抱怨觀后感必備6篇

抱怨觀后感。

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抱怨觀后感(篇1)

我記得那年暑假，設(shè)計(jì)好的假期計(jì)劃連續(xù)三天被高燒打亂。由于甲型h1n1流感的到來(lái)，一些人雖然高燒，但在醫(yī)院面前卻步了。我堅(jiān)持在家里吃藥4天，體溫仍偶而升高到38.5度。最后，我在第五天被醫(yī)生確診了。

第二天下午，我正帶著口罩陪兒子穿梭于****學(xué)院的考級(jí)現(xiàn)場(chǎng)，住所小區(qū)物業(yè)的**打來(lái)：“您是業(yè)主xx嗎？我是社區(qū)物業(yè)，剛接受xx醫(yī)院發(fā)熱篩查**，想讓你盡快到醫(yī)院隔離！

”我驚呆了。果然，幾天的恐慌變成了現(xiàn)實(shí)，我有預(yù)感，這次感冒真的和平時(shí)不一樣了！我連連應(yīng)和著，握著兒子的手已滑落下來(lái)。

匆忙中，我?guī)蟽鹤樱杆仝s回家，耳畔還回響著剛接的**：“不要乘公共汽車(chē)到醫(yī)院，最好自行到醫(yī)院隔離?！贝掖艺砹艘挛?，帶上了這本《不抱怨的世界》，迅速來(lái)到了醫(yī)院。

由于h1n1初篩呈陽(yáng)性，我被正式隔離在一間不到8平方米的簡(jiǎn)陋房間里。長(zhǎng)期以來(lái)，一直沒(méi)有機(jī)會(huì)獨(dú)處，心理像湖水一樣的平靜。然而，平靜的過(guò)去，回憶起上學(xué)期的繁忙工作，卻激起了無(wú)數(shù)的漣漪。

一天一夜過(guò)后，《不抱怨的世界》我讀了大半，多次被威爾·鮑溫牧師的親身經(jīng)歷所感動(dòng)，書(shū)中多個(gè)案例描述的是作者的心里路程。當(dāng)他看到金吉爾的嚎叫、哀鳴，他的心碎了，于是他憤怒了，飛也似的駕車(chē)追趕那個(gè)撞了金吉爾的司機(jī)。直到他們發(fā)生正面沖突，他站在那里發(fā)抖，讓他的憤怒毒害了他的血液，不記得以后怎么開(kāi)車(chē)回他家

書(shū)接近尾聲，我的病貌似好了大半，心情變得愉悅起來(lái)，身體輕松了，每日的6次體溫檢查，我更加積極配合，一日三餐變得口感十足，好像每頓飯都吃個(gè)痛快！我不再去想我去了哪？是誰(shuí)傳染給我病毒？

為什么第三天早上我這么不走運(yùn)，早飯后，我繼續(xù)品嘗這本書(shū)，**進(jìn)來(lái)告訴我：我可以回家了！經(jīng)過(guò)最后兩次檢查，我的流感不是h1n1。

哼著曲調(diào)，收拾衣物，佩戴好口罩，興奮的乘上回家的汽車(chē)。在接下來(lái)的日子里，手腕上有一個(gè)亮紫色的手鐲。所以，我用快樂(lè)的心情去做事，我用快樂(lè)的感覺(jué)去品位生活。

細(xì)細(xì)思量，生活的確是用來(lái)享受的，這不正是不抱怨給我的啟示和獎(jiǎng)賞嗎！

開(kāi)學(xué)第一天，我在電腦里更新了心情：不抱怨是個(gè)好世界！

抱怨觀后感(篇2)

積極向上的生活

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我得到了這本書(shū)《不抱怨的世界》。從題目來(lái)看，就不自覺(jué)的引人思考。

抱怨？你是一個(gè)抱怨的人嗎？我最初給我答案是“我當(dāng)然不是啦。

”可是后來(lái)通過(guò)讀這本書(shū)，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。我一直很自信，我是一個(gè)樂(lè)觀的認(rèn)，其實(shí)我只是沒(méi)有積己的一面，自己消極的一面，似乎我從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真考慮過(guò)我是否抱怨過(guò)。

在書(shū)的開(kāi)篇，作者與讀者互動(dòng)，做一個(gè)關(guān)于“紫手環(huán)”的游戲。游戲規(guī)則如下：開(kāi)始戴紫色手鐲在一只手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、閑聊或批評(píng)時(shí)，把手鐲移到另一只手上，重新開(kāi)始，并且知道你在21天內(nèi)不會(huì)換手腕，然候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)變了。

