一篇主持詞需要從何開始撰寫呢？機遇是留給準備好的人的，主持詞的目的是讓現(xiàn)場的人們一起分享歡樂和笑聲。主持詞是活動過程優(yōu)化的推動者，好的主持詞是演出順利進行的關鍵，幼兒教師教育網(wǎng)小編為你整理了“太極扇主持詞”的相關資料供您參考，希望我們能夠在閱讀的路上找到心靈的歸屬和自我認同！
當乙方出左步，出右拳向甲方胸部打擊，甲方左轉，出右腿管住乙方前弓之腿，同時，甲方搭手采扌列乙方右臂肘尖。甲方左手捋乙方左手腕，身體快速左轉，右臂下沉切截肘部，上下合力待機而發(fā)。
歌訣：
緊抓乙臂略捋采，沉肩垂肘氣沉丹，
右腿管套弓膝前，雙手巧合左里纏。
接上勢，甲方利用杠桿錯合之力，采用掛腿摔法，上肢用扌列采之勁，下肢向外劃大弧掃擊乙方左弓步，甲方利用左轉腰軸催力于上下肢，同時，迅猛發(fā)力于右掌外側，切截乙方肘部，將乙方摔倒。
歌訣：
雙手纏繞用力采，右腳后蹬重心變，
沉肩含胸內勁添，上下配合摔向前。
一、大架式：
陳氏、楊氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特點是拳式舒展大方，輕靈沉穩(wěn)兼而有之。
二、中架式：
以吳氏太極拳為代表，其拳架大小適中，長于柔化。
三、小架式：
以孫氏太極拳為代表，架式小巧緊湊，步活身靈。
太極拳的特點
太極拳的流派很多，歸納起來有以下幾個特點：
一、舒展大方，剛柔相濟
太極拳充分體現(xiàn)了一個“慢”字，慢生柔，柔中剛，剛柔相濟。由于太極拳有這個特點，不同年齡、性別、體質的人，都可以從事鍛煉，尤其是對體弱和患有某些慢性病的人，更是一種較好的體療手段。
二、連貫均勻，圓活自然
整套太極拳練習起來，速度均勻，前后連貫，好象行云流水，綿綿不斷，并且要求上肢動作處處帶有弧形，避免直來直去，保持各關節(jié)的自然彎曲狀態(tài)。實踐證明，通過圓形活動進行鍛煉，有利于動作的圓活自然，同時也體現(xiàn)出柔的特點。
三、內外兼練，協(xié)調完整
太極拳講究的是內(意念、呼吸)外(軀干、四肢動作)一體，以意識引導動作，即意動身隨，手到勁發(fā)，身體各部分之間協(xié)調配合，同時毫不勉強地隨著速度的快慢和動作幅度的大小，按照起吸落呼，開吸合呼的要求，使呼吸與動作自然配合，從而使全身既協(xié)調又完整，身體各部分得到均勻的發(fā)展。
太極拳主持詞3篇（擴展5）
——太極拳常用的摔法3篇
主持人男：充滿著愛，充滿著文明禮儀，這便是我們中華民族。
主持人女：一個古老的民族，傳承著他所特有的東西。
主持人男(可以比劃著)：開、合、發(fā)：以柔克剛，以靜制動，無形似有形。主持人女：兩儀分三才，三才顯四象，四象變八卦，此陰陽之理，變化莫測。合：下面請欣賞帶來的《太極表演》
《太極拳表演》主持人銜接詞：
主持人1：一系列動作，連貫而有神韻，真是讓我們大開眼界，沒想到有才華的人還真多呀！
主持人2：那是，在充滿著自由和歡樂，拿出您的智慧，發(fā)揮您的想象，有才華，請盡管施展，這里是屬于我們每個人的舞臺。
主持人1：就像一首歌，把它連貫起來，它也有著別樣的味道，下面請聽帶來的
中華民族，歷史悠久，文化瑰寶，數(shù)不勝數(shù)；其中，太極文化，當屬根本。請問大家：什么是太極?(主持人稍微停頓一下，然后，用手邊比劃邊說)對，通俗地說：太極是個圈，陰陽在里邊。
陰陽是什么?天是陽，地是陰；男是陽，女是陰；一是陽，二是陰；站著的是陽，坐著的是陰；(主持人，哈哈一笑)也就是說：陰陽是相對的。
古人曰：孤陰不生，獨陽不長。因而，太極中的陰和陽，始終不停地在相互轉換。正所謂：陰極生陽，陽極生陰。
我們還知道：陰中有陽，陽中有陰。所以說：陰陽又是合一的。
當我們想方設法地去了解：陰陽是如何在相互對立、互相轉換、合一互動時。也就在不知不覺地賦予了太極的文化內涵。
那么，太極文化對我們來講，有什么用呢?(主持人略微停頓，接著說)它可以幫助我們解讀大自然中，萬物萬象的因果關系。
雖然，人心是難測的，世界是多變的，宇宙是浩瀚無垠的。
但是，古人只須用一個陰陽的概念，就可以把萬物萬象的復雜性，梳理得簡簡單單、明明白白、清清楚楚的。
(主持人再停頓一下，繼續(xù)說道)
首先，運用太極的理念，把大自然中，千變萬化的各種事物，歸納為陰、陽兩大類。
然后，再通過文化的解讀，去洞察陰陽轉換的.微妙時機。
僅僅如此，簡單而已，我們就能明白一切事物的因果關系了。
所以說，知道了太極文化，便可知曉大自然中，萬物萬象的運轉規(guī)律，也就能更好地服務于我們的日常生活。
太極拳，以太極文化為基礎，創(chuàng)立至今，已有四百多年的歷史，它既可以健身，又可以防身，還可以修身養(yǎng)性，也可以欣賞品味。
下面，請大家欣賞太極拳表演，掌聲有請：黃峻溦老師。
上場，敬抱拳禮，主持人旁白：
黃峻溦老師，*武術六段，國家高級社會體育指導員。
他自幼好武，早期習練“截拳道”，之后，專修“傳統(tǒng)陳家溝太極拳”。黃老師現(xiàn)在表演的是：陳氏太極拳——新架二路。
此拳，由陳家溝陳氏第十七世祖——陳發(fā)科大師所創(chuàng)。整套拳的動作：快慢相間，如靈貓捕鼠；
發(fā)勁剛猛，如金獅抖毛；
氣勢磅礴，如鷹擊長空。
(接背景音樂，林子祥：男兒當自強)
結束語：
謝謝黃老師的精彩表演！
以前，我們可能都認為：動作慢悠悠的，才是太極拳。
也許還曾疑惑：太極拳，那么慢，能有什么用呢?太極拳，到底好在哪?現(xiàn)在，我們又該疑惑了：這么快，這么猛的，是太極拳嗎?
還有，太極拳，又是如何完成：陰與陽的轉換呢?
黃老師是我們原鄉(xiāng)xxx的太極教練，他功夫純正，理論完善。
如果，您有太極情結，可一定要抓住這次機會哦！
開場詞
*：尊敬的爸爸媽媽
乙：親愛的叔叔阿姨
*：尊敬的老師
丁：親愛的同學們，
合：大家上午好
主持人自我介紹(姓名+班級)
*：：歡迎大家一起來檢閱(yue)我們的學習成果!
乙：童年是一支歌，跳躍著美妙的音符;
*：童年是一首詩，充滿了幻想和憧(chong)憬(jing);
?。和晔且环嫞?zhi)嫩的畫筆描繪出眼里多*的世界;
*：：五*的童年需要我們\用語言去編織、\去渲(xuan)染。
乙：溫暖的陽光，誘人的花香，
*：喜悅的笑臉，激動的胸膛(tang)，
?。好恳活w澎湃的心啊，激動地要跳出胸膛，
【篇一】
各位領導、各位老師：
大家好!
在這個陽光明媚的季節(jié)里，我們滿懷自豪地迎接七年級太極扇比賽。太極扇比賽是我校長期以來的一項優(yōu)良傳統(tǒng)賽事，它充分體現(xiàn)了我校深入貫徹“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的體育健康理念，本次比賽是對全體同學素質、精神風貌的一次大檢閱，也是對我校體育教學的一次大考核，是對我們七年級各班團結協(xié)作精神和拼搏精神的一次大考驗，讓我們共同預祝本次比賽圓滿成功!
今天前來參加比賽，在主席臺就座的領導有實驗中學徐校長、王書記、周校長、高校長、田主席、魏主任、吳主任;請大家以熱烈的掌聲歡迎他們的到來!
體育是力量的競爭，智慧的較量，美的展示。
1、 現(xiàn)在我宣布：磐石市驗中學七年級太極扇比賽現(xiàn)在開始。請各班按序號進入場地參加比賽。
2、 現(xiàn)在請周總宣布比賽結果。大家鼓掌。
請獲獎班級的體育委員上主席臺領取獎狀。
讓我們再次向獲獎班級表示衷心的祝賀。(鼓掌)
三、下面請王書記對本次比賽做總結。
感謝王書記的講話。這次比賽充分體現(xiàn)了學校和諧進取的主題，我們的同學在訓練比賽的過程中，體現(xiàn)了一種頑強的意志、一種持久的定力，如果遷移到今后的學習、生活中，定會綻放絢麗的成功之花。最后，我宣布：
這是磐石市驗中學七年級太極扇比賽的結束。請體育劉老師組織同學們有序退場。
【篇二】
尊敬的各位領導、各位來賓、所有喜愛太極運動的朋友們，大家上午好!臨港區(qū)20xx“港騰杯”太極交流大會開賽儀式現(xiàn)在開始，我受大會委托向來賓們、朋友們介紹親臨大會的領導：
宜賓市老年人體育協(xié)會(掌聲)
臨港區(qū)老體協(xié)(掌聲)
讓我們再次以最熱烈的掌聲，衷心感謝他們百忙之中指導這次太極交流活動。
來賓們、朋友們現(xiàn)在我們有請宜賓市老體協(xié)領導為大會作指示(大家歡迎)
來賓們、朋友們我們有請臨港區(qū)老體協(xié)太極分會主席黃成英介紹裁判組成員并宣布比賽規(guī)則(掌聲)
請各表演嘉賓準備表演
各位領導、各位來賓、各位朋友，太極拳表演即將開始。請作好準備。
各位嘉賓朋友，請欣賞42式太極拳表演，請為金川藤球表演隊做好準備。接下來，請欣賞金川隊帶來的藤球表演。請準備馬安石功夫粉絲表演隊。
下一個表演是功夫迷。請準備參加地中海壘球表演隊?，F(xiàn)在，我的朋友們將欣賞地中海隊帶來的軟球表演。請準備好荷塘佛塵表演隊。
各位來賓、各位領導、朋友們，臨港區(qū)老體協(xié)20xx“港騰杯”太極交流大會開賽儀式到此結束。
現(xiàn)在休息10分鐘。請為比賽做準備。
有請裁判員，工作人員到位。
下面有請本次比賽主持人。
比賽正式開始。
【篇三】
尊敬的各位領導、各位嘉賓、各位老師
大家好!
