健康方案

健康方案。

你收集了多少方案范文？想要即將開展的工作實施起來更順利。通常都需要為自己去寫一份方案。下面是欄目小編為您推薦的不容錯過的“健康方案”，希望我的故事能夠啟發(fā)您勇敢地追求自己的夢想！

健康方案 篇1

健康培訓方案

為了促進員工的健康和幸福，公司決定實施健康培訓方案，通過這一方案，公司希望員工能夠掌握基本的健康知識，提高健康素養(yǎng)，改善生活習慣，從而預防疾病，提高工作效率和生活質量。下面是本文的詳細介紹。

總體設計

首先，我們需要明確健康培訓的目標和內容。培訓的目標是提高員工健康知識和素養(yǎng)，并鼓勵員工通過良好的生活習慣預防疾病。培訓的內容包括以下部分：

1.健康基礎知識：包括健康定義、身體構造、營養(yǎng)、運動、睡眠等方面的基本知識。

2.健康生活方式：包括飲食、運動、休息等方面的健康生活方式。

3.常見疾病預防和應對：包括感冒、高血壓、冠心病、糖尿病等常見疾病的預防和應對措施。

4.心理健康：包括情緒管理、人際關系、壓力管理等方面的心理健康知識。

5.健康測評和指導：向員工提供健康測評，根據(jù)測試結果和員工的年齡、性別和身體狀況提供相應的健康指導和建議。

6.其他相關知識：包括健康保險、急救知識等相關知識。

培訓方式

1. 線上培訓：包含視頻、在線課堂、文本資料、測試等多種形式，可以讓員工自由選擇學習內容和學習時間。

2. 線下培訓：包含講座、健康課程等形式?？梢匝垖I(yè)醫(yī)生、營養(yǎng)師和心理咨詢師進行講解，讓員工更加深入地了解健康知識。

3. 短信、郵件、微信推送：可以通過短信、郵件、微信等形式向員工發(fā)送健康提示和建議。

培訓效果評估

1. 通過參加課程的員工數(shù)量、參與度、反饋等方式來評估培訓的效果。

2. 通過員工健康和幸福感的變化來評估培訓效果。

3. 通過員工的健康檢查結果來評估培訓效果，包括身體指標的變化、疾病患病率的變化等。

結語

健康是企業(yè)最寶貴的資產，也是員工最寶貴的財富。因此，公司需要加強健康教育和培訓，提高員工的健康素養(yǎng)，為員工健康保駕護航。通過這個健康培訓方案的實施，我們相信員工的健康水平和生活質量將得到顯著提高，同時也將為公司的發(fā)展注入新的活力。

健康方案 篇2

一、指導思想：

健康教育是學校教育的重要組成部分，為更好地貫徹執(zhí)行教育部《中小學健康教育指導綱要》，進一步提高廣大師生健康意識和疾病預防能力，全面推進學校健康教育工作，牢固樹立健康第一的指導思想, 努力推進健康教育工作的發(fā)展，增強學生健康意識，提高學生健康水平，特制定學校健康教育實施方案。

二、活動主題：健康伴我行

三、活動目的：

傳授健康知識，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣和生活方式，監(jiān)測學生健康狀況，改善學校衛(wèi)生環(huán)境和教學衛(wèi)生條件，加強學生常見病的預防和控制，提高學生的健康素質。

4，參加人員：宜賓職業(yè)技術學校學生

五、活動內容：

活動涉及健康行為和生活方式、疾病預防、心理健康、生長發(fā)育和青少年保健四個方面。

八、活動安排：

1、4月舉辦健康教育講座。以普及學生健康素養(yǎng)基本知識技能和預防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內容，引導學生學習和掌握健康知識及必要的健康技能，促進學生身心健康。要求在校園布告欄或黑板報上進行相應的教育宣傳，營造一定的宣傳氛圍。

2、5月發(fā)放健康教育資料。一是發(fā)放印刷品，包括健康教育傳單、健康教育處方和健康手冊。二是音像資料，包括錄像帶、vcd、**等視聽傳播資料。

三。六月，舉辦健康知識手稿比賽。

4、9月針對新生進行心理健康問卷調查，了解學生的心理健康狀況。

5、10月開展健康咨詢活動。聯(lián)系醫(yī)院專家進校園開展現(xiàn)場健康會診活動，提高師生的健康意識和自理能力。

611月舉辦健康教育知識競賽。

712月，開展健康創(chuàng)建和檢查評估活動。學校教育部門對每各班級的衛(wèi)生工作進行檢查和評估，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質量。

81月份要開展健康教育評估，各專業(yè)部門要認真開展自我評估。

九、其他要求：

各專業(yè)部各班級要高度重視學生健康教育工作，根據(jù)學校的活動安排開展好每一項活動，同時要注意收集相關活動資料。

歡迎您的**，

資料僅供參考！

致力于為企業(yè)和個人提供合同協(xié)議、策劃方案、學習課件等

打造全網一站式需求

健康方案 篇3

蒼山縣第二實驗小學

根據(jù)蒼山縣教育局關于印發(fā)《蒼山縣創(chuàng)建“健康校園”活動方案》的通知要求，結合我校實際情況，依據(jù)《蒼山縣創(chuàng)建“健康校園”活動方案》評估指標，現(xiàn)制定《蒼山縣第二實驗小學關于創(chuàng)建“健康校園“工作實施方案》。