這個(gè)游戲最重要的是發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、閑聊或批評(píng)。這是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)和自我意識(shí)的過(guò)程。我也在這個(gè)過(guò)程中慢慢反省自己，發(fā)現(xiàn)自己一直在抱怨。我意天得把紫色手鐲換幾次手腕。這個(gè)發(fā)現(xiàn)甚至讓我震驚。

我一早醒來(lái)，就會(huì)抱怨“怎么今天又是滿(mǎn)課”；去食堂吃飯的時(shí)候會(huì)抱怨“人怎么這么多”“飯?jiān)趺磿?huì)這么難吃”；上課的時(shí)候也會(huì)不自覺(jué)的抱怨“老師講課很無(wú)聊”“要學(xué)的怎么會(huì)這么多”；如果在艷陽(yáng)天上體育課，我肯定會(huì)抱怨“什么鬼天氣”；在圖書(shū)館我找不到座位時(shí)，我會(huì)抱怨“大家怎么這么愛(ài)占座啊”；有時(shí)候很累的爬樓梯回宿舍，我會(huì)邊爬邊抱怨“我怎么就住在五樓了呢”……

想得這么仔細(xì)真是太可怕了。我的生活似乎很積極，但也充滿(mǎn)了抱怨。我們的思想和想法有時(shí)就像這樣。除非我們有意識(shí)地觀察和發(fā)現(xiàn)它，否則它就像一陣風(fēng)，轉(zhuǎn)瞬即逝?？杀氖?，我們大多數(shù)人每天抱怨十幾次甚至幾十次，這是我們沒(méi)有意識(shí)到的。我們?nèi)匀宦槟居谧约航⒌奶摷俚?、看似平靜的生活，被那些隱藏的抱怨慢慢影響和控制。

還好，我發(fā)現(xiàn)了自己的抱怨，我得改正，我要積極向上的生活。

要成為一個(gè)積極的人，我們必須學(xué)會(huì)控制自己的思想，計(jì)劃自己的生活，面對(duì)頭痛時(shí)要足夠冷靜。下次，當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你應(yīng)該先問(wèn)問(wèn)自己，這真的這么嚴(yán)重嗎？真的值得我們破壞自己的好心情嗎？

我記得今年寒假的一天，我很高興去購(gòu)物，但沒(méi)想到，我的手機(jī)被小偷偷走了！我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到自己竟然可以大意到這樣，手機(jī)被偷了竟然沒(méi)有察覺(jué)。報(bào)警是沒(méi)用的。我知道找不到我的手機(jī)。

我沮喪的坐在市中心的廣場(chǎng)，開(kāi)始了我的抱怨。從我的疏忽大意到社會(huì)治安，凡是我能想到的，我?guī)缀醵己莺莸谋г沽艘煌ā?/p>

如今看到這本書(shū)，再回想起來(lái)，突然就覺(jué)得這件事沒(méi)有我想的那么嚴(yán)重。我的那部被偷的手機(jī)用了很久了，被偷的前一段時(shí)間剛剛維修過(guò)，而且經(jīng)過(guò)這件事，我以后肯定會(huì)更加小心自己的錢(qián)財(cái)，不會(huì)大意的只顧著逛街。我想到我爸爸當(dāng)時(shí)的態(tài)度，我爸爸對(duì)我說(shuō)“別往心里去，他偷了你的手機(jī)也沒(méi)有占到什么便宜，而且他還要膽戰(zhàn)心驚，他更難受。

”作者在這本書(shū)里也曾寫(xiě)道“傷害著自己也是受傷的人?！比绱丝磥?lái)，我不得不崇拜爸爸對(duì)于生活的感悟，他比我更懂得的到底怎么樣才能生活的安心舒心。

為了避免抱怨，我們必須經(jīng)歷四個(gè)階段：無(wú)意識(shí)無(wú)能，有意識(shí)無(wú)能，有意識(shí)有能力，無(wú)意識(shí)有能力。

我們大多數(shù)人都處于“無(wú)意識(shí)的無(wú)能”階段，即我們根本沒(méi)有意識(shí)到自己正在不停的抱怨。我在看了此書(shū)后，開(kāi)始要求自己努力達(dá)到“有意識(shí)的有能”階段，即有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)自己在抱怨。這個(gè)階段說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，而且令人沮喪。當(dāng)我們開(kāi)始分析自己的缺點(diǎn)時(shí)，我們會(huì)本能地選擇回避，并不斷為自己尋找各種借口。

