最新關(guān)于近視的演講稿

近視演講稿。

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關(guān)于近視的演講稿(篇1)

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

今天，我在國旗下講話的'主題就是“愛眼護眼科學(xué)用眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。

但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

關(guān)于近視的演講稿(篇2)

好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在充滿活力，日益開放的今天，越來越多人會去使用演講稿，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是范文網(wǎng)小編整理的保護眼睛預(yù)防近視演講稿(預(yù)防近視眼的演講稿)，供大家閱讀。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學(xué)們，你們就會發(fā)現(xiàn)，我們越來越多的人，年紀小小就開始戴眼鏡了。近視，成為了我們成長當中的一個大問題，或許很多同學(xué)也會說我也帶著眼鏡。是的，我是初一的時候才發(fā)覺自己近視的，當時自己也存在一個盲區(qū)當中，那就是我認為戴著眼鏡很好看。是不是很多同學(xué)都有這樣的想法呢？如果你現(xiàn)在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因為當你長大之后，你就會發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。

這一次，我強烈建議大家好好保護自己的眼睛，千萬不要想著往眼鏡上貼，一旦你近視了，那么視力恢復(fù)的機會就會很小，為了不讓將來的自己后悔，我們就從現(xiàn)在開始好好保護自己的眼睛吧。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué)，我想給大家?guī)c建議。

首先，我們在看電視或者看電子設(shè)備的時候一定要保持一定的距離，平時學(xué)習(xí)寫作業(yè)的時候也要保持一定的距離，其實很多人近視也就是這幾個方面造成的。用眼過度會很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。

第二點就是我們在平時的學(xué)習(xí)中一定要懂得讓眼睛去休息，比如說覺得眼睛疲憊的時候，多眺望窗外，這會讓我們的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看綠色植物等等。

第三點就是中午的眼保健操大家一定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書，寫作業(yè)，平時眼睛也用的比較頻繁，很少會有時間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個東西看久了之后就會覺得很疲憊了，所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會為我們的眼睛多一層保護罩。

最后，我想告訴大家?guī)讉€近視最不好的方面。對于我們女孩子來說，愛美是天性，我的姐姐告訴我，如果我們近視要戴眼鏡的話，以后對女孩子來說是一件很不方便的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的出現(xiàn)了。其次，近視會影響我們在職業(yè)上的一些發(fā)展，很多事業(yè)是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學(xué)們，保護好我們的眼睛，是我們在學(xué)習(xí)中不容遺忘的一件事情，好好學(xué)習(xí)，健康用眼，快樂成長！

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關(guān)于近視的演講稿(篇3)

親愛的同學(xué)們，尊敬的老師們：

上午好！

眼睛對每個人都很重要。近視的話，戴眼鏡好麻煩！麻煩根本不重要。重要的是我的眼睛不再完美。預(yù)防近視，一定要愛護眼睛。相信大家都會充滿疑問，如何護理眼睛？在學(xué)校，我們每天有五分鐘的眼保健操，但是很多同學(xué)認為沒什么，都在玩。但是他們不懂。做眼保健操可以放松眼部肌肉，促進眼部血液循環(huán)，滿足眼部充血的需要，使眼睛得到足夠的休息。可以防止近視加深，如果不是近視，也可以預(yù)防近視。同時要注意眼部衛(wèi)生。千萬不要用臟手揉眼睛。細菌會感染你的眼睛。還要堅持充足的睡眠時間，注意營養(yǎng)，加強運動，注意營養(yǎng)?？磿磮髸r，眼睛與書寫的距離保持在30厘米和45度，避免長時間使用彼此靠近的眼睛。至少3米外看電視，不要長時間看手機和電腦。大家一定要記?。?/p>

隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越廣泛，每個家庭都離不開它們。雖然這些電子產(chǎn)品給我們帶來了很多便利，但也是我們近視的最大原因。在我國，小學(xué)生近視率占全國的25%。小學(xué)生近視的主要原因有：看電視距離太近、看電視時間過長、看電視畫面密度過深、寫作業(yè)時姿勢不正確、陽光太強、光線太弱、長時間坐在電腦前、飲食不合理等。

