打乒乓球周記(匯總十五篇)

今天我給大家?guī)砹艘黄榻B“打乒乓球周記”的文章，如果您覺得這篇文章值得分享請將它收藏并分享給朋友們。周記是人運用語言文字符號以記述的方式反映事物的過程，相信大家應(yīng)該對周記都不陌生吧。周記能夠幫助我們更清晰地了解自己的目標(biāo)和方向。

打乒乓球周記(篇1)

在我們的生活中有許許多多的第一次，第一次釣魚﹑第一次自己睡覺﹑第一次自己穿衣服，可讓我最難忘的還是第一次學(xué)打乒乓球的情景。那還是在四年級的時候，體育課上老師教我們學(xué)乒乓球。我很上癮，便央求媽媽給我報了一個乒乓球班去學(xué)打乒乓球。

第一天，上乒乓球課的時候，媽媽帶著我。到了那里，一個教練走過來對我們說：“你們是來學(xué)乒乓球的吧？”我點了點頭，于是教練便開始教我第一個動作——壓腿。

教練說：“學(xué)會壓腿是練習(xí)乒乓球的最基本的要求，于是，我只能一直在那里壓腿，過了一小會，豆大的汗珠從我的頭上滴了下來。我想：真是太累了，真不想學(xué)。可是我轉(zhuǎn)念一想：媽媽把我送到了這里就是想讓我堅持下來學(xué)習(xí)乒乓球。我可不能辜負她對我的希望??！我最后還是堅持了下來，可我的腿就像軟面條一樣沒力氣了。

教練又教了我一個動作讓我反復(fù)練習(xí)“一﹑二﹑一﹑二﹑一﹑二……隨著教練”的指揮，我開始練習(xí)起了動作。我把右腳邁出去，與左腳的長度是一個腳的長度，然后拿起拍子慢慢的伸出手，這是“一”的動作：再把手慢慢的移到鼻子上才算做完，這是二的動作。

這就是我第一次打乒乓球的經(jīng)歷！

打乒乓球周記(篇2)

這個暑假我最大的收獲就是學(xué)會了打乒乓球，這可不是一件容易的事，它需要大量的，長時間的練習(xí)。

我的乒乓球教練是爸爸，我們每天吃完早飯和晚飯后都會去西安理工大學(xué)乒乓球場練習(xí)打球。

乒乓球的技術(shù)可多了，我先后學(xué)習(xí)了正手攻球，正手發(fā)力打、接快球、發(fā)快球、發(fā)短球、反手攻球、反手發(fā)力打、上下旋發(fā)球和上下旋接球。學(xué)打乒乓球?qū)ξ襾碚f非常容易，不用很費勁我就學(xué)會了各種乒乓球技術(shù)。學(xué)會了以后再多練習(xí)幾次，我就打得很熟練了。

在學(xué)打乒乓球的過程中，爸爸制定的接發(fā)球訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。我記得那天早上，爸爸準(zhǔn)備了一盒子球，有二十幾個，他不停地發(fā)球給我，這里面有短球、長球、快球和慢球。我一口氣接了二十幾個球，然后媽媽開始把這二十幾個球撿回來，我又接著練習(xí)連續(xù)攻球。這種訓(xùn)練使我的打球技術(shù)突飛猛進。

最讓人高興的是打乒乓球還讓我認識了很多朋友。我鼓起勇氣去找小朋友、爺爺、奶奶、叔叔和阿姨們?nèi)ヌ魬?zhàn)，他們都夸我打得好，我感覺我仿佛都成了球場上的明星了！

打乒乓球周記(篇3)

記得一年級的時候，我對乒乓球很有興趣，而且我覺得好像很好玩。剛好老師發(fā)下乒乓球隊招生的報名單，于是我就拜托爸媽讓我參加，沒想到爸媽竟然一口答應(yīng)，我覺得好不可思議，一定是他們都覺得打乒乓球，對學(xué)習(xí)力會有幫助，才會異口同聲的答應(yīng)我。