有時(shí)候抱怨與非抱怨的陳述用語(yǔ)可能是一模一樣的，期間的區(qū)別在于你在話(huà)里傳達(dá)的用意級(jí)隱含的能量。在“有意識(shí)的無(wú)能”階段，我們要做到的就是察覺(jué)自己所說(shuō)的話(huà)，察覺(jué)自己話(huà)中所隱含的能量。正如作者在書(shū)中所說(shuō)“一向特定的陳述是否反映怨氣在于說(shuō)話(huà)者內(nèi)心是否感受到了不滿(mǎn)。

”真正指出我們自己缺點(diǎn)的人是我們自己，是要我們用心去體會(huì)去察覺(jué)的。

我們宿舍的一位同學(xué)也參加了紫色手鐲的游戲。在我看來(lái)，她喜歡抱怨，但她總是吵架。有一次，在她抱怨“一大早上怎么就出太陽(yáng)了?！钡臅r(shí)候，我提醒她該換手腕了，她就仿佛突然醒悟似的，笑呵呵的說(shuō)“我沒(méi)有抱怨啊，我只是在感嘆天氣真的很好，嘿嘿。

”我也突然醒悟，就算別人提醒的再多都不會(huì)起到什么實(shí)質(zhì)性作用，問(wèn)題的關(guān)鍵在于自己的內(nèi)心。

書(shū)中提到三種情況要換手腕，即抱怨、說(shuō)閑話(huà)或批評(píng)。一般認(rèn)為，批評(píng)能夠有效地改變他人的行為，更快地解決問(wèn)題。然而作者卻說(shuō)“批評(píng)時(shí)帶著利刃的抱怨?！?/p>

也許大家會(huì)疑惑，說(shuō)出他人的缺點(diǎn)怎么會(huì)是抱怨呢？當(dāng)我們指出別人的缺點(diǎn)時(shí)，那是我們對(duì)別人所做的事情或別人的現(xiàn)狀的不滿(mǎn)。這種急于求成的思想相比于人或現(xiàn)在的形式已經(jīng)改變了，那就是抱怨。這種希望一切都不同于現(xiàn)狀的思想是抱怨，不是簡(jiǎn)單的批評(píng)，不是簡(jiǎn)單的陳述。

如此堅(jiān)持下去，持之以恒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的紫手環(huán)已經(jīng)慢慢從讓你發(fā)現(xiàn)自己抱怨的工具，變成讓你的話(huà)語(yǔ)在說(shuō)出前首先要穿過(guò)的過(guò)濾器，那么膩也就慢慢的達(dá)到“有意識(shí)的有能”階段，即有意識(shí)的去停止自己的抱怨。

幫助自己和他人的最好方法就是過(guò)一種沒(méi)有抱怨的生活，成為一個(gè)沒(méi)有抱怨的榜樣。作者在書(shū)中提及“愛(ài)是無(wú)條件的接納，并著眼于光明面?！碑?dāng)我們決定接納各種人或事，并開(kāi)始發(fā)現(xiàn)其中的光明面時(shí)，我們將會(huì)體會(huì)到生活積極向上的一面。

這就意味著我們不必抱怨別人的抱怨，享受己不能抱怨也看不到別人抱怨的美好生活。

用你自己的行動(dòng)去影響你周?chē)娜恕＿h(yuǎn)離抱怨，過(guò)積極的生活。

抱怨觀后感(篇3)

首先感謝公司給我們這樣一個(gè)好的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诠ぷ鞯拈e暇時(shí)間里能夠閱讀到這本銷(xiāo)售量和影響力僅次于《圣經(jīng)》的一本書(shū)，也的確是這樣，閱讀完這本書(shū)之后，我受到了巨大的影響。也深深地為作者這種不抱怨的行為和精神感動(dòng)著。

就像作者說(shuō)的那樣，我們生活在世界不同角落的形形色色的人們，每天為著生存為著自己的發(fā)展奔波著，然而，并不是所有的人在前進(jìn)的過(guò)程中都是一帆風(fēng)順的，總有磕磕絆絆，總有不順心的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，我們便開(kāi)始了抱怨。也許，這種抱怨不是自覺(jué)的，但是，除了影響自己的情緒外，我們也不自覺(jué)地影響著身邊人的情緒。也許正如作者所說(shuō)，抱怨就像空氣，無(wú)處不在。

