鍛煉活動總結

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鍛煉活動總結【篇1】

體格鍛煉活動目標

一、幼兒情況分析

1、本班有41個小朋友，他們一部分是由中班升上來,還有一部分是新來的幼兒。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友各方面的動作都比較弱，除了各種戶外活動及體育鍛煉外，在平常的活動中需要多給他們提供鍛煉的機會，增強他們的他們體質，提高動作發(fā)展的能力。

有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。有的孩子長胖了，但動作發(fā)育不夠好，對他們來說應該加強活動強度，逐步增強體質。

2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

二、活動目標

1、走：聽信號變換方向走。

2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

3、跳：原地縱跳觸物；跑起來跳過寬度不小于50厘米的平行線；練習跳繩。

4平衡：雙臂側舉，站立5-10秒；在間隔的物體上行走（磚塊、木塊、紙板）。

5投擲：兩人在2-4米的距離投擲和接球；肩上揮物投遠。

6演練爬升：協(xié)調靈活爬升障礙物，練習側翻。

7、基本體操：徒手操。密碼：左轉（右）、原地踏步、站穩(wěn)、左轉（右）。

體格鍛煉學期總結

鍛煉活動總結【篇2】

2011冬季兩項體育活動總結

學校認真貫徹落實黨的德智體全面發(fā)展的教育方針，貫徹省教委、市教育局、體育部《關于繼續(xù)開展中小學校“冬季兩項”鍛煉活動及舉辦通訊比賽的通知》。在接到通知后，我校高度重視，抓住冬季兩項鍛煉的良好機會，在校園廣泛開展跳繩、踢毽、健身長跑兩項體育活動。我校2011年冬季活動總結如下：

1、 領導要高度重視。

冬鍛開始前，校領導非常重視，接到通知后隨即成立冬季兩項工作領導小組，分管校長專項負責，并督促體育組制定冬鍛計劃，召開專題研究冬季兩項活動的工作會議，把冬季兩項活動作為冬季學生體育生活的一件大事來抓。同時校長室還強調要強化體育教師和班主任的責任意識，召開全體班主任會議，布置落實相關工作，要求全校學生人手一繩一毽，人人學會跳繩、踢毽，學會盤踢和雙搖。在全體教師會議上要求班主任、體育老師，認真抓好各班的冬季兩項鍛煉活動，落到實處，年級間、班級間要進行比賽。

校領導對體育教師提出了加強學生冬季兩項指導的要求，教研組長專門負責專項工作，做到上下聯動、層層落實，確保安全和活動質量。

2、 全體員工都要參加鍛煉，提高身體素質。

學校領導多次強調冬季兩項運動的重要性。健康是家庭的幸福，而體育本身就是注重健身的重要手段。校長室要求，活動要師生全員參與。

班主任、體育教師要組織體育課、課間活動、大班活動、晨練、課間操，確保各項活動規(guī)范、有序、安全、高效。“為祖國而鍛煉，健康成長為有用人才”成為全體學生的鍛煉目標和自覺行動。

人人一繩一毽。上午，課間活動和大型課間活動，操場上人滿為患，有的雙人秋千，有的踢板球，冬季鍛煉活動空前高漲。在此期間，學校領導和體育教師經常到操場進行檢查指導。

學生從不會到會，從少到多，不少同學都在相互比賽，看誰跳得多、踢得多。許多學生總是興沖沖地跑到體育教師面前報告自己的進步，并且爭搶著跳給體育教師看，體育教師和學生們共同分享進步的喜悅與快樂。

3、 扎扎實實開展各項活動，取得顯著成效。

通過這次競賽，有效地增強了班集的凝聚力和向心力；在比賽中，每位老師能實是求是地做好成績記錄，每次比賽結束后，教師能及時有效的統(tǒng)計出比賽成績，并通過黑板報公布各班最新成績戰(zhàn)報，表揚先進個人，冬季兩項工作取得圓滿成功。

