最新淡定讀后感

在享受閱讀的過(guò)程中，全情投入是一種令人愉悅的狀態(tài)。當(dāng)我們沉浸在作者所創(chuàng)造的世界中時(shí)，腦海中不斷冒出新的思緒和感悟。將這些點(diǎn)滴記錄下來(lái)，以及對(duì)人生的感悟，是一種很好的方式。然而，你是否知道如何寫一篇優(yōu)秀的讀后感呢？如果你想更好地理解這個(gè)主題，不妨讀一讀“淡定讀后感”，相信這篇文章會(huì)給您帶來(lái)一些啟發(fā)！

淡定讀后感 篇1

《淡定女人最優(yōu)雅》讀后感

在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往陷入了紛繁復(fù)雜的工作和生活中，焦慮、壓力等不良情緒不時(shí)襲來(lái)，讓人心煩意亂。而《淡定女人最優(yōu)雅》一書的問(wèn)世，為我們提供了一種寶貴的心態(tài)，教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活中的不順利，做一個(gè)優(yōu)雅淡定的女人。

這本書由某女性心理學(xué)家撰寫，通過(guò)深入淺出的方式，為我們解構(gòu)了現(xiàn)代女性面臨的壓力和困惑，并提供了一系列實(shí)用的建議和方法來(lái)面對(duì)這些問(wèn)題。作者通過(guò)對(duì)各個(gè)方面的細(xì)致觀察，總結(jié)出女性最常遇到的困惑，例如事業(yè)壓力、家庭糾紛、人際關(guān)系等，然后給出了針對(duì)性的解決方案。

“淡定”一詞是本書的核心，也是最引人注目的特點(diǎn)之一。淡定不是指對(duì)事物漠不關(guān)心，而是能夠在面對(duì)挫折和困難的時(shí)候保持冷靜和平和的心態(tài)，從容而自信地解決問(wèn)題。作者以真實(shí)的案例和精彩的故事將淡定的態(tài)度展現(xiàn)得淋漓盡致，讓讀者切身感受到淡定的力量。

在書中，作者談到了許多關(guān)于淡定的內(nèi)涵，包括自信、寬容、樂(lè)觀、冷靜等。作者告訴我們，淡定并不是與外在環(huán)境無(wú)關(guān)，而是一種內(nèi)心力量的表現(xiàn)。通過(guò)培養(yǎng)正確的心態(tài)和積極的情緒，女性可以化解壓力、調(diào)整心態(tài)，做到淡定從容。

我覺(jué)得本書最有價(jià)值的地方在于它提供了一種新的生活觀念，讓人們從繁忙的工作中抽離出來(lái)，審視自己的內(nèi)心世界，并教會(huì)我們?nèi)绾翁幚砩钪械母鞣N問(wèn)題。在閱讀書中的案例時(shí)，我仿佛看到了自己的影子，有過(guò)相似的經(jīng)歷和困惑。但是通過(guò)書中的指導(dǎo)，我逐漸明白了很多問(wèn)題的真相，也找到了解決困擾的方法。

書中的故事給了我很大的啟發(fā)。例如一個(gè)職場(chǎng)女性因?yàn)楣ぷ魇茏韪械浇箲]和挫敗，但是在一次偶然的機(jī)會(huì)下，她經(jīng)歷了一場(chǎng)充滿挑戰(zhàn)和壓力的團(tuán)隊(duì)合作，最終闖過(guò)了一道道難關(guān)。在這個(gè)過(guò)程中，她學(xué)會(huì)了淡定從容地面對(duì)問(wèn)題，在壓力下保持自信和樂(lè)觀。這個(gè)故事向我展示了淡定的力量，啟發(fā)我面對(duì)困難時(shí)要保持冷靜，以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

本書給我留下了深刻的印象和啟示。在日常的生活和工作中，我們經(jīng)常面對(duì)各種各樣的壓力和困難，但我們可以通過(guò)淡定、從容的態(tài)度面對(duì)這些問(wèn)題。書中的故事讓我明白，淡定不僅是一種優(yōu)雅的表現(xiàn)，更是一種心態(tài)，一種對(duì)待生活的方式。只有淡定從容地面對(duì)挫折和壓力，我們才能真正做到優(yōu)雅。

閱讀這本書，我不禁想到人生就像海洋，起起伏伏，波折不斷。面對(duì)人生的高低起伏，我們應(yīng)該像書中所說(shuō)的那樣，保持淡定從容的姿態(tài)，以最優(yōu)雅的方式面對(duì)生活的壓力和挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能真正活出自己的風(fēng)采，過(guò)上充實(shí)而精彩的生活。

通過(guò)閱讀《淡定女人最優(yōu)雅》，我從中學(xué)到了許多關(guān)于淡定的道理和具體實(shí)踐方法。在日后的生活中，我會(huì)更加注重調(diào)整心態(tài)，保持淡定從容的姿態(tài)，做一個(gè)優(yōu)雅的女人。同時(shí)，我也會(huì)將書中的智慧傳遞給身邊的朋友和家人，與他們共同探討并實(shí)踐淡定的生活方式。相信通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們每個(gè)人都能更加充實(shí)、自信地生活，活出自己的精彩。

我要衷心感謝作者撰寫這本《淡定女人最優(yōu)雅》的書。感謝她真實(shí)地描繪了現(xiàn)代女性的困惑和挑戰(zhàn)，給予了我們淡定的力量和智慧。這本書不僅是一本對(duì)現(xiàn)代女性有益的讀物，更是一本啟迪心靈、指導(dǎo)人生的指南。希望更多的女性能夠讀到這本書，從中汲取力量，追求內(nèi)外的優(yōu)雅。讓我們一起成為那個(gè)淡定女人，活出優(yōu)雅、從容的最好自己！

淡定讀后感 篇2

淡定的人生不寂寞讀后感

淡定的人生不寂寞讀后感（一）：

《淡定的人生不寂寞》是一本講述愛(ài)與智慧的書，是身與心靈的修煉之作。全書記載了100多個(gè)感情、親情和哲理故事，在這淡淡的講述與平淡的生活小事卻使讀者情不自禁地被打動(dòng)，進(jìn)而思索人生的真諦。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一齊慢慢變老。收藏起點(diǎn)點(diǎn)滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊?！边@是對(duì)婚姻的淡定。

“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”這是對(duì)世事的淡定。

“寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，望空中云卷云舒。”“風(fēng)來(lái)疏竹，風(fēng)過(guò)而竹不留聲;雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來(lái)而心始現(xiàn)，事去而心隨空?！边@是對(duì)生活的淡定。

“手把青秧插稻田，抬頭便見(jiàn)水中天。心地清凈方為道，退步原先是向前。”這是為人的淡定。

人生不如意事，十之八九;可與人言者，十之一二。昔日寒山問(wèn)拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎?”拾得回答說(shuō)：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過(guò)幾年你且看他?！比绱说膽B(tài)度就是淡定。

生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個(gè)被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔(dān)心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。

有時(shí)幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快。有時(shí)幸福就像彼岸的花朵，隱約可見(jiàn)，卻無(wú)法觸摸。沒(méi)有什么是真正的對(duì)與錯(cuò)，更沒(méi)有太多的仇與恨，何不看淡這一切?或許付出真心的人不必須能換來(lái)真心，但是你無(wú)需后悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嘗不是好事?；蛟S明天還是未知，但這又何妨呢，相信明天不會(huì)是最壞的，相信上天對(duì)每一個(gè)人都很公平。

學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)淡定地應(yīng)對(duì)挫折，學(xué)會(huì)靜靜地欣賞沿途的風(fēng)景。

淡定的人生不寂寞讀后感（二）：

愛(ài)是恒久忍耐，又有恩慈;愛(ài)是不嫉妒，愛(ài)是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自我的益處，不輕易發(fā)怒，不計(jì)算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐;愛(ài)是永不止息，但是感情是什么呢，有人問(wèn)過(guò)我你認(rèn)為感情真的存在嗎?我的回答是信則有不信則無(wú)，在生活中，經(jīng)常能聽(tīng)到“神鬼妖魔”的傳說(shuō)，說(shuō)到神會(huì)崇敬，說(shuō)到鬼怪會(huì)懼怕，或許有人見(jiàn)到過(guò)，但我沒(méi)有，也不是很期望見(jiàn)到。感情不也是一樣嗎，說(shuō)到感情都會(huì)憧憬，或許有人擁有過(guò)，但我沒(méi)有?？赐赀@本書后才明白，成熟的感情都需要付出時(shí)光去等待它的果實(shí)，感情也一樣，但我們一向欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對(duì)方的身上挖掘到好處，那是注定要落空的東西。有誰(shuí)會(huì)用十年的時(shí)光去等一個(gè)遠(yuǎn)行的人?有些感情因?yàn)樘庇谝玫剿墓瑹o(wú)法被證明，于是顯得單薄。愛(ài)，要經(jīng)的起平淡的流年。但人的感情也是有底線的，與其苦苦等待不可能有的結(jié)果，還不如放下。放下也是一種愛(ài)!因?yàn)閻?ài)他，所以離開(kāi)他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖。帶著溫暖的情緒離開(kāi)，要比蒼白的真相要好。

幸福沒(méi)有一種特定的模式，只能是一種相對(duì)的概念。對(duì)于大眾而言，覺(jué)不會(huì)有事先安排的道路，更不會(huì)有上天賜予的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價(jià)值的不斷實(shí)現(xiàn)。鼓起生命的風(fēng)帆，勇敢地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)幸福很簡(jiǎn)單，早起時(shí)伸個(gè)懶腰，刷牙時(shí)看到潔白的牙齒，上班的路上能及時(shí)趕上公交，到公司時(shí)看到同事們，晚飯時(shí)吃到大塊的肉，一個(gè)人時(shí)耳朵里能有音樂(lè)的聲音，洗澡時(shí)能有足夠多的熱水，睡覺(jué)時(shí)有暖和的被子。

