安全教育日讀后感八篇

安全教育日讀后感。

經(jīng)歷不同，寫(xiě)出來(lái)的作文也不會(huì)不同，作文是我們?nèi)松?jīng)驗(yàn)的文字作品，掌握“觀察”這把開(kāi)門(mén)的金鑰匙，就能打開(kāi)作文的“鐵門(mén)”。好的作文一般都具備什么要素？小編花時(shí)間專門(mén)編輯了安全教育日讀后感八篇，希望能為你提供更多的參考。

安全教育日讀后感【篇1】

3月28日是第21個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，今天我觀看了“新聞大求真”節(jié)目，它的主題是“如何逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)”，采用了兩個(gè)學(xué)校比賽的形式。但我覺(jué)得這不僅僅是比賽，還是一個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)、好時(shí)機(jī)。

通過(guò)觀看，我學(xué)到了很多知識(shí)。

①電影院火災(zāi)：在看電影時(shí)，一定要知道4D和3D的電影雖然有特效，但是不會(huì)有煙霧特效的。還有，如果家長(zhǎng)沒(méi)有感覺(jué)到煙霧時(shí)，自己感覺(jué)有煙霧，一定不要覺(jué)得家長(zhǎng)要我干什么，就得干什么。如果有煙霧時(shí)，一定要提醒家長(zhǎng)和在電影院的人。

② 地鐵火災(zāi)：如果在坐地鐵時(shí)起火了，一定要提醒司機(jī)師傅，讓司機(jī)師傅開(kāi)開(kāi)門(mén)，然后，從“安全通道”出來(lái)，(特別提醒不要從左側(cè)和右側(cè)的車(chē)門(mén)出來(lái)，以免踩到軌道或踩空)。

③森林火災(zāi)：如果森林里有人抽煙把煙頭扔到野草堆里的話，一定要趕緊告訴他：“亂扔煙頭的話，會(huì)引起火災(zāi)的?！比绻宦?tīng)的話，你趕緊跑出森林。如果起火了的話，一定不要往火災(zāi)的方向走去，更不能到森林更深處和有水溝的地方。

④教室火災(zāi)：如果學(xué)校里發(fā)生火災(zāi)的話，先去看門(mén)把手是否很燙，如果很燙的話，那就是火就在門(mén)外，這時(shí)，把毛巾弄濕，塞到門(mén)縫里，再向窗戶外求助。如果門(mén)不燙的話，趕緊拉開(kāi)門(mén)，捂住鼻子，向外逃生。我今天學(xué)了很多關(guān)于火場(chǎng)逃生的知識(shí)。我覺(jué)得太有用了。

安全教育日讀后感【篇2】

我的老師從我們一年級(jí)入學(xué)開(kāi)始就不止一次這么強(qiáng)調(diào)過(guò)。

一年級(jí)的時(shí)候我很懵懂，可還是牢牢記住了這句話。但是真正理解這句話背后的慘痛是我二年級(jí)的時(shí)候。

那天，我坐媽媽的電瓶車(chē)回家。一路暢通無(wú)阻。熟悉的景色一幀幀在我面前流過(guò)。過(guò)完這條馬路馬上就能到家了，我想。

突然，前面有人闖紅燈。媽媽為了不撞到他，踩了急剎車(chē)。結(jié)果對(duì)方?jīng)]事，我卻從后座掉了下來(lái):左邊身體跌落在地，疼得我一哆嗦，動(dòng)不了了;右腳卡在了保險(xiǎn)杠上，沒(méi)知覺(jué)了。我聽(tīng)到后面有轟隆隆的聲響，是大卡車(chē)。我一點(diǎn)也不想在這時(shí)候看到它。我疼得瞇起的眼睛看見(jiàn)媽媽瞬間瞪大的瞳孔和驚惶到變形的臉龐。媽媽一下子撲到我身上。真的好重!這大概是生命的重量吧……

不知過(guò)了多久，媽媽緩緩地、小心翼翼地站了起來(lái)，問(wèn)我有沒(méi)有哪里痛，還捏了捏我的腳。我“哇”地一聲哭了起來(lái)。那種鉆心的疼痛，仿佛四周空氣都扭曲了。事后，我打了三個(gè)多月的繃帶，還喝了半年多酸澀黑臭的中藥。

