制定學習計劃(匯總十篇)

制定學習計劃。

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制定學習計劃 篇1

一、學習計劃要有個性

要根據(jù)自己的學習情況，生活習慣來制訂；計劃要全面。思想 、學習、身體是相互影響的。

二、學習計劃要有可執(zhí)行性

制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的.緣故。

三、學習計劃要長短結合

長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現(xiàn)。

執(zhí)行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學習計劃不能隨時調(diào)整，訂好了就盡量做到，免得產(chǎn)生惰性；學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。

計劃也只是計劃，如何把計劃變?yōu)樾袆樱绾伟研袆愚D(zhuǎn)化為勝利的果實，就需要你按照計劃一步步地執(zhí)行，不可懈怠。如果可能，也可請父母、同學監(jiān)督，這樣可以保證學習計劃的執(zhí)行效果。

制定學習計劃 篇2

一開學，就緊跟上學習的步伐，一定要學會制定學習計劃，要對學習進行一個的具體安排。這樣，在學習時間內(nèi)才可能精力充沛地學習。

長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。

應把一個在短期內(nèi)無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。 3招制定學習計劃，高效利用早晚時間，新學期不用慌張

提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。

除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。3招制定學習計劃，高效利用早晚時間，新學期不用慌張

學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

不斷調(diào)整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調(diào)整。 主要檢查以下這些內(nèi)容：計劃提出的學習任務是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?

通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。 科學的、實際的個人學習計劃，只要認真去執(zhí)行，必將促進你的學習，培養(yǎng)你的意志，增強你的信心。

說得實際點，無論是寫作業(yè)還是答考卷，清晰、工整的字跡都能讓老師心情愉悅，酌情加分不在話下;字跡清晰，也能減少老師因看不清學生寫的什么而造成的誤判;握筆姿勢正確，字跡工整，能提高孩子的書寫速度，要知道，寫得既快又好，是對高年級孩子非常重要的一項能力。

如果一二年級不注意孩子的握筆姿勢、筆畫順序、字跡工整等細節(jié)，一旦養(yǎng)成了寫字潦草的習慣，今后再想改就難了。

看一個孩子寫作業(yè)的速度，基本上就能推測他的學習情況。

成績較差的孩子，都有一個共同特點——寫作業(yè)很慢、很磨蹭。寫作業(yè)的時候不是要喝水、吃水果，就是要上廁所，結果本來不多的作業(yè)總要磨蹭到很晚才寫完，而且錯誤百出、字跡潦草。

寫作業(yè)速度快，考驗的是孩子課堂知識掌握情況、時間安排能力、書寫速度等綜合能力，這些能力越到高年級越重要。一點作業(yè)都磨磨蹭蹭寫不好，何談上了高年級去提高成績?

所以，陪一二年級孩子寫作業(yè)的時候，不妨先領他回顧一下當天的課堂知識，做好準備工作;然后一起制定一個計劃，精神狀態(tài)好的時候先做不擅長的作業(yè);當然，寫作業(yè)過程中要及時糾正孩子的坐姿、握筆姿勢等細節(jié)。

制定學習計劃 篇3

面對考生每次考試分數(shù)，由于看問題的角度不同，對分數(shù)的重視程度就不同，一般情況下有家長、教學、學生三個角度，學生和家長都希望每次考試能取得好成績，從教學角度上看，我們更希望學生在考試中暴露出更多的問題。同時決定學生成績的因素很多，例如基礎、備考方向、訓練程度、心理等等。

1.影響考生期末成績的客觀因素：

(1)考試狀態(tài)。很多考生這次考試不在狀態(tài)，主要是一個學期高強度學習，導致一些學生身心疲憊。

(2)考前備考。期末考試時間倉促，加上教學上在趕進度，學生沒有充足的備考時間，特別是對一些屬于自己的問題沒有針對性訓練，同時對之前學過的.內(nèi)容沒有充分的復習。

