體育課教案。
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學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
了解“跪撐變蹲撐”動作要領(lǐng)以及完整動作過程。能說出彎道跑和直線跑的不同點。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、支撐跳躍:跳上成跪撐,變蹲撐,起立,向前起身跳下
2、跑:彎道跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入,熱身關(guān)節(jié)。
1、觀察隊行
2.向?qū)W生問好
3.宣布本課內(nèi)容
4、準(zhǔn)備活動:布置跑動路線徒手操
二、合作探究,掌握技能
(一)支撐跳躍:跳上成跪撐,變蹲撐,起立,向前起身跳下
重點:
兩臂支撐的同時提臀、抬膝。
難點:
克服恐懼心理,大膽練習(xí)。
1、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動和原地團(tuán)身跳等各種跳躍練習(xí),啟發(fā)學(xué)生的想象力。
2、演示跪撐提膝變蹲撐動作,并組織學(xué)生在草地上或小墊子上練習(xí)。
3、示范完整動作,重點提示學(xué)生觀察兩臂支撐的.同時提臀、抬膝的動作,并提問:除挺身跳下外,還可以怎樣跳下?
4、學(xué)生練習(xí)過程中,注意保護(hù)與幫助,減輕學(xué)生恐懼心理。
(二)跑:彎道跑
重點:
掌握彎道跑技術(shù)。
難點:
做到快速跑進(jìn)。
1、分散練習(xí)原地彎道擺臂練習(xí)動作,要求身體左傾,擺速由慢到快??捎每诹罨驌粽普{(diào)整節(jié)奏;練習(xí)直線跑到彎道跑。
2、分組沿彎道慢速跑和快速跑,提示學(xué)生比較兩種跑速身體姿勢有什么不同。
3、組織學(xué)生進(jìn)行圓形、8字形、s形等多種形式跑,要求逐漸加快跑的速度。
三、恢復(fù)身心
組織學(xué)生進(jìn)行放松活動。
四、總結(jié)評價
1、師生對本次課進(jìn)行評價、總結(jié)
2、宣布下課,師生再見。
在新課程改革的選項教學(xué)中,高中體育與健康課程共有六個系列供學(xué)生選擇,籃球運動是球類系列其中之一。而且籃球運動在學(xué)校體育中具有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ),深受廣大中學(xué)生的喜愛。根據(jù)我校開設(shè)的六個項目統(tǒng)計,選籃球項目的學(xué)生占全校的30%左右。因此,針對學(xué)生多、場地器材不足的實情,我個人認(rèn)為適合自己的,才是最好的。因此,本節(jié)課的安排是行進(jìn)間單雙手低手上籃單元四課時中的第三節(jié),以強(qiáng)化行進(jìn)間單雙手低手上籃動作為主,熟悉球性,加強(qiáng)手感,鞏固移動腳步,為學(xué)習(xí)跳投打基礎(chǔ)。整節(jié)課用游戲比賽貫穿始終,使學(xué)生興趣盎然,樂此不疲。
一,說教學(xué)內(nèi)容:
籃球: 行進(jìn)間單, 雙手低手上籃
游戲:打板接力
二,說教材分析:
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的 行進(jìn)間 單 、雙 手 低手上籃 和 游戲 。 行進(jìn)間單雙手低手上籃是籃球運動中最基本、最實用的投籃方式之一,俗稱“三步上籃”,它是快攻得分的重要手段,也是學(xué)生最喜歡的.投籃方式。 所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。 行進(jìn)間 單 、雙 手 低手上籃 技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、 隱蔽、快速,同時 左右手都能 靈活的運用 ,就比較困難。因此, 本節(jié)課的安排是行進(jìn)間單雙手低手上籃單元四課時中的第三節(jié),以強(qiáng)化行進(jìn)間單雙手低手上籃動作為主,熟悉球性,加強(qiáng)手感,鞏固移動腳步,為學(xué)習(xí) 持球突破和 跳投打基礎(chǔ) 。 著重要解決 在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高 行進(jìn)間 單 、雙 手 低手上籃 技術(shù)同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性 和命中率 ,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三,說學(xué)情分析:
本次課的授課為 高一年級各班 , 平均40人左右 。 盡管是選項, 大部分學(xué)生有一定的基礎(chǔ), 但學(xué)生的 運動技能 差異 顯著 , 好在 學(xué)生 興趣較濃, 有較強(qiáng)的 自學(xué)能力 和 創(chuàng) 新 能力 ,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽 、游戲 等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四,說教學(xué)目標(biāo)的確定:
1,認(rèn)知目標(biāo): 學(xué)生能說出行進(jìn)間單雙手低手投籃的動作要領(lǐng)。
2,技能目標(biāo):學(xué)生能在行進(jìn)中完成行進(jìn)間單雙手低手投籃的動作。
3,情感目標(biāo):學(xué)生能動腦思考,互相協(xié)作,積極練習(xí)。
五,說本課的重,難點確定:
重點:行進(jìn)間單雙手低手投籃的腳步動作
難點:全身的協(xié)調(diào)配合
六,說教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí) 和實踐體驗 的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性, 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力 完成 教學(xué)目標(biāo) 。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分 的統(tǒng)一 ,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎 。 全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用分組 不 輪換的教學(xué)方法 ,整節(jié)課用游戲比賽貫穿始終,使學(xué)生興趣盎然,樂在其中。