今天，我們歡聚一堂，迎接東海學校首屆太極拳比賽的隆重開幕。太極拳運動是我校領導為全校師生策劃和大力倡導的一項特色健身活動。這次比賽是對我們訓練成績的階段性測試。
今天的競技場是另一種和諧的課堂！太極拳運動是我們溝通情感的橋梁！
近年來，我們學校圍繞著“豐富教職工精神文化生活，共建和諧校園”的宗旨，我校太極操自開始訓練以來，全體師生積極參與、各個班級克服困難、不甘落后，充分體現(xiàn)了我校師生的團結、奮進、合作意識。
太極拳在我校的蓬勃發(fā)展，離不開學校領導的大力倡導和全體班主任的全力支持。
今天的嘉賓是今天比賽的評委。讓我們以熱烈的掌聲向各位嘉賓表示熱烈的歡迎，并對各位嘉賓的支持和指導表示衷心的感謝。
現(xiàn)在我宣布東海學校首屆太極拳比賽正式開始！
活動實行第一項：請大家欣賞太極拳組長的精彩表演。
感謝各位太極拳領隊的精彩表演。他們凝重而放松的動作和專注的表情給我們帶來了美的享受。
到目前為止，六支隊伍全部結束了比賽，老師們正在緊張地統(tǒng)計比賽結果。我們將公布獲獎名單，稍后舉行頒獎典禮。
趁這個機會，讓法官們?yōu)槲覀儽硌萏珮O拳，好嗎？
現(xiàn)在，我們的評委將作為專家為我們表演太極拳。
活動實行第三項：
讓我們邀請嘉賓為您做一場精彩的表演：陳氏太極拳老架一路
陳氏太極拳講究柔，柔中有剛。姿勢易伸展，步法輕盈穩(wěn)重，身法自然，內勁支配全身。
他在太極拳方面有很深的造at。 幾十年來，他一直在練習太極拳，沒有任何障礙。他的一招一式如行云流水，綿綿持續(xù)，而發(fā)勁時則松活彈抖，完整一氣。
太極拳的表演讓我們初步了解了太極拳的無窮魅力。謝謝-----的精彩表演。
第四項活動：邀請嘉賓表演精彩的表演
------的表演真是太精彩了。他讓我們明白了什么是中正，光滑，均勻，柔軟。他行拳時飄逸、淡定的神情，真讓人羨慕哇。謝謝張校長的精彩表演。
活動實行第五項：頒獎儀式
得分統(tǒng)計之后，比賽結果已經(jīng)宣布。 請公布獲獎名單
下面實行頒獎：
請榮獲本次比賽一等獎的小組上場，請各位嘉賓為他們頒獎請榮獲本次比賽二等獎和三等獎的小組上場，請各位嘉賓為他們頒獎
讓我們邀請優(yōu)秀學生上臺，邀請嘉賓頒獎
尊敬的各位領導、各位來賓、老師們，經(jīng)過大家的共同努力，我們的太極拳比賽圓滿結束了，讓我們再次向獲獎小組和優(yōu)秀學員表示祝賀，向為此次活動作出貢獻的所有領導和老師表示感謝。
本次比賽充分體現(xiàn)了學校和諧發(fā)展的主題和全校師生的良好精神風貌。最后，祝老師們身體健康，家庭幸福，工作順利，萬事如意！
謝謝大家!
開場詞
*：尊敬的爸爸媽媽
乙：親愛的叔叔阿姨
*：尊敬的老師
丁：親愛的同學們，
合：大家上午好
主持人自我介紹(姓名+班級)
*：：歡迎大家一起來檢閱(yue)我們的學習成果!
乙：童年是一支歌，跳躍著美妙的音符;
*：童年是一首詩，充滿了幻想和憧(chong)憬(jing);
?。和晔且环?，稚(zhi)嫩的畫筆描繪出眼里多*的世界;
*：：五*的童年需要我們\用語言去編織、\去渲(xuan)染。
乙：溫暖的陽光，誘人的花香，
*：喜悅的笑臉，激動的胸膛(tang)，
?。好恳活w澎湃的心啊，激動地要跳出胸膛，
一、起勢
①兩腳開立，②兩臂前舉，③屈膝按掌。
二、野馬分鬃
A．①收腳抱球，②左轉出步，③弓步分手。
B．①后坐撇腳，②跟步抱球，③右轉出步，④弓步分手。
C．①后坐撇腳，②跟步抱球，③左轉出步，④弓步分手。
三、白鶴亮翅
①跟半步胸前抱球，②后坐舉臂，③虛步分手。
四、摟膝拗步
A．①左轉落手，②右轉收腳舉臂，③出步屈肘， ④弓步摟推。
B．①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。
C．①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。
五、手揮琵琶
①跟步展手，②后坐挑掌，③虛步合臂。
六、倒卷肱
①兩手展開，②提膝屈肘，③撤步錯手，④后坐推掌。(重復三次)
七、左攬雀尾
①右轉收腳抱球，②左轉出步，③弓步棚臂，④左轉隨臂展掌，⑤后坐右轉下捋，⑥左轉出步搭腕，⑦
弓步前擠，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
八、右攬雀尾
①后坐扣腳、右轉分手，②回體重收腳抱球，③右轉出步，④弓步棚臂，⑤右轉隨臂展掌，⑥后坐左轉
下捋，⑦右轉出步搭手，⑧弓步前擠，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
九、單鞭
①左轉扣腳，②右轉收腳展臂，③出步勾手，④弓步推舉。
十、云手
①右轉落手，②左轉云手，③并步按掌，④右轉云手、⑤出步按掌。(注：重復兩次)
十一、單鞭
①斜落步右轉舉臂，②出步勾手，③弓步按掌。
十二、高探馬
①跟步后坐展手，②虛步推掌。
十三、右蹬腳
①收腳收手，②左轉出步，③弓步劃弧，④合抱提膝，⑤分手蹬腳。
十四、雙峰貫耳
①收腳落手，②出步收手，③弓步貫拳。
十五、轉身左蹬腳
①后坐扣腳，②左轉展手，③回體重合抱提膝，④分手蹬腳。
十六、左下勢獨立
①收腳勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉身，⑥提膝挑掌。
十七、右下勢獨立
①落腳左轉勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉身，⑥提膝挑掌。
十八、右玉女穿梭
①落步落手，②跟步抱球，③右轉出步，④弓步推架。
十九、左玉女穿梭
①后坐落手，②跟步抱球，③左轉出步，④弓步推架。
二十、海底針
①跟步落手，②后坐提手，③虛步插掌
二十一、閃通臂
①收腳舉臂，②出步翻掌，③弓步推架。
二十二、轉身搬攔捶
①后坐扣腳右轉擺掌，②收腳握拳，③墊步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳攔掌，⑥弓步打拳。
二十三、如封似閉
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
二十四、十字手，收勢
①后坐扣腳，②右轉撇腳分手，③移重心扣腳劃弧，④收腳合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收勢。
太極拳主持詞3篇（擴展4）
——八式太極拳口訣3篇
尊敬的來賓、各位老師，親愛的同學們：
大家下午好！
中華武術歷史悠久，源遠流長。太極拳是中華武術之精髓，每一個動作圓柔連貫，每一個招式綿綿不斷，是一項很好的體育運動。
為了響應國家提出的億萬學生的陽光體育運動，火爐中學校在全校推廣太極拳活動，豐富學生的校園文化生活，培養(yǎng)學生堅韌頑強的意志，陶冶學生情操。今天我們歡聚在這里，共同迎來了火爐中學校首屆楊式18式太極拳比賽，太極拳比賽活動是我校領導為全體學生傾心策劃、大力倡導的一項特色健身活動。此次比賽更是對我們訓練成果的一次階段性的檢驗。今日賽場就是別樣的和諧課堂！太極就是我們情感互通的`橋梁！
第一項，有請火爐中學校楊校長致開幕詞。
第二項，我先給大家宣讀比賽規(guī)則及評獎事宜：
