數(shù)字歌》

2、師小結(jié)：這節(jié)課我們通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了8和9的加減法，體會(huì)到加減法在生活中的靈活運(yùn)用小朋友們都表現(xiàn)得很好?；丶液?，把你今天所學(xué)的本領(lǐng)告訴爸爸、媽媽好嗎

七、布置作業(yè)。

有序?qū)懗?和9的加減法算式。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

＋（）＝（）--8的加法9的加減法

1+7=87+1=8

2+6=86+2=8學(xué)生作品展示

3+5=85+3=8

4+4=8

教學(xué)反思：

跳繩教案 篇4

跳繩初中教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.了解跳繩的基本知識(shí)和技巧。

2.掌握跳繩的基本動(dòng)作及其要領(lǐng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力。

5.培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1.跳繩的基本動(dòng)作及其要領(lǐng)。

2.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

跳繩的轉(zhuǎn)速和協(xié)作。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1.跳繩。

2.音樂(lè)設(shè)備。

五、教學(xué)過(guò)程：

第一課時(shí)：跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作

1.熱身運(yùn)動(dòng)：

教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，準(zhǔn)備好身體。

2.跳繩基本知識(shí)：

教師簡(jiǎn)單介紹跳繩的基本知識(shí)，如材料、長(zhǎng)度等，并向?qū)W生展示一段跳繩視頻。

3.跳繩姿勢(shì)：

教師示范正確的跳繩姿勢(shì)，包括身體保持直立，雙腳分開(kāi)與肩同寬，手臂自然下垂，并與學(xué)生一起進(jìn)行實(shí)踐。

4.基礎(chǔ)跳法：

教師向?qū)W生示范單腳跳、雙腳跳、交叉跳等基礎(chǔ)跳法，并逐步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

5.合作跳繩：

將學(xué)生分成小組，讓他們進(jìn)行合作跳繩，以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

第二課時(shí)：跳繩進(jìn)階技巧

1.復(fù)習(xí)上節(jié)課的基本跳法：

讓學(xué)生回顧和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的基本跳法，檢查他們的掌握情況。

2.彈跳跳法：

教師向?qū)W生示范彈跳跳法的動(dòng)作要領(lǐng)，包括落地時(shí)腳尖著地，腳后跟離地等，并讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐。

3.交叉跳法：

教師向?qū)W生示范交叉跳法的動(dòng)作要領(lǐng)，包括腳交叉、雙手交叉等，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4.協(xié)作跳繩：

讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行合作跳繩，但這次要求他們?cè)谔K的同時(shí)進(jìn)行身體的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，如扭動(dòng)腰部、搖擺手臂等，以增加難度并培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

第三課時(shí)：跳繩比賽

1.復(fù)習(xí)上節(jié)課的跳繩技巧：

讓學(xué)生回顧和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的跳繩技巧，以保證他們的理解和掌握程度。

2.跳繩比賽規(guī)則介紹：

教師向?qū)W生介紹跳繩比賽的規(guī)則，包括持續(xù)跳繩的時(shí)間、跳繩的次數(shù)等，讓學(xué)生了解比賽的要求。

3.比賽分組：

將學(xué)生分成小組，每組3-5人，讓他們自由組織隊(duì)形和跳繩順序。

4.比賽開(kāi)始：

播放音樂(lè)，讓每組按順序進(jìn)行比賽，比賽結(jié)束后統(tǒng)計(jì)每組的跳繩次數(shù)，以確定勝負(fù)。

六、作業(yè)：

讓學(xué)生進(jìn)行跳繩的自我練習(xí)，以鞏固所學(xué)的跳繩技巧，并鼓勵(lì)他們嘗試創(chuàng)造性地發(fā)展新的跳繩動(dòng)作。

七、教學(xué)小結(jié)：

教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，回顧所學(xué)的跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作和進(jìn)階技巧，并點(diǎn)贊學(xué)生的表現(xiàn)。

以上就是一個(gè)初中跳繩教案的范文，希望對(duì)你有幫助！

跳繩教案 篇5

一、學(xué)情分析：

1、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課

2、近幾年隨著體育考試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過(guò)前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。

跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。

3、另外中考體育考試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。

因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛(ài)。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過(guò)觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1――2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準(zhǔn)備。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的`交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）準(zhǔn)備部分6―――8（分鐘）巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1――2’

2、跳繩慢跑2――3’