在爸媽的支持下，我開始學(xué)乒乓球，經(jīng)過三個月的洗禮，我覺得打乒乓球好有趣喔！當(dāng)時我就決定二年級時，我一定還要繼續(xù)參加乒乓球社團。升二年級的暑假，我也懇求爸媽讓我參加乒乓球隊的暑假集訓(xùn)，在我對乒乓球的熱愛及辛勤的練習(xí)下，嚴(yán)格的教練說我更進步了。聽到教練的稱贊，我好開心，我要更加賣力的練習(xí)。

學(xué)期中，每個星期一和星期四是我最期待的日子，因為是上我最喜歡的乒乓球課。打乒乓球必須要集中注意力，才能看見學(xué)姐打過來的球，因為如果沒有打到，球就會打到你的頭上。被打到雖然不會腦震蕩，不過還是會痛痛的。教練說：如果你要打得好，就要努力，努力堅持到最后，成功就屬于你的了。就像做事情一樣，不要放棄，努力堅持到最后，一定會打得很好的。

我喜愛乒乓球運動，而且媽媽說打乒乓球是對身體健康很好的運動，我要永遠保持對乒乓球運動的熱愛。因為運動可以讓體質(zhì)虛弱的人，增強抵抗力，不容易生病，變得更健康，。所以運動對大家都很重要。改天我要拉著家人，陪我一起打乒乓球，大家一起來運動。

打乒乓球周記(篇4)

星期天上午，我和爺爺、奶奶、爸爸四個人在家。爸爸提議說：“咱們?nèi)?5 樓打乒乓球吧"。

比賽規(guī)則是：11分勝利制，每人發(fā)兩球，如果10平后，對方必須領(lǐng)先兩分才算勝利，贏的當(dāng)霸主，繼續(xù)下一場比比賽，輸?shù)淖尳o下一位打。比賽開始了，先是我和爺爺來單挑，爺爺發(fā)了一個很低的球，我輕輕地往上一翹，球偏高的在爺爺那邊著陸，只見他輕輕跳起，抓住機會猛地一抽，我退后一步揚起球拍，輕輕地把球接了過去，他立即把球擋回了我的左手邊，我跨前一步用一次強有力的反手一抽，球像離弦的箭一樣向爺爺那邊的臺子擦了過去。“林少俊得分，10：8領(lǐng)先占上風(fēng)?！卑职终驹谝贿?，做起了裁判和解說員，比賽的最后，我以一個擦邊球獲勝。

第二個是我奶奶上場了，由于奶奶是剛學(xué)的，我得放慢擊球速度與她慢慢來打。讓奶奶先發(fā)球，奶奶輕輕的將乒乓球發(fā)到我的這一邊，我也輕輕地把球推了過去，這樣與奶奶打了七八個回合，最后奶奶不知突然地變了方向，球擦到了桌角上。奶奶先以 1 ：0 領(lǐng)先。由于我目前的胳膊還不夠長，有些角球我還是無法接到，雖然技術(shù)比奶奶好，但也不能大意。因此后面的幾個球我先與她慢慢周旋后，抓住機會后就大力扣球，奶奶終于敗下陣來。

第三個出場的是我爸爸，我爸爸的乒乓球技術(shù)是全家最好的'。他宣布 11 個球可讓我 6 個球。我想給他一個下馬威發(fā)了一個低下旋球，球打著旋轉(zhuǎn)向他飛去，爸爸把球擋飛。輪到爸爸發(fā)球，他發(fā)了一個短球，我輕輕地把它接了回去，他又把球拉了回來，我用正手猛地一重扣，讓我沒想到的是他居然擋了回來，就這樣我們打了三四板，還是打得難解難分，打到第五板時，因為我用力太大球飛出臺面?！吧倏☆I(lǐng)先2分” 爺爺大喊到。后面幾個球我處理比較急躁，可我爸爸卻越打越勇，到最后用強有力的正手一重扣，只見道白影，乒乓球打在臺桌上，又向外急急飛去了，我沒有接住。爸爸高興得舉起兩手。大喊：“耶！”最后我以11：9輸給了我爸爸。

今天雖然有輸有贏，但我覺得很開心，在家里打乒乓球使我的課余生活變得更充實和快樂。

打乒乓球周記(篇5)

萬事開頭難，凡事第一次是最需要勇氣和毅力的。

今天，晴空萬里，正是打乒乓球的好日子。這兒高手云集，都在激烈地打著乒乓球：有打旋球的，有打切球的，還有拉弧圈球的。那姿勢各種各樣，我心頭不禁一驚：天哪！這得學(xué)多長時間才會學(xué)會呀！

