最新健康教育中學教案9篇

老師上課前有教案課件是工作負責的一種表現(xiàn)，而現(xiàn)在又到了寫課件的時候了。合理的教學過程需要有合理的教案作為基礎(chǔ)，網(wǎng)上有哪些值得推薦的優(yōu)秀教案課件？以下是本文的首篇介紹“健康教育中學教案”，感謝您的到來歡迎您查看本文！

健康教育中學教案【篇1】

一、主題分析：

1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2.情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

二、教學目標：

(一)認知目標：

1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。

2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

(二)態(tài)度與情感目標：

1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。

(三)行為目標：

1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。

2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

三、教學重、難點：

體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。

初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學難點。

四、輔助方法：

1、確定主題

授課前，我對班級學生進行了心理調(diào)查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動課目標。

2、搜集資料

搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。

3、形成成果

掌握一些使自

五操作過程：

1、模擬演示：

孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!

孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。

寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。

2、探討并實踐：

在“心空觀測臺”中讓學生們體會、表達快樂?！爱斈銈兣龅搅丝鞓烽_心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。

“活動萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學生們進行體驗、反思、感悟。“心有千千結(jié)”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結(jié)”，發(fā)揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。

3相互討論：

游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變?nèi)说囊簧?，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗，拓展出更多的應(yīng)對方法。結(jié)合學生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情?！靶恼Z冰淇淋”的活動中，讓學生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學生之后，進步的地方是什么?3、用5個詞概括一下現(xiàn)在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學生。

4、以游戲結(jié)束：

利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學生回顧這節(jié)課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。

“小學生從來就應(yīng)是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。

六活動總結(jié)與建議：

活動是學生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級的實際情況，以解決問題為目的，設(shè)計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產(chǎn)生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認知的提升?；顒有?、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節(jié)課充分體驗快樂的情緒。

七課外作業(yè)：

1以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。

2每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

健康教育中學教案【篇2】

【關(guān)鍵詞】體育；安全；健康

現(xiàn)代社會加速了人們的工作和生活節(jié)奏，腦力勞動的比例不斷增加，而體力勞動的成分逐漸下降，往往造成大肌群的血流量不足，出現(xiàn)“生理性”“肌肉饑餓”，表現(xiàn)為肌力減弱，體質(zhì)下降，工作的耐久能力差，疲憊感增加，致使人群整體的體格和精神面貌受到影響。近期發(fā)生的廣州大學生陳杰跑馬拉松猝死的事件也暴露出我國體育教育中安全教育的缺失。新時代環(huán)境下體育與健康課程中融入生命安全教育成為必須。而且要力求將生命安全教育和體育與健康課程最大限度地融合。生命安全教育和體育與健康課程的結(jié)合緊扣當今社會自然生態(tài)惡化和不穩(wěn)定因素增多的大環(huán)境背景、學生的生命安全教育亟待完善的現(xiàn)狀，具有鮮明的時代性和緊迫性。

教育部體藝衛(wèi)司根據(jù)中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》和我國高等院校體育教育的實際情況，正式將原來的體育課改名為“體育與健康”課，突出“健康第一”的教育理念。目前各國的體育課程內(nèi)容設(shè)置也都在隨著社會、教育和個體發(fā)展需求的日益提高，不斷探索發(fā)展，試圖尋求相對符合本國國情的體育課程思想及內(nèi)容，以達到該課程教育之預期目的。我國的體育課程內(nèi)容的選擇與設(shè)置經(jīng)歷了100多年的風雨歷程。我國近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比重明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。在此背景下，我國體育基礎(chǔ)課程改革適時展開，并且提出了“健康第一”的指導思想，這是時展的需要。但是我們同時應(yīng)該清醒的認識到造成學生體質(zhì)狀況下降的根本原因并不是體育課程本身有什么大的問題，而是在社會、學校、家庭諸多合力的促使下造成的。

從世界范圍來看，各國普遍重視增強青少年的身體健康，出臺了各種適合本國國情的體育健康政策。據(jù)近期美國對大學體育課內(nèi)容的調(diào)查，體育課的主要目的按順序為：1.培養(yǎng)終身體育；2.增強體質(zhì)促進健康；3.從參與體育運動獲得樂趣；4.獲得良好的自我感覺；5.發(fā)展運動技能……共12條，對于終身體育和促進健康放在首位。在瑞典對青少年健身活動的鼓勵是世界上獨樹一幟，政府每年補助1.82億克朗支援地方開展群體活動，對青少年的規(guī)定是只要有5人在一起參加體育活動達1小時，就每人補助17克朗。在法國，政府對青少年的體育與健康制定了一系列措施，學校體育從小學到大學都是一門份量很重的課程，小學有1/3用于體育教學，每周有8-9小時體育活動；中學生每周5小時體育活動。初中體育課每周3小時，高中2小時，另外還有課外活動站用以接待中、小學生課外體育活動。學校開設(shè)游泳課，每個學生須有5平方米水面，最少不少于4平方米。