生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4、繩操2―3（分鐘）

用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩

1、復(fù)習(xí)

（1）原地的單人跳繩5―6’

目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。

（2）跑步跳繩5―6’

目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。

2、嘗試雙人跳繩6―7’

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。

3、快速跳繩10――12’

目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分4―5’體驗(yàn)收獲

目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。

（四）效果預(yù)計(jì)：

1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1――2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

3、預(yù)計(jì)通過(guò)快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。

4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%――50%，平均心率達(dá)120――140次/分。

跳繩教案 篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過(guò)思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

3、與同伴合作，和同伴共享空間。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、隊(duì)列練習(xí)。

（1）教師鼓勵(lì)幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"

（2）練習(xí)：六路縱隊(duì)--一個(gè)大圓走--走小圓--開(kāi)花走--一路縱隊(duì)走--六路縱隊(duì)走

2、玩繩子游戲。

（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵(lì)幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

（2）學(xué)習(xí)跳繩。

（3）幼兒分散練習(xí)跳繩。

（4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練習(xí)跳繩。

（5）教師引導(dǎo)幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

①教師：除了一個(gè)人跳繩，還可以幾個(gè)人跳呢？

②三個(gè)教師示范練習(xí)三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。

③幼兒嘗試練習(xí)。

3、集體舞《快樂(lè)的阿依古麗》。

跳繩教案 篇7

跳繩初中教案

主題：跳繩初中教案的設(shè)計(jì)與實(shí)施

一、引言

跳繩是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，能夠有效鍛煉身體，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性。本教案旨在設(shè)計(jì)一堂跳繩課，通過(guò)技術(shù)指導(dǎo)和實(shí)踐訓(xùn)練，幫助初中生掌握基本的跳繩技巧，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中培養(yǎng)其合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 知識(shí)目標(biāo)：了解跳繩的基本知識(shí)和技巧，包括單人跳、雙人跳、長(zhǎng)繩跳等。

2. 能力目標(biāo)：掌握跳繩的技巧，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)自信心。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1. 重點(diǎn)：教授基本跳繩技巧，如單腳跳、提踵跳、雙人繩等。

2. 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，在不同跳繩活動(dòng)中靈活運(yùn)用技巧。

四、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟

1. 教學(xué)內(nèi)容：

a. 基本跳繩技巧的介紹和示范；

b. 跳繩技巧的練習(xí)和鞏固；

c. 跳繩活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施。

2. 教學(xué)步驟：

a. 導(dǎo)入：通過(guò)展示一段跳繩表演視頻，引起學(xué)生的興趣和好奇心。

b. 知識(shí)講解：介紹跳繩的基本知識(shí)和技巧，包括單人跳、雙人跳、長(zhǎng)繩跳等，同時(shí)進(jìn)行實(shí)際操作示范。

c. 技巧練習(xí)：分組進(jìn)行技巧練習(xí)，每組學(xué)生互相配合進(jìn)行各種跳繩動(dòng)作的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試新的跳繩技巧。

d. 團(tuán)隊(duì)合作：設(shè)計(jì)一些團(tuán)隊(duì)跳繩活動(dòng)，如人字形跳繩、交織繩等，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。

e. 活動(dòng)總結(jié)：通過(guò)讓學(xué)生分享自己的體會(huì)和感受，總結(jié)本節(jié)課的收獲和不足之處。

五、教學(xué)資源和評(píng)價(jià)方式

1. 教學(xué)資源：跳繩、視頻展示、課堂講解材料、團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)設(shè)計(jì)等。

2. 評(píng)價(jià)方式：觀察學(xué)生的跳繩技巧和表現(xiàn)、聽(tīng)取學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、提供反饋和建議。

六、教學(xué)延伸

1. 繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和掌握更多的跳繩技巧，如雙搖繩、三人繩、交叉繩等。

2. 參加跳繩比賽或表演，展示自己的技巧和成果。

3. 在課余時(shí)間組織跳繩俱樂(lè)部，培養(yǎng)更多學(xué)生的興趣和能力。

七、教學(xué)心得

通過(guò)設(shè)計(jì)和實(shí)施這堂跳繩課，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了熱情和好奇心。他們?cè)谡n堂上展示了積極參與和團(tuán)隊(duì)合作的精神，通過(guò)不斷練習(xí)和實(shí)踐，他們的跳繩技巧和表現(xiàn)也有了明顯的提高。通過(guò)跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生們不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了自信心。因此，跳繩作為一項(xiàng)有益的體育活動(dòng)，在學(xué)校教育中應(yīng)該得到更多的重視和推廣。

