酒的危害演講稿分享

危害演講稿。

只會(huì)幻想而不會(huì)行動(dòng)的人，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到成功的喜悅。為了我們的演講能夠使人印象深刻，我們可以寫下自己的演講稿。好的演講稿能幫助你打動(dòng)人們的心。優(yōu)質(zhì)的演講稿都有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？也許以下內(nèi)容“酒的危害演講稿分享”合你胃口！希望你能從中找到有用的內(nèi)容！

酒的危害演講稿【篇1】

煙先說一下《煙》的含義，中國最早的字典《說文》是這樣寫的：“煙，火氣也?！睙煹谋玖x就是火氣，通俗的來講就是物體燃燒時(shí)所產(chǎn)生的氣體 。

煙煙是個(gè)多義詞，一是指煙霧的煙，二是一個(gè)姓，三是指人們所抽煙的煙。今天，煙草是第三種煙草。煙草的全稱是煙草。第一種是植物，屬于一年生草本植物。品種有好幾種。

煙葉中含有尼古丁，經(jīng)制備、分級、加工后可制成香煙、雪茄、煙斗、干煙、水煙等。據(jù)考古學(xué)家介紹，煙草歷史悠久，早在公元前1800年至2000年時(shí)就有人類吸煙的記錄。 1492年哥倫布的兩個(gè)船員發(fā)現(xiàn)古巴土人點(diǎn)燃干煙并吸冒出的煙，一個(gè)船員試著吸了起來，所以成為歐洲第一吸煙者。

從此以后煙草很快的發(fā)展。1843年，法國煙草經(jīng)營者開始生產(chǎn)西班牙香煙，正式命名為香煙。1881年，這臺(tái)每天能生產(chǎn)12萬支香煙的卷煙機(jī)獲得了專利。在那之前，香煙都是手工作的。

1924年，美國《讀者文摘》第一次發(fā)表文章，提醒人們注意吸煙有害健康，這個(gè)時(shí)候人們知道了吸煙的害處。到1966年，美國的香煙包裝上開始標(biāo)注：小心！

吸煙有害健康。香煙行業(yè)給美國人提供了230萬人次就業(yè)機(jī)會(huì)，這批人又給醫(yī)療、消防、洗衣、制藥等行業(yè)帶來更多的謀職機(jī)遇。

以上是對香煙歷史的簡要介紹。以下主要是關(guān)于香煙對人的危害。

前兩年，網(wǎng)上有一句火爆的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。但在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)未達(dá)到理想狀態(tài)。

許多年輕人認(rèn)為吸煙能增強(qiáng)人的精神魅力，使人看起來很酷。但很遺憾的是，吸煙會(huì)造成口臭、牙齒發(fā)黃，

使人顏憔悴、風(fēng)姿受損。

我們都知道香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的元素有一氧化碳、尼古丁、胺類、腈類、重金屬等3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，對人體造成各種危害。

第一種有害元素是尼古丁，又稱尼古丁，是無色透明的揮發(fā)油液體，有刺鼻的煙味。

尼古丁是主要的成癮源。吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達(dá)大腦，使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺，它可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制。

尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘，當(dāng)尼古丁低于穩(wěn)定水平時(shí)，吸煙者會(huì)感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望吸一支煙以補(bǔ)充尼古叮。

香煙中的尼古丁能殺死老鼠。

25克煙霧中的尼古丁會(huì)毒死一頭牛。

40-60毫克純尼古丁會(huì)毒死人。

香煙的尼古丁含量隨煙葉質(zhì)量和加工工藝的不同而變化。一般來說，每支香煙含1.5-3毫克。吸煙時(shí)，約25％的尼古丁被燃燒破壞，5％殘留煙頭內(nèi)，50％擴(kuò)散到空間，真正被人體吸收的尼古丁只有20％，所以有的人一天吸一盒香煙也未出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

然而，尼古丁對人體許多器官的刺激和破壞作用日益增強(qiáng)。

第二：一氧化碳是無色無味的氣體。人們常說煤氣中毒，也就是一氧化碳中毒。

一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高250倍，當(dāng)人們吸入較多的一氧化碳時(shí)，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合形成大量的碳合血紅蛋白，而氧合血紅蛋白大大減少，造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷。

