跳繩的日記精選十三篇

跳繩日記。

作文是我們語文考試中必不可少的一部分，寫作是運用書面語言表達一定思想內(nèi)涵的實踐活動。寫作文后續(xù)的修改的目標是：更清晰，更直接，更鮮活。你一般會看哪些優(yōu)秀作文？考慮到你的需求，小編特意整理了“跳繩的日記精選十三篇”，歡迎你收藏本站，并關(guān)注網(wǎng)站更新！

跳繩的日記 篇1

傍晚，放學(xué)回到家，我要跳繩了，媽媽幫我計時、數(shù)數(shù)。媽媽一喊“開始”，我就飛快地跳起來。一開始，我力氣很大，跳得很快，到后來我實在跳不動了，但時間還沒到，心里暗暗給自己加油笑笑堅持??！一分鐘馬上就到了。終于，媽媽喊：“時間到！”我氣喘吁吁地停了下來，問媽媽：“我跳了幾下？”媽媽說：“你今天跳得很棒，速度很快，165下?！蔽衣犃烁吲d地大叫起來：“哇！我跳了那么多??！”

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跳繩的日記 篇2

你們一定很奇怪，我都三年級怎么還不會跳繩?其實這個跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰(zhàn)場會永遠沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。

我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么軍訓(xùn)的。

我們上課是有三個內(nèi)容的。一是熱身運動，而是跳繩，三是玩游戲+放松運動，我覺得最有趣的是第二部分-跳繩。

我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖?，每次跳完之后我都氣喘吁吁，感覺人生已經(jīng)達到了高潮，一秒內(nèi)我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時候跳得最快的時候，我覺得，我好像已經(jīng)飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢!

跳繩的日記 篇3

跳繩對于其他同學(xué)可能是很簡單的事，而我卻剛剛學(xué)會。也許是因為我的份量比較重，或者是小時候一直不練的關(guān)系，上半學(xué)期我剛開始跳繩就像在跨大步一樣，甩一下繩子再跨一步。體育期末測試時，我很努力很努力一分鐘才跳了18個。

從放寒假開始我就一直在努力的學(xué)習(xí)跳繩，每天早上起床后第一件事就是練跳繩，可過了一段時間還是沒有學(xué)會。那時我對自己幾乎失去了信心，是不是我根本學(xué)不會跳繩啊?外公告訴我說只要你堅持下去就一定會成功的，而且他還陪我一起練，教我怎樣才能手腳一致。終于在外公的指導(dǎo)下我學(xué)會啦!現(xiàn)在我30秒就能跳121個，而且還會單腳跳、反跳。

通過學(xué)跳繩讓我懂得了，只要你努力就一定會成功!

跳繩的日記 篇4

這兩天，天氣忽然降溫，大家都穿上厚厚的毛衣，感覺有點不習(xí)慣，為了強健身體，大家可要認真緞練哦！

下午第一節(jié)課的下課鈴聲響了，同學(xué)們像剛出籠的小鳥一樣飛奔教室外，我決定和黃霞同學(xué)一起玩跳繩游戲。只見黃霞同學(xué)不停地揮舞著繩子，手腳非常麻利，圍著的同學(xué)都為她加油喝彩，40、50、60，她的速度越來越慢了，累的滿頭大汗，氣喘吁吁，我不時向她做鬼臉，她終于體力不支，敗下陣來。

該我上場了，我摩拳擦掌，精神抖擻，像上足了勁的發(fā)條，著了魔似的跳了起來，黃霞同學(xué)也快速的數(shù)到：“50、60、70?-”慢慢的我的速度越來越慢，雙腿像灌了鉛一樣的沉重，但是我咬緊牙關(guān)，心里暗暗下定決心，一定要超過她，最終，在我堅持不懈的努力下，打敗了黃霞。

“叮呤呤”上課的鈴聲響起了。

跳繩的日記 篇5

我跳繩一直不好！

這兩天我特別練習(xí)，跟爸爸比跳繩，跟同學(xué)比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個，朱星宇能跳200個，我只能跳100個。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒數(shù)的第一名……