一、指導思想

我校進行“健康校園”創(chuàng)建活動，要在縣教育局的具體指導下，堅持以“科學發(fā)展觀”重要思想為指導，進一步發(fā)展“辦人民滿意的教育”，大力開展各類健康促進活動，積極引導師生共同參與，逐步優(yōu)化校園健康設施，增強學生健康理念，以“九項健康”內容為主題，以人為本，積極營造健康、優(yōu)美、文明、和諧的校園文化生活和衛(wèi)生環(huán)境，為實現(xiàn)我校全面、協(xié)調、有序、可持續(xù)發(fā)展作出積極的貢獻。

二、總目標和任務

我?！敖】敌@”創(chuàng)建工作的總目標是：以全面提高校園師生健康水平為中心，以《蒼山縣教育局創(chuàng)建“健康校園”的通知要求》以及九項健康內容為依據(jù)，進一步加強學校體育、衛(wèi)生等設施，開展健康促進“八個人人一個校?！被顒?，加強心理健康指導，鼓勵學生積極參與文體活動，提高健康知識水平，掌握自救、互救技能。改善校園衛(wèi)生狀況，提高環(huán)境質量，培養(yǎng)師生健康意識，營造校園健康環(huán)境，顯著提高師生健康水平、道德品質的文化素養(yǎng)，進一步提升學校的綜合素質和校園文明程度。

“健康校園”建設的總任務是，利用各種渠道，加強宣傳，營造“健康校園”建設的良好氛圍；制定“健康校園”人才培養(yǎng)規(guī)劃，培養(yǎng)一支專兼結合的管理隊伍；美化和綠化校園環(huán)境，加強安全保衛(wèi)和管理；加大病蟲害防治力度，加強衛(wèi)生防疫和食品衛(wèi)生工作；抓好文明校園建設工作；做好教師和學生的體檢和健康技能教育；樹立“健康第一”思想，實施新生體質測試工作，全面推進“健康校園”活動的開展。通過上述活動的開展，組織我校廣大師生有序和整體地開展建設“健康校園”活動，力爭學校廣大師生在提高對建設“健康校園”知曉率和參與率，整體改變和提高對健康教育與健康促進的認識方面，以及師生在心理健康、生理健康及健康結果（發(fā)病率、患病率、生存質量、死亡率）及健康行為等方面能達到教育局指標要求。

三、具體任務

1、利用各種渠道，加強宣傳，營造“健康校園”良好建設氛圍。

做好“健康校園”的創(chuàng)建工作，必須加強宣傳力度，通過宣傳攔、黑板報、、紅領巾廣播站、主題班會、建立信息網絡，做好信息收集、整理、反饋和交流工作，為“行動計劃”提供科學依據(jù)，力爭在盡可能短的時間內，將“健康校園”活動深入全校師生心里。學校是師生活動相對集中的地方。定期開展應急演練，使全體師生掌握自救互救技能?？傊ㄟ^層層宣傳，廣泛動員，營造校園“人人關心、個個參與”的濃厚氛圍，從思想觀念上確保“健康校園”建設活動的推進。

2美化和綠化校園環(huán)境，加強安全防范和管理。

隨著校園總體規(guī)劃和布局調整的逐步實施，我校將加強對現(xiàn)有綠化的日常維護，這將大大提高我校校園的綠化率。為師生提供良好的校園治安環(huán)境，還要加強校園周邊治安管理，安全防范、防火、防盜等方面的宣傳的力度，杜絕校園案發(fā)率和意外傷害事故的發(fā)生。

3、抓好文明校園建設工作。

以提高教職工的生活質量和健康水平為目標，充分發(fā)揮校工政治、生活和精神文化權益的作用，活躍教職工精神文化生活。重視教師醫(yī)療保險制度，提高教師抵御疾病風險的能力。抓好教職工各類文體組織發(fā)展工作，組織開展師生文體活動，積極引進高雅藝術，使我校教職工業(yè)余文化生活更趨多樣化、普及化和校園化，為豐富教職工精神文化生活和提高教職工文化素養(yǎng)，同時學校應定期舉辦教師、****會，組織師生利用日常學習、工作休息時間，開展小型多樣的健身活動，提高身體素質。

4要做好教師和學生的體檢和健康技能教育。

引導教職工樹立“健康是人類最大財富”的理念，認真做好廣大師生健康體檢工作，定期進行師生健康體檢，師生健康體質受檢率要達到期100%。做好師生常見病、突發(fā)性疾病的預防保健工作，每年做好常見病的抽查和預防工作。進一步加強師生傳染病的防治工作，建立健全師生傳染病防治體系，嚴格執(zhí)行傳染病立即報告、隔離、跟蹤調查等一系列制度。

規(guī)范學生計劃免疫工作，確保學生免疫接種率達到100%。建立學校衛(wèi)生管理軟件系統(tǒng)，對學校衛(wèi)生工作進行電子化管理，資料的科學管理，資料計算機統(tǒng)計分析和評價，以及資料的動態(tài)科學的使用，同時力爭資料管理向無紙化管理推進。對學校教學、衛(wèi)生、體育衛(wèi)生、勞動衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)衛(wèi)生進行醫(yī)療監(jiān)督咨詢和技術指導。

