跑步日記。
小編為大家準(zhǔn)備了一篇關(guān)于“跑步日記”的文章,通過(guò)對(duì)周記的討論,我們可以了解到它是一種用來(lái)記錄身邊事情的方式。在我們小時(shí)候,經(jīng)常會(huì)寫(xiě)周記小作文,這不僅是為了鍛煉我們的寫(xiě)作能力,更是為了促進(jìn)我們的思維反思能力。雖然我們提供的建議僅供參考,但最終的決策還需要您自己來(lái)做出。
那一天,老師布置了很多的作業(yè),可是我身為一名校園記者,今天還要修改我的稿件呢!時(shí)間過(guò)得那樣快,這么多的作業(yè),再加上這一天我要修改的兩篇稿件,我估計(jì)做不完呀!于是,我決心要在太陽(yáng)沒(méi)下山之前把作業(yè)做完,太陽(yáng)下山過(guò)后再修改我的稿件。每一次的課余時(shí)間,我都用鉛筆咔咔寫(xiě)個(gè)不停,我終于在太陽(yáng)還露著半張臉的時(shí)候?qū)懲炅?。我休息了一?huì)兒,又該修改我的兩篇稿件了,終于,沒(méi)過(guò)1個(gè)小時(shí),我就修改完了,接下來(lái)我就可以盡情的玩兒了!
從那以后,我就經(jīng)常做這樣和時(shí)間賽跑的游戲,有時(shí)一星期的作業(yè)我?guī)滋炀妥鐾炅?,有時(shí)同學(xué)們幾小時(shí)才能辦完的事情我?guī)资昼娋娃k成了……
希望讀了這篇稿件,同學(xué)們,不要把今天的事情留到明天去做,要珍惜今天;你們要知道時(shí)間一去不復(fù)返,所以更要珍惜時(shí)間;假如你們一直和時(shí)間賽跑,你們就會(huì)成功,比賽勝過(guò)的時(shí)間會(huì)給你們帶來(lái)無(wú)限快樂(lè)!
“哎呦,好累呀!”滿頭大汗的我在操場(chǎng)上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道,我在班里的跑步成績(jī)真不咋樣,一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇,嗯,我就來(lái)跟你說(shuō)說(shuō)上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧!“有人歡喜有人憂”,這句話用來(lái)形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測(cè)試!”,男生們已經(jīng)高興得跳了起來(lái),而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了,第一圈開(kāi)始我便使勁兒地往前跑,雖然媽媽告訴過(guò)我第一圈要?jiǎng)蛩俚嘏芸梢允×?,但我只想讓這事兒快快地結(jié)束!那時(shí),我屏住了呼吸,感覺(jué)操場(chǎng)是那么的寧?kù)o,風(fēng)是那么的急促!我心里跑得飛快,可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手,瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開(kāi)始,我就覺(jué)得兩腿發(fā)軟,我的速度漸漸在放慢,“快到了,快到了”!
我不停地鼓勵(lì)自己,可那路怎么還那么長(zhǎng)……總算快接近終點(diǎn)了!我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了口氣,真想停下來(lái)休息一下啊,哪怕只是短短的一秒鐘!接近了,接近了!看見(jiàn)蹦蹦跳跳的男生,神情凝重的老師,他們都在望著我,終于到了!
我頓時(shí)感到天昏地暗,口干舌燥,還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來(lái):“哎—呦,好—累—呀!”
今天又聽(tīng)到了歸途賽跑的故事,依然有一番新的感悟。
小伙伴,你們一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)龜兔賽跑吧!那可是幾百年前的事了,你們想聽(tīng)蝸牛和兔子賽跑嗎?下面就讓我來(lái)為大家講述這個(gè)故事吧!
最近,在動(dòng)物王國(guó)里發(fā)生了一件有趣的體育賽事。有一只小灰兔和一只蝸牛比賽跑步,比賽規(guī)則是三局兩勝。
第一天,小灰兔和蝸牛選在平地上跑,毫無(wú)懸念,結(jié)果兔子贏了。蝸牛插著腰不服氣地說(shuō):“哼!明天咱們從山頂上往山下跑。”兔子挺著胸仰著頭,不無(wú)驕傲地說(shuō):“比就比,誰(shuí)怕誰(shuí)!”