七,說教學(xué)過程:
(一) 自由活動
1,課堂常規(guī)
2,游戲:“ 結(jié)網(wǎng)捕魚 ”
3, 熟悉球性
(二) 學(xué)習(xí)體驗
行進(jìn)間單雙手低手投籃:
1,拿固定球上籃練習(xí)
2,接回傳球上籃練習(xí)
3,自己運球上籃練習(xí)
4,嘗試異側(cè)手上籃練習(xí)
(三)嘗試探討
1,教學(xué)比賽
2,游戲:“ 打板接力 “
(四),身心放松
1,游戲:“抓手指”
2,對本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材
八,場地器材:
1,場地: 籃球場兩片
2,籃球41 只
九,預(yù)計教學(xué)效果:
預(yù)計平均心率為:1 月25日 --13 0 次/分,
運動密度約為 4 0%,運動負(fù)荷為中等。
活動目標(biāo)
1.鞏固齊步走動作要領(lǐng)。
2.學(xué)習(xí)前滾翻,掌握基本技巧。
活動準(zhǔn)備
墊子若干塊。
活動過程
開始部分:1.幼兒活動身體,中點活動頭、手臂。
2.練習(xí)齊步走。
基本部分:游戲小刺猬下山坡
1.先請幼兒在墊子上一個跟著一個爬過墊子,熟悉在墊子上的感受。
2.教師做示范,邊做邊對幼兒進(jìn)行講解。
3.教師保護(hù)幼兒進(jìn)行前滾翻,注意幼兒動作的規(guī)范性。
4.幼兒分組練習(xí),練習(xí)前提醒幼兒動作到位,減小前滾翻的難度。
結(jié)束部分:幼兒在墊子上休息,放松身體。
反思
在爬墊子時,采用腳尖手掌著地,提醒幼兒注重手臂的支撐和腳尖登地。
幼兒興趣濃厚,在練習(xí)中都能按照老師說的步驟一步步進(jìn)行。雖然是一個個幼兒進(jìn)行,但等待中的幼兒都能仔細(xì)看,并對幼兒進(jìn)行鼓勵,增加幼兒的自信。
活動目標(biāo):
1、通過不同的玩繩運動,感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
活動準(zhǔn)備:
跳繩、適合運動的場地一塊。
活動過程:
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操,請幼兒每人拿一根跳繩,并將繩子一折為二,拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操,上上下下,左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快,有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開,我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習(xí)跳繩,要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢?我們來比一比,請幼兒進(jìn)行跳繩比賽,要求“一氣呵成”不能中斷,比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結(jié)伴,一人跳,一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導(dǎo)幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快,是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳,還可以擺出不同的形狀,請幼兒自由結(jié)伴,用短繩擺成某一形狀,互相欣賞。
2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比,現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來:跳繩的時候,心跳最快,呼吸急促,有的氣喘吁吁。身上還出了汗,不運動的時候心跳恢復(fù)正常,呼吸也慢慢平靜下來,不那么急促了。
四、結(jié)束活動。
1、組織幼兒收拾場地,表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
本次課的授課對象是水平三六年級的學(xué)生,全班56人,六年級的學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們有一定的身體素質(zhì)及運動技術(shù),并且具有一定的依賴性及較強(qiáng)的模仿力、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。本次課以雙手胸前傳接球為主要教學(xué)內(nèi)容,通過各種游戲的形式讓學(xué)生積極主動得參與到活動中來,以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,在教學(xué)中通過多種手段來激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性,在輕松和諧的'活動中達(dá)到身心兩??;將教學(xué)內(nèi)容有機(jī)融合起來,讓學(xué)生在活動中掌握技能,陶冶情操,發(fā)揚精神,并在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動。
一、指導(dǎo)思想:
貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,圍繞著新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,本著以學(xué)生發(fā)展為主的宗旨,從學(xué)生的身心全面發(fā)展出發(fā),注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與,在認(rèn)識、情感和態(tài)度方面都得到積極的發(fā)展。同時構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍,力求給學(xué)生一個親切、和諧、靈活寬松的課堂氛圍,培養(yǎng)學(xué)生主動獲取知識的能力,注重學(xué)生的探索性學(xué)習(xí),使學(xué)生真正體驗到體育課的樂趣。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作,建立正確的技術(shù)動作概念。