古龍以前說(shuō)過(guò)：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會(huì)感到內(nèi)心的空虛、惆悵和沮喪。以前有一段時(shí)光，手機(jī)只是當(dāng)做鐘表來(lái)用，走在大街上，會(huì)感覺(jué)過(guò)往的車輛人群都那么的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂(lè)在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯(lián)系，常常會(huì)在噩夢(mèng)中驚醒，動(dòng)不了，黎明過(guò)后才慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原先大可不必這樣，如果在工作學(xué)習(xí)中不得志，不要悲觀迷惘，靜下心來(lái)好好審視和反思自我，用心樂(lè)觀應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn);如果被感情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧?kù)o的心，重新應(yīng)對(duì)生活，珍惜身邊的人，你會(huì)覺(jué)得生活依然還是那樣完美。

如果你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了太陽(yáng)而哭泣，那么你也要錯(cuò)過(guò)群星了，人生就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有在體會(huì)過(guò)失去的痛苦以后才明白珍惜，但以前的永不再來(lái)，這就是成長(zhǎng)的代價(jià)。堅(jiān)守自我心中的本真，不去過(guò)多地考量別人的錯(cuò)誤，不要在乞求他人對(duì)自我的理解中消耗過(guò)多的時(shí)光和精力，要從被動(dòng)地適應(yīng)他人中解脫出來(lái)，否則你就是在用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自我，最后被傷害的或者失去的是自我而不是別人。一根手指指向別人的同時(shí)，會(huì)有三根手指是指向自我的，這就提醒我們：要平靜下來(lái)，多反省自我，觀照內(nèi)心，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。

人的心理是十分復(fù)雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、抑郁、痛苦等等心態(tài)時(shí)常會(huì)出現(xiàn)，我們能夠嘗試著慢慢地去理解它們，這些情感也都是自我的一部分，以旁觀者的角度觀察自我悲觀時(shí)候的狀態(tài)，平靜淡然的去分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，望天外云卷云疏。

淡定的人生不寂寞讀后感（三）：

什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。人生必須要經(jīng)得住****、耐得住寂寞，守得住那份屬于自我的平淡生活，唯此這般持續(xù)淡定，就必須能夠獲得福祉。在作者優(yōu)美流暢的筆下，淡淡地從心靈深處流淌出成熟、睿智、沉穩(wěn)、平和。全書從頭至尾沒(méi)有蓄意煽情，透過(guò)一段段的小故事，慢慢地講述著什么是愛(ài)，什么是幸福；如何享受寂寞，從容應(yīng)對(duì)生活；如何追隨內(nèi)心，做你自我我深深地被作者點(diǎn)石成金的人生感悟深深打動(dòng)，進(jìn)而思索人生。人的一生究竟要所求些什么？在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們丟掉了光陰，擁有了回憶；丟掉了過(guò)去，擁有了此刻；丟了絲絲縷縷的牽掛，擁有了平平淡淡的流年。我們?cè)谌松飞系沧驳匦凶?，生活中找尋著各種需求，基本生活需求、安全需求、社會(huì)需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求，從未想過(guò)我們首先需要的是放下心靈的重?fù)?dān)，看淡一切。

幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有的吃，想被愛(ài)的時(shí)候有人來(lái)愛(ài)你。幸福其實(shí)就在你的身邊，你的家人身體健康，你的孩子成績(jī)優(yōu)良，這天衣食無(wú)憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。有時(shí)幸福只是一種感覺(jué)，只要用心感覺(jué)，它時(shí)刻縈繞在我們身邊。因?yàn)楣陋?dú)，所以遠(yuǎn)離了喧囂，以至心靈得到安寧；因?yàn)榧拍?，所以守著?nèi)心的恬淡，在那里孤獨(dú)寂寞化為一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。

當(dāng)今社會(huì)紛雜又現(xiàn)實(shí)，在這個(gè)物欲橫流、充滿****、浮躁復(fù)雜的社會(huì)中，我們往往會(huì)太在意別人的想法，我們常常抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，覺(jué)得自我不能脫穎而出，當(dāng)我們面臨選取的時(shí)候，內(nèi)心往往充斥著貪婪的欲望。世上沒(méi)有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可謂人無(wú)完人，金無(wú)足赤。生命中最重要的是自我怎樣看，而不是別人的想法，人活著，不是活給別人看的，太在乎別人的看法只能擾亂自我的方寸，從而迷失了人生方向。風(fēng)吹雨過(guò)，煙消霧散，天地間原本是如此澄明，放下包袱，做自我想做的事、想做的人，坦然應(yīng)對(duì)自我的不完美，追隨內(nèi)心，做回自我，讓心靈自在飛翔，快樂(lè)、自在、簡(jiǎn)單的生活。我們往往忽略了本性中的那種陰柔的力量淡定。如果我們能悟到淡泊寧?kù)o的真諦，就不會(huì)再被生活所逼迫，不會(huì)再因人事而筋疲力盡。寧?kù)o的心態(tài)讓我們淡泊名利；知足的心態(tài)讓我們滿足快樂(lè)；平和的心態(tài)讓我們處變不驚。淡定是一種智慧；是一種生活的態(tài)度；是一種對(duì)生活對(duì)人生靜靜追求的從容。簡(jiǎn)單的生活，用淡定品評(píng)人生的真諦，用淡定享受生活的樂(lè)趣，對(duì)名利得之不喜，失之不憂，擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活的態(tài)度，守住一顆淡定而寧?kù)o的心，這不失為人生的一種幸福。

在我們的一生中，會(huì)遇到無(wú)數(shù)的人，有和你長(zhǎng)相廝守的戀人，有和你擦肩而過(guò)的路人，有和你僅有一面之緣的朋友。無(wú)論你遇到什么人，友善或是不友善的，都是一種緣分。這天遇上了，今生可能再也不會(huì)遇到；今生遇見(jiàn)了，來(lái)世也不必須遇到。佛法所說(shuō)的四大皆空，只是告訴人們一個(gè)道理，要學(xué)會(huì)放下，用淡定、平和的心態(tài)看待周圍的一切。不囚禁于過(guò)去，不迷失于未來(lái)，你擁有最真實(shí)的財(cái)富，就是當(dāng)下。守住屬于自我的一份平淡的生活，你就是一個(gè)幸福的人。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時(shí)光不經(jīng)意地溜走，一天24小時(shí)，你有多少留給自我，停下來(lái)品味寂寞，享受淡定？一盞燈，一片昏黃，一本書，一杯茶，守住那一份淡定，品讀屬于自我的寂寞。持續(xù)淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景；持續(xù)淡定，人生從此不再寂寞。

淡定的人生不寂寞讀后感（四）：

一本講述愛(ài)和智慧的床頭小書。這是一本講述收獲的書。因?yàn)樗墒?、睿智、沉穩(wěn)、平和。全書共有七輯。分別講述了生死之愛(ài)、平淡流年、瑣事中的愛(ài)、無(wú)望之愛(ài)、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧?kù)o的心靈。作者有一只流暢有優(yōu)美的筆。全書從頭至尾沒(méi)有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動(dòng)，進(jìn)而掩卷思索人生。我們究竟要什么?我們?cè)谌松飞系沧驳刈?，找尋著生理需要、安全需要、社?huì)需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)。馬斯洛的這個(gè)需求層次理論，花了大篇幅來(lái)說(shuō)明，生存需要雖然是基礎(chǔ)，但是只是很小的一部分，當(dāng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)，那么就會(huì)上升到更高的需求。所謂的“安全需要”、“社會(huì)需要”、“尊重需要”和“自我實(shí)現(xiàn)”，都是愛(ài)的變種。有時(shí)閱世越久，卻越喪失愛(ài)的潛力，這便是可怕的看破紅塵。好在，佛經(jīng)言，戒生定，定生慧。我們需要，先放下心靈的重?fù)?dān)，看淡一切。淡定，讓我們的心靈靜下來(lái)，像那個(gè)思考者，什么也不做，只是思索人生?！兜ǖ娜松患拍罚褪沁@樣一本恰到好處的讀物，很平易，很淺顯，然而很真實(shí)。靜靜讀下去，說(shuō)不好在什么時(shí)候，當(dāng)你注目哪個(gè)故事時(shí)，你心底那根生銹的弦，就被悄悄撥動(dòng)了。

《淡定的人生不寂寞》是一部風(fēng)靡全國(guó)滋潤(rùn)億萬(wàn)心靈的暖心之作!《淡定的人生不寂寞》的故事以前激勵(lì)和撫慰了全球億萬(wàn)心靈，被譽(yù)為“華人世界第一心靈撫慰書”?！兜ǖ娜松患拍肥巧硇撵`修煉之作。寂寞的心靈需要溫暖!仁者樂(lè)山山如畫，智者樂(lè)水水無(wú)涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時(shí)光不經(jīng)意地溜走，一天24小時(shí)，你有多少留給自我?停下來(lái)，品味寂寞，享受淡定!一盞燈，一片昏黃;一簡(jiǎn)書，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀屬于自我的寂寞。持續(xù)淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景!持續(xù)淡定，人生從此不再寂寞。

淡定的人生不寂寞讀后感（五）：

《淡定的人生不寂寞》這本書用平實(shí)的文字講述了我們生活中切實(shí)存在的關(guān)于感情、婚姻和家庭的一些故事，發(fā)人深省，感人肺腑。作者用樸實(shí)的話語(yǔ)告訴讀者，在當(dāng)今社會(huì)，想要成就自我，就務(wù)必學(xué)會(huì)淡定地生活，要耐得住寂寞，要活在當(dāng)下。