通過體育鍛煉能增強人的體質(zhì)，是因為人體機能的適應(yīng)也有其規(guī)律，人體在進行運動時，體內(nèi)產(chǎn)生一系列的變化，機體對這些變化，有一定的反應(yīng)與適應(yīng)過程，它是有一定規(guī)律的，當人體開始運動時，身體承受運動負荷，體內(nèi)異化作用加強，體內(nèi)能量儲備逐點下降，這一期間，稱為“工作階段”；經(jīng)過間歇和調(diào)整，可以使體內(nèi)的能量儲備逐漸恢復并接近或達到運動前的水平，這是“相對恢復階段”；再經(jīng)過合理的休息和能量補償，機體恢復功能可以超過原來的水平，稱為“超量恢復階段”。根據(jù)這一規(guī)律，為了使學生體質(zhì)得以增強，就必然使學生承受一定的運動負荷，這樣才能使學生身體機能水平得以提高。目前在國內(nèi)武漢、西安等地高校陸續(xù)以“安全原因”取消了長跑，這將使體育課陷入越怕越保守，越保守學生體質(zhì)越差，風險反而越來越大的怪圈。只有加強體育安全教育才是根本手段。

總之，在體育健康課程中切實加強生命安全教育是當前體育工作者所要重視的新課題，不僅要在理論上向?qū)W生傳輸防災和自護知識，更重要的是在實際演練操作中加強學生的自救互助能力，只有兩者的結(jié)合才能最好地體現(xiàn)體育與健康課程的生命安全健康意義。關(guān)注和提高青少年的身體素質(zhì)應(yīng)成為全社會共同努力的目標，尤其是青少年本身更要了解自己，認識自己，根據(jù)自己的具體情況以及自己的愛好、興趣，選修一、二項運動作為自己的特長，有針對性地進行學習和鍛煉，使自己終生受用。

參考文獻：

健康教育中學教案【篇3】

【設(shè)計理念】

本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設(shè)計的。

青少年學生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關(guān)于立志方面的學習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵學生追求美好的理想，確立遠大的志向，學習一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風貌。

【活動目標】

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，使學生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。

2、學習達到某一目標的具體實施方法。

【重點難點】

重點：讓學生體驗達到目標時的激動心情，促進學生更加奮發(fā)向上，向新的目標邁進。

難點：幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方案。

【活動準備】

1、每人一張白紙、一個信封。

2、一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。

【適應(yīng)對象】

中學生。

【活動過程】

一、教師講述：引題

教師：同學們，你們設(shè)想過自己的未來嗎？生命的旅行將如何到達理想的彼岸？自己將成為怎樣一個人？從事什么工作？取得怎樣的成績？這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。

二、游戲活動：未來暢想曲

1、教師指導學生做“看未來”的游戲

（關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請學生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。

在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。導語：“每一個人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?。大家在自己的生活道路上前進，前進?？吹搅艘恍┠阍?jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實?！?/p>

“時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么？”（稍作停頓）

“我們繼續(xù)前進，時間慢慢地流逝。10年了、這時，你又在哪里？從事什么職業(yè)？”（稍作停頓）

“再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康？

“工作是否取得成績？少年時的夢想是否實現(xiàn)？”

（停頓一會兒）“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實?！?/p>

（教師在講導語時，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想）

2、交流分享活動

先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經(jīng)歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎？看見了什么？如沒看見，想一想，為什么看不見？然后請幾位學生參加全班交流。

3、教師點評、歸納

同學們對未來的夢想或設(shè)想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結(jié)果。每個同學看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。

目標有理想目標（長期目標）和現(xiàn)實目標（階段目標）之分。理想目標的實現(xiàn)需通過一個個階段目標的實現(xiàn)來完成，并在階段目標的實現(xiàn)過程中根據(jù)社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個恰當?shù)娜松繕藨?yīng)當介于理想和現(xiàn)實之間。人生是由過去、現(xiàn)在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現(xiàn)實活動，在于對現(xiàn)實的突破和超越。

三、情景討論：目標是海上航行的燈塔

1、出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導，只根據(jù)每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術(shù)指導，不具體確定跳高目標，完全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時間的實驗，有目標的一組與無目標的一組出現(xiàn)了明顯的差異。

2、小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異？

3、教師歸納

這個實驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。沒有目標，生活就是盲目的，人就不會運用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務(wù)于社會的發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。

四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況

1、你曾經(jīng)有過哪些目標？

提示：包括學習方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日?；顒?，如游泳、學自行車、做風箏等。

2、你認為哪些成功了？哪些失敗了？

3、原因是什么？

4、交流分享“問卷”的前兩個問題。

五、講述名人故事：引導學生確立自己的奮斗目標

1、教師向?qū)W生介紹約翰·戈達德的故事：

約翰·戈達德，是英國皇家地理學會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；游覽全世界的每一個國家；結(jié)婚生子；參觀全球”每一項都編了號，一共有127個目標?，F(xiàn)在約翰·戈達德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個目標。他說下一個目標就是游覽中國的長城。約翰·戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標，一有機會到來，我總是準備就緒”。

2、小組討論：約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的？你聽了約翰·戈達德的故事有什么感想和體會？

3、教師對自己的人生進行回顧與展望，與學生分享成長的喜悅。（教師介紹小時候的夢想、對未來的設(shè)計以及人生格言）

4、請學生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己《一生的志愿》及人生格言。要求：認真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時有無實現(xiàn)的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。

六、“心理透析”：分享將夢想變成現(xiàn)實的策略，設(shè)計實現(xiàn)目標的計劃或方案

1、教師講述：“人無志不立”，“立志不定，終不濟事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標。中學時代，正是立志的最好時機。馬克思就是在中學時代立下了選擇“最能為人類福利而勞動的職業(yè)”的遠大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時代讀到一本《世界英雄豪杰傳》，他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國救民為己任?？茖W史上許多大科學家，也都是在中學時代立下攀登科學高峰的宏偉志愿，為人類作出了杰出的貢獻。明代學者王守仁說：“志不立，天下無可成之事?！比绻阆霝樽鎳姆睒s富強大干一番事業(yè)，那就應(yīng)該早早確立自己遠大的理想。一個人到了中學時代還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會造成終生的遺憾。