第三項，請允許我介紹今天的評委。他們分別是：
【主持】現(xiàn)在，火爐中學校楊式18式太極拳比賽正式開始。請1號班級上臺，2號班級作好準備。
【主持】下面，趁工作人員還在緊張的統(tǒng)分之時，有請火爐中學太極拳訓練隊給大家?guī)砭视斜硌荨?/p>
【主持】有請重慶市渝中區(qū)武術協(xié)會教練程革老師為大家?guī)砀实谋硌荨?/p>
謝謝，程革老師給我們帶來行云流水、圓柔連貫、綿綿不斷、剛柔相濟的精彩絕倫的太極拳表演。
【主持】下面有請XXX公布今天各班比賽成績。同時請XX為獲得三等獎的班級頒獎，請XXX為獲得二等獎的班級頒獎，最后請XXX為獲得今天一等獎的班級頒獎。
下面有請獲得今天年級第三名、第二名、第一名的各年級主任上臺，請XXX為他們頒獎。
【主持】尊敬的老師，親愛的同學們，經(jīng)過大家的共同努力，本次太極拳比賽圓滿結束了，讓我們再次向獲獎班級和獲獎年級表示祝賀，向此次活動作出貢獻的所有領導和老師表示感謝。
這次比賽充分體現(xiàn)了我校和諧、走內涵發(fā)展的主題，展現(xiàn)了我們全體學生良好的精神風貌。最后愿同學們下來繼續(xù)加強練習，爭取有更大的進步！今天的太極拳比賽到此結束！
謝謝大家！
*（1）、乙（2）、*（3）、?。?）四位同學互助主持
12（合）：恭敬的各位領導、各位教授，
3：親愛的小朋友們，
4：親愛的大朋友們。
1234（合）：你們好！
1：暖和的陽光，
2：誘人的花香，
3：高興的笑臉，
4：激昂的胸膛
4：連小草都在高興地稱贊，
3：輕輕地，摒住呼吸，
2：每一顆澎湃的心啊
1：激昂地要跳出胸膛，
12：這一切都在提醒著我們：
34：六一*兒童節(jié)——來到了
1是那么高興，6我的六一
2是那么健忘，6我的六一，
3是那么快樂，6我的六一，
4是那么激昂，6我的六一，
4:在我們歡度節(jié)日的時候，
尊敬的各位來賓，大家好：
太極拳是一種用中國古代的“陰陽”、“太極”理論來解釋拳理并命名的傳統(tǒng)拳術，是中華民族的瑰寶。通過人民的長期鍛煉實踐證明太極不僅能夠提高身體素質，促進身體健康，而且還能夠健心，使人心態(tài)自然平和，預防心理疾病，所以太極拳既能健身又能健心。在國外太極拳被稱為“不流汗”的體育運動，并有很多人學習太極拳。在大部分城市中還成立了許多太極拳研究所和太極拳社團。隨著我國人民生活水平的提高，習練太極的人越來越多，但青年人較少，是由于大部分青年人對太極不甚了解，對太極拳的學習存在誤區(qū)，認為太極拳是老年和體弱者專門練習的拳術。實際上太極拳是中國武術精髓部分，是集技擊、健身、養(yǎng)生于一身，終身學習，終身受益。為了讓青年人了解太極拳，我們想組織太極協(xié)會，以宏揚中華民族優(yōu)秀文化。
成立太極協(xié)會以后，我們要組織會員學習太極拳、太極劍等套路學習。組織每天進行太極拳演練，組織學術講座，還會組織太極拳比賽以及不定期地請校內外太極拳名士前來指導授拳。通過這些活動提高我校學生的身體素質，學習效率，同樣也會給我校喜歡太極拳的學生提供學習交流的機會，提高學生的太極水平，促進我校的太極教學。
在成立太極協(xié)會之際，我們還將設立各個部門，明確分工，竭盡每位教練的努力，將協(xié)會做好。另外我協(xié)會還將聘請學校知名武術教師前來指導，使太極協(xié)會的各項工作能夠順利進行。
祝福所有的來賓：
心想事成，幸福美滿！
尊敬的'各位領導，各位來賓，參加會議的同志們：
在各位領導和各界朋友們的大力支持和關心幫助下，我區(qū)的太極運動迎來了一個嶄新的時期，更是我區(qū)太。極拳愛好者的熱切期盼。同時，也標志著全區(qū)的健身活動將進一步向縱深發(fā)展。
太極拳是武術百花園中一枝奇葩，歷經(jīng)數(shù)百年發(fā)展，它已經(jīng)成為全世界流傳最廣、練習人數(shù)最多的拳種。太極拳不僅具有強身健體、防身自衛(wèi)的武術功能，它更是中國傳統(tǒng)文化的一個縮影。在太極拳的每一個細小的(#url#)動作當中，處處閃爍著中國人智慧的光芒。在構建和諧社會的今天，成立太極拳協(xié)會既是形勢發(fā)展的需要，又是太極愛好者的熱切期望，同時他又是我們對外文化交流和傳播的有效載體。因此，xx太極拳協(xié)會的成立將會積極推動太極拳運動的繁榮和發(fā)展做出積極地貢獻。
我們相信，在各級領導和各界朋友的關心支持下，在上級主管部門的領導下，在與會的同志的積極努力下，大會必將取得圓滿成功！
祝福所有的來賓：
心想事成，幸福美滿！
《太極拳表演》主持人串詞：1
主持人男：充滿著愛，充滿著文明禮儀，這便是我們中華民族。
主持人女：一個古老的民族，傳承著他所特有的東西。
主持人男（可以比劃著）：開、合、發(fā)：以柔克剛，以靜制動，無形似有形。
主持人女：兩儀分三才，三才顯四象，四象變八卦，此*陽之理，變化莫測。
合：下面請欣賞***帶來的《太極表演》
《太極拳表演》主持人銜接詞：
主持人1：一系列動作，連貫而有神韻，真是讓我們大開眼界，沒想到***有才華的人還真多呀！
主持人2：那是，在****充滿著自由和歡樂，拿出您的智慧，發(fā)揮您的想象，有才華，請盡管施展，這里是屬于我們每個人的舞臺。
主持人1：就像一首歌，把它連貫起來，它也有著別樣的味道，下面請聽**帶來的
《太極拳表演》主持人串詞2
武術是中華民族的國粹之一，太極拳是健身首選，既能強身健體也能陶冶*情，使我們心態(tài)平和寧靜。表演如行云流水，如輕風拂柳，給人一種優(yōu)美的感受。請欣賞武術《太極拳》
太極扇比賽主持詞
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
在這陽光和煦，萬物復蘇的季節(jié)里，我們滿懷豪情地迎來了七年級太極扇比賽。太極扇比賽是我校長期以來的一項優(yōu)良傳統(tǒng)賽事，它充分體現(xiàn)了我校深入貫徹 “每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的體育健康理念，本次比賽是對全體同學素質、精神風貌的一次大檢閱，也是對我校體育教學的一次大考核，是對我們七年級各班團結協(xié)作精神和拼搏精神的一次大考驗，讓我們共同預祝本次比賽圓滿成功！
今天前來參加比賽，在主席臺就座的領導有實驗中學徐校長、王書記、周校長、高校長、田主席、魏主任、吳主任；請大家以熱烈的掌聲歡迎他們的到來！
體育是力量的角逐；體育是智慧的較量；體育是美麗的展示。
一、下面我宣布：磐石市實驗中學七年級太極扇比賽現(xiàn)在開始。 請各班按序號進入場地參加比賽。
二、下面請周校長宣布比賽結果，大家鼓掌歡迎。
請獲獎班級的體育委員上主席臺領取獎狀。讓我們再次為獲獎班級表示衷心的祝賀。（鼓掌）
三、下面請王書記對本次比賽做總結。 感謝王書記的講話。
這次比賽充分體現(xiàn)了學校和諧進取的主題，我們的同學在訓練比賽的過程中，體現(xiàn)了一種頑強的意志、一種持久的定力，如果遷移到今后的學習、生活中，定會綻放絢麗的成功之花。最后，我宣布：磐石市實驗中學七年級太極扇比賽到此結束。請體育劉老師組織同學們有序退場。
尊敬的各位領導、各位學員、朋友們：
大家早上好!