競賽雖然結束了，但我校會一如既往的把冬季兩項活動扎實有效的開展下去。總而言之，我校冬季兩項體育活動的舉行，大大豐富了學生們冬季課間活動的內容，讓學生們在寒冷的冬季也能參加到體育活動中來，既增強了學生的體質、鍛煉了學生的意志，同時培養(yǎng)了學生們的團隊精神和互助友愛精神。

黃旗寨中心小學

2011、12、5

冬季兩項活動總結

黃旗寨中心小學

2011、12、5

鍛煉活動總結【篇3】

學校每天鍛煉一小時

活動總結

為增強學生體質，增強體質，全面提高學生綜合素質，應進一步落實國家提倡的體育鍛煉標準。我們堅持在全校師生中開展每天鍛煉一小時等一系列陽光體育活動，取得了一定成績?，F將本學年每天鍛煉一小時的情況總結如下：

1實實課時計劃，制定活動計劃

學校依照教學常規(guī)管理要求，認真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好體育課。為提高學生身體素質，配合好陽光體育活動的開展，學校提出了“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”“陽光體育與祖國同行”等活動立下口號，并專門成立了活動組織機構，由體育委員即課任老師協(xié)助班主任組織，全體學生積極參與，確保了活動安全、有序、健康的開展。

2早安排，巧安排，提高活動質量

學校體育教研組組在教導處的領導下，結合學校自身實際，充分調動、整合現有資源，為全校學生精心安排了跳繩、踢毽、跳遠、乒乓球、籃球等鍛煉內容，每周輪換，并將活動場地進行了劃分，做到了定區(qū)域、定項目開展體育活動。此外，我們每周一到周五上午40分鐘課間操時段，以集體活動為主，主要有課間操、課間集體跑操活動，下午30分鐘的課外活動時間以學生自主活動為主，如組織學生開展籃球比賽、乒乓球比賽等，此外陽光長跑活動以班級為單位全面展開，并根據年級的不同而做到了活動各層次內容多樣化：七年級采用的是減壓長跑法，八年級采用的是耐力長跑法，九年級采用的是適應性比賽跑、熱身跑。

為確保鍛煉中不出任何差錯，學校要求活動時間全體教師特別是班主任必須一線指揮和監(jiān)督，以保證學生的安全和活動的順利開展。

三。開展一系列評比活動，推動陽光體育深入發(fā)展

為確?；顒有Ч?，我們要求學生會干部每天如實登記每節(jié)課的晨跑情況，并在公告欄上公布。學校還將此項活動納入課后目標管理，以培養(yǎng)學生體育鍛煉的積極性意識和積極性。為掀起校園陽光體育活動的熱潮，每學期我們都開展體育運動會、廣播體操、眼保健操評比，通過評比，一方面進一步規(guī)范學生動作，提高鍛煉質量，另一方面通過集體活動的開展，進一步培養(yǎng)學生的集體主義觀念，提高他們的合作，競爭意識。

鍛煉活動總結【篇4】

鹽城市第二小學北校區(qū)2010年冬季三項鍛煉總結

我們學校是江蘇省的一所實驗小學。是全縣先進學校、實驗學校、示范學校、窗口學校。學校設有電腦房、舞蹈室、工作室、多**教室等專用教室，校園內，假山、綠樹、紅花輝映成一個趣味盎然、高雅獨特的環(huán)境。

一直以來我校以常規(guī)管理為抓手，全面啟動現代化工程，以活動課程為突破口，大力推進素質教育，積極進行心理健康教育，逐步形成自己的辦學特色，并取得顯著成績。

學校認真貫徹落實黨的德智體全面發(fā)展的教育方針，貫徹省教委、省教育廳、市教育局、體育局《關于繼續(xù)開展中小學?！岸救棥卞憻捇顒蛹芭e辦通訊比賽的通知》。在接到通知后，我校高度重視，抓住冬季三項鍛煉的良好機會，在校園廣泛開展跳繩、踢毽、健身長跑三項體育活動。同時學校還注重運動隊長期性、系統(tǒng)性的籃球、乒乓球、羽毛球、田徑等訓練，積極開展兩課、兩操以及大課間的各項活動，學校體育運動水平顯著提升。

