素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)經(jīng)典

人生漫漫，時(shí)間一溜煙兒的走了，一眨眼這一階段的工作已進(jìn)入收尾階段，這時(shí)候就要去做一份上階段工作的總結(jié)。工作總結(jié)，主要內(nèi)容包含成績、困難、意見建議和改進(jìn)方法 。那么，值得被我們借鑒的總結(jié)格式有哪些？相信你應(yīng)該喜歡小編整理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)經(jīng)典，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇1)

一、前言

為了增強(qiáng)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)新干事之間的認(rèn)識(shí)與交流,加強(qiáng)各部室之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，在相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師及鄭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)的支持下,由培訓(xùn)調(diào)研部組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)于2013年10月20日上午九點(diǎn)半如期開展,并于當(dāng)日下午五點(diǎn)半順利結(jié)束。

二、正文

（一）情況概述

在基本醫(yī)療廣場集會(huì)后，培訓(xùn)研究部副部長常歡女士簡要介紹了活動(dòng)內(nèi)容，并傳達(dá)了活動(dòng)精神?；顒?dòng)于九點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開始，由培訓(xùn)調(diào)研部各干事帶領(lǐng)兩個(gè)部室到北操場開始活動(dòng)，合計(jì)歷時(shí)五個(gè)小時(shí)，于當(dāng)日下午五點(diǎn)半順利結(jié)束，全體參與成員合照留念。

（2） 在這次培訓(xùn)活動(dòng)中，我們總結(jié)了以下經(jīng)驗(yàn)：

1學(xué)校的支持給了我們培訓(xùn)的基礎(chǔ)，讓這次培訓(xùn)圓滿結(jié)束。

2、同學(xué)們對活動(dòng)的興趣也是至關(guān)重要的，本次培訓(xùn)通過玩游戲的方式，活動(dòng)內(nèi)容新穎，大家都熱情高漲，熱心參與，有利于培訓(xùn)工作的開展。

3、前期準(zhǔn)備工作充分?；顒?dòng)前，研究部門認(rèn)真策劃了培訓(xùn)的主要活動(dòng)，為培訓(xùn)的成功打下了基礎(chǔ)。

（三）成績

在這次培訓(xùn)中，學(xué)生會(huì)各部成員增進(jìn)了認(rèn)識(shí)和交流，各部室之間也有了合作的經(jīng)驗(yàn)，為以后的更進(jìn)一步合作打下良好基礎(chǔ)。在五人四腳游戲中，我們懂得了，任何成功都是要靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的，這對我們以后的工作又起到了一定的啟示作用。

（四）存在的問題和教訓(xùn)

1在這次活動(dòng)中，一些部門的人數(shù)不均衡。

2活動(dòng)期間，場館內(nèi)有其他人員進(jìn)行體育活動(dòng)，與訓(xùn)練場地發(fā)生沖突，增加

三、結(jié)尾

學(xué)生會(huì)是一個(gè)大家庭，每個(gè)人都是這個(gè)家庭中的一份子，為了它的發(fā)展，我們每個(gè)部室，每個(gè)成員都應(yīng)該團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與。質(zhì)量發(fā)展培訓(xùn)是每個(gè)人認(rèn)識(shí)和交流的平臺(tái)。我們將積極總結(jié)這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)。相信通過這次活動(dòng)，各部室之間感情會(huì)得到很大提升，為今后工作開展打下良好基礎(chǔ)，而這次活動(dòng)的目的也正于此。

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)維權(quán)中心

二〇一三年十月二十一日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇2)

——入黨積極分子第二組---“團(tuán)隊(duì)合作素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)”于11月18日在廣西大學(xué)東校園桃李園取得圓滿成功。這項(xiàng)活動(dòng)在植保大學(xué)生黨支部的大力支持下，按計(jì)劃順利開展