一定要加強練習(xí)！

這兩天，我每天早晨都去生態(tài)園跳繩，我一直練啊，練啊，練啊；我跳啊，跳啊，可就是比不過老爸。

真不知道為什么，老爸說：他從小就跳繩，所以到現(xiàn)在還能跳得很多，寧萌的爸爸也是這樣，哦！

哎，希望能很快超過他們，加油！加油！加油！

跳繩的日記 篇6

寒假里，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示范給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不時變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿，跳忽而往前跳，忽而向后跳

奶奶，你真棒！我拍手喊道。

揚揚，你也試著跳一下吧。奶奶笑著說。

我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來?？蛇@根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨這不聽話的跳繩。最后我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

一次、兩次、三次啊，我居然能跳過去了！加油！聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了

跳繩的日記 篇7

每當課間活動，看到別的同學(xué)揮動著跳繩，輕快靈活得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸我星期天休息的時候教我跳繩，這可把我高興壞了。

星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的云，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園里學(xué)跳繩。

我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經(jīng)跳起來了，結(jié)果腳底被跳繩絆住了，就是跳繩已經(jīng)落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學(xué)著跳了幾次都沒有成功，于是便對爸爸說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀!”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，你應(yīng)該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩蕩過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了。”說完爸爸就給我做了幾次示范，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然后開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心里美滋滋的。

我終于學(xué)會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那么難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

跳繩的日記 篇8

一年一度的運動會開始了，小動物們在高高的山上比賽跳繩。參加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。

首先上場的是小刺猬，它自己的腳很短，所以跳不高。當刺猬開始的時候只聽見“砰”的一聲小刺猬的刺把跳繩炸斷了，小刺猬心想這下可糟了，只好垂頭喪氣的走出賽場，小山羊第二個上場，它甩動著繩子歡快地跳著，越跳越快，可一不留神手一松，跳繩飛到樹上了，小山羊摔得鼻青臉腫，傷心地哇哇大哭，接著小白兔上場了，它昂首挺胸、信心十足地走上來，兩手抓住繩子身輕如燕的飛快跳起來。

最后上場的是小猴子，它拿著跳繩蹦蹦跳跳地走上賽場，一幅胸有成竹的樣子，只見它奮力拼搏地擺動著繩子，繩子一上一下飛速地轉(zhuǎn)動著.....只聽“滴”的一聲，時間到了，小猴子跳了178個。

比賽結(jié)束了，小白兔跳了186個贏得了冠軍，小白兔高興的擁抱著大家，和大家唱啊跳啊，正是開心愉快的一天。

跳繩的日記 篇9

我跳繩一直不好！

這兩天我特別練習(xí)，跟比跳繩，跟比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個，朱星宇能跳200個，我只能跳100個。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒數(shù)的第一名……

一定要加強練習(xí)！

這兩天，我每天早晨都去生態(tài)園跳繩，我一直練啊，練啊，練??；我跳啊，跳啊，可就是比不過老爸。

真不知道為什么，老爸說：他從小就跳繩，所以到現(xiàn)在還能跳得很多，寧萌的也是這樣，哦！

哎，能很快超過他們，加油！加油！加油！

跳繩的日記 篇10

跳繩小學(xué)日記112月2號，星期日，天氣：多云

放學(xué)了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)地被家長接走了。再說，媽媽昨天晚上值班，今天應(yīng)該有時間早來接我的。于是，我整理好書包，排好課桌，就來到校門口等媽媽。【weI508.coM 實用文書網(wǎng)】

我來到校門口的傳達室，看到不斷有家長接走一個個同學(xué)。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。

這時，天漸漸黑了，校園里的同學(xué)和家長也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來呀？是不是，她又在醫(yī)院里開會；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜測著種種可能。

哎！呆在這兒真沒勁，而且天又冷又黑。忽然，我看見角落里有幾位同學(xué)在踢毽子，我猛然想起我的書包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅(qū)寒，消磨打發(fā)時間，因為我最近在練習(xí)跳雙蹦，可是只會跳一個，我又可以在這兒多練習(xí)練習(xí)。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來。一次，兩次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個了，我心里真的好開心，好有成就感。