我之所以喜歡這本書，原因很簡(jiǎn)單，一來(lái)是為筆者清新淡雅的文字所吸引，二來(lái)是身為鐵路職工無(wú)法避免“堅(jiān)守寂寞”的辭藻常常在耳邊縈繞。透過(guò)閱讀此書，作為勵(lì)志前行的明燈和慰藉心靈的食糧，讓人能懷揣著感恩、理解和信任在平凡的崗位上努力工作，建功立業(yè)。

在我看來(lái)，寂寞亦是人生中的一種美麗。參加工作二十余年間，在我的身邊，在我的同事中有許許多多寂寞而美麗的身影，從他們身上折射出當(dāng)代鐵路工人淡定從容的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風(fēng)。

守住一份屬于自我的平淡生活，我們是幸福的。妻子常問(wèn)我，作為鐵路職工，應(yīng)對(duì)聚少離多的生活，我們的幸福是什么？我說(shuō)，幸福便是當(dāng)我離開(kāi)單位明白都市的霓虹里有盞燈在等我；在冬夜，有一個(gè)人為我添衣蓋被，有一個(gè)人需要我噓寒問(wèn)暖……這種平淡的幸福源于鐵路人特有的情愫，源于鐵路人對(duì)企業(yè)和家庭深沉的愛(ài)。

古人云：“開(kāi)卷有益?！遍喿x著書籍，欣賞著美文，我仿佛聽(tīng)到了鐵路人在深山老林中傳來(lái)的節(jié)奏有力的打夯聲，看到了在荒漠戈壁里大戰(zhàn)風(fēng)雪沙害的工務(wù)人和風(fēng)區(qū)小站堅(jiān)守崗位的扳道員。那里遠(yuǎn)離鬧市交通不便，那里偏僻荒涼通訊不暢，但憑借著拓荒者的豪放和細(xì)膩，逢山開(kāi)路，遇水架橋，變戈壁為綠洲，變荒蕪為繁榮，變寂寞為美麗。當(dāng)我們真正理解和認(rèn)知鐵路老前輩的堅(jiān)忍不拔和頑強(qiáng)毅力時(shí)，我們才會(huì)更加珍惜這天的幸福生活，感受企業(yè)來(lái)之不易的發(fā)展成果，才能更加堅(jiān)定地立足本職、好好工作。

淡定的人生不寂寞，寂寞讓我們?nèi)绱嗣利?。?dāng)我們心靜如水，才能踏實(shí)工作；當(dāng)我們淡泊名利，才能有所建樹；當(dāng)我們堅(jiān)守寂寞，才能快樂(lè)地生活。不畏塵世喧囂的困擾，不畏兒女情長(zhǎng)的鄉(xiāng)愁，因?yàn)榈ǖ蔫F路生涯從來(lái)不寂寞，因?yàn)榧拍蔫F路線上有它獨(dú)特的美麗。

淡定讀后感 篇3

4、教師語(yǔ)言要有親和力

教師的語(yǔ)言素養(yǎng)在很大程度上決定著學(xué)生課堂心理工作的效率。要使語(yǔ)言具有親和力，就要注意平時(shí)言談要和藹可親如春風(fēng)化雨細(xì)細(xì)密密潤(rùn)禾苗，如清泉小溪涓涓滴滴入心田；課堂上和學(xué)生進(jìn)行知識(shí)和思想的交流，語(yǔ)言要自然親切，熱情明快，做到活潑而不庸俗，文雅而不晦澀；對(duì)學(xué)生的提問(wèn)、輔導(dǎo)解答要不厭其煩；課下可以融入到學(xué)生中去，和學(xué)生進(jìn)行無(wú)拘無(wú)束地交談。學(xué)生學(xué)習(xí)上有失誤或做了錯(cuò)事也能夠循循善誘給予正確指導(dǎo)。

學(xué)生生活中有苦惱或痛苦，教師要給予關(guān)愛(ài)，即使是一句溫暖的話語(yǔ)，也會(huì)讓學(xué)生心中燃起暖暖的愛(ài)意。

5、教師要做學(xué)生的良師和益友

一個(gè)好教師必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)生。教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開(kāi)心扉，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠(chéng)地公開(kāi)自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師，而且還是益友。

6、教師要堅(jiān)持反思

教學(xué)反思被認(rèn)為是“教師專業(yè)發(fā)展和自我成長(zhǎng)的核心因素”。堅(jiān)持反思可以發(fā)現(xiàn)不足，渴求新知識(shí)，增進(jìn)理解，升華經(jīng)驗(yàn)，使我們的教學(xué)越來(lái)越新穎。

反思是教師獲得專業(yè)發(fā)展的有效途徑，是使教師成為研究型教師和專家型教師的必由之路。教學(xué)活動(dòng)不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，教師應(yīng)該對(duì)教學(xué)過(guò)程、教學(xué)現(xiàn)象、教學(xué)問(wèn)題等進(jìn)行“審閱、慎思、明辨”，不斷提高和完善教學(xué)質(zhì)量。反思要包括教學(xué)中的“亮點(diǎn)”、“盲點(diǎn)”、教學(xué)機(jī)制、學(xué)生創(chuàng)新、所受啟迪、改進(jìn)計(jì)劃等。

《語(yǔ)文的尊嚴(yán)》一書，與其說(shuō)是于漪老師近幾年所發(fā)表的文章、演講**，不如說(shuō)是她精湛的教育思想的抒寫，讀著讀著，我仿佛置身于一個(gè)巨大的磁場(chǎng)中，這個(gè)磁場(chǎng)為我?guī)?lái)了正能量?！叭说膬?nèi)心要充盈、淡定、寧?kù)o”，60多年的教學(xué)生涯，于老師是充盈的，她一直在堅(jiān)守，這是一種原則的堅(jiān)守。她時(shí)刻啟迪我們，只有滴水穿石的堅(jiān)守，日積月累，才能水滴石穿。

最后我想用一句話來(lái)與大家共勉：讀書，是教師的一種生活，要天天看書，終生以書籍為友，這是一天也不斷流的潺潺小溪，它充實(shí)著我們思想的河流。

淡定讀后感 篇4

卡內(nèi)基閱讀后的平靜感（1）最近受到一些事情、情感方面、生活方面的困擾，導(dǎo)致工作條件差、生活條件差、心理起伏。本想看一本業(yè)務(wù)方面的書，結(jié)果沒(méi)看下去，最后選擇了卡耐基的《淡定》。這本書其實(shí)以前就看過(guò)，再次翻看倒也讓起伏的心理狀態(tài)平靜了不少。

《淡定》這本書其實(shí)比較淺顯，都是生活中看得見(jiàn)摸得到的東西。如果你說(shuō)的是大道理，大家都知道，但總有一段時(shí)間偶爾會(huì)迷失和懷疑。這本書的一些內(nèi)容確實(shí)給了我一些感覺(jué)。

生活在這個(gè)世界上，總是有太多的不快樂(lè)，太多的抱怨，太多的失衡，太多的不滿。人總是喜歡去索取，擁有了卻又擔(dān)心失去。實(shí)是上，人們的需求很低。人們無(wú)限的欲望是非理性的。放下過(guò)分強(qiáng)烈的欲望。沙子里的沙子，你握得越緊，你失去它的速度就越快。

才能讓自己被重重壓迫的心靈得到舒緩和解放。幸福就像手心面對(duì)其他事情也一樣。滿足現(xiàn)狀看似不思進(jìn)取，卻也可能是比較理性的處世智慧，對(duì)待所有事情始終一份從容，要是為了虛榮苦了自己和自己在乎的人，那也就得不償失了。

要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕得與失，做淡定的自己。那些需要得失的人不會(huì)有開(kāi)放的心態(tài)、冷靜的心態(tài)或真正的勇氣。累了就歇會(huì)兒，倦了就瞇會(huì)兒，控制情緒，給自己減減壓，淡定的面對(duì)所有問(wèn)題。

讀完這本書，讓自己平靜了不少。明天不會(huì)因?yàn)閾?dān)心而影響我自己的節(jié)奏?；钤诋?dāng)下，開(kāi)心工作。

淡定卡耐基讀后感（二）其實(shí)，我并不是一個(gè)喜歡看書的人。我對(duì)書的印象，一開(kāi)始只有教科書，參考書，那些令我深惡痛絕、堆積如山、永無(wú)止境的題海。所以，對(duì)于看書，一直是讓我犯困又苦惱的苦差，看書從來(lái)沒(méi)有成為過(guò)我的樂(lè)趣。

我想最初的原因應(yīng)該是我父親買下了小學(xué)生的巨大作文，這給了我很大的壓力，讓我害怕書本。近幾年，我慢慢拾起了對(duì)書的興趣，有傳記、訪談、**、散文，還有與專業(yè)或工作有關(guān)的書，最近又開(kāi)始了心理類的書，只是抱著試試看的心態(tài)?？傆X(jué)得這種心理類的書會(huì)是泛泛而談，很多事情自己都是懂得道理的，可真正做起來(lái)的時(shí)候卻不是那么回事了。

卡耐基的《淡定，做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》，卻讓我對(duì)這類書有了另一番認(rèn)識(shí)，不光是因?yàn)槔锩娴膬?nèi)容引起了我的共鳴，也因?yàn)樗屛覍?duì)很多事情恍然大悟、茅塞頓開(kāi)。適當(dāng)?shù)刈x一些心理方面交際方面的書，對(duì)自己的人際交往和為人處事會(huì)有一定的幫助。不是說(shuō)要讓自己要多有心計(jì)，而是要去懂得如何避免化解可能會(huì)發(fā)生的矛盾和不愉快。

