少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃13篇

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

時(shí)間好比一條金河，在不停地向前流動(dòng)。隨著新學(xué)期的到來，教學(xué)計(jì)劃對于教師來說是收獲預(yù)期教學(xué)效果的重要工具。那么，我們可以從哪些優(yōu)秀的學(xué)科教學(xué)計(jì)劃范文中汲取經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？這份“少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃”是我精心準(zhǔn)備的，希望您能滿意。分享是一種美德，如果您喜歡這篇文章，請將它分享給身邊的朋友！

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇1

一、前言

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)感十足，深受孩子們青睞的體育項(xiàng)目，發(fā)球是籃球基本功之一，也是比賽中必備的一項(xiàng)技能。因此，在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球是必不可少的內(nèi)容之一。

本文將從少兒籃球發(fā)球教學(xué)的必要性、發(fā)球教學(xué)的目標(biāo)、發(fā)球教學(xué)的方法以及發(fā)球教學(xué)的注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行探討，旨在幫助教練更好地開展發(fā)球教學(xué)工作。

二、少兒籃球發(fā)球教學(xué)的必要性

1、發(fā)球是比賽的開局，決定著比賽的起始權(quán)和進(jìn)攻戰(zhàn)略。一次成功的發(fā)球可以直接打開比賽局面，為球隊(duì)贏得先機(jī)。

2、發(fā)球是一項(xiàng)基本功，掌握好發(fā)球技能，不僅有助于提高球員的籃球水平，還對球員以后參加其他體育活動(dòng)也有很大幫助。

3、發(fā)球是鍛煉孩子們身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和意志品質(zhì)的好方法，有助于培養(yǎng)孩子們自信、勇敢、果斷的性格特點(diǎn)。

4、發(fā)球作為一個(gè)基本功，不僅要求動(dòng)作規(guī)范，還需有一定的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和配合默契。通過發(fā)球教學(xué)，可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識的形成和提升。

三、發(fā)球教學(xué)的目標(biāo)

1、掌握基本的發(fā)球技能，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、界外發(fā)球等。

2、了解各種發(fā)球技巧的應(yīng)用場景和對手應(yīng)對策略，掌握一些底線發(fā)球和變化球的技巧。

3、強(qiáng)化發(fā)球的反應(yīng)速度和準(zhǔn)確度，在比賽中能夠有效破解對方的防守策略。

4、培養(yǎng)發(fā)球時(shí)的自信和決斷，提高比賽中的自信心。

5、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識的形成，提高隊(duì)員之間的默契程度。

四、發(fā)球教學(xué)方法

1、動(dòng)作分解法：將發(fā)球動(dòng)作分解為不同的基本動(dòng)作，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成整個(gè)動(dòng)作。例如，將投球動(dòng)作分為運(yùn)球、擺臂、起跳、出手等幾個(gè)環(huán)節(jié)，依次練習(xí)，逐漸將其組合起來。

2、示范法：由教練或精通發(fā)球的學(xué)生進(jìn)行示范，并配以肢體語言或口頭解說，讓學(xué)生生動(dòng)感受發(fā)球的正確姿勢和技巧。

3、練習(xí)方法：由淺入深，注重細(xì)節(jié)。先從固定路線練習(xí)開始，逐漸加大難度，提高發(fā)球的技巧和速度。

4、個(gè)性教學(xué)法：根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，注重發(fā)球時(shí)的感性理解和個(gè)人發(fā)揮的發(fā)揮空間。

五、注意事項(xiàng)

1、了解學(xué)生的身體狀況，安排恰當(dāng)?shù)陌l(fā)球練習(xí)計(jì)劃。

2、在進(jìn)行發(fā)球教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)講解發(fā)球的正確姿勢，讓學(xué)生根據(jù)正確姿勢進(jìn)行練習(xí)，不要形成錯(cuò)誤動(dòng)作習(xí)慣。

3、在教學(xué)中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的發(fā)球錯(cuò)誤，對操作不熟練的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。

4、教練要注重對學(xué)生情感的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生在發(fā)球時(shí)要有自信心和決斷力，提高比賽中的膽略和意志品質(zhì)。

5、讓學(xué)生形成良好的習(xí)慣，比如在比賽中要注意發(fā)球的節(jié)奏和節(jié)制，不要一味追求速度和力量。

六、結(jié)語：

發(fā)球是籃球比賽中不可或缺的一環(huán)，對于少兒籃球教學(xué)來說，良好的發(fā)球教學(xué)質(zhì)量不僅可以提高球員的籃球水平，還可以培養(yǎng)孩子們的自信、勇敢、果斷等優(yōu)秀品質(zhì)，對于孩子未來的發(fā)展具有重要的意義。教練需要根據(jù)學(xué)生的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)程度，合理安排教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃，并在教學(xué)中注重細(xì)節(jié)和個(gè)性發(fā)揮，全面提高發(fā)球技巧的素質(zhì)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇2

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

在少兒籃球的比賽中，發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一。一個(gè)優(yōu)秀的發(fā)球可以為球隊(duì)爭取到寶貴的時(shí)間和機(jī)會，因此需要進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)計(jì)劃，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。

一、發(fā)球前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行發(fā)球前，孩子們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，以保證身體的溫度和肌肉的活動(dòng)性?？梢赃M(jìn)行簡單的熱身跑、跳躍等動(dòng)作。此外，可以進(jìn)行一些發(fā)球練習(xí)，以幫助孩子們提高發(fā)球的技巧。

二、立定姿勢

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，孩子們需要保持正確的姿勢，以確保發(fā)球準(zhǔn)確和力度充沛。具體步驟如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬，腳尖略微外展；

2. 雙手自然下垂，手掌收緊，指尖與身體自然靠近；

3. 保持身體的平衡，保持身體不要過分前傾或后仰。

三、手部的動(dòng)作

發(fā)球的手部動(dòng)作是實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確和力度的關(guān)鍵，以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 將球握在手中，將球放在掌心中；

