小學(xué)體育教案。
教案課件是需要老師精心準(zhǔn)備的,這意味著老師必須自己花時(shí)間來完成它。一個(gè)完整的教案是制定教學(xué)計(jì)劃和課程安排的基礎(chǔ),那么我們該從哪些角度來準(zhǔn)備和編寫教案課件呢?幼兒教師教育網(wǎng)向您保證,這將是一份優(yōu)秀的“小學(xué)體育教案”,相信您閱讀后一定會(huì)受益匪淺!
教學(xué)目標(biāo):
體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人行為的區(qū)別,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
教學(xué)內(nèi)容:
“小豬推車”游戲
教學(xué)步驟:
1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)組,對準(zhǔn)前面10米遠(yuǎn)的“果園”排成四路縱隊(duì)。
2、游戲開始時(shí),第1位同學(xué)雙手撐地,第2為同學(xué)抱住第1位同學(xué)的雙腿,推向果園。
3、推到后,第2位同學(xué)返回,第三位同學(xué)抱住第2位同學(xué)雙腿推向果園。
4、依次類推,直到最后一位同學(xué)完成為止,先完成的組為勝利。
5、要求學(xué)生回答:怎樣推比較快?
6、向?qū)W生提問:為什么這種推車快?
結(jié)論:本案例通過“小豬推車”的游戲活動(dòng),幫助學(xué)生正確理解個(gè)人與集體的關(guān)系,使他們意識(shí)到個(gè)人的努力是集體取得勝利的重要保證,增強(qiáng)其集體榮譽(yù)感。
活動(dòng)目標(biāo)
1. 學(xué)習(xí)聽信號向指定方向走,提高動(dòng)作的靈活性。
2. 能與同伴一起持物走,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3. 喜歡參加體育活動(dòng),感受與伙伴游戲的快樂。
4. 能遵守游戲規(guī)則,與同伴合作游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備
繩梯2套、投擲飛盤10個(gè)、百變條20根;小旗1面、音樂、塑料筐若干。[優(yōu)美句子網(wǎng) WWW.111642.COm]
活動(dòng)過程
熱身部分
教師帶領(lǐng)幼兒來到活動(dòng)場,站成兩列橫隊(duì),邊念兒歌《都是聽話的好朋友》邊做熱身操,活動(dòng)全身,主要活動(dòng)下肢及腳踝部分。
都是聽話的好朋友
走走走,走走走,跟著老師向前走。不掉隊(duì),不亂走,都是聽話的好朋友(邊原地踏步走邊做雙手舉過頭頂拍手、胸前拍手、左拍手、右拍手、彎腰拍手的動(dòng)作)。
探索體驗(yàn)
1.創(chuàng)設(shè)游戲情境,鼓勵(lì)幼兒探索正確走路的方法。
(1) 教師幫助幼兒提成一路縱隊(duì),并把一面小旗交給排頭
的幼兒。
(2) 教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊(duì)邊念兒歌邊在場地上行進(jìn)走,
提醒幼兒速度要適中,自由探索走的步伐、手的擺動(dòng)等。
2.動(dòng)作指導(dǎo):聽信號向指定方向走。
幼兒練習(xí)聽信號向指定方向走。
幼兒排成一隊(duì),根據(jù)教師發(fā)出的指令向指定方向走。
幼兒指導(dǎo)要點(diǎn):行走時(shí),上體正直,肩和手臂放松,兩臂自然前后擺動(dòng)。
提示:教師觀察幼兒走的姿勢,鼓勵(lì)其保持正確的姿勢行走。 集體游戲
游戲:種樹。
1. 布置游戲場地。
設(shè)置一個(gè)起點(diǎn)和終點(diǎn),相距15米左右,在起點(diǎn)處放置若干根百變條作“小樹”,2套繩梯相距1米,平行擺放于地面作“小河”,在終點(diǎn)處旋轉(zhuǎn)一些塑料筐作“土坑”。
2. 介紹游戲玩法,開展游戲。
將幼兒分為兩組,兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后等待。游戲開始,每組的第一名幼兒合作,兩人抬著“小樹”走過“小河”,來到終點(diǎn),完成種樹的動(dòng)作后原路返回起點(diǎn)。再由每組第二名幼兒出發(fā),游戲繼續(xù)??茨膬擅變号浜系煤茫叩糜址€(wěn)又快。
3. 教師進(jìn)行評價(jià)和小結(jié),使幼兒獲得成就感。
放松整理