每支香煙可產(chǎn)生20-30毫克一氧化碳。如果很多吸煙者聚集在擁擠、不通風(fēng)的房間，空氣中一氧化碳的濃度可達(dá)到0.05%，接近煤氣中毒的濃度。

不吸煙的正常人體內(nèi)碳合血紅蛋白濃度大約為0.5％，而吸煙嚴(yán)重者體內(nèi)的碳合血紅蛋白高達(dá)15％—20％，也就是說有15％—20％的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能，從而導(dǎo)致缺氧。

第三種： 煙焦油煙焦油----是一種棕黃色具粘性的樹脂，俗稱“煙油子”。煙焦油含多種致癌物。

此外，它還可以附著在吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面，產(chǎn)生物理和化學(xué)刺激，損害人體的呼吸功能。

第四種放射性元素一個(gè)每天吸20支煙的人，1年吸入的放射性元素的輻射量，相當(dāng)于 1年拍了300張 x線光胸片。

我說的只是這些有害元素的一小部分。還有很多很多。

煙草中的有害成份可以稱為可怕的冷面殺手。

如果吸煙是為了?？?，請熄滅煙頭，樹立信念，提高修養(yǎng)，品質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力所在。如果吸煙是為了消除疲勞，請去掉煙頭，藝術(shù)愛情，選擇安頓，心胸寬廣才是真正的天堂。吸煙的錢被用于慈善事業(yè)。雖然功率很小，但幾盞燈可以點(diǎn)亮饑餓的心，改變幾條生命。

我最不想說的是吸煙者也關(guān)心你身邊的人。不要把他們的幸福和快樂建立在別人的痛苦之上。

酒的危害演講稿【篇2】

珍惜時(shí)光，拒絕早戀

有人說，早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，早戀對中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成了很大影響，認(rèn)清早戀的危害，時(shí)刻敲響警鐘，對于青少年防微杜漸，避免產(chǎn)生不當(dāng)?shù)膽偾槭呛苡袔椭?。一般認(rèn)為，早戀從以下幾個(gè)方面對青少年的學(xué)習(xí)、生活和身心發(fā)展有害：

一。早戀對中學(xué)生的身心健康是有害的。首先，從中學(xué)生的身體健康方面來看，由于早戀，往往使同學(xué)們陷入情網(wǎng)之中不能自拔，將大部分時(shí)間花在談戀愛上，因而忽視了體育鍛煉。中學(xué)階段正是同學(xué)們長身體的時(shí)候，隨著身體各器官的發(fā)育，要求有相應(yīng)的體育鍛煉，否則，很容易發(fā)生心音微弱、供血不足、頭暈等疾病。

由于缺乏體育活動(dòng)，早戀學(xué)生的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他學(xué)生。另一方面，由于早戀的同學(xué)情緒不夠穩(wěn)定，好沖動(dòng)，易動(dòng)感情，自控力較差，常常會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、疑惑、嫉妒等不良情緒。在這些情緒的影響下，很容易產(chǎn)生食欲不振、渾身無力、頭暈惡心等癥狀，久而久之，會(huì)出現(xiàn)消化道疾病、低血糖癥狀等疾患。

再從中學(xué)生的心理角度看，早戀的同學(xué)都有一個(gè)極其復(fù)雜的心理過程，其間既有欣喜，也有百思不解、難以傾訴的苦悶。這些同學(xué)的戀愛承受著家長、教師的壓力，同學(xué)們的“白眼”，戀人的挑剔和故意的非難，這一切使得心理承受力本來就差的同學(xué)無法保持正常穩(wěn)定的情緒。同時(shí)，早戀的中學(xué)生課后很難與戀人見面，但又抑制不住對對方的思念，這時(shí)，有的往往會(huì)耽于幻想，在幻想中尋求慰，得到滿足。

隨后萌發(fā)厭倦生活的念頭；一些學(xué)生把社會(huì)道德和責(zé)任放在一邊。由于這些痛苦的情緒和不健康的思想，這些中學(xué)生的道德觀念、人生價(jià)值觀和世界觀被嚴(yán)重扭曲。

2。早戀對中學(xué)生的學(xué)習(xí)影響很大。早戀對中學(xué)生的學(xué)習(xí)影響極大。

成千上萬的實(shí)例告訴我們，沉湎于早戀的同學(xué)多數(shù)都是沿著“感情直線上升，成績直線下降”的軌跡運(yùn)動(dòng)的。然而，一些渴往或早戀的中學(xué)生認(rèn)為，只要戀愛的兩個(gè)人志同道合，就不會(huì)影響學(xué)業(yè)。他們甚至概括出一個(gè)所謂“男+女＝兩個(gè)人的合力”的公式來。

