遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿6篇

在被通知需要參加演講大賽時(shí)。準(zhǔn)備好演講稿可以讓演講者更好地使用聲音和肢體語(yǔ)，演講稿需要有真摯的感情才能打動(dòng)人、感染人，您是不是為準(zhǔn)備主題演講稿而感到憂心呢？希望這份“遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿”能夠超出您的期望，歡迎您閱讀本文并請(qǐng)務(wù)必保留收藏。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 篇1

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我是六（3）班的xx，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識(shí)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”。

作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國(guó)的關(guān)心下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。

通過(guò)各種媒體，我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡

身亡，有的在公路上慘遭車(chē)禍，有的不幸中毒死亡，有的不慎從高處墜落……看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命從我們的身邊消失，看到那些因失去親人而苦干眼淚的死難者家屬，我們難道不為這些觸目驚心的場(chǎng)景而感到痛心疾首嗎？

有關(guān)專(zhuān)家指出，只要增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自己保護(hù)能力，80%的'意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識(shí)，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問(wèn)題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。

同學(xué)們，如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)了一件事，可能還有改過(guò)的機(jī)會(huì)，然而當(dāng)我們忽視了安全問(wèn)題，發(fā)生了安全事故時(shí)，我們可能就要付出生命的代價(jià)，并且再也沒(méi)有機(jī)會(huì)去反省，去悔過(guò)。

同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時(shí)，千萬(wàn)要注意前后左右的車(chē)輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時(shí)，千萬(wàn)不要你追我趕，這樣的話，也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會(huì)頭破血流；當(dāng)你外出游玩時(shí)，千萬(wàn)別忘了親人那充滿愛(ài)意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時(shí)刻警惕，增強(qiáng)自己安全保護(hù)意識(shí)，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。

親愛(ài)的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自己保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 篇2

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

俗話說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過(guò)程中，也要保護(hù)好自己的身體。

首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然可以吃?？墒鞘聦?shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。

我鄰居特別寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。現(xiàn)在他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。

所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更健康。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 篇3

尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好！

今日，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”。 近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺(jué)“美味極了”！再說(shuō)說(shuō)我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。 相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的能夠令人嘔吐，更別說(shuō)吃了。

同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿8 在街頭，在校園邊的小賣(mài)鋪里，賣(mài)著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂(lè)、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見(jiàn)，同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑;常在校門(mén)口的小賣(mài)鋪擠著買(mǎi)一包五毛錢(qián)的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃。

你們知道嗎，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病，患癌癥。

在北京的一個(gè)農(nóng)村里，一戶農(nóng)人的孩子柯柯，被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室，醫(yī)生確診他為白血病，原因正是他天天拿汽水當(dāng)水喝，拿炸雞、薯?xiàng)l這類(lèi)東西當(dāng)飯吃而產(chǎn)生的，同學(xué)們，你們知道他父母當(dāng)時(shí)的情緒是有多么崩潰嗎?在這一個(gè)多月，父母花了近百萬(wàn)塊錢(qián)，弄得整個(gè)家傾家蕩產(chǎn)，才換回了這一個(gè)孩子的`生命。如果這個(gè)孩子不那么愛(ài)吃零食，這個(gè)家至于到這個(gè)地步嗎? 同學(xué)們也許會(huì)覺(jué)得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎?但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時(shí)間形成的，當(dāng)你吃零食時(shí)，病會(huì)在你的不知不覺(jué)中累積起來(lái)，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會(huì)得病了。 身體是革命的本錢(qián)，所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)美好的健康家園。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 篇4

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。

據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因?yàn)椴惋嫴唤】担灰?guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問(wèn)題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對(duì)飲食方面毫無(wú)改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因?yàn)槔称分卸?、生病……這難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎？

在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。

我的演講完畢，謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 篇5

同學(xué)們：

大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過(guò)，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門(mén)調(diào)查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來(lái)一片蔚藍(lán)的`星空！ 多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿11 同學(xué)們：大家好!

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》! 大家可曾注意過(guò)，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧? 很多三無(wú)食品里，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，能夠致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，十分不適合食用。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。

了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎? 為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空! 多謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿尊敬的老師、同學(xué)們：大家好!

今天，我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。 所為的垃圾食品，主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病;含有致癌物質(zhì)。 還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水，里面含有大量的糖類(lèi)、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒?lèi)的東西。吃起來(lái)口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己的身體有好處。

而且一日三餐要按時(shí)吃，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

看到周?chē)耐瑢W(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督，不帶食品、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 篇6

親愛(ài)的老師，尊敬的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無(wú)產(chǎn)品，這三無(wú)分別是無(wú)家產(chǎn)，無(wú)日期，無(wú)職業(yè)。

垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的食品在油炸過(guò)程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過(guò)高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

我們可以用顯微鏡來(lái)觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買(mǎi)垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過(guò)期了。但這上面寫(xiě)著還有4個(gè)月。這真是良心商家啊!所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫(xiě)著沒(méi)有過(guò)期，但是它里面真的沒(méi)有過(guò)期嗎?誰(shuí)也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒(méi)有會(huì)有什么后果。

各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!