(3)教學上重視程度。目前教學依然以高考為主線，對期末考試的重視程度不大。

2.影響考生期末成績的主觀因素：

很多學生進入高三以來，成績進步不明顯，甚至下滑，很多家長覺得補課就能解決問題，事實上并非如此，主要因為考生自身存在的不足阻礙了成績的進步

(1)盲目被動的復習

(2)自身性格與習慣

(3)備考方向以及訓練方式不合理

(4)心理壓力

3.如何通過期末考試找出自己在平時備考中存在的不足，面對高三的任何一次考試，學生都可以根據(jù)以下角度對考試進行認識：

(1)考試的目的

(2)你從考試中獲得什么

(3)如何以積極的方式來看待考試

(4)復習過程中你需要完善的地方

(5)備考時適合你的學習環(huán)境

(6)必要的初始計劃

(7)考試后你期待什么

制定學習計劃 篇4

制定切實學習計劃——助你邁向成功之路

學習是人類進步的階梯，也是成就事業(yè)的必備要素。那么如何高效地學習？如何制定切實可行的學習計劃？今天，本文將針對這些問題，為大家分享一些經(jīng)驗和方法。

一、明確目標，制定計劃

學習需要一個清晰的目標，因此，在制定學習計劃之前，我們首先要明確自己的目標。比如，如果你想考取某項證書，就要了解考試的內(nèi)容、難度和考試時間；如果你想在某個領域深造，就要了解該領域的前沿知識和最新動態(tài)。在明確了目標之后，我們就可以制定切實可行的學習計劃了。

二、根據(jù)自身情況量身定制計劃

制定學習計劃要根據(jù)自己的具體情況，比如，想學習的內(nèi)容、時間安排、學習方式等等。要根據(jù)自己的實際情況來安排學習時間，并且要遵循一定的原則，比如逐步遞增、循序漸進、重點突出、有計劃性等等。同時，細化每一天的學習計劃，將工作分成若干個模塊，事先安排好每個模塊的學習時間和學習內(nèi)容，這樣可以使學習更加有效，也可以使自己更有動力。

三、選擇適合自己的學習方式

選擇適合自己的學習方式也是制定學習計劃的重要環(huán)節(jié)。不同的人有不同的學習方式和習慣，有的人喜歡看書、聽講座，有的人喜歡通過實踐學習。因此，在制定學習計劃時，要結合自己的學習方式和習慣，選擇適合自己的學習方式。如果你喜歡看書，可以購買相關書籍進行閱讀；如果你喜歡聽講座或聽課，可以利用網(wǎng)絡資源或報名相關課程；如果你喜歡實踐，可以嘗試在相關組織中進行實踐。

四、克服學習中的困難和挫折

在學習的過程中，難免會遇到各種困難和挫折。有時候你會覺得學習太難了，有時候你會遇到學習上的瓶頸。這時候，我們要不斷調(diào)整自己的學習方法和策略，多聽取別人的意見和建議，并且保持積極樂觀的態(tài)度，從而克服學習中的困難和挫折。

五、及時總結、反思

學習計劃的執(zhí)行，需要不斷地總結和反思。在按照學習計劃學習的過程中，我們應該及時反思自己的學習情況，了解自己的優(yōu)勢和不足?？偨Y已經(jīng)學到的知識和技能，反思學習中的問題和不足，不斷完善自己的學習計劃。

最后，制定切實可行的學習計劃需要我們有明確的目標、詳細的計劃、適合的學習方式，同時，要有克服困難和挫折的勇氣，及時總結和反思。只要我們用心去做，堅持去做，相信總有一天，我們可以走近成功之門。

制定學習計劃 篇5

制定學習計劃

學習是我們?nèi)祟惒粩噙M步和發(fā)展的生命力之一，然而，學習需要一定的計劃和規(guī)劃。制定學習計劃不僅保證我們的學習效率，還可以使我們更有目標、更有計劃地掌握知識。如何制定一份高效的學習計劃，是我們每個人必須面對和解決的問題。

