跳繩周記(必備12篇)

學生時代寫作文似乎是比登天還難的事情，寫作前，需要我們發(fā)現(xiàn)值得發(fā)現(xiàn)的素材，令人難忘的作文一般都是語言精練、內(nèi)容準確的。我們自己怎么寫好作文呢？經(jīng)過整理，小編為你呈上跳繩周記(必備12篇)，歡迎你閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

跳繩周記【篇1】

星期二，瞿老師叫我們明天帶一根短繩來跳繩。我知道我們班有很多人會跳繩了，可是我卻還不會。

星期三，媽媽教我練習甩繩，我練了好久好久，直練到滿頭大汗。媽媽看見了叫我休息一會兒，我想：我還不會我一定要學會甩繩。于是我繼續(xù)練習，直到媽媽說我會了，我才休息。

星期四，媽媽又叫我手腳合拍不拿繩跳。我跳得大汗淋漓也不肯休息，直到媽媽說我手腳已經(jīng)協(xié)調(diào)了，我才停下來，可是我已經(jīng)累得筋疲力盡了。

星期五，媽媽叫我拿繩跳。開始我只會跳一個二個，慢慢地我跳得越來越多。

星期六，媽媽說：你如果連續(xù)跳到50個，就給你買神兵小將這套書。我練了很長很長時間，終于超過了50個。

通過這件事，我知道了只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

跳繩周記【篇2】

今天晚上，我作業(yè)寫的很快，8點就完成了。我在發(fā)愁玩什么時，媽媽走過來說：有時間你為什么不跳繩呢?啊!好注意。我一邊唱跳繩之歌，一邊找繩子。

我先壓壓腿，扭扭腰活動一下身體，1、2、3、4.活動好身體，就要跳了。

第一次我跳了十幾個就壞了，因為媽媽在計時，所以我不敢在慢了。我敢緊接著跳了起來。時間到。媽媽告訴我：你跳了120個，不錯嘛。我說我想跳120個以上。媽媽又說：那你要加油哦!我說：再跳一次吧!媽媽已經(jīng)再喊預備了，我馬上準備跳繩

今天跳繩我跳了最多就是120個，我希望下一次能跳得更多!

跳繩周記【篇3】

我在上學的這幾個學期中,我學會了很多,比如說:我學會了認字,學會了寫字,學會了打字,學會了跳繩,學會了踢毽子......這些原本不會的東西,都是在老師的教導和同學們的幫助下,我才能學會的,對我印象最深的,便是我學會跳繩的那一次.xu那一次,學校里有一場跳繩比賽,可是我不會跳繩,這可把我急壞了,說自己不會跳繩,大家肯定會笑話我的,如果不說出來,到時候“成績”不好,不僅任舊回被大家笑話,還會給班級丟臉,于是,我只好厚著臉皮向老師和同學們說:“我...我不會跳繩.”沒想到等我把話說完后,大家非但沒有嘲笑我,還友好地教我,幫助我,那時的我,別提有多感動了.經(jīng)過一段時間的訓練,我和一些原本不會的同學都學會了跳繩,這可多虧了老師和同學們的幫助呀!雖然,我的動作沒有其他同學那么嫻熟,那么的快,但是,我至少比原來要好了,這個應該就是聊勝于無了吧!

現(xiàn)在,我已經(jīng)能夠和大家跳差不多的個數(shù)了.那一次,我真正體會到了同學之間的友誼和老師對我們的幫助,我和同學之間的友誼,就像是一棵小樹苗,同學與我之間的點點滴滴,就是在為我們之間的那棵友誼之樹澆灌水源,我們之間的友好,將使友誼之樹不斷的成長.

跳繩周記【篇4】

一年級的時候，體育老師讓我們學習跳繩，跳得好的還可以參加學校舉行的跳繩比賽?？晌以趺刺继缓?，跳一個就會踩繩?？吹接械耐瑢W跳得非常好，我羨慕極了。我也想?yún)⒓颖荣?，為班級爭光，所以就下定決心要學會跳繩。