2、出示配圖多媒體：向?qū)W生介紹“立志”的三個心理過程：

動機斗爭——確立目標。目標要具體，可操作。如“我要考上某某大學”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。

暗示成功——相信夢想能實現(xiàn)。夢想是很有力的暗示，雖然夢想不一定會實現(xiàn)，但沒有夢想?yún)s是“零”；如果一開始就感覺自己會輸，那么肯定會失敗。

自我激勵——實現(xiàn)目標。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識心理狀態(tài)。夢開始時總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。

3、小組討論：對“立志”的三個心理過程的理解。

七、行為訓練

學生自行設(shè)計一個實現(xiàn)目標的方案（學習、生活、人際交往、技能、習慣、健美等都可以）。

示鋼

目標：減肥。

步驟：購買吃了不會發(fā)胖的食物；不要像過去一樣無節(jié)制地飲食；計劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時的照片貼在床頭。

八、結(jié)束活動

再做一次“看未來”的游戲：

請同學們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“未來”。導語：“每一個人都從過去走過來，又從現(xiàn)在走向未來。一個人的現(xiàn)實面貌并非是臨時出現(xiàn)的，而是他過去生活的積累?！?/p>

“每個人都有一個未來，每個人的未來都不一樣，這完全取決于每個人過去的經(jīng)歷和付出的努力?！?/p>

“我有一個遠大的目標，有一個理想的目標。我正在慢慢地接近這個目標。5年了10年了5年了我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個目標努力，才有這樣的成長和收獲?！?/p>

“啊，我感到快樂，感到幸福，感到人生是多么地美好”

九、擴展活動

回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時的理想是什么？現(xiàn)在是否實現(xiàn)？怎樣實現(xiàn)的？如果沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙他實現(xiàn)的？

【活動后記】

這是一堂給學生帶來極大的心理滿足、使學生難以忘懷的心理輔導課。在課堂上，通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，學生們不僅思考、分析了自己的人生目標，懂得了目標對人生的引導作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰·戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學生個個躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設(shè)計，少的十多條，多的七十多條。他們這種對自己未來人生志向的安排，對于我們研究、掌握和指導當代青少年學生的人生觀、價值觀等具有重大的現(xiàn)實意義。

健康教育中學教案【篇4】

【目標】

通過這次班會，希望每一位同學都懂得：關(guān)心自己的心理、關(guān)心他人的心理、關(guān)心全體的心理，懂得自助和求助，使我們每一位同學的身心更健康、成長更全面?！具^程】

一、展示圖片，導入新課

1、現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力；

二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

三、生活的目標切合實際；

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善于從經(jīng)驗中學習；

七、能保持良好的人際關(guān)系；

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；

十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求；

2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問題。

這些你都有嗎？ 自我安全感；

能很好地了解自己，并能恰當?shù)毓纼r自己的能力；

生活理想切合實際；

不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；

能保持人格的完整與和諧； 善于從經(jīng)驗中學習；

能保持良好的人際關(guān)系；

能適度地宣泄情緒和控制情緒；

在符合團體要求的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本要求。

二、導學達標 擺脫憂郁情緒的方法：

1、不要為自己尋找借口

2、再給自己一點愛

3、分散你的注意力

4、改變你的行為

5、了解自己的極限

6、相信自己，也相信他人

7、計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

8、向朋友訴說自己的煩惱

9、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

10、把復雜問題分解成簡單的問題

11、傾盡全力完成一件事

12、運動是自救的基礎(chǔ)

三、從幾則真實的事例談起 事例一：

摘自一位同學的日記——

“那天，我因為身體不舒服請假回家。到家的時候，父母 還沒有下班。都快中午12點了，我肚子很餓，自然就想到平時 自己周末回家時冰箱塞滿了好吃的東西的情景，那時候，常常 有吃不完的水果，我回學校時父母還硬是把那些沒吃完的水果 塞到我的書包里。但是這一次當我打開冰箱的時候，里面卻是 空空如也。我的心突然停頓了，淚水卻不自覺地溢了出來。一 剎那，我似乎明白了許多許多，也長大了許多許多——這就是 我的父母我的家！” 事例二：

一位初三的同學在上學期家長會上的發(fā)言：

“上初三后，我的成績一直不理想。每一次考試后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的責備，而是怕他們那種關(guān)愛和理解的眼神。因為每一次父母見我悶悶不樂的樣子，他們都有意不過問我的成績，而總是講一些開心的事；而當我在父母面前哭訴著自己努力了但成績老上不去的時候，父母總是拍著我的肩膀安慰著說：‘傻孩子，不要埋怨自己，盡力就行了，能考多少就多少，能考上什么學校就什么學校！’父母越是這樣說，我就越怪自己不爭氣，越覺得欠父母太多太多，真恨不得父母臭罵自己、痛打自己一頓。也許這樣，自己的心里會舒服一些?！?事例三：