這絲毫不會(huì)影響我成為一個(gè)簡(jiǎn)單的生活。它只會(huì)讓我用只會(huì)過(guò)上簡(jiǎn)單快樂(lè)的生活。作者用簡(jiǎn)單的文字和生動(dòng)的故事，講述著生活的哲理，告訴女人要變得溫柔且堅(jiān)強(qiáng)、寬容并微笑、自尊且自愛(ài)、快樂(lè)又自主、淡然有魅力、善良而委婉、會(huì)感恩懂尊重、不怨恨會(huì)體貼、懂放松會(huì)發(fā)泄?！安惶?，有時(shí)候糊涂才可愛(ài)。

”我是一個(gè)不喜歡和人爭(zhēng)辯或者去插話的人，可能從小跟性格太安靜有關(guān)，跟人爭(zhēng)辯從來(lái)沒(méi)有給過(guò)我快樂(lè)的感覺(jué)，相反是過(guò)程中掙扎，事后后悔的感覺(jué)，久而久之，這便成了一個(gè)習(xí)慣。事實(shí)上，這給我?guī)?lái)了一些麻煩。因?yàn)槲也荒軤?zhēng)辯，我懶得考慮問(wèn)題。有時(shí)候，當(dāng)我腦子里有想法的時(shí)候，我懶得去表達(dá)，這讓我在工作和與朋友交流時(shí)感到尷尬。我也盡量克服和糾正，畢竟在某些場(chǎng)合，不說(shuō)話是不合適的。

但是，在生活中，這種性格也有一定的幫助，有些事情表現(xiàn)得比大腦還糊涂，活得太自在。正如卡內(nèi)基所說(shuō)，這種糊涂不是沒(méi)有思想、沒(méi)有意識(shí)、沒(méi)有意見(jiàn)的糊涂，而是一種有豁達(dá)、寬容的眼光看事情的糊涂。()平時(shí)，無(wú)論是在與同事相處還是和朋友相處，各種各樣的小摩擦總歸是有的。

因?yàn)槲业暮?，我沒(méi)有把一些零碎的小事放在心上，所以少了很多煩惱，這些個(gè)小事其實(shí)是別的同事或朋友無(wú)意跟我提起，這種暗地里的不和諧久而久之會(huì)爆發(fā)大戰(zhàn)爭(zhēng)。我很慶幸自己沒(méi)有那么聰明。很多人，因?yàn)樘奥斆鳌?，把事物看得太清楚，善妒而悲觀，導(dǎo)致自己孤獨(dú)，覺(jué)得人情冷淡，這樣對(duì)待自己，真的是不值得。

“愛(ài)自己，做個(gè)值得被愛(ài)的人?！焙芏嗳硕颊f(shuō)，在愛(ài)情里面沒(méi)有自尊可言。的確，兩個(gè)相愛(ài)的人，太顧全尊嚴(yán)會(huì)給感情增添一道屏障，但是這種不顧尊嚴(yán)得適可而止。

有一個(gè)朋友，很有自尊，絕對(duì)不允許踐踏自己的尊嚴(yán)，但當(dāng)她深陷一段感情，無(wú)法自拔時(shí)，她就會(huì)忘記這些事情。因?yàn)閷?duì)方父母的反對(duì)，她和他相處得不太好。她認(rèn)為只要兩個(gè)人相愛(ài)，一起工作，就會(huì)有幸福的結(jié)局。

只要他能愛(ài)她，一開(kāi)始就受到一點(diǎn)傷害，冒一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，都沒(méi)關(guān)系?？墒牵母改傅么邕M(jìn)尺，最后什么余地都不給留，他也因?yàn)榧胰说脑偃齽裾f(shuō)動(dòng)搖了，甚至對(duì)她說(shuō)他不愛(ài)了，即使愛(ài)也夾雜著同情和憐憫。多么可笑又傷人的理由，她從來(lái)不需要?jiǎng)e人來(lái)同情和憐憫，堅(jiān)持的唯一原因是她覺(jué)得他們是相愛(ài)的，可這樣的情況還要堅(jiān)持什么呢，她答應(yīng)了分手，同時(shí)鄙視了這個(gè)懦弱的男人。

她感謝這個(gè)男人給她上了這么一課，承諾和誓言不可靠，可靠的是真實(shí)的行動(dòng)；感謝他讓她明白，不要再這么不愛(ài)自己，丟棄自己的尊嚴(yán)；感謝他讓她明白，現(xiàn)實(shí)生活遠(yuǎn)比想象的殘酷。確實(shí)，之后她痛苦頹廢了一段時(shí)間，但是慢慢的想明白了也走出來(lái)了，回憶的頻率也越來(lái)越低。她愿意相信世上有好人不會(huì)放棄，所以在這個(gè)男人出現(xiàn)之前，她應(yīng)該好好愛(ài)自己。

“只問(wèn)付出，不必苛求別人的感恩?！焙芏嗳嗽趯?duì)別人好時(shí)，總是希望別人能同樣回報(bào)自己。包括我，有些時(shí)候這種想法也會(huì)存在。

但是當(dāng)我們的付出得不到預(yù)期的回報(bào)時(shí)，我們就會(huì)失望和沮喪，久而久之，就會(huì)變得不主動(dòng)不樂(lè)觀，那時(shí)候，我就會(huì)告訴自己，你不能左右別人的思維，但是只要你做的事情能讓你快樂(lè)并且問(wèn)心無(wú)愧就夠了。我稱這種精神為aq精神。有點(diǎn)不同，但我覺(jué)得很可愛(ài)。這本書里，蕭伯納引用了約翰遜的話“感恩時(shí)那些有教養(yǎng)的人才有的美德，你不要去指望從普通人德身上找到。

”我不能要求別人有教養(yǎng)，但我一定要要求自己有教養(yǎng)，別人待我好，我便加倍對(duì)他好。別人待我不好，等氣消后，我便不當(dāng)回事，繼續(xù)生活。這本書里有太多值得我回味德道理，我想等將來(lái)，遇到心里不順的事情時(shí)可以翻出來(lái)再品味，必定會(huì)有另一番收獲。

20xx—2019學(xué)年度第一學(xué)期生物教研組工作計(jì)劃

指導(dǎo)思想以新一輪課程改革為抓手，更新教育理念，積極推進(jìn)教學(xué)改革。努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新，改革教學(xué)和學(xué)***，提高課堂教學(xué)效益，促進(jìn)學(xué)校的內(nèi)涵性發(fā)展。同時(shí)，以新課程理念為指導(dǎo)，在全面實(shí)施新課程過(guò)程中，加大教研、教改力度，深化教學(xué)方法和學(xué)***的研究。

正確處理改革與發(fā)展、創(chuàng)新與質(zhì)量的關(guān)系，積極探索符合新課程理念的生物教學(xué)自如化教學(xué)方法和自主化學(xué)***。主要工作

一、教研組建設(shè)方面：1、深入學(xué)***理論，積極實(shí)施課改實(shí)踐。、以七年級(jí)新教材為“切入點(diǎn)”，強(qiáng)化理論學(xué)***學(xué)實(shí)踐。

、充分發(fā)揮教研組的作用，把先進(jìn)理念學(xué)***學(xué)實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，做到以學(xué)促研，以研促教，真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的全面提升。2、強(qiáng)化教學(xué)過(guò)程管理，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)***，提高課堂效益，規(guī)范教學(xué)常規(guī)管理，抓好“五關(guān)”。（1）備課關(guān)。

要求教齡五年以下的教師備詳案，提倡其他教師備詳案。要求教師的教案能體現(xiàn)課改理念。（2）上課關(guān)。

（3）作業(yè)關(guān)。首先要控制學(xué)生作業(yè)的量，本著切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的精神，要在作業(yè)批改上狠下工夫。（4）考試關(guān)。

以確保給學(xué)生一個(gè)公正、公平的評(píng)價(jià)環(huán)境。（5）質(zhì)量關(guān)。3、加強(qiáng)教研組凝聚力，培養(yǎng)組內(nèi)老師的團(tuán)結(jié)合作精神，做好新教師帶教工作。

二、常規(guī)教學(xué)方面：1加強(qiáng)教研組建設(shè)。興教研之風(fēng)，樹教研氛圍。

特別要把起始年級(jí)新教材的教研活動(dòng)作為工作的重點(diǎn)。2、教研組要加強(qiáng)集體備課,共同分析教材,研究教法,**疑難問(wèn)題,由備課組長(zhǎng)牽頭每周集體備課一次，定時(shí)間定內(nèi)容，對(duì)下一階段教學(xué)做到有的放矢，把握重點(diǎn)突破難點(diǎn).3、教研組活動(dòng)要有計(jì)劃、有措施、有內(nèi)容，在實(shí)效上下工夫，要認(rèn)真落實(shí)好組內(nèi)的公開(kāi)課教學(xué)。

4、積極開(kāi)展聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)，每位教師聽(tīng)課不少于20節(jié)，青年教師不少于40節(jié)，興“聽(tīng)課，評(píng)課”之風(fēng)，大力提倡組內(nèi)，校內(nèi)聽(tīng)隨堂課。5、進(jìn)一步制作、完善教研組主頁(yè)，加強(qiáng)與兄弟學(xué)校的交流。我們將繼續(xù)本著團(tuán)結(jié)一致，勤溝通，勤研究，重探索，重實(shí)效的原則，在總結(jié)上一學(xué)年經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的前提下，出色地完成各項(xiàng)任務(wù)。