2010年冬鍛工作總結如下：

一，要高度重視領導者的思想。

冬鍛開始前，校領導非常重視，接到通知后隨即成立冬季三項工作領導小組，分管校長專項負責，并督促體育組制定冬鍛計劃，召開專題研究冬季三項活動的工作會議，把冬季三項活動作為冬季學生體育生活的一件大事來抓。同時校長室還強調要強化體育教師和班主任的責任意識，召開全體班主任會議，布置落實相關工作，要求全校學生人手一繩一毽，人人學會跳繩、踢毽，學會盤踢和雙搖。在全體教師會議上要求班主任、體育老師，認真抓好各班的冬季三項鍛煉活動，落到實處，年級間、班級間要進行比賽。

校領導對體育教師提出了加強學生冬季三項指導的要求，教研組長專門負責專項工作，做到上下聯動、層層落實，確保安全和活動質量。

2、 全體員工都要參加鍛煉，提高身體素質。

學校領導多次強調冬季鐵人三項的重要性。健康是家庭的幸福，而體育本身就是注重健身的重要手段。校長室要求，活動要師生全員參與。

班主任、體育教師要組織體育課、課間活動、大班活動、晨練、課間操，確保各項活動規(guī)范、有序、安全、高效?！盀樽鎳憻?，健康成長為有用人才”成為全體學生的鍛煉目標和自覺行動。

冬季三項活動鍛煉開始后，學校從11月初開始就精心組織“每天堅持5-10分鐘師生同練”的大課間長跑活動。體育教師在課上還利用“準備活動階段”這一特殊的部分，認真組織學生每節(jié)課5分鐘定時跑、障礙跑或者學生根據自身的需求自選跑的時間，然后再按照課的內容進行主教材學練；并將體育課上的身體素質練習改用跳繩和踢毽代替，每周用半節(jié)課的時間進行雙搖和盤踢的指導練習；以雙搖和盤踢為主的冬季三項鍛煉活動，校內、校外，熱火朝天，如火如荼，人人一繩一毽。上午，課間活動和大型課間活動，操場上人滿為患，有的雙人秋千，有的踢板球，冬季鍛煉活動空前高漲。

在此期間，學校領導和體育教師經常到操場進行檢查指導。學生從不會到會，從少到多，不少同學都在相互比賽，看誰跳得多、踢得多。許多學生總是興沖沖地跑到體育教師面前報告自己的進步，并且爭搶著跳給體育教師看，體育教師和學生們共同分享進步的喜悅與快樂。

3、 扎扎實實開展各項活動，取得顯著成效。

12月30日下午，在精心組織下，冬季鐵人三項比賽正式拉開帷幕，各項活動有序進行。由于雨雪天氣，六年級沒有參加比賽。比賽項目是踢毽子、跳繩和長跑。平時，在班主任的指導下，各班積極備課，加強培訓，力爭取得優(yōu)異成績。

比賽前，各班班主任組織全班同學做好后勤服務和啦啦隊工作；在比賽中，運動員們都是八仙過海，各顯神通，個個訓練有素，身手敏捷，力爭在比賽中脫穎而出。班級同學更是團結一心，為本班隊員吶喊助威。

通過這次競賽，有效地增強了班集的凝聚力和向心力；在比賽中，每位老師能實是求是地做好成績記錄，每次比賽結束后，教師能及時有效的統(tǒng)計出比賽成績，并通過黑板報公布各班最新成績戰(zhàn)報，表揚先進個人，冬季三項工作取得圓滿成功。

競賽雖然結束了，但我校會一如既往的把冬季三項活動扎實有效的開展下去?？偠灾?，我校冬季三項體育活動的舉行，大大豐富了學生們冬季課間活動的內容，讓學生們在寒冷的冬季也能參加到體育活動中來，既增強了學生的體質、鍛煉了學生的意志，同時培養(yǎng)了學生們的團隊精神和互助友愛精神。