大量事實(shí)表明，這種觀點(diǎn)是幼稚的、混亂的、錯(cuò)誤的。這是因?yàn)橹袑W(xué)生的初戀不僅是陽光明媚的春天，而且是寒冷的冬天。在早戀的河流中，總有波瀾和漩渦——初戀的中學(xué)生常常遭受嫉妒和失??！這一切對于涉世不深、意志薄弱、情感易于沖動(dòng)的中學(xué)生本來就是一種“超負(fù)荷”運(yùn)載。

在早戀的沉重的幾乎要壓垮全部稚嫩心靈的超負(fù)荷運(yùn)載下，無心學(xué)習(xí)，成績下降，是十分自然的，也是屢見不鮮的。

3.早戀有可能導(dǎo)致犯罪 。據(jù)有關(guān)部門的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生戀愛過早也會(huì)帶來社會(huì)動(dòng)蕩。

流氓、打架、盜竊等社會(huì)現(xiàn)象的發(fā)生，很大程度上與學(xué)生早戀有關(guān)。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會(huì)因?yàn)閷Ψ綄ε笥颜f了一句不禮貌的話，做出了一個(gè)**的舉動(dòng)而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。另一方面，中學(xué)生戀愛還需要有物質(zhì)上的消費(fèi)，但他們的經(jīng)濟(jì)依賴于父母或他人，自己還不能自立，在從初戀到結(jié)婚的一段“馬拉松”式的戀愛期間，需要相當(dāng)?shù)囊还P金錢花費(fèi)。

而家長可以提供一點(diǎn)零花錢，往往不能滿足需求。這樣一來，中學(xué)生容易誤入歧途，誘發(fā)盜竊、搶劫的念頭，最終坐牢。

上面我們談到了中學(xué)生早戀的后果?？偟膩碚f，中學(xué)生的早戀影響面廣，危害性大。青少年學(xué)生要珍惜青春年華，不要過早地涉入早戀的區(qū)域，切莫被異性的撞擊弄昏了頭腦，特別需要的是理智和冷靜。要切記：

“早戀，是一枚包著糖衣的苦果！”。

酒的危害演講稿【篇3】

最近，一篇題為《農(nóng)村孩子正在大批被手機(jī)游戲廢掉》的文章非常火爆，文章中，作者不無擔(dān)憂地指出，如今大批農(nóng)村的留守兒童由于缺乏管束，整日地沉溺于手機(jī)游戲，因而荒廢了學(xué)習(xí)。

不能讓農(nóng)村孩子被手機(jī)游戲廢掉

一進(jìn)入暑假，河北初中生楊曉龍便開啟了“游戲模式”——日上三竿，還賴在床上組隊(duì)“推塔”，中午匆匆扒幾口飯又去拿手機(jī)，夜里兩三點(diǎn)還在“鞍刀咆哮”……即便困得手機(jī)要砸臉上的時(shí)候，也要“血戰(zhàn)到底”。

網(wǎng)絡(luò)游戲正在逐步吞噬著鄉(xiāng)村，大批鄉(xiāng)村少年深陷其中，不僅不知自我約束，反而認(rèn)為這是時(shí)代潮流.，，，而《王者榮耀》則成了他們的最愛，“玩到停不下來”。

不能讓農(nóng)村孩子被手機(jī)游戲廢掉

“在農(nóng)村留守少年居多，很多家長因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)而頭疼，但也有很多家長無所謂，把手機(jī)當(dāng)成‘電子保姆’，給你個(gè)手機(jī)，就不吵不鬧，也不到處亂跑了?！?，與城市中的家長不同，農(nóng)村家長因受教育水平等因素制約，并沒真正意識(shí)到孩子沉迷于手機(jī)、游戲的危害，“有的覺得玩就玩唄，有的只是覺得對眼睛不好，并沒什么”。

沉迷游戲已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為“成癮性”精神類疾病，僅僅依靠孩子的自覺性和自制力怕是難以抗衡被精心設(shè)計(jì)的游戲，

