終身成長讀后感錦集9篇

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終身成長讀后感【篇1】

1.大量說明案例

2.實用鍛煉思維的方法

3.每個人都同時具有固定思維和成長思維

4.推薦快速閱讀

以下引自，出版后記

《終身成長》是卡羅爾·德韋克的代表作，在這部作品中，她以通俗易懂的筆觸總結(jié)了自己對人類兩種思維模式的研究。也許因為思維模式深深扎根于我們的成長過程中，成為內(nèi)化的心理機制，我們很難跳出思維的框架，反思自己是如何思考的。

身為一個曾經(jīng)的固定型思維模式者，德韋克對固定型與成長型思維模式進行了毫不留情的剖析。她認為，僅有專業(yè)技能或動力或許能讓我們?nèi)〉脮簳r的成功，但無法幫助我們盡可能維持成功。而巔峰狀態(tài)的持續(xù)需要一種健康、積極、不斷進取的思維模式，一種不推崇智商或成功本身，而將關(guān)注點投放在持續(xù)不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上的長期的思考方法。無論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養(yǎng)中，這種成長型思維模式都至關(guān)重要，它決定了我們面對失敗時的復(fù)原力，面對挑戰(zhàn)時的承受力，面對我們需要為之努力的事業(yè)時付出努力的多寡。這種思維模式標志著一種誠實的態(tài)度，因為真正的成功從來不是偶然的，偶然得來的成功并不可靠。

德韋克的思維模式研究有著極強的現(xiàn)實意義。在生活中的每一分每一秒，你都是思維模式的踐行者，你做的每一個選擇都打上了你采用的思維模式的烙印。了解自己的思維模式并有意識地做出相應(yīng)調(diào)整，你會更有把握獲得并保持成功。

終身成長讀后感【篇2】

大概花了一個星期的時間讀完了這本書，這本書講的是兩種不同思維模式，成長型思維模式和固定型思維，也是很多書中說的富人思維和窮人思維。

先簡單的來說下這兩種思維模式大概是個怎么回事，擁有固定型思維模式的人認為人生下來智力和天賦就是一成不變的，他們認為有的小孩一生下來就是天才，有的小孩生下來就比別人愚蠢，他們認為智力和天賦決定了人們的一切。這類人一遇到困難和挫折，就會認為是別人的給他帶來的結(jié)果，要么就認為自己的智商和天賦比別人差，而從不去想是不是因為自己不夠努力造成的。

擁有成長型思維的人，他們不在乎個人的起點，他們堅信可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。他們不會浪費時間在展現(xiàn)自己的智力和天賦上，他們會不斷挑戰(zhàn)未知，會經(jīng)常做那些并不擅長的事兒，他們在面對困難和失敗時，不會抱怨別人也不會向失敗低頭，會總結(jié)失敗的原因并吸取教訓(xùn)進而成長，而且這些困難不會打擊到他們的自信心，他們還會感謝這些，因為他們因此而成長。

人們放棄固定型思維模式時，就能更好的學(xué)習(xí)，更好的成長。每個小錯誤都在提醒你，你不是一個完美的人，它們告訴你下次該怎么才能做的更好。

但是思維模式不是一下子就能夠轉(zhuǎn)變的，換一種思維模式就意味著用全新的方式看待問題和人，任何人從固定型思維轉(zhuǎn)變成成長型，就從批判和被批判的關(guān)系轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)和幫助學(xué)習(xí)的關(guān)系。他們致力于成長，而成長和持續(xù)成長需要足夠的時間、努力和相互支持。

終身成長讀后感【篇3】

人與人是如何拉開差距的？羅振宇說：成長就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了，叫挫折，爬出來了，叫成長。

人生在世，困難和痛苦總是難免的，面對困難，不同的人有不同的思維方式。

而思維方式的不同，絕大程度影響了人的不同發(fā)展。

有一個年輕的研究學(xué)者非常執(zhí)著于了解人們是如何面對失敗的，于是做了一個實驗：通過觀察學(xué)生們?nèi)绾螒?yīng)對困難來獲得這一問題的答案。

她將學(xué)生單獨帶進一個房間，然后給他們一系列智力測試題來解答，智力題開始很簡單，越往后越復(fù)雜，這位研究者通過觀察他們的對策，詢問想法以及感受，發(fā)現(xiàn)了一些意想不到的現(xiàn)象：

有一部分學(xué)生表現(xiàn)的很激動、興奮，“搓手表示我愛這個挑戰(zhàn)”，“我就愛做這種信息量大的測驗”；

而更多的學(xué)生則是越做越抱怨，“這個太難了”、“沒有人能做出來”。

為什么，面對困難，會有截然兩種不同的反應(yīng)呢？

答案就是思維方式不同。

這是一種特有的思維，叫「成長型思維」。

01 什么是成長型思維模式？

「成長型思維」是斯坦福大學(xué)著名心理學(xué)家卡羅爾·德韋克Carol Dweck提出的概念。

Carol Dweck教授在對成功數(shù)十年的研究后，發(fā)現(xiàn)了這種思維模式的力量，為此，專門著作了一本書——《終身成長》，書中列舉了大量的案例，涉及體育、商業(yè)、人際關(guān)系、父母教師和教練，分析了諸多成功者和失敗者的思維方式。