然而我也認(rèn)為，抱怨就像有毒的氣體，你產(chǎn)生了抱怨之后，對(duì)你自己有著不利的影響，會(huì)損害你的身心健康，如果你將這種抱怨傳播出去，你的抱怨也許對(duì)你身邊親近的人產(chǎn)生影響。我在一些報(bào)道中看到過(guò)這樣的話(huà)。抱怨貫穿于歷史的發(fā)展。亞當(dāng)抱怨夏娃被逐出伊甸園，古希臘人抱怨上帝因?yàn)槲烈吆图膊∽兓療o(wú)常，中世紀(jì)的牧師抱怨魔鬼和惡棍因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在知道的精神疾病。

由此可見(jiàn)，在歷史的進(jìn)程中，抱怨并未給我們帶來(lái)多少益處，亞當(dāng)和夏娃仍然被趕出了伊甸園，開(kāi)始了顛沛流離的生活，而古希臘人仍然處在在瘟疫和疾病的水深火熱當(dāng)中、就算中世紀(jì)的牧師再怎么抱怨，這個(gè)世界仍然是不公平的，仍然有著魔鬼和惡棍。不過(guò)，讀完這本書(shū)，我想我們都應(yīng)該試著改變自己，試著調(diào)整心情，盡量不抱怨。

有時(shí)我們都會(huì)抱怨別人，但習(xí)慣性的抱怨會(huì)變成一種綜合征或一系列不愉快的癥狀。抱怨綜合征包括各種各樣的牢騷、責(zé)怪、挑剔、找茬兒、指指點(diǎn)點(diǎn)、抱怨、非難、**、誣蔑、爭(zhēng)吵、吹毛求疵、中傷、斥責(zé)、嘲笑、輕視、污蔑、誹謗和自我封閉等，這些情況都可能因人們不加思考而出現(xiàn)。我們可能會(huì)因?yàn)樵谏习嗟穆飞隙萝?chē)而抱怨，可能會(huì)因?yàn)樵谛沦I(mǎi)的衣服上滴上了一滴油漬而抱怨，甚至可能會(huì)因?yàn)橄掠甓那椴缓枚蛑車(chē)娜吮г?，然而這改變了什么么？

什么都沒(méi)有改變，最終這也只是給我們和周?chē)娜藥?lái)了壞心情而已。

書(shū)中的紫手環(huán)的確讓我大吃一驚、相比以往的勵(lì)志書(shū)籍或者是講一堆大道理的書(shū)籍來(lái)講，這本《不抱怨的世界》更是著重講述了如何從實(shí)際行動(dòng)開(kāi)始進(jìn)行我們的21天不抱怨計(jì)劃。當(dāng)我了解到紫手環(huán)的神奇作用之后，變急不可待得將紫手環(huán)戴在了手上，開(kāi)始了不抱怨之旅，希望這個(gè)幸運(yùn)的紫色手環(huán)，也能給我的生活帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)，再也沒(méi)有抱怨，而是滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福。

馬云說(shuō)，不抱怨是一種生活態(tài)度，只要你把心思放得井井有條，相信一切都會(huì)好起來(lái)的。

抱怨觀后感(篇4)

改變抱怨行為的整個(gè)流程可以是這個(gè)樣子的：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無(wú)察覺(jué)；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛(ài)抱怨的人；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒(méi)有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開(kāi)始有意識(shí)地控制自己不抱怨，開(kāi)始用沉默來(lái)給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說(shuō)出有能量的話(huà)而非無(wú)意義的抱怨；經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來(lái)自于環(huán)境的正向反饋（表?yè)P(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識(shí)控制，如此你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造。

總的來(lái)說(shuō)，這本書(shū)給了我很多觸動(dòng)，特別是在情緒控制和心理調(diào)節(jié)方面。但也有不認(rèn)同之處，如“不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景”。我能不能改變我的抱怨行為，改變我的困境，擁有一個(gè)光明的未來(lái)？

這未免把世界和人生過(guò)于簡(jiǎn)單化了。不可否認(rèn)，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實(shí)也沒(méi)有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機(jī)會(huì)可以成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當(dāng)你感到舒適，環(huán)境一點(diǎn)也沒(méi)有改變，成功怎么來(lái)？

因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。書(shū)中還有作者強(qiáng)調(diào)，優(yōu)秀的人不會(huì)抱怨。我覺(jué)得有點(diǎn)夸張。從心理學(xué)的角度來(lái)看，抱怨對(duì)心理健康很有好處，因?yàn)樗侨藗儼l(fā)泄情緒和壓力的好方法。