校內(nèi)公開(kāi)課活動(dòng)計(jì)劃表日期周次星期節(jié)次開(kāi)課人員擬開(kāi)課內(nèi)容10月127四2王志忠生物圈10月137五4趙夕珍動(dòng)物的行為12月114五4趙夕珍生態(tài)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)12月2818四4朱光祥動(dòng)物的生殖鎮(zhèn)江新區(qū)大港中學(xué)生物教研組xx-920xx下學(xué)期生物教研組工作計(jì)劃范文20xx年秋季生物教研組工作計(jì)劃化學(xué)生物教研組的工作計(jì)劃生物教研組工作計(jì)劃下學(xué)期生物教研組工作計(jì)劃年下學(xué)期生物教研組工作計(jì)劃20xx年化學(xué)生物教研組計(jì)劃20xx年化學(xué)生物教研組計(jì)劃中學(xué)生物教研組工作計(jì)劃第一學(xué)期生物教研組工作計(jì)劃

20xx—2019學(xué)年度第二學(xué)期高中英語(yǔ)教研組工作計(jì)劃

xx—xx學(xué)年度第二學(xué)期高中英語(yǔ)教研組工作計(jì)劃一．指導(dǎo)思想：本學(xué)期，我組將進(jìn)一步確立以人為本的教育教學(xué)理論，把課程改革作為教學(xué)研究的中心工作，深入學(xué)***究新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極、穩(wěn)妥地實(shí)施和推進(jìn)中學(xué)英語(yǔ)課程改革。以新課程理念指導(dǎo)教研工作，加強(qiáng)課程改革，緊緊地圍繞新課程實(shí)施過(guò)程出現(xiàn)的問(wèn)題，尋求解決問(wèn)題的方法和途徑。

加強(qiáng)課題研究，積極支持和開(kāi)展校本研究，提高教研質(zhì)量，提升教師的研究水平和研究能力。加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)，進(jìn)一步提升我校英語(yǔ)教師的英語(yǔ)教研、教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量，為我校爭(zhēng)創(chuàng)“三星”級(jí)高中而發(fā)揮我組的力量。二．主要工作及活動(dòng)：

1．加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，推進(jìn)新課程改革。組織本組教師學(xué)習(xí)《普通高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》及課標(biāo)解度，積極實(shí)踐高中英語(yǔ)牛津教材，組織全組教師進(jìn)一步學(xué)習(xí)、熟悉新教材的體系和特點(diǎn)，探索新教材的教學(xué)模式，組織好新教材的研究課活動(dòng)，為全組教師提供交流、學(xué)***臺(tái)和機(jī)會(huì)。2．加強(qiáng)課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)效率。

強(qiáng)化落實(shí)教學(xué)常規(guī)和“禮嘉中學(xué)課堂教學(xué)十項(xiàng)要求”。做好集體備課和二備以及反思工作。在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上，抓好上課、課后作業(yè)、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，從而有效地提高課堂教學(xué)效率。

加強(qiáng)教學(xué)方法、手段和策略的研究，引導(dǎo)教師改進(jìn)教學(xué)方法的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)***和學(xué)***。3．加強(qiáng)課題研究，提升教科研研究水平；加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提升教師的教學(xué)能力。組織教師有效開(kāi)展本組的和全校的課題研究工作做到有計(jì)劃、有研究、有活動(dòng)、有總結(jié)，并在此基礎(chǔ)上撰寫教育教學(xué)**，并向報(bào)刊雜志和年會(huì)投稿。

制訂好本組本學(xué)期的校公開(kāi)課、示范課、匯報(bào)課計(jì)劃，并組織好聽(tīng)課、評(píng)課等工作。三．具體安排：二月份：

制訂好教研組工作計(jì)劃、課題組工作計(jì)劃和本學(xué)期公開(kāi)課名單。三月份：1、組織理論學(xué)習(xí)。

2、高一英語(yǔ)教學(xué)研討活動(dòng)。3、組織好高三第一次?？?、閱卷、評(píng)卷和總結(jié)等工作。四月份：

1、組織好高三英語(yǔ)口語(yǔ)測(cè)試。2、高三英語(yǔ)復(fù)***會(huì)。五月份：

1、組織好高三第二次?？?、閱卷、評(píng)卷和總結(jié)等工作。2、協(xié)助開(kāi)展好我校的區(qū)級(jí)公開(kāi)課。六月份：

1、組織好高考的復(fù)***工作。2、收集課題活動(dòng)材料。

2019學(xué)年春季學(xué)期小學(xué)語(yǔ)文組教研計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)***課程改革精神，以貫徹實(shí)施基礎(chǔ)教育課程改革為核心，以研究課堂教學(xué)為重點(diǎn)，以促進(jìn)教師隊(duì)伍建設(shè)為根本，以提高教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，全面實(shí)施素質(zhì)教育。本學(xué)期教研組重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)教師評(píng)課的指導(dǎo)，使教師的評(píng)課規(guī)范化，系統(tǒng)化，定期舉行主題教學(xué)沙龍和“會(huì)診式行動(dòng)研究”，促進(jìn)新教師的成長(zhǎng)，加快我鎮(zhèn)小學(xué)語(yǔ)文教師隊(duì)伍成長(zhǎng)速度和小學(xué)語(yǔ)文教育質(zhì)量的全面提高。結(jié)合區(qū)里的活動(dòng)安排，開(kāi)展各項(xiàng)有意義的學(xué)生活動(dòng)，培養(yǎng)提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，調(diào)動(dòng)啟發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)***。

二、工作目標(biāo)1、以課改為中心，組織教師學(xué)***課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，深入課堂教學(xué)研究，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)**意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，努力提高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。2、進(jìn)一步加強(qiáng)語(yǔ)文教師隊(duì)伍建設(shè)，讓“語(yǔ)文研究小組”，充分發(fā)揮學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團(tuán)隊(duì)合作智慧、力量。開(kāi)展“師徒結(jié)對(duì)”活動(dòng)，以老帶新，不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

3、組織教師開(kāi)展切實(shí)有效的說(shuō)課沙龍、評(píng)課沙龍，提高教師說(shuō)課能力，和評(píng)課能力，能夠結(jié)合主題教研活動(dòng)，對(duì)典型課例進(jìn)行互動(dòng)研討，開(kāi)展教例賞析活動(dòng)。4、加強(qiáng)教研組集體備課，每周以段為單位組織一次集體備課，分析教材，賞析重點(diǎn)課文，進(jìn)行文本細(xì)讀，交流教學(xué)心得。讓備課不再是走場(chǎng)，形式主義，而是真真實(shí)實(shí)為提高課堂效率服務(wù)，提高教師的素質(zhì)服務(wù)。

5、根據(jù)上學(xué)期制定的語(yǔ)文常規(guī)活動(dòng)計(jì)劃，開(kāi)展形式多樣的學(xué)***活動(dòng)、過(guò)關(guān)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)***的興趣，在自主活動(dòng)中提高學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，促進(jìn)個(gè)性和諧發(fā)展。6、 加強(qiáng)學(xué)***調(diào)查、檢測(cè)工作，及時(shí)分析，尋找得失，確保完成各項(xiàng)教學(xué)指標(biāo)。

三、主要工作及具體措施（一）骨干教師示范、把關(guān)，當(dāng)好“領(lǐng)頭羊”。1、本學(xué)期，語(yǔ)文研究小組成員繼續(xù)充分發(fā)揮學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團(tuán)隊(duì)合作智慧、力量。教研組將圍繞“探索實(shí)效性語(yǔ)文課堂教學(xué)模式”這個(gè)主題，深入開(kāi)展精讀課文教學(xué)有效性研討活動(dòng)。

低段（1-2年級(jí)）則繼續(xù)進(jìn)行識(shí)字教學(xué)的有效性的**。分層、有序地開(kāi)展教研活動(dòng)，使教研活動(dòng)更成熟、有效，切實(shí)提高我校語(yǔ)文老師的專業(yè)水平。2、開(kāi)展“師徒結(jié)對(duì)”活動(dòng)，以老帶新，不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

（二）年輕教師取經(jīng)、學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取出成績(jī)。1、為了提高教學(xué)質(zhì)量，促成新教師迅速成長(zhǎng)，1—5年教齡新教師每一學(xué)期上1堂模仿課和一堂校內(nèi)研討課。上模仿課的內(nèi)容可以通過(guò)**名師的關(guān)盤、**或者教學(xué)實(shí)錄等途徑，根據(jù)個(gè)人教學(xué)需要，有選擇性地進(jìn)行局部模仿，從而使新教師形成個(gè)人的教學(xué)風(fēng)格 。

2019年高二歷史第二學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃范文1

一、指導(dǎo)思想高二的歷史教學(xué)任務(wù)是要使學(xué)生在歷史知識(shí)、歷史學(xué)科能力和思想品德、情感、態(tài)度、價(jià)值觀各方面得到全面培養(yǎng)鍛煉和發(fā)展，為高三年級(jí)的文科歷史教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，為高校輸送有學(xué)***和發(fā)展前途的合格高中畢業(yè)生打下良好基礎(chǔ)。高考的文科綜合能力測(cè)試更加強(qiáng)調(diào)考生對(duì)文科各學(xué)科整體知識(shí)的把握、綜合分析問(wèn)題的思維能力、為解決問(wèn)題而遷移知識(shí)運(yùn)用知識(shí)的能力。教師在教學(xué)中要體現(xiàn)多學(xué)科、多層次、多角度分析解決問(wèn)題的通識(shí)教育理念。