跳繩教案 篇8

活動(dòng)目標(biāo)：

1、要求幼兒理解故事情節(jié)和人物的性情及心態(tài)。

2、豐富詞匯：抽泣、冠軍、難受，引導(dǎo)幼兒正確理解詞義。

3、教育幼兒同伴間要互相團(tuán)結(jié)謙讓。

4、培養(yǎng)幼兒的想象力及語(yǔ)言表達(dá)能力。

活動(dòng)過(guò)程：

1、出示圖片：森林里秋天的景色，引導(dǎo)幼兒觀察教師提問(wèn)：

⑴、小朋友看這幅圖是什么季節(jié)?你從哪里看出來(lái)的?

⑵、這是什么地方?你從哪里看出來(lái)的`?

⑶、小朋友想不想知道在森林里發(fā)生了一件什么事情?

2、教師注意用不同的語(yǔ)調(diào)看課件邊提問(wèn)邊講述故事的前半部分。

3、教師邊講述故事的后半部分便提出問(wèn)題讓幼兒討論

① 小象知道這件事情后，它們會(huì)怎么說(shuō)?怎么做?

② 小象用鼻子當(dāng)繩子可能會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?

4、教師有感情的講述故事的下半部分，引導(dǎo)幼兒懂得有玩具大家一起玩，要互相謙讓。

5、教師有感情完整講述故事一遍引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步理解故事情節(jié)。

6、教師講評(píng)。

跳繩教案 篇9

標(biāo)題：跳繩初中教案

一、引言

跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單且容易上手的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。它不僅適合學(xué)生們進(jìn)行課余活動(dòng)，還可以作為一節(jié)有趣又有益的體育課。本篇教案旨在通過(guò)一系列活動(dòng)和訓(xùn)練，幫助初中生掌握跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技能，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)互助的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 了解跳繩的發(fā)展歷史和基本知識(shí)；

2. 學(xué)習(xí)跳繩的基本姿勢(shì)和技巧；

3. 掌握單人跳繩、雙人跳繩和團(tuán)隊(duì)跳繩的基本動(dòng)作；

4. 培養(yǎng)學(xué)生的敏捷性、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、教學(xué)步驟

第一課時(shí)：跳繩的歷史與基本知識(shí)

1. 利用圖片和視頻，向?qū)W生們介紹跳繩的發(fā)展歷史和基本知識(shí)，包括跳繩起源、跳繩種類(lèi)、跳繩的好處等。

2. 向?qū)W生們展示一些跳繩技巧視頻，鼓勵(lì)他們思考并討論為什么跳繩可以達(dá)到這樣的效果。

第二課時(shí)：基本姿勢(shì)和技巧的訓(xùn)練

1. 介紹跳繩的正確姿勢(shì)和動(dòng)作，包括手臂的位置、腳的落地方式等。

2. 讓學(xué)生們自由練習(xí)基本跳繩動(dòng)作，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

3. 分組比賽，每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)行單人跳繩，評(píng)選得分最高的小組。

第三課時(shí)：雙人跳繩

1. 介紹雙人跳繩的基本動(dòng)作和技巧，學(xué)習(xí)站在一起跳、分開(kāi)跳和交叉跳等動(dòng)作。

2. 學(xué)生兩人一組，進(jìn)行雙人跳繩的練習(xí)，要求他們相互配合，提高協(xié)調(diào)性。

3. 進(jìn)行雙人跳繩比賽，比賽中評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)包括兩人配合是否默契、連續(xù)跳繩次數(shù)等。

第四課時(shí)：團(tuán)隊(duì)跳繩

1. 學(xué)生分成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)由4-5人組成。

2. 每個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)跳繩訓(xùn)練，要求隊(duì)員之間相互配合，完成團(tuán)隊(duì)動(dòng)作，如交織跳等。

3. 進(jìn)行團(tuán)隊(duì)跳繩比賽，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作程度、團(tuán)隊(duì)跳繩時(shí)的穩(wěn)定性和連貫性等。

四、教學(xué)評(píng)估

1. 每節(jié)課都可以設(shè)立課堂小練習(xí)，考察學(xué)生對(duì)于跳繩知識(shí)的掌握程度。

2. 比賽環(huán)節(jié)可以評(píng)選出表現(xiàn)最佳的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)，鼓勵(lì)他們?nèi)〉脙?yōu)異的成績(jī)并發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)。