因此，抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不習(xí)慣抱怨，更不用說(shuō)把抱怨當(dāng)作問(wèn)題的答案了。因此，一個(gè)人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時(shí)也需要很多因素，如個(gè)人努力、人際關(guān)系等。我應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價(jià)值。

遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)?！巴Ｖ贡г?，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出努力和艱辛，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)未來(lái)的各種不確定，相信生活會(huì)更美好。

《沖出亞馬遜》觀后感

《沖出亞馬遜》這部電影講述了我國(guó)兩位軍人王暉和胡小龍的感人故事。影片前半段主要講王暉和胡小龍如何在“獵人學(xué)院”挑戰(zhàn)自己的極限，以強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情督促自己完成各種近乎于殘忍和不人道的訓(xùn)練，后半段講述了眾學(xué)員與國(guó)際販毒分子殊死搏斗的故事。主人公的不怕苦不怕累不怕?tīng)奚?、勇猛頑強(qiáng)、敢拼敢打的精神，給我留下了深刻的印象，我不禁暗暗感嘆，當(dāng)兵就要當(dāng)這樣的兵。

我心目中的英雄是那些有著美麗偉大靈魂和堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)毅性格的戰(zhàn)士。他們總是以一種雕塑的姿態(tài)屹立在我的心上，把陽(yáng)光和雨水灑在我干渴的心上，給我孤獨(dú)的靈魂以光彩和芬芳?！懊匀嗣倒澹至粲嘞恪庇⑿垡虼硕郎?，永生的是他們的精神與思想。這些優(yōu)秀的精神和思想?yún)R聚在一起，建成了世界上最美的精神殿堂，形成了引領(lǐng)人類(lèi)走向文明的旗幟。

王暉和胡小龍?jiān)诶щy面前不退縮，勇敢頑強(qiáng)，敢于戰(zhàn)斗，他們是真正的英雄。

勝利的鮮花從來(lái)就在血汗中綻放，榮譽(yù)的桂冠總是在拼搏中用荊棘編織，人活著并不是為了磨難，但活著就不得不經(jīng)歷磨難?！澳嫠兄郏贿M(jìn)則退”，為了克服困難，就必須迎難而上，努力拼搏。影片《沖出亞馬遜》中的兩位中國(guó)軍人好像是沙漠中的仙人掌，戈壁上的紅柳、熱帶的棕樹(shù)、溫帶的雪松。

他們之所以能在“獵人學(xué)?！钡哪欠N惡劣的環(huán)境中生存下來(lái)，是因?yàn)轭B強(qiáng)的精神支撐著他們。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)一句話(huà)：“你應(yīng)該不顧一切縱身跳進(jìn)你那陌生的不知的命運(yùn)，然而以大無(wú)畏的英勇把他完全征服，不管有多少困難向你挑釁。

”我非常喜歡這句話(huà)。我認(rèn)為影片中的中國(guó)士兵有這種精神，要贏得最后的勝利。也許你會(huì)說(shuō)，即使去拼搏也不一定會(huì)獲得成功！

你有沒(méi)有想過(guò)，只有戰(zhàn)斗，才有成功的機(jī)會(huì)；如果你放棄，你甚至沒(méi)有百分之一的機(jī)會(huì)！正所謂，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹！”失敗的成功，就像睡夢(mèng)和清醒，黑夜和黎明一樣緊密相連。

沒(méi)有睡夢(mèng)何來(lái)清醒？沒(méi)有黑夜何來(lái)黎明？失敗并不可怕。最重要的是你努力工作，努力奮斗。然后你可以對(duì)自己說(shuō)：

“我是生活的強(qiáng)者，我沒(méi)有虛度此生?！?/p>

讓我們不怕失敗，勇于拼搏，從自生做起，從現(xiàn)在做起，爭(zhēng)做生活的強(qiáng)者社會(huì)的棟梁。

抱怨觀后感(篇5)

成就不抱怨的世界

----《不抱怨的世界》有感

很慶幸上城區(qū)共青團(tuán)開(kāi)展了漂流書(shū)的活動(dòng)，才有幸讓我與它有了深切地接觸。

一個(gè)小小的紫色手環(huán)是怎么改變600萬(wàn)人的命運(yùn)？我?guī)е蓡?wèn)翻開(kāi)了這本書(shū)。

打開(kāi)書(shū)的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開(kāi)刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格“抱怨”的人。可她卻沒(méi)有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”，誠(chéng)如書(shū)中所說(shuō)，“不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事”，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開(kāi)朗豁達(dá)的性格和人生觀。作為一個(gè)醫(yī)生，見(jiàn)過(guò)許多深受疾病煎熬的病人，從她的身上，讓我聯(lián)想到很多病人面對(duì)疾病時(shí)的勇敢與樂(lè)觀， 見(jiàn)證了“不抱怨”對(duì)疾病的正面影響與神奇力量。