根據(jù)上級部門制定的學生健康教育大綱及《學校衛(wèi)生工作條例》、結合本校實際情況，為加強學生健康技能教育，師生健康教育課開課率達到100%，學生健康基本知識普及率達到95%，促進學生不斷提高健康技能，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的生活習慣。積極組織學生開展各類有益的、針對性強的健康教育活動，如廣泛宣傳遠離毒品、珍惜生命和預防艾滋病相關知識，養(yǎng)成關注社會的責任感。要加強對學生心理健康的教育指導，建立心理咨詢室，積極開展心理咨詢活動。

5、樹立“健康第一”思想，實施師生體質測試工作，全面推進“健康校園”活動的開展。

（1）學生方面

教育部、國家體育總局頒發(fā)布了《學生體質健康表標準（試行方案）》以下簡稱《標準》及《學生體質健康標準（試行方案）實施辦法》，明確要求。我校自國家公布《標準》起，結合學校實際，制定出實施細則，所有測試成績進入計算機管理系統(tǒng)，同時進入體育成績的綜合評定。以學生健康為出發(fā)點，深化體育課程改革，優(yōu)化課堂教學結構和模式；運做規(guī)范、覆蓋面廣、活動豐富的工作體系，引導廣大學生積極參加體育鍛煉，以保證各類課外體育活動的正常開展。

“健康校園”行動計劃的實施，對貫徹落實《評估標準》，幫助學生樹立“健康第一”思想，促進學生積極學習健康知識和健身技能，科學參加體育鍛煉，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平有著重大意義。

（2）教職工方面

在學校黨政領導支持下，由校工會、聯(lián)合成立“教職工健康活動管理小組”，由校工會組織各種體育活動、做到有計劃、有活動方案，健康在于運動。每天堅持運動，不僅能保持教師腦力和體力協(xié)調運動，預防和消除疲勞，而且還能保證身體健康、促進心理健康。因此，對我校各年齡段的其他教職工體能也將逐步納入到健康檔案的樣本中,制訂針對性”健康處方”以及體能測試標準,通過開展“健康活動”，旨在探索健全我校教職工群體健康活動的長效運作機制，以次推動全校健康校園活動的開展。

四、保障機制

為完善校園衛(wèi)生保障機制，主要措施如下：

1、設“健康校園”行動計劃。結合我校實際，認真制訂我校“健康校園”建設實施計劃和各年度達成目標，并把建設計劃納入到我校精神文明建設發(fā)展規(guī)劃中，在此基礎上，細化建設，分解建設任務，明確建設責任部門，從制度上確保建設活動的推進。

2、建立“健康校園”建設領導小組。學校精神文明領導小組親自抓“健康校園”建設工作。為有效實施“健康校園”工作，健全組織網絡及工作領導小組，協(xié)調并指導各有關部門做好“健康校園”創(chuàng)建工作。

要求各部門將“健康校園”行動計劃納入本部門工作計劃之中，明確專人負責“健康校園”日常工作。

3、政策配套、才力保障。建設“健康校園”是一項實事工程，需要加大建設活動的投入，用于建設隊伍培養(yǎng)，教材開發(fā)，添置必要的設備，防病保健宣傳版面，訂購各種健康教育宣傳資料等健康教育工作所涉及的相關開支和費用，從經費上確保建設活動的推進。同時，“健康校園”活動本身也需要投入一定的科研專項經費，有利于這項開展工作的水平和質量的提高以及可持續(xù)發(fā)展。

蒼山縣第二實驗小學

2010年1月20日

健康方案 篇4

方案預案：________

姓名單位

日期：______年_____月_____日

根據(jù)《撫順礦業(yè)集團公司xx年職業(yè)安全健康工作安排》的通知精神，積極開展健康促進活動，實現(xiàn)xx年職業(yè)安全健康工作目標，撫礦熱電廠特成立了安全健康領導小組。

組長：譚家興、孫福才

副組長：孫曉鵬、蔣少溪、張遠龍、陳彥濤、蔡紹南、江文茂、劉漢強、周志敏、王涌剛

活動安排：

1、 要加強宣傳，增強責任感。

1、各車間要在活動期間，利用班前會時間，組織學習撫礦集團衛(wèi)生處下發(fā)的《防治高血壓保護心腦腎》宣傳手冊，利用宣傳板，宣傳職業(yè)安全健康方面的小常識。

2各車間應成立相應的職業(yè)安全衛(wèi)生領導小組，加強對職業(yè)病危害防治工作的領導。

2、 做好健康監(jiān)護工作，提高職工健康水平。堅持每年一次職業(yè)性健康體檢，開展企業(yè)員工健康風險評估，合理制度健康促進措施，減少職業(yè)病及突發(fā)健康事件的發(fā)生。

13月，安排每位員工進行一次體檢，對特殊工種進行有針對性的職業(yè)病體檢，建立健康登記卡。

2在生產線上，急救醫(yī)療箱配有救心丸、血壓計、創(chuàng)可貼、醫(yī)用紗布、消毒劑等。

3、員工食堂，在員工飲食上花心思，為員工提供營養(yǎng)保健食品，如：在副食方面經常搭配芹菜（降血壓）、木耳（清肺）等，在主食方面搭配一些薏米、小米、黑米等雜糧。