一旦我們的眼睛近視了，就會給我們增加很多麻煩。同學(xué)們，“不忘過去，做未來的老師”一定不能掉以輕心！我們身邊有那么多負面的教材，一定不能像他們一樣。我們應(yīng)該珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。身心健康是做事最基本的條件。愛護我們的眼睛，讓明亮的眼睛陪伴我們一生！

關(guān)于近視的演講稿(篇4)

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們、同學(xué)們、同志們：

大家好！

今天，我們在這里舉行梅州市兒童青少年預(yù)防近視宣傳活動啟動儀式，這是我市預(yù)防青少年近視工作中的一件大事，也是促進家庭幸福、社會和諧的`大事，在此，我謹代表梅州市教育局向長期以來為學(xué)校預(yù)防近視工作默默奉獻的同志們表示由衷的敬意，向關(guān)心、支持和參與預(yù)防近視活動的各屆人士表示衷心的感謝！為做好我市學(xué)校青少年預(yù)防近視工作，我講三點意見：

一、充分認識加強學(xué)生近視防控工作的重要性和緊迫性

視力健康是學(xué)生體質(zhì)健康的重要組成部分，視力不但影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，還將影響人的一生幸福和家庭的幸福，影響國家和民族的未來。近年來，青少年學(xué)生近視防控形勢嚴峻，學(xué)生視力不良檢出率持續(xù)上升，且低齡化趨勢明顯，已經(jīng)成為影響青少年學(xué)生健康成長的突出問題。市、縣（市、區(qū)）教育行政部門和學(xué)校要從實施健康中國的戰(zhàn)略高度和辦好人民滿意的教育目標出發(fā)，充分認識進一步加強學(xué)生近視眼防控工作的重要性和緊迫性，切實把提高青少年視力健康工作擺上重要議程，為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平營造良好的氛圍，為建設(shè)健康中國作出貢獻。

二、切實落實學(xué)生近視防控工作措施

（一）增加戶外活動時間。積極創(chuàng)造課間戶外活動的條件，因地制宜組織各種戶外體育活動項目，鼓勵和倡導(dǎo)學(xué)生增加戶外活動，確保學(xué)生每天戶外活動不少于1小時。

（二）培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣。加強教育和督促，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用眼，端正學(xué)生讀寫姿勢，引導(dǎo)學(xué)生盡量少用使用電子產(chǎn)品，特別是幼兒園、小學(xué)要嚴格使用電子教學(xué)，提高學(xué)生用眼自我管理意識，形成良好的用眼習(xí)慣。

（三）減輕過重課業(yè)負擔。嚴格執(zhí)行國家和省有關(guān)規(guī)定，切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔，不隨意增加教學(xué)學(xué)時，不占用體育課和其他戶外活動時間，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假時間組織學(xué)生上課，統(tǒng)籌安排好學(xué)生的家庭作業(yè)時間。

（四）改善學(xué)習(xí)環(huán)境。保障各項教學(xué)設(shè)施和條件（教室、寢室的采光與照明、課桌椅配備、黑板等）符合國家相關(guān)文件和標準要求，為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（五）保證學(xué)生睡眠時間。按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則，合理安排調(diào)節(jié)座位。制訂科學(xué)的作息制度，保證學(xué)生每天睡眠時間，小學(xué)生每天應(yīng)保證10小時睡眠時間，初中生應(yīng)每天保證9小時睡眠時間，高中生每天睡眠時間應(yīng)不少于8小時。

（六）規(guī)范眼保健操。建立健全眼保健操制度，將每天兩次眼保健操時間納入課表，保證眼保健操的時間。組織學(xué)生認真學(xué)習(xí)眼保健操，保證學(xué)生掌握要領(lǐng)、姿勢正確，規(guī)范眼保健操。

（七）完善視力健康管理。按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》要求，建立視力定期監(jiān)測制度，定期檢查視力，并建檔管理。積極爭取衛(wèi)生健康部門的配合，探索建立學(xué)生屈光發(fā)育檔案。對學(xué)生進行屈光篩查，對早期發(fā)現(xiàn)近視的傾向或趨勢，制訂跟蹤干預(yù)措施，盡最大努力減少近視特別是高度近視。