本校積極貫徹實施《全民健身計劃綱要》，深入開展了“億萬青少年體育健身”鍛煉活動，不斷豐富廣大學生體育生活,促進學生德智體全面發(fā)展,自學校接到“三項鍛煉”活動的通知后，學校領導立即組織落實，由學校王校長具體落實，學校體育組具體實施，并要求各班主任、各任課教師積極配合。為了順利地開展活動，學校制訂了具體實施計劃，每天早操時間全校學生參加長跑外，同時還安排在指定地點參加跳繩踢毽鍛煉活動。它要求每個人每天都參與和鍛煉，這樣才能真正增強學生的體質，提高他們的健康水平。

為了提高學生的積極性，學校還做了大量的宣傳工作?；顒娱_始當天，學校通過周一的集體晨會，舉行了“弘揚長征精神，奔向08奧運”的啟動儀式。并通過專題板報評比、學校廣播宣傳片、電視錄像等，提高學生鍛煉積極性。

同時，學校制訂了相應的激勵措施。在整個鍛煉活動過程中，學校所有體育老師及其他任課老師都能深入到活動中進行指導，組織他們互相進行比賽、互相學習、取長補短，并每天做好簡要的小結，以便教師之間進行相互交流。通過多種途徑、方法和途徑來提高學生的鍛煉效果。

經過一段時間的鍛煉，學生們進步很快。例如，只有幾十個人能跳兩次繩，但現在已經增加到數百人。原來有的學生只能跳幾下，現在卻能跳幾十個，甚至幾百個。

同時學校精心組織了比賽，學生們情緒高漲，要求報名的學生將近千人，通過層層選拔，最后確定決賽名單，各班還組織了啦啦隊，為自己的隊員加油鼓勁。比賽結束后，學校根據成績進行了表彰獎勵。對表現突出的班級也給予了獎勵表彰。

本次活動開展得有聲有色，應該說取得了較好的效果，但還存在著一些問題，如有些學生由于先天素質較差，動作不協(xié)調，學習起來比較困難，影響了學生的積極性。有的學生從小嬌生慣養(yǎng)，怕吃苦，不能很好地參加鍛煉。這些都應該引起重視和正確引導。

冬季“三項活動”是傳統(tǒng)的體育項目，對學生身體健康發(fā)展尤為重要，值得大力推廣，不斷增強學生體質，提高學生健康水平。此次增強學生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)科學鍛煉的良好習慣，進一步推廣了學校體育的發(fā)展，樹立“健康第一“的思想，促進學生德智體全面發(fā)展。

鍛煉活動總結【篇5】

篇一：訓練感想

訓練記事

7月8日星期一

今天是部隊訓練的第一天，早上天還沒亮就醒了，然后就疊被單，疊好后被查寢的教官發(fā)現，又得把被單給掀了。昨晚本想著如果不蓋被單就不用掀被單，那第二天一早也就不用疊被單了。但基本上是聰明反被聰明誤，最后還是被教官給發(fā)現了，自己必須自覺把被單給掀了。

我早上起得很早，不敢睡覺。我惶恐地等待著口哨時刻的到來。越是對時間把握不準，心里就越緊張。后面一聲哨音，仿佛把整棟樓給震動了，學員都趕緊跳下床，穿好衣褲，戴好帽子，沖出寢室，跑到樓下集合。

我臥室里的大多數人開始認為他們要疊床單了。結果，他們浪費了一些時間。最后，我們宿舍里有幾個人遲到了。后面在上午訓練時因為早上集合遲到就集體被罰了，一直讓喊“我錯了，我沒關電風扇”，其實我們關了電風扇，但教官說的話不容分辯，錯的也是對的。我們也只能將錯就錯，按照教官的思路走下去，不能違背教官的意思。

之后還讓做了俯臥撐、走鴨子步，反正弄得我們夠嗆。中間休息時我們在被罰，輪到我們休息時，剛好又開始訓練了，一上午也沒休息過。

我認為教官懲罰我們是對的，因為我們早上聚會遲到了。如果你做了錯事，你必須接受懲罰并付出代價。教官這樣做也是在對我們進行嚴格要求，使我們以后不要再犯同樣的錯誤，讓我們成為一個更加合格更加優(yōu)秀的教官。