五、教學(xué)反思

通過(guò)本教案的實(shí)施，學(xué)生們不僅學(xué)會(huì)了跳繩的基本技能，還培養(yǎng)了他們的協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)比賽環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的才能，激發(fā)了他們的積極性和學(xué)習(xí)熱情。此外，教師可以適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)的反思，讓他們意識(shí)到自己的問(wèn)題并提出改進(jìn)方案，促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

跳繩教案 篇10

跳繩初中教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生了解跳繩的基本技巧及其對(duì)身體的益處。

2. 技能目標(biāo)：學(xué)生能夠正確掌握跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，并能進(jìn)行基本的跳繩動(dòng)作。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度，提高他們的體育興趣。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1. 跳繩的基本技巧及其對(duì)身體的益處。

2. 掌握跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。

3. 進(jìn)行基本的跳繩動(dòng)作。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

1. 學(xué)生正確掌握跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。

2. 學(xué)生進(jìn)行基本的跳繩動(dòng)作時(shí)，保持節(jié)奏的一致性。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1. 跳繩工具。

2. 跳繩視頻或?qū)嵨锸痉丁?/p>

五、教學(xué)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)

1. 教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，如拉伸、扭腰、轉(zhuǎn)頭等，以準(zhǔn)備跳繩活動(dòng)。

二、知識(shí)講解

1. 教師通過(guò)展示跳繩視頻或?qū)嵨锸痉?，向?qū)W生介紹跳繩的基本知識(shí)，包括跳繩的起跳姿勢(shì)、跳繩的節(jié)奏、手臂的擺動(dòng)等。

2. 教師向?qū)W生解釋跳繩對(duì)身體的益處，如提高心肺功能、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和靈活性等。

三、動(dòng)作練習(xí)

1. 教師示范跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，包括跳繩的起跳、跳繩過(guò)程中的手臂擺動(dòng)和腿部的協(xié)調(diào)等。

2. 學(xué)生跟隨教師進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，逐步掌握跳繩的基本動(dòng)作。

四、跳繩游戲

1. 教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的跳繩游戲，如單人跳、雙人跳等，提高學(xué)生的參與度和興趣。

2. 教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)置不同的跳繩游戲，以增加趣味性。

五、總結(jié)反思

1. 教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課的內(nèi)容，確認(rèn)學(xué)生是否掌握了跳繩的基本技巧。

2. 學(xué)生可以表達(dá)對(duì)跳繩的感受和收獲，教師給予積極的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。

六、課后延伸

1. 教師鼓勵(lì)學(xué)生在課外繼續(xù)跳繩，以鞏固所學(xué)技巧。

2. 學(xué)生可以嘗試參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的跳繩比賽，展示所學(xué)跳繩的成果。

六、教學(xué)反思：

本節(jié)課通過(guò)視頻和實(shí)物示范等多種教學(xué)手段，使學(xué)生對(duì)跳繩的基本知識(shí)有了初步的了解，掌握了跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)。在跳繩游戲環(huán)節(jié)中，學(xué)生積極參與，體現(xiàn)出對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情。但是教學(xué)過(guò)程中，部分學(xué)生在跳繩過(guò)程中存在節(jié)奏不一致的問(wèn)題，需要進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。在后續(xù)教學(xué)中，可以增加一些不同難度的跳繩動(dòng)作，并設(shè)置更加有趣的跳繩游戲，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

跳繩教案 篇11

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、經(jīng)過(guò)玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的本事。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維本事?；顒?dòng)準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩短繩若干。

活動(dòng)過(guò)程：

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。

2、導(dǎo)入：小朋友，今日我們一齊來(lái)玩繩子，看誰(shuí)能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)自由玩繩，剛開(kāi)始能夠探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最終能夠探索許多個(gè)人一齊玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師能夠先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一齊玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒能夠一個(gè)人練習(xí)跳繩，還能夠練習(xí)花樣跳繩。

（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后回到并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的`中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

（5）走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。

5、放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一齊玩了繩子，大家必須有點(diǎn)累了吧，那么此刻就讓我們一齊隨著音樂(lè)來(lái)放松一下。幼兒隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。

6、小結(jié)結(jié)束：教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情景做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。

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