（八）強化健康教育。進一步落實健康教育課，充分利用健康教育和新媒體等各種有效途徑，開展多層次、多角度的宣傳，全面普及近視防控和健康用眼知識，營造學(xué)校、家庭和社會共同關(guān)心、重視學(xué)生近視防控的良好氛圍，提高學(xué)生對近視防控的自覺性。

三、加強學(xué)生近視防控工作的組織保障

（一）明確責任。進一步落實教育部門和學(xué)校在學(xué)生近視防控工作中的主體責任，落實工作職責。市、縣兩級教育部門和學(xué)校要建立健全學(xué)生近視防控工作機制，制定學(xué)生近視防控工作方案。

（二）加強保障。各級教育部門和學(xué)校要落實學(xué)生近視防控工作的經(jīng)費，保障學(xué)生視力健康檢測、用眼環(huán)境改良、相關(guān)人員培訓(xùn)等工作的開展。

（三）加強協(xié)調(diào)。教育部門和學(xué)校要積極聯(lián)合衛(wèi)生健康部門，建立近視防控的聯(lián)動機制。鼓勵廣大醫(yī)務(wù)人員和專家學(xué)者走進校園，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，參與近視防控健康教育，引導(dǎo)青少年學(xué)生樹立正確的用眼觀念，掌握科學(xué)的用眼方法，指導(dǎo)采用適宜的干預(yù)措施。

（四）加強督導(dǎo)。教育部門和學(xué)校要將視力健康納入素質(zhì)教育，把中小學(xué)生視力保護情況與學(xué)校工作考核掛鉤。加強督導(dǎo)檢查，落實責任，確保各項防控措施落實到位。

同志們、同學(xué)們！今天的啟動儀式，就是通過宣傳讓廣大師生、家長和全社會高度重視青少年學(xué)生近視眼防控工作，將兒童青少年近視防控擴展成為全民關(guān)注的社會熱點問題，營造全社會關(guān)心重視近視防控的良好氛圍，全力推進我市兒童青少年防近工作。將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負擔等納入義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測評估體系，強化執(zhí)行，狠抓落實。我相信，在全市上下大家共同努力下，我市青少年防控目標一定能夠?qū)崿F(xiàn)，提高青少年視力健康，減少青少年近視的人數(shù)，為實現(xiàn)“健康中國”戰(zhàn)略和我市教育事業(yè)發(fā)展作出大家積極的貢獻。

最后，祝同學(xué)們身體健康，快樂成長。

謝謝大家！

關(guān)于近視的演講稿(篇5)

尊敬的欽北區(qū)政府、欽北區(qū)教育局、各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，各界朋友們：

大家好！

非常榮幸參加由欽州市欽北區(qū)區(qū)教育局主辦，湖南愛眼公益基金、欽州愛爾眼科醫(yī)院承辦的欽北區(qū)兒童少年近視防控光明行啟動儀式，在此，我代表欽州愛爾眼科醫(yī)院對各界領(lǐng)導(dǎo)們能給我們這次為欽北區(qū)青少年兒童眼健康提供服務(wù)的機會表示最衷心的感謝！向為該項目啟動付出辛勤工作的欽北區(qū)政府、欽北區(qū)教育局、各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和欽州市第八小學(xué)的全體師生表示崇高的敬意和誠摯的感謝！向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各界朋友表示熱烈的歡迎！

近年來，我市青少年兒童的近視、遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻，這不僅給孩子們的學(xué)習(xí)和生活帶來障礙，還會影響到社會的正常發(fā)展。作為欽州地區(qū)的專業(yè)眼科機構(gòu)，做好青少年兒童的眼健康守護者是欽州愛爾眼科醫(yī)院義不容辭的責任，我們秉承“共享全球眼科智慧，立足地方健康服務(wù)”的醫(yī)療企業(yè)理念，努力做好眼健康普及推廣工作，并已在各級領(lǐng)導(dǎo)和疾控中心的指導(dǎo)幫助和大力支持下，聯(lián)合各學(xué)校為學(xué)生開展了多次近視防控公益講座及免費視力檢查活動，且已取得了不錯的進展。