與「成長型思維」對應(yīng)的是「固定型思維」，這兩種有什么本質(zhì)區(qū)別呢？

一言以蔽之。成長型思維模式很簡單，就是相信人們的能力是可以發(fā)展的。而固定型思維模式則認為自己的能力是一成不變的，需要被證明。

不同的思維模式，決定了不同的發(fā)展路徑，也造就了不同的結(jié)果。

擁有成長型思維模式的人，他們遇到挫折時，不懼怕，堅持不懈，反而能將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L。書中介紹到，有一項針對143位創(chuàng)造力研究人員開展的調(diào)查，關(guān)于取得成就的第一要素是什么，大多數(shù)人的觀點是：成長型思維模式者，大概率能做成功一件事。

擁有固定型思維模式的人，面對困難，天生就已經(jīng)產(chǎn)生了失敗感和無力感，更多的人是給自己貼標簽，對自己失去信心，關(guān)心別人如何看待自己，總之，固定型思維，面對挫折，總是先持否定態(tài)度。

02 你是屬于哪種思維模式？

如何判斷你是哪種思維模式？在《終身成長》中，Carol Dweck教授給出了一個智力小測試，通過閱讀下面每一條并判斷是否同意：

1. 你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)，很難做出很大改變。

2. 你可以學(xué)習(xí)新事物，但你的智力水平是無法改變的。

3. 無論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。

4. 你什么時候都可以對你的智力水平做出根本性改變。

問題1和2屬于固定型思維模式，3和4屬于成長型思維模式。你是屬于哪種呢？

研究顯示，幾乎每個人都屬于兩種思維模式的混合，只不過所占比例不同而已，但大多數(shù)人都傾向于固定型思維模式，也就說，有時候你展現(xiàn)的是成長型思維，但更多時候是展現(xiàn)的固定型思維。

拿我自己對標，我是實實在在的兩種思維的混合，但更傾向于固定型思維，正如李笑來所說：相信我，你并不孤獨。

在我剛畢業(yè)開始工作的時候，每當老板布置任務(wù)時，我總是愛第一反應(yīng)說：這個恐怕有點困難。當時還并沒發(fā)現(xiàn)有什么不對，也不知道這其實是一種固定型思維模式，直到后來，吃過一些虧后才猛然醒悟：都還沒有嘗試去做就已經(jīng)否定了，這不是典型的窮人思維嘛。認識到固定型思維從最開始就在阻止你進步。

經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人并不是一種純粹的固定型思維，他們也認為，人的能力不是一層不變的，也是可以通過努力獲得的。但這并不能說明他們就是成長型思維模式，因為，在成長型思維模式中，更多關(guān)心的是能力是否提高，自身是否有成長，而在固定型思維模式中，更在意自己的表現(xiàn)是否合理，是否需要證明自己。

比如，在一門課堂上，被老師點名問答問題，固定型思維的同學(xué)很在意自己的回答是否讓老師和同學(xué)滿意，在意大家的目光集中在自己身上，在意自己是否在這種場合會出丑……

而成長型思維的同學(xué)，更關(guān)心自己來課堂的目的就是學(xué)習(xí)，更關(guān)心自己的答案是否是正確答案……

不管你是屬于哪種思維，作者在書中明確說到：你可以改變自己的思維模式。

03兩種思維模式有哪些影響？

是的，正如成長型思維模式所定義的，一切能力都是可以改變的，可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)，甚至包括培養(yǎng)成長型思維模式，在談及改變思維模式之前，我們得先知道，不同的思維模式，對我們會造成哪些不同的影響？

在《終身成長》中，Carol Dweck教授說，具有固定型思維的人，需要不斷證明自己，他們的思維就圍繞一件事：驗證自我價值；

而成長型思維模式的人，摒棄了突出自己優(yōu)越性的想法，相信一個人的潛能和潛力是無限的。

書中用擁有固定型思維的艾柯卡和成長型思維的杰克韋爾奇為對照來說明。艾柯卡曾做過福特和克萊斯勒兩家汽車巨頭的CEO，不管是在福特，還是在克萊斯勒，艾柯卡總能一上任，就創(chuàng)下不少壯舉，比如，在福特時，開發(fā)并推廣了福特野馬，在克萊斯勒時，聘用了合適的員工，推出新車型并游說政府援助貸款阻止了克萊斯勒瀕臨破產(chǎn)的困局。

然而，艾柯卡的固定型思維讓他不滿足現(xiàn)狀，急于想證明自己，用工作的時間來打造自己的形象，員工提議學(xué)習(xí)日本汽車，也被艾柯卡指責(zé)和詛罵，每天都害怕自己不能載入克萊斯勒的史冊，最終避免不了被解雇的結(jié)局。

艾柯卡就是典型的固定型思維的人，做出一點成績后，就一味的想要證明自己，而不管公司利益和自身的成長發(fā)展。最終，落得一個被解雇的命運。

通用電氣公司（GE）的CEO杰克韋爾奇，他作為成長型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，相信人的潛能和發(fā)展?jié)摿?，致力于個人和公司的成長與發(fā)展，正是這種信念，讓他控制了自我意識，沒有脫離現(xiàn)實，最終，成就了一番偉業(yè)。