2. 手肘彎曲，將球放在頭頂上方；

3. 腕部前伸，手腕自然地向前揮動(dòng)，將球從頭頂上方向前拋出。

四、腿部的動(dòng)作

腿部的動(dòng)作同樣對于發(fā)球技巧和力度產(chǎn)生重要影響。以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 腿部與肩同寬，膝蓋自然彎曲；

2. 上身略微前傾，使重心向前；

3. 支撐腳略微外展，保持身體平衡。

五、常見發(fā)球技巧

除了以上的基本發(fā)球姿勢和動(dòng)作外，還有一些常見的發(fā)球技巧需要掌握，包括：

1. 低平發(fā)球：將球向地面扔出，使對方難以處理；

2. 高弧線發(fā)球：將球拋出高空，讓球在空中旋轉(zhuǎn)，形成落點(diǎn)的難以預(yù)測；

3. 斜線發(fā)球：將球拋出時(shí)不垂直于地面，而是呈45度角左右，讓球?qū)Ψ诫y以接收。

六、發(fā)球注意事項(xiàng)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持心態(tài)平和，放松身體，不要過于緊張；

2. 發(fā)球前要注意呼吸，保持節(jié)奏；

3. 對于發(fā)球失誤不要過于沮喪，要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一次發(fā)球。

總之，少兒籃球發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一，需要進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，在發(fā)球的姿勢、動(dòng)作和技巧等方面進(jìn)行細(xì)致全面的指導(dǎo)，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。同時(shí)，積極培養(yǎng)孩子們對比賽的興趣和熱情，讓他們在比賽中能夠享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇3

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

二、教學(xué)步驟

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

籃球比賽中，發(fā)球是比賽的開始和重要的組成部分。了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則是開展本次教學(xué)的基礎(chǔ)。可以通過觀看籃球比賽視頻、解讀規(guī)則書等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

（1）站姿正確，腳與肩同寬，身體前傾，膝蓋微屈。

（2）球握持正確，雙手握球，兩手交叉、交錯(cuò)，左右手指交叉，手腕使力均勻。

（3）身體轉(zhuǎn)動(dòng)正確，上身向后擺，撐地的腳輕微抬起。

（4）揭球時(shí)，上身和身體同時(shí)向前移動(dòng)，同時(shí)手臂托住球，擲球。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

（1）分組練習(xí)：每組2人，一個(gè)人持球站在發(fā)球線后面，另一個(gè)人站在對方接球區(qū)等待接球練習(xí)。在發(fā)球的過程中需要注意保持投球節(jié)奏和時(shí)間，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。發(fā)球一定要投向指定的對方接球區(qū)。

（2）單人練習(xí)：每個(gè)人拿著籃球，站在發(fā)球區(qū)，保持正確的發(fā)球姿勢和姿態(tài)。反復(fù)訓(xùn)練，直到穩(wěn)定發(fā)球。

（3）增加難度：球員站在離發(fā)球線更遠(yuǎn)的地方，發(fā)球的距離增加，發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都需要進(jìn)一步提升。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

籃球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，發(fā)球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的巨大部分。組織球隊(duì)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)和比賽時(shí)，需要注意培養(yǎng)球員之間的合作意識和默契，讓球員們懂得團(tuán)隊(duì)合作是比賽勝利的關(guān)鍵。

三、教學(xué)評估

1. 通過課堂練習(xí)評估學(xué)生掌握情況。

2. 通過比賽場上的表現(xiàn)，評估學(xué)生的發(fā)球技能。

四、教學(xué)小結(jié)

總之，本次教學(xué)的目的是讓學(xué)生了解籃球比賽中發(fā)球的基本規(guī)則和技巧，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)球員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。尤其需要強(qiáng)調(diào)發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，因?yàn)檫@是比賽勝利的關(guān)鍵。在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過練習(xí)和比賽的實(shí)際操作，加深學(xué)生的理解和技能，在籃球比賽中取得好成績。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇4

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教育理念

籃球是一項(xiàng)深受青少年喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，對于身體的發(fā)育、協(xié)調(diào)能力、思維能力和團(tuán)隊(duì)精神有著重要的影響。而發(fā)球作為比賽的開始，是籃球技術(shù)中不可或缺的一環(huán)。因此，本次教學(xué)計(jì)劃以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球技術(shù)為主題，致力于提高學(xué)生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、協(xié)作能力和精神意識，以達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生的目的。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)正確的發(fā)球姿勢和動(dòng)作，能夠準(zhǔn)確地發(fā)出空中傳遞球和地面彈球；

2.了解發(fā)球在比賽中的重要性，培養(yǎng)比賽中主動(dòng)發(fā)球的意識；

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教會學(xué)生如何協(xié)作發(fā)球、捕球和接球；

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識，促進(jìn)學(xué)生的生理發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.發(fā)球的基本技巧：正確站姿、手的位置和用力方法；

2.空中傳遞球和地面彈球的技巧和注意事項(xiàng)；

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)：丟接球、組合發(fā)球、組合傳球等；

4.體能訓(xùn)練：跑動(dòng)、耐力練習(xí)、速度和力量的訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.示范法，通過教練員的示范來幫助學(xué)生理解和掌握正確的發(fā)球動(dòng)作；

2.分組練習(xí)法，組織學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，通過多人互相傳球來加深對發(fā)球技術(shù)的理解；

3.游戲法，將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性；

4.個(gè)別輔導(dǎo)法，針對個(gè)別學(xué)生存在的問題進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更快地掌握發(fā)球技術(shù)。

五、教學(xué)步驟

1.準(zhǔn)備階段。進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，為后續(xù)的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

2.技術(shù)講解。向?qū)W生講解正確的站立姿勢、手的位置、用力方法和空中傳遞球和地面彈球技術(shù)，并通過示范進(jìn)行演示。

3.發(fā)球訓(xùn)練。讓學(xué)生開始進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，由教練員現(xiàn)場指導(dǎo)和輔導(dǎo)，不斷糾正學(xué)生要點(diǎn)錯(cuò)誤。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。進(jìn)行丟接球、組合發(fā)球和組合傳球等協(xié)作訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧。