3、 加強個人防護用品的管理，確保員工身體健康。

1進一步建立健全個人防護用品的采購、保管、發(fā)放和使用制度。建立個人勞保用品登記卡。

2、進一步完善特殊作業(yè)人員的防護用品的種類和質量，如：給接觸高溫、粉塵、有毒氣、液體、化學藥品等人員配發(fā)防靜電服、阻燃服、耐酸堿服，防塵口罩、防毒口罩等；冬季為室外作業(yè)人員發(fā)放棉質安全帽；有噪音的，配發(fā)耳塞等。

四、結合生產實際，有針對性的進行急救知識和簡單的醫(yī)療知識培訓，通過培訓不斷提高員工職業(yè)安全健康的知識水平，提高自我保護意識，促使員工自覺遵守各類規(guī)章制度和操作規(guī)程，正確使用防護設備和個體防護用品，做到我要健康，我會健康。

總之，通過本次活動，使企業(yè)各級領導干部對員工安全健康工作的認識和工作責任，認識到職業(yè)病的可防、可控、可避免性，做好職業(yè)安全健康工作是構建綠色、富裕、和諧新熱電的要求，也是促進企業(yè)持久健康發(fā)展的長久需要。

撫礦熱電廠

xx-2-20

職業(yè)學校五四合唱比賽活動方案

為了隆重紀念建黨94周年，建團93周年，弘揚社會主義核心價值體系，激發(fā)廣大師生愛黨愛國熱情，促進我校教育事業(yè)又好又快發(fā)展，在“五四”來臨之際，我校特舉辦第六屆五四合唱比賽，具體方案如下：

一、組織機構：勒流職校團委

二、活動目的：

1、隆重紀念建黨94周年，建團93周年，弘揚時代的主旋律，營造健康高雅的校園文化環(huán)境，體現(xiàn)向真、向善、向美、向上的校園文化特質。

2以合唱比賽為契機，弘揚傳統(tǒng)，展示藝術，培養(yǎng)青年學生的審美意識，提高藝術欣賞水平。努力做到思想性與藝術性的統(tǒng)一，創(chuàng)新性強，體現(xiàn)時代、校園和學生的特點。

三、活動主題：“唱響青春，超越夢想”

四、活動要求：

1形式：以班級為單位合唱，要求13、14、15年級全體學生（共30個教學班）參加。

2、要求：

1）必唱曲目：《國歌》、《校歌》二選一；

2）自選演唱曲目必須是適合合唱的勵志向上的歌曲，主要包括“五四”運動以來中國各歷史時期的革命歌曲、社會主義建設時期和改革開放30年以來的新民歌等各類健康進步的歌曲。曲長不超過5分鐘。

五、活動安排：

（一）第一階段：“合唱總動員”。分發(fā)活動計劃，設計并張貼活動海報，在學校發(fā)布公告和廣告**，報告每節(jié)課的進度并進行排練。（3月初至4月初）

（二）第二階段：“五四合唱比賽”。全校各班最后通過合唱比賽評出

一、二、

三、參與獎。

比賽時間：5月4日上午9:30—11:30，下午14:30—16:30；

比賽地點：體育館

注：請?zhí)崆芭抨?個節(jié)目，由于后臺位置有限，請在臺下右側（面向舞臺）排隊；比賽完畢的班級請直接走下舞臺，按順序走到自己班級所在位置就座，不用在后臺排隊?？偟脑瓌t是：