《終身成長》中還說到，固定型思維模式的人，習(xí)慣失敗后去責(zé)備他人或者找借口，即把失敗原因歸為外界因素。

Carol Dweck教授講了網(wǎng)球運動員約翰·麥肯羅的例子。

失敗從來都不是他的錯。

有一次他輸?shù)舯荣愂且驗榘l(fā)燒了；一次是因為背疼；一次是因為外界對他的期望太高，另一次又是小報八卦害了他，一次是因為吃得東西太多，一次是因為他太胖，一次又是因為太瘦，一次是因為太冷，一次又是因為太熱，一次是因為他缺乏訓(xùn)練，一次又是因為訓(xùn)練過度。

最痛苦的一次是，在領(lǐng)先對手2:0的情況下，最后反輸?shù)袅吮荣?。最后找到了失敗的原因：一名攝影師摘掉了他的耳機，所以一直有噪音傳過來。

約翰·麥肯羅的失敗注定是必然，盡管有再多的天賦，也不夠這么揮霍。

在日常生活中，有多少人遭遇了同事的擠兌，而四處抱怨同事的不滿；

有多少人挨了領(lǐng)導(dǎo)批評，而說領(lǐng)導(dǎo)太苛刻；

有多少人眼高手低，沒有能力卻嫌工資太低。

仔細想想，應(yīng)該是大部分人，再仔細想想，誰的責(zé)任更大一點呢？

04 如何從「固定型思維」變成「成長型思維」呢？

“你可以改變自己的思維模式”。 Carol Dweck教授在書中如是說。

比爾蓋茨也曾評價過本書，說：

那具體的方法是什么呢？別急，接著往下看。

- 接受

首先要做的就是，要去接納你的固定型思維。因為你現(xiàn)在的思維方式，是基于你過去的認知和思考形成的，而你現(xiàn)在的認知和思考，決定了未來你的思維方式，正如現(xiàn)狀是無法立馬擺脫的，所以，先接受你的固定型思維吧，而后，再相信可以改變。

- 觀察

要知道：改變一個性格，并不是一下就能讓它沒有的，而是讓新的性格參與進來，而后，讓新性格慢慢的替換老性格，這其中就要學(xué)會觀察。

觀察什么時候固定型思維會出來？觀察是什么激發(fā)了固定型思維？不要急著去評價，先觀察一下，知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。

- 命名

當固定型思維出現(xiàn)的時候，嘗試著給他一個名字，就像意識與潛意識一樣，面對一個特別喜歡的零食，意識上讓你忍不住想去吃，可潛意識層面告訴你，不行，你不能吃，你吃了要長胖，況且你正在減肥呢。好比內(nèi)心有兩個小人在做斗爭一般。

給你的固定型思維取一個名字，下次當它出現(xiàn)時，告訴自己，那個固定型思維的小人出現(xiàn)了，這無形中提醒了你，他是你絕不想成為的人。

- 教育

當你知道了什么時候會觸發(fā)固定型思維，并且了解了固定型思維出現(xiàn)的原因，且命名后，那么接下來就是對他，進行教育了。

批評和鼓勵，鼓勵永遠都是上策，面對固定型思維也是如此，只有良好的教育和引導(dǎo)。才能在固定型思維出現(xiàn)時，讓其淡化，或轉(zhuǎn)變，或消失。

05 結(jié)語

首先，我們要接受一個事實：每一個人都擁有兩種思維模式。

每時每刻，不同的思維方式，都決定了不同的未來發(fā)展，一個選擇不同，造就了一個不同的結(jié)果，多個選擇不同，就拉開了人與人的差距，所以，回到標題上來：

正是「成長型思維」，拉開了人與人的差距。

要知道，在生活中，每一分每一秒，我們都是思維模式的踐行者，我們所做的每一個選擇都刻有采用思維模式的烙印。

所以，想要拉開自己與別人的差距，或者減小自己與別人的差距，保持成長型思維模式吧。

共勉。

END

終身成長讀后感【篇4】

1.關(guān)于固化思維與成長思維

說到固化思維與成長思維，想到了之前學(xué)習(xí)到的一個點。有兩種人，一種人把自己的成功歸結(jié)于運氣，一種人把自己的成功歸結(jié)于自己的努力。

把自己的成功歸結(jié)于努力的人會在之后越來越努力，因為他知道想要成功，實現(xiàn)自己的目標就需要自己的努力，沒有什么是可以不用經(jīng)過自己努力就能得到，世上沒有免費的午餐，還有即使是很難的事情努力了才有希望成功，沒有成功只能是說明自己還不夠努力、方向錯了或者自己現(xiàn)在還沒有達到那個點。

而把自己的成功歸結(jié)于偶然或運氣的人在之后的行為處事上就不會有過多的努力，因為他認為所有的都是注定的，自己的成功只是運氣好，卻從來沒想過經(jīng)過自己的努力使自己獲得成功。這種人所擁有的思維就是固化思維。而在擁有成長思維的人眼里，一切都是可變的，一切都可以經(jīng)過自己的努力而使之向自己所希望的方向發(fā)展。

2.關(guān)于努力與方向

努力與方向，兩者在向上走的路上是缺一不可的。有方向不努力，只是一個思想上的巨人行動上的侏儒。無論你想的有多好，方向多么明確又正確，若你不努力，不把它行動起來落地生根，那它也只是一個想法如無根之浮萍，沒有根系提供養(yǎng)分遲早會飄散消失于世間。而若只是有努力沒有方向，就像在海上沒有方向航行的船只，雖然一直在行駛到岸的幾率卻微乎其微，或原地打轉(zhuǎn)卻不自知。