過了一會兒，媽媽急匆匆地趕來了，滿臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開口，對她說：我學(xué)會連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：媽媽和你一樣大時，也會連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時間練習(xí)本領(lǐng)，不讓時間浪費，真是媽媽的好兒子，學(xué)習(xí)要和跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會不斷進步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我跨上電動車，兩人頭頂著月光，身上披著霓虹燈的七彩光芒，哼著小曲一路回家去。

跳繩小學(xué)日記2跳繩這項體育運動，據(jù)說在小學(xué)校園當中是較受歡迎的。雖然歲數(shù)已經(jīng)二十有五了，但是一顆璀璨的童心始終未泯。帶著期待與憧憬的心情，借助文字我又回到十歲童年，正巧今天就要上一節(jié)有跳繩內(nèi)容的體育課。

上課鈴叮呤呤……幾個女同學(xué)結(jié)伴走在我前頭，還時不時得向我回頭張望，一邊嘴里還嘻嘻哈哈，似乎說著什么?？磥硎瞧綍r跟她們講了太多笑話，導(dǎo)致他們都不懂矜持了。

體育課開始上了，穿著寬松運動褲的體育老師責(zé)令穿牛仔褲的同學(xué)做俯臥撐。我穿著校褲，旁觀者清的悠哉立著。老師派了幾名同學(xué)去器材室拿器材，不一會兒幾名同學(xué)過來了，每個人手里都拿了幾十根跳繩。原來這節(jié)課要練跳繩，跳繩我早就會了，著實有些來者不拒的情懷。老師先示范了幾個跳繩動作，有雙腳跳，有單腳跳，還有切好左右腳的跳，在我看來都屬于三腳貓動作，有些看的不耐煩了都。終于體育老師停下了他的“滔滔不絕”，輪到我們可以自由活動了。

我率先搶到一根質(zhì)量看似不錯的跳繩，溜到操場的一塊涼快區(qū)域就開始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六鬧鬧……看我悠哉跳繩的樣子，又著實引起了幾個愛看我笑話未來有可能發(fā)展成為好事大媽的女同學(xué)的`圍觀。

經(jīng)過這節(jié)體育課，我進一步練習(xí)鞏固了自己的跳繩技巧。也同時發(fā)現(xiàn)跳繩這個運動比較有年齡局限，比較適合年齡稍小的同學(xué)。同時，女同學(xué)跳繩更加有姿態(tài)的協(xié)調(diào)美，男同學(xué)跳繩則稍微遜色一些。當然跳繩是激烈的運動，對于燃燒身體熱量很有幫助，如果有同學(xué)開始肥胖了，就可以選擇通過跳繩來減肥。

跳繩小學(xué)日記3今天，我們體育考試，考試內(nèi)容，跳繩。體育課之前的一個課間，我?guī)缀鯖]怎么跳，因為要保持體力。上體育課了，老師讓練習(xí)跳繩的時候，我也沒怎么跳，因為要——保持體力！老師讓我們準備跳的時候，我膽戰(zhàn)心驚，可是，給我數(shù)跳多少的人讓我高興，因為他是王偉杰，我的朋友！嘿嘿嘿嘿！

第一次跳繩的口哨響起了，我跳的時候是加速，加速，再加速！調(diào)到好像是快百多的時候，我累死了！所以就斷了一次，再跳幾個，又斷了一次。再跳十來個，又斷了！老師不讓跳的時候，我迫不及待地問王偉杰我跳多少個，王偉杰說：“跳135個。”“哇，破紀錄了！”我的記錄是一分鐘跳128個，這會是一分鐘跳135個，哦嘢哦嘢！

該我給王偉杰數(shù)了，他一開始跳得還不錯，到最后他體力絕對不行，有一次他斷的時候，啪，原來是繩子沒拿住。還有一次，繩子直接飛出去了，害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來，時間到了，131個，比我還差那么一點點嘛！

老師讓跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超過上次！果然，我一口氣跳到了一百多個，然后斷了。我再跳，又跳到了一百五十多個，又斷了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我聽王偉杰數(shù)到了一百九十多，我就想：趕緊跳，趕緊跳，超過二百吧！就在這時，時間到了，我問王偉杰是不是一百八十多個？他說：“179個！”郁悶！