不能讓農(nóng)村孩子被手機(jī)游戲廢掉

劉成良專家在調(diào)研時(shí)，很多農(nóng)民向他感慨，“在農(nóng)村社會(huì)，被手機(jī)廢掉的孩子有一大批”，輕者作息不規(guī)律、視力下降、成績下滑，嚴(yán)重者對學(xué)習(xí)徹底失去興趣而輟學(xué)、打工，如此惡性循環(huán)，這些鄉(xiāng)村“游戲”少年在一二十年后，將成長為青年、壯年，成為社會(huì)這一肌體上的重要部分。他們的成長和長相也將影響到未來城鄉(xiāng)、社會(huì)和國家的dna。如何讓他們在高調(diào)的年齡努力工作，而不是癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的幻想，也引起了更多人的警惕。

不能讓農(nóng)村孩子被手機(jī)游戲廢掉

對此，張海波專家認(rèn)為教育者，包括家長、老師，都有不可推卸的責(zé)任。一方面，家長對于孩子玩游戲宜疏不宜堵，盡量為孩子安排些豐富的活動(dòng)，并且要和孩子進(jìn)行“約定”，約定好學(xué)習(xí)、娛樂、生活等時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在農(nóng)村學(xué)校，要負(fù)起更多的教育責(zé)任，及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的人生觀和世界觀。

為此我呼吁我們能做的，不是簡單地譴責(zé)游戲，而是在全體老師的關(guān)心幫助和監(jiān)督下，讓我們回歸到健康，快樂，正常的學(xué)習(xí)生活中來。我們應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)游戲的危害，因?yàn)槲覀冎皇遣幌氤蔀楸皇謾C(jī)游戲遺棄的農(nóng)村孩子。我的演講完畢，謝謝大家！

酒的危害演講稿【篇4】

抄作業(yè)的危害

大家好，我是xx這晴空萬里，與大家討論此次班會(huì)的主題是抄作業(yè)的危害，抄作業(yè)這個(gè)名詞大家應(yīng)該都很熟悉，說實(shí)話哪個(gè)沒抄過呢？我也干過別裝了當(dāng)然是偷偷摸摸做的，一邊寫還要一邊往外藐，字寫得很潦草，聰明的找個(gè)同伙望風(fēng)。實(shí)質(zhì)上是不想做或者不會(huì)做，表面上完成了作業(yè)，而實(shí)際上一問三不知，抄作業(yè)只是是交了差，滿足了心理上的平衡，這種學(xué)習(xí)一點(diǎn)收獲也沒有，有什么意義呢？

還不如不做。

子曰：“知之為知之，不知為不知，是之也”知道就是知道，不知道就是不知道，這種態(tài)度才是明智的態(tài)度。

我曰：“不做作業(yè)者，懶得做是也?！?/p>

抄作業(yè)有的問題是這樣的基礎(chǔ)差的同學(xué)是真的“一竅不通”才抄的。還有的同學(xué)是覺得作業(yè)題太簡單，懶得寫，反正自己會(huì)做，為了省時(shí)間，“抄”！但你們可曾想過，這樣下去，久而久之，你會(huì)不知不覺地從某某學(xué)科的天才變?yōu)檫@門學(xué)科的弱智，到那時(shí)可就悔之晚矣，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)了。

所以，同學(xué)們，我想勸你們：困難是可怕的，但比困難更可怕的是他們的粗心和對心理的依賴；困難不一定會(huì)造成災(zāi)難，但他們自身的疏忽和思想上的差異往往是災(zāi)難的根源。在人生的許多時(shí)候，我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，我們不能依賴心理，我們應(yīng)該相信自己，依賴自己。

如果你長時(shí)間這樣，你會(huì)更懶；你們的成績會(huì)更差；總而言之，抄作業(yè)百害而無一利。抄寫作業(yè)最大的危害就是讓自己失去思考的機(jī)會(huì)，甚至喪失思考的習(xí)慣！不會(huì)思考的大腦，那是多么可悲啊！

作業(yè)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，良好作業(yè)習(xí)慣是學(xué)生學(xué)習(xí)成效的重要因素，也是良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要組成部分，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)該從良好的作業(yè)習(xí)慣入手。

首先，做作業(yè)要有正確的態(tài)度。積極思考、分析和回答問題是做作業(yè)的重要表現(xiàn)。獨(dú)立完成家庭作業(yè)是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。只有獨(dú)立的答案才能鍛煉真正的學(xué)習(xí)水平。