說到這個又想到了自己，在大學(xué)的時候知道自己與別人相比沒有多少競爭力也意識到自己需要做些改變，每次都做計劃卻往往沒堅持幾天又半途而廢。典型的有方向不努力貪圖一時的享樂，延遲滿足的獎勵物對我的強化不夠戰(zhàn)線又拉的太長也難怪會放棄?，F(xiàn)在想想也是認知不足，若是能認識到長時努力所帶來的好處就不會這么動力不足了。后來大三時是努力卻沒有方向，不知道自己想要的是什么?？吹絼e人各種考證自己也去跟風(fēng)，現(xiàn)在想想考的證都沒什么用畢竟不是專業(yè)的?？嫉娜壢肆Y源管理師現(xiàn)在又不做人事工作?，F(xiàn)在是有一點方向了--學(xué)好英語達到流利說的程度，多看書多思考提高自己的認知(提高認知真的可以少踩很多坑，這一點在生活中深有體會，想開了就知道自己很多事都是庸人自擾。)雖然方向還不是很明確，對自己的未來發(fā)展也不是很清晰，但我現(xiàn)在最缺的就是行動力，行動起來方向就會越來越清晰，之后慢慢修正就可以了。

終身成長讀后感【篇5】

最近一邊聽佛學(xué)課，一邊看《終身成長》這本書，掩卷遐思之際，深感二者異曲同工之妙。譬如說，佛學(xué)的基本原理是緣起性空，提倡眾生平等，講究因緣變化，三法印中的諸法無我，是指世間沒有本質(zhì)的我，所謂本質(zhì)就是不能固化的，不能被標簽化，不能被符號化的身份。表現(xiàn)為知道他是干什么，但不會說他就是什么，這樣在待人接物時會體現(xiàn)出一種廣大的可能性、包容性和平等性。佛學(xué)思維本質(zhì)上就是一種成長型思維模式。

事實上，普通人對佛學(xué)的理解僅僅停留在燒香拜佛、念經(jīng)超度上，而那些追求心靈安寧和自我治愈的人，反而會被認為是不正常的異己分子。在成長型思維模式上，同樣有如此深的誤解：靈活性和開放的思維模式就是一種成長型思維模式么？成長型思維模式意味著通過努力就可以做任何事么？

思維模式?jīng)Q定了我們的認知，認知決定了我們的行為，行為最終塑造出我們留給世人的模樣。每一顆上進的心都希望擁有終身成長的內(nèi)核，什么樣的思維模式有助于終身成長呢？毫無疑問是成長型思維模式，但什么是成長型思維模式呢？成長型思維模式如何看待努力與天賦、成功和失敗呢？如何才能擁有成長型思維模式呢？后浪出版公司出版的《終身成長》這本書，將思維模式分為固定型和成長型思維模式，通過在日常生活中的行為和認知比較，得出摒除成見，擁抱挑戰(zhàn)，才是終身成長的關(guān)鍵。

該書作者卡羅爾·德韋克，通過對“成長型思維模式”的突破性研究，榮獲全球最大教育單項獎“一丹獎”?！督K身成長》一經(jīng)問世，坐鎮(zhèn)美國亞馬遜心理類暢銷榜10年，累計銷量180萬冊，被比爾·蓋茨、《時代周刊》、《早安美國》、《華爾街日報》等撰文推薦。此套理論顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點，鼓勵學(xué)童積極評估與發(fā)展自己的潛能，在教育界影響深遠。

一、認識思維模式

思維模式，簡言之，就是思考問題的方式和看待問題的視角。是人們觀察、分析、解決問題的模式化、程式化的“心理結(jié)構(gòu)”。

人與人的不同之處，用佛學(xué)詞匯來講就是五蘊，即色、受、想、形、識的不同：色蘊屬于生理的、物質(zhì)的現(xiàn)象，譬如從顱相學(xué)角度講，每個人頭骨上的突起，頭骨的大小和形狀，甚至是基因都是不同的；而受、想、行、識則是心理的、精神的活動，每個人的家庭背景、教育環(huán)境等不同造就了人與人之間思維模式的迥異。

思維模式受先天條件制約，同時也受后天環(huán)境的影響。精神學(xué)家吉爾伯特·戈特利布認為，在我們的發(fā)展過程中，基因和環(huán)境不僅僅是相互協(xié)作的關(guān)系，基因更需要環(huán)境的幫助來更好地運作。法國心理學(xué)家阿爾弗雷德·比奈相信教育和練習(xí)可以帶來智力上的根本改變。

這些研究發(fā)現(xiàn)有力抨擊了基因決定論，同時為有效培養(yǎng)成長型思維模式提供了理論基礎(chǔ)。

二、兩種思維模式的差異與優(yōu)劣

思維模式的分類可以成千上萬，每個學(xué)科領(lǐng)域都可以自成體系，但本書作者卡羅爾·德韋克將思維模式分為固定型和成長型思維模式，二者的區(qū)別不在于目標設(shè)定和行為方式，而在于是否有三心，即自信心、恒心、平常心，自信心決定是否明知山有虎、偏向虎山行，恒心決定能走多遠，平常心決定怎么面對走不下去的風(fēng)險。不同心態(tài)決定了兩種思維模式在天賦、能力、努力、學(xué)習(xí)、成就、失敗上的認知差異。