“全民健身，首選太極”在這萬物復蘇的季節(jié)，為進一步深入貫徹“全民健身條列”，豐富群眾文化體育生活，充分激發(fā)廣大群眾參加習練太極拳的熱情。今天，我們在此舉辦楊氏49式太極拳培訓班開班儀式。參加今天開班儀式的領導和嘉賓有：縣老體協(xié)*薛雪山、縣委老干部局黨委*李傳紅、縣教育科技文化局主任科員夏衛(wèi)民、縣老體協(xié)副*、秘書長續(xù)聯(lián)亮、縣康安福醫(yī)藥公司總經(jīng)理韓家剛，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
今天的開班儀式有七項議程，下面進行第一項。
奏《*》;
第二項：請?zhí)珮O拳協(xié)會會長王艷紅致歡迎詞;
第三項：請康安福醫(yī)藥公司總經(jīng)理韓家剛講話;
第四項：請縣老體協(xié)薛*講話;
第五項：請?zhí)珮O拳協(xié)會秘書長茹瑞紅宣讀培訓紀律并介紹教練員;第六項：教練員代表高天軍發(fā)言;
第七項：學員代表發(fā)言。
開班儀式到此結束。
下面請全體教練員演練楊氏49式太極拳
尊敬的來賓、各位老師，親愛的同學們：
大家下午好！
中華武術歷史悠久，源遠流長。太極拳是中華武術之精髓，每一個動作圓柔連貫，每一個招式綿綿不斷，是一項很好的體育運動。
為了響應國家提出的億萬學生的陽光體育運動，火爐中學校在全校推廣太極拳活動，豐富學生的校園文化生活，培養(yǎng)學生堅韌頑強的意志，陶冶學生情*。今天我們歡聚在這里，共同迎來了火爐中學校首屆楊式18式太極拳比賽，太極拳比賽活動是我校領導為全體學生傾心策劃、大力倡導的一項特*健身活動。此次比賽更是對我們訓練成果的一次階段*的檢驗。今日賽場就是別樣的*課堂！太極就是我們情感互通的橋梁！
第一項，有請火爐中學校楊校長致開幕詞。
第二項，我先給大家宣讀比賽規(guī)則及評獎事宜：
第三項，請允許我介紹今天的評委。他們分別是：
【主持】現(xiàn)在，火爐中學校楊式18式太極拳比賽正式開始。請1號班級上臺，2號班級作好準備。
【主持】下面，趁工作人員還在緊張的統(tǒng)分之時，有請火爐中學太極拳訓練隊給大家?guī)砭?有表演。
【主持】有請重慶市渝中區(qū)武術協(xié)會教練程革老師為大家?guī)砀?的表演。
謝謝，程革老師給我們帶來行云流水、圓柔連貫、綿綿不斷、剛柔相濟的精*絕倫的太極拳表演。
【主持】下面有請xxx公布今天各班比賽成績。同時請xx為獲得三等獎的班級頒獎，請xxx為獲得二等獎的班級頒獎，最后請xxx為獲得今天一等獎的班級頒獎。
下面有請獲得今天年級第三名、第二名、第一名的各年級主任上臺，請xxx為他們頒獎。
【主持】尊敬的老師，親愛的同學們，經(jīng)過大家的共同努力，本次太極拳比賽圓滿結束了，讓我們再次向獲獎班級和獲獎年級表示祝賀，向此次活動作出貢獻的所有領導和老師表示感謝。
這次比賽充分體現(xiàn)了我校*、走內涵發(fā)展的主題，展現(xiàn)了我們全體學生良好的精神風貌。最后愿同學們下來繼續(xù)加強練習，爭取有更大的進步！今天的太極拳比賽到此結束！
謝謝大家！
劉輝·太極工作室
2016【陳式太極·馬虹拳法】聯(lián)誼會
主持詞（草稿）
開場：“陳式太極·馬虹拳法”視頻播放后主持上臺（后附解說詞）女：尊敬的各級領導，各位來賓，男：親愛的拳友們： 合：大家上午好！
女：斗轉星移，時光荏苒；今天我們歡聚一堂，是為健康而來。男：傳承文化，造福大眾；此時我們隆重集會，也因和諧而至。
女：時逢盛世，喜事連連；2015年11月9日在縣委各級部門的關心支持下，“郯城縣武術協(xié)會”正式成立。2016年5月15日“劉輝太極工作室”順利揭牌。
男：審時度勢，與時俱進，隨著2016年10月25日xxxxxx《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的頒布，隨著縣首屆太極文化展演活動的開展，此次“馬虹拳法”推廣聯(lián)誼會，更進一步深化了郯城文化體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
男：在此謹讓我代表劉輝太極工作室對各級領導和來賓的支持表示衷心的感謝。女：出席本次聯(lián)誼會的領導有：市體育局李宏局長、市體育總會劉寧秘書長，男: 縣政協(xié)副主席、縣太極拳協(xié)會主席王幼紅先生、女：縣文廣新局張元曙局長，縣體育局廖艷峰局長，男: 縣職業(yè)專科學校書記王立剛先生、縣體育局副局長頓開平先生。歡迎您的到來。男: 我們還請到了：臨沂市武協(xié)主席張毅先生、秘書長王雪梅女士。歡迎您。
女：還有聯(lián)誼會的主辦方領導，縣武術協(xié)會劉xxx主席、宋興元秘書長、朱丙金、夏廣銳、劉會民副主席。感謝你們的支持。
男: 劉輝太極工作室暨郯城傳統(tǒng)陳氏太極(馬虹拳法)研究會會長劉輝先生；謝謝您的付出！女：出席本次會議的嘉賓還有：林剛先生，王立生先生，楊金龍先生，李欽友先生，歡迎你們的到來！
男: 在座的熱愛太極拳的朋友們，同樣歡迎你們，感謝你們的積極參與！① 選手風采展示
女：上海代表隊 你們的身影在哪里？ 男：江蘇代表隊
女：莒南代表隊 你們的身影在哪里？ 男：郯城代表隊
女：預祝你們超常發(fā)揮，盡情展示，取得優(yōu)異成績?、?介紹評委、領導講話
女：本次賽事仲裁委員會成員是：市武協(xié)張毅主席、王雪梅秘書長、國際級裁判（08年奧運會執(zhí)行裁判）左勇先生。
男：擔任今天比賽的裁判分別是：陳貴忠先生、胡彥省先生、李金峰先生、徐鳳閣女士?？h武協(xié)朱丙金副主席擔任裁判長。
女：讓我們用掌聲對他們今天將要付出的辛勤表示感謝。女：接下來，讓我們的掌聲有請_______先生為聯(lián)誼會致辭。
讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝_______先生的致辭。③ 宣布開始
女：現(xiàn)在有請縣武協(xié)秘書長宋興遠先生宣布比賽開始。
“我宣布——2016【陳式太極·馬虹拳法】聯(lián)誼會現(xiàn)在開始！” ④ 比賽 劉輝·太極工作室
男：今天比賽的順序是：新人組，老年組，老年器械組，中年器械組、中年組。女：首先上場的是新人組楊進松、彭春暉、王翠芳、趙建凱；請下一組選手做好準備。男：請記錄員計分。接下來是老年組的比賽，第一輪上場的是——
-------⑤ 表演
男：現(xiàn)在五個分組的參賽選手都已比賽完畢，每組選手動作標準、整齊劃一，看來為了迎接這次比賽，前期都下足了功夫，你們的毅力、你們的意志和你們的信念都已在太極拳比賽中完全體現(xiàn)出來。
女：接下來請大家欣賞，傳統(tǒng)文化天人合一的完美結合《蕭瑟情，韻陰陽》 ⑥ 頒獎，女：接下來激動人心的時刻馬上到了，你們期待嗎？
男女混合報：獲得比賽三等獎（21）：（讀名時，獲獎選手上場列隊等候）
女：現(xiàn)在有請王立剛書記、頓開平局長、劉輝會長為獲得三等獎的參賽選手頒獎，男：請獲得三等獎的參賽選手代表上臺領獎。
男女混合報：獲得比賽二等獎（35）：（讀名時，獲獎選手上場列隊等候）男：有請張元曙局長、廖艷峰局長、王雪梅秘書長為獲得二等獎的參賽選手頒獎，女：請獲得二等獎的參賽選手代表上臺領獎。
男女混合報：獲得比賽一等獎（14）：（讀名時，獲獎選手上場列隊等候）
女：掌聲歡迎市縣領導李宏局長、王幼紅主席、劉寧秘書長為獲得一等獎的參賽選手頒獎，男：請獲得一等獎的選手上臺領獎。
讓我們再一次以熱烈的掌聲對獲獎的選手表示祝賀。頒發(fā)杰出貢獻獎（2）：
女：各位拳友你們今天的表現(xiàn)和一個人的辛苦付出是分不開的，這個人你們知道是誰嗎？（眾：劉輝）對！有請俺們工作室掌門、傳統(tǒng)陳氏太極拳第十二代傳人劉輝先生閃亮登場。
男：大家看哈，人逢喜事精神爽，劉輝老師面帶笑容，意氣風發(fā)，健步如飛，一個玉女穿梭就來到了舞臺上，（女：這個玉女比較矯健哈，男：感情女漢子就從太極拳里來的）。我來采訪一下：劉老師您好，問您一個私人話題，您今年貴庚？為什么習練太極拳？（女：太極拳太神奇了，我也要練。）今后有什么想法？（女：說的太好了，太給力了?。┙裉斓幕顒雍艹晒?，我想您此時此刻肯定有一些心里話想說說吧——（劉：本次活動得到了各級領導和單位的大力支持，尤其是劉xxx先生和徐少華先生的傾情付出，為此組委會特別設置了“杰出貢獻獎”授與他們表示感謝?。?/p>
女：有請市武術協(xié)會主席張毅先生代表本次組委會為張元曙、劉xxx、宋開遠、朱丙金、劉會民、徐少華先生頒發(fā)“杰出貢獻獎”。培訓基地授牌：
男：鑒于劉輝太極工作室多年來對郯城武術發(fā)展的積極推動，縣武協(xié)決定授予劉輝太極工作室以“郯城縣武術協(xié)會培訓基地”特約合作單位榮譽牌匾。
女：有請山東郯城武術協(xié)會主席劉xxx先生為劉輝太極工作室授牌。男：恭喜劉輝太極工作室。結束
男：尊敬的各位領導，女：各位來賓。
男：推廣太極拳不僅僅是為了參加比賽，太極文化對調節(jié)身心、增強體質、促進社會和諧更具有非常積極的跨時代意義。
女：拳友們，讓我們秉承馬虹大師的遺訓：“忠實繼承、精研力踐、熱心傳播、造福人類”。劉輝·太極工作室
男：朋友們，新年，新氣象；大吉大利大發(fā)展，2016“陳氏太極·馬虹拳法”聯(lián)誼會圓滿結束！謝謝大家！
女：請領導、評委、獲獎隊代表、工作人員上臺合影留念。
宣傳片解說詞