第二天,小灰兔和蝸牛從山頂上開(kāi)始往山下跑,這可是兔子的弱項(xiàng),因?yàn)橥米忧巴榷?,后腿長(zhǎng),難怪沒(méi)有蝸牛跑得快。蝸牛則縮在自己的“房子”里,“骨碌碌”地滾了下來(lái),像在玩滑滑梯似的。這場(chǎng)比賽蝸牛贏了。
第三天,小灰兔和蝸牛又開(kāi)始了激烈地比賽。小灰兔飛快地跑呀跑呀,很快就要跑到終點(diǎn)了。于是它得意洋洋,心想:蝸??隙ū晃宜υ诤竺?,這局我贏定了。原來(lái),蝸牛從一開(kāi)始就牢牢揪住小灰兔的.短尾巴,一直沒(méi)有松開(kāi),而且在兔子得意忘形地回頭那一瞬間,蝸牛從兔子的頭頂上“唰”地一聲迅速地跳到了終點(diǎn)。最終,蝸牛憑借自己的聰明才智,戰(zhàn)勝了兔子。
今天晚上,我們一家三口來(lái)到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多,散步的,跑步的,聊天的……什么人都有。爸爸找借口說(shuō)他剛吃過(guò)飯跑不動(dòng),我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來(lái),
因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試,將近十天沒(méi)跑步了,今天跑起來(lái)還真有點(diǎn)累,四圈下來(lái),我和媽媽累得氣喘吁吁,汗水順著臉頰直往下流,我慶幸老媽比較明智,把早晨的跑步改到了晚上,這樣鍛煉完后,回家就可以沖涼,多爽!
跑完步,我來(lái)到器械場(chǎng)地,爸爸讓我雙腿勾在雙杠上,他扶著我做仰臥起坐,我整個(gè)身子倒掛著,感覺(jué)世界是顛倒的,我昏頭轉(zhuǎn)向,血一個(gè)盡往頭頂冒,媽呀,這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來(lái),更沒(méi)勁了。最后,還是爸爸托著我的后背才起來(lái),這個(gè)動(dòng)作太有難度了,我做了幾個(gè),就沒(méi)勁了。
算了,我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球抓在我的手里,我怎么覺(jué)得如此沉重?更別提扔了,一不留神,鉛球掉了下來(lái),差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球,背部?jī)A斜,腿部肌肉收緊,手托著球舉到耳邊,用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線,穩(wěn)穩(wěn)地落在地上,又“咕嚕”滾到爸爸腳邊,“嗯,姿勢(shì)不錯(cuò)?!卑职仲潛P(yáng)道。
我受到鼓舞,又一鼓作氣扔了十個(gè)。
媽媽則站在一邊連連稱贊:“嗯,有進(jìn)步?!?/p>
第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了,明天繼續(xù)。
跑步比賽開(kāi)始了。
只聽(tīng)裁判一聲哨響,同學(xué)們便如箭離弦似地飛奔起來(lái)。他們你追我趕,不相上下。大豆一樣,是晶瑩的汗珠;獵豹一樣,是快速的奔跑;狂牛一樣,是強(qiáng)健的體魄;火花一樣,是堅(jiān)毅的目光;回聲一樣,是觀眾連綿起伏的“加油”聲。
這場(chǎng)激烈的跑步比賽,使冷清的操場(chǎng)立即變得熱鬧了;使安靜的隊(duì)伍立即變得沸騰了;使同學(xué)們困倦的心立即變得亢奮了。
同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在高大的教學(xué)樓上,大樓驀然會(huì)說(shuō)話了,只聽(tīng)見(jiàn):加油!加油!加油!
同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹(shù)上,大樹(shù)也驀然會(huì)說(shuō)話了,也是:加油!加油!加油!
比賽中的同學(xué)聽(tīng)了如此鼓舞人心的話,越跑越有勁了,他們的雙腿努力的奔跑著,有力的奔跑著,快速的奔跑著。他們激烈的比拼使人神弦緊繃,看得出神,以至忘記了鼓掌。
每個(gè)人都對(duì)自己充滿了自信;每個(gè)人都十分堅(jiān)定;每個(gè)人都凝聚力量向終點(diǎn)沖刺!