兩種思維模式的差異

擁有成長型思維模式，有助于我們更好的認識天賦與努力的關(guān)系，不會像王安石筆下的仲永那樣，讓天賦異稟付諸東流。因為澆灌天賦的是不斷的，無休止的好奇心以及對挑戰(zhàn)的探尋。但成長型思維模式也不等同于努力本身，還要加上努力的過程中采取的不同策略，專注以及堅持不懈的精神。

擁有成長型思維模式，有助于父母懂得如何贊揚孩子。不管是夸他聰明的肯定標簽，還是罵他愚蠢的否定標簽，都容易給孩子們的自我認知產(chǎn)生干擾。因此，表揚要具體到某件事上，具體到努力的過程中，這樣孩子才不會成為贊揚的奴隸；面對挫折時，更要教會孩子熱愛挑戰(zhàn)，從錯誤中吸取教訓(xùn)，享受努力的過程，不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的最終目標是重視對知識的深入理解。

擁有成長型思維模式，有助于運動員取得更好的成績?！皠倮潜詻Q定的，這是一種當事情和你的期望逆向行駛時，依然能夠挖掘和尋找力量的能力”。成長型思維模式有助于培養(yǎng)這種秉性，決心和冠軍思維等品質(zhì)，跨越“天賦詛咒”，不斷尋求自我發(fā)展、自我激勵，充滿責(zé)任感，最終實現(xiàn)勝利。

擁有成長型思維模式，有助于提高群體決策水平，跳出“群體思維”怪圈?！叭后w思維”指人們在團體決策中思維傾向于一致，沒有人采取批判的態(tài)度，出現(xiàn)這種情況主要源于：偶像崇拜，群體沉迷于自我優(yōu)越感，領(lǐng)導(dǎo)者熱衷于懲罰持異見者。而擁有成長型思維模式，消除了“能力是固定的”帶給人的錯覺及負擔(dān)，讓人們能夠進行全面的開放的信息交流和討論。

擁有成長型思維模式，有助于兩性關(guān)系更和諧。戀愛關(guān)系中的固定思維模式主要表現(xiàn)在自我特質(zhì)的固定（永不變心），伴侶特質(zhì)的固定（永遠相愛），以及戀愛關(guān)系的固定（永不分離）；殊不知，同林鳥早已化為分飛燕，海誓山盟早已淡忘至爪哇島，或者像好了歌里的“君生日日說恩情，君死又隨人去了”。成長型思維模式能夠認識到這種“諸行無常”，能夠和伴侶一起成長，互相肯定，互相扶持，遇到問題，解決問題，而不是選擇逃避和遺忘。

三、開啟終身成長之門

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就會形成一些固化認識，這些偏見對個人會有潛移默化的影響，從而形成固定型思維模式。譬如，女性難以在數(shù)學(xué)或科學(xué)領(lǐng)域獲得成就，這就是一種局限性思維，對女性群體會產(chǎn)生一種心理暗示，而那些抗干擾能力弱的女性就會相信這樣的說辭，只有從提倡男女平等、開明的家庭里走出來的吳健雄，才能在科學(xué)事業(yè)上巾幗不讓須眉。

因此，在某些領(lǐng)域、情境或者年齡段，受到環(huán)境潛移默化的影響，或者經(jīng)驗累積，每個人都會形成固定型思維模式。意識到自己擁有固定型思維模式并不可怕，可怕的是沒有變革的動力，有個廣告詞說的特別好，就是這個世界在懲罰那些不愿意改變的人。

想要改變絕非一朝一夕就能完成，要遵循一定的步驟。

首先，要接受固定型思維模式，知道它的存在。

其次，要學(xué)會觀察它，看它何時被激發(fā)，為什么會被激發(fā)，以及受到了什么影響。這就像佛學(xué)里的“出離心”，面對欲望和情緒要和它保持一定距離，對于思維模式亦如是。

最后，要教育它，陪它一起走過這段旅程，這就像佛學(xué)中的自度度人，最終通過改變思維模式達到與這個世界更好相處，成就更好自己的目標。

沒有哪本書看完了就能真的改變命運，但《終身成長》卻可以影響我們的思維模式，在待人接物時時常反思，是否陷入固定型思維模式，是否能夠深信諸行無常、諸法無我，是否能夠摒棄成見、擁抱挑戰(zhàn)，是否能夠?qū)崿F(xiàn)終身成長的終極目標，從而讓我們成長為自己想要的樣子。

終身成長讀后感【篇6】

無個性也能成為英雄嗎？——《終身成長》讀后感2000字：

不太會說理，所以講個故事吧：在中國的某個臨海小城市里，生活著一個小男孩，他和自己的父母以及雙胞胎姐姐生活在一起。

雖然這對姐弟長的很相似，但是某些方面卻極其的不同，小男孩從小就展現(xiàn)出過于常人的智力，三歲開始會做算術(shù)，五歲開始學(xué)習(xí)英語，任何問題即使不會只要別人稍作點撥立刻就通，雖然達不到神童的那種境界，但是周圍的人們都一致認為這個小男孩將來考上全國的一流高校，功成名就沒有什么大的問題。而反觀小男孩的姐姐，從小對數(shù)字就不敏感，學(xué)起東西來也很慢，很多時候父母和老師給她講解知識，周圍旁聽的人都聽懂了甚至都有些不耐煩了，她卻還是一臉蒙蔽，從小到大，這個女孩除了語文稍微出彩一點之外似乎完全沒有任何過人之處，父母也就希望她可以考個普通的大學(xué)之后平平安安結(jié)婚生子就好。