陳式太極拳是明末戰(zhàn)將，河南陳家溝陳氏第九世陳王廷，根據(jù)《易經(jīng)》陰陽之理，中醫(yī)學說、孫子兵法創(chuàng)造的，一套符合人體生理規(guī)律和大自然運轉規(guī)律的拳術運動。
陳照奎，陳氏十八世嫡孫，陳式太極拳第十代傳人，現(xiàn)代太極拳大師馬虹、陳小旺、陳正雷、王西安等在1973—1981年間，都跟隨學練83式一路太極拳，71式二路炮捶。
馬虹，陳式太極拳第十一代傳人，1994年被國際太極拳年會評為“全國當代13名太極學大師”之一。
他曾三上北京，兩下河南，三次延師居家學藝，盡得陳氏家傳太極拳拳譜、拳理、拳法之精髓。先后編著了《陳式太極拳體用全書》、《陳式太極拳技擊法》、《陳式太極拳拳理闡微》、《陳式太極拳拳譜六百圖》等珍貴文獻。
劉輝，武術六段，陳式太極拳第十二代傳人，馬虹大師入室弟子。年輕時體弱多病，無奈接受一位中醫(yī)的建議，1993年拜高宗藩先生為師，學練太極拳比賽套路；一年后身體得到顯著改觀，從此熱愛上了太極拳；隨后1995年在蘇州、天津、無錫、石家莊等地跟隨馬虹大師習練傳統(tǒng)陳式太極拳。
二十多年來，劉輝先生不懈的研究習練傳統(tǒng)套路及實用拳法，成立了專業(yè)工作室，被太極發(fā)源地河南溫縣以及河北石家莊、廣州等地大型太極賽事聘為特約嘉賓，經(jīng)常受邀參加各種太極研討會、學術論壇。先后在山東、河北、浙江、江蘇、上海、廣州多地授課二十余期，學員近千人，數(shù)次帶隊參加國際級太極拳大賽，累計獎牌達137枚之多。
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「清能早達」，是馬虹領悟陳氏太極拳真諦的座右銘。
在他的文論中，首次提出和剖析了太極拳與中國傳統(tǒng)文化的關系，涉及到傳統(tǒng)養(yǎng)生學、傳統(tǒng)哲學、傳統(tǒng)醫(yī)學、傳統(tǒng)軍事學、傳統(tǒng)美學。其理也清，其論也深，其文也妙。
他論述「太極美」說，其造型優(yōu)美，剛柔相濟，充滿對稱和諧之形，波浪節(jié)奏之姿，輕沉兼?zhèn)渲畱B(tài)，氣勢磅礴之勢，外示安逸之神，給人以瀟灑而深厚、輕靈而凝重、舒展而緊湊、優(yōu)揚而莊重，情景交融的意境之美。
俗話說，一名好軍師不一定是好教師，一名好教師，不一定是好拳師。馬虹既是一名好拳師，也是一名好教師。他在傳拳中，幾乎對每個太極拳專用語，都有一篇精到別致的論文。諸如《陰陽相濟論》、《丹田內轉論》、《周天開合論》、《松話彈抖論》以及《關于太極拳的重心》、《關于太極拳的纏絲勁》、《關于胸腰折疊》、《關于下塌外碾》、《關于襠走下弧》、《關于拳走低勢》、《關于四兩撥千斤》、《關于八門勁別》等等，皆從人體生理學，人體力學、太極美學等不同角度追根尋源，立論深入淺出，不同凡響。劉輝·太極工作室
馬虹在治學上有螺絲釘?shù)你@勁，他為了弄清人體生理、骨胳脈穴，專門到中醫(yī)專修班聽課求教，領悟中醫(yī)哲理，學習經(jīng)絡學說。同時，他結合運動生理學、心理學、人體力學、中國傳統(tǒng)醫(yī)學、兵學、易學，深入探討太極拳在現(xiàn)代人類生活中的多種功能，從而取得了突出成就。
“養(yǎng)浩然之氣，練通靈之體” “胸懷宇宙，思通千古”
------------充滿著愛，充滿著文明禮儀，這便是我們中華民族。一個古老的民族，傳承著他所特有的東西。
(可以比劃著)：開、合、發(fā)：以柔克剛，以靜制動，無形似有形。兩儀分三才，三才顯四象，四象變八卦，此陰陽之理，變化莫測。
請問大家：什么是太極?(主持人稍微停頓一下，然后，用手邊比劃邊說)對，通俗地說：太極是個圈，陰陽在里邊。
陰陽是什么?天是陽，地是陰;男是陽，女是陰;一是陽，二是陰;站著的是陽，坐著的是陰;(主持人，哈哈一笑)也就是說：陰陽是相對的。
古人曰：孤陰不生，獨陽不長。因而，太極中的陰和陽，始終不停地在相互轉換。正所謂：陰極生陽，陽極生陰。
我們還知道：陰中有陽，陽中有陰。所以說：陰陽又是合一的。
當我們想方設法地去了解：陰陽是如何在相互對立、互相轉換、合一互動時。也就在不知不覺地賦予了太極的文化內涵。
那么，太極文化對我們來講，有什么用呢?(主持人略微停頓，接著說)它可以幫助我們解讀大自然中，萬物萬象的因果關系。
雖然，人心是難測的，世界是多變的，宇宙是浩瀚無垠的。
但是，古人只須用一個陰陽的概念，就可以把萬物萬象的復雜性，梳理得簡簡單單、明明白白、清清楚楚的。
首先，運用太極的理念，把大自然中，千變萬化的各種事物，歸納為陰、陽兩大類。然后，再通過文化的解讀，去洞察陰陽轉換的微妙時機。僅僅如此，簡單而已，我們就能明白一切事物的因果關系了。
所以說，知道了太極文化，便可知曉大自然中，萬物萬象的運轉規(guī)律，也就能更好地服務于我們的日常生活。
太極拳，以太極文化為基礎，創(chuàng)立至今，已有四百多年的歷史，它既可以健身，又可以防身，還可以修身養(yǎng)性，也可以欣賞品味。
結束語：
以前，我們可能都認為：動作慢悠悠的，才是太極拳。
也許還曾疑惑：太極拳，那么慢，能有什么用呢?太極拳，到底好在哪? 現(xiàn)在，我們又該疑惑了：這么快，這么猛的，是太極拳嗎? 還有，太極拳，又是如何完成：陰與陽的轉換呢? 劉輝·太極工作室
馬虹精神珍哉、貴哉！
偉人xxx說過：“人是要有點精神的?！?因為“精神”是一種情懷，一種境界，一種超越，一種不甘平庸、不甘屈從、不甘得過且過的血性和品節(jié)。馬虹精神具備了這些豐富內涵，體現(xiàn)了時代精神的正能量，所以它受到了太極拳界的公認和贊譽。
一個人精神世界的形成，必然有它特定的條件和環(huán)境，馬虹精神的形成也是如此。學生時代的馬虹，是一位喜愛文學和積極投身地下革命的熱血青年，1945年高中畢業(yè)后考入河北師范專科學校，后轉入華北聯(lián)合大學教育學院文學系。那時的他，既做著“文學夢”，又立下“革命志”。他喜愛拜讀進步的文學作品，如：《魯迅文集》、《普希金詩集》??；他有幸受到當代著名詩人艾青、著名作家丁玲、光未然、王冶秋和哲學家艾思奇等教授的耳提面命；他曾在入黨誓詞中發(fā)出：“青春壯志信馬列，身處險境氣如虹”的豪言壯語，并化名馬虹從事革命活動和寫作；華北聯(lián)大這所知識青年的“革命搖籃”培養(yǎng)和奠定了他的人生觀。但是，由于種種原因，他在新中國成立后的工作生涯中，經(jīng)歷了長時間的曲折和磨難，造就了他在逆境中不甘平庸的堅定而頑強的品德與性格，直至在xxx結束撥亂返正后重新入黨，并成為一名優(yōu)秀的xxx員。特別是離休后，他運用馬列主義的科學世界觀和方法論，對中國的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進行了深入細致的研究和探索，精心撰寫了大量關于太極拳的文化內涵及其科學時代價值的宏篇巨著，并把自身獲益的傳統(tǒng)陳式太極拳，作為晚年弘揚國粹，造福人民的終身奮斗目標。馬虹先生用他的自信、自強、自立的精神品格詮釋了他的一生，奉獻了他的一切，留下了值得我們永遠學習的馬虹精神。
馬虹精神的首要之點是做人。他認為：“人生，首要的任務是人格的修煉?！彼鲝垼骸叭松谑?，要有一顆善心，時時事事處處都要與人為善，同情、幫助別人。力爭做到‘日行一善’。多做善事，積善為樂。”他強調：“一個人永遠不能忘本?！币龅搅鶄€不忘本，即：“孝親為做人之本”，“尊師為問學之本”，“誠信為立業(yè)之本”，“學問為濟世之本”，“勤儉為持家之本”，“助人為快樂之本”。所以，他懷著一腔對人間摯愛的情懷，不畏辛勞，不圖名利，走遍祖國大江南北，走出國門到異國他鄉(xiāng)，傳拳授法，廣交朋友，廣育良才，使中華瑰寶傳統(tǒng)陳式太極拳得到普及，造福人類。
馬虹精神的核心理念是把人生的坐標定格在高標準上。他說：“人，要高質量地活著。使自己的一生過得有意義，對人類社會，對自己的國家和人民，總要有些奉獻。像祖國先賢們要求的那樣，人的一生要做到‘三不朽’；立德、立業(yè)、立言?！彼J為：高質量就是要修煉高層次的精神境界?！耙讶嗣窭?、國家利益、人類社會利益，看得高于一切利益。一旦與個人利益發(fā)生矛盾時，能把它們放在第一位，乃至犧牲個人利益，甚至個人生命，而成全人民、國家、社會利益”。他甘于奉獻立不朽之德；傳拳濟世立不朽之業(yè)；著書立說立不朽之言，真可謂：功在當代、利在千秋的“三不朽”也。
馬虹精神的特征就是不斷超越自我。他把學習當做精神食糧，把責任當做精神動力，自我加壓，自找苦吃，馬不揚鞭自奮蹄。他認為：“首先要嚴格要求自己，時時謙虛謹慎。要有自知之明，日日‘三省吾身’，看到自己的不足，永遠把自己放在一個小學生的位置上，不斷充實自己，提高自己，生命不止，學習不止。”他說：“基礎、毅力、悟性，是研究任何一門學問、成就任何一項事業(yè)的三項基本條件。打好深厚而扎實的基礎，要有堅持不懈善始善終的堅強毅力、不斷開發(fā)智能和悟性，三者缺一不可?！彼€說：“既要積極進取，又能順乎自然。把功名利祿看淡一些，把責任看得重一些?！缜逅?，責任重于泰山’。使自己心理上既有責任感又有很強的進取能力、應變能力、承受能力。做到為人厚道、達觀、灑脫，把個人得失置之度外，使自己總生活在‘無礙妙境’之中”。我們的恩師馬虹，像大自然那樣“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物”。所以，他在艱難曲折中能選準自己前進的方向，在磨難困擾中能找到人生的樂趣，離休后能自覺擔當起奉獻社會的義務和責任，使自己始終保持一種昂揚向上，頑強進取的拼搏精神。劉輝·太極工作室