教師帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌《都是聽話的好朋友》邊以踏步走的形式排成一路縱隊(duì),甩甩胳膊、踢踢腿放松全身。稍事休息后,教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料歸放好,收納過程中教師要注意幼兒的安全。
狐貍和雞
活動(dòng)目標(biāo)
1. 學(xué)習(xí)聽信號向指定方向跑,提高動(dòng)作的靈活性。
2. 能快速靈活地跑到安全的地方躲藏起來。
3. 喜歡參加體育活動(dòng),感受與伙伴游戲的快樂。
4. 能遵守游戲規(guī)則,與同伴合作游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備
體能條8根、體能環(huán)10個(gè)、拉力帶4根;狐貍頭飾1個(gè)、小雞頭飾若干、蟲子卡片若干。
活動(dòng)過程
熱身活動(dòng)
教師扮演“雞媽媽”,幼兒扮演“小雞”,站在圓圈線或站位點(diǎn)上做動(dòng)物模仿操,主要活動(dòng)手臂及腿部。
探索體驗(yàn)
1. 創(chuàng)設(shè)游戲情境,鼓勵(lì)幼兒聽信號向指定方向跑。
教師帶領(lǐng)幼兒一起念兒歌《小雞愛游戲》,念完后“雞媽媽”發(fā)出指令“我們跑到大樹邊”,“小雞”和“雞媽媽”一起跑到大樹邊?!靶‰u”和“雞媽媽”再次念兒歌,“雞媽媽”發(fā)出新指令“我們跑到草地上”、“我們跑到滑梯邊”、“我們快跑回家(用體能條圍成一個(gè)正方式或長方形表示)等?!靶‰u”要聽指令跑。
小雞愛游戲
小雞小雞嘰嘰嘰,跑來跑去做游戲。小河邊,花叢里,高高興興真歡喜。
2. 動(dòng)作指導(dǎo):聽信號向指定方向跑。
(1) 幼兒站成一個(gè)大圓圈,教師介紹活動(dòng)內(nèi)容。
(2) 教師示范和講解正解跑的動(dòng)作。
動(dòng)作要領(lǐng):上體正直稍前傾,左腳在前、右腳在后,兩臂握拳自然屈肘前后自然擺動(dòng)。
(3) 在場地上設(shè)置3條線,各相距20米。將幼兒分成兩組,兩列橫隊(duì)分別站在第1、2條線后等待。教師發(fā)出指令,
第1條線后的幼兒向第2條線方向奔跑,第2條線后的幼兒向第3條線方向奔跑, 看誰跑的動(dòng)作正確,并能注意避開同伴,注意安全。
集體游戲
游戲:狐貍和雞。
1. 布置游戲場地,創(chuàng)設(shè)游戲情境。
(1) 將拉力帶圈一塊大的區(qū)域作“草地”,在“草地”上任意放置蟲子卡片作“蟲子”,在“草地”外圍散放體能環(huán)作“安全地帶”。
(2) 教師:小雞們,今天媽媽要帶你們?nèi)ゲ莸厣献健跋x子”,但是有一只狡猾的狐貍會(huì)來搗亂,你們一定要聽媽媽的話,看見狐貍來了要趕快跑到安全的地方躲起來,不要讓狐貍抓到。
2. 介紹游戲玩法,開展游戲。
一名配班教師扮演“狐貍”?!半u媽媽”帶領(lǐng)“小雞”到“草地”上捉“蟲子”。當(dāng)聽到“狐貍來了”的指令時(shí),“小雞”要快速躲到“安全地帶”。當(dāng)聽到“狐貍走了”的指令時(shí),“小雞”再次回到“草地”上捉“蟲子”。若未躲好的“小雞”被“狐貍”抓住則暫時(shí)退出游戲,在場地周圍觀看、加油。暫時(shí)退出游戲的“小雞”不能超過5只,當(dāng)“狐貍”抓到第6只“小雞”時(shí),第一只被抓的“小雞”則可返回到游戲場地繼續(xù)參加游戲。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),捉“蟲子”多的“小雞”獲勝。
3. 教師進(jìn)行評價(jià)和小結(jié),使幼兒獲得成就感。
放松整理
教師帶領(lǐng)幼兒圍成大圓圈坐在操場上,互相拍拍腿,放松身體。稍事休息后,教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料歸放好,收納索還中教師要注意幼兒的安全。
教學(xué)設(shè)計(jì)
設(shè)計(jì)特點(diǎn)說明
指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。以激活課堂為宗旨,改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學(xué)模式,打破傳統(tǒng),并在課堂中對學(xué)生進(jìn)行思想教育。本課教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。
教材分析
二年級的跳躍和投擲內(nèi)容,都是最簡單最基本的動(dòng)作,技術(shù)比較簡單,專業(yè)性不強(qiáng),立定跳遠(yuǎn)主要是教會(huì)學(xué)生如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地,投擲主要是教會(huì)學(xué)生自然揮臂投擲的方法。