這一切不幸的源頭都在于那個(gè)人闖紅燈。

也許，你真的有急事;也許，你覺(jué)得闖一次紅燈沒(méi)什么;也許，你認(rèn)為這里是農(nóng)村，城里的警察管不到你;也許，你覺(jué)得自己交了全額保險(xiǎn)，事故不用自己負(fù)責(zé)……闖紅燈的理由有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)，但是，不闖紅燈的理由只有一個(gè)，那就是尊重自己的生命。

雖然，這次事故中最大的受害人是我，但是，那個(gè)闖紅燈的人啊，你以為你真的可以這么僥幸地逃過(guò)一劫又一劫嗎?如果我媽媽知道她一時(shí)心軟的條件反射會(huì)給她女兒帶來(lái)這么大傷害的話，躺在病床上的恐怕就是你了。生而為人，請(qǐng)你、請(qǐng)他、請(qǐng)所有人為自己的生命負(fù)責(zé)。不用多，每個(gè)人都只用負(fù)責(zé)自己的生命，就不會(huì)有那么多慘劇發(fā)生了。

媽媽的淚，我的痛，陳老師不厭其煩的強(qiáng)調(diào)，都深深地在我的生命中刻下了一句話：一定、一定要遵守交通規(guī)則!

安全教育日讀后感【篇3】

每年3月份最后一周的星期一，是全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”。今天，班主任通知我們?cè)诩纸逃娨暸_(tái)收看中小學(xué)生安全教育日活動(dòng)。我在電視上受到了一堂生動(dòng)、精彩的安全教育。

我觀看了“提升安全素養(yǎng)，強(qiáng)化安全意識(shí)”為主題的交通安全教育日實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)采用同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的動(dòng)畫(huà)形式，講解了違反交通規(guī)則的諸多案例，使我接受了一次具體、生動(dòng)的交通安全教育，提高了交通安全意識(shí)，以后要自覺(jué)遵守交通規(guī)則。爸爸、媽媽也跟我一起觀看了節(jié)目的播出，他們也深受教育，表示要文明駕駛、安全出行。

還觀看了食物中毒的癥狀和解救措施，體育運(yùn)動(dòng)受傷后和處置，火災(zāi)火險(xiǎn)過(guò)程中的逃生辦法，發(fā)生地震后的安全逃生方式、溺水后的解救方式等等很多案例，感覺(jué)很生動(dòng)、很鮮活，一看就明白，照著學(xué)就可以了。

有資料顯示，安全事故已成為14歲以下少年兒童的“第一殺手”。通過(guò)中小學(xué)生安全教育日活動(dòng)，我要“小手拉大手”，帶動(dòng)爸爸媽媽和我一起，樹(shù)立安全意識(shí)，掌握安全知識(shí)，提高自我保護(hù)能力。

安全教育日讀后感【篇4】

前幾天，老師帶領(lǐng)我們?nèi)ザ嗝襟w教室里觀看《安全教育》這部電影。

這部電影是教同學(xué)們?cè)趺捶赖卣?、防火、防電方法，我在電影里學(xué)了不少知識(shí)，現(xiàn)在我就教大家吧。

第一部分是教大家如何在地震時(shí)候，把危險(xiǎn)將到最低。如果在教室里突然發(fā)生地震，在這個(gè)時(shí)候我們不是要感到害怕，而是要冷靜，想想在某種情況要采取措施。第一時(shí)間我們應(yīng)該要做鉆到桌子底下，這樣可以避免樓房坍塌時(shí)碎石砸中頭部，仔細(xì)觀察周?chē)闆r，要是震動(dòng)不再?gòu)?qiáng)烈，就可以有順序下樓，在下樓梯時(shí)，一定要有秩序，盡量選擇離教室較近樓梯，下樓之后，應(yīng)當(dāng)去空曠地方比如操場(chǎng)、籃球場(chǎng)等。如果地震時(shí)在沒(méi)有桌子情況下，可以躲到一個(gè)墻角里，頭部向下，這樣樓房坍塌時(shí)可以在墻角形成一個(gè)三角形，這樣大大減少了自身危險(xiǎn)。

電影還教我們?cè)鯓臃离姡娖鞯葨|西一旦漏電，就要馬上切斷電源。如有觸電者，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就醫(yī)。