比賽結(jié)束了,像梭子一樣,快極了。一切也都從喧鬧轉(zhuǎn)為了平靜,操場(chǎng)平靜了,班級(jí)平靜了,人們平靜了,但那精彩而又激烈的場(chǎng)面卻使人久久不能忘懷。
我們家養(yǎng)了一條小狗它的名字叫嚕嚕,它特別頑皮。
我長(zhǎng)得很胖,媽媽才給我買(mǎi)這只小狗,本來(lái)我的性格很內(nèi)向,不愛(ài)交朋友,自己不喜歡運(yùn)動(dòng),這樣我周六、周日寫(xiě)完作業(yè),我就坐在沙發(fā)上看電視。
有了這只小狗,我又比較喜歡運(yùn)動(dòng)了,也開(kāi)朗了許多,現(xiàn)在我每天早上都早早的起床,牽著它到外面去跑步,它跑步的樣子可好玩了,兩腿往后一蹬,就飛快的跑起來(lái),像箭一樣快。
今天,我們來(lái)到了海濱公園,我和嚕嚕飛快的跑了進(jìn)去好美??!空氣也很新鮮。
嚕嚕這里瞧瞧那里瞧瞧,好像第一次來(lái)一樣,它每看見(jiàn)一個(gè)好奇的東西,就跑過(guò)去。我跟著它累的上氣不接下氣快走不動(dòng)了,雖然我很累,但是我很快樂(lè)。
今天是運(yùn)動(dòng)會(huì),我參加了100×4跑步比賽。我已經(jīng)站在了起跑線上,用“黃金眼”直盯著前方。我心跳得很快,腿變得有些發(fā)軟。
“各選手準(zhǔn)備!”只聽(tīng)一聲高喊,突然一聲槍響直沖云霄。
我猛地跨了一大步往前飛奔,眼睛死死盯著前方,不看旁邊。到拐彎口我速度不減,腿往旁邊一撒,繼續(xù)用我那吃奶的力氣飛奔。
還剩最后50米,我努力地向前沖去。旁邊的觀眾大喊“加油!”
我爆發(fā)我的腳步,似乎比風(fēng)還快。只剩最后30米了,我看見(jiàn)有一位運(yùn)動(dòng)員在我前面一點(diǎn)點(diǎn)。我緊盯著他的背,用我那飛毛腿徑直沖去。離終點(diǎn)越來(lái)越近,20米,10米,5米……
我感覺(jué)我的體力已經(jīng)沒(méi)有了,風(fēng)灌進(jìn)我的口鼻,我好像已經(jīng)不會(huì)呼吸,只顧得上憋著一口氣,憋得胸口很疼。但不知怎的,我怎么也減不了自己的速度。
離終點(diǎn)只有一米了,我使出我最后的力量,像是最后一步跨了10米一樣遠(yuǎn),然后撲倒在地。
比賽結(jié)束了,我遲遲在地上躺著,帶著微笑想著剛剛的跑步比賽。
今年年初,一場(chǎng)突如其來(lái)的.病毒,讓我們更加感受到生命的可貴,也讓我知道了生命在于運(yùn)動(dòng)。我最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)了,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓我強(qiáng)身健體。生活中有許多種運(yùn)動(dòng)方式,比如說(shuō):跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步,起初,我不想跑,媽媽在前面跑,我在后面跟著她慢悠悠地走。可是我覺(jué)得媽媽離我越來(lái)越遠(yuǎn)了,我有點(diǎn)害怕,也加快了步伐開(kāi)始小跑起來(lái),就在快要趕上媽媽時(shí),我被路上的一塊大石子給絆了一跤,一下子把我的腿給摔破了,兩行不爭(zhēng)氣的眼淚也偷偷地跑出來(lái)湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過(guò)來(lái)安慰我,她對(duì)我說(shuō):“男子漢,有了強(qiáng)壯的身體,那才是最好的,摔一跤沒(méi)什么的,快跟著媽媽一塊兒跑!”聽(tīng)了媽媽的話,我一骨碌爬了起來(lái),覺(jué)得腿不是那么疼,小聲對(duì)自己說(shuō)我是男子漢,不能因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭,我就跟著媽媽一塊跑了起來(lái)。
不知不覺(jué),我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí),媽媽直夸我,寶寶,真了不起!都能跟著媽媽跑半個(gè)小時(shí)!我突然間覺(jué)得跑步真是一件令人快樂(lè)的事!
五月份,我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì),我興高采烈地去報(bào)名參加了百米賽跑。
比賽開(kāi)始了,只聽(tīng)“砰”的一聲槍響,我像離弦的箭一樣飛快地沖了出去,我跑得汗流浹背,真想回家歇歇呀!可是后面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)的超過(guò)了我,我心里很著急,生怕得不了第一?。小明和小?強(qiáng)大聲喊:“加油!加油?。〉谝粚儆谀?!”小紅也迫不及待地跑了過(guò)來(lái)說(shuō):“詹鎵睿加油!加油??!”聽(tīng)到了大家的鼓勵(lì)聲,我使出了全身吃奶的勁,超過(guò)了所有的同學(xué),取得了第一名的好成績(jī)。
同學(xué)們大聲歡呼起來(lái),我也高興得跳了起來(lái)。
我的收獲:干什么事情只要堅(jiān)持到底,勝利就會(huì)為我們招手!