教師要認(rèn)真學(xué)***究教材,轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，緊跟高考形勢(shì)的發(fā)展，研究考試的變化，力爭(zhēng)使高二的教學(xué)向高三教學(xué)的要求靠攏。按照《教學(xué)大綱》和《考試說(shuō)明》的要求，認(rèn)真完成高二階段的單科復(fù)***。堅(jiān)持學(xué)科教學(xué)為主，落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)要到位，適當(dāng)兼顧史地政三個(gè)學(xué)科的綜合要求，培養(yǎng)提高學(xué)生學(xué)科內(nèi)綜合的能力。

從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，落實(shí)基礎(chǔ)，提高學(xué)科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。

二、教學(xué)依據(jù)和教材使用

全班共40人，其中男生15人，女生25人。學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較一般，多數(shù)學(xué)生能掌握所學(xué)內(nèi)容，少部分學(xué)生由于反映要慢一些，學(xué)***死板，沒(méi)有人進(jìn)行輔導(dǎo)，加之缺乏學(xué)***動(dòng)性，不能掌握學(xué)***容。能跟上課的學(xué)生，課上活潑，發(fā)言積極，上課專心聽(tīng)講，完成作業(yè)認(rèn)真，學(xué)***積極主動(dòng)，課后也很自覺(jué)，當(dāng)然與家長(zhǎng)的監(jiān)督分不開(kāi)。

部分學(xué)生解答問(wèn)題的能力較強(qiáng)，不管遇到什么題，只要讀了兩次，就能找到方法，有的方法還相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)捷。有的學(xué)生只能接受老師教給的方法，稍有一點(diǎn)變動(dòng)的問(wèn)題就處理不了。個(gè)別學(xué)生是老師怎么教也不會(huì)。

二、教材分析本冊(cè)的教學(xué)內(nèi)容：（1）混合運(yùn)算和應(yīng)用題；（2）整數(shù)和整數(shù)四則運(yùn)算；（3）量的計(jì)量；（4）小數(shù)的意義和性質(zhì)；（5）小數(shù)的加法和減法；（6）平行四邊形和梯形本冊(cè)的重點(diǎn)：混合運(yùn)算和應(yīng)用題是本冊(cè)的一個(gè)重點(diǎn)，這一冊(cè)進(jìn)一步學(xué)***式題的混合運(yùn)算順序，學(xué)***小括號(hào)，繼續(xù)學(xué)***兩步應(yīng)用題的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步學(xué)***比較容易的三步應(yīng)用題，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握復(fù)雜的數(shù)量關(guān)系，提高學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決得意的實(shí)際問(wèn)題的能力，并繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生檢驗(yàn)應(yīng)用題的解答的技巧和習(xí)慣。

第二單元整數(shù)和整數(shù)的四則運(yùn)算，是在前三年半所學(xué)的有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，進(jìn)行復(fù)習(xí)、概括，整理和提高。先把整數(shù)的認(rèn)數(shù)范圍擴(kuò)展到千億位，總結(jié)十進(jìn)制計(jì)數(shù)法，然后對(duì)整數(shù)四則運(yùn)算的意義，運(yùn)算定律加以概括總結(jié)，這樣就為學(xué)***，分?jǐn)?shù)打下較好的基礎(chǔ)。第四單元量的計(jì)量是在前面已學(xué)的基礎(chǔ)上把所學(xué)的計(jì)量單位加于系統(tǒng)整理，一方面使學(xué)生所學(xué)的知識(shí)更加鞏固，一方面使學(xué)生為學(xué)***名數(shù)或復(fù)名數(shù)改寫成用小數(shù)表示的單名數(shù)做好準(zhǔn)備。

三、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)與技能：1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)自然數(shù)和整數(shù)，掌握十進(jìn)制計(jì)數(shù)法，會(huì)根據(jù)數(shù)級(jí)正確地讀、寫含有**的多位數(shù)。2、使學(xué)生理解整數(shù)四則運(yùn)算的意義，掌握加法與減法、乘法與除法之間的關(guān)系。

淡定讀后感 篇5

內(nèi)容簡(jiǎn)介：此書是一本很實(shí)用的心靈勵(lì)志、心理修行的書，本書教人們?nèi)绾螐牡ǖ纳顟B(tài)度中獲取能量，為自己建立一個(gè)強(qiáng)大心靈屏障，讓外界的負(fù)面能量、消極情緒無(wú)法影響自己，從而在生活、事業(yè)等方面如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患于未然。

淡定的力量讀后感，來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：不要在意時(shí)間的流逝，仔細(xì)回憶某個(gè)瞬間的每個(gè)細(xì)節(jié)，看看自己能否再體驗(yàn)一遍當(dāng)初的美好、放松，綻放溫暖、燦爛的笑容，讓溫暖流淌至全身的脈絡(luò)?！f(shuō)的多好啊，看到一半忍不住來(lái)曬曬自己的感覺(jué)，我好像被這本書帶入了另一個(gè)空間，堅(jiān)持淡定，讓剛才的感覺(jué)持續(xù)下去……我們應(yīng)該在強(qiáng)大的壓力找回完美的自己......

淡定的力量讀后感，來(lái)自當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的網(wǎng)友：本書比較淺顯地說(shuō)明了很多自己覺(jué)得不舒服的場(chǎng)合，看似是別人造成的，或者是外在原因造成的，但是實(shí)際上還是本人可以決定的，連房間里的氣場(chǎng)、周圍吵雜的人群也多半受人為控制的。用善意的能量振動(dòng)波掌控自己的情緒，盡量少的讓自己出現(xiàn)負(fù)面情緒，并且可以用自己的正面情緒改變自己覺(jué)得不舒服的外部環(huán)境，解決了本書一開(kāi)始所提出的十二條心理問(wèn)題......

淡定讀后感 篇6

淡定的力量讀后感優(yōu)秀篇此書是一本很實(shí)用的心靈勵(lì)志、心理修行的書，本書教人們?nèi)绾螐牡ǖ纳顟B(tài)度中獲取能量，為自己建立一個(gè)強(qiáng)大心靈屏障，讓外界的負(fù)面能量、消極情緒無(wú)法影響自己，從而在生活、事業(yè)等方面如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患于未然。

這不是一本減壓書，而是一本讓你超越壓力的書。此書是一本很實(shí)用的心靈勵(lì)志、心靈修行的書，教人們?nèi)绾卧诓煌那闆r下保持淡定的心態(tài)，如何修煉淡定的態(tài)度。教人們?nèi)绾螐牡ǖ纳畹膽B(tài)度中獲取能量，為自己建立一個(gè)強(qiáng)大心靈屏障，讓外界的負(fù)面能量、消極情緒無(wú)法影響自己，從而在生活、事業(yè)等方面如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患于未然。

2 作者是英國(guó)全民最信賴的心理輔導(dǎo)師，20年來(lái)幫助1000萬(wàn)人建立起強(qiáng)大心靈。

作者是英國(guó)著名全人教育機(jī)構(gòu)的共同創(chuàng)辦人之一，在英國(guó)無(wú)論是富可敵國(guó)的貴族還是身無(wú)分文的嬉皮士，都喜歡聽(tīng)他的講座，他這本書的版權(quán)買到了12個(gè)國(guó)家，在美國(guó)、德國(guó)、意大利、韓國(guó)等地吹起了“淡定風(fēng)”，并在美國(guó)的亞馬遜上得到了五星級(jí)的評(píng)價(jià)，得到了很多讀者的肯定。

3 此類題材的書，深受大眾，特別是工作、事業(yè)壓力比較大的都市人的歡迎。

《當(dāng)下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此書是同一類型的書，都是針對(duì)解決影響人高質(zhì)量生活的一些負(fù)面情緒出現(xiàn)的書籍，深受大眾歡迎。這本書的獨(dú)特之處在于它將教你如何避免壓力。

1。 給自己設(shè)定一個(gè)能量的進(jìn)出口。

這種能量石可以隨身攜帶。想象一下，身體與能量石接觸的部分是一個(gè)能量交換端口。試著引導(dǎo)體內(nèi)的負(fù)能量到能量石的位置，促使其離開(kāi)身體，將正能量交換到外界。從而，讓身體擁有更多的正面能量。

2。與本書中的方法相比，當(dāng)你做鎮(zhèn)靜練習(xí)時(shí)，你可以把能量石取下來(lái)，握在手掌上，感受到鎮(zhèn)靜力量的存在。

3。加入7天笑臉行動(dòng)。

7天是養(yǎng)成***最短周期，每天睡覺(jué)前，對(duì)自己的一天進(jìn)行考評(píng)，如果你一直淡定并心情愉悅，請(qǐng)把能量石上的笑臉圖案畫在**里。看看這7天里有幾天，你是淡定且快樂(lè)的。

為什么你的氣場(chǎng)不如奧x巴馬強(qiáng)大？

因?yàn)槟悴粫?huì)使用淡定的力量！

讓平靜的力量改變你周圍的氣氛，發(fā)揮你的最佳水平。在你遇到艱難險(xiǎn)阻的時(shí)候，請(qǐng)用我為你提供的方法練習(xí)，讓自己披荊斬棘，迅速解決堅(jiān)持不下的商業(yè)談判，完美地處理家庭爭(zhēng)端。

提供給讀者的意見(jiàn)和方法含金量高，就像保證你旅途安全的導(dǎo)航儀一樣，這本書還鼓勵(lì)你沉著、冷靜，遇事發(fā)揮出百分百的狀態(tài)?！兜ǖ牧α俊肥钱?dāng)今世界的必讀書籍。

《淡定的力量》教會(huì)讀者如何平緩、規(guī)律的呼吸，雙腳緊貼地面，與地面交換能量。這確實(shí)能讓人變得沉靜和放松，心無(wú)旁騖，無(wú)俗世紛擾。