一位品學兼優(yōu)的同學的求助信——

我平常學習成績很好，總是全校的第一名，同學們都很羨慕我，說我是天才，但他們根本不知道，我內(nèi)心實際上并不為此感到快樂。我其實一直很羨慕我們班的一個同學，她雖然成績不好，但是能歌善舞，而且很會開玩笑，我內(nèi)心一直希望能夠像她一樣，成為學校文藝匯演時的明星，但又擔心在這方面投入太多的時間會影響學習。有時，我很悲觀，覺得自己的命運注定了就只能在學習上有些成就，多么希望有什么神奇的藥物能讓我一夜之間就變成她那樣啊!你有什么辦法能幫我嗎？ 值得我們思考的幾個問題

1、就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是痛苦的還是快樂的？或者其它？

2、我們學習的理由是什么？如何看待“努力了但沒有好成績”這一種求學狀態(tài)？

3、在自己的成長路上，你希望你的父母或家庭扮演怎樣的角色？

四、現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）

1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一種不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）

4、人格障礙。

人格：就是一個人的“個性”，也就是一個人外在行為、內(nèi)在的情緒、思考邏輯等，所綜合呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。

人格障礙：意指一個人長久以來因為“個性”的問題，造成在生活、工作、或人際關(guān)系上，時常遇到困難、或造成痛苦和傷害 性格內(nèi)向的人，容易出現(xiàn)人格障礙現(xiàn)象。有人格障礙的人，常使用心理防衛(wèi)來掩藏自身的焦慮和憂郁，所以自己不一定能感受到自己的情緒起伏。需要別人的關(guān)心，可是又無法真正的信賴別人。非常缺乏同理心，所以很難了解和體諒別人的處境，也難以體會自己的行為為什么給別人帶來巨大的傷害。

五、走出心靈的沼澤地，擁抱屬于自己的亮麗晴空

1、常想一二，為吃苦吃累喝彩

2、善待自己。（每個人都是這個世界上獨一無二的奇跡）

3、教師投影小結(jié)：：

通過這次班會，希望每一位同學都懂得：關(guān)心自己的心理、關(guān)心他人的心理、關(guān)心全體的心理，懂得自助和求助，使我們每一位同學的身心更健康、成長更全面。

1、做到六個認識

認識社會，能適應(yīng)發(fā)展；認識他人，能和諧發(fā)展；

認識自己，能自主發(fā)展；認識興趣，能特色發(fā)展；

認識心理，能全面發(fā)展；認識未來，能持續(xù)發(fā)展。

健康教育中學教案【篇5】

（1.湖南第一師范學院體育系， 湖南長沙410205；2.湖北大學體育學院， 湖北武漢430079）

關(guān)鍵詞：小學體育與健康課程 滲透 生命安全教育 常態(tài)化

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 編號：1004—5643（2015）09—0007—03

基金項目：湖南第一師范學院校級課題，編號：XYS4S07。

作者簡介：1.鐘小燕（1980~），女，碩士，講師。研究方向：體育理論。

世界各國都非常重視實施生命教育，以不同的名稱、形式或手段開設(shè)了有關(guān)生命安全教育內(nèi)容， 將生命與安全教育同體育課結(jié)合在一起， 而且相關(guān)實驗研究也表明學生的運動能力不僅得到增強，而且事故發(fā)生也減少了。

生命安全教育在不同的國家以不同的名稱、形式或手段呈現(xiàn)，大部分都是將生命安全教育同體育課結(jié)合在一起，而且相關(guān)實驗研究也表明學生的運動能力不僅得到增強， 而且事故發(fā)生率也減少了。

目前， 我國的生命教育主要在中小學心理健康活動課程中進行理論宣傳，作為特殊的教育活動尚未真正開始。生命安全教育最重要的是加強了人們的安全意識[1]，為安全教育工作的開展提供了前提，提高安全意識，進行安全防范和自我保護的教育[2]。

1 小學體育與健康課程滲透生命安全教育的必要性

1.1 生命安全教育認識的滯后

我國0～14 歲兒童意外死亡專項調(diào)查顯示： 在各種死亡原因中，意外死亡已占第1 位，占總死亡人數(shù)的31.3%。我國每年大概有10 萬兒童死于意外傷害，給家庭造成了無法彌補的生理和精神傷害，人們在扼腕痛惜的同時，更多的是哀悼死者缺乏自救能力，也反映出學校和社會的生命安全教育的嚴重缺失。安全事故已成為學校管理工作不可回避的問題， 是生命安全教育研究的熱點課題。

隨著社會的發(fā)展， 少年兒童的生命安全問題日益受到社會的關(guān)注。2006 年教育部、公安部、司法部、建設(shè)部、交通部、文化部、衛(wèi)生部、工商總局、質(zhì)檢總局、新聞出版總署聯(lián)合制定了《中小學幼兒園安全管理（教育部令第23 號）》，要求學?！坝嗅槍π缘亻_展學生安全教育”[2]。

目前我國生命教育還處于探索階段， 學術(shù)界對生命教育的內(nèi)涵、概念尚未達成統(tǒng)一，相關(guān)理論研究也缺乏系統(tǒng)性。

1.2 傳統(tǒng)文化教育的缺失

傳統(tǒng)文化教育根植于課本和教材，重視對學生的“傳道、授業(yè)、解惑”，注重對學生的智力開發(fā)。傳統(tǒng)的教育思想、教學內(nèi)容、給教育者留下了不少弊端， 師生思維放不開、缺乏敢想、敢問、敢說、敢做的勇氣而習慣于循規(guī)蹈矩[3]，學生的思考和想象能力受到限制。