放學后回到家，我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸立刻拿起跳繩給我做示范，并告訴我:起跳的時候，手腳要協(xié)調(diào)一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起來。我目不轉(zhuǎn)睛，專心致志的看著爸爸的動作，感覺有所領悟，爸爸讓我試著跳一下， 可我還是老踩繩，我沒有氣餒，一直堅持不懈地在練習 ，慢慢能跳三、四、五、六、七個了。接下來，我突然來了個一個連跳，一連跳了十幾個，我興奮不已。從此以后，我跳得更起勁了，放學路上在跳，回家也在跳，每天寫完作業(yè)后，我還會把跳繩拿到1樓去練習，爸爸表揚我說：一次比一次棒，一次比一次有進步，從只會跳一個到可以跳80幾個，一百多個，是我努力付出的結果。

雖然后來比賽沒有選我，但我學會了跳繩，也是非常高興的事，而且我懂得了：以后做什么事情都要克服困難，堅持不懈，努力付出就有收獲。

跳繩周記【篇5】

今天上午第四節(jié)是體健課。我們不約而同的來到了小操場，準備上課。我開心極了，因為幾乎所有的體健課都是跑兩圈就自由活動了。

剛才下樓的時候，我看到了何欣燁，就問她：“今天體健課上的什么？”她開心的說：“是長跳繩！”我心里一驚：我不會長跳繩啊！心情一下子跌到了谷底。“叮鈴、叮鈴”，這時上課鈴響了。站隊的時候，我還在琢磨何欣燁的話“耳聽為虛，眼見為實”我心里暗暗祈禱：千萬不要跳大繩呀！可事實恰恰相反，老師手里拿了一根長跳繩向我們走來。

老師讓王志浩、曹丁炎掄繩，然后給我們做了示范：跳繩下落時向前跑，然后一跳后再逆著繩的方向跑出來。

第一個上場的`是馮磊。我看他站著不動，可能是害怕了。老師在后面一推，馮磊來了個“狗熊鉆小洞”直接跑了過去。同學們一片大笑。接下來同學們有的跳過去了，有的和馮磊一樣是“狗熊鉆小洞”。

輪到我了，我心里充滿了恐懼，生怕跳不過去，被人笑話。當老師讓我跳時，我才緩過神來，心想：早晚都是躲不過，跳吧！一跑、一跳，在一跑我終于跳過來了！

通過這件事，我驗證了毛主席的話：“世上無難事，只要肯攀登?！?/p>

跳繩周記【篇6】

盼望已久的運動會已經(jīng)結束了。最讓我難忘的是跳繩比賽，因為我們班得了年級第一名，還因為“小小跳繩王”——我們班的宜宜，他跳一下可以搖兩下繩，讓我又驚奇又羨慕。

我跳繩平時很不錯。輪到我跳繩了，我開始覺得和平常一樣快就行了?？墒邱R上要開始的時候，我緊張得手心都冒汗了，裁判員的哨聲還沒響，我的跳繩已經(jīng)無意中甩到半空中了。這時正好哨聲響了，我嚇了一大跳，心想糟了，耽誤了一秒鐘，得趕緊跳。我使出了吃奶的勁，跳得飛快，感覺繩子在空中飛舞，好像高速轉(zhuǎn)動的風車一樣。結果，我半分鐘跳了112個，還是比較滿意的。

這就是令我難忘的跳繩比賽。

跳繩周記【篇7】

星期四下午，我們學校進行了跳繩比賽。

終于輪到我們班了，我緊張極了，因為我是3號，第一批比賽呀！正在我心怦怦直跳的時候，老師說前十個準備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的準備，心里想：為了這次跳繩比賽，我整整準備了一個月，每天都堅持在家里練習3次以上，老師都夸我進步了很多，速度快了很多。這一次我一定要跳上100下，一定要達到這個目標。

為了家園，為了我們自己，為了子孫后代，為了不讓地球哭泣，我們攜起手來，共建一個美好的地球，共建一個和諧的家園。

裁判一聲令下，我就咬著牙堅持使勁跳著，還提醒自己盡量不要絆住繩子。時間過得真快，一眨眼一分鐘就到了，裁判喊了停，我聽見給我數(shù)數(shù)的老師說我跳了106下。耶！比我定下的目標還要多出6下。我心里樂開了花，別提有多高興了，我總算達到了自己的目標，每天的刻苦練習終于沒有白費。