教學(xué)目標(biāo)
1、通過情景教學(xué),使學(xué)生積極參與體育活動(dòng),培養(yǎng)其興趣和愛好。
2、通過學(xué)生的想象、觀察、模仿,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評能力。
3、通過課堂教學(xué),使學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)和投擲的方法
4、通過游戲教學(xué),鞏固本節(jié)課內(nèi)容,并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)同合作的良好作風(fēng)和勇敢頑強(qiáng)克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)難點(diǎn)
上下肢協(xié)調(diào)配合
課堂結(jié)構(gòu)
1、以輕松的提問開始,通過鼓勵(lì)贊揚(yáng)的語言拉近師生關(guān)系,提高學(xué)生興趣在音樂的引導(dǎo)下,模仿課文小青蛙找家,提高學(xué)生參與興趣。
2、進(jìn)入正題,青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠(yuǎn)本領(lǐng),對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、通過游戲《小青蛙找媽媽》,讓學(xué)生在情景下進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí),并隨機(jī)進(jìn)行指導(dǎo),對學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指正。
4、首先讓小青蛙自己發(fā)言,怎樣才能跳的遠(yuǎn),找跳的好的和不好的分別進(jìn)行示范,指出優(yōu)缺點(diǎn)。然后小青蛙家的周圍就是條小河,看看那只小青蛙能跳過小河(比比誰跳的遠(yuǎn))。
5、給學(xué)生提供小紙片,發(fā)揮其動(dòng)手能力疊紙飛機(jī)進(jìn)行投擲練習(xí)。充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和動(dòng)手能力。
6、對投擲進(jìn)行點(diǎn)評,通過紙飛機(jī)對學(xué)生進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境的思想教育。然后進(jìn)行游戲《打擊侵略者》,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛,協(xié)同合作的精神。
7、放松部分在音樂伴奏下進(jìn)行各種舒緩的自編的舞蹈的練習(xí),讓學(xué)生身心得到放松,使學(xué)生帶著良好的精神面貌投入到新的學(xué)習(xí)中去。
教學(xué)實(shí)施
師:同學(xué)們好,今天呢,我們上課要進(jìn)行的內(nèi)容是小青蛙跳和扔小飛機(jī),有的同學(xué)會(huì)問了,我們體育課還要學(xué)習(xí)這些東西嗎?這些東西我們都會(huì)啊。呵呵,同學(xué)們我們今天學(xué)的東西就是這么簡單,只要今天你把這些東西掌握好了,咱們的課上內(nèi)容就完成了。
師:首先呢,我們要進(jìn)行的是小青蛙跳,同學(xué)們是不是都學(xué)過小青蛙找家(語文)這節(jié)課???同學(xué)們都見過小蝌蚪嗎?我給你們形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快樂的小蝌蚪,好,現(xiàn)在這個(gè)排球場地就是一個(gè)池塘,你們就是那快樂的小蝌蚪,看到那些小墊子了嗎?那就是池塘大大的荷葉。來,游游,扭扭,穿過這些荷葉,活動(dòng)活動(dòng)吧。
師:小蝌蚪慢慢的長大了,變成了小青蛙,來,大家跳跳。好了,都跳到我這來,我告訴你們的家在哪里,看見那大大的荷葉了哈,小青娃要依次跳過每個(gè)荷葉,最后就是你們的家了。到家后你們站在圓圈上,一會(huì)青蛙媽媽就要給你們傳授本領(lǐng)了。
師:好了,小青蛙們都到家了,沒有一個(gè)掉隊(duì),現(xiàn)在媽媽開始提問,小青蛙怎樣跳才能比別的小青蛙跳的更遠(yuǎn),你是怎么跳的啊,出來示范一下。來,看看誰跳的遠(yuǎn)。師:大家跳的都不錯(cuò),但是,大家看看:
1、小青蛙有單腳跳的嗎?