一、制定學習計劃的意義

制定學習計劃有著重要的意義。首先，學習計劃可以更好地規(guī)劃我們在學習過程中的時間和精力。通過制定學習計劃，我們可以更好地安排學習任務和學習時間，使我們能夠高效地完成學習任務。此外，學習計劃還可以幫助我們樹立目標和方向，讓我們更清楚自己想要學什么，學到什么程度，更好地促進知識的積累和提高。

二、如何制定學習計劃

1.明確自己的學習目標和需求

在規(guī)劃學習計劃之前，首先要明確自己需要什么樣的知識和能力，并將其轉(zhuǎn)化為明確的學習目標。同時，也要考慮自己的學習需求，例如，如果自己的數(shù)學基礎較差，則需要安排更多的時間來學習數(shù)學等重點科目。

2.確定學習時長和學習任務

學習時長也是制定學習計劃的一個重要環(huán)節(jié)。根據(jù)自己的實際情況，可以制定每天或每周的學習時間。同時，學習任務也需要根據(jù)自己的學習目標和需求來制定。例如，如果目標是提高英語口語能力，那么可以安排每天練習10-20分鐘口語訓練。

3.利用學習工具和資源

學習過程中，一些學習工具和資源能夠極大地提高我們的學習效率?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡、圖書館等渠道來獲取學習資源，并且利用聚合學習平臺和學習APP來幫助我們更高效地學習。

4.反饋和調(diào)整

學習計劃不僅要制定好，還需要不斷地反饋和調(diào)整。在學習過程中，我們可能會遇到一些難點和瓶頸，或者原來的計劃不能滿足實際情況，這時需要及時進行反饋和調(diào)整，重新制定合適的學習計劃。

三、制定高效的學習計劃的建議

1.學會斷舍離

在制定學習計劃時，一些不必要的信息和知識可能會增加我們的負擔，也會影響我們的效率。因此，學會斷舍離可以幫助我們專注于學習重點，更好地提高學習效率。

2.分析學習鋪墊的路徑

學習并不是一蹴而就的，需要不斷地積累和鋪墊。在制定學習計劃時，我們不能只注重目標和任務，還要分析學習的鋪墊路徑，如自己的基礎知識等。

3.合理利用時間

合理利用時間可以讓我們提高學習效率。在制定學習計劃時，合理利用時間，不斷調(diào)整節(jié)奏，是提高學習效率的必要途徑。

4.培養(yǎng)學習興趣和習慣

學習計劃的制定不僅需要技巧，還需要培養(yǎng)良好的學習習慣和學習興趣。良好的學習習慣和學習興趣不僅能夠提高學習效率，還能夠激發(fā)學習的興趣和熱情。

結語

制定學習計劃是一項需要不斷實踐和調(diào)整的工作，只有將學習計劃貫穿到學習的始終，才能真正實現(xiàn)學習的效率和成果。我們要學會在實踐中不斷摸索、總結，為自己的學習奠定堅實的基礎，并不斷突破自己，實現(xiàn)更加理想的學習目標。

制定學習計劃 篇6

本文將從學習成績的角度上來談談這三種類型的學生該怎樣制定自己的學習計劃。

一、優(yōu)等生如何制定學習計劃

1.繼續(xù)保持優(yōu)勢是前提。優(yōu)等生不僅要保持學科內(nèi)的相對優(yōu)勢，更要保證相對于其他同學總成績上的優(yōu)勢。

2.從小處著手是原則。優(yōu)等生對絕大部分知識點的整體把握比較到位，失分的地方往往是一些容易被忽略的細節(jié)。因此學生要檢查自己在學習和考試的過程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現(xiàn)象，然后抓緊時間及早規(guī)避。另外在考試答題過程中，也要注意步驟完整、書寫規(guī)范、盡量使用學科術語，確保能拿到的分數(shù)不丟分。

3.學科均衡前進是目標。雖然優(yōu)等生在分數(shù)上具有優(yōu)勢，然而仍然存在自身的弱科弱項，因此這些學生的復習重點應是把弱科補好，讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔心考試中弱科、弱項隨時可能帶來的隱患。