5.游戲練習(xí)。將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，通過比賽的方式幫助學(xué)生加深對發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識。

6.總結(jié)階段。在訓(xùn)練結(jié)束后，對學(xué)生的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo)，并鼓勵(lì)他們堅(jiān)持練習(xí)和提高。

六、教學(xué)效果

通過本次的發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生將不僅僅掌握正確的發(fā)球技術(shù)，還能夠進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高身體素質(zhì)，不斷培養(yǎng)自身的挑戰(zhàn)精神和進(jìn)取精神。這將為學(xué)生今后的籃球比賽和其他體育運(yùn)動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也有利于學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇5

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉人的身體素質(zhì)和技能。在籃球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球技術(shù)是非常重要的，因?yàn)樗苯記Q定著比賽的進(jìn)程和勝負(fù)。因此，在教授少兒籃球時(shí)，發(fā)球教學(xué)是必不可少的一環(huán)。本文將為大家介紹關(guān)于少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃的標(biāo)準(zhǔn)流程和相應(yīng)的細(xì)節(jié)。

第一，引導(dǎo)少兒正確理解發(fā)球意義

少兒籃球發(fā)球教學(xué)首先應(yīng)該從引導(dǎo)少兒正確理解發(fā)球意義開始，讓他們明白發(fā)球是一種重要的運(yùn)動(dòng)技能，而且在比賽中起著極其重要的作用。發(fā)球是信仰、耐力、集中和勇氣的完美結(jié)合。因此，發(fā)球技術(shù)的掌握是全面提升籃球技能的重要一步。

第二，培養(yǎng)少兒穩(wěn)定的發(fā)球姿勢

步驟的第二個(gè)重點(diǎn)便是教授發(fā)球基本姿勢。在教學(xué)中，少兒應(yīng)該從底下進(jìn)行，也就是先通過手部練習(xí)來培養(yǎng)基本的發(fā)球姿勢。以右手發(fā)球?yàn)槔?，發(fā)球者應(yīng)該先將姿勢調(diào)整至正確狀態(tài)——左腳跟搭在右腳掌上，使身體保持一定的平衡，同時(shí)將右手高舉過頭，放低到耳朵附近，左手反向控制球心以保證穩(wěn)定。關(guān)鍵是要保持正確的動(dòng)作和姿勢，練習(xí)出一套穩(wěn)健、舒適的發(fā)球動(dòng)作。同時(shí)，這一環(huán)節(jié)的教學(xué)需要引導(dǎo)他們了解和發(fā)球相關(guān)的基本術(shù)語或詞匯。例如調(diào)整、 躍起、投擲等。 以手臂的肌肉力量練習(xí)發(fā)球技法。

第三，操作細(xì)節(jié)的介紹以及練習(xí)規(guī)范

步驟的第三個(gè)重點(diǎn)是操作細(xì)節(jié)，這一重點(diǎn)內(nèi)容主要是介紹發(fā)球時(shí)的動(dòng)作規(guī)范和注意事項(xiàng)，并通過練習(xí)讓少兒具體感受到如何正確操作。首先，啟動(dòng)步驟是非常重要的環(huán)節(jié)。球員發(fā)球前一定要保持穩(wěn)定的身體，做好眼觀球、手掌放平的準(zhǔn)備，再進(jìn)行類似抬手扔球的動(dòng)作。另外，讓少兒認(rèn)識清楚各個(gè)發(fā)球技術(shù)的作用效果，特別是針對比賽中的不同情境。在這一環(huán)節(jié)中，我們需要教授少兒各種發(fā)球技法，例如直接發(fā)球、搓球發(fā)球等，對于每一種發(fā)球技術(shù)，我們可以通過案例以及實(shí)際操作來進(jìn)行說明和演示。

第四，技能操作能力的評估和提高

最后一個(gè)階段是技能操作能力的評估和提高，要對少兒們運(yùn)用發(fā)球技巧的情況進(jìn)行評估，并針對性地提出相關(guān)改進(jìn)意見。由于少兒發(fā)球技術(shù)的成長離不開實(shí)際比賽的競技環(huán)境，所以需要根據(jù)比賽場地環(huán)境、對手的情況等來評估和提高他們的技能。通過一些實(shí)踐技巧的演練和經(jīng)驗(yàn)的分享，引導(dǎo)小球員們更好地掌握技術(shù)，提高比賽勝率。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃需要從技術(shù)導(dǎo)師、培養(yǎng)動(dòng)手能力、規(guī)范技能操作這些方面提供幫助。通過不斷的演示和實(shí)踐，增強(qiáng)少兒的命中率、突然性、角度等，更好地適應(yīng)比賽變化，掌握比賽節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)，從而實(shí)現(xiàn)更佳的比賽表現(xiàn)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇6

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、前言

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)全民喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)越來越受到年輕人的青睞，作為籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，發(fā)球技術(shù)的掌握對于各個(gè)年齡段的籃球運(yùn)動(dòng)員來說都是至關(guān)重要的。因此，本文主要針對少兒籃球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行講解，旨在為廣大籃球教練提供一定的參考與幫助。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解發(fā)球技術(shù)的基本要素和技術(shù)動(dòng)作；

2、掌握發(fā)球動(dòng)作的正確姿勢和手法；

3、掌握發(fā)球時(shí)的呼吸控制和身體平衡方法；

4、能夠熟練實(shí)施自由球、罰球等各種常見發(fā)球方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1、發(fā)球技術(shù)的基本要素

發(fā)球技術(shù)的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿勢、出手點(diǎn)、跟進(jìn)、呼吸、眼睛的注視等。教練在進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，首先要讓學(xué)生了解這些基本要素，并通過示范與指導(dǎo)讓學(xué)生理解并掌握這些要素的實(shí)現(xiàn)方法。