2、小青蛙有跳了一下坐在地下的嗎?(手不能觸地)躍起后應(yīng)該展骻,身體完全伸展開。輕巧落地。
師:現(xiàn)在看見你門腳下圓圈外是不是還有一條線啊,那中間就是條小河,小青蛙要跳過小河,看看誰的本領(lǐng)強(qiáng),你們之間距離是相等的,你們可以比一比誰跳的遠(yuǎn),誰是一只厲害的小青蛙。
師:好了,下面我們接著往下進(jìn)行,現(xiàn)在每人給你們發(fā)一張紙,用于你們疊小飛機(jī),可以隨便疊,然后就在這個(gè)場地扔,你們可以比遠(yuǎn),比準(zhǔn)。
師:同學(xué)們,你們看,操場上那是誰的飛機(jī),你們說他這樣做好不好?
第一:是不尊重自己的勞動(dòng)成果,
第二,也是破壞了環(huán)境是不是,所以大家一定要養(yǎng)成不隨手亂扔雜物的好習(xí)慣,同時(shí),看見雜物要揀起來。
師:投擲的教學(xué),讓學(xué)生一遍講解一邊做,看誰的姿勢最舒服。給學(xué)生糾正一下。
師:好,同學(xué)們現(xiàn)在我們來做個(gè)游戲,現(xiàn)在有幾只鱷魚來進(jìn)攻我們的家了,我們要不要反擊啊,好現(xiàn)在拿起你們的武器(沙包)來進(jìn)行池塘反擊戰(zhàn)吧(場外的.同學(xué)向場內(nèi)同學(xué)投擲,場內(nèi)同學(xué)如被擊中,就退到界外,場內(nèi)同學(xué)如接住場外同學(xué)扔的沙包,就可以救本隊(duì)一個(gè)隊(duì)員,當(dāng)然也可以自己多一條命。)游戲到一定時(shí)間,兩組互換。
注意:場內(nèi)隊(duì)員不能到場外,場外一樣。
師:同學(xué)們剛剛打擊完侵略者大鱷魚,累不累啊,大家是不是想慶祝一下啊。
生:想。
師;好了同學(xué)們,你們會(huì)不會(huì)跳慶功舞啊,呵呵,這個(gè)慶功舞可不一般,要同學(xué)們自己編排,來,你們可以自己跳,也可以幾個(gè)人一起跳,別太累了哈。
師:同學(xué)們,通過今天的對小青蛙跳和扔小飛機(jī)和沙包的學(xué)習(xí),你們學(xué)到了什么?好了,今天同學(xué)們玩得很開心,今天節(jié)課就上到這,下課,再見。
師:同學(xué)們再見!
生:老師再見!
課后反思
玩是小學(xué)生的天性,小學(xué)體育課中如果沒有“玩”,那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生,不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。本課堅(jiān)持“以學(xué)生為本”,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在玩中學(xué),在玩中練,優(yōu)化了體育教學(xué)過程,提高了教學(xué)效率。培養(yǎng)具有主體意識(shí)、主動(dòng)、積極的態(tài)度,具有探索,創(chuàng)新精神的身心健康的人。
本節(jié)課是小學(xué)生在把操場當(dāng)作池塘,把自己想象成小青蛙的的情景中展開的。利用了《小青蛙找家》為情境進(jìn)行串聯(lián),使學(xué)生以很高的熱情投入到學(xué)習(xí)中。以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和合作學(xué)習(xí)為指導(dǎo),讓學(xué)生自己說出自己最小青蛙跳的見解并演示,使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示。課的開始運(yùn)用小學(xué)一年級已經(jīng)學(xué)過的音樂作為情景,將學(xué)生的注意力吸引過來,增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的興趣,比較人性化的荷葉設(shè)計(jì),減少了地面對孩子的傷害。也設(shè)計(jì)了一些好的練習(xí)方式激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,如跳過小河比比誰跳的遠(yuǎn)等。投擲的教學(xué),讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力和動(dòng)手能力,圍繞本課的目標(biāo)和指導(dǎo)思想,讓學(xué)生帶著問題去玩,教學(xué)中注意教與玩的結(jié)合。
學(xué)生通過練習(xí),思考,再練習(xí)完成任務(wù),增強(qiáng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,又在玩中了體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容,達(dá)到體育教學(xué)的目的。游戲《打擊侵略者》,用學(xué)生喜聞樂見的沙包游戲進(jìn)一步提高了學(xué)生的積極性,既完成了學(xué)習(xí),又活動(dòng)了身心。放松操《慶功舞蹈》,發(fā)揮了學(xué)生的想象力,也讓一些從小接觸過舞蹈的同學(xué)在同學(xué)面前展示了一下自己的才藝,更讓我吃驚的是,學(xué)生會(huì)跳的舞蹈還不少,交誼舞,拉丁舞,還有幾種我都說不出名字,可見,現(xiàn)在的學(xué)生真是不簡單?。?/p>
一節(jié)課的時(shí)間很短,雖然把課編排的很滿,但看孩子玩的那么高興總覺的給學(xué)生的時(shí)間不夠。為了圓滿一節(jié)課有的地方草草收場,感覺很匆忙,練習(xí)深度不夠,學(xué)生討論不夠,學(xué)生還沒有盡興。讓學(xué)生自己疊飛機(jī),學(xué)生是很喜歡玩,但要組織起來講解的時(shí)候就難了,以后要想個(gè)兩全其美的辦法。
一、教材分析
本次課教材選用三年級下冊的第三課,主要內(nèi)容是追逐跑和投擲。