這是一本特別的書，真實(shí)又誠(chéng)懇。威廉·布魯姆的能量課程是一門注重理解的復(fù)雜課程。技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)間和深刻的想象。

這本書是針對(duì)個(gè)人欲求而專門撰寫的。僅需閱讀個(gè)只言片語(yǔ)，你就能立即對(duì)周遭萌生出關(guān)愛(ài)、憐憫、心安的情懷。

對(duì)人和世界的關(guān)懷，已經(jīng)超越了純哲學(xué)的范疇，成為所由人的必讀之書，是同類書籍中的佼佼者。

我以為大部分心理學(xué)作品都是女性寫的。者以次，以為男性作家終于發(fā)自內(nèi)心，向我們展示了我們的直覺(jué)以為著什么，它告訴我們什么。這是一本向?qū)降臅Ｈ绻阈枰媚_觸地，說(shuō)一次或聽(tīng)一次大地的聲音，也需要與作者實(shí)現(xiàn)心靈的溝通和交流，請(qǐng)閱讀本書。

淡定的力量讀后感熱門篇內(nèi)心真正欠強(qiáng)大的力量，就是學(xué)會(huì)淡定，用很平淡的態(tài)度去恒定你對(duì)一件事一個(gè)人一個(gè)物的判斷。如果做不到內(nèi)心的強(qiáng)大，即使你有銅墻鐵壁的身軀，也不過(guò)是一尊空殼，最終會(huì)被強(qiáng)大的外部條件而毀于一旦。喧囂歸于落寞，燦爛總是會(huì)平淡。

心淡定之人，必將是最坦然、平和、灑脫的人。

諸葛亮說(shuō)“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”，淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧，它會(huì)讓浮躁的人們學(xué)會(huì)放下，告訴人們一切順其自然就能夠?qū)庫(kù)o而致遠(yuǎn)，它還能讓人們?cè)诘ㄖ凶甜B(yǎng)心靈，在智慧中升華人生，它讓人們的內(nèi)心清澈如水，讓生命重新回歸平靜。我們每天談?wù)搶W(xué)習(xí)，每天談?wù)撀殬I(yè)和權(quán)利。浮躁的社會(huì)把我們卷入了不安的漩渦。

在過(guò)去的一年里，我覺(jué)得自己變得非常頹廢。各方面，我都不知道是因?yàn)槲疑洗髮W(xué)后沒(méi)有高考的壓力，我墮落了，還是因?yàn)槲疑洗髮W(xué)后面臨的未來(lái)壓力，我變得消極了。遇到一點(diǎn)挫折就容易灰心，變得非常自信。這本書教會(huì)我們自信來(lái)自于**，它不來(lái)自你今天穿衣服比別人漂亮增加自信，也不在于你成績(jī)更優(yōu)異變得自信，而是來(lái)自于一個(gè)人內(nèi)心的淡定和坦然，能夠做到內(nèi)心強(qiáng)大的人，一定是一個(gè)足夠自信的人，不會(huì)為暫時(shí)的得而欣喜若狂，也不會(huì)為暫時(shí)的失而徒增傷悲。

心理內(nèi)的書姑且不納為老師所要求我們看書的范圍內(nèi)吧，但是我認(rèn)為，人們應(yīng)該根據(jù)自己的需要來(lái)讀書，針對(duì)自己的問(wèn)題來(lái)看書。所以這也是我選擇這本書的原因。我喜歡一句話“抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會(huì)變得淡定;抱怨別人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成要求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式訴求你的愿望”。

抱怨生活，不如將你抱怨的時(shí)間用來(lái)多看點(diǎn)書，也能為你多增加點(diǎn)修養(yǎng)。從今天起，要做一個(gè)淡定的人，面朝大海，春暖花開(kāi)。

淡定的力量讀后感最新篇等了十二天的書終于到了，今天我選擇看的第一本書是戴爾·卡耐基的《淡定—內(nèi)心強(qiáng)大的力量》，因?yàn)槲矣X(jué)得，不管是男人還是女人，內(nèi)心的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大，我們要真正的改變自己，也要從心真正的開(kāi)始！

書中說(shuō)：我們每個(gè)人都需要淡定的心態(tài)，在生活中才會(huì)處之泰然，寵辱不驚，不會(huì)太過(guò)興奮而忘乎所以，也不會(huì)太過(guò)悲傷而痛不欲生。我贊同這樣的一種心態(tài)，我們常常會(huì)被環(huán)境所影響，會(huì)被自己的情緒所支配，我們會(huì)覺(jué)得生活得很辛苦，在這忙碌的世界里，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔(dān)憂讓我們整個(gè)人煩躁、苦惱！

要么我們就靜下心來(lái)想想，如何讓我們脆弱的心靈變的足夠強(qiáng)大，對(duì)外屆發(fā)生的所有事情，如何處之、為之;要么還是一味的去接受眼前的一切，任由我們的性子去發(fā)揮。

書中說(shuō)：好心情是健康的良藥。有時(shí)候我們自己常常心理作怪，沒(méi)的想的有的，擔(dān)心這里，顧慮那里，最好的方法就是“把心靈深處的話都說(shuō)出來(lái)”。

方法一：準(zhǔn)備一個(gè)本子，在上面記錄自己喜歡或能振奮精神的句子，沮喪或頹廢的時(shí)候就翻出來(lái)看看;

方法二：不計(jì)較別人的缺點(diǎn)，考慮別人的優(yōu)點(diǎn)；

方法三：對(duì)周圍的人，甚至陌生人都要友好。

書上說(shuō)：我們不是圣人，不能愛(ài)敵人，但為了自己的健康和幸福，至少我們應(yīng)該原諒他，忘記他。

不會(huì)生氣的是傻瓜，不會(huì)生氣的是智者。如果我們找出原因并得到結(jié)果，我們將為自己的過(guò)錯(cuò)付出代價(jià)。

女人，如果怨恨太多，皺紋也是成正比的增長(zhǎng)，有時(shí)候表情也會(huì)變得僵硬，這種情況無(wú)論采用怎樣的美容方法，都不如讓寬容、溫柔、愛(ài)再回到我們心中有效。所以不要讓你的敵人放你火。最終燒傷的是你。

我們受到傷害，總相信是因他人的惡行而受害，而不承認(rèn)失敗是由于自己愚蠢造成的。已發(fā)生的事情，不管是高興也罷，悲傷也罷，都已過(guò)去，不要去想太多，我們要活在當(dāng)下，面對(duì)現(xiàn)在，改變能改變的一切。不得已的時(shí)候，我們不得不忍受各種災(zāi)難和不幸，甚至要戰(zhàn)勝這些惡魔，也許有時(shí)候力不從心，但實(shí)際上，我們精神的力量是無(wú)比巨大的，只要我們善于利用，這些力量就能幫我們頂住任何災(zāi)難。

當(dāng)我們受到打擊無(wú)所適從時(shí)，我們要保留健全的精神，不要煩躁，也不要做無(wú)望的期待。

工作——————心情煩悶是導(dǎo)致工作能量降低的唯一真正原因。在工作中，對(duì)于厭煩的，先假裝喜歡，讓自己明白，我們必須接受和面對(duì)，不能逃避，有這樣的一種心情，在工作時(shí)處理情緒就容易多了。

良好的工作習(xí)慣：1。收拾辦公桌的時(shí)候，只保留目前我們真正需要解決的問(wèn)題;2。

根據(jù)事情的重要程度來(lái)安排事情的先后;3。當(dāng)我們碰到必須當(dāng)場(chǎng)解決的問(wèn)題時(shí)，就當(dāng)場(chǎng)解決，不要拖拖拉拉或者遲疑不決;4。學(xué)會(huì)組織、分層管理和監(jiān)督。

工作、勞動(dòng)本身是對(duì)我們身心有益的運(yùn)動(dòng)，上班的時(shí)候我們就期待周末，因?yàn)橹苣┪覀兛梢运瘧杏X(jué)，沒(méi)有任何的壓力和焦慮。然而如果我們一直不上班，讓自己的處于閑暇的狀態(tài)，我相信很多人也受不了，會(huì)覺(jué)得時(shí)間難熬，日子懶惰，人也不是神清氣爽，作息時(shí)間也不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，白天大睡，這樣的生活都會(huì)讓有良知的人感到厭倦。當(dāng)然在生活中，我們要合理處理工作中的情緒。

忙碌是最好的心里醫(yī)生，平時(shí)我總愛(ài)多想，想一些美好的事情，想一些悲傷是事情，也想一些不切實(shí)際的事情。我們可以想想，但是要適可而止，不然我們就活在不真實(shí)的世界里。與其想那些遙遠(yuǎn)而又辦不到事情，還不如讓自己一味的忙碌，沒(méi)有精力去想別的事情！

淡定讀后感 篇7

假如說(shuō)，人是有靈性、有良知的動(dòng)物，那么，人生一世，無(wú)非是認(rèn)識(shí)自己，洗練自己，自覺(jué)自愿地改造自己，除非甘心于禽獸無(wú)異。但是這又談何容易呢。“——楊絳《洗澡》

楊絳，民國(guó)時(shí)代最后一位才女，被大家尊稱為“先生”。她的一生極富傳奇性，她始終相信人生最曼妙的風(fēng)景，就是內(nèi)心的淡定與從容。提起楊絳很多人都會(huì)想起《我們仨》，不管是她的先生還是她的女兒，亦或是她本人都被人津津樂(lè)道。

楊絳先生才華逼人且低調(diào)靜獨(dú)。劉穎的《楊絳淡定從容，便是優(yōu)雅》一書更是將楊絳先生百年人生所經(jīng)歷的人與事、情與境為我們做了一個(gè)展示。通過(guò)此書我們可以看到退下光環(huán)站在陽(yáng)光下的楊絳先生。這本書從小事著眼，沿著楊絳先生的成長(zhǎng)，以不同的視角，將先生的生平故事，受教育經(jīng)歷重新解讀。