2、自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

自由球是籃球比賽中最常見的發(fā)球方式之一，能夠快速發(fā)起進(jìn)攻。教練可以通過以下方法進(jìn)行自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)的教學(xué)：

(1)起手練習(xí)：首先進(jìn)行“拍打”的動(dòng)作，讓學(xué)生掌握正常的手部握球、手指的協(xié)調(diào)和出球的方式；

(2)靜態(tài)投籃練習(xí)：讓學(xué)生從近距離開始練習(xí)，靜態(tài)發(fā)球，控制力度和角度，以此來掌握發(fā)球動(dòng)作時(shí)的重心平衡和姿勢功力；

(3)動(dòng)態(tài)投籃練習(xí)：利用鈴鐺、平衡板等輔助器材，讓學(xué)生通過跳起、滑步等方式，將球發(fā)出，進(jìn)一步提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和力度。

3、罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

罰球是一種比較特殊的發(fā)球方式，比賽中的罰球常常需要在緊張情況下快速實(shí)施，因此，教練在進(jìn)行罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)教學(xué)時(shí)，可以使用以下方法：

(1)姿勢掌控：罰球發(fā)球需要保持穩(wěn)定的立定姿勢。教練可以使用比較嚴(yán)格的訓(xùn)練規(guī)定，讓學(xué)生在比賽前不斷練習(xí)姿勢掌控；

(2)集中呼吸：罰球發(fā)球時(shí)應(yīng)該采用集中呼吸的方式來控制身體和心理的狀態(tài)，使其保持穩(wěn)定和放松；

(3)訓(xùn)練節(jié)奏性：教練可根據(jù)比賽情況調(diào)整學(xué)生的罰球練習(xí)節(jié)奏，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)緊張和高強(qiáng)度的競技狀態(tài)。

四、教學(xué)方法

1、示范教學(xué)：通過講解、示范等方式，為學(xué)生全面介紹發(fā)球技術(shù)的基本要素及技術(shù)動(dòng)作；

2、分解練習(xí)：讓學(xué)生從單個(gè)動(dòng)作入手，逐漸掌握整體發(fā)球技術(shù)，通過切分手勢、靈活訓(xùn)練方式，提高學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的技能掌握度；

3、多結(jié)構(gòu)練習(xí)：通過多種不同發(fā)球方式的訓(xùn)練，使學(xué)生得以在不同訓(xùn)練場合中掌握發(fā)球技巧，提高學(xué)生應(yīng)變能力；

4、對癥下藥：對于不同年齡、身體素質(zhì)水平的學(xué)生，可以選擇較為個(gè)性化的教學(xué)辦法，對于技術(shù)較好的學(xué)生，可采用多重難度的訓(xùn)練方法。

五、教學(xué)評估

1、技術(shù)評估：通過發(fā)球動(dòng)作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，針對學(xué)生每張細(xì)節(jié)進(jìn)行評估，及時(shí)查找并糾正不規(guī)范行為；

2、情感評估：評估學(xué)生在比賽中的心態(tài)、耐力、溝通、互動(dòng)等，為之后的教學(xué)提供參考依據(jù)；

3、動(dòng)作評估：根據(jù)學(xué)生發(fā)球動(dòng)作的特點(diǎn)，結(jié)合比賽情況對所授技術(shù)進(jìn)行評估，為實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的應(yīng)用動(dòng)作提供基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

通過課程設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施，學(xué)生可以全面地掌握籃球發(fā)球技術(shù)的基本方法與技巧，訓(xùn)練出自身獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，不但能提高其身體素質(zhì)水平，還能有效促進(jìn)學(xué)生各方面能力的發(fā)展。而對于教練員來說，通過教學(xué)實(shí)踐，也可以更好地理解籃球運(yùn)動(dòng)的底層規(guī)律，提高自身教學(xué)水平，為更多孩子傳授籃球技巧，創(chuàng)造更廣闊的可能性。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇7

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)很有趣的球類運(yùn)動(dòng)，也是許多孩子的最愛。其中一個(gè)重要的技能就是發(fā)球。在籃球比賽中，發(fā)球是進(jìn)攻的第一步，而隊(duì)員們準(zhǔn)確的發(fā)球水平則能決定著比賽的勝負(fù)。因此，在少兒籃球教學(xué)計(jì)劃中，發(fā)球技能的教學(xué)尤為重要。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠掌握普通站立發(fā)球、轉(zhuǎn)體發(fā)球、跳投發(fā)球三種發(fā)球技巧。

2.學(xué)生理解發(fā)球需要集中注意力，練習(xí)發(fā)球能提升自身專注力和反應(yīng)能力。

3.學(xué)生養(yǎng)成正面積極的態(tài)度，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)溝通和信任感。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.普通站立發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體直立，膝蓋略微彎曲，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉，臂部自然向后拉伸。

（3）動(dòng)作完成：球高過頭時(shí)，雙手按球成下落狀態(tài)，以大拇指為軸承向前拋出。

2.轉(zhuǎn)體發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體前傾，扣好肘部，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：手臂向左或向右拉伸。

（3）動(dòng)作完成：將手臂用力向后拉伸，身體向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。頭部保持向前，同時(shí)用力拋出球。

3.跳投發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：跳躍起點(diǎn)與籃球框大致相等，身體微微彎曲，雙手抱球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉過頭。

（3）動(dòng)作完成：基于跳起能量，上升到比較高的位置，雙手拋出球。

三、教學(xué)過程

1.引入

通過播放精彩的籃球比賽視頻來激發(fā)學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)籃球，引導(dǎo)他們對發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識。

2.示范

教師展示發(fā)球技巧，并講解技巧的注意點(diǎn)和要領(lǐng)。

3.分組練習(xí)

學(xué)生根據(jù)自身的發(fā)球能力進(jìn)行分組，等級不同的學(xué)生進(jìn)行不同級別的練習(xí)。比如對于初學(xué)者的學(xué)生群體，只需要做基礎(chǔ)的普通站立發(fā)球，而對于比較強(qiáng)的學(xué)生，則需要做轉(zhuǎn)體發(fā)球和跳投發(fā)球。