追逐跑是提高學(xué)生跑的能力的重要教材。通過追逐跑練習(xí),能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。而根據(jù)小學(xué)階段跑的教材分布情況看,發(fā)展快速啟動(dòng)能力又是三年級跑的教材的重要內(nèi)容。在一、二年級通過游戲和競賽有較多體現(xiàn),但學(xué)生掌握程度不一,因此本次課一方面著重鞏固追逐跑快速啟動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng),另一方面也進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑能力。
投擲輕物方法主要采用原地肩上投擲和背后過肩投擲,通過投擲輕物練習(xí),能有效發(fā)展學(xué)生上肢力量,促進(jìn)身體的全面協(xié)調(diào),提高動(dòng)作靈敏性,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、協(xié)作性和進(jìn)取性。
重點(diǎn):快速啟動(dòng)奔跑
難點(diǎn):1、彎道快速奔跑的技能;
2、投擲輕物的全身協(xié)調(diào)用力技能。
二、學(xué)情分析
1、學(xué)生心理特點(diǎn):三年級的學(xué)生活潑好動(dòng),對事物充滿好奇且善于模仿,喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,注意力不太穩(wěn)定。
2、技術(shù)技能基礎(chǔ):其身體基本活動(dòng)能力在一、二年級通過教學(xué)初步得到鍛煉,但多是模仿或自發(fā)形成的,對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生知道追逐跑快速啟動(dòng)的重要性, 初步理解原地?cái)S輕物技術(shù)的要求。
2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使90%以上的學(xué)生初步掌握追逐跑啟動(dòng)的要領(lǐng),10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作;進(jìn)一步發(fā)展擲遠(yuǎn)能力。
3、情感目標(biāo):通過教學(xué),發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;通過“自制器材、逆向游戲”等方式,培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力;培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng),自覺鍛煉的良好習(xí)慣。
教材內(nèi)容:
1、隊(duì)列隊(duì)形:立正、稍息、向(左)右看齊
2、游戲:看誰快又準(zhǔn)
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知與技能目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生對隊(duì)列隊(duì)形有基本的了解,使大部分的學(xué)生能夠基本完成立正、稍息、向(左)右看齊的動(dòng)作。
2、體能與健康目標(biāo):通過教學(xué),能夠發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)能力,提高學(xué)生靈敏、機(jī)智、果斷、應(yīng)變等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和強(qiáng)烈的合作意識(shí),為今后開展體育教學(xué)有著重大意義。
重難點(diǎn)重點(diǎn):
身體保持直立姿勢。
難點(diǎn):稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
(一)開始部分(10分鐘)
1.課堂常規(guī)
1)集合整隊(duì),師生問好,檢查服裝。
2)宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。
組織:成四列橫隊(duì)站立。(如圖1)所示
圖1
要求:集合快、靜、齊。
2.熱身部分
(1)繞操場慢跑兩圈。
(2)徒手操(4_拍)
1)頭部運(yùn)動(dòng)2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3)踢腿運(yùn)動(dòng)
4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6)跳躍運(yùn)動(dòng)
組織:成做操的隊(duì)形散開。(如圖2)
要求:充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。
(二)基本部分(25分鐘)
1、立正、稍息、向(左)右看齊。(15分鐘)
2、動(dòng)作要領(lǐng):立正,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側(cè)、眼睛平視前方。稍息,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊,基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng),其余學(xué)生向右轉(zhuǎn)頭、眼睛看右鄰學(xué)生的腮部。
向前看:基準(zhǔn)同學(xué)不動(dòng),其余學(xué)生立即將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。
教學(xué)活動(dòng)
1、教師講解并示范動(dòng)作,并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)與難點(diǎn)。