這次受罰，我又受到了很大的教育，感覺要想成為一名好教官，必須要有非常緊迫的時間觀念，而不是做事情拖拖拉拉，做事時應有的就是雷厲風行、快刀斬亂麻。

這一上午練“四會”時，一直需要喊口令，搞得真是口干舌燥，這種體驗做教官的方式確實讓我感到做一名合格的教官確實不容易。天氣真的很熱，但我們都堅持認為我們不會被炎熱的天氣打倒。

下午，我們先是站在軍人的姿勢，然后我們打軍事拳擊。以前我認為打拳很輕松，其實要認真地打起拳，真是夠累的，要打好拳，需要打得有力度、喊起來有氣勢。后來還練了隊列操，按10×10的方式，練習了敬禮與禮畢、稍息與立正、跨立與立正、蹲下與起立和最后的成nit文字隊形展開。

晚上還是練了一下隊列操。7月9日星期二

今天是部隊訓練的第二天。昨天早上和下午集合時我們寢室都慢了，為了不拖寢室的后腿，寢室里幾個人商量交流了一下，畢竟也還有沒遲到的。后面發(fā)現，主要是部隊這種快節(jié)奏的集合方式還沒有適應，平常做事時的動作又比較慢，一下沒有轉變過來，再加上突然集合時的那種緊張氣氛，弄得手忙腳亂起來，動作變得更遲鈍了，出現越想快越快不了的情況。

后面出的解決方法是：放松心情，加快動作——就是不能因為集合這件事太過于緊張，太緊張會影響正常能力的發(fā)揮；同時，要提高自己的工作速度，按時有一定的緊迫感。這樣做事時就能比較順利地完成任務，事實上，我們這樣做以后，第二天及接下來的第三天和第四天就再沒慢過，甚至還有幾次是前幾個集合的。

今天上午練習了“四會”，天氣比較熱，大家都感覺很渴，很多人心里都在想：如果作為一名教官，如果這點小困難都克服不了，那還怎么去教學員。簡言之，許多人是利用天氣來鍛煉自己，而不是抱怨它。

后來有了轉機，指導員那里準備了一大桶水，每個班派兩個人去拿一杯水。喝那溫菊花茶，疲勞和口渴會緩解一半以上。上午練了“四會”，我感覺自己還有很多都不會，自己還有很多基本隊列動作的動作要領記得不是很熟，還需要自己去多背多記；

一些問題糾正和小結講評自己都不能比較熟練自然地講出來，這些東西的套路還需要自己去多總結，以后自己才能在需要的時候簡潔明了地在學員面前講出來；至于教學方法，我們應該多看、多學，這樣我們才能成為更好的老師，讓學生更好更快地接受你教給他們的東西。

下午，我練習了隊形練習，站姿不太長。后面練了一下隊列操，相對于昨天有些小改動：在蹲下時除去了敬禮這一項；在成nit文字隊形時，展開需要喊五句話“(:

活動總結鍛煉膽量)政治合格、軍事過硬、作風優(yōu)良、紀律嚴明、保障有力”，合攏需要喊五句話“忠誠于黨、熱愛人民、報效祖國、獻身使命、崇尚榮譽”（即當代革命軍人核心價值觀）。晚上還是練了一下隊列操，而且為明天校長來看望我們還另外作了一些準備：拍照時站的隊形、夾道歡迎校長時的隊形。

隊列操這件事準備了好幾天，我最大的感觸是：要把一件事做好真不容易，需要做大量的準備工作。7月10日星期三

今天是在部隊訓練的第三天。昨天發(fā)布了兩套新衣服：一套是夏季的短袖迷彩服，另一套是冬季的長袖迷彩服。

今天就要穿新的迷彩短袖了，這是很多人心里都非常希望的，而且今天校長要來視察，更能顯出一種煥然一新的感覺。

早上，校長來了，我們順便歡迎了校長。一路上，三個區(qū)隊依次敬禮敬禮；接著表演了隊列操，最后與校長等領導合影留念。后來，校長也發(fā)表了一些講話，表達了他對我們的希望，希望我們今后在新軍訓協(xié)會中能有更好的表現。