右上左下（面對舞臺）。

評分項目：語調節(jié)奏（40分）、技能（20分）、精神面貌（20分）、服裝（10分）、藝術性（10分）

六、獎項設置：

一等獎6名，二等獎9名，三等獎12名，參評獎3名。

七、獎金分配

一等獎6:xx元×6名學生=xx元

12二等獎：xx元×9名學生=xx元

18三等獎：xx元×12名學生=xx元

參與獎6名：xx元×3名=xx元

海報設計獎：xx元×5名=xx元

獎金總計xx元

評委：5人xx=xx元

舞臺布置、標語等：xx元左右

全部費用共計約xx元

八、其他

活動策劃：周xx

會場布置、座位安排：黃xx

舞臺布置：雷xx

獎品獎狀：賴xx

音響設備：邱xx

司儀選拔及培訓：周xx

評委：待定

統(tǒng)分：麥xx、賴xx

攝影：鄭xx，劉xx，dv協(xié)會

現(xiàn)場投影：李xx

**報道：何xx

共青團xx職校委員會

健康方案 篇5

健康方案：愛牙小衛(wèi)士

浦東新區(qū)靖海之星幼兒園(桃源部) 小班組

活動目標：

1、簡單了解牙齒的主要用途。

2讓孩子知道如何刷牙等保護牙齒的好方法，可以初步掌握正確得刷牙方法。

活動準備：

餅干每人一片、牙刷、牙杯各每人一個。盛水的水盆一組一只、牙齒模型一個、“刷牙歌”的磁帶、情境表演、貓醫(yī)生、小熊的服裝、鉗、電筒。

活動過程：

一、激發(fā)興趣

1、 介紹客人。（熊醫(yī)生和貓醫(yī)生）激發(fā)孩子們參與活動的興趣。

“小熊給你們帶來了禮物，看看是什么？”（餅干）請幼兒吃餅干，邊吃邊想：你是怎樣把餅干吃下去的？

”（引導幼兒大膽說出自己的體驗，知道是用牙齒幫助咬碎餅干，吃下去的。簡單了解牙齒的用途）

二、基本過程

1突然，小熊牙疼了。這是一個貓熊醫(yī)生的現(xiàn)場表演。

演出結束后，老師問：（1）孩子們，你們有蛀牙嗎？你有過牙疼嗎？

（患齲齒的孩子應該談談自己的感受。） （2）那我們應該怎樣保護自己的牙齒，不讓你白白的牙齒生病呢？（讓孩子們知道，刷牙、飯后漱口、睡前不吃零食、不咬硬東西、少吃甜食是保護牙齒的好辦法。

）2、學習刷牙：

（1）“我們都知道刷牙是一個保護牙齒的好方法，那你在家刷牙嗎？”請兩三位幼兒上來演示刷牙，讓幼兒評價幼兒刷牙的方法是否正確，老師總結正確的刷牙方法。

（2） 老師用牙齒模型來解釋刷牙的方法，孩子們遵循徒手練習。（結合刷牙兒歌進行徒手練習。）強調“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷”。

（3）幼兒練習刷牙。邊刷牙邊放“刷牙歌”**。

3、 貓醫(yī)生評價：“今天小朋友學會了刷牙的本領，真棒。以后可別忘記天天刷牙?！?/p>

三、結束部分

教師總結：小朋友以后要每天早晚刷牙，而且要用我們今天學的方法刷，除了刷牙，我們飯后還要漱口，睡前不吃零食，不咬過硬的東西，早上來園要噴漱口液，這樣我們才能保護好自己的牙齒。讓每個孩子的牙齒既美麗又健康。

附：2015年9月

健康方案 篇6

春意盎然--于家小學首屆師生健康節(jié)實施方案

一、指導思想

為全面貫徹五河縣“讓每一個學生都學得好”的辦學理念，逐步實施內涵發(fā)展，建設文明健康的育人環(huán)境，提高師生的健康意識，豐富師生的健康知識，使師生的身心健康得到有力的發(fā)展。所有學生將在道德，智力，體質，美學，創(chuàng)新和實踐方面得到全面發(fā)展。從而根據(jù)教育局《活力春天——五河縣首屆教師健康節(jié)實施方案》要求，響應臨北中心校的號召，我校特制定本方案。

2、 主題：我運動，我健康，我快樂

3、 口號：攜手共進，關注健康，心連心，構建和諧

四、活動對象：全校師生

5、 時間：2011年3月10日-2011年5月10日

六、組織機構

根據(jù)本次健康節(jié)主題，完成本次健康節(jié)的組織、籌備和項目策劃；為監(jiān)督和審核各項目組的競賽評審工作，成立了首屆小學健康節(jié)組委會（具體職責見附件一）。

組長：吳景林

副組長：王紅偉

成員：楊維彬、錢玉寶、顧承繼、洪利群、蔣娟、喬雪梅

劉雪芹、石新升、耿楊

七、活動形式

這個健康節(jié)將展覽活動與個人和團體比賽相結合。

（一）參賽要求

參賽對象為全校學生，每個班級作為一個參賽單位，各班根據(jù)不同競賽項目，學生以個人或組隊參加個人或團體項目比賽。

（二）評比細則（待定）

（3） 具體活動安排（詳見附件2）

八、活動要求

各班要結合學校實際，以“健康節(jié)”活動為契機，充分認識健康對學生一生的發(fā)展具有的促進作用，努力配合各項活動、比賽，組織好本班的健康節(jié)節(jié)活動。

（1） 活動要以班會、板報等形式營造良好的健康教育氛圍；

（二）活動要有內容，以宣傳動員、學生比賽、****、收集資料、知識講座等形式積極開展扎實有效的科技教育活動；

（三）活動要有記錄，以總結、**記錄等形式及時記載活動過程。有關信息應根據(jù)學校的要求及時提交。

全校教師要積極行動起來，參加健康節(jié)，全程引導學生活動，培養(yǎng)學生珍惜生命、尊重生命的人文理念。

附件1：于家小學首屆健康節(jié)組委會職責

附件2：于家小學首屆健康節(jié)活動日程安排

臨北回族鄉(xiāng)于家小學首屆健康節(jié)組委會

二0一一年三月

附件一：

于家小學首屆健康節(jié)組委會職責

附件二：

于家小學首屆健康節(jié)活動安排表

活力春天

--于家小學首屆師生健康節(jié)實施方案

于家小學

二0一一年三月

健康方案 篇7

健康活動方案——神奇的地墊

活動目標：1。探索地板墊的各種玩法，激發(fā)孩子的想像力。

2發(fā)展兒童跑跳動作，提高兒童的平衡能力和動作敏感性。

三。增強孩子的集體榮譽感，培養(yǎng)孩子快樂的心情和遵守規(guī)則的習慣。

活動準備：*，課件，每人一張墊子，四面八方的小旗，蘑菇圖，籃子

活動過程：

一、熱身活動：放**《加油歌》

二、探索地墊的玩法。

小朋友，這是什么？今天我們就和地墊一起玩游戲，請你開動腦筋想一想，你想和地墊玩什么游戲呢?