一切似乎在小學(xué)畢業(yè)之前都沒有什么改變。小學(xué)畢業(yè)之后，弟弟和姐姐一起進入了當?shù)刈詈玫某踔?，入學(xué)的第一次月考，弟弟不出所料地考了班上的第一，然而姐姐卻只是倒數(shù)第二。

這次月考之后的一個晚上，爸爸問小男孩和姐姐要不要找老師給你們補課，小男孩不屑地說：“沒必要，這些東西這么簡單，看看就會啦！”，然而姐姐卻看著爸爸略顯驚詫的眼睛點了點頭。

從此，姐姐就走上了漫漫地補課之路，初中課程雖然不多，但依然有9門（中考五門+小中考四門，為了看齊我省奇葩的高考形式而設(shè)置的奇葩中考模式），同時初中老師還喜歡布置很多家庭作業(yè)，補課的老師也喜歡布置很多作業(yè)。于是，家里就出現(xiàn)了一幅奇特的場景：弟弟寫作業(yè)時，姐姐在寫作業(yè)；弟弟寫完看電視時，姐姐在寫作業(yè)，弟弟玩累了看課外書時，姐姐在寫作業(yè)，弟弟上床睡覺了，姐姐還在寫作業(yè)。你能想象嗎，一個初中女生，每天十二點之后才睡，每天除了睡覺和偶爾和父母弟弟一起出去玩，其余的時間全部在看書和寫作業(yè)。反觀弟弟呢，每天把作業(yè)寫完稍微做一點輔導(dǎo)資料就開始玩兒，甚至有時候還會出去鬼混，還偷偷談了個女朋友，完全一副吊兒郎當游戲人生的姿態(tài)。

你以為下面我會說弟弟成績一落千丈而姐姐終于完成逆襲考上了第一嗎？不，當然不可能！

即使如此，弟弟的成績每次也都是穩(wěn)穩(wěn)的第一，然而姐姐卻并沒有多大的改觀，只是從倒數(shù)變成了中等而已，依舊平凡，依舊默默無聞。

到了中考，弟弟順利的以全校前五的成績考了當?shù)刈詈玫母咧?，而姐姐離這所高中的最低分數(shù)線還差了幾分，最終經(jīng)過父母的一些活動，姐姐還是勉強和弟弟在一所學(xué)校上起了學(xué)。

進了高中，姐弟二人還是維持著各自的習(xí)慣。弟弟寫完作業(yè)就玩兒，在學(xué)校也吊兒郎當，還談起了戀愛；姐姐依舊每天拼命學(xué)習(xí)，除了書和習(xí)題，仿佛她眼里沒有任何東西。有時候弟弟會不屑地問姐姐：“姐，你這樣不累嘛，出去吃個飯放松一下唄?！被蛘呤恰巴?，姐你這么簡單的都不會，算了讓老弟我來教你吧?！泵看蚊鎸Φ艿艿倪@些話，姐姐只是一笑置之。

然而，慢慢的，學(xué)校的課程開始緊張起來，弟弟也越來越發(fā)現(xiàn)自己做題開始不那么得心應(yīng)手了，他安慰自己：“沒事兒，以我的智商，這些只是意外?！笨蓾u漸的，弟弟發(fā)現(xiàn)自己不會的東西越來越多，以前一看就懂的知識現(xiàn)在也變得非常難以理解?！安唬@些只是意外，以我的智商怎么可能不會做這些題，肯定不是我的問題，對沒錯，肯定是老師的問題?！庇谑?，弟弟開始將自己成績的下降歸結(jié)到老師的身上，他變得變本加厲，逃課，打架，晚上溜出去上網(wǎng)，一天天的墮落下去。他的成績呢，也跟著他的墮落一落千丈，從剛進校的學(xué)校前20掉到了學(xué)校的倒數(shù)。而在這個時候，他的姐姐，已經(jīng)慢慢地再向?qū)W校前一百靠近，要知道剛進校的時候，他的姐姐可幾乎是最后一名啊。

終于，到了高三下學(xué)期的時候，在某件事情的影響下，弟弟覺得自己不能這樣下去了，開始拼命學(xué)習(xí)，從最基本的知識學(xué)起，可是短短的一學(xué)期，真的太晚了。

最終高考的時候，弟弟勉勉強強過了一本線，上了一所二本院校，而姐姐呢，卻考上了上海交大的金融系。

這個故事對我的震撼非常的巨大，因為這個小男孩，就是我，而這個姐姐也就是我的姐姐。我親身經(jīng)歷了自己從一個教科書式的別人家的孩子跌落到了谷底甚至成為別人口中的反面教材的過程。也親眼見證了我的姐姐從一個默默無聞平凡內(nèi)向的小女生成長為學(xué)霸甚至學(xué)神的過程。如果世界上真的有所謂天賦，并且能為天賦打分的話，我一定是接近滿分，而我的姐姐，雖說不是零分，可也會是很低。然而，最終的結(jié)局卻是天壤之別，怎么能不讓我懷疑人生。