4.反饋和評估

在每一次練習(xí)結(jié)束后，教師要對學(xué)生的注意點(diǎn)和技巧進(jìn)行反饋，并且進(jìn)行評估，以便下一次的發(fā)球練習(xí)會得到模仿和改進(jìn)。

5. 對比訓(xùn)練

教師可以通過讓學(xué)生進(jìn)行對抗式嘗試，讓他們在反復(fù)的對抗和比賽之中發(fā)掘自己的發(fā)球問題。

6.總結(jié)

教師簡要總結(jié)發(fā)球技巧和注意事項(xiàng)，并鼓勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中長期堅(jiān)持訓(xùn)練，以最好地充分發(fā)揮籃球比賽中的發(fā)球能力。

四、注意事項(xiàng)

1. 練習(xí)時(shí)注意手掌打滿籃球和合力力度。

2. 練習(xí)時(shí)要注意身體的平衡和穩(wěn)定，避免個(gè)人被隊(duì)友撞倒。

3. 執(zhí)行動(dòng)作時(shí)注意要保持呼吸，避免因?yàn)榫o張而忘記呼吸。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃特別注重發(fā)球技巧的基礎(chǔ)、對學(xué)生態(tài)度以及心態(tài)的教育。通過富有趣味性、適當(dāng)程度的發(fā)球練習(xí)，孩子們不僅能夠提高發(fā)球技能，而且可以在體育競技中受到全面的鍛煉。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇8

隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及和健康意識的增強(qiáng)，籃球作為一項(xiàng)具有全身運(yùn)動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目受到了越來越多少年兒童的喜愛。而在籃球運(yùn)動(dòng)中，球的發(fā)出是比賽中的首要環(huán)節(jié)之一，也是決定比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)之一。因此，對于少年兒童籃球發(fā)球的教學(xué)非常重要，下面筆者將就少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行分析和講解。

一、 教學(xué)目標(biāo)

1.了解籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則，熟悉籃球發(fā)球的動(dòng)作流程；

2.掌握合適的姿勢和正確的配合動(dòng)作；

3.提高發(fā)球精準(zhǔn)度和速度，增強(qiáng)發(fā)球的控制性和實(shí)用性；

4.培養(yǎng)少年兒童的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作精神，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則講解

籃球發(fā)球是一種發(fā)球動(dòng)作，是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。發(fā)球分為罰球和界外球兩種形式，罰球最常見的有兩種方法，屬于直接發(fā)球和彈跳發(fā)球，界外球可以是直接傳球，也可以是踢球。

2.籃球發(fā)球的動(dòng)作流程

籃球發(fā)球的動(dòng)作包括：站立 姿勢的掌握；手指球的掌握；臂部的運(yùn)動(dòng)；發(fā)球動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。這些動(dòng)作流程需要在實(shí)踐中逐漸熟悉，達(dá)到機(jī)械化操作的效果，才能夠提高發(fā)球的精準(zhǔn)度和速度。

3.籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)

籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)方面：正確掌握球，身體姿勢的平穩(wěn)和行動(dòng)的節(jié)奏，臂和拇指的運(yùn)動(dòng)，發(fā)球的角度和力度的控制，手指的握球穿越時(shí)間和連續(xù)性以及注意事項(xiàng)等等。

三、教學(xué)方法

1. 分組教學(xué)法：將少年兒童分為四個(gè)人一個(gè)小組，展開發(fā)球教學(xué)比賽。通過動(dòng)手操作并完成教練布置的任務(wù)，來檢驗(yàn)正確發(fā)球的能力和意識，通過相互的學(xué)習(xí)互動(dòng)和群體比較激發(fā)競爭意識，培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.生動(dòng)直觀展示法：在教學(xué)過程中，使用圖片或視頻輔助講解，讓學(xué)生感受發(fā)球的姿勢、動(dòng)作和要領(lǐng)。通過現(xiàn)場演示和教練評講方法，讓學(xué)生真實(shí)地感受到發(fā)球的過程和效果，提高學(xué)生對發(fā)球的理解和掌握。

四、教學(xué)總結(jié)

少兒籃球發(fā)球教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生球技能力和協(xié)作意識方面都有著不可估量的重要性。因此，教學(xué)中需要注重提高學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，創(chuàng)造性地為學(xué)生設(shè)計(jì)比賽，促進(jìn)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生真正的籃球?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和訓(xùn)練水平制定出不同的課程和階段性目標(biāo)，留出足夠的時(shí)間和空間為學(xué)生的自我評估和自我調(diào)整，從而更好地實(shí)現(xiàn)課程的教育目標(biāo)和效果。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇9

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的體力和技巧，也考驗(yàn)選手團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)分配能力。而發(fā)球作為比賽中的常規(guī)動(dòng)作之一，也是比賽開幕的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。因此，對于少兒籃球的發(fā)球教學(xué)，需要加強(qiáng)引導(dǎo)，注重細(xì)節(jié)，使孩子們能夠?qū)W到正確的發(fā)球技巧，增強(qiáng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

一、認(rèn)知階段

在教學(xué)初期的認(rèn)知階段中，需要先讓孩子們基本了解發(fā)球動(dòng)作的要領(lǐng)。這其中，最重要的建立正確的發(fā)球姿勢。首先，引導(dǎo)孩子們雙腳分開與肩同寬，身體重心位于膝蓋之上。接下來，引導(dǎo)孩子們伸直雙臂，并肩膀微微向前，把彈性球放在手掌中心，彎曲手腕，用手腕發(fā)力將彈性球彈到自己的目標(biāo)區(qū)域。

在接下來的階段中，讓孩子們進(jìn)行練習(xí)，使用橡皮球或其他輕型球用單手或雙手發(fā)球。讓他們體驗(yàn)自己的感覺，并不斷糾正他們發(fā)球的姿勢和重心動(dòng)作。