2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力,并讓學(xué)生體驗運動的樂趣和成功的愉悅,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
三、教學(xué)內(nèi)容:
籃球——雙手胸前傳接球
四、組織與教法:
組織:本課的教學(xué)組織形式只要運用集中、分組的形式進(jìn)行組織教學(xué)。
教法:本課主要采用的教學(xué)方法有:講解法、示范法、游戲法及小組合作
五、教學(xué)流程:
課堂常規(guī)———籃球操———雙手胸前傳接球———四人傳接球———游戲:搶截空中球———放松操———小結(jié)———師生再見(下課)
雙手胸前傳接球單元教學(xué)計劃課次:第一課時班級:六(4)班班人數(shù):56人課次學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式學(xué)生活動教師活動第一課
1、通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作,建立正確的技術(shù)動作概念。
2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力,并讓學(xué)生體驗運動的樂趣和成功的愉悅,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
3、2人雙手胸前傳接球
4、4人雙手胸前傳接球
5、游戲:搶截空中球集體練習(xí)分組練習(xí)
6、按教師提示,嘗試雙手胸前傳接球。
7、運用所學(xué)的技術(shù),進(jìn)行4人快速傳接球練習(xí)。
8、遵守游戲規(guī)則,認(rèn)真積極參與游戲活動。
9、教師講解示范雙手胸前傳接球動作要領(lǐng)。
10、組織學(xué)生模仿練習(xí),交流體會。
11、講解示范游戲的方法和規(guī)則,組織參與游戲活動。
第二課
1、讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固籃球雙手胸前傳接球的動作技術(shù)。
2、通過移動傳球讓學(xué)生感受比賽的狀態(tài),發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
3、通過搶截球練習(xí),提高學(xué)生的傳球的準(zhǔn)確性、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏及協(xié)調(diào)性。
4、復(fù)習(xí)2人雙手胸前傳接球。
5、2人一組,傳球后做后轉(zhuǎn)身往返跑再接球。
6、做四角移動傳接球練習(xí)。
7、2傳1搶練習(xí)集體練習(xí)分組練習(xí)自由組合
8、按教師提示,復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。
9、積極參與2人移動傳接球練習(xí),提高控球能力和轉(zhuǎn)身跑技術(shù)。
10、積極參與四角移動傳接球及2傳1搶練習(xí),團(tuán)結(jié)合作、勇于拼搏。
11、組織學(xué)生復(fù)習(xí)。
12、講解示范移動傳接球的要求,分組練習(xí),提高學(xué)生的控球能力。
13、講解示范腳2傳1搶的方法,組織學(xué)生練習(xí),巡視輔導(dǎo)。
教學(xué)目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作,建立正確的技術(shù)動作概念。
2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力,并讓學(xué)生體驗運動的樂趣和成功的愉悅,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
場地器材籃球場一個籃球39個教學(xué)內(nèi)容籃球:雙手胸前傳接球;游戲:搶截空中球重點難點傳球:伸臂、翻腕、撥指的動作方法。接球:伸臂、迎球、接球后引。
傳球:蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機(jī)結(jié)合。接球:迎球緩沖的有機(jī)結(jié)合。
教學(xué)流程課堂常規(guī)———籃球操———雙手胸前傳接球———四人傳接球———游戲:搶截空中球———放松操———小結(jié)———師生再見(下課)順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動與學(xué)生學(xué)習(xí)組織與方法12集隊做到快、靜、齊,培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律風(fēng)氣課堂常規(guī)
1、體育委員(老師)組織整隊。
2、報告出勤人數(shù),師生問好。
教師檢宣布本課內(nèi)容并提出要求,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織:四列橫隊。
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲
1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成運動前熱身的良好習(xí)慣。
2、防止運動損傷事故的發(fā)生準(zhǔn)備活動籃球操練習(xí):
A、雙手持球體前屈、體側(cè)屈練習(xí)
B、雙手撥球練習(xí)
C、左右伸展練習(xí)
D、單手左右側(cè)繞環(huán)
E、單手直臂向下?lián)盖?/p>
F、雙手拋接球練習(xí)
G、腳繞球練習(xí)
H、胯下8字繞球球操練習(xí)
A、教師語言提示,引導(dǎo)學(xué)生模仿老師練習(xí)。
B、學(xué)生動作到位,節(jié)奏準(zhǔn)確。