馬虹精神的魅力在于它的謙敬品質和仁愛精神。他說：“保持謙敬品質，要以信義為前提，廣交朋友。托爾斯泰講得好：‘財富并非永久的朋友，只有朋友才是永久的財富’?！薄皶r刻保持一種尊重他人、感激他人、感激社會的感恩心情和神態(tài)，并且要學會寬恕別人。做到‘嚴于律己，寬厚待人’。”“為人處世，時時要把心擺正，保持一種良好、正直、實在、平靜的心態(tài)。不論環(huán)境如何變化，心不狂，心不貪，心不冷，心不斜，心不亂。做到心寬似海，心靜如水，心明如月，心堅如鋼。同時，要永遠保持人生應有的一種氣韻，有志氣、正氣、骨氣、義氣、勇氣，一句話：養(yǎng)浩然之氣?！?/p>
馬虹精神具有現(xiàn)實的時代價值。黨的十八大提出的24個字的社會主義核心價值觀：倡導富強、民主、文明、和諧是國家層面的價值目標；倡導自由、平等、公正、法治是社會層面的價值取向；倡導愛國、敬業(yè)、誠信、友善是公民個人層面的價值準則。馬虹精神既符合國家與社會的基本要求，又充分體現(xiàn)了公民個人層面的價值準則。馬虹恩師生前經(jīng)常教誨我們，在社會節(jié)奏加快，工作緊張，壓力增大和物欲橫流的環(huán)境下，一定要加強修養(yǎng)和鍛煉，通過修煉，要時刻保持一種穩(wěn)定、自律的平和心態(tài)。他的體會是：“關鍵在于處理好四個關系，即：一是人與自然的關系，要識天、順天、樂天，順乎自然，積極進取;二是人際關系，要守正、講誠信、要與人和諧相處；三是人與事的關系，要審慎、果斷、適變；四是身心關系，要形神兼練，性命雙修，使心態(tài)和體態(tài)均衡健康，做到身心俱健。”人生的道路坎坎坷坷，不是一帆風順的。他經(jīng)常用19世紀法國偉大作家巴爾扎克的名言警示自己：“‘磨難，對于天才往往是成功的一塊墊腳石，對于能干的人，往往是一筆財富，對于弱者則是萬丈深淵’”。馬虹大師在總結自己的一生經(jīng)歷時寫到：“挫折、坎坷、磨難、往往是人生路上不可缺少的磨練，一些豐富多變的經(jīng)歷，才迫使自己認真考慮自己的人生價值。這些痛苦的磨練，加上個人主觀上的‘順乎自然，積極進取’的奮斗精神，從而讓太極拳給了我一個感悟人生、奉獻社會的機遇，讓我的生命出現(xiàn)了一個閃光的時刻。當然，這與國家改革開放的大環(huán)境也是分不開的?！? “丹青難寫是精神”。馬虹大師用他一生鑄就的馬虹精神，是我們的精神財富。精神層面的東西很難用文字表達完備，但我們可以在不斷地深入學習、實踐的過程中，去體悟、去發(fā)掘、去充實。今天，在我們弘揚太極文化，服務全民健身，造福人類社會時，需要馬虹精神。學習馬虹精神！踐行馬虹精神！弘揚馬虹精神！乃是我們每個太極拳后人的行為準則和責任擔當。
愿馬虹精神發(fā)揚光大，代代相傳，永垂青史！
古老的黃河孕育了華夏兒女，是中華民族文化的搖籃，是太極文化的發(fā)祥地。在這中原黃河的北岸有一個古老而偏僻的村莊－陳家溝。她被世界人民喻為xxx太極圣地xxx。太極拳是明末戰(zhàn)將，河南溫縣陳家溝陳氏第九代陳王廷在家傳拳術的基礎上依據(jù)《易經(jīng)》陰陽之理，中醫(yī)經(jīng)絡學說及導引吐納術綜合性的創(chuàng)造了一套具有陰陽性質，剛柔相濟，快慢相間，松活彈抖的特色，以及符合人體生理規(guī)律和大自然的運轉規(guī)律的拳術運動，故為xxx太極拳xxx。
起初，太極拳只是在陳氏家族內部世代相傳，經(jīng)久不衰，到了陳氏十四代陳長興時傳給河北永年人楊露禪，以后在社會上慢慢流傳開來，太極拳在長期流傳發(fā)展中，逐步演化成具有代表性，風格特點又各不相同的楊氏，吳氏，武氏，孫氏四大流派。
自從陳王廷創(chuàng)始太極拳，陳家溝的人練拳是巍然成風，陳家溝老老小小，男男女女，無論多忙在勞作之余,田間地頭，村邊樹下，農(nóng)家田院，處處可見練拳的身影，處處可聞比武的鬧聲,xxx喝口陳溝水，都會翹翹腿xxx，陳氏太極拳除了一路太極拳、二路炮捶外，還有刀槍劍棍等十八般兵器。各具風采。太極拳總結了前人各種養(yǎng)生術的精華，結合陰陽之理把螺旋纏絲運動溶于動靜之中，把動靜化于螺旋纏絲運動之內，這種動與靜的巧妙組合，產(chǎn)生了內氣催外形，思維與動作，快與慢，開與放，分與合等動作意氣的相互協(xié)調。從而在思想上得以安逸，從形體器官上得以鍛煉，元氣得升，精氣得保,收到祛病健身的效果，它以xxx掤、捋、劉輝·太極工作室
擠、按，采、列、肘、靠xxx為核心內容，在xxx沾粘連隨xxx的基礎上以螺旋纏絲的內勁為統(tǒng)馭，將抓拿摔滑打跌溶為一爐，內外兼練,成為武壇上最優(yōu)秀的拳種之一。
陳氏太極老架系陳家溝陳氏第十四世陳長興所創(chuàng)，他在陳王廷創(chuàng)編的太極拳五路，炮捶一路，一百零八式長拳一路的基礎上，由博歸約，編排成現(xiàn)在流行的老架一路、二路，二路也稱炮捶.一路拳以柔為主，柔中有剛，二路拳以剛為主，剛中有柔，兩路拳相輔相成，互為其根，直至達到剛柔相濟，渾然一圓.現(xiàn)在介紹的是老架一路，其特點是：架勢舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，內勁統(tǒng)領全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為軸，節(jié)節(jié)貫穿,一動則周身無有不動,一靜百骸皆靜,運動如行云流水，連綿不斷，發(fā)勁時松活彈抖，完整一氣。練習時要求虛領頂勁，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰,心氣下降，呼吸自然，松胯屈膝，開襠貴圓，虛實分明，上下松隨，剛柔相濟，快慢相間，外形走弧線，內勁走螺旋，以身領手，以腰為軸，纏繞圓轉,逐漸產(chǎn)生一種似柔非柔，似剛非剛，極為沉重，而又極為靈活善變的內勁，如棉花裹鐵，外柔內剛，整套拳沒有平面，沒有直線，沒有繼續(xù)處，沒有凸凹處，沒有抽扯之形，沒有提拔之意，渾然一圓，方為合格。
太極主持詞3篇
主持人男：充滿著愛，充滿著文明禮儀，這便是我們中華民族。
主持人女：一個古老的民族，傳承著他所特有的東西。
主持人男(可以比劃著)：開、合、發(fā)：以柔克剛，以靜制動，無形似有形。主持人女：兩儀分三才，三才顯四象，四象變八卦，此陰陽之理，變化莫測。合：下面請欣賞×××帶來的《太極表演》
《太極拳表演》主持人銜接詞：
主持人1：一系列動作，連貫而有神韻，真是讓我們大開眼界，沒想到×××有才華的人還真多呀!
主持人2：那是，在××××充滿著自由和歡樂，拿出您的智慧，發(fā)揮您的想象，有才華，請盡管施展，這里是屬于我們每個人的舞臺。
主持人1：就像一首歌，把它連貫起來，它也有著別樣的味道，下面請聽**帶來的中華民族，歷史悠久，文化瑰寶，數(shù)不勝數(shù);其中，太極文化，當屬根本。請問大家：什么是太極?(主持人稍微停頓一下，然后，用手邊比劃邊說)對，通俗地說：太極是個圈，陰陽在里邊。
陰陽是什么?天是陽，地是陰;男是陽，女是陰;一是陽，二是陰;站著的是陽，坐著的是陰;(主持人，哈哈一笑)也就是說：陰陽是相對的。
古人曰：孤陰不生，獨陽不長。因而，太極中的陰和陽，始終不停地在相互轉換。正所謂：陰極生陽，陽極生陰。
我們還知道：陰中有陽，陽中有陰。所以說：陰陽又是合一的。
當我們想方設法地去了解：陰陽是如何在相互對立、互相轉換、合一互動時。也就在不知不覺地賦予了太極的文化內涵。
那么，太極文化對我們來講，有什么用呢?(主持人略微停頓，接著說)它可以幫助我們解讀大自然中，萬物萬象的因果關系。
雖然，人心是難測的，世界是多變的，宇宙是浩瀚無垠的。
但是，古人只須用一個陰陽的概念，就可以把萬物萬象的復雜性，梳理得簡簡單單、明明白白、清清楚楚的。(主持人再停頓一下，繼續(xù)說道)
首先，運用太極的理念，把大自然中，千變萬化的各種事物，歸納為陰、陽兩大類。然后，再通過文化的解讀，去洞察陰陽轉換的微妙時機。僅僅如此，簡單而已，我們就能明白一切事物的因果關系了。所以說，知道了太極文化，便可知曉大自然中，萬物萬象的運轉規(guī)律，也就能更好地服務于我們的日常生活。太極拳，以太極文化為基礎，創(chuàng)立至今，已有四百多年的歷史，它既可以健身，又可以防身，還可以修身養(yǎng)性，也可以欣賞品味。下面，請大家欣賞太極拳表演，掌聲有請：黃峻溦老師。
上場，敬抱拳禮，主持人旁白：黃峻溦老師，中國武術六段，國家高級社會體育指導員。他自幼好武，早期習練“截拳道”，之后，專修“傳統(tǒng)陳家溝太極拳”。黃老師現(xiàn)在表演的是：陳氏太極拳——新架二路。此拳，由陳家溝陳氏第十七世祖——陳發(fā)科大師所創(chuàng)。整套拳的動作： 快慢相間，如靈貓捕鼠;發(fā)勁剛猛，如金獅抖毛;氣勢磅礴，如鷹擊長空。
(接背景音樂，林子祥：男兒當自強)
結束語：謝謝黃老師的精彩表演!以前，我們可能都認為：動作慢悠悠的，才是太極拳。也許還曾疑惑：太極拳，那么慢，能有什么用呢?太極拳，到底好在哪? 現(xiàn)在，我們又該疑惑了：這么快，這么猛的，是太極拳嗎?還有，太極拳，又是如何完成：陰與陽的轉換呢?黃老師是我們原鄉(xiāng)xxx的太極教練，他功夫純正，理論完善。如果，您有太極情結，可一定要抓住這次機會哦!