二、技巧提高階段

在教學(xué)的第二階段中，孩子們已經(jīng)掌握了發(fā)球動(dòng)作的基本姿勢，現(xiàn)在需要注意細(xì)節(jié)和動(dòng)作的完整性。讓孩子們使用正式規(guī)格的籃球進(jìn)行發(fā)球訓(xùn)練，這將使孩子們更接近比賽的真實(shí)環(huán)境，對他們的學(xué)習(xí)會有極大幫助。

在訓(xùn)練時(shí)，可以讓孩子們進(jìn)行雙手交替發(fā)球，這將幫助他們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。讓孩子們先嘗試用右手發(fā)球，然后嘗試用左手發(fā)球。這樣既不會使孩子們感到緊張，也可以培養(yǎng)孩子們雙手的使用能力。同時(shí)，引導(dǎo)孩子們要專注于細(xì)節(jié)，如發(fā)球的軌跡，球體的速度等等。

三、綜合達(dá)成階段

當(dāng)孩子們掌握了正確的發(fā)球動(dòng)作和細(xì)節(jié)后，就可以進(jìn)行綜合訓(xùn)練，進(jìn)一步提高他們的發(fā)球能力。在這個(gè)階段，可以讓孩子們進(jìn)行組合發(fā)球練習(xí)，在訓(xùn)練中不斷強(qiáng)化其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。例如，讓孩子們兩個(gè)人一組，相互離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。然后兩人按照特定的規(guī)則進(jìn)行傳球和接球，來回傳球。這樣不僅可以增強(qiáng)孩子們的發(fā)球能力，也可以促進(jìn)他們的友誼和默契。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃可以分為三個(gè)主要階段：認(rèn)知階段、技巧提高階段和綜合達(dá)成階段。在不同階段，采用不同的教育模式和教學(xué)方法，引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)正確的籃球發(fā)球技巧，并注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自信心。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇10

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是許多孩子在課外時(shí)間選擇的活動(dòng)之一。而在進(jìn)行籃球比賽的時(shí)候，發(fā)球是非常重要的一環(huán)。良好的發(fā)球技術(shù)可以為自己和隊(duì)友創(chuàng)造更多的得分機(jī)會，因此少兒籃球發(fā)球教學(xué)非常重要。這里我們提供一份全面的少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，旨在幫助孩子們掌握發(fā)球技巧。

教學(xué)目標(biāo)：

1. 了解籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢。

2. 熟悉直接傳球的基本技巧和注意事項(xiàng)。

3. 掌握斜線傳球的基本技巧和注意事項(xiàng)。

4. 較熟練地完成各種類型的發(fā)球練習(xí)。

5. 提高隊(duì)員們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。

教學(xué)步驟：

第一步：知識介紹

首先，向孩子們介紹籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢。發(fā)球時(shí)要站在底線上，只有把球從界線上方的區(qū)域內(nèi)打出，才算有效的發(fā)球。另外，發(fā)球時(shí)需要把球高舉過頭頂，身體微微前傾，雙腳分開與肩同寬，目光集中前方，堅(jiān)定自信。

第二步：直接傳球的技巧學(xué)習(xí)

1. 雙手掌握球，握住球的兩側(cè)。

2. 用右手向前自然甩球。

3. 快速向前一步，身體前傾，前左腳向前，后右腳向后，以穩(wěn)定身體。

4. 投出球后快速回到原來的位置，做好下一次動(dòng)作的準(zhǔn)備。

這個(gè)動(dòng)作可以在不同距離、不同力度下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，提高孩子們控制球的能力。動(dòng)作要求要流暢，穩(wěn)定和準(zhǔn)確。

第三步：斜線傳球的技巧學(xué)習(xí)

1. 把球從胸部正中央向上舉起，然后轉(zhuǎn)向側(cè)身。

2. 左手握住球的上半部分，右手握住下半部分。

3. 面向目標(biāo)點(diǎn)，把球斜線傳到目標(biāo)點(diǎn)上。

4. 下次動(dòng)作即可重復(fù)進(jìn)行。

同樣的，這個(gè)動(dòng)作也需要孩子們反復(fù)地練習(xí)。通過實(shí)踐，掌握斜線傳球的技巧和注意事項(xiàng)，可以讓隊(duì)員們更加流暢、準(zhǔn)確和自如地進(jìn)行比賽。

第四步：各種類型的發(fā)球訓(xùn)練

在學(xué)習(xí)直接傳球和斜線傳球之后，我們可以通過不同的訓(xùn)練方式，幫助孩子們更快地掌握各種類型的發(fā)球。比如分別用左手和右手發(fā)球、發(fā)出弧線等等。

第五步：加強(qiáng)練習(xí)和游戲

最后，我們可以組織小游戲等練習(xí)方法，幫助孩子們更好地熟悉發(fā)球技巧，提高運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

總結(jié)：

少兒籃球發(fā)球教學(xué)對于孩子們的成長和發(fā)展非常重要。通過不斷練習(xí)和挑戰(zhàn)，他們可以更好地掌握技巧和方法，進(jìn)而提高比賽中的表現(xiàn)。 希望這份教學(xué)計(jì)劃可以幫助到需要的小朋友和家長們，教會孩子們更好地控制和運(yùn)用自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇11

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，一直備受廣大少年兒童的熱愛。而籃球發(fā)球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的一部分，正常的球賽需要運(yùn)用多種發(fā)球技巧才能順利進(jìn)行。因此，針對少年兒童的籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的重要性不能被忽視。本篇文章將介紹少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)之前，必須要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作，以確保少年兒童的身體、心理狀態(tài)以及場地的環(huán)境等多方面都符合要求。一般的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)包括：