一：活動(dòng)的基本情況：

1參加人員：第二批入黨積極分子全體成員

2、時(shí)間安排：11月18日

三。選址：廣西大學(xué)東校區(qū)桃李園

4人理安排：人員的合理安排是活動(dòng)按計(jì)劃順利進(jìn)行的關(guān)鍵

要因素之一?；顒?dòng)按計(jì)劃有序進(jìn)行。成員之間的分工是明確的。具體分工如下：

活動(dòng)策劃書：黃斌斌（組長）活動(dòng)申請：黃斌斌、何俊林

活動(dòng)通知：周煜棉（農(nóng)業(yè)111班通訊員）

資料準(zhǔn)備：孔飛揚(yáng)（副組長）任娟、丁茹良

活動(dòng)總結(jié)：黃斌斌（組長）活動(dòng)過程：李金勇（紀(jì)檢部副部長）

2、 活動(dòng)中的不足：作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我也明白，無論什么樣的活動(dòng)，都必須有一個(gè)好的戰(zhàn)線

只有精心計(jì)劃和精心準(zhǔn)備，活動(dòng)才能取得圓滿成功?；顒?dòng)雖然取得了一定的成功，但也不可避免地存在一些問題和不足，我們也通過這次活動(dòng)

充分認(rèn)識(shí)到了自己組織活動(dòng)的不足，在以后的活動(dòng)中我會(huì)不斷的吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，爭取把每一次的活動(dòng)都辦的成功，圓滿。

三、活動(dòng)建議：

通過這次活動(dòng)的成功舉辦，我們對做好這次活動(dòng)提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、精心策劃，及時(shí)行動(dòng)。對于整個(gè)活動(dòng)的開展，要認(rèn)真做好活動(dòng)的策劃工作，對活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)制定具體的實(shí)施方案。規(guī)劃工作一旦完成，必須及時(shí)采取行動(dòng)，否則可能影響整個(gè)計(jì)劃的實(shí)施。

2、開小組會(huì)議，做好宣傳。通過小組會(huì)議，我們可以將活動(dòng)的意義和信息及時(shí)傳達(dá)給每個(gè)小組成員。

3、重視細(xì)節(jié)，力求全面。從寫內(nèi)容到準(zhǔn)備材料，一切都體現(xiàn)了細(xì)節(jié)的重要性。在組織團(tuán)隊(duì)合作素質(zhì)拓展培訓(xùn)“五個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)中，要注意每一個(gè)細(xì)節(jié)，力求全面，不出大差錯(cuò)。

四，結(jié)束語：

雖然這種拓展訓(xùn)練只持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，但它給我們的靈感和經(jīng)驗(yàn)卻是一種永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會(huì)，去感悟。我們詮釋了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該具備的主動(dòng)性、信任性、合作性、溝通性、責(zé)任感、感恩感和超越性。

我們對生命的價(jià)值有了新的認(rèn)識(shí)，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。雖然，每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

在本次拓展訓(xùn)練的過程中，隊(duì)員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好，個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。通過這次拓展訓(xùn)練，我們對學(xué)生干部工作有了新的認(rèn)識(shí)

1一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和有效的工作方法。

在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的過程中，我們從無序走向有序，從混亂走向有序。大學(xué)生工作也要遵循這一規(guī)律，大致可以分為三個(gè)步驟

第一步：確立同一的領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)者是決策和影響事務(wù)發(fā)展方向的人。他應(yīng)該與團(tuán)隊(duì)合作，以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的總體目標(biāo)。

第二步：確定完善的方案。在組織活動(dòng)之前，我們必須有一個(gè)比較完善的計(jì)劃或方案。只有這樣，我們才能組織清楚，事半功倍。

第三步：分工明確，認(rèn)真實(shí)施。在我們實(shí)際工作中要懂得發(fā)揮每個(gè)人的專長，各司其職，以提高小組成員的工作效率。只有合理的組織和安排工作，才能有高效率的工作績效。

2、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我，我為人人”的精神。

俗語說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫?！币粋€(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎？

我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂，在活動(dòng)中靈活運(yùn)用。

在尋找幸福的過程中，在感知中升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的小組能夠順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。

即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束后，大家都很累，但大家都在愉快地談?wù)撚?xùn)練中的事情，覺得回味無窮。所以，我們快樂，我們快樂。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對團(tuán)隊(duì)的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

三。相互信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。

我們的同學(xué)都來自不同的班級(jí)和專業(yè)，我們一開始還沒有建立起足夠的信任。但是經(jīng)歷了“友情你我他”這個(gè)項(xiàng)目之后，我想隊(duì)員之間的這種信任感就完全建立起來了。就像在工作中，如果我們想把事情委托給別人，我們就必須信任他們。