學生在日常行為中往往表現(xiàn)為：缺乏處理事情的判斷能力、生活自理能力差、社會適應(yīng)能力差等。

傳統(tǒng)教育中，學校、社會和家庭對學生的生命安全教育也沒有給予充分的重視。每年發(fā)生的觸目驚心的生命安全案例，使教育工作者陷入了困惑、尷尬與無奈。

許多學校的安全教育往往只是通過一些報道， 一些知識競賽，甚至用相關(guān)安全裝置代替。有些學校的安全教育，生命安全教育的內(nèi)容，形式和方法比較簡單，只是單純的理論知識講解，而沒有相應(yīng)的實踐操作，更沒有設(shè)置相應(yīng)的課程，使得生命安全教育缺乏實踐性和可操作性， 當學生真正面臨危險時還是不知所措，成為“應(yīng)試教育”的犧牲品。

1.3 小學體育與健康課程中生命安全教育的缺失

目前， 體育與健康課程對于生命安全教育主要采取以下五種方式：第一，熱身準備活動，防止學生受傷；第二，教學過程中強調(diào)運動損傷的相關(guān)內(nèi)容；第三，教學中對學生的保護幫助；第四，器械的安全使用方法的講解及注意事項；第五，利用課堂對安全、健康知識的宣傳和講解。

依托“身體練習為主要手段”的方式很難保護生命和提高生活質(zhì)量， 僅僅依靠空蕩蕩的講座和純理論知識的傳授， 運動安全，缺乏體育衛(wèi)生，體育急救等，使保護生命，提高生活質(zhì)量，沒有實現(xiàn)的途徑和方法。

1.4 增加小學生生命安全與生命機能的需要

當前，小學生的生命安全現(xiàn)狀令人擔憂，小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，生理、心理系統(tǒng)發(fā)展均不完善；個人認知水平低，缺乏對風險預判能力，自我防范能力差，缺乏自我保護的意識，更容易受到傷害和發(fā)生生命安全事故。

根據(jù)小學生的年齡特征，傳授生存的安全常識，使學生掌握生命發(fā)展的基本技術(shù)、技能，在實踐練習中體會生命、尊重生命，培養(yǎng)小學生積極的生命意識，學會珍愛生命、享受生命。

2 體育與健康課程實施生命安全教育的可行性

2.1 教學目的統(tǒng)一性

體育與健康課程是“一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程”[4]。由于課程的身體練習特征，以及大量的課外活動為載體。

因此，除了體育與健身課程本身具有的健身功能，體育與健康課程還能有效地提高自救能力， 避免機械外力的傷害和人身傷害。生命安全教育的目的是培養(yǎng)學生生命安全的意識，掌握增強體質(zhì)的有效鍛煉方法和意外發(fā)生時救助的技能， 并能夠具備應(yīng)對危險的能力。

體育與健康課程和生命安全教育都是以體育運動為主體，最終實現(xiàn)學生的社會適應(yīng)能力和責任。生命安全教育、體育與健康課程可以培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力。小學體育與健康課程，強調(diào)引導學生努力學習和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識和行為[6]。

生命安全教育可以使學生了解生命，認識生命，使學生珍惜生命，培養(yǎng)學生建立對生活和人生價值觀。通過急救技能和避險能力的學習、訓練，進一步發(fā)展學生的社會適應(yīng)能力。因此，兩者的教學目的具有統(tǒng)一性。

因此，把生命安全教育融入小學體育與健康課程中，對于培養(yǎng)小學生的運動安全、生命和技能具有重要的意義。

2.2 教學內(nèi)容的一致性

生命教育的意義在于讓學生理解生命的本質(zhì)， 理解生命的意義和提升生命的價值。體育與健康課程以“堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長”的基本理念，通過運動技能的教學和體能的練習，促進學生健康發(fā)展并加以營養(yǎng)、健康、疾病預防、避險和健康教育等輔助教學。同時，體育可以培養(yǎng)學生的健康意識和生活方式。從某種意義上說，體育與健康課程是生命安全教育內(nèi)容呈現(xiàn)方式的升華， 兩者在教學內(nèi)容上具有高度的一致性。

2.3 發(fā)展和諧社會的訴求

據(jù)相關(guān)報道，2014 年歲末， 上海外灘發(fā)生的踩踏事故造成36 死47 傷的嚴重后果， 此次踩踏事故發(fā)生的原因和事故后的應(yīng)對措施都表明了國人在應(yīng)對突發(fā)事故方面的知識和教育的缺乏。

隨著社會的發(fā)展，人們的閑暇時間增多，健身休閑的消費需求快速增長，運動健康受到越來越多的關(guān)注。

然而，運動損傷、運動猝死事件屢見不鮮，在一定程度上制約了體育的健康發(fā)展。如何減少或避免運動損傷，促進身體的健康是發(fā)展和諧社會提出的新要求。

在小學體育與健康課程中滲透生命安全教育， 從小學開始培養(yǎng)學生系統(tǒng)的安全知識和技能，掌握安全自救、自護的技能和方法，有利于培養(yǎng)小學生良好的安全行為習慣，樹立珍愛生命的意識，培養(yǎng)學生的終身生命意識和能力。

3 小學體育與健康課程滲透生命安全教育的常態(tài)化策略

3.1 教育部門要制定完整的教材和安全教育交流平臺

制定體育與健康課安全教育的相關(guān)教材， 這樣體育教師就可以有章可循，有了一定理論基礎(chǔ)才可以更好的實踐。相信這一舉措能為體育教師安全教育的教學提供有力保障。同時教育部門要構(gòu)造體育與健康課安全教育交流平臺， 分享一些好的教學手段、教學內(nèi)容供其他教師參考，也可以分享自己的教學經(jīng)驗以及教學心得，為新老師能夠打下良好的教學基礎(chǔ)；探討有創(chuàng)意、有創(chuàng)新的教學內(nèi)容方法。