這次跳繩比賽對我起了很大的鼓勵作用，在今后的日子里我還會堅持每天練習，在下一次比賽中能夠再創(chuàng)新成績，更上一層樓。

跳繩周記【篇8】

我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準備，便可甩動雙臂有節(jié)奏地跳了起來。

今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時，我的心情特緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動雙臂，一下一下地跳了起來。伙伴們在一旁給我打氣，其中有兩個小伙伴在數(shù)數(shù)，有的小伙伴大聲喊：“加油，加油……“聽到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了，我的腳很酸，口很干，實在支撐不住，我就停了下來?；锇閭兌伎湮液馨?！

跳繩真有趣啊！

跳繩周記【篇9】

同學們都會跳繩了，可我還不會，我怕大家笑話我，干脆我就不帶跳繩，每天早晨大家在練習時我總是說沒帶跳繩，我一次一次地騙大家。

后來蘭老師發(fā)現(xiàn)了就讓我借別人的跳繩給她看，可我不會跳，這下可要出丑了，我心里十分緊張。怎么跳也跳不過去，汗水不停地流下來，老師什么都明白了似的對我說：王淼，放學留下來，讓我來教你吧。到了放學時間，蘭老師把我留下來，耐心的指導我跳繩，教給我方法：先空手練，手腳協(xié)調(diào)了再拿繩子練。

回到家里，我做完作業(yè)，就練習了，空手練了大約十分鐘，我拿起跳繩來試一試，結果我會跳繩了。我會跳繩啦!我會跳繩啦!我真的會跳繩啦!我邊跑邊喊，媽媽，我真的學會跳繩啦!我明天到學校要感謝蘭老師。

跳繩周記【篇10】

上周五下午，我們舉行了一場激烈的跳繩比賽。

我們排列好整齊的隊伍走近場館，個個洋溢著緊張而又興奮的神情。只見場館里井然有序，一個個裁判家長早已站在比賽點等候我們?nèi)雸觥?/p>

今天比賽的項目在全體單搖和個人編花、一帶一跳。激動人心的跳繩比賽就要開始了，首先全體男生單搖跳，我緊握繩柄隨著一聲清脆的哨響，我們按照自己節(jié)奏，把繩子飛快地甩起來，好像條條彩龍在天空中飛舞讓數(shù)數(shù)的裁判眼花繚亂。場下的觀眾高聲地加油的喊。

接下來，輪到一帶一跳的比賽，我和鄒瑞洋迅速站在比賽地點，按照平時練習的動作節(jié)奏要領，輕盈的上下跳躍，當結束哨聲響起的時候，我倆由衷地感嘆，一次沒壞，合作愉快。我們在歡呼聲中結束了這場精彩的比賽。

這次跳繩比賽，通過我們?nèi)w師生的共同努力，取得團體三個第一名的好成績。我明白，只要班集體團結奮進，還會創(chuàng)造更多更好的成績。

跳繩周記【篇11】

期待已久的跳繩比賽今天下午終于要舉行了，為了這次的跳繩比賽，我每天放學后堅持練習，從原來的一百二十下已經(jīng)能跳到150下了。比賽前，我有點緊張，怕自己一不小心運氣不好，繩子總是斷掉，跳不好怎么辦？終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，裁判員應老師也對我咪咪笑笑，使我輕松了很多。

隨著一聲口哨聲，比賽正式開始了，我就什么也不想了，一下一下認真地跳著，結果我竟然一下都沒有斷，跳出了160下的好成績。我想都沒想到過，真是太意外了，也太高興了。放學后，媽媽表揚了我，并對我說：只要每件事情都認真去做，就有可能超越自己，創(chuàng)造奇跡?。?/p>

跳繩周記【篇12】

今天體育課上，老師說下一星期跳繩考試，規(guī)定一分鐘跳一百個，可我連一個也不會跳，怎么辦呢？我只好放學回家練習了。

放學后，我把作業(yè)寫完，就開始練習。剛開始我連一個也跳不過去，這可怎么辦呢？我只好問媽媽，媽媽說：“你剛開始要把繩掄起來，一個一個地跳，由慢到快的跳”。聽了媽媽的話，我按照媽媽說的去做，一開始只能跳一兩個，然后慢慢地學，又增加了幾個，我再跳，越跳越熟練，我終于學會跳繩了，下周體育課上老師讓一分鐘跳一百個，我能跳夠了，心里比吃了一百塊巧克力還甜！

通過學習跳繩，我知道了干什么事情不會不要緊，只要你認真的去學，多練習，你就會學會的。