1請表演你自己的戲。

2、請集體跟著學動作。

三、游戲：雙腳跳

1、請個別幼兒示范跳。

2老師講解雙腳并攏向前跳的要領。（雙腳并攏，起跳時雙膝微微彎曲，雙臂自然放在胸前兩側，將前腳腳掌向前推至地面，輕著陸。）

3、請幼兒集體練習一遍。

4發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。請演示動作。

5、請幼兒集體練習一遍。

四、接力賽：爭第一

1、教師講解比賽規(guī)則

聽到開始的口令后，各組的第一名幼兒手持小紅旗，雙腳并攏跳過地墊，然后直線跑回，將小旗傳給第二名幼兒，依此類推，最先完成的一組為獲勝隊。

2、游戲進行兩次。

三。點評結果，記錄結果，主要是表揚和鼓勵。

五、調整體力，放松活動

請坐在地墊上，搖頭，搖動手臂，拍拍腿。。

六、游戲：采蘑菇

1、講解規(guī)則：

聽到開始的口令后，每一組的第一名幼兒雙腳并攏跳過地墊，跳到對面采一個蘑菇，然后直線返回，將蘑菇放到籃子里之后，拍第二名幼兒的手，第二名幼兒再出發(fā)，最先完成的一組獲得勝利。

2、講評結果。

七、結束活動

現(xiàn)在讓我們聽**放松一下。****《我愛洗澡》。

健康方案 篇8

活動總結：通過本次講座，讓山區(qū)居民了解什么是健康，糾正對健康的錯誤認識。有的居民說：

“我們以前以為一天能吃三頓飯，不生病，就叫健康，更不知道什么叫“亞健康”，我們都非常需要這樣的講座?！?/p>

龍泉驛區(qū)黃土鎮(zhèn)社區(qū)教育學校

2007年4月5日

（二）主題：影響健康的因素

時間：2007年8月15日

地點：社區(qū)教育學校

形式：講授

主講人：李啟程（黃土鎮(zhèn)學校體育育健康教育教師）

參加人：社區(qū)居民

主要內容：

上半年，我們在這里一起學習健康知識。今天，我們將繼續(xù)上半年的話題，談談影響健康的因素。我在講的時候希望大家聯(lián)系到自己的實際，我想這樣大家會對這堂講座理解得更深刻。

上半人類的健康受多種因素的影響，除遺傳、心理和行為(生活方式)等內在因素外，生物環(huán)境、社會環(huán)境和自然環(huán)境等外在因素都與人的健康密切相關。

社會環(huán)境：社會環(huán)境因素包括政治制度、社會穩(wěn)定狀況(戰(zhàn)爭或和平)、經濟狀況、醫(yī)療衛(wèi)生服務、食品和飲水**、社區(qū)服務、人際關系、文化風俗等等，其中無一不與健康關系密切。

自然環(huán)境：它包括氣候情況、地理條件、水質和土壤情況(包括所含礦物質)、磁場與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關。例如，在一些地區(qū)，由于土壤和水中的微量元素或多或少，可引起氟中毒、碘缺乏病、大骨節(jié)病、克山病等地方病。

生物環(huán)境：主要指人類生活環(huán)境中的生物狀態(tài)，特別是引起和傳播疾病的生物體的濃度、活動性和致病性。如病毒、細菌等微生物、蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲媒介，以及老鼠等動物。

當人生存的環(huán)境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產生威脅。

遺傳因素：人的體質特征會遺傳給后代，有些疾病也有遺傳，如血友病、白化病、糖尿病等。

心理因素：它可以直接或間接地影響健康，例如長期的心理緊張可以導致高血壓，突然的情緒激動可以引發(fā)心腦血管疾病。

行為(生活方式)因素：不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康，如長期大量吸煙可以導致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至會增加患肺癌和其他癌癥的機會。長期過量飲酒會損害肝臟，引起其他消化系統(tǒng)疾病。

高脂肪高膽固醇飲食會導致動脈硬化和冠心病。高糖飲食和缺乏運動可能導致糖尿病。

科學研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45％與生活方式有關，而死亡的因素中有60％與生活方式有關。在美國，不健康的生活方式占總死因的48.9%，在中國占37%

3％。由此可見，人類行為因素對自身健康有很大影響。

一個人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習慣、衛(wèi)生習慣(如刷牙習慣)、起居習慣等。但隨著年齡的增加，也會受周圍環(huán)境的影響而逐漸調整自己的行為，在進入青年和成年以后就會形成比較固定的行為習慣。比如是否注意衛(wèi)生，是否喜歡運動，是否喜歡與人交流，是否吸煙或飲酒等。

這些行為，即生活方式，將對他們的健康產生長期影響。

1992年，世界衛(wèi)生組織針對影響現(xiàn)代人健康的主要危害因素——不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點，全球人口的預期壽命可以延長10年以上。

1、合理膳食。即營養(yǎng)要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細糧、雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過6克。