2、學(xué)生按教師的`指定隊(duì)形聽講并認(rèn)真看示范。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
1)立正練習(xí)。原地站立,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上體正直,兩臂自然下垂,五指并攏,拇指指尖貼于食指的第二指節(jié),中指貼于褲縫。
2)稍息練習(xí)。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,重心大部分落在右腳上。
3)向(左)右看齊練習(xí)。以排頭為基準(zhǔn),其余學(xué)生向(左)右轉(zhuǎn)頭,眼睛看體側(cè)同學(xué)的腮部。
4)反應(yīng)練習(xí)。組織學(xué)生散開活動(dòng),聽到信號后,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)指定位置看手勢成四路縱隊(duì)。
4、學(xué)生練習(xí)與教師輔導(dǎo):學(xué)生在練習(xí)時(shí)教師要巡回指導(dǎo)并糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作。
組織:
要求:仔細(xì)觀察,認(rèn)真聽講。
二、游戲:看誰快又準(zhǔn)。(10分鐘)
1、方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組,1代表“立正”,2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當(dāng)老師喊1的時(shí)候,學(xué)生做“立正”動(dòng)作,當(dāng)老師喊3的時(shí)候,學(xué)生做“向右看齊的動(dòng)作”,看那組學(xué)生做的又快又準(zhǔn)確。每錯(cuò)一個(gè)扣一分,總分10分,看最后哪組剩余的分?jǐn)?shù)最多哪組贏。
2、規(guī)則:1)做出的動(dòng)作要準(zhǔn)確。
2)要在口令一下的同時(shí)做動(dòng)作,反應(yīng)時(shí)間要快。
組織:
要求:按規(guī)則進(jìn)行,有秩序完成。
教法:
1.講解游戲規(guī)則內(nèi)容。
2提示要求。
3.組織開始游戲。
學(xué)法:
1.學(xué)生認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。
2.積極參加游戲,遵守規(guī)則。
(三)結(jié)束部分(5分鐘)
1、集體放松操。
2、教師總結(jié)本課教學(xué),并布置課外作業(yè)。
3、師生道別,收拾器材。
教學(xué)目標(biāo):
1、通過仰臥起坐的學(xué)習(xí),使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展;
2、通過學(xué)習(xí),提高學(xué)生之間相互協(xié)作,相互配合的能力;
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈,積極進(jìn)取精神。
教學(xué)內(nèi)容:技巧:仰臥起坐練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn):低頭含胸
教學(xué)難點(diǎn):身體的控制,勻速做起緩慢下降
一、開始部分:重點(diǎn)基礎(chǔ)知識(shí):
Fall in:集合
At ease:稍息
attention:立正
Eyes right:向右看
Eyes front:向前看
Close:靠攏 count off 報(bào)數(shù)
課堂常規(guī):
1.體育委員集合站隊(duì)。
2.檢查服裝,報(bào)告人數(shù)。
3.教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)成目標(biāo)。
4.安排見習(xí)生。
要求:做到快、靜、齊。
二、準(zhǔn)備部分:
1、健身操練習(xí)
要求:動(dòng)作剛勁有力,充分伸展。
三、基本部分:仰臥起坐練習(xí):
1、通過學(xué)生自我練習(xí),找到仰臥起坐的變化方法:
(1)手臂動(dòng)作的變化:可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動(dòng),可抱于頭后,也可自由擺動(dòng)。
(2)仰臥姿勢的變化:可直腿,也可屈腿;可平臥,頭可向下或向上斜臥。
(3)總結(jié)那一種好做,選其一種進(jìn)行練習(xí)。
(4)學(xué)生相互之間進(jìn)行比賽練習(xí)。
教法:
(1)教師講解示范;
(2)兩人一組進(jìn)行練習(xí);
(3)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正;
(4)找做的好的學(xué)生進(jìn)行演示;
(5)繼續(xù)練習(xí);
學(xué)法:
(1)認(rèn)真看、聽教師示范;
(2)認(rèn)真相互配合;
(3)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互合作、相互指點(diǎn)。
(4)認(rèn)真思考自己做的是否到位,哪里還需改進(jìn);
(5)在自己動(dòng)作正確的情況下,可采取自己的方法去做。
要求:動(dòng)作到位、有節(jié)奏。
2、教師計(jì)時(shí)1分鐘比賽。
四、結(jié)束部分:
1、小結(jié)
2、放松
3、宣布下課
要求:認(rèn)真講評課的內(nèi)容的完成情況及要求學(xué)生課后加以練習(xí)。
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