每個(gè)人都會(huì)有第一次。有的是第一次騎自行車(chē),有的是第一次撒謊,而我和他們都不一樣,我是第一次參加跑步比賽。
那是我上一年級(jí)時(shí),在一次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上。我報(bào)了一個(gè)項(xiàng)目。知道是什么嗎?那就是——跑步。
比賽之前,我就在想:“如果我在比賽中輸了怎么辦?同學(xué)們會(huì)不會(huì)嘲笑我呢?我會(huì)不會(huì)很沒(méi)面子……”想著想著,突然覺(jué)得自己不應(yīng)該報(bào)這個(gè)項(xiàng)目。老師點(diǎn)到我名字的時(shí)候,我緊張死了,恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。當(dāng)我站在跑道上,別提有多緊張了。心中似乎有無(wú)數(shù)只調(diào)皮的猴子在亂跳,七上八下的。只聽(tīng)見(jiàn)老師喊出:“預(yù)備——跑!”,我立刻飛快的跑了起來(lái),完全忘記了緊張。這時(shí)我覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)什么嘛!我手抓著風(fēng),腳踏著云,就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點(diǎn)。我喘著大氣,看了看成績(jī)。哇,不錯(cuò),第二名呢。在比賽的時(shí)候,我真是不知道自己是怎么跑下來(lái)的。那時(shí),有一種快感,感覺(jué)所有煩心的事情都被拋到了九霄云外,真是太愉快了。看吧,原來(lái)跑步并沒(méi)有我想象的那么糟糕。
第一次,可以讓我們更清楚認(rèn)識(shí)一些事情的內(nèi)在本質(zhì),更能激發(fā)我們內(nèi)心深處的感受!
今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身,準(zhǔn)備參加比賽。
老師把我們分成四組,用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了,我的對(duì)手是徐__等人,我最想和徐__一決高下,其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著,不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō):“預(yù)備,開(kāi)始!”我就像閃電般地跑起來(lái),拐彎時(shí),我沒(méi)站穩(wěn),差點(diǎn)摔了下來(lái),幸好我的平衡能力還不錯(cuò),沒(méi)摔下來(lái),只是速度慢了些。我見(jiàn)徐__他們已經(jīng)跑在我前面了,便像駿馬一樣飛奔過(guò)去,就在最后一秒鐘,我超越了徐__,得到了勝利!
拿到了第一名,我心里特別高興??墒切靇_就顯得很不開(kāi)心。他狠狠地說(shuō):“我是排在第一排的,太陽(yáng)照在繩子上很耀眼,就慢了下來(lái)?!蔽也环獾卣f(shuō):“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話可說(shuō),就認(rèn)輸了。
我正在做我的“皇帝夢(mèng)”,卻被爸爸叫醒了,但是我還想閉上眼睛,回到夢(mèng)中。可是爸爸掀開(kāi)我的被子,說(shuō):“太陽(yáng)都照屁股上了,趕緊起來(lái)運(yùn)動(dòng)?!蔽也荒蜔┑卣f(shuō)道:“一大早起嚷嚷什么,你有沒(méi)有公德心啊!”
我不敢不起來(lái),匆匆的把臉用水抹了一把,就出門(mén)了。到了江邊,覺(jué)得空氣是那么的清晰、陽(yáng)光是那么的明媚、道路是那么的寬闊,水面是那么的平靜。江堤上有的人在跑步、有的人在做操、還有的在打太極……
我們沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)就開(kāi)始跑步了,一開(kāi)始,我還撐得住,后來(lái),我漸漸感到體力不支,呼吸也變得急促起來(lái),我不得不停了下來(lái)。爸爸看到我在休息,就說(shuō):“哎,你怎么這么沒(méi)用,跑兩下子就沒(méi)勁了,難道要我扛著你跑?!?/p>
我一聽(tīng)這話,只好站了起來(lái),繼續(xù)跑了下去,那時(shí)我已經(jīng)體力透支,卻咬緊牙關(guān),終于跑步訓(xùn)練結(jié)束了。那時(shí),我差不多是一堆爛泥了,我拖著沉重的腳步,往回走,我快變成一個(gè)死人了。
也許是我缺乏運(yùn)動(dòng),所以要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)雖然是一件好事,但是必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量。一天不運(yùn)動(dòng),或者一天運(yùn)動(dòng)過(guò)多,都對(duì)身體有害無(wú)益。生命在于運(yùn)動(dòng)!