二、中等生如何制定學習計劃

1.跟上課堂進度是前提。一般來講，老師的教學進度往往是根據(jù)中等生的學習情況來進行安排的，那么中等生無論怎樣都要跟上老師的復習進度，不要錯失了吸收老師講授重點知識和解題技巧的時機。

2.合理分配時間是保障。中等生在時間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的教學進度，一方面又想努力提高弱科、弱項。因此中等生要將完成作業(yè)、消化吸收課堂知識的時間，自我補習的時間以及必要的睡眠時間進行合理安排，以保證學習能夠高效而持續(xù)穩(wěn)定的進行下去。

3.補足弱科弱項是關鍵。弱科、弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實是提高成績希望的地方。因此中等生要重視對弱科的鞏固，避免一提到成績，孩子要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復習的信心。事實上，弱科、弱項是可以攻克的，只要找到正確的學習方法并加以努力強化，那么弱科很快就會變得不弱甚至由弱變強。從中等生變成優(yōu)等生的日子就指日可待！

三、學習較差學生如何制定學習計劃

1.樹立臨考自信是前提。成績較差的孩子一般存在自卑心理，因?qū)W習成績不好，而對自己全盤否定。因此在制定計劃的時候也會畏首畏尾，不敢對自己有太多的期待。這個時候，非常需要家長或老師幫助孩子制定學習計劃、樹立信心。從另一個角度來說，成績不好也就意味著有較大的提升空間，因此只要學習方法運用得當，想在原有的基礎上提升成績，困難并不很大。按照以往的經(jīng)驗，倘若學生掌握正確的學習方法，以頑強的毅力緊追猛趕，成績迅速提升的可能性相當大。所以，不管在什么時間段，都不能放棄自己追逐的腳步。

2.全面夯實基礎是關鍵。不管是中高考，還是一般性的考試，中檔題和基礎題基本占全部考題的80%左右。也就是說只要學生抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數(shù)。因此，成績較差的學生在制定計劃的時候，要特別關注基礎知識的復習，畢竟只有將這部分內(nèi)容掌握好，才有可能拿下基礎題，也更有可能沖擊中等題和難題。

制定學習計劃 篇7

俗話說：要打有準備的仗才會贏。只有制定好學習計劃，學習效率肯定好。由于每個學校的教學方法不一，每一個學生的水平、能力、習慣、身體等條件的各異、做出的學習計劃也不同。

任何計劃的實質(zhì)能否實現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流于形式。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。具體如下；

一．做計劃要有原則：

1、計劃的時間要有可伸縮性。比如說，周一晚8：00—10：00學習英語；10：00—11：00學習語文；11：00—11：30準備睡覺，不如改成8：00—9：30學習英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。

2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這半個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預留時間的。

3、每周有自我總結反思的時間。檢查這個星期計劃完成的時間，程度，漏洞，措施……猶如我們的工作中，要計劃—執(zhí)行—檢查一樣。

4、計劃要具體。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。而是按課程標準達到相應的程度（包括懂得、理解、掌握、學會、形成等）要求學生懂得各科體系的知識脈絡，理解各科的基本概念、學會利用方法、技巧規(guī)律去解決問題，形成自主解題的學習習慣，達到做題的準確性。

二．做計劃要有目標：

1、做到有兩個學科平時拿手考前不用復習，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

２、我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課從成績靠后變成成績中等，要想把一科功課學精，一個月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結果，也會有信心。

長期：考生明確自己未來最終想考入目標院校是什么？可以把這個學校的過去幾年的錄取分數(shù)拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數(shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學，但是比較簡單易做。

３、是補弱項還是增加強項

通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數(shù)。補習課程應按照高考中

成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數(shù)。同樣，可以把一科課程細分。比如，數(shù)學中統(tǒng)計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

４、提高有效學習時間

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學什么，晚上復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點?？傊瑢W要認真學，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學生學習幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程后學，有助于在疲勞的時候延長時間。