尊敬的各位來賓、老師、同學們，大家好！
敲響的是鐘聲, 走過的是歲月，飄落的是季節(jié)，留下的是記憶, 盼望的是碩果, 送來的是祝福。新年的鐘聲即將敲響，我們又將迎來萬象更新的春天。今天，我們老年大學太極班全體師生在這里歡聚一堂、載歌載舞，共同慶祝2012年的到來。為此，我們還特別榮幸的邀請到了，讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示衷心的歡迎！在這里愿美好的歌聲和祝福，伴隨大家新的一年；愿這歡聲笑語，永遠駐留在我們彼此的心間！下面，老年大學太極班迎新年聯(lián)歡會正式開始。
一、首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎仉老師致辭。
二、感謝仉老師的致辭，接下來表演開始。
1、請欣賞《舞蹈》最愛的歌獻給媽媽。表演者：張桂芳、霍春梅、劉秀榮、潘永利。請24式太極劍做準備。
2、請欣賞24式太極劍。表演者：王旭東、徐航君、劉淑芝、張平、呂金艷、戰(zhàn)鴻萱、王亞文、陳秀英、仁愛云。請八式太極拳做準備。
3、請欣賞八式太極拳。表演者：馬芬蘭、褚月美、劉桂芳、佟剛、李治成、張月娥、王然、魏鳳榮。請華舞扇做準備
4、請欣賞華舞扇表演者：劉淑芝、潘永利、徐航君、周艷慧。請獨唱做準備。
5、請欣賞獨唱《心中的玫瑰》表演者：仁愛云。請木蘭雙扇做準備。
6、請欣賞木蘭雙扇表演者：周艷慧、呂金艷、徐航君、姜英、仁愛云、潘永利。請十六式太極劍做準備。
7、請欣賞十六式太極劍表演者：鐘桂玲、楊麗蘋、張麗、張晨、車瑞明、霍春梅、董玉娟、林桂蘭。請《踏浪》做準備。
8請欣賞《踏浪》表演者：戰(zhàn)鴻萱、李民香、王亞文、張平、張然、陳秀英、劉秀榮、仁愛云人。請42式太極拳做準備。
9、請欣賞42式太極拳表演者：周艷慧、徐航君、呂金艷、王旭東、劉淑芝、仁愛云、張平。請小品做準備。
10、請欣賞小品表演者：張桂珍《老年大學真好》。請九式太極拳做準備。
11、請欣賞九式太極拳表演者：佟剛、馬芬蘭、褚月美、劉桂芳、李治成、張月娥、王然、魏鳳榮。請32式太極拳做準備。
12、請欣賞32式太極拳表演者：周艷慧、劉秀榮、張然、戰(zhàn)鴻萱、陳福芹、王亞文、張平、晶影、仁愛云、徐希杰。請獨唱做準備。
13、請欣賞獨唱表演者：霍春梅《珊湖頌》。請24式太極拳做準備。
14、請欣賞24式太極拳表演者：陳愛玲、姜英、陳福芹、徐希杰、支艷秋、魏秀英、姜世玉、李民香、苑淑芬、陸長春、劉秀榮。請16式太極拳做準備。
15、請欣賞16式太極拳表演者：楊麗萍、張麗、張晨、車瑞明、霍春梅、鐘桂玲、林桂蘭、董玉娟。請48式太極拳做準備。
16、請欣賞48式太極拳表演者：姜英、陳愛玲、徐希杰、陳福芹、李民香、姜世玉、苑淑芹、陸長春、王旭東、晶影、陳秀英、戰(zhàn)鴻萱。請仉老師做準備。
17、請欣賞仉老師為大家表演太極劍、太極拳。請?zhí)珮O功夫扇做準備。
18、請欣賞太極功夫扇：全體人員。
三、表演結束，下面請仉老師、潘老師為表演者頒獎（大家歡迎）
四、下面讓我們以熱烈的掌聲請潘老師講話
五、結束語
歲月交替，時光輪回，新的一年即將到來。今天，在大家的共同努力下，我們用甜美的歌聲、優(yōu)美的舞蹈和扇舞金風、劍若游龍、拳掌迭出、云手翻飛的招式歡聚在這里，來祝愿在座的各位來賓、老師、同學們新的一年身體健康、家庭幸福，一切順意！老年大學太極班迎新年聯(lián)歡會到此結束。祝大家新年快樂，萬事如意。
女：尊敬的各位領導，各位來賓，男：全體參賽選手們：
合： 大家上午好！
女：在這個艷陽似火的日子里，我們明白了運動，毅力以及耐力對于生命的意義。
男： 為了增強人民體質，弘揚太極精神。
女： 由曲靖老年太極拳聯(lián)合協(xié)會主辦的，男： 由曲靖安泰堂承辦的，合：《首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽》。在今天，隆重地召開了。
女：本次太極拳比賽是對曲靖中老年朋友身體素質，精神風貌的一次大檢閱。
男：同時也將對我們曲靖中老年健康養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展，起到一個推動作用。
合：在此謹讓我們代表本次活動的全體參與者，并以我們個人的名義，女: 對首屆曲靖“健康杯”太極表演大賽隆重舉行表示最熱烈的祝賀，向為本次活動精心籌備、做出積極努力的曲靖安泰堂的全體工作人員表示衷心的感謝！
男：向支持參與本次活動的曲靖太極拳協(xié)會主席XXX，曲靖安泰堂董事長王建明，向所有的參加表演的太極拳愛好者、以及武術愛好者、觀眾朋友們表示熱烈的歡迎和誠摯的問候。
合：祝我們所有的嘉賓、參賽朋友們，身體健康，萬事如意！最后，預祝本屆大賽取得圓滿成功！
男 ① 大會進行第一項各隊風采展示
女：龍?zhí)洞黻?你們的身影在哪里？
男：大花橋代表隊你們的身影在哪里？
女：宣威代表隊 你們的身影在哪里？
男：風采展示完畢！
男：②大會第二項 介紹領導、評委
女： 擔任今天比賽評委的分別是******；擔任比賽記分員的是******，讓我們用掌聲對他們今天的辛勤付出表示感謝。
男： 在太極拳比賽開始之前，讓我們掌聲有請*****為本次太極拳比賽活動致辭。（講話）
女： 讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝****的致辭。
男：③大會進行第三項宣讀規(guī)則（比賽細則）
女：現(xiàn)在有請評委代表***宣讀比賽細則。
男：④大會進行第四項 宣讀比賽順序（順序表）
女：今天比賽的順序是：
男：現(xiàn)在有請 XXX 宣布比賽開始。
***我宣布 首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽現(xiàn)在開始！
女： 首先上場的是******，請*****準備。
（男：接下來上出場的是 請 作好準備。）
男： 我們來關注一下的得分情況：去掉一個最高分，去掉一個最低分，的最后得分是。接下來上出場的是 請 作好準備。
男： 現(xiàn)在三十支參賽隊都已比賽完畢，每支參賽隊動作標準、整齊劃一，看來為了迎接這次比賽，前期都下足了功夫，抓住點滴時間刻苦訓練，你們的毅力、你們的意志和你們的信念都已在太極拳比賽中完全體現(xiàn)出來。相信在通過今天的比賽后，這種頑強拼搏的意志和團結協(xié)作的精神定會在我們每一個人日后的工作和生活中，綻放絢麗的活力之花。
⑥、頒獎
女： 宣布太極拳比賽的最后結果之前，我們先來關注一下（后面兩支代表隊）的得分情況：至此，三十只參賽隊的最后得分都已公布，讓我們來看看比賽的得獎情況：
男女混合報：
獲得比賽優(yōu)秀獎的是（8）：*
獲得比賽三等獎（4）：*
獲得比賽二等獎（2）：*
獲得比賽一等獎（1）：8
女： 現(xiàn)在有請為獲得三等獎的參賽隊頒獎，請獲得三等獎的參賽隊派代表上臺領獎。
男： 有請 為獲得二等獎的參賽隊頒獎，請獲得二等獎的參賽隊派代表上臺領獎。
女： 有請 為獲得一等獎的參賽隊頒獎，請獲得一等獎的參賽隊派代表上臺領獎。讓我們再一次以熱烈的掌聲對獲獎的參賽隊表示祝賀。
男： 打太極拳不僅僅是為了參加比賽，打好太極拳對調節(jié)身心、促進健康、增強體質更具有非常積極的意義。至此，首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽圓滿結束！
女： 現(xiàn)在請領導、評委、獲獎隊代表、工作人員上臺合影留念。
尊敬的各位領導、職工朋友們：
大家上午好!
“全民健身，首選太極”在這萬物復蘇的季節(jié)，為進一步深入貫徹“xxxxxxxxxxxx”文化理念，豐富企業(yè)文化和職工業(yè)余生活，充分激發(fā)廣大干部職工參加業(yè)余鍛煉的熱情，全面展現(xiàn)我廠職工良好精神風貌，在全廠開展太極拳比賽活動，本次比賽由廠黨委主辦，工會、團委承辦。
本次太極拳比賽是對全廠職工素質、精神風貌的一次大檢閱，也是對我廠職工團隊拼搏精神的一次考驗，讓我們共同預祝本次比賽圓滿成功!