該他跳了，他后面絕對是筋疲力盡了，最后成績是131個，但是前面我輸錯一點，所以應(yīng)該是135個。

我想，我應(yīng)該是我們班跳繩跳得最多的話，我問張玉亮跳多少個，他說：“186個?！蔽蚁耄翰豢赡馨?！張玉亮說：“臧恒碩不好好數(shù)數(shù)，一開始他跳一百六十八個，臧恒碩只給他數(shù)68個，我想：怪不得他數(shù)張玉亮跳這么多。一想，總體來說跳得還不錯嗎，已經(jīng)超了我的吉尼斯世界紀錄了。

跳繩的日記 篇11

今天上午，我們?nèi)以诩依锱e行了一個很有趣的活動跳繩大賽

俗話說沒有規(guī)矩，不成方圓。跳繩也是有規(guī)則的：

1、比賽選手輪流跳一根繩，比誰一分鐘跳得最多，誰就是優(yōu)勝者。

2、別的選手在比賽的時候，自己不能搗亂

3、要聽裁判預(yù)備跳才能跳。

4、搗亂、搶跳者算犯規(guī)，罰圍著整個家跑一圈。

比賽開始了，我搶先上陣一口氣就跳了三十一個，爸爸、媽媽、妹妹一齊為我們加油，最后時間到了，我一共跳了七十四個，已經(jīng)筋疲力竭。老爸甚為不屑，躍躍欲試地把外套一脫，優(yōu)雅地擄走了我的器械輕裝上陣，他一口氣就跳了四十個，我以為他是我最強的對手，便偷偷踢了兩個炸彈拖鞋到他腳邊，老爸沒有中計;于是我又加了兩個地雷小球，只聽哎喲！一聲，老爸踩上地雷滑到了，不過時間也到了，他如強努之末，只跳了五十三個，而我也受到了應(yīng)有的懲罰。妹妹純粹是友情參與只跳了一個就去玩橡皮泥了，輪到媽媽跳了，每每看到我在罰跑，就故意擾亂媽媽跳繩，于是就和我一起去罰跑，還跑得超開心。

結(jié)果終于揭曉了，媽媽以一百零二的優(yōu)異成績奪得了桂冠。

這個游戲真是健康又快樂！

跳繩的日記 篇12

這是一個有趣的夜晚，媽媽教我學(xué)跳繩。

才剛學(xué)，這不，難題就讓我給碰上了。你看媽媽手一抬，腳一跳，一個標準的跳繩動作就完成了?？晌夷?，也是手一抬，腳一跳，“!”的一聲響，卻發(fā)現(xiàn)繩子正被我踩在腳下哇哇大哭，我失望極了!

爸爸為了鼓勵我，只好親自出馬了。他拿起跳繩，跳啊跳，跳啊跳，那肥胖的肚子好像在做廣播體操，左蹦蹦，右跳跳，真搞笑，把我的心情一下子就從陰天轉(zhuǎn)向晴天了。我認認真真地看著爸爸每一個動作，每一個形態(tài)，暗暗地記在心里。

輪到我上場了。我鼓起勇氣，拿起跳繩一遍一遍地練，一遍一遍地練，終于有一次跳過了一個，我高興得大叫起來。然后，我還是按照這種感覺一次次練，直到后來能一次性跳十個了。

我真為自己驕傲，為自己自豪!

跳繩的日記 篇13

今天下午，我們學(xué)校要舉行跳繩比賽。比賽快開始了，我們排著整齊的隊伍，在羅老師的帶領(lǐng)下我們來到了操場上。我的心情既緊張又興奮，隨著裁判的一聲令下，同學(xué)們個個身輕如燕，很好的完成自己的動作。隨這比賽的進行，有的同學(xué)跳過去了，有的同學(xué)卻被繩子給拌倒了，但是他們不顧身上的疼痛，馬上爬起來又投入到比賽中，就像日本鬼子追著他們一樣快。

比賽很快結(jié)束了，得到好名次的班級歡呼雀躍，可是我們班卻垂頭喪氣，因為我們班是最后二名。但是，我們決不放棄，希望在下次的比賽中能取得好成績。通過這次比賽，我認識到了，比賽跟學(xué)習(xí)一樣，只有平時多練多學(xué)，才能取得好成績。