1. 器材調(diào)配：準(zhǔn)備籃球、發(fā)球器等必要的器材。

2. 場地布置：根據(jù)訓(xùn)練的需要布置籃球場地，包括場地大小、板凳的擺放、發(fā)球訓(xùn)練區(qū)域的劃分等。

3. 物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好水杯、毛巾等必要的訓(xùn)練用品。

4. 動(dòng)作準(zhǔn)備：進(jìn)行基礎(chǔ)體能和技能訓(xùn)練，使得少年兒童身體狀態(tài)達(dá)到最佳。

二、發(fā)球技法講解

在進(jìn)行發(fā)球技法的教學(xué)之前，需要對發(fā)球技法進(jìn)行詳細(xì)的講解，包括動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)重點(diǎn)以及訓(xùn)練注意事項(xiàng)等。

1. 傳統(tǒng)直接發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 將籃球握成掌心向上的狀態(tài)，雙手將球放在頭部上方。

3) 使用左/右手同時(shí)向上推球，保持手臂直線，保持平衡狀態(tài)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 雙手要握好球，確保傳球的準(zhǔn)確性。

2) 手臂要一直保持直線狀態(tài)，確保球的發(fā)出方向準(zhǔn)確。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 發(fā)球時(shí)要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 發(fā)球者要注意身體的平衡狀態(tài)，確保發(fā)球的穩(wěn)定性。

2. 正手前夾板發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 雙手將球握住，手指彎曲，球放在身體前方。

3) 抬高左手，右手壓住球體，接著將球向上推出，同時(shí)左手快速從下面擺出前夾板的姿勢。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 發(fā)球時(shí)需要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 在發(fā)球時(shí)，要保持球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，確保傳球的成功率。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 練習(xí)時(shí)需要多次安排實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以更好地掌握技巧。

2) 針對不同年齡段的孩子，要根據(jù)身體素質(zhì)制定有針對性的練習(xí)計(jì)劃，以避免身體受傷。

三、練習(xí)計(jì)劃

在教授發(fā)球技法之后，需要設(shè)計(jì)一套科學(xué)合理的練習(xí)計(jì)劃，多次實(shí)踐以確保孩子們的技能水平得到提升。練習(xí)計(jì)劃可以分為以下幾個(gè)階段：

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段：培養(yǎng)孩子們的基本動(dòng)作感知和基本技能，包括步伐、籃球控制和傳球等。

2. 發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)階段：重點(diǎn)介紹發(fā)球技藝，針對不同年齡段、不同身體素質(zhì)的孩子制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，例如使用發(fā)球器輔助，在平衡狀態(tài)下逐步提高發(fā)球的力度與準(zhǔn)確性。

3. 進(jìn)階練習(xí)階段：逐步提高發(fā)球難度和運(yùn)用場景，例如通過不同的練習(xí)環(huán)境以及場景的設(shè)計(jì)，使得孩子在運(yùn)用技能的時(shí)候更加得心應(yīng)手。

四、注意事項(xiàng)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 確保安全。在教學(xué)前，需要核對場館設(shè)備，并提醒孩子們在練習(xí)過程中注意自我保護(hù)。

2. 適當(dāng)控制練習(xí)強(qiáng)度。在編制訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須嚴(yán)格遵循孩子身體素質(zhì)來制定，適量適度，不能盲目追求訓(xùn)練效果，并注重孩子身體狀況的監(jiān)測。

3. 尊重孩子個(gè)人差異。在教學(xué)中需要理解一定的認(rèn)知差異，關(guān)注各個(gè)孩子的技能差異并制定不同的教學(xué)方案。

4. 鼓勵(lì)孩子積極性。在訓(xùn)練中激發(fā)孩子們的熱情和積極性，幫助孩子們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和快樂學(xué)習(xí)的文化。

總之，少兒籃球發(fā)球教學(xué)關(guān)乎孩子們的身體素質(zhì)、技能發(fā)展和認(rèn)知能力提高，是需要關(guān)注和重視的。在日后的教學(xué)活動(dòng)中，可以根據(jù)孩子們的不同特點(diǎn)來進(jìn)行靈活的調(diào)整，確保教學(xué)收到更好的成效。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇12

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目的

本教學(xué)計(jì)劃旨在幫助少兒籃球運(yùn)動(dòng)員掌握正確的發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性，提高籃球比賽中的發(fā)球成功率，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更具競爭力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球體位的正確姿勢

2. 手部的正確放置和擺動(dòng)

3. 發(fā)球的力量和高度控制

4. 發(fā)球的進(jìn)攻和防守要點(diǎn)

5. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合

三、教學(xué)過程

1. 熱身：熱身運(yùn)動(dòng)包括拉伸、輕松的跑步、瑜伽等，這樣可以增強(qiáng)身體柔韌性，提高敏捷度和反應(yīng)速度。

2. 球員與教練交流：教練與球員進(jìn)行交流，了解他們的技能水平、對發(fā)球技巧的認(rèn)知以及訓(xùn)練心態(tài)。

3. 發(fā)球體位的正確姿勢：

（1）雙腿打開與肩同寬；

（2）上半身微微向前傾；

（3）持球手的手肘與身體垂直；

（4）非持球手放在胸前以平衡身體。

4. 手部的正確放置和擺動(dòng)：

（1）持球手將球放于掌心中心；

（2）將手掌盡量張開，以便能更好地控制球；

（3）保持手臂和手腕放松，使球旋轉(zhuǎn)變得更加容易；

（4）擺動(dòng)球時(shí)，遵循固定路徑的動(dòng)作，并且要感受到手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)。

5. 發(fā)球的力量和高度控制：學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的力量和高度控制，這是發(fā)球技巧的最重要的部分。在這個(gè)環(huán)節(jié)要著重注意以下幾點(diǎn)：

（1）在擊球時(shí)加足力度，要有良好的身體協(xié)調(diào)能力，保證高度。

（2）弧度較大，落點(diǎn)接近籃筐的球，掌握好力度，加足力度嘗試攻擊。

（3）發(fā)球高度在以約2.5至3米之間為好，確保首次發(fā)球能向前沖擊的同時(shí)，保持對球的控制。

6. 發(fā)球的進(jìn)攻和防守要點(diǎn)：掌握好進(jìn)攻與防守要點(diǎn)，是在比賽中實(shí)現(xiàn)發(fā)球質(zhì)量和成功率的關(guān)鍵。