三．講究學習方法：

１、學習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的'方法是最棒的。

２、比較薄弱的，最好從基礎補起，關鍵還是要能吃苦，多做題

３、每個學生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上跑２０——３０分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學生的身體條件不同，抓住有效的時間，才能達到你的最好狀態(tài)，只有通過實驗找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計劃，盡量不要靠熬夜來延長時間。

４、珍惜一切時間，也要努力做到準點休息，一定要保證上課不困。

明確并懂得每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處，看上去每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前就已經(jīng)開始想游戲的事情了，之后還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復習了一個月，少了10%的時間。不算不知道，一算嚇一跳?。?/p>

５、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機械學習階段，全心全意熱情投入！

四．家長做好的工作：

1、計劃的制定。請家教幫助制定。

2、監(jiān)督計劃的執(zhí)行。

3、每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

4、幫助考生記憶知識。鼓勵學生多畫圖，多用筆。

5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次等等。

五．學習方式方面：

1、你要找到學習的好榜樣。

2、要善于不恥下問，這是解決問題的最好方法。

3、準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點。

4、每次考試后學會總結與反思。

5、早讀要放開聲音讀英語和語文，要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

6、適當參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學的認真。

好了，我就寫到這里，希望能幫到你，不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！

最后，送6個字給需求者，信心！細心！恒心！

制定學習計劃 篇8

1.看數(shù)學書 ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。

2.學數(shù)學，不做題是不行的，數(shù)學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。

3.數(shù)學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

4.適當?shù)念A習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。

語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。

記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。

物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課認真聽講應該問題不大。

當然每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解最佳學習時段之后，按照它來安排學習和休息，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

為了提高效率，在制定計劃時，要給孩子“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自身，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可以適當獎勵一下;如果完成的不好時可以小小懲罰一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。當然，在孩子刻意忽略這種“完不成”的時候，家長應該給予他們一定的提示。

很多學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好家長能夠?qū)⑵涔冀o孩子周邊的人，包括孩子的長輩和朋友同學。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當孩子自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行制作好的計劃”。

制定學習計劃 篇9

初中的孩子，學習心態(tài)決定一切，不管小學時期成績?nèi)绾蔚暮?，初中階段心態(tài)的不穩(wěn)定將直接導致求學之路的失敗。在這里，給大家提供一些在進入初中后學會制定學習計劃。

一進入初中，同學們都會驚奇地發(fā)現(xiàn)，與小學老師們事事關心，面面俱到相比，初中老師管得很松，作業(yè)留得不多，或者即使很多，也不檢查。

上自習也沒有老師看著，隨便說話，也沒人管(這一點，應該引起家長足夠的重視，這一點足以警示你的孩子小學成績很好，初中成績直線下滑的主要原因，從小培養(yǎng)孩子自主學習的心態(tài)尤為重要，尤其學歷不太高的孩子家長，孩子小學時期你陪讀陪寫陪練，進入中學會搞得你措手不及)。

(1)應該培養(yǎng)孩子自覺地學習。有些孩子管不住自己，放任自流，不能自覺地預習，復習，這樣的學生多半缺乏自制力，不刻苦。長此以往，與那些能夠自覺學習的同學，差距就會越來越大。

等家長發(fā)現(xiàn)孩子差距的時候，一般就很難趕上了，因為大家都在一個水平的時候，孩子都不能讓自己努力自覺的學習，當出現(xiàn)了差距，孩子的畏難情緒就會變成隱形的，只說不做，這樣的心態(tài)，表面看很努力，實際不出效果，請普通家教只輔導功課不能解決心態(tài)問題，只能是事倍功半。

(2)讓孩子要有計劃性。在學習的過程中，總會有自己學得好的部分，學得不好的部分，要有計劃地隨時查漏補缺。而且，初中難的學科較多，有計劃地分配時間，避免偏科也很重要。

讓孩子最好能夠早點找一本中考考綱，了解將來考試的范圍和難度，好對癥下藥，有所側(cè)重。

萬事開頭難。相當一部分孩子，進入初中后，以為考入中學，甚至考入實驗班，就萬事大吉了。休息一段時間，然后再努力，這就大錯特錯了!等進入中考的時候，有的是實驗班的同學成績還不如普通班的。