書(shū)看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。但是抱怨充滿(mǎn)了我們的生活。工作、家庭、學(xué)習(xí)和交通都是投訴的對(duì)象。

然而，生命中真正值得我們抱怨的事情，其實(shí)寥寥可數(shù)，我們的抱怨多半都只是一大堆“聽(tīng)覺(jué)污染”，可人為什么會(huì)抱怨?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這抱怨就象口臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂(lè)的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

很多時(shí)候，看見(jiàn)病人或自己在抱怨自己不健康，其實(shí)有時(shí)候卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是病人的角色能獲得別人的同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事情，有三分之二的疾病源自病人的心理，就像中醫(yī)所說(shuō)的“情志過(guò)極導(dǎo)致疾病” 以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所倡導(dǎo)的“身心疾病”一樣，心理之于身體，確實(shí)有著極大的影響力。當(dāng)我們抱怨健康問(wèn)題時(shí)，我們只是拋出負(fù)面的話(huà)語(yǔ)，讓我們的身體聽(tīng)到它們，這會(huì)打上烙印，而想法也會(huì)將這種負(fù)面能量帶入身體，造成更多的健康挑戰(zhàn)。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛(ài)生活的人，看你有沒(méi)有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來(lái)體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒(méi)有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人不是沒(méi)有欲望，而是善于控制自己的欲望。

書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也

不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話(huà)：“活在感恩的世界里：

感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心！因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì)。

有人會(huì)問(wèn)紫金手鐲在這個(gè)不抱怨的世界上的作用嗎？威爾.鮑溫會(huì)告訴你：

紫色手鐲可以被任何東西代替。這是你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨的工具。這也是你在抱怨之前需要經(jīng)過(guò)的一個(gè)過(guò)濾器。當(dāng)你成功地從無(wú)意識(shí)的無(wú)能過(guò)度到無(wú)意識(shí)的能力時(shí)，你可能會(huì)無(wú)形地把紫色的手鐲戴在你的腦海里。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂(lè)的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界p>

抱怨觀后感(篇6)

書(shū)的前言寫(xiě)著一句話(huà)這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。

——詩(shī)人馬雅·安潔羅。事實(shí)上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒(méi)有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。

我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊的人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對(duì)周?chē)囊磺胁粷M(mǎn)意，所以我們不快樂(lè)。

看到這里，我開(kāi)始好奇，為什么人們總愛(ài)抱怨？于是作者給了我答案：“我們之所以會(huì)抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。

我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡(jiǎn)要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話(huà)的意思。作者告訴我們，“覺(jué)得別人常在抱怨，是因?yàn)槟阋惨粯印薄?/p>

我們說(shuō)閑話(huà)或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀。“至少我不像某某那么糟。”當(dāng)你指出別人的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示自己沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以自己比他優(yōu)秀。

其實(shí)抱怨就是自夸，沒(méi)有人會(huì)喜歡愛(ài)吹牛的人。你會(huì)注意到另一個(gè)人有這些缺點(diǎn)，實(shí)是上，因?yàn)槟阕约阂灿?。如果你想指出別人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)缺陷并治愈它。

讀書(shū)時(shí)，有些人和事總會(huì)浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實(shí)是在抱怨，不知不覺(jué)地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時(shí)間都浪費(fèi)在不必要的抱怨上。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒(méi)安全感，沒(méi)自信，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，要命的是我之前一直都沒(méi)發(fā)覺(jué)。

對(duì)于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會(huì)在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會(huì)經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺(jué)得這是一件理所當(dāng)然的事情，但恰恰就是在這時(shí)我們忘記了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們?cè)谡f(shuō)負(fù)面和不快樂(lè)的事的時(shí)候，就會(huì)接收到很多負(fù)面和不快樂(lè)的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會(huì)帶來(lái)暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì)減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實(shí)踐。

人生是不公平的，我們要習(xí)慣著去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨。我記得有個(gè)qq好友的簽名是：“其實(shí)這個(gè)世道并沒(méi)有改變，改變的是我們的心態(tài)。

”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。

遇到挫折時(shí)，要冷靜面對(duì)，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。