（1）進(jìn)攻要點(diǎn)：

（a）快速走到發(fā)球點(diǎn)，保持穩(wěn)定；

（b）發(fā)球時(shí)要抬頭看向球筐，要直視目標(biāo)；

（c）發(fā)球后要及時(shí)跟進(jìn)，預(yù)判反彈方向；

（d）保證全力以赴地發(fā)球，確保達(dá)到預(yù)期效果。

（2）防守要點(diǎn)：

（a）提前布置好防守隊(duì)形；

（b）跟進(jìn)防守，時(shí)刻注意防空站位；

（c）預(yù)判球的落點(diǎn)和彈跳方向；

（d）合理搶球，使用正確的搶球姿勢提高搶球成功率。

7. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合：學(xué)習(xí)掌握發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的配合，是提高發(fā)球質(zhì)量和成功率的重要環(huán)節(jié)。

（1）快速出擊，創(chuàng)造空間；

（2）強(qiáng)調(diào)配合，提高團(tuán)隊(duì)配合意識；

（3）運(yùn)用快速反擊戰(zhàn)術(shù)，迅速反擊對手；

（4）針對對手的守門員策劃戰(zhàn)術(shù)，瞄準(zhǔn)其松散的防守區(qū)域。

四、教學(xué)方法

本計(jì)劃中，我們將采用下列教學(xué)方式：

1.面對面教學(xué)：教練通過面對面的講解和演示來讓學(xué)生模仿和掌握實(shí)際動(dòng)作。

2.模擬實(shí)踐：教練安排實(shí)踐環(huán)節(jié)，給學(xué)員提供大量的發(fā)球訓(xùn)練機(jī)會，以便他們不斷地練習(xí)、檢驗(yàn)和改正發(fā)球技能。

3.小組訓(xùn)練：根據(jù)年齡和技能水平的不同，教練將學(xué)生分為小組，讓學(xué)生在小組中發(fā)揮優(yōu)勢和積極性。

4.比賽：每堂課結(jié)束時(shí)，組織學(xué)生之間的實(shí)踐比賽，以檢驗(yàn)他們各自的發(fā)球技能和理解程度。

五、教學(xué)評價(jià)

在教學(xué)過程中，我們將提供全面、實(shí)時(shí)的評估和反饋，并根據(jù)學(xué)生對教學(xué)計(jì)劃的反饋及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

結(jié)語

本教學(xué)計(jì)劃旨在提高少兒籃球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球技能，使他們在比賽中更具競爭力和成就感。我們相信，通過本計(jì)劃的實(shí)施，學(xué)生們將能夠充分地掌握發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性，為籃球比賽的勝利做出更大的貢獻(xiàn)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇13

少兒籃球是為了鍛煉孩子們身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心而開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而籃球發(fā)球作為比賽中的重要組成部分，其準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性決定著比賽的勝負(fù)。因此，對于少兒籃球運(yùn)動(dòng)員來說，發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練尤為重要。本文將從少兒籃球的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)一套適合少兒發(fā)球訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃，幫助孩子們提升發(fā)球技能。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)球的技能和能力；

2. 學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的基本動(dòng)作和技巧；

3. 熟練掌握不同類型的發(fā)球；

4. 培養(yǎng)發(fā)球手的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性；

5. 提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的發(fā)球能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球基本動(dòng)作：站位、手部動(dòng)作、身體協(xié)調(diào)等；

2. 發(fā)球手法：直線發(fā)球、弧線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

3. 發(fā)球精度控制：發(fā)球高度、方向、速度等。

三、教學(xué)計(jì)劃

1. 第一階段：教授基本動(dòng)作和發(fā)球手法，為后續(xù)掌握更高級別技巧打基礎(chǔ)。時(shí)間：2周。

1.1 教學(xué)內(nèi)容：站位姿勢、臂部動(dòng)作、手部拋球動(dòng)作等基本動(dòng)作；

1.2 教學(xué)方法：將學(xué)生分為小組，通過配合訓(xùn)練提高站位、動(dòng)作等協(xié)調(diào)性；

1.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本的站位和動(dòng)作，熟悉基本發(fā)球手法，并掌握每種發(fā)球手法的特點(diǎn)，了解技能的重要性和實(shí)際意義。

2. 第二階段：授課發(fā)球更高級別的技巧類型。時(shí)間：2周。

2.1 教學(xué)內(nèi)容：弧線發(fā)球、曲線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

2.2 教學(xué)方法：通過的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際技能；

2.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本發(fā)球手法之外的技巧。

3. 第三階段：提高自行發(fā)球的精度。時(shí)間：1周。

3.1 教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球高度、精準(zhǔn)方向、發(fā)球速度；

3.2 教學(xué)方法：模擬場地，并以小組和個(gè)人練習(xí)，以更好地提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性；

3.3 培訓(xùn)目標(biāo)：讓學(xué)生能夠自主控制發(fā)球的高度、方向、速度等，克服比賽心理對穩(wěn)定性的影響。

四、教學(xué)評估

1. 課堂評估：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和答題情況；

2. 作業(yè)評估：通過作業(yè)的質(zhì)量和完成情況；

3. 課程考試：通過檢測學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的掌握程度等。

五、總結(jié)反思

1. 教練和學(xué)生之間的溝通和信任；

2. 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題并找到改進(jìn)的方法；

3. 多種手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣；

4. 通過活躍氣氛和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的自信心。

結(jié)語：

通過這次發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生更加深入的了解發(fā)球技術(shù)，從基本動(dòng)作開始，逐步提高技能的層級，為孩子們打造出一套健康科學(xué)的訓(xùn)練方案，幫助他們在比賽場上取得更為出色的成績，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和探索能力，將訓(xùn)練過程變成一種樂趣與提高。

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