如何防火也是一個(gè)重要點(diǎn)，如果在家里發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)用時(shí)毛巾捂住口鼻，然后身體盡量貼住地面向安全通道逃去。要是火勢(shì)太大，逃不出去，就因當(dāng)去為衛(wèi)生間，這樣既可以阻斷火源，必要時(shí)候也可以方便取水。

看了這部電影，讓我學(xué)會(huì)了自我保護(hù)知識(shí)，使我受益匪淺。

安全教育日讀后感【篇5】

1、安全教育日這一天，利用國(guó)旗下的講話舉行安全教育周活動(dòng)啟動(dòng)儀式，分管安全副校長(zhǎng)作了開(kāi)展安全教育周教育活動(dòng)的動(dòng)員講話。

2、在校園及周邊懸掛深入開(kāi)展第二十個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日主題教育活動(dòng)深入開(kāi)展第七個(gè)福建省學(xué)校安全教育周主題教育活動(dòng)我安全、我健康、我快樂(lè)等宣傳標(biāo)語(yǔ)。

3、保衛(wèi)處在校文化長(zhǎng)廊出一期安全教育?？?，營(yíng)造安全日安全教育的氛圍，增強(qiáng)廣大學(xué)生的安全防范意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)技能。?？麄髦饕獌?nèi)容有交通安全、消防安全、預(yù)防溺水、衛(wèi)生食品安全等。

4、組成安全工作檢查小組，對(duì)全校園及周邊環(huán)境進(jìn)行了全面、深入、細(xì)致地拉網(wǎng)式安全隱患大排查。此次排查活動(dòng)，本著查找問(wèn)題、解決問(wèn)題、消除隱患的指導(dǎo)思想，學(xué)校安全檢查小組分別對(duì)校內(nèi)各個(gè)功能室、教學(xué)設(shè)備、樓梯、欄桿、廁所和電器設(shè)備、消防安全等重點(diǎn)部位進(jìn)行全面、認(rèn)真、細(xì)致檢查，做到了不漏一處隱患，不留一處死角。對(duì)檢查出來(lái)的安全隱患采取迅速果斷措施，明確專人負(fù)責(zé)、限時(shí)整改，并通過(guò)召開(kāi)教師會(huì)進(jìn)行宣傳教育，重點(diǎn)確保用電及體育器材的使用安全。

5、各班級(jí)召開(kāi)了以我安全、我健康、我快樂(lè)為主題的班會(huì)活動(dòng)。班會(huì)上，教師以全國(guó)中小學(xué)安全教育日的主題為主線，用鮮明的案例對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，并結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)，就校園安全、上學(xué)放學(xué)交通安全、家庭生活安全、防火防電、防雷防震、春季傳染病防治等方面進(jìn)行了教育與宣傳，同時(shí)也要求學(xué)生要時(shí)刻把安全放在第一位，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，珍愛(ài)生命。班會(huì)上同學(xué)們暢所欲言，針對(duì)現(xiàn)在學(xué)生中缺乏安全意識(shí)的現(xiàn)象進(jìn)行了討論，明確了安全的重要性，增強(qiáng)了安全意識(shí)。

6、根據(jù)演練方案，要求全體師生嚴(yán)明紀(jì)律，聽(tīng)從學(xué)校統(tǒng)一號(hào)令，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師的統(tǒng)一指揮下，全校學(xué)生開(kāi)始了緊張有序的疏散撤離演練。各樓層學(xué)生按照事先安排的路線，在教師的帶領(lǐng)下分兩隊(duì)快速向樓下指定安全區(qū)域集合，并保證靠樓梯右側(cè)行進(jìn)。在每一樓梯口轉(zhuǎn)彎處都有教師負(fù)責(zé)把守指揮，每一樓層都有學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，組織學(xué)生盡快有序撤離教學(xué)樓。僅用3分05秒時(shí)間，全校師生就安全撤離到指定地點(diǎn)。整個(gè)演練過(guò)程井然有序、動(dòng)作迅速，無(wú)意外。安全責(zé)任重于泰山，此次防擁擠、事故故疏散演練活動(dòng)的成功舉行，