要求:
1、認(rèn)真模仿、動作到位,做到充分熱身。
2、主動組織:四列橫隊。
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲
練習(xí)體驗,大膽表現(xiàn)自我。
1、初步認(rèn)識體會雙手傳接球技術(shù)。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)、交流達(dá)到自我提高及建立正確的動作概念。
雙手胸前傳接球:
傳球:雙腳前后站立,雙膝微屈,雙手持球于胸前,雙肘自然下垂,五指張開,大拇指成“八”字形,掌心空出,傳球時后腳蹬地,身體重心前移,同時前臂向傳球方向伸出,當(dāng)球離手瞬間用力下壓翻腕,手指用力撥球,把球直線傳到對方的胸前。
接球:兩眼注視來球,雙臂迎球伸出,雙手自然張開,雙手成半圓形,觸球后迅速后引緩
1、教師講解示范雙手胸前傳接球動作要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生模仿練習(xí),交流體會。
3、找動作規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行示范。
4、練習(xí)中相互交流體會動作技術(shù)。
5、教師巡視指導(dǎo)。
組織:學(xué)生成四列橫隊站立○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × ▲
沖,雙手持球于胸腹之間。
提高學(xué)生的反應(yīng)能力及鞏固雙手胸前傳接球的技術(shù)動作,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神四人傳接球練習(xí):
1、四人傳1球。
2、四人傳2球。
3、教師講解、示范動作。
5、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
組織:學(xué)生以四人一小組站立,如下圖:
○ ○ × × ○ ○ × ×
1、提高學(xué)生反應(yīng)能力和控球能力,掊養(yǎng)學(xué)生拼搏、競爭意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和使學(xué)生掌握傳球、接球、搶截、擺脫等基本技術(shù)。
游戲:搶截空中球方法:
1、在場上畫4個直徑6米的圓圈。把學(xué)生分成4組,每組選派兩人到圓圈內(nèi)做搶球人,其余站在圈外做傳球人。
2、各組傳球人利用小籃球互相傳球、接球,搶球人則積極搶球,只要搶球人的手接觸到球。搶球人即與失誤的傳球人交換位置,由失誤者做搶球人。
規(guī)則:
1、傳球人不得持球跑。
2、傳球人在傳球時球落地為失誤,失誤者與搶球人互換位置。3、搶球時不得用頭頂球、用腳踢球,只能用手去搶。
1、教師講解、與學(xué)生共同示范游戲的方法。
2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲練習(xí),游戲時注意安全。
組織:四小組分別在指定的位置進(jìn)行游戲,組織如下圖:
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松,調(diào)整呼吸,恢復(fù)身心的平靜。
1、組織學(xué)生跟隨音樂做放松運動。
2、小結(jié)本課的情況。
3、安排學(xué)生收器材。
4、宣布下課。
1)教師提示學(xué)生在上一個游戲的位置站好,轉(zhuǎn)身面向老師,模仿老師進(jìn)行放松操的練習(xí)。
2)指出本課優(yōu)點與組織:學(xué)生站在上一個游戲的位置,面向老師進(jìn)行。
不足:
預(yù)計運動負(fù)荷平均心率:
103次/分±5預(yù)計練習(xí)密度:
60%±5教學(xué)反思上完這節(jié)課后,我總體的感覺還是有收獲的。因為對一些問題我又有了更深的認(rèn)識與理解,從教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況來說,本節(jié)課達(dá)到了課前的預(yù)期效果。下面我自己對本節(jié)課的教與學(xué)進(jìn)行了反思:
首先在開始準(zhǔn)備活動階段,我結(jié)合本課的主要內(nèi)容設(shè)計了籃球操的練習(xí),讓學(xué)生多接觸籃球,提高學(xué)生的控球能力,活動身體,培養(yǎng)興趣;通過球性展示,讓學(xué)生增強(qiáng)了自信,在跟老師學(xué)的時候更努力,更認(rèn)真了。其次在學(xué)習(xí)新知識階段,我非常重視教學(xué)的層次、序列。本課以雙手胸前傳、接球的學(xué)習(xí)為主線,采用集中學(xué)習(xí)及分組練習(xí)的組織形式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和團(tuán)體合作性,促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,使在寬松和諧的教學(xué)氛圍中體驗成功的喜悅。以搶截球游戲進(jìn)一步鞏固主內(nèi)容的學(xué)習(xí),思路清晰,層層遞進(jìn)。不過在一些環(huán)節(jié)我還是沒有處理好,如學(xué)生拿球及放球的過程不夠順暢,沒有用上音樂,還有如果在課的基本部分再加多一個內(nèi)容可能整節(jié)課會更好。
一、投擲:投準(zhǔn)
二、跑:變向跑]教學(xué)內(nèi)容
一、投擲:投準(zhǔn)
二、跑:變向跑(沿圓圈跑)教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素,
一、投擲:投準(zhǔn)
二、跑:變向跑
2、技能目標(biāo):初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作,進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作,掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):通過投擲和變向跑的教學(xué),使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時間安排運動負(fù)荷教學(xué)目的時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分4’準(zhǔn)備