只有相互信任、相互鼓勵(lì)，我們才能積極實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)。通過這種不斷的溝通和交流，我們成為了親密的朋友，從而建立了我們之間的友誼。

通過這次的拓展訓(xùn)練，也同時(shí)啟發(fā)了我們個(gè)人。此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，每一個(gè)項(xiàng)目對于我們個(gè)人來說，放在不同的位置上，使我們的視野得到拓展，對自己有了新的認(rèn)識(shí)和估量。這是我們重要的收獲之一。

不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊(duì)友，不同側(cè)面的世界，在這面鏡子中一一展現(xiàn)，如果沒有這面鏡子，我們的視野和我們的思維將無法在如此短的時(shí)間內(nèi)得以拓展和轉(zhuǎn)換，并且我們確信這種拓展和轉(zhuǎn)換是我們現(xiàn)在和以后所必需的。而生活就像一面巨大的鏡子，它將使我們從不斷的成功和失敗中汲取勇氣、自信、思想和方法。只有這樣，我們才能獲得更多的成功和幸福！

而且，自我意識(shí)越全面，社會(huì)責(zé)任感越明確，自信越高，成功的把握就越大。

入黨積極分子第二小組

2011年11月20日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇3)

河北工程大學(xué)

科信學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

一、 活動(dòng)主題：

以黨的“十七大”精神為指導(dǎo)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和貫徹“****”重要思想，踐行社會(huì)主義榮辱觀，為抗擊甲流，倡導(dǎo)積極健康的生活方式，娛樂大學(xué)生生活，樹立大學(xué)生良好形象，構(gòu)建和諧校園做貢獻(xiàn)。

二、 活動(dòng)目的：

在甲流日益肆虐的大環(huán)境下，我們迎來了09級(jí)新成員，為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)為了青協(xié)更好的建設(shè)及以后活動(dòng)的開展，更是希望新加入我們的同學(xué)能夠充分認(rèn)識(shí)彼此，提高大家的活動(dòng)熱情，增強(qiáng)青協(xié)的凝聚力。

3、 地點(diǎn)：河北工業(yè)大學(xué)科技信息學(xué)院東校區(qū)小廣場

四、 活動(dòng)時(shí)間：2009-10-12

五、 活動(dòng)人員青協(xié)各部成員、體育部部長黃宵坤及部分干事、自律部部長李景及部分干事、實(shí)踐部部長陳坤及部分干事、信息部部長楊明浩，趙亮及部分干事

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1剪刀1/組，彩紙，雙面膠帶，透明膠帶，膠水，筆，旗桿

22個(gè)海綿墊、1個(gè)秒表和1個(gè)口哨

3、桌子兩張

4、粗跳繩2根

5六根等長竹竿（約1.2）

6十個(gè)乒乓球，兩個(gè)塑料罐和一根紅繩

七、活動(dòng)形式及流程：

流程一：開營講話

首先，準(zhǔn)備熱身活動(dòng)：時(shí)間：25分鐘

①、拼數(shù)字

步驟：男生代表一塊錢，女生代表五毛錢，全體成員圍成一個(gè)圈慢跑，慢跑過程中，主持人任意說一個(gè)金額，慢跑中的人在不打亂順序的前提下組成主持人要求的金額，沒有找到搭檔的人將被淘汰，站到圈**。

懲罰：男孩做5個(gè)俯臥撐，女孩做5個(gè)胸廓。

②、反向口令

步驟：所有隊(duì)員排成整齊隊(duì)形，聽教官口令，當(dāng)喊到“向左轉(zhuǎn)”，隊(duì)員應(yīng)按相反方向也就是“向右轉(zhuǎn)”，“稍息”反向是“立正”，“向后轉(zhuǎn)”反向是“原地不動(dòng)”，以此類推。

懲罰措施：男生學(xué)女生姿態(tài)，女生學(xué)男生姿態(tài)。

③、貼人

步驟：所有隊(duì)員圍成一圈，兩人一組，兩人一上，由石頭剪刀布決定，一人追，另一人跑。跑步者卡在一對的一側(cè)，另一側(cè)開始跑步。

④、摔背

步驟：（1）項(xiàng)目表述（兩列橫隊(duì)）： “這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，源自于一個(gè)古老的儀式，當(dāng)每個(gè)外來人想融入當(dāng)?shù)氐挠〉诎膊柯鋾r(shí)，都要進(jìn)行一個(gè)儀式，讓他們站在1米5高的臺(tái)上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏得當(dāng)?shù)厝说男湃?，融入?dāng)?shù)夭柯渖睢?/p>