初中三年，眨眼即過，而且初一、初二、初三環(huán)環(huán)相扣，初一的知識比較簡單，但如果基礎打得不牢，不能開拓思維，到了初二學習幾何證明，初三學習二次函數(shù)就會感覺很吃力，尤其是到初二，初三還要學習兩門新的學科——物理和化學。三門課放在一起，很多初一數(shù)學基礎不好的同學，就很難趕上了。所以，孩子跨入中學大門開始，就要有長遠的計劃，步步為營，占得先機。

這個毛病在小學的學習中還不是特別凸現(xiàn)，原因是，小學的知識比較簡單，即使你粗心大意，也只是會做，寫錯馬虎而已。但到了初中，這就包含兩層含意：

(1)似懂非懂。隨著初中知識點難度的提高，孩子如果再抱著這種蜻蜓點水式的學習方式，就不可能完全消化老師所講的題目，只知皮毛，似懂非懂。而似懂非懂不等于馬虎。前者根本上講就是不會，不懂。

(有的學生看似什么都會，就是考試不會)一旦養(yǎng)成這樣的習慣，就很難改正，而且這樣的同學還覺得自己其實很聰明，老師講得都會，只是偶爾馬虎而已，結果考試成績總是一塌糊涂。

(2)在完全會做的情況下，孩子老是做錯題。這種馬虎在小學時，大家分布在各個不同的小學，馬虎一點，還是不能影響到你在班里的排名。而到了重點中學，尤其是實驗班，競爭很激烈，大家都很聰明。這個時候比的就是誰更努力，更踏實，更少犯錯誤。這也是很多特別聰明但很毛躁的同學在小學成績很好，而到了初中后，成績越來越差的原因。

不會當然要向老師、同學、家長請教，表面上看這是對的。但大家一定要明白一點：一道題目，一個技巧，只有自己親自弄懂，獨立求解，才是真的明白。向其他人請教得到的知識，我們只是得到了知識本身，但并不一定了解如何運用，下次遇到類似題目，還是很難解得出。

所以，這里我還是希望家長要明白：

中學的孩子面對一道難題，首先，要刻苦地獨立思考，半個小時或一個小時，爭取自己解出來。這是最好的，最有收獲的。

但如果實在解不出再向別人請教，孩子的心態(tài)就會非常珍惜這次機會，請教時很注意別人是怎樣思考，運用技巧的，而不是僅僅關心答案。

這一點是最重要的。進入初中以后，同學們或多或少會遇到一些問題。成績不管怎么努力也是停滯不前，或是與同學、老師之間有些小矛盾等等。如果處理不好，會嚴重影響學習成績。有些同學甚至會因此而一蹶不振。

遇到問題，首先要讓孩子自己學會自我調(diào)節(jié)，多從自己方面和積極的方面思考問題。有一些孩子為了自尊心，逃避問題，不愿意把問題拿出來與別人溝通。這樣做并不能保護一個人的自尊心。要想保護自尊心，只有把問題解決了，成績提高了才是硬道理，有了成績才會真正獲得認可和尊重。

總之，初中三年是關鍵的三年，初一是初中和高中最關鍵的一年，一旦初二或以后出現(xiàn)了問題，孩子的成長就不是簡單的教育了，而是艱難的矯正!這時期的風險，家長不愿意承擔，老師或機構更不敢承擔，最終受害的是我們的孩子!

升入初二的同學馬上能感覺到知識的難度和初一不是一個級別，比如初二數(shù)學含中考60%的考點，中考幾何最難的輔助線構造是在初二進行學習，同時初二開始學物理的緣故，精力會相對分散一些，也加大了學習的難度，所以，初二通常被稱為“爬上坡路”。

初二就是沖向山峰的“坡兒”。與起點處相比，它少了許多的鼓勵、期待;與終點處相比，它少了許多的掌聲、加油，還有那條紅線。它是孤身奮斗的階段，是一個與寂寞為伍的階段，是一個耐力、意志、自控力比拚的階段。