為什么我會有種想放棄學(xué)乒乓球的沖動？算了，已經(jīng)決定學(xué)乒乓球了，就不能輕易放棄。終于，我拿起了乒乓球拍，但我由于緊張，手心里的冷汗滔滔直來。我鼓起勇氣終于打了第一個球。沒想到球這么輕，一出手就飛出去了。我真是失望極了，可我并沒有輕易放棄。

我知道一個人想要完成一件事情是很困難的，如果不堅持下去，是不會成功的。于是，我的第二，三個球也接踵而發(fā)，雖然都沒有成功，但是我還是會堅持下去。我又發(fā)了第四個球，終于成功了，真是“功夫不負有心人”。我瞬間信心倍增。接著，我又學(xué)了旋球，切球等。

今天對我而言真是難忘的一天。通過這次打乒乓球，我悟出了一個道理：不論做什么事，只要有信心，用心下功夫，再難的事也一定會成功！

打乒乓球周記(篇6)

放暑假了，媽媽讓我選擇一樣娛樂活動，我便選擇了乒乓球。今天上午，媽媽帶我去俱樂部報名學(xué)習(xí)乒乓球，我很高興。

俱樂部的教練教我練習(xí)一些基本動作：先放松手臂，然后左手摟在肚子上，右手握緊球拍，胳膊稍微彎曲，不要伸直，胳膊肘到腰上方的位置。胳膊用力，使球拍揮到左眼正前方的位置，既而又返回到原位，反反復(fù)復(fù)地做這個動作，累了歇一會兒再練，一直練到熟練、完美為止。

剛開始的時候，我覺得很累，也很沒意思，總覺得太乏味了。有一會兒簡直想要放棄了，可我經(jīng)過激烈的思想斗爭之后，還是堅持了下來，漸漸地也就不覺得太難受了，看著鏡子里自己的動作越來越完美，越來越熟練，竟然覺得有些成就感了，也就覺得有趣了。

就這樣，我不斷地歇了練，練了歇，經(jīng)過了很長時間，教練覺得我練得還行，使讓我上球臺去試一試。剛開始，我一個球都打不過去，但我不氣餒，在教練的正確指導(dǎo)和我的、不懈努力之下，我終于也能打幾球了，我為自己的“成功”而感到高興。

不知不覺，2個小時過去了，該到我們下課放學(xué)的時候了，這時我才發(fā)現(xiàn)自己的手臂已經(jīng)很酸了。回家的路上，我想真的是“萬事開頭難”呀，這一個看似簡單的動作都如此難，以后豈不更難嗎？不過，我也相信：“世上無難事，只怕有心人?！敝灰矣行?，努力去做，就一定能克服困難，把乒乓球?qū)W好、打好！我有這個信心。

在生活中，不僅僅是打乒乓球，做任何事都一樣，都要有信心、有恒心，再加上自己的努力，終會取得成功。

打乒乓球周記(篇7)

打乒乓球周記

星期一：

今天是我參加乒乓球培訓(xùn)的第一天。一進入球館，我就感受到了強烈的運動氛圍。球館內(nèi)劃分了不同的區(qū)域，有專門的練習(xí)區(qū)、比賽區(qū)和觀摩區(qū)。我來到練習(xí)區(qū)，穿上運動裝備，握住乒乓球拍，準(zhǔn)備展示我的球技。剛開始揮拍時，我感覺拍子一點也不好掌握，球也打得毫無力度。教練看我表現(xiàn)不佳，耐心地糾正我的姿勢和擊球動作。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我逐漸掌握了正確的發(fā)力和揮拍方式，球技也有所提高。

星期二：

今天我們進行了一場乒乓球友誼賽。這是我第一次參加乒乓球比賽，緊張得手心出汗。比賽開始前，教練鼓勵我們放松心態(tài)，順利發(fā)揮。開始比賽后，我在球拍的指導(dǎo)下，運用教練教給我的技巧，放開手腳展開了激烈的角逐。在比賽過程中，我雖然輸?shù)谋容^多，但是我發(fā)現(xiàn)，通過與對手的較量，我能更好地理解并應(yīng)用教練教給我的技術(shù)要領(lǐng)，這讓我振奮不已。我從比賽中收獲了許多經(jīng)驗，也對乒乓球的魅力有了更深的體會。