它已經(jīng)發(fā)展成為拓展訓(xùn)練中最常用和最經(jīng)典的項(xiàng)目——背摔。

（2）教官帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)

（3） 指導(dǎo)員要求大家對危險(xiǎn)品（眼鏡、手表等尖銳物品）統(tǒng)一管理，助理負(fù)責(zé)整理箱子、收集

（4）講解動(dòng)作要領(lǐng)：

第二、活動(dòng)分組、選組長、起隊(duì)名、做隊(duì)旗、定口號(hào)，組隊(duì)型：

1把所有隊(duì)員分成四組。

2、各組自行選出自己的小組長（隊(duì)長）。分別進(jìn)行自我介紹

三。每個(gè)小組應(yīng)該在25分鐘內(nèi)給他們的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字和口號(hào)。名稱可以是有意義的，也可以用符號(hào)替換。

4每個(gè)小組只需根據(jù)提供的材料在25分鐘內(nèi)為他們的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)一面旗幟。

5、各組在25分鐘內(nèi)租出一個(gè)又代表意義的隊(duì)型。

5、各組選舉代表介紹他們的隊(duì)名、口號(hào)、旗幟與隊(duì)型的意義以及小組成員的名字。

6在游戲過程中，小組成員的名字應(yīng)該匹配。

流程二：競賽環(huán)節(jié)

一、 坐下起立

二、 集體跳繩

三、 入者為王

四、 竹竿接力

五、 仰臥坐

六、 關(guān)底

流程三：競技表彰

由教官點(diǎn)評(píng)比賽情況，公布比賽成績，總結(jié)發(fā)言

由青協(xié)主席致詞

表彰優(yōu)勝隊(duì)

八、 活動(dòng)總結(jié)在主席和各位部長的協(xié)調(diào)指揮下，在同學(xué)們的積極參與下這次活動(dòng)取得了圓滿的成功，受到了主席團(tuán)的一致好評(píng)，同學(xué)們通過這次活動(dòng)加強(qiáng)了彼此的認(rèn)識(shí)，達(dá)到了活動(dòng)的目的，不足的是，部分干事缺乏主動(dòng)性，部長們的參與也不夠，希望在以后的活動(dòng)中加已改正。

河北工程大學(xué)科信學(xué)院

青年志愿者協(xié)會(huì)

2009年10月11日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇4)

為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，増進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院團(tuán)總支組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

年3月10日，為期一天的素質(zhì)擴(kuò)展訓(xùn)練活動(dòng)在譚老師和白老師的組織下順利開展。同學(xué)們上午8點(diǎn)半在指定位置準(zhǔn)時(shí)集合，雖然天空下著小雨，但同學(xué)們?nèi)匀粺崆楦邼q，來到了中山市金紫荊拓展?fàn)I地進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。

素質(zhì)拓展上半場

素質(zhì)拓展分為上午、下午兩場，中午則由同學(xué)們分組生活做飯?bào)w驗(yàn)生活。在解釋了注意事項(xiàng)后，教練帶領(lǐng)學(xué)生們做了兩個(gè)熱身賽。然后，素質(zhì)拓展活動(dòng)正式開始。

所有的學(xué)生被隨機(jī)分為三組，就是說一切都好，就像愛情隊(duì)和北京第三交通隊(duì)。每個(gè)小組依次展示各自團(tuán)隊(duì)的名稱和口號(hào)，讓學(xué)生感受到團(tuán)隊(duì)的力量、歸屬感和凝聚力。

上午主要有兩個(gè)項(xiàng)目，即托舉和接力活動(dòng)。

信任提升要求小組中的所有學(xué)生用雙手托起一名學(xué)生，并堅(jiān)持六分鐘才能成功。六分鐘的信任提升似乎不可能完成，但學(xué)生們都堅(jiān)持自己能承受的限度。

一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須有團(tuán)結(jié)、信任和合作。每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對不可能完成的任務(wù)，同學(xué)們都沒用選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)成員相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，勇于嘗試的精神，團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得那么燦爛、閃耀。