今年，兒童青少年近視防控正在成為一項國家行動，欽北區(qū)各級領(lǐng)導(dǎo)更是為區(qū)內(nèi)青少年兒童的視力保護做了很多重要舉措及工作，此次主題為“推進近視防控，增強健康體質(zhì)”的欽北區(qū)兒童少年近視防控光明行便是其中重要一項，欽州愛爾眼科醫(yī)院將在欽北區(qū)政府、區(qū)教育局的指導(dǎo)和監(jiān)督下，全力做好該項目的開展工作。我們將組織專業(yè)的青少年兒童近視防控專家團隊，在全區(qū)各學(xué)校為學(xué)生開展公益眼健康知識講座，進行免費視力普查，為廣大在校學(xué)生建立“眼健康發(fā)育檔案”，并提供專業(yè)的預(yù)防控制方案。除此之外，欽州愛爾眼科醫(yī)院還將對欽北區(qū)各校醫(yī)定期進行視力健康知識培訓(xùn)，以便提高各位在校學(xué)生的視力檢查準確度和進一步提升眼健康保護意識。

最后，再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)對于本次兒童少年近視防控項目的指導(dǎo)和幫助，也希望得到更多學(xué)校老師、青少年兒童家長的支持。近視防控任重而道遠，欽州愛爾眼科醫(yī)院愿攜手社會各界朋友，共同為我們的孩子，創(chuàng)造一個更光明的未來！

關(guān)于近視的演講稿(篇6)

各位同學(xué)：

大家上午好!

今天我要給同學(xué)們演講的題目是《xxxx，xxxx》。

眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶，我們可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)實生活中，清晰的世界離我們越來越遠，步入中學(xué)階段，許多同學(xué)開始佩戴眼鏡。隨著生活品質(zhì)的提高，眼鏡的制作也越來越精美，這使一部分同學(xué)人認為，配戴眼鏡是一種時尚，或許從某種角度來說戴眼鏡是一種時尚，但是配戴近視眼鏡絕不是一種時尚。

配戴近視眼鏡給我們的生活帶來了諸多不便，比如，下雨天，雨滴滴在眼鏡上，模糊了我們的視線，為我們的出行帶來了很大的安全隱患。在過去的五一假期中，相信很多同學(xué)都跟隨自己的父母外出旅游了，外出旅游太陽鏡是必不可少的防紫外線的神器，假如，你近視了，又需要戴太陽鏡，你會在近視眼鏡上摞太陽鏡嗎，那是一種怎樣的體驗?zāi)?

所以，我們要保護好自己的眼睛。

那么，如何保護自己的眼睛呢?

首先，讀書寫字時注意坐姿，眼睛距離書本一尺遠，胸與書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

其次，牢記三個不，不在光線太強或過弱的地方看書，不躺著看書，不在行走的過程看書。

再次，保證充足的睡眠，多接觸大自然，多看看綠色植物，調(diào)節(jié)視力。

大千世界，蕓蕓眾生，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛護咱們的眼睛吧!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

關(guān)于近視的演講稿(篇7)

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講的主題是《用明亮的眼睛看世界》，顧名思義，肯定是跟眼睛有關(guān)的話題。目前，全球約有3700萬名失明人士：每5秒便有1人失明，每分鐘就有1個兒童失明——當中竟有75%的個案是可防的！為呼喚全球正視失明問題，并強調(diào)眼睛護理是天賦人權(quán)，世界衛(wèi)生組織和國際防盲組織自2000年起，把每年的10月第2個星期四定為“世界視覺日”。

現(xiàn)在受眼疾困擾的青少年越來越多，近視的發(fā)病率高居首位，而且患者年齡越來越小，度數(shù)越來越深。你是否也有以下癥狀呢？瞇起眼睛或單眼觀看；異常接近看電視或看書；經(jīng)常搓揉眼睛；經(jīng)常流眼淚；側(cè)頭看東西；有跳行閱讀的表現(xiàn)；行動/活動不敏捷；對光線敏感；專注力短暫；害怕參與球類活動。如果你有以上幾種癥狀，那么你該注意保護眼睛了。

保護眼睛有以下幾條措施，大家不妨可以一試：

1、經(jīng)常眨眨眼睛，減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

2、不吹太久的空調(diào)。

3、多吃各種水果，綠色蔬菜、多喝水，少吃甜食。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續(xù)用眼。注意中間休息，通常連續(xù)用眼1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的坐姿。

希望我們的同學(xué)能像愛護生命一樣愛護自己的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛看世界，生活才會多姿多彩。