星期三：（zfw152.com 趣祝福）

今天進行了體能訓(xùn)練，這是乒乓球訓(xùn)練中極為重要的一環(huán)。教練為我們設(shè)計了一系列的訓(xùn)練項目，包括跑步、練習(xí)爆發(fā)力和靈活性等。體能訓(xùn)練不僅提高了我們的身體素質(zhì)，還增強了我們的意志力和毅力。通過堅持不懈的努力，我們逐漸提高了耐力和爆發(fā)力，這對于平時比賽時的劇烈運動和瞬間反應(yīng)至關(guān)重要。

星期四：

今天我進一步了解乒乓球的戰(zhàn)術(shù)和策略。助教為我們做了一場關(guān)于進攻、防守和控制的講座，詳細解析了不同技戰(zhàn)術(shù)的使用時機和效果。我收獲頗豐，進一步認識到乒乓球不僅是一項技巧活動，更是一場智力的對決。在實踐中，我也更加注重在戰(zhàn)術(shù)運用上的靈活性和巧妙性。

星期五：

今天進行了一場乒乓球比賽的模擬訓(xùn)練。教練精心設(shè)計了比賽場景，并模擬各種情況，考驗我們的技巧和應(yīng)變能力。在比賽中，我充分發(fā)揮了前幾天所學(xué)到的知識和技術(shù)，努力將它們運用到實踐中。我不斷調(diào)整自己的發(fā)球和接球策略，總結(jié)對手的弱點并有針對性地進行攻擊。經(jīng)過激烈的比賽，我的戰(zhàn)術(shù)意識和技術(shù)水平得到了有效提高。

星期六：

今天的培訓(xùn)課程主題是團隊合作。教練分組讓我們進行雙打練習(xí)，初步體驗團隊合作的重要性。我和我的搭檔相互配合，互相鼓勵，迅速找到了默契。通過搭檔的互補和合作，我們的比賽戰(zhàn)績也得到了提升。這讓我更加深刻地認識到，乒乓球不僅是個人技術(shù)的體現(xiàn)，更是團隊協(xié)作的結(jié)晶。

星期天：

今天是本周的結(jié)束，我對自己在乒乓球培訓(xùn)中的進步感到由衷的高興。通過一周的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅掌握了扎實的球技和技術(shù)，更培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和合作意識。我深刻認識到乒乓球所蘊含的魅力和培養(yǎng)的樂趣，將繼續(xù)努力堅持下去，并希望在不久的將來參加更高水平的比賽，為乒乓球事業(yè)做出自己的貢獻！

打乒乓球周記(篇8)

暑假，媽媽帶我去打乒乓球，教練告訴我和媽媽有三種報名方式：

第一種：一對一900元60分鐘。

第二種：一對二650元90分鐘。

第三種：一對三500元120分鐘。

我很想知道哪一種最貴，于是，我就開始算了，一對一教練是收900元，一對二教練是收6502=1300﹙元﹚，一對三教練是收5003=1500（元）。那我們先拿一對一和一對三比較，假如一對一是打120分鐘，602=120（分鐘）那自然900也要乘2等于1800元，1800元＞1500元，那首先排除一對三。接著，我們拿一對一和一對二比較，還是用原來的方法，假如一對一是打90分鐘，那要比原來多一半，那價錢多一半，900+9002=1350（元），那1350元＞1300元，原來還是一對一最貴呀！

今天我又破解了一道數(shù)學(xué)題，我真是太開心了。

打乒乓球周記(篇9)

有一次，李佳昊要我跟他打乒乓球。

我說："我不會打呀。"

李佳昊說："沒關(guān)系，跟我打打吧。"

第一局，我心想：怎么樣發(fā)球呢？怎么樣接球呢？

一開始我用了錯誤發(fā)球方法。

他沉重的嘆了口氣："你連發(fā)球方式都不會。"