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束好幾天了,但長(zhǎng)跑那天的情景卻時(shí)常浮現(xiàn)在我眼前。
那天,我參加的立定跳遠(yuǎn)比賽項(xiàng)目剛結(jié)束,就聽(tīng)學(xué)校的大喇叭里傳來(lái)了聲音:“四百米比賽馬上就要開(kāi)始了,請(qǐng)參加四百米長(zhǎng)跑比賽還沒(méi)有檢錄的運(yùn)動(dòng)員趕快到檢錄處去檢錄?!痹懔?,我還沒(méi)有檢錄呢!如果停止檢錄,我就沒(méi)有參賽資格了!想到這兒,我飛快地朝檢錄處跑去。果不其然,我剛檢錄完,就聽(tīng)到了發(fā)令槍的響聲,三年級(jí)組的比賽已經(jīng)開(kāi)始了。
不知怎么回事,那會(huì)兒我的心情特別緊張,像有無(wú)數(shù)根麻線繞成一團(tuán),亂亂的。雖然我每天都堅(jiān)持練習(xí)長(zhǎng)跑,而且感覺(jué)耐力也不錯(cuò),三年級(jí)比賽時(shí)也取得過(guò)較好的成績(jī),但對(duì)這次比賽還是有些信心不足。我不敢肯定是否會(huì)跑得很出色,更何況老師和同學(xué)們都在盼望著我能在比賽中凱旋呢……我越想心里越虛,越想心里越?jīng)]底。
比賽開(kāi)始了?!案骶臀?,預(yù)備……”隨著發(fā)令槍的響聲,我飛快地奔跑起來(lái)。跑第一圈時(shí),我還覺(jué)得很輕松,很快就超越了兩三個(gè)對(duì)手,對(duì)自己也充滿了信心??墒堑搅说诙r(shí),情況就發(fā)生了變化,我越跑越累,兩條腿像灌滿了鉛似的,兩只鞋里像裝了好幾斤石頭,邁也邁不動(dòng),嗓子眼里干得直冒火。眼看還剩一百米了,我怎么也跑不動(dòng)了,我真想停下來(lái)。這時(shí)耳畔傳來(lái)了吶喊聲:“加油啊,崔延蓉!”看到賽場(chǎng)外老師和同學(xué)們期待的目光,我堅(jiān)持著跑到了終點(diǎn)。
雖然成績(jī)并不理想,只得了小組第四,但我還是很高興,因?yàn)槲冶M了自己的努力。
童年的我住在爺爺奶奶家,爺爺奶奶喜歡運(yùn)動(dòng),沒(méi)事就跑兩圈步,我總是屁顛屁顛的跟在后面跑。
那時(shí)的我很喜歡看跑步比賽,一看到有關(guān)跑步方面的新聞就發(fā)狂了,沒(méi)命了,一下子沖到電視前認(rèn)真的看,雖然大字不認(rèn)幾個(gè),可看到在比賽跑步的鏡頭,我總?cè)滩蛔?dòng)起來(lái)。希望將來(lái)有一天也能成為他們當(dāng)中的一員,與他們一起跑。
記得小時(shí)候我最討厭吃早飯了,常常賴在床上不肯下來(lái),還是爺爺連拖帶拉的把我從被窩里拽出來(lái),可我是不會(huì)認(rèn)輸?shù)?,趁爺爺奶奶不注意時(shí)跑了出去,等他們反映過(guò)來(lái)時(shí)我以無(wú)影無(wú)蹤了,每次我都在吃午飯前回來(lái),爺爺奶奶拿我沒(méi)辦法。
記得我有一次被同學(xué)冤枉了,我百口莫辯,又接受了大家白眼和譏諷,受不了跑了出去,我那時(shí)不知怎么的,控制不住自己的腿,在操場(chǎng)上跑了一圈又一圈,在跑的時(shí)候我忘記了所有的.委屈,所有的不滿,忘記了整個(gè)世界,忘情的跑,跑到自己跑不動(dòng)了為止。跑完后的我感覺(jué)無(wú)比的輕松,第二天,我到教室里,同學(xué)們都向我道歉,原來(lái)是那個(gè)同學(xué)在擦黑板的時(shí)候把筆忘在板槽里,這件事總算是真相大白了。
如今,我以和跑步結(jié)下了不解之緣,在我生氣時(shí),我會(huì)讓跑步來(lái)安慰我,在我快樂(lè)時(shí),我會(huì)讓跑步來(lái)分享我的快樂(lè),在我……
是跑步陪伴了我童年,跑步將陪伴我一生,成為我一生中美好的回憶!
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