一、體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、師生問好,宣布課的內(nèi)容和要求。
三、處理與安排見習(xí)生
四、隊列練習(xí):蹲下及起立。
五、反應(yīng)練習(xí):“彈鋼琴”方法:學(xué)生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時,代表該音的一列學(xué)生下蹲,其余為立正姿勢。
一、游戲:組點著地方法:在慢跑中,學(xué)生聽教師喊數(shù),按數(shù)目組合人群,并用身體任何部分接觸地面。
組織:成四列橫隊集合
教法:聽教師的口令集體練習(xí)。要求:注意力集中,步調(diào)一致。
教法:教師講解方法,學(xué)生聽口令練習(xí)。要求:注意力集中,反應(yīng)迅速。組織:圓圈隊形
教法:教師講解游戲方法,學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力,振奮學(xué)生精神。檢驗隊列練習(xí)效果,提高學(xué)生練習(xí)興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛?;静糠?/p>
二、配樂韻律操
1、肩部運動
2、體側(cè)運動
3、體轉(zhuǎn)運動
4、側(cè)壓腿運動
5、跳躍運動
一、投擲:投準(zhǔn)重點:投擲的準(zhǔn)確性難點:控制投擲的力量和出手的角度,
一、投擲:投準(zhǔn)
二、跑:《變向跑》
1、將投擲物上拋接住練習(xí)a.上拋接住b.上拋擊掌兩次接住c.上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d.自創(chuàng)動作,上拋接住
2、學(xué)生練習(xí)對地投
3、將投擲物投中地上小圈
4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)
二、變向跑(沿圓圈快跑)重點:合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點:控制重心,克服離心力。
1、原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。
2、逆時針方向跑動練習(xí)
3、順時針方向跑動
4、沿圓圈快跑接力組織:同上教法:教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師一起做。要求:動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。組織:同心圓教法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo),講評問題。分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求:上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織:圓圈隊形教法:教師講解并示范完整動作,學(xué)生練習(xí)
1、
2、3。針對出現(xiàn)問題,教師講評。學(xué)生練習(xí)4。要求:動作正確,認(rèn)真練習(xí)。中到大為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備,預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。提高學(xué)生練習(xí)興趣,發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力,發(fā)展學(xué)生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力??刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?,提高投擲的準(zhǔn)確性。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會正確的動作要領(lǐng),讓學(xué)生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力,培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。結(jié)束部分4’
一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法:隨著樂曲起,學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進(jìn)行放松。
二、本課小結(jié)
三、收集器材
四、師生道別組織:圓圈隊形
教法:教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求:輕松、快樂。 4’ 1’ 1次小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感,使學(xué)生的生理、心理都得到放松。場地器材
體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺錄音帶一盒
預(yù)計練習(xí)密度:35%左右預(yù)計生理負(fù)荷曲線
活動名稱
拋西瓜
活動目標(biāo)
1.鍛煉幼兒上肢力量。
2.培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。
3.培養(yǎng)反應(yīng)力及與同伴配合力。
活動準(zhǔn)備
練習(xí)隊列、糾正個別操節(jié)。
皮球若干個,多于幼兒人數(shù)。
活動過程
開始部分:1.糾正個別操節(jié)。
2.隊列練習(xí),練習(xí)踏步,步伐一致。
基本部分:游戲拋西瓜
幼兒2人一個球,教師做示范,雙手拿住球,用力均勻向?qū)γ嫘∨笥褣伻?,提醒幼兒雙手用力要均勻,拋出撒手時雙手停留位置要找好,拋球中,提醒幼兒眼睛看球,判斷方向。
結(jié)束部分:幼兒分散練習(xí)拋球、行進(jìn)或雙手交替拍。
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