再一次提高了學(xué)生在發(fā)生緊急情況下出驚不變、自我保護(hù)能力，為創(chuàng)建平安和諧校園上了一堂好課。

通過(guò)開(kāi)展上述安全教育周宣傳教育活動(dòng)，使全體教師時(shí)刻牢記安全，增強(qiáng)安全意識(shí)，讓全體學(xué)生學(xué)會(huì)自救、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。為他們營(yíng)造一個(gè)平安的校園學(xué)習(xí)環(huán)境。

安全教育日讀后感【篇6】

朋友，當(dāng)你踏著晚歸的夕的陽(yáng)，告別一天的勞累與親人團(tuán)聚的時(shí)候，當(dāng)你披著皎潔的月光漫步安逸的時(shí)候，你所處的環(huán)境是如此的溫馨和幸福，那里沒(méi)有災(zāi)禍與悲痛，也許你會(huì)說(shuō)，血與淚的慘劇離我們很遠(yuǎn)。然而，不幸的事往往悄然而至，防不勝防。讓我們?cè)僖淮蔚刈呷肽莻€(gè)傷感的春天。一個(gè)年輕的生命永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們，永遠(yuǎn)地離開(kāi)了這個(gè)五彩繽紛的世界!他，是一位普通的潛水工人，在那個(gè)暖洋洋的春日的下午，因?yàn)楣ぷ餍枰鴿撊肓怂?，然而就是這冰冷無(wú)情的黃河水卻吞噬了他年輕的生命，吞噬了他生的渴望與死的恐懼!在整個(gè)水下作業(yè)的過(guò)程中，岸上的工作人員始終抓著救命草一樣緊緊地拉著信號(hào)繩，緊張而沉默地盯著水面，然而，天不隨人愿，眾多人員的努力與祈禱終究沒(méi)有換回工友那年輕而燦爛的生命......誰(shuí)也不會(huì)想到，下水的那一瞬間他就再也沒(méi)能看到這個(gè)世界，再也無(wú)緣與多姿多彩的生活相向而視!無(wú)法想象，在那水下的世界里，他怎樣地被黑暗無(wú)所顧忌地包圍，怎樣地被恐懼與絕望所淹沒(méi)，怎樣地任由生命被一分一秒地吞噬、被一分一秒地剝奪直至這天，這仍然讓我們?nèi)滩蛔〉貒@息：是什麼使得一位年僅24歲的年輕人魂歸水下又是什麼使得一項(xiàng)駕輕就熟的工作卻破壞了一項(xiàng)安全記

生命誠(chéng)可貴，應(yīng)對(duì)這廣博的自然界，生命，又是何等的脆弱安全意識(shí)的淡薄，思維意識(shí)的鈍化帶給了我們太多的傷害!

逝去的終歸是逝去了，我們姑且不論職責(zé)在誰(shuí)，然而事故的發(fā)生總有其原因所在。用安全政策聲明來(lái)對(duì)照事件，發(fā)生這樣的事，我們是否能夠?qū)⑹录暈橐环N道義上的罪惡我們?nèi)裟軌驅(qū)踩庾R(shí)深入人心并將其上升到道義的高度，主動(dòng)地、一絲不茍地對(duì)待每一個(gè)工作環(huán)節(jié)，我們將避免多少事故避免多少親人的不安與傷痛避免多少生命，健康的消逝與毀壞。

安全對(duì)我們來(lái)說(shuō)，其中的重要性不言而喻。從小的方面來(lái)看，安全直接關(guān)系到每一位職工的切身利益和生命，從大的方面來(lái)看，安全關(guān)系到整個(gè)企的形象、效益和生存發(fā)展。在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的這天，頻繁的安全事故能使任何一家企業(yè)走向衰敗與死亡。每一天，我們都能以各種媒體報(bào)道，甚至于自己的身邊看到各種安全事故給個(gè)人、家庭以及社會(huì)帶來(lái)的損失與痛苦。但從事故分析結(jié)果上，我們卻又總能見(jiàn)到這樣的事實(shí)：那傷人性命，吞噬財(cái)產(chǎn)的熊熊烈火可能就是那個(gè)忘記掐滅的煙頭;而那從高空墜落的作業(yè)人員往往是因?yàn)榘踩珟韬?安全與危險(xiǎn)只是一瞬間，安全來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和放松。所有的危險(xiǎn)隱患時(shí)刻都在我們周?chē)覀冎挥姓嬲瀼亍鞍踩A(yù)防為主、綜合治理”的方針，在思想上高度重視安全，時(shí)刻做到“安全在我心中”，并采取行之有效的措施，才能真正避免安全事故的發(fā)生，防患于未然。