2、適量運動。運動貴在堅持，重在適度。項目應該因人而異，每周5次，每次約半小時。

中青年可打球、長跑。中老年人可以走得快，慢跑和騎自行車。適當?shù)倪\動是預防和消除疲勞，確保健康長壽的重要因素。

3、戒煙限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等疾病的重要危險因素。

任何年齡段的人戒煙都能得到真正得健康好處。經過多年的實驗，科學家發(fā)現(xiàn)戒煙后，吸煙者的器官會發(fā)生一系列有益的變化：20分鐘內：

血壓降到標準水平；脈搏降到標準速度；手、腳的溫度升到標準體溫。8h內：血中一氧化碳含量降至正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。

24小時內：心肌梗死風險降低。48小時內：

神經末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質更敏感。72小時內：支氣管不再痙攣，呼吸大大放松，肺活量增加。

2周～1個月：血液循環(huán)穩(wěn)定；走路穩(wěn)而輕；肺功能改善30%。1至9個月：

咳嗽、鼻竇充血、乏力、氣短緩解；氣管、支氣管粘膜出現(xiàn)新纖毛，粘液處理功能增強；痰量減少，肺部清潔，感染機會降低；身體的能量儲備提高；體重可增加2_3公斤。一年內：冠狀動脈粥樣硬化的風險降低到吸煙者的一半。

今年是中國承諾實施《全球煙草控制框架公約》的第二年。為了你和你家人的健康，請不要吸煙。如果一時難以戒煙，應每天限制吸煙，并逐漸減少，直至完全戒煙。

飲酒要少喝，不要喝高酒精，經?；蜻^量飲酒會影響健康。

活動總結：通過此次講座，進一步加深了社區(qū)居民對健康的理解，讓他們明白了影響他們健康的原因在**，糾正了他們平時生活中的一些不良生活習慣。

主題：健康教育的基本方法

時間：2008年3月15日

地點：社區(qū)教育學校

形式：講授

主講人：李啟程（黃土鎮(zhèn)學校體育育健康教育教師）

參加人員：黃土中小學、義和小學體育育健康教育全體教師

主要內容：

溝通、行為干預和技能訓練是健康教育的三種基本方法。

傳播概述

傳播是傳播、傳播和交換信息的行為和過程。具體地說，傳播是一種社會性傳遞信息的行為，是個人之間和集體之間，以及集體與個人之間交換傳遞信息的過程。一個完整的傳播活動不僅是發(fā)送信息，同時要收集反饋信息，因此，通常把傳播稱為“交流”。

（一） 傳播的分類

在健康教育中應用的主要有人際傳播和大眾傳播兩種類型。

1.人際傳播。人際交往又稱人際交往，是指人與人之間直接的信息交流。

這種交流活動主要通過語言來完成，也可以通過非語言的方式來進行，如動作、手勢、表情、信號(包括文字和符號)等，是傳播活動中一種古老而普遍的方式。

人際傳播可以分為個人與個人之間，個人與群體之間，群體與群體之間三種形式。個人之間的交流形式包括交談、拜訪、建議、咨詢等。個人與團體之間的交流形式包括講座、報告、講座等。

群體與群體之間的傳播形式有會談、座談、討論等。它的特點是直接，充分，準確，簡單，不受機構，**，時間和空間的限制；交流雙方可以立即得到反饋，雙方可以即時了解對方對信息的接受程度和傳播效果。

2. 大眾傳播。大眾傳播是指職業(yè)性的信息傳播機構使用電子和印刷技術，通過廣播、電視、網絡、報紙、期刊、書籍等媒介向范圍廣泛、為數(shù)眾多的社會人群進行的信息傳播活動。

其特點是信息的傳遞者是專業(yè)的傳播機構和人員；信息的接受者眾多；信息量大，覆蓋面廣，傳輸速度快；基本上，缺乏即時和充分的反饋。

（二） 傳播要素

一個完整的交際活動必須有一些基本要素，這些要素被稱為交際要素。

1.傳播者。在傳播過程中指傳遞信息的個人(如衛(wèi)生工作者)或團體(如報社、電臺、通訊社)，是信息的發(fā)出者。

2. 信息。在傳播學中，信息是傳播者傳遞的內容。

3. 媒介。它是信息的載體和傳遞信息的中介渠道。如書刊、報紙、宣傳畫等。

4. 受傳者。在傳播過程中接受信息的一方(如聽眾、觀眾等)。信息接受者數(shù)量龐大，簡稱受眾。

5. 效果。受傳者接受信息后產生的反應。

6. 反饋。反饋是指接收者對信息的響應以及將該響應返回給發(fā)送者的過程。

溝通活動中可能存在也可能不存在反饋；它可以是直接的或間接的；可能是受傳者主動的反饋，也可能是傳者主動的收集。

例如，健康教育人員利用宣傳畫向嬰兒的母親宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，健康教育人員就是信息的發(fā)送者，畫面上講的“母乳是嬰兒最好的食物和飲料”就是信息，宣傳畫是傳播的媒介，嬰兒的母親就是信息的接受者。嬰兒的母親聽到這些信息后的反應就是效果，健康教育人員了解到這些效果就是得到了反饋。