經(jīng)過短暫的訓(xùn)練，第二場接力賽開始了。接力賽由四個(gè)簡單的游戲組成。不倒林這個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)了每個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

有令則行，有禁則止，遇到失誤也要快速調(diào)整；通過呼啦圈比賽需要身體的靈活性和每個(gè)人的默契；激情節(jié)拍和原地行走需要大家精力高度集中，節(jié)奏高度一致，同時(shí)激情澎湃比賽之后，大家感悟頗多。

自己動(dòng)手豐衣足食

緊張刺激的活動(dòng)過后，來到了午飯時(shí)間。中午的野炊，從劈柴到生火，再到處理食材烹制，都由同學(xué)們自己動(dòng)手。這不僅讓大家體會(huì)到做飯的樂趣，也讓他們明白父母在家做飯不容易，學(xué)會(huì)用膳，愛惜美食。

每組學(xué)生分工明確，各司其職。他們很快就吃完了美味的食物。最后圍坐一桌，享受親手下廚的美味佳肴，臉上洋溢著笑容。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇5)

決賽部分---駝人爬行。這是對運(yùn)動(dòng)員意識(shí)、耐力和團(tuán)隊(duì)精神的考驗(yàn)。在比賽過程中，為了不讓自己的隊(duì)伍落后，各隊(duì)的隊(duì)員都盡力做到第一。

他們的努力證明了每個(gè)人的潛力是無限的。只要他們相信自己，愿意付出，沒有什么是不可能的。

“525”心理健康教育周的一系列活動(dòng)，成功達(dá)到了我們的預(yù)期目標(biāo)，我部門干事出色的策劃了本次活動(dòng)?；顒?dòng)中，心理學(xué)方面的知識(shí)得到了進(jìn)一步的普及，在大一新生中對“525心理健康教育周”已經(jīng)形成了初步印象，隨著時(shí)間的推移和以后一年又一年“525心理健康教育周”的開展，大學(xué)生對于“525”會(huì)更加了解和重視，心理問題在未來社會(huì)上會(huì)越來越受到關(guān)注。我們期待明年的“525”會(huì)辦得更好！

這次“525”心理健康教育周活動(dòng)可以圓滿舉行，離不開各兄弟部門的幫忙與協(xié)助。他們的熱情相助再一次表現(xiàn)了學(xué)生會(huì)里充滿著“人情味”，我們是相親相愛、團(tuán)結(jié)、友善的大家庭，相信在大家這樣的熱情中，我們經(jīng)濟(jì)與管理系的活動(dòng)會(huì)辦得越來越好，經(jīng)濟(jì)與管理系會(huì)越來越強(qiáng)大。

經(jīng)濟(jì)管理系學(xué)生會(huì)心理健康教育部

二0一0年五月二十三日

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇6)

也許在大學(xué)里，我們會(huì)覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識(shí)的人太少，經(jīng)歷的事不多。也許有時(shí)候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交朋友。但是我想說，缺乏精彩的生活，是因?yàn)槿鄙倭伺c朋友們一起來共同完成眼前的各項(xiàng)挑戰(zhàn)的時(shí)刻。

上星期六，我參加了院志愿者服務(wù)總隊(duì)的素拓活動(dòng)。這一次的素拓活動(dòng)進(jìn)行得很順利，一方面是由大家內(nèi)心有著同一樣的期盼，另一方面是因?yàn)榻M織者有著巨大的熱情和精力。本次的素拓活動(dòng)，玩得很開心，同時(shí)我也收獲很多。

本次素拓活動(dòng)使我懂得應(yīng)該怎么樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。怎么樣激發(fā)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的潛質(zhì)，發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的能力來共同完成面對的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。更使我明白了一個(gè)道理：一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。盡管活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但是本次的素拓活動(dòng)所帶給我們的那種克服困難的勇氣，那種團(tuán)隊(duì)的力量，那種勝利后的喜悅卻是一次又一次地涌上心頭。