人的生命只有一次，一旦失去就不會(huì)再有回來(lái)的時(shí)候。家人盼望的是平平安安的團(tuán)聚。我們不能讓父母雙親斑白的雙鬢再添一縷愁緒，更不能使孩子稚嫩的生命受到風(fēng)雨的侵襲。我們承擔(dān)著父母的盼望和孩子的依靠。生活不能讓我們出一絲一毫的差錯(cuò)，我們所負(fù)的職責(zé)在肩，這是我們所不能推卸的，所以在我們工作的環(huán)境中要構(gòu)成“我要安全，我會(huì)安全，我很安全”的安全氛圍。這是為我們自身生命著想，更是企業(yè)生存的需求。其實(shí)在我們的日常生活工作當(dāng)中，如果我們每個(gè)人都能將安全把握在自己手上，進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)按規(guī)定著裝，戴安全帽，高空作業(yè)系安全帶，按章作業(yè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)消除不安全隱患......等等，就可能保證自身的安全。朋友們，讓我們以“治理隱患、防范事故”安全月活動(dòng)為契機(jī)，從點(diǎn)滴做起，從此刻做起吧!

安全牢記心中，是我們自我保護(hù)的宗旨，安全牢記心中，是抵御事故隱患的防火墻，安全是每一名電力職工應(yīng)當(dāng)牢固樹(shù)立的意識(shí)，安全就是我們的身影，與我們形影不離，安全是我們的戰(zhàn)友，與我們一路同行，安全是我們的保護(hù)神，保障著我們的生命。

安全教育日讀后感【篇7】

安全，是一個(gè)永恒的教育話題，也是一個(gè)對(duì)人類來(lái)說(shuō)十分重要的話題。有的人可以平安度過(guò)一生，而有的人生命中卻遍布荊棘，處處充斥著天災(zāi)人禍。今天是安全教育日，為了加強(qiáng)咱們的安全意識(shí)，學(xué)校組織咱們看了國(guó)家安全教育日直播。

影片看得我心驚肉跳，一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失在車(chē)輪之下，一只只青春的歌謠泯滅在尖銳的汽笛聲中......這樣的一幕幕，都是因?yàn)槿鄙侔踩逃?，抱?車(chē)會(huì)讓人"的錯(cuò)誤想法而釀成的悲劇，不可挽回的悲劇。咱們不僅扼腕痛惜。隨著人們生活水平的提高，公路交通呈現(xiàn)出行駛高速化、車(chē)流密集化和駕駛員非職業(yè)化的趨勢(shì)。汽車(chē)在給人們生活帶來(lái)便捷的同時(shí)，也帶來(lái)了不盡的痛苦?，F(xiàn)在，交通事故乃是這種事故中的"頭號(hào)殺手"，每年交通事故的經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)于一年一次"汶川大地震"，而它對(duì)社會(huì)的傷害程度卻比的證高得多。中國(guó)每年交通事故約50萬(wàn)起，因交通事故死亡的超過(guò)10萬(wàn)人，高居世界第一!影片中司機(jī)的無(wú)證駕駛、酒駕，疲勞駕駛，學(xué)生騎著自行車(chē)在馬路上打鬧，一群小朋友橫穿馬路......一個(gè)個(gè)鏡頭都讓人心驚。作為中學(xué)生，咱們還擁有大把的光陰，美好的歲月，咱們正處在最燦爛的年華，若是因?yàn)橐粫r(shí)放縱而失去了生命，就追悔莫及了。

國(guó)家安全教育日直播告訴我們：國(guó)家安全十分重要，它關(guān)系到我們每個(gè)人的切身利益，它與我們每個(gè)人息息相關(guān)。僅有我們每個(gè)人都一齊齊心協(xié)力來(lái)保護(hù)我們的國(guó)家安全，維護(hù)我們的國(guó)家安全，才能更好地生活!

安全教育日讀后感【篇8】

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。中小學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，中小學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。

種。種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代中小學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于中小學(xué)生的發(fā)展，因此中小學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是中小學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，中小學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。