類比《終身成長》的話，我大概就是里面的那種固定型思維模式，而我姐姐應(yīng)該就是最典型的成長型思維模式吧。

在動漫《我的英雄學(xué)院》里，當生活在那個幾乎人人都有個性（個性，即超能力）的世界里卻什么個性都沒有的男主綠谷出久哭著問“正義的象征”歐爾麥特：“無個性也能成為英雄嗎？”的時候，歐爾麥特有過兩次回答，第一次是剛遇見出久的時候，看著毫無個性，毫無天賦的出九，他說：“無個性也能成為英雄這種話，我真的說不出口啊?！保诙问呛统鼍孟嗵幒蟀l(fā)現(xiàn)出久如此執(zhí)著如此拼命的之后，他說：“你問過我無個性能不能成為英雄，對不起，我之前錯了，你一定，一定能成為英雄！”

就算沒有天賦，也能成為英雄?。?/p>

同樣，就算你再有天賦，就算你再聰明，沒有目標，不去拼搏，不去奮斗，也照樣會和曾經(jīng)的我一樣最終墮入塵埃，碌碌無為啊。人生的意義，不就在于給自己設(shè)立一個個目標，一道道難題，然后看著自己如何去攻克他們，看著自己如何成長嗎。不然我們生而為人，與行尸走肉又有何異。

這個世界上，真的有太多的人以天賦為借口行庸碌懶惰之事了。你覺得自己盡力了？不，你只是懶惰久了，稍微努力一下就以為自己在拼命了。

終身成長讀后感【篇7】

第一步，接受。其實想擁有成長型思維模式，并不能馬上實現(xiàn)，需要一個過程，一步一步接近成長型思維模式。先去擁抱你的固定思維模式，每個人都有固定的思維模式，我們需要知道我們每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物，沒什么可羞愧的，或者說正常的人類都是這樣，即使我們要接受自己一部分固定思維模式，也并不代表我們要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實，以及接受他再出現(xiàn)時給我們帶來的危害。

第二步，觀察。要明確是什么激發(fā)了你的固定思維模式？那個固定思維模式的人格會什么時候回來？再承受很大壓力的時候，再焦慮傷心的時候，不順心的時候，會出現(xiàn)固定思維模式。固定思維模式人格來到你的身邊，他會建議你說：“放棄吧，這讓你感到沮喪和難為情，還是做些簡單的事吧！你不像你想的那樣，你永遠也成不了那樣的人”。當你了解了這個固定思維模式人格，并明確激發(fā)他出現(xiàn)的原因，不要著急去評價，先觀察一下。

第三步，命名。讓我們來給固定思維模式起個名字，你可以用你生活中某個人的名字來命名，或是一本書、一部電影中的人物，或者是用你中間的名來命名它，它也是你的一部分，你也可以給他取一個你不喜歡的名字來提醒自己，這不是你想要成為的人。

第四步，教育。你現(xiàn)在知道觸發(fā)固定思維模式的誘因，并痛苦的了解了自己的固定思維模式人格，以及他對你造成了什么影響，你也有了自己的名字，那我現(xiàn)在需要做什么？就是教育他，讓他和你一起走過這段旅程。作文你越了解觸發(fā)固定思維模式的原因，就越能在固定思維模式的人格出現(xiàn)時，保持警惕，當你馬上想要邁出自己舒適區(qū)的時候，請做好準備，在它出現(xiàn)并阻止你時，要歡迎它的到來。想一下，他會對你說什么，但是告訴自己為什么要邁出這一步，并要求他和你一起踏上旅程，對他說：“聽著我知道這可能會失敗，但是我愿意試一試，你能不能對我有點耐心？或者說我現(xiàn)在暫時還不擅長做這件事，但是我清楚自己下一步要做什么？讓我來試一下”。用成長型思維模式的新方法去教育他，他就可以幫助和支持你，讓他接觸挑戰(zhàn)，不要放棄，在受挫折后卷土重來，并幫助和支持他人成長，你要理解固定思維模式人格的觀點，但也要慢慢的去教她，用不同的方法去想問題，帶她一起踏上通往成長思維模式的旅程。

為了讓成長思維模式開花結(jié)果，你還需要設(shè)立一個目標——成長性目標。這本書的308面，有一張兩種模式的對比圖，我們可以給它打印出來，貼在墻上，每天早上用來提醒自己固定思維和成長思維模型的不同。你在考慮這一天怎么過的時候？問問下面的問題：今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機會？對我周圍的人呢？在思考如何利用這些機會的時候，制定一個計劃，然后問自己：我將在何時、何地、用什么方式開始實行這個計劃？思考何時何地，用什么方式才能讓你的計劃更加具體，思考用什么方式能讓你行動起來，去尋找一些方法，將你的計劃付諸實施，并獲得成功，你遇到不可避免的阻礙和挫折時，制定一個新計劃，并再問自己一遍：我將在何時、何地、用什么方式開始實施我的新計劃？不管你的感覺有多差，都要這樣做，獲得成功后別忘了問自己：要保持不斷成長，我還要做什么？