下午我們練習了擒敵拳，三個區(qū)隊的學員對于基本動作都有個大致的了解，只是練的不多，打起來不能像擒拿格斗隊的那樣非常流暢。而且打起拳來不夠有氣勢，說來說去還是練習的太少，練得多一些東西自然而然就能慢慢做好了。之后組織了一下拉歌學習，但拉歌很多人都不怎么會而且積極性也不高，以前拉歌學員們也沒怎么學，很多人也沒有特意去背去記一些拉歌詞。

中隊值班看很多人有些懶散，就安排了體能拉練，一共跑了7圈（前面3圈慢跑，后面4圈沖刺），后面4圈沖刺時教官先說“還有兩圈，沖起來”，之后又說“還有兩圈，沖起來”，開始沖時還好，后面有一部分人就有點泄氣了，就感覺跑不動了。我的體能最多一般，以前那可以說是非常差，到現在我的體能雖然和很多人相比還差很多，但我覺得跟自己以前相比進步了很多，這次最多算個小拉練；在跑的過程中特別是在最后兩圈沖刺時，很多人都沒力氣時，我自己還是有能力超過一些人的，這在以前我是想都不敢想的。這說明練了和沒練絕對是不一樣的，很多學員自從結訓以后就沒怎么跑過步了，我知道自己和別人的差距，所以即使是在這種可以好好休息一下的時候我也不敢怠慢，我仍在堅持跑步，圈數一點也不比以前拉練的時候少，我想自己只是做了自己該做的。

晚上，講師說有些宿舍太吵了，然后給大家講課。 我認為這確實是必要的，因為許多人都放松了。這個時候，我們需要一個教訓，讓大家明白我們現在不能完全放松，但我們應該放松的時候應該放松，不應該放松的時候不要放松。后面進行了三個區(qū)隊之間的拉歌比拼，經過三輪激烈角逐（先一三區(qū)隊比，然后贏了的和輸了的再分別和二區(qū)隊再比，決出一二三名），最終結果是：三區(qū)隊全勝，二三區(qū)隊不相上下，難分伯仲。

7月11日星期四

今天是在部隊訓練的第四天。經過這么幾天的生活，發(fā)現自己逐漸適應這里了：早上下午集合不遲到了，晚上洗澡也能比較快了，反正這里的節(jié)奏算是跟上了。

上午主要是站軍姿和帶隊練習。這次是在太陽底下站軍姿，大概有1個半小時，有一部分人受不了，出列了。后面進行了帶隊練習，我出列進行了嘗試，我覺得自己必須要練練膽量，既然來了就得干出點樣子，既然要干就要干好來，這次喊口令我喊得很大聲。

我遇到機會也不太會把握，但是一旦抓到就絕對不會放，就一定要干好。

下午站軍姿時間延長了一些，主要是越到最后大家越有點放松，所以越要嚴格一點。后面練了一下軍體拳，以前基本上是三個區(qū)隊分開各練各的，這次是大家在一起整體練，為的是培養(yǎng)大家相互間的默契。在戰(zhàn)斗的過程中，也存在一些問題

相互配合得不是很好，打起來動作有快有慢；動作大家基本都會了，但打起來不夠有氣勢，聲音喊得不夠響亮。

吃飯的時候，這是軍隊里最后一頓飯。這次，除了吃，我還吃了第三次西瓜。晚飯后，我收拾好東西準備回學校。大家都有點激動。

經過這四天的訓練，很多人都覺得學到了東西：在部隊過得充實，生活起居有規(guī)律，做事踏實，講求秩序，東西要擺放整齊。其實，這些東西是一些最最基本的，但現在很多人都不在意，也不愿意去做好，在部隊等于又把一些生活當中最基本的東西給溫習了一遍。