3.2 打造專業(yè)的師資隊伍

首先，教師應(yīng)提高自身的生命與安全的知識和素養(yǎng)，加強生命安全知識和技能的學習， 結(jié)合生活開發(fā)安全知識和技能的體育教學內(nèi)容。以多種方式融入體育教學中，使學生真正地在實踐中學習和掌握生命安全知識。

其次，生命安全教育應(yīng)依托體育教師職后培訓，對體育教師進行“生命。生存安全”系列課程培訓，如：“生命教育”、“如何識別危險”、“如何保護自己”等課程的培訓，豐富體育教師的知識結(jié)構(gòu)，把“生命、生存”理論放在培訓課程中，改變以往培訓對運動技術(shù)和知識的“再翻抄”，把體育與健康課程打造成以“生命第一”為取向，以培養(yǎng)生命、安全、健康為目標，實現(xiàn)生命教育的廣度、滲透生存能力的體育教學。

：

[1]趙萌，王焱森．基于生命安全教育理念高校體育運動防護課程教學的常態(tài)化研究[J]．哈爾濱體育學院學報，2014（2）．

[2] 中華人民共和國中央人民政府網(wǎng)站-07/12/content_333420.htm．

健康教育中學教案【篇6】

心理健康教育教案

一（2）班

一、教學內(nèi)容：如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度

2、提高學生道德修養(yǎng)水平

3、讓學生樹立正確的名利觀

4、培養(yǎng)學生勤奮學習的好習慣

三、教學方式：專題教育

四、教學要點：

重視中學生心理健康教育

五、教學過程：

1、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

2、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽?！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福。”

3、樹立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣

讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調(diào)動他們的學習積極性，使

他們能向健康的軌道上發(fā)展。

做完下水準備工作，就要下水了，我心里像十五個吊桶打水——七上八下，在爸爸的激勵下，我才忐忑不安地走入了泳池。

我先伸出腳試探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接著教練給我們講要領(lǐng)，演示基本動作，第一個就是在水里憋氣。不一會，我就能憋一會兒了。

教練又讓我們一個又一個排好隊游到他身邊，不一會，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。我一緊張，手腳不聽使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點心有余悸。

學游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。

江蘇省吳江市青云中心小學

（三）四班

我又一次來到河里，認真地學起來。爸爸在一邊游一邊指導我：“游的時候，不能慌張，要保持冷靜，同時，身體要保持平衡，雙手要向后劃動，雙腳也要甩動。”我照著爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷劃動，雙腳不停甩動，游向前去了。一次又一次的練習，漸漸地熟練起來了，爸爸也就上岸看著我游。我一邊游一邊得意地向爸爸說：“爸，我學會游泳了！游得怎樣？”誰知剛一得意，身子又往下沉，我趕緊手劃腳甩起來，身體慢慢變平衡，總算有驚無險。我不禁長長地噓了口氣，看來游泳不能分心。就這樣，我的雙手和雙腳越來越配合，游得也又快又輕松。啊！我和小河終于交上朋友了！

“世上無難事，只怕有心人?！边@句話的含義，我終于體會到了。

健康教育中學教案【篇7】

1、主題的背景：

網(wǎng)絡(luò)為我們提供了豐富的信息資源，創(chuàng)造了精彩的娛樂時空。成為學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。他們可以開眼界、長知識、交朋友。但網(wǎng)絡(luò)猶如一把雙刃劍，增強了學生與外界的溝通和交流，但其中一些不良內(nèi)容也極易對學生造成傷害。主要表現(xiàn)在：許多孩子上網(wǎng)瀏覽色情、暴力等不健康的內(nèi)容，沉迷于內(nèi)容低級、庸俗的網(wǎng)上聊天和網(wǎng)絡(luò)游戲等。網(wǎng)絡(luò)“無時差、零距離”的特點使得不良內(nèi)容以前所未有的速度在全球擴散，網(wǎng)絡(luò)不良內(nèi)容甚至還會造成學生生理上的傷害。如果因噎廢食，將學生與網(wǎng)絡(luò)隔絕開來是完全不必要、不應(yīng)該也是行不通的。所以加強網(wǎng)絡(luò)安全教育尤為緊迫。

2、教育目的：

通過此次活動，同學們認識網(wǎng)絡(luò)的利與弊，健康瀏覽網(wǎng)上信息，能自覺避開不健康的信息

3、教育目標：

①教育目標：加強班內(nèi)學生網(wǎng)絡(luò)管理、網(wǎng)絡(luò)引導，利用網(wǎng)絡(luò)來對學生進行德育教育，正確引導青少年。

②培養(yǎng)目標：培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，加強學生的主體參與意識。

③能力目標：學生能夠獨立構(gòu)思，自編自排，使此次活動起到切實的宣傳作用。

4、課前準備：

進行“你是怎么上網(wǎng)的”調(diào)查和調(diào)試電腦。

5、將教學內(nèi)容制成一個網(wǎng)站----兒童健康上網(wǎng)中心。

6、課堂參與者：

健康教育中學教案【篇8】

班會目的：

通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

班會程序：

一、課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。

a、親密；b、比較緊張；c、疏遠和一般。

填完馬上收齊，統(tǒng)計。

二、根據(jù)課前統(tǒng)計情況，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學習如何走近父母。