在以后的生活中，我要多參加此類活動(dòng)，不僅讓我們加強(qiáng)了部門與部門之間的交流溝通，有了一個(gè)近距離的接觸，更利于我們的共同認(rèn)識(shí)，有利于拓展人際關(guān)系。最重要的是，為學(xué)習(xí)生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和豐富了學(xué)習(xí)之余的時(shí)間。一定會(huì)記住這次非同一般的活動(dòng)，記住那些為集體而拼搏的身影。

通過了這一次的素拓活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了感恩。在此要感謝兩位隊(duì)長，因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兎赶碌腻e(cuò)誤承擔(dān)了許多責(zé)任，幫我們扛了許多俯臥撐。當(dāng)我們看著這兩位隊(duì)長做俯臥撐的時(shí)候，我們真的心都流淚了。心里暗暗地想著，他們有這樣的必要嗎?也許，他們是我們的隊(duì)長，他們有這樣的責(zé)任，無條件的為我們負(fù)責(zé)，為我們承擔(dān)責(zé)任。但是，再試想，我們有維護(hù)過我們的隊(duì)長嗎?有讓他們盡量減少做俯臥撐的次數(shù)嗎?

這一次的素拓活動(dòng)不僅需要感謝那兩位隊(duì)長，而還需要感謝負(fù)責(zé)策劃本次素拓活動(dòng)的人員以及一起參與素拓活動(dòng)的朋友們。這一次的活動(dòng)確實(shí)很難忘，人生第一次參加大學(xué)里的素拓活動(dòng)，而且還學(xué)會(huì)了很多東西，最重要的是遇到了兩位負(fù)責(zé)任的隊(duì)長。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(篇7)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(一)

新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號(hào)教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊(duì)伍，分別是：12級(jí)藥學(xué)隊(duì)、12級(jí)檢驗(yàn)隊(duì)、團(tuán)總支隊(duì)和學(xué)生會(huì)隊(duì)。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營救。每個(gè)環(huán)節(jié)都有一定的難度，都需要隊(duì)員之間的密切合作，最終12級(jí)藥學(xué)隊(duì)獲得了本次活動(dòng)的冠軍。

社會(huì)對大學(xué)生的要求不斷提高，不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動(dòng)便對“團(tuán)隊(duì)合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高，對以后步入社會(huì)和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動(dòng)提高了各組織內(nèi)部的凝聚力讓大家對以后的工作充滿著無限的期待與激情。

此次活動(dòng)選的地點(diǎn)和時(shí)間不恰當(dāng)，導(dǎo)致到場的同學(xué)沒有預(yù)期的多。而且設(shè)備不健全，導(dǎo)致主持人的聲音沒能讓全場的同學(xué)聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)的贊賞，為以后的活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(二)

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的.感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(三)

為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的 課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供 一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。 當(dāng)天下午 1 點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開始。首先是大一 10 個(gè)班的班委， 分成四個(gè)小組， 先是小組內(nèi)部比賽， 選出優(yōu)勝的 3 組進(jìn)行最后的比賽， 從中排出一、二、三等獎(jiǎng)。大一活動(dòng)結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方 式參加活動(dòng)。 這次活動(dòng)雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

1、 活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn) 不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣;

2、 時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因?yàn)槭俏覀儾块T組織的一個(gè)小 的活動(dòng)，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的 人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)的具體流程，最后 就變成了這樣的一個(gè)現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得 太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現(xiàn)一度混亂;大部分參賽人員在游戲 中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象;

3、 出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯(cuò)，導(dǎo)致有些小組提前獲知 了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo) 致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭執(zhí); 這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了 很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會(huì)一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗(yàn)提高自我，因此，我建議：首先維 持好現(xiàn)場秩序， 主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基 本做法;另外，需要一定數(shù)量的計(jì)時(shí)和計(jì)分的人員，來統(tǒng)計(jì)最后的結(jié) 果。 這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名班級(jí)干 部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任;盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任;組 成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成 合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(四)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短 一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓 展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)!整個(gè) 活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一 個(gè)個(gè)未知的困難! 我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一 點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們活動(dòng)總結(jié)網(wǎng)一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地 完成了最后求生的項(xiàng)目。 真的很讓人佩服， 團(tuán)結(jié)就是力量啊! 在這些項(xiàng)目中， 課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊 的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成 功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須 同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì) 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是 深不可測的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。你體會(huì) 到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對機(jī)會(huì)要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更 多類的活動(dòng)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)(五)

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。

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