我相信很多人面對(duì)生活給予的責(zé)難和困苦的日子，很難保持那一份初心，并且淡然處之。而楊絳先生生于舊時(shí)代，經(jīng)歷了戰(zhàn)亂，新時(shí)代的到來(lái)。人生的每一步的路與變革為伴。無(wú)論是在戰(zhàn)亂的大爭(zhēng)之世，還是之后的和平盛世，楊絳先生始終堅(jiān)守那一份初心，以樂(lè)觀的態(tài)度迎接到來(lái)的每一天。

我個(gè)人特別敬佩楊絳先生的處世態(tài)度，而先生也活成了別人一生的典范。通過(guò)閱讀《楊絳淡定從容，便是優(yōu)雅》一書我發(fā)現(xiàn)了她多面人生的精彩。在生活里她是錢鐘書先生的賢妻，在文學(xué)造詣上她不輸錢先生；她是近代唯一的一位女先生；她還是一位偉大的母親。楊絳先生的才情經(jīng)得起歲月的洗禮，她的愛(ài)情更是令人稱道，她與錢先生琴瑟和鳴，二人的愛(ài)情親情更是潤(rùn)物無(wú)聲。

每一位生活在這世間的人，面對(duì)生活，面對(duì)家庭，面對(duì)愛(ài)人，都會(huì)有困惑。而楊絳先生為人處世的方式方法確是值得我們學(xué)習(xí)的。她的百歲人生百年智慧，她經(jīng)歷了風(fēng)雨飄搖，驚了亂世的動(dòng)蕩?？伤廊粌?yōu)雅的過(guò)完了自己的人生。先生的才情，堅(jiān)韌，樂(lè)觀，優(yōu)雅，從容是她一路走來(lái)的保證，百年歲月的磨礪，讓她內(nèi)心強(qiáng)大，熬得過(guò)艱辛。她是偉大且平凡的，先生最幸福的日子也就是他們一家三口幸福自在生活在一起的日子。她是妻子，是母親，是作家，是隱士。

我特別喜歡先生和錢鐘書先生之間的愛(ài)情?！澳阒雷罾硐氲幕橐鍪鞘裁磫?？”

“最理想的的婚姻：我見(jiàn)到她之前，從未想到要結(jié)婚；我娶了她幾十年，從未后悔娶她；也從未想過(guò)要娶別的女人?！边@也許就是愛(ài)情最樸素最動(dòng)人的表白。這也是錢鐘書和楊絳先生彼此的告白。

時(shí)光如流水匆匆而逝，而有關(guān)楊絳先生的故事依然在時(shí)光的河中激起一陣又一陣的浪花。時(shí)光荏在歲月里做真實(shí)的自己，人生最好的風(fēng)景就是在光陰的故事里找到真實(shí)的自己。做一個(gè)優(yōu)雅，淡定從容面對(duì)生活的人。

淡定讀后感 篇8

《淡定的力量》讀后感

封面上的一雙負(fù)重走路的鞋子，給人一種沉穩(wěn)和從容的感覺(jué)。翻開(kāi)《淡定的力量》，作者既沒(méi)有給出一個(gè)具體的定義，也沒(méi)有給出詳細(xì)的解釋，但通過(guò)書中的故事和思考，我們可以深入理解“淡定的力量”的真諦。這本書讓我領(lǐng)悟到了淡定背后的力量和智慧。

在這個(gè)喧鬧和繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常感到壓力山大，無(wú)法做到真正的淡定。我們追求快節(jié)奏的生活，追逐名利，忍受著種種焦慮和痛苦。《淡定的力量》中的故事給了我一個(gè)全新的觀念，那就是淡定并非平靜無(wú)波，而是在快節(jié)奏的生活中保持內(nèi)心的平靜和從容。

書中的故事一個(gè)個(gè)令人深思。例如，作者講述了一個(gè)自己曾經(jīng)經(jīng)歷的故事。他在某個(gè)夏夜，走過(guò)一片草地時(shí)被不斷叫喊的小孩吵到，心生煩躁。當(dāng)他環(huán)顧四周時(shí)，發(fā)現(xiàn)蜜蜂們?cè)诓莸厣厦β抵苫?，蝴蝶們?cè)诨▍仓恤骠嫫鹞?。這一切都在發(fā)生，而自己對(duì)于孩子的喧鬧有什么好生氣的呢？于是作者意識(shí)到，淡定并非將外界噪音屏蔽，而是在諸多雜音中保持自己內(nèi)心的平靜。

另一個(gè)讓我印象深刻的故事是關(guān)于一個(gè)修行者的。這個(gè)修行者面對(duì)生活中各種繁瑣的瑣事，從洗塵地坪到整理屋頂，他如同一汪深潭，不為外界所動(dòng)。他的淡定和內(nèi)心的力量讓我深感敬佩。這個(gè)故事告訴我們，淡定并非來(lái)源于外界環(huán)境的改變，而是內(nèi)心的寧?kù)o和堅(jiān)定。

淡定并非與問(wèn)題對(duì)抗，而是與問(wèn)題共存。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)遇到挫折和困難。有人在困境中感到沮喪和絕望，而有些人則能夠保持淡定從容。書中的故事告訴我們，真正的淡定來(lái)自于對(duì)問(wèn)題的承認(rèn)和接納。一個(gè)人若能夠冷靜面對(duì)困難和挫折并從中尋找解決辦法，那么他就能夠化解困難，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜。

通過(guò)讀《淡定的力量》，我深深地意識(shí)到淡定并非是一種消極的態(tài)度，而是一種積極的選擇。一個(gè)淡定的人不會(huì)選擇逃避問(wèn)題和責(zé)任，而是會(huì)勇敢面對(duì)和解決問(wèn)題。他們以平靜的內(nèi)心和從容的姿態(tài)，面對(duì)生活的挫折和困境。只有這樣，才能夠真正體會(huì)到淡定背后的力量和智慧。

在讀完這本書之后，我對(duì)于生活和困難都有了新的認(rèn)識(shí)。無(wú)論是工作上還是個(gè)人生活中，我都會(huì)以一顆淡定從容的心態(tài)去面對(duì)挑戰(zhàn)。我相信，只要保持內(nèi)心的堅(jiān)定和平靜，我便能夠找到解決問(wèn)題的辦法。淡定的力量將會(huì)給予我無(wú)窮的智慧和勇氣。

小編認(rèn)為，《淡定的力量》是一本讓人深入思考和啟發(fā)的好書。通過(guò)其中的故事和思考，我了解到真正的淡定來(lái)自于內(nèi)心的平靜和從容。面對(duì)快節(jié)奏和繁雜的現(xiàn)代生活，淡定給予了我力量，讓我能夠勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)并邁向成功。通過(guò)修煉淡定的力量，我相信我能夠在生活的漩渦中保持清醒和冷靜，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

淡定讀后感 篇9

擁有一顆平常心，做回淡定的自己

——讀《做淡定的自己》有感

友誼小學(xué)鄭陽(yáng)

2012年9月1日

淡定與從容是一種智慧。佛祖采花的手指觸動(dòng)了無(wú)數(shù)人的心。只有喀什雅巴使者會(huì)心一笑，笑得那么自然得體，人們才能理解什么是真正的偉大啟蒙和超越。佛教的四個(gè)方面都是空的。事實(shí)上，它并不真的存在。它只是告訴人們一個(gè)真理，學(xué)會(huì)放下，活在當(dāng)下。

常識(shí)是一個(gè)人成功的基本素質(zhì)之一。不管你現(xiàn)在有多成功，你都應(yīng)該保持常識(shí)。擁有平常心的人，沉著冷靜、脾氣溫和，似乎也已超越世俗紛爭(zhēng)，輕易不與人爭(zhēng)斗。他們生活態(tài)度積極，有幽默感。

和他們相處很有趣。一顆平常心是他們贏得生命的法寶。越是擁有，越是擔(dān)心失去。生活中很多東西，一旦失去，就找不到了。

有時(shí)幸福就像手心的沙子。你握得越緊，失去得越快。有時(shí)幸福就像隔岸的花朵，隱約可見(jiàn)，卻無(wú)法觸摸。所以我們要有一顆平常心，做回淡定的自己。

從容淡定，意味著在大多數(shù)時(shí)候應(yīng)該保持好心情，“謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁”。這意味著我有更廣闊的領(lǐng)域和更大的行動(dòng)。通過(guò)讀《做淡定的自己》我知道了我們要的淡定是積極的淡定而并非是消極的淡定。

積極的冷靜表明我們不應(yīng)該驚慌，總是從根本上解決問(wèn)題。這需要頭腦清醒和冷靜。不要認(rèn)為事情太復(fù)雜。而并非是一個(gè)人經(jīng)歷的多了，把什么都看淡了，對(duì)什么都無(wú)所謂了，當(dāng)發(fā)生什么事都覺(jué)得這個(gè)事沒(méi)有什么大不了的。

平靜也是一種幸福。說(shuō)到幸福，恐怕每個(gè)人都有自己獨(dú)特的看法。幸福其實(shí)是一種心情，一種自己感受到的愉悅心情。在這個(gè)忙碌的世界里，生活的焦慮、工作的壓力和家庭的憂慮常常使我們變得心煩意亂。

欲望無(wú)止境，欲壑終難填，一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。何不淡定淡定，靜下心來(lái)，珍惜現(xiàn)在的擁有，也許另一種幸福感便會(huì)由然而生p>