“自己的作業(yè)自己做！”能夠使學(xué)習(xí)心情變的輕松愉快，更有成功感。獨(dú)立工作是一種最佳的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

抄襲別人的作業(yè)是在欺騙自己。

現(xiàn)在做為學(xué)生的你們，學(xué)習(xí)是你們的天職，而學(xué)習(xí)一樣必須按規(guī)則行事，沒有捷徑可循，如果一味的想要得到快捷的成功之法，那只是徒勞，目前，有個(gè)別同學(xué)把抄作業(yè)當(dāng)作完成任務(wù)的最快途徑，那其結(jié)果導(dǎo)致真本事學(xué)到的不多，壞毛病倒不少的惡果。這是破壞學(xué)習(xí)的堅(jiān)實(shí)規(guī)則！

同學(xué)們，站在人生的岔道口，不要相信路上一個(gè)個(gè)眼花繚亂的、通往捷徑的牌子，認(rèn)定目標(biāo)，遵守學(xué)習(xí)的規(guī)則，生活的規(guī)則，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)做人，讓我們踏在各項(xiàng)“規(guī)則”的軌道上，去實(shí)現(xiàn)人生理想，去演繹人生的精彩吧！

我們希望同學(xué)們能求知欲強(qiáng)，樂于學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)風(fēng)格。同時(shí)也希望我們班能夠成為一個(gè)班風(fēng)穩(wěn)定，學(xué)風(fēng)濃厚的班集體，希望全班同學(xué)能齊心協(xié)力為著一個(gè)共同目標(biāo)去努力，希望同學(xué)之間互幫互助，你追我趕，形成“愛學(xué)習(xí)，愛請教，愛競爭”的好風(fēng)氣。

好習(xí)慣影響人的一生，杜絕抄作業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)成績，有利于培養(yǎng)良好的習(xí)慣，有利于培養(yǎng)良好性格，讓我們好好學(xué)習(xí)，用知識(shí)改變命運(yùn)！

我的演講完了；歡迎帥氣瀟灑的主持人上臺(tái)總結(jié)。讓我們鼓掌！

版權(quán)歸jerry所有

酒的危害演講稿【篇5】

噪音對健康的危害！

do you hear that? do you know what that is?silence.the sound of silence.

你們聽到那聲音了嗎？你們知道那是什么聲音嗎？寂靜。寂靜的聲音。

simon and garfunkel wrote a song about it.but silence is a pretty rare ***modity these days,and we're all paying a price for it in terms of our health --a surprisingly big price, as it turns out.

西蒙和葛芬柯為此寫了一首歌。但現(xiàn)今，寂靜非常稀有，我們也都要為此付出健康方面的代價(jià)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這個(gè)代價(jià)大得驚人。

luckily, there are things we can do right now,both individually and as a society,to better protect our health，and give us more of the benefits of the sounds of silence.i assume that most of you know that too much noise is bad for your hearing.

幸運(yùn)的是，有一些行動(dòng)是我們現(xiàn)在就可以采取的，包括個(gè)人的行動(dòng)和社會(huì)的行動(dòng)，來把我們的健康保護(hù)得更好，讓我們從寂靜的聲音得到更多的益處。我想大多數(shù)人都知道太多的噪音對你的聽力有害。

whenever you leave a concert or a bar and you have that ringing in your ears,you can be certain that you have done some damage to your hearing,likely permanent.and that's very important.

若你離開**會(huì)或是酒吧時(shí)，耳朵會(huì)聽見鳴聲，那就可以確定你的聽力已經(jīng)受損，且可能是永久性的。那是非常重要的。

however, noise affects our health in many different ways beyond hearing.they're less well-known,but they're just as dangerous as the auditory effects.so what do we mean when we talk about noise?

然而，除了聽，噪音還可以在許多其他方面影響我們的健康。這些不太為人所知，但和聽力一樣危險(xiǎn)。那么“噪音”是什么意思？

well, noise is defined as unwanted sound,and as such, both has a physical ***ponent, the sound,and a psychological ***ponent,the circumstances that make the sound unwanted.

噪音的定義，是不想聽到的聲音，就這定義來說，它有實(shí)體的成分，即聲音，也有心理的成分，即讓造成聲音「不想被聽到」的情境。

a very good example is a rock concert.a person attending the rock concert,being exposed to 100 decibels,does not think of the music as noise.this person likes the band, and even paid a hundred dollars for the ticket,so no matter how loud the music,this person doesn't think of it as noise.