后來，我跟他繼續(xù)打球，因為我不會，連續(xù)輸了十一盤，我覺得太丟人，所以，一撒開腿就跑。

我就一直在我家里叫了一個教練來教我。

一開始，我是和教練先對打，后來，教練又說："你先學(xué)怎么發(fā)球，球拍是倒著拿的。發(fā)球的時侯要先把乒乓球在乒乓球臺上弾一下，再把乒乓球拍往上打，不要太用力。"

后來，我試著上下打，果然成功了。

后來，我又找了李佳昊打乒乓球，一開始我來發(fā)球，我一下子把李佳昊打敗了。

我驕傲地說："你現(xiàn)在已經(jīng)打不過我了，因為我已經(jīng)讓我的教練看出你的打球方法了，哈哈哈哈。'

李佳昊生氣地說："看我怎么把你的方法解破。'

第二局，我先發(fā)球，我用了毒蛇出洞這個方法又把李佳昊打敗了。

我興奮地說："你在家練過乒乓球嗎？”

李佳昊小聲地說：“沒有?！?/p>

我說：“大部份人的特長都是練出來的?！?/p>

結(jié)果，李佳昊就只能靜靜地站在那里。

打乒乓球周記(篇10)

今天爸爸休息，我們決定去打乒乓球，好開心呀。

一上午都在下午，所以我們到下午才出門。我不怎么會打乒乓球，只是之前興趣班有體驗了一次，爸爸說，“你老爸可是校隊乒乓球賽冠軍呢。”“?。窟@么厲害，我怎么不知道？”我半信半疑跟著爸爸。它先讓我練習(xí)接球，爸爸讓我看著球的位置，我匯東了球拍，好像打到了，“耶！”好激動，我接到球了，還沒回過神來，球被爸爸打回來了，啊，球打到了我臉上。我發(fā)球，看到球在桌上挑的時候，把他打了過去，爸爸輕而易舉的回了球，我還是沒接住。爸爸提醒我不能一直站著不動，要隨著球來的方向動起來，看準(zhǔn)接球，果然接到球了，爸爸突然來了個扣殺，“啊”，我又被打中臉了，“我要學(xué)。”爸爸倒數(shù)我其實扣殺很簡單，只要別人打過來的時候，接球時候手臂張開，手腕朝下扣下去就想了，慢慢練習(xí)，就會進步的。

一下午時間很快就過了，爸爸答應(yīng)我說每個周末都會帶我出來運動，運動有益健康哦，你們也一起吧。

打乒乓球周記(篇11)

學(xué)打乒乓球-周記200字

我們大家都希望能成為一名十全十美的人，要各方面都要成績優(yōu)異。我的體育很差，又是一個近視眼，所以我的爸爸給我報了乒乓球班，即能讓我的體育好，又能訓(xùn)練我的眼力，真是一箭雙雕??！

輝煌乒乓球訓(xùn)練班就在三立大量販對面的電力大廈六樓。

這個暑假重點讓我們練習(xí)正手攻球、反手攻球、跨步、發(fā)球。我就給大家介紹一下正手攻球吧。

首先上臂與小臂要形成一個直角，手要壓拍，然后當(dāng)球彈到你的岸邊并彈起的時候，迅速擊球，拍子要到左眼邊，小臂與上臂形成一個45度的銳角。在擊球過程中必須要放松，你的胳膊肘兒不能抬起來，如果你太緊張了胳膊肘兒和上臂就自然而然的抬起來。有一次我就是太緊張了，右手發(fā)抖，沒能接住教練發(fā)的球，教練讓我放松，深呼吸，后來我都接住了教練發(fā)地球并找了回去。一節(jié)課下來，我們都累的氣喘吁吁，汗流浹背，一陣風(fēng)吹過，幫我們把夏日的炎熱都趕走了，好涼快，好舒服??！

以后我一定要加強鍛煉，爭取做一個全面發(fā)展的好學(xué)生、乖孩子！

打乒乓球周記(篇12)

唉！外面疫情嚴(yán)重，憋在家里已經(jīng)好多天了，有些受不了了。前天，我突然發(fā)現(xiàn)了乒乓球，嘿！我和家里客廳的墻打了一場乒乓球賽，真夠好玩的。