三、出示一些圖片，內(nèi)容是

1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

2、放學遲遲不愿回家，貪玩。

3、經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。

四、從父母角度看

投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

五、小組活動

寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？

想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？

議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？

說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母的不是。

說說，可以調(diào)換父母嗎？

六、怎么與父母交流

既然父母不能調(diào)換，我們就一定要包涵、接納自己的父母，并盡量和父母多一點交流。那我們該怎么和父母交流呢？

1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？

2、學生說說自己與父母交流的情況。

3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。

由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

走近父母的方法

1、多向父母表達你愛他們。

主動承擔家務(wù)；

紀念日、節(jié)日送點小禮物；

遇特別情況寫一封信表達感激；

適時為父母倒杯茶、削個水果。

2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。

3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。

多向父母說說自己的情況，自己的愿望；

多傾聽父母的話；

遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。

4、回家和外出主動給父母打招呼。

5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。

只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。

七、布置作業(yè)

1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？

2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：

3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務(wù)。

健康教育中學教案【篇9】

【關(guān)鍵詞】學校安全工作 心理健康 心理課程 心理輔導

學校安全工作直接關(guān)系著學生的安危、家庭的幸福、社會的穩(wěn)定。2006年教育部第23號《中小學幼兒園安全管理辦法》頒布實施，2007年2月國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)了教育部制定的《中小學公共安全教育指導綱要》，把中小學公共安全提到了更高的重視程度。這一切都在表明，我們應(yīng)牢固樹立“珍愛生命，安全第一，責任重于泰山”的意識，把強化學校公共安全責任擺到最重要的位置。

“環(huán)境安全―心理安全―行為安全”是學校安全工作中的鏈式內(nèi)容。環(huán)境成就心理，心理支配行為。實踐中，人們往往將目光投向環(huán)境安全和行為安全這些顯性方面，對學生心理安全的關(guān)注則甚少。我校在安全工作的實踐中發(fā)現(xiàn)，學生的心理問題越來越成為影響學校安全的重要因素，它是有別于其他外在因素導致安全隱患的一種新的安全概念――內(nèi)在安全隱患，即導致事件發(fā)生的原因是受害人自身內(nèi)在的某些因素，這種隱患更加隱蔽，更加難以監(jiān)控，其爆發(fā)性更加突然，表現(xiàn)形式更多樣化。它產(chǎn)生的原因很多，主要有以下幾種：

一是家庭原因。

如由于家長忙于生意，無暇關(guān)心孩子的學習和成長、夫妻離異，孩子缺乏應(yīng)有的親情、家長過分溺愛和偏袒孩子、家長的期望值過高、孩子難以承受重負等等問題，導致學生產(chǎn)生心理偏差，形成心理障礙。

二是教育方法不當。

由于老師教育方法不當，傷害了學生的自尊心，造成學生產(chǎn)生心理問題。

三是學習壓力偏大。

由于學習壓力偏大，學生出現(xiàn)緊張、恐懼、厭學的心理現(xiàn)象。

四是青春期困惑。

初中三年是學生生理、心理“過渡期”，這個時期學生正處在長身體的最佳階段，學生的心理也處于“成長”階段，學生思維的獨立性、批判性有了明顯的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性；他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，最容易產(chǎn)生心理問題，也是心理問題的多發(fā)期。

五是社會誘惑。

由于網(wǎng)吧吸引、外來不良文化侵入、不安全因素和“五光十色”的社會影響，導致學生心理失衡，產(chǎn)生心理問題。

六是遭受突然變故。

由于家庭發(fā)生了突然變故、生活中遇到小挫折或遇到自身難以克服的困難、與他人發(fā)生沖突或遭到脅迫等原因，也是造成學生產(chǎn)生心理問題的重要原因。

學生內(nèi)在心理問題如果不積極引導，就會表現(xiàn)在行為方面，如：有的學生行為偏常，打架斗毆、沉迷網(wǎng)吧、說謊、偷竊；有的學生對學習無興趣、上課搗亂、逃學曠課、不做作業(yè)；有的學生對正面教育有較強的逆反心理；有的學生孤僻、寡言、消沉、沖動、暴躁，心理敏感、脆弱、承受能力差，經(jīng)受不住一點兒困難和挫折。這些都充分說明加強學生心理健康教育的重要性和緊迫性。

我校根據(jù)生源結(jié)構(gòu)情況和初中生的年齡特點，確立了以心理健康教育為主要渠道，把心理健康教育與學校安全工作有機地結(jié)合起來，創(chuàng)新學校安全工作的方法和形式，構(gòu)建學校安全工作從“心”開始的工作新模式。僅作如下紹：

1.開設(shè)心理課程、成立心理中心是安全工作與心理健康教育結(jié)合的主渠道。

在學校開設(shè)專門的心理健康教育課程，可以幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。心理課主要有兩部分的內(nèi)容：一部分為知識理論課，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓練課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法。活動內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交往的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。2001年學校就率先把心理輔導課排入課程表，納入學校課程管理。2008年學校心理健康教育中心正式落成，設(shè)有心理咨詢室、宣泄室、沙盤游戲室、閱覽室等十個心理室，被專家評價為“目前全國一流、福建省規(guī)模最大、功能最全、設(shè)備最完善”。學生遇上煩心事，在這里就能找到溫暖的“出口”，在這里，學生不僅可以咨詢，還可以宣泄、放松。心理咨詢室很快成為最受學生歡迎的場所，每學期心理咨詢室接待的學生、家長、教師均在百人以上。