一個(gè)非常好的例子就是搖滾演唱會(huì)，一個(gè)人去聽搖滾演唱會(huì)，暴露在一百分貝的音量下，他卻不認(rèn)為這**是噪音。這個(gè)人喜歡這個(gè)樂團(tuán)，甚至花了一百美金買票，所以不論**有多大聲，這個(gè)人都不會(huì)將之視為噪音。

in contrast, think of a person living three blocks away from the concert hall.that person is trying to read a book,but cannot concentrate because of the music.and although the sound pressure levels are much lower in this situation,this person still thinks of the music as noise,and it may trigger reactions that can, in the long run, have health consequences.

相比之下，想想那些離會(huì)場只有三個(gè)街區(qū)的人。這個(gè)人想要看本書，但卻因?yàn)?*而無法專心。雖然在這個(gè)情況中，聲音壓力的程度低很多，這個(gè)人仍然會(huì)認(rèn)為這**是噪音，且從長期來看，它造成的反應(yīng)，可能會(huì)有健康方面的后果。

so why are quiet spaces so important? because noise affects our health in so many ways beyond hearing.however, it's be***ing increasingly difficult to find quiet spaces，in times of constantly increasing traffic,growing urbanization,construction sites,air-conditioning units, leaf blowers, lawnmowers,outdoor concerts and bars,personal music players,and your neighbors partying until 3 am.

為什么安靜的空間如此重要？因?yàn)樵胍魧ξ覀兘】档挠绊懖粌H僅是聽覺。然而，要找到安靜的空間越來越困難了，現(xiàn)在的交通流量不斷增加，都市化越來越嚴(yán)重，有工地、冷氣機(jī)、吹葉機(jī)、除草機(jī)、戶外**會(huì)和酒吧、個(gè)人的****裝置，還有你的鄰居家派對開到半夜三點(diǎn)。

whew!

呼！in 2011, the world health ***anization estimated that 1.6 million healthy life years are lost every year due to exposure to environmental noise in the western european member states alone.

2011 年，世界健康組織估計(jì)每年會(huì)損失一百六十萬年的健康生命，原因就是暴露在環(huán)境噪音中，這只是西歐國家的數(shù)字。

one important effect of noise is that it disturbs ***munication.you may have to raise your voice to be understood.in extreme cases, you may even have to pause the conversation.

it's also more likely to be misunderstood in a noisy environment.

噪音有一項(xiàng)重大的影響，就是它會(huì)打擾溝通，你得要拉高聲音，你說的話才能被聽懂。在極端情況下，你甚至可能不得不暫停對話。在嘈雜的環(huán)境中，交流也可能被誤解。

these are all likely reasons why studies have found that children who attend schools in noisy areas are more likely to lag behind their peers in academic performance.

可能就是因?yàn)檫@些原因，導(dǎo)致許多研究都發(fā)現(xiàn)，在噪音地區(qū)就學(xué)的孩子在學(xué)校課業(yè)的表現(xiàn)比較有可能會(huì)落后同儕。

another very important health effect of noise is the increased risk for cardiovascular disease in those who are exposed to relevant noise levels for prolonged periods of time.

噪音對健康還有一項(xiàng)非常重要的影響，那就是得到心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升，如果暴露在高強(qiáng)度噪音之下，且持續(xù)很長的時(shí)間，風(fēng)險(xiǎn)就較高。

noise is stress,especially if we have little or no control over it.our body excretes stress hormones like adrenaline and cortisol that lead to changes in the ***position of our blood and in the structure of our blood vessels,which have been shown to be stiffer after a single night of noise exposure.

噪音是一種壓力，特別是當(dāng)它很難控制或無法控制時(shí)。我們的身體會(huì)分泌壓力荷爾蒙，如腎上腺素和可體松，它們會(huì)改變我們血液的組成，也會(huì)改變我們血管的結(jié)構(gòu)，已經(jīng)證明暴露在噪音中一個(gè)晚上，血管就會(huì)變比較僵硬。

epidemiological studies show associations between the noise exposure and an increased risk for high blood pressure,heart attacks and stroke,and although the overall risk increases are relatively **all,this still constitutes a major public health problem，because noise is so ubiquitous,and so many people are exposed to relevant noise levels.