有句話大家可能都聽說過：

初一相差不大，初二兩極分化，初三天上地下!大家公認，初二是孩子成績下滑的高危期!在別人奮力攀登的時候，有些孩子產(chǎn)生懈怠放松的心理，很容易滑落坡底。

1. 初二一年的知識量要超過整個小學六年的二倍，不努力是學不好的。這對之前靠聰明就能輕松得高分的孩子來說，是一個不小的考驗。尤其是老師和家長對孩子小聰明錯誤的贊揚和鼓勵，使孩子養(yǎng)成了做事馬虎，不求甚解，怕吃苦等不良習氣，扭轉(zhuǎn)起來頗要費些功夫。

學習的實質(zhì)并不在于知識量，而在于學習過程中學生思維的深度和廣度。對知識的簡單應用是“淺層次思維”，進行抽象邏輯思維是“深層次思維”。

初二的教學內(nèi)容和以前相比有一個顯著的變化，就是思維方式由“形象思維”為主，變成了“抽象思維(邏輯思維)”為主。學生的“思維準備”在小學沒能做好，到了中學仍然按小學的思維方式去學習和思考，當然會變得很吃力，于是就被分化下來了。

2.小學生、初一學生中，一部分學生貪玩好耍成性，不思進取，學習習慣非常糟糕。不好的習慣造成的后果在初二時候初露端倪，表現(xiàn)在預習時不知從何下手，聽課時抓不住重點，試卷批改后不知如何利用，錯題本拿出來條理錯亂。

3.由于學生剛進入初二，心理發(fā)展不成熟，對自己的認識不足，困難面前，找不出或不想找解決問題的方法，采取自我安慰，自我放棄。又由于學習的長期性，需要學生堅持不懈地學習，但部分學生缺乏起碼的意志和毅力，怕吃點苦，怕受點累，就產(chǎn)生應付的心態(tài)，造成學習不扎實，分化下來就是必然的了。

4.十三四歲孩子的一個最重要的變化，是青春期的來臨。生理上，開始發(fā)生變化，特別是女生，比較關注自己生理的變化，造成學習不專心。有的學生把月經(jīng)、遺精、乳房、痛經(jīng)等正常的生理發(fā)育現(xiàn)象視為疾病，造成嚴重的心理負擔。心理上，起伏較也大，體驗深刻。有的學生開始對異性特別關注，注重穿著打扮，與異性交往過密，出現(xiàn)分心。

5.青春期孩子對人際關系比較敏感。性格比較狹隘、偏激的學生，或內(nèi)向而不善于交流的學生，容易出現(xiàn)各種各樣的問題，處理不好人際關系。人際關系問題會嚴重影響孩子的學習過程和學習成績。有的因人際上孤獨而出現(xiàn)心理疾病，有的會交壞朋友，有的會從不良書刊、游戲和網(wǎng)絡上尋找寄托。

6.家庭關系不和睦會對孩子造成非常大的影響。在孩子上初中的階段，應盡量保持家庭生活狀態(tài)的穩(wěn)定。如果在這期間調(diào)動工作，或出現(xiàn)其他大的生活變故，對孩子的影響都非常大。

親子關系的對立，也是常見的分化原因。這個年齡段的孩子正值發(fā)育期，生理上的變化也讓他們更需要個性發(fā)展，更希望讓父母了解、尊重自己的真實想法，表現(xiàn)出來就是“初二孩子逆反心理較重，反叛的行為比其他年級更明顯”。

這里給大家分享一下初二全年的學習規(guī)劃表，把握住這個階段的特點和著力點，就可以有的放矢，拼一個美好前程!

制定學習計劃 篇10

一、具體

例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理

制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序漸進

隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，學習是初期思考某個歷史問題時，只要求能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就要要求自己能思考的更加全面。

四、不同課程交叉進行

一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

五、改變不同課程的學習順序

嘗試不同的學習順序，可以先學習自己喜歡的課程再學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程或者反過來先學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程，實踐之后選擇適合自己的學習順序，提高學習效率。

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