總之，大家都覺得有所收獲，感到沒有白來。

篇二：趣味運動會活動感言

10月15日，通院分團委策劃并舉行了一次讓所有參與者都感嘆“很久沒有這么爽了”的趣味運動會活動。

你看，歡笑聲伴隨著運動賽全過程：“十人九足”的場地上，大家腿綁著腿，一邊喊著一二一，一邊奮力前行，如果同伴沒跟著節(jié)奏邁步，兩人就都會摔跤。而不幸摔倒的，立刻會引起周圍人群善意的笑聲，連自己也會不禁笑出聲呢。

“地雷陣”的區(qū)域則更是熱鬧，幾人在后面指揮，一個人在前沖鋒陷陣，然而如果指揮不當或者沖鋒陷陣者執(zhí)行命令不佳，則會觸碰“地雷”，這樣的活就會加時5秒，就很難贏得比賽。

我由于參加了啟航杯乒乓球賽，因為時間問題，所以只參加了“鏈球加速”這個項目，這也是一個很好玩的項目，像開小火車一樣，一手提腿，一手搭建，蹦蹦跳跳的前進，玩得很開心，懂得了齊心協(xié)力合作才能將一件事做得更好。

還有一個項目是“珠行千里”這個我沒有參加，就是讓一個乒乓球從起點傳送到終點，中間用紙作為軌道，大家接力傳送，也挺好玩的。

其實趣味運動賽，不僅僅只是趣味，每個運動項都有它的意義。鍛煉著團隊的協(xié)作精神、鍛煉你的膽量與觀察力、鍛煉你的意志與堅持、鍛煉你對力量的把握……它更多的是一次友誼活動，得到的不僅僅是名次，而是同學們相互之間的團結和默契：同學在腳綁著腳，肩并著肩的時刻，一切陌生都化為鼓勵。

人與人，不管相不相識，重要的卻是相不相知。這也是我們每個熱愛體育的人的精神

在這次活動中，還有一個團隊，就是我們的員工。整個活動前期準備到后期的整理，都有他們忙碌的身影。活動前兩天，工作人員加班加點趕活動計劃，跟著大家征求意見，考慮場地，安排道具；有很多工作人員，大草坪，你可能沒有注意到他們，但他們總是在我們身邊。

也許，贏得比賽的第一是高興的，但看見一個個歡呼活動圓滿成功的工作人員、賽后依然雀躍不已的每一位同伴，我覺得，我們每一個人，都是最大的贏家。我們獲得了難以言表的幸福，我們獲得了彼此深厚的友誼。感謝亞團委和每一位工作人員！

同時，我們班的團結精神和集體榮譽感也有了很大的提高?？傊?，這個活動有很多樂趣和收獲。很有意義！

篇三：團日活動總結書

團日活動總結

一、活動目的

為積極響應分團委以“書寫青春詩篇，爭做有為青年”的主題教育活動，引導同學們積極思考個人發(fā)展與國家發(fā)展的關系，激發(fā)同學們愛國榮校，奮發(fā)圖強的熱情，塑造同學們的健康身心，培養(yǎng)優(yōu)秀人格，切實進行社會實踐，促進同學們的全面發(fā)展。

二、活動的形式與內容

活動的形式與內容主要包含以下幾個活動：一是通過主題班會，讓同學們對“有為青年”這一概念有個初步認識。通過學長學姐們的經驗和同學們的討論引起同學們對“有為”的思考。

并確定主題為何青年人有希望的青年以及如何成為有希望的青年。二是通過實踐活動提高同學們的身體素質，拓寬同學們的視野，增強同學們的環(huán)保意識，加強班級的凝聚力和向心力，使班級更加具有活力，使同學們更加有為。三是收集笑臉的活動，一直貫穿于整個活動，鍛煉了同學們的膽量，提高了同學們與人交際的能力，也在漸漸變涼的季節(jié)給大家送去了溫暖。

三種形式的活動吸引了學生，他們可以踴躍參加。

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