早上，我的乒乓球練習(xí)任務(wù)又開始了，又不能下樓去練，只好跟客廳的墻對抗了。

拿起乒乓球拍，我輕輕地往墻上打去，墻把球反彈過來給我，我又把球打回去，最多打了19個。我真開心。

一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)11點了，還有半個小時就要吃飯了，我得抓抓緊。我又輕輕打往墻去，可是球卻被墻打到不知哪里去了。沙發(fā)底下沒有，鋼琴上也沒有……當(dāng)我?guī)缀醴艞?，在我拿紙巾擦汗后，正要丟紙巾時，突然發(fā)現(xiàn)乒乓球就躺在垃圾桶里。我立馬高興起來，一連又打了20個，早上的任務(wù)完成了！

下午，任務(wù)更難了，要打25下。剛開始，打的好好的。眼看就要到25個了，乒乓球又從我球拍底下溜走了。我趕緊把它找回來，打了第26下。我終于贏了！連爸爸都驚得目瞪口呆，直鼓掌。

人墻乒乓球大賽太好玩啦，我還要玩……

打乒乓球周記(篇13)

在寒假的一個早上，我早早地起床，來到家“放學(xué)后”寫作業(yè)。

上午寫了一會兒作業(yè)，中午吃完飯，就去樓上打乒乓球。

我拿著乒乓球拍，看老師和一位同學(xué)打乒乓。只見，一位同學(xué)一只手拿著乒乓球拍，把乒乓球在桌面上一跳，同學(xué)的手一揮，乒乓球在桌面上一跳一跳，發(fā)出快樂的聲音，“砰砰”似乎在歡快的唱歌，老師也把手一揮，乒乓球也唱著歡快的歌。該我打乒乓了，我的對手用他那非常有力的手把乒乓球在桌子一跳，跳的老高老高，他把一揮，打在了我后面的墻壁上，該我發(fā)球了，我也把乒乓球在桌面上一跳，我的手一揮，乒乓球滾到了一旁的地面上，我急忙把球撿起來，再一次發(fā)球，經(jīng)過一次又一次的努力，我終于會發(fā)球了，我把球發(fā)過去，對手把球接過來，但是我還不會接球，老師讓我看準(zhǔn)那個球，球跳上去的時候再揮手，我聽了這個方法，第一次這個方法不成功，但是第二次，第三次我就成功了。我就學(xué)會了打乒乓，我就愛上了打乒乓。

我喜歡打乒乓。

打乒乓球周記(篇14)

我的愛好是打乒乓球，我每天放學(xué)之后，就會來到另一所學(xué)校練習(xí)乒乓球。因為每天刻苦練習(xí)，所以我的乒乓球水平越來越高。

今天我去練球，不僅練得好，而且我還通過了乒乓球的第一級乒乓球一分鐘六十板兒，并且不能把球掉下臺。別以為這項任務(wù)很簡單，就是我練了很長時間的才打上了75板兒。到時候幾級考試到了9級，那就更難啦!就連我的教練還不一定拿到九級呢!

我覺得達到9級就已經(jīng)差不多了!只要再加把勁兒，還有可能把第二級也給完成了(反手一分鐘六十板，并且讓球始終在臺上不能掉)。

我會加油的!

打乒乓球周記(篇15)

這個星期天下午，做完了作業(yè)，我閑來沒事做，就跟爸爸說：爸爸，我們來打乒乓球吧!爸爸，正好沒事做就答應(yīng)了。

由于我們家沒有乒乓球桌，只好用桌子擔(dān)此重任!我再放上了衣架，當(dāng)分界線。

爸爸剛上場時，只是玩玩，沒有重視我。我當(dāng)即給他來了個下馬威，他隨手發(fā)了一球，我手握橫拍，一打，啪乒乓球就被我打了回去。由于速度太快，輕視我的老爸，沒來得及反應(yīng)，就輸給了我一球。

接下來我們又相互打了幾球，這是比分是我7爸爸6，我輸爸爸一球。接下來我可要用全力了!我說，我向爸爸打了個超低球，爸爸往上一打。好機會!我連忙使用扣殺?，F(xiàn)在我們平局了，我又說道。誰輸誰贏還不一定呢!接下來，爸爸老是花俏擊球，使比分變成了9:8我又輸了一球。接下來，本來是在必得的爸爸，突然失誤了兩球，所以比分變成了9:10。

我贏嘍!我歡呼道，這一刻，我十分快樂。