幾年的工作證明，以上工作有效提高了學校心理健康和安全工作水平。

2．家、校、社三位一體，開辟安全工作與心理健康教育結(jié)合的新模式。

教育是一個系統(tǒng)工程，學生的健康成長離不開家庭、社會、學校，只有這三個方面形成合力，才能有效提高學校心理健康教育和安全工作的水平。

我校生源片區(qū)外來務(wù)工人員相對集中，家長普遍文化水平不高，很多家長由于各種原因?qū)ψ优芙倘蔽?，教育方式相對簡單，容易造成學生心理困擾及心理障礙。很多學生的心理問題都是因為其家庭面臨著這樣或那樣的問題，盡管在學校我們的老師特別是心理老師已經(jīng)對其進行了有效的心理干預和心理引導，但是，他放學回家又回到了那個環(huán)境，讓他心理出現(xiàn)問題的根源還在，這就導致學校心理健康教育的效果無法持久。要解決學校面臨的這一尷尬，我們認為學校心理健康教育非得進家庭、進社區(qū)不可。

根據(jù)這種情況，學校在社區(qū)成立心理健康教育沙龍，在社區(qū)開展心理健康教育講座，開通家、校、社心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，周末或假期心理教師進家庭，我們還幫助金尚社區(qū)建立了社區(qū)心理健康教育咨詢室，學校派出心理教師到社區(qū)心理健康教育咨詢室上崗，每周兩次，為事先預約的社區(qū)居民進行心理健康輔導。

學校成立《家校社聯(lián)手，開辟學校心理健康教育新天地》的課題研究和行動小組，參與人除了學校的相關(guān)領(lǐng)導、心理教師外，還有社區(qū)以及家長委員會成員。研究重點在于調(diào)查研究各個社區(qū)中學生的心理健康狀況及影響因素，探討如何與社區(qū)及家庭合作，形成一套有效解決心理困擾的策略，積極促進學生心理健康發(fā)展。另外，積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道，為學生和家長、老師分別開辦講座，講座主題新穎，大膽創(chuàng)新，緊貼教師、學生和家長的實際需要，師生、家長反響很好。 如分別為男生和女生家長家長開設(shè) 《如何與孩子談性》的講座等，非常受家長歡迎。

3．設(shè)立心理委員，開展朋輩心理輔導，開創(chuàng)安全工作與心理健康教育結(jié)合的新途徑。

中學生遭遇心理困惑時，首選的傾訴對象是朋友、同學，而不是家長或心理老師，開展朋輩群體心理輔導，是中學生心理健康教育的一個重要途徑。

我們在每個班級中率先設(shè)立心理委員。目前我們學校每班有一男一女兩名心理委員，學校還給他們專門頒發(fā)了，請專家給他們做專題培訓。產(chǎn)生的方法是完全由同學投票選舉產(chǎn)生，報名參選的每班都有十幾個，條件是人緣好，心理素質(zhì)好，肯幫助人等。他們的主要職責是：協(xié)助老師宣傳普及中學生心理健康知識，傳播心理健康理念；注意觀察并及時反映本班學生心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)個別學生有比較嚴重的心理問題時，及時報告學校領(lǐng)導和老師，或轉(zhuǎn)介該學生到學校心理咨詢中心尋求幫助；配合學校心理健康教育職能部門，預防和干預學生心理危機事件。

4．構(gòu)建校園心理危機預警系統(tǒng)，形成安全工作與心理健康教育結(jié)合的長效機制。

心理危機是指當事人突然遭受嚴重突發(fā)事件或經(jīng)歷重大生活事件時產(chǎn)生的心理狀態(tài)的解體和混亂。心理危機事件發(fā)生時，當事人認為該突發(fā)事件或境遇是個人的資源和應(yīng)對機制所無法解決的困難，此時需要及時進行心理干預。心理危機干預是指運用心理輔導和心理治療的手段，幫助當事人有效應(yīng)對危機，恢復心理平衡，安全度過危機，重新適應(yīng)生活。學校成立心理危機干預領(lǐng)導小組，積極預防和快速有效應(yīng)對可能發(fā)生的校園危機事件，使危機損害降低到最低，構(gòu)建起了校園危機預警系統(tǒng)，建立了校園危機的評估與干預制度。2010年6月24―26日，由廈門市中小學心理健康教育指導委員會、廈門市教育科學研究院舉辦的“海峽兩岸心理輔導工作坊”在我校成功舉行。

5．變“被動式”為“主動式”。學校心理健康教育和安全教育剛開始主要是“被動式”教育，發(fā)現(xiàn)學生心理有問題了，發(fā)現(xiàn)學校安全工作出問題了，才開展應(yīng)對、咨詢。而現(xiàn)在，我們變“被動式”為“主動式”，在學生沒出現(xiàn)心理問題、安全問題之前，我們就開始心理建設(shè)和安全教育，這樣的轉(zhuǎn)變標志著學校心理健康教育進入了一個全新的發(fā)展階段。最近，學校的“幸福心學堂”心理健康教育網(wǎng)站已經(jīng)正式開通，其最終目的就是一種“主動式”教育，學生的心理沒問題了，安全有了保障，學生的幸福指數(shù)、安全指數(shù)就高了。

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