二、傳播材料的使用

健康教育傳播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料（如報刊、小冊子、傳單、折頁、墻報、**、宣傳畫等）、聲像制品（如幻燈片、錄像帶、錄音帶、電影片、光盤影碟等）、實物模具（如人體模型、器官標本等）。健康教育傳播材料能使健康信息和保健技能的傳授更生動、更直觀、更容易理解，能夠取得比僅用語言要好的效果。

基層健康教育工作者在使用健康教育宣傳材料時應注意以下技點技巧

使用面向個體的材料一般來說，在對個體使用材料（如傳單、折頁）時，健教人員應該對使用方法給予指導。建議材料的重點內容，加深對方的印象；幫助對方掌握材料中的一些方法和技巧。

使用面向群體的材料在使用面向群體的健康教育材料（如展板、掛圖、幻燈片）時，選擇的時間最好是大部分參與者能夠接受的時間；向受傳者展示的畫面、文字要力求讓他們看得見、看得清；講解者應用當?shù)厝罕娨锥恼Z言講解，吐字應清晰；每次交流活動的時間不宜過長，一般1小時左右為宜。

使用面向大眾的材料基層衛(wèi)生保健單位經常可能收到或購買可供在公共場所張貼使用的健康教育材料（如宣傳畫、墻報、報紙），一般來說這類材料只能由大眾選擇性地接受，健教工作者不可能向受眾作直接的講解、說明。在使用上要選擇在允許張貼和擺放且人們經常通過而又易于駐足的地方，如衛(wèi)生所的候診室、街道集市上的布告欄學校的公開欄等；宣傳材料應掛貼在光線明亮的地方。

5、 小學健康教育的常用方法與媒介

基層衛(wèi)生傳播方式和媒介多種多樣，需要根據(jù)當?shù)貙嶋H情況采取相應措施。

（一） 口頭交談

通過與目標人群的面對面交談，傳遞知識，引導行為。它是基層健康教育的一種基本形式。

（二） 專題講座

以辦級的形式組織大家學習是一種適合目標人群系統(tǒng)教育的群體教育方式。

（三） 健康咨詢

通過回答目標人群的健康問題，幫助他們作出健康行為決策，咨詢工作應由專業(yè)人員承擔。

（四） 小組討論

通常由6-10人組成。在健康教育人員的指導下，小組成員一起討論，互相學習。適用于技能訓練和行為改變。

（五） 標語

它形式簡單，制作方便，內容明確，具有強烈的感染力和鼓勵性。適合制造**和營造氛圍。

（六） 傳單

針對目標人群的某個問題，制作了詳細的宣傳單，可以廣泛印刷和分發(fā)。

（七） 小冊子

內容體系，知識性強，易于保存，可長期使用。

（八） 科普報刊

定期出版發(fā)行，信息量大，綜合性強，是目標人群學習保健知識、積累信息的好幫手，但不適于文化水平低的目標人群。

（九）折頁

**并茂，直觀，易理解，易保存，適用于需要反復學習的信息傳播及對某些技能的具體指導，適合發(fā)給文化水平低的個人使用。

（十）黑板報與墻報

定期更新內容，簡便易行，可隨時編排內容，在某些適宜地點可用。

（十一）衛(wèi)生科普專欄

在目標人群的居住區(qū)或活動區(qū)設置專欄，可以張貼**和海報，也可以用文字書寫，具有較強的吸引力和教育性。

（十二）宣傳畫

以繪畫形式和藝術感染力，向目標人群宣傳相關知識，普及。

（十三）廣播

它傳播迅速，受眾廣泛，語言表達靈活多樣。給目標群體一種親密感，但不適合具體操作指導。

健康方案 篇9

健康培訓方案

健康是我們生活中最為重要的事情之一。一個健康的身體和心靈可以讓我們更加快樂和富有成就感。因此，健康培訓方案是非常必要的，以便幫助個人和組織掌握正確的健康知識并改善健康狀況。

首先，健康培訓方案要充分考慮受眾的需求和背景。不同人群對健康的理解和需要是不同的。因此，針對不同的受眾，我們需要有不同的健康培訓方案。比如，對于老年人群體，我們可以將健康保健和日常保健知識相結合，提供一些與身體強度相關的健身訓練和高效營養(yǎng)攝入的建議。而對于青少年群體，則需要更加強調精神健康、心理健康的重要性，引導他們正確處理人際關系和學業(yè)壓力。

其次，健康培訓方案需要注重實踐性與可操作性，將知識和技能轉化為進入具體實踐的行動計劃。培訓程序應該覆蓋實際的生活和工作場景。以工作場所為例，我們可以讓員工在接受培訓后實踐運動和飲食等健康生活方式的改進，并記錄進展情況。另外，在日常生活中，我們也可以通過開展各種競賽和健康促銷活動，推廣健康理念和健康知識。

第三，健康培訓方案需要建立有效的評估體系。通過定期評估，我們可以獲得很好的反饋，識別不足之處并針對改進。我們可以通過收集參與人員的問卷反饋和健康數(shù)據(jù)，以衡量方案的有效性。另外，我們也可以借助社交媒體等渠道，讓受眾分享他們的健康改進成果和成功案例，增強方案的可操作性和信任度。

總之，建立一個行之有效的健康培訓方案，有助于個體和組織全方位的提高健康素養(yǎng)和健康水平，從而更加健康美好地生活和工作。

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