改變很艱難，但只要做出改變的人都會告訴你，他們的生活變得更好了，他們有了以前不曾擁有的東西，體驗到了以前不曾擁有的感覺。如果你也不具備成長思維模式，一定要看看這本書，讓自己變得有成長思維模式，才能真正實現(xiàn)終身成長。

終身成長讀后感【篇8】

《終身成長》讀后感：

在公司組織的讀書分享會中，《終身成長》一書給我留下了深刻的印象，自己利用空余時間，也重新閱讀了一遍。

本書的核心內(nèi)容是如何進行成長型思考。書中明確指出，人的一生要處理兩大問題：與自己相處和與外界相處。

如何看待自己是非常重要的。它對我們?nèi)绾闻c外界相處有著深遠的影響。不論是做家長、剛步入社會、還是談一段感情，對自身的認知往往決定了你的成長速度。

如果你能理解天賦與勤奮的關(guān)系，那么你就不會盲目地表揚孩子的天賦，也不會因為他成長緩慢而過度焦慮。

如果你能理解工作技能是可以提高的，那么你就不會在工作中浪費時間，也不會覺得自己什么都不擅長，整天因為暫時的問題而郁悶。

如果你知道感情也需要努力維護和管理，那么你就不會因為迷信的心而錯失溝通的機會，也不會永遠是一個永遠不會因為過去而快樂的人。

我們觀察自己，認識自己，學(xué)***提到的成長型思維模式，則是為了讓自己日日精進。結(jié)合實際工作，如剛?cè)肼毜男聠T工，雖然暫時不熟悉工作方法，但可以主動學(xué)習(xí)；雖然有時工作不夠好，但可以和一對師傅、同事互相幫助。這樣，你會發(fā)現(xiàn)你每天都在成長和進步。

我們還需要給自己制定一些成長型的目標。例如，要經(jīng)常思考有哪些學(xué)***長的機會？面對機會要如何把握？

制定怎樣的具體步驟，去執(zhí)行新計劃？做到這些以后，還應(yīng)該隨時保持一種警醒的姿態(tài)去思考：“要保持不斷的成長，我還需要做什么？

”我希望每個人都能相信智力是可以提高的；希望每個人都能學(xué)會迎接挑戰(zhàn)，面對挫折堅持不懈；希望每個人都能相信努力的意義，懂得正視批評，并從中學(xué)習(xí)；希望每個人都能從別人的成功里得到新知和靈感；希望人人都能擁有成長型思維。

特別感謝公司工會提供的“讀書分享會”這個平臺，讓我們能更好地展示自己、學(xué)***的知識。最后，讓我們愛上閱讀。有了更多的書，很多知識就會融進你的血肉之中。它不僅能讓你及時審視自己的內(nèi)心，更能讓你仰望詩意和距離。作者：

岳城二值和宇杰

終身成長讀后感【篇9】

什么是成長型思維模式？

成長型思維是相信人的能力是可以發(fā)展的。

為什么要培養(yǎng)成長型思維

成長型思維是用一種樂觀向上的態(tài)度對待事業(yè)、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系等方面，成長型思維建立在這樣一種理念上人的基本能力是可以通過你的努力培養(yǎng)的，重視后天的努力，及可改變性。而固定型思維，認為人的才能是天生的，人只能成功不能失敗，失敗就意味著自己能力不行，以消極的心態(tài)去對待問題。成長型思維有利于個人能力的提升，以一種正能量的思維看待失敗。

如何培養(yǎng)成長型思維模式

1、接受

擁抱你的固定型思維，人的思維模式都是成長型和固定型的混合。

2、觀察

明確是什么激發(fā)了你的固定型思維。

3、命名

讓我們來給固定型思維人格起個名字來提醒自己。

4、教育

知道觸發(fā)了固定思維模式的誘因及影響，有意識地去培養(yǎng)自己的用成長型思維思考問題。

前段時間公司的年會突然安排我和我們店長主持，我們倆平常都不是很外向的人，話也是不多的人，頓時感覺壓力山大，無法勝任。但是沒辦法，趕鴨子上架。經(jīng)過幾天我們寫稿改稿還有不斷的排練，最后這年會被我們搞得也還是有聲有色。我發(fā)現(xiàn)自己一直用一種固定型思維在思考，覺得像主持之類的就一定是外向型的人可以做的到的。內(nèi)向的人就無法勝任。殊不知，只要自己去培養(yǎng)關(guān)于主持與演講方面的技能學(xué)習(xí)一樣可以做的很好。

就像我們?nèi)豪镅辛?xí)社的小伙伴們，她們的作業(yè)有些確實寫的很棒，但這是她們天生的嗎？這是她們背后付出了自己的努力是日積月累的學(xué)習(xí)形成了現(xiàn)在的能力。當覺的自己的輸出作業(yè)寫的不夠好時，不是給自己貼上一個標簽我是失敗者，而是思考我來研習(xí)社的目的就是為了學(xué)習(xí)和成長的，怎樣我才能做的更好，我要向誰學(xué)習(xí)，又要付出怎樣的努力。

生活中的很多例子都可以去用成長型思維模式去分析和看待，成長型思維模式讓我們以一種成長的心態(tài)去看待問題，重新定義了成功，失敗只是意味著有更多的地方學(xué)習(xí)，你還要更多的發(fā)展空間，而不是你是個Loser。