首先請各代表隊入場：
(方陣入場解說詞)
一、介紹領導、評委、工作人員(介紹)
擔任今天比賽評委的分別是xxxxxx;擔任比賽記分員的'是xxxxxx，讓我們用掌聲對他們今天的辛勤付出表示感謝。
在太極拳比賽開始之前，讓我們掌聲有請xxxxx為本次太極拳比賽活動致辭。(講話)
讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝xxxx的致辭。
二、宣讀規(guī)則(比賽細則)(裁判)
現(xiàn)在有請評委代表xxx宣讀比賽細則。
三、宣讀比賽順序(順序表)
今天比賽的順序是：
四、現(xiàn)在有請xxxxx宣布比賽開始。
五、運動員退場
現(xiàn)在請各參賽隊退場并作好準備，比x上開始。
六、正式比賽
xxxxxx職工太極拳比賽現(xiàn)在開始!
1、首先上場的是xxxxxx，請xxxxx準備。
2、接下來上場的是xxxxxxxxxx，請xxxxxxxxxxxx作好準備。
3、我們來關注一下1、的得分情況：去掉一個分，去掉一個最低分，1、的最后得分是。
接下來上出場的是xxxxxxxxxx，請xxxxxxxx作好準備。
現(xiàn)在九支參賽隊都已比賽完畢，每支參賽隊動作標準、整齊劃一，看來為了迎接這次比賽，前期都下足了功夫，抓住點滴時間刻苦訓練，你們的毅力、你們的意志和你們的信念都已在太極拳比賽中完全體現(xiàn)出來。相信在通過今天的比賽后，這種頑強拼搏的意志和團結協(xié)作的精神定會在我們每一個人日后的工作和生活中，綻放絢麗的成功之花。
七、頒獎宣布太極拳比賽的最后結果之前，我們先來關注一下(后面兩支代表隊)的得分情況：
至此，九支參賽隊的最后得分都已公布，讓我們來看看比賽的得獎情況：
獲得比賽優(yōu)秀獎的是(3)：
獲得比賽三等獎(3)：
獲得比賽二等獎(2)：
獲得比賽一等獎(1)：
現(xiàn)在有請xxxxxxxxx為獲得三等獎的參賽隊頒獎，請獲得三等獎的參賽隊派代表上臺領獎。
有請xxxxxxxxxxx為獲得二等獎的參賽隊頒獎，請獲得二等獎的參賽隊派代表上臺領獎。
有請xxxxxxxxxxxxxx為獲得一等獎的參賽隊頒獎，請獲得一等獎的參賽隊派代表上臺領獎。
讓我們再一次以熱烈的掌聲對獲獎的參賽隊表示祝賀。
打太極拳不僅僅是為了參加比賽，打好太極拳對調節(jié)身心、促進健康、增強體質具有積極的意義，有利于提高職工間的凝聚力，更能進一步體現(xiàn)“xxxxxxxxxxxxxxxxx”的企業(yè)文化理念。
至此，xxxxxxxxx太極拳比賽圓滿結束!
現(xiàn)在請領導、評委、獲獎隊代表、工作人員上臺合影留念
太極拳主持詞3篇擴展閱讀
太極拳主持詞3篇（擴展1）
——太極拳的5種練習方法3篇
尊敬的各位來賓，大家好：
今年以來，咸安區(qū)太極拳協(xié)會在市太極拳協(xié)會、區(qū)文體局的直接領導下，在區(qū)老年體協(xié)的關心和支持下，在社會熱心太極拳事業(yè)人士的關愛下，協(xié)會緊緊圍繞全民健身這一中心工作，努力服務于全體會員，服務于社會體育人員，半年來，進行了扎扎實實的工作，一步一個腳印，與時俱進，取得了一定成績。
一、加強協(xié)會領導班子的自身建設。
20xx年6月5日，協(xié)會召開會議，為了使協(xié)會工作運轉更加規(guī)范，班子成員結構更趨合理，協(xié)會經(jīng)區(qū)文體局批準，在此次會議上協(xié)會對班子成員進行了調整，將一批年齡輕、文化程度深、專業(yè)技術水平較高、社會活動能力強的同志調整充實到協(xié)會領導班子和常務理事隊伍中，擔任重要工作，承擔重要任務，進一步增強了協(xié)會的向心力和凝聚力。同時簡要回顧了20xx年的工作和取得的成績，也梳理了存在問題，對下一階段的工作進行了具體的部署，各隊隊長在會議對各隊的活動情況進行匯報，同時對協(xié)會的工作也提出了中肯的建議。區(qū)老年協(xié)會會長xx在會上對太極拳協(xié)會的工作表示了充分的肯定，并就下一步如何加大太極拳宣傳力度，壯大會員隊伍，加強的太極拳的場館建設等作出了具體的指示。這次會議對于領導班子建設，起到了很好的成效。
二、依法依規(guī)辦會，爭取合法社會地位。
由于多種原因，協(xié)會一直未辦理社會團體登記手續(xù)。今年上半年協(xié)會制定了章程，向區(qū)文體局遞交申請，取得同意成立咸安區(qū)太極拳協(xié)會的批準文件，并向區(qū)民政局辦理社會團體組織的登記手續(xù)，領取了社會團體組織登記證、機構代碼證，以使協(xié)會取得了合法地位。
三、積極開展比賽的前期準備工作。
由于xx市第x屆中老年太極拳劍比賽在我區(qū)舉行，為了使這次比賽活動圓滿成功舉行，協(xié)會積極開展前期準備工作，一是加強組織協(xié)調工作，及時向區(qū)政府、區(qū)文體局、老年協(xié)會匯報比賽準備工作情況，取得相關部門的支持。二是加強基礎設施建設，協(xié)會在爭取多方支持下，區(qū)文體局同意在巨寧體育館劃出一塊土地給協(xié)會建設太極拳場館。三是加強宣傳工作，今年協(xié)會以開展太極拳比賽活動為切入點，積極籌劃與相關企業(yè)合辦，宣傳太極拳活動。四是加大培訓力度，不斷提高太極拳水平。為備戰(zhàn)明年咸寧市第十三屆中老年太極拳劍比賽及今年咸安區(qū)太極拳比賽，協(xié)會組織各隊的骨干力量集中，利用每個星期六晚上和星期日早上的時間刻苦訓練，不論風雨，從不間斷，培養(yǎng)了一批技術過硬，能力夠強的教練員，從而帶動協(xié)會整體拳術水平的提高。
一年來，協(xié)會成員在參與活動的過程中，得到了鍛煉。但在工作中協(xié)會也存在一些不足，今后協(xié)會將更加努力。
祝福所有的來賓：
心想事成，幸福美滿！
尊敬的來賓、各位老師，親愛的同學們：
大家下午好!
中華武術歷史悠久，源遠流長。太極拳是中華武術之精髓，每一個動作圓柔連貫，每一個招式綿綿不斷，是一項很好的體育運動。
為了響應國家提出的億萬學生的陽光體育運動，火爐中學校在全校推廣太極拳活動，豐富學生的校園文化生活，培養(yǎng)學生堅韌頑強的意志，陶冶學生情操。今天我們歡聚在這里，共同迎來了火爐中學校首屆楊式18式太極拳比賽，太極拳比賽活動是我校領導為全體學生傾心策劃、大力倡導的一項特色健身活動。此次比賽更是對我們訓練成果的一次階段性的檢驗。今日賽場就是別樣的和諧課堂!太極就是我們情感互通的橋梁!
第一項，有請火爐中學校楊校長致開幕詞。
第二項，我先給大家宣讀比賽規(guī)則及評獎事宜：
第三項，請允許我介紹今天的評委。他們分別是：
【主持】現(xiàn)在，火爐中學校楊式18式太極拳比賽正式開始。請1號班級上臺，2號班級作好準備。
……
【主持】下面，趁工作人員還在緊張的統(tǒng)分之時，有請火爐中學太極拳訓練隊給大家?guī)砭视斜硌荨?/p>
【主持】有請重慶市渝中區(qū)武術協(xié)會教練程革老師為大家?guī)砀实谋硌荨?/p>
謝謝，程革老師給我們帶來行云流水、圓柔連貫、綿綿不斷、剛柔相濟的精彩絕倫的太極拳表演。
【主持】下面有請___公布今天各班比賽成績。同時請__為獲得三等獎的班級頒獎，請___為獲得二等獎的班級頒獎，最后請___為獲得今天一等獎的班級頒獎。
下面有請獲得今天年級第三名、第二名、第一名的各年級主任上臺，請___為他們頒獎。
【主持】尊敬的老師，親愛的同學們，經(jīng)過大家的共同努力，本次太極拳比賽圓滿結束了，讓我們再次向獲獎班級和獲獎年級表示祝賀，向此次活動作出貢獻的所有領導和老師表示感謝。
這次比賽充分體現(xiàn)了我校和諧、走內涵發(fā)展的主題，展現(xiàn)了我們全體學生良好的精神風貌。最后愿同學們下來繼續(xù)加強練習，爭取有更大的進步!今天的太極拳比賽到此結束!
謝謝大家!
⑤正式比賽
我宣布首屆曲靖“健康杯”太極拳表演比賽現(xiàn)已開幕！
女：首先上場的是******，請*****準備。
(男：接下來上出場的是請作好準備。)
男：讓我們關注一下分數(shù)情況：去掉一個分數(shù)，去掉一個最低分數(shù)，最后得分數(shù)是。接下來上出場的是請作好準備。
男：現(xiàn)在三十支參賽隊都已比賽完畢，每支參賽隊動作標準、整齊劃一，看來為了迎接這次比賽，前期都下足了功夫，抓住點滴時間刻苦訓練，你們的毅力、你們的意志和你們的信念都已在太極拳比賽中完全體現(xiàn)出來。我相信，通過今天的精爭，這種不屈不撓的意志和團結合作的精神，一定會在我們每個人的未來發(fā)揮作用
而在生活中，綻放出一朵絢麗的生命力之花。
⑥、頒獎
女：宣布太極拳比賽的最后結果之前，我們先來關注一下(后面兩支代表隊)的得分情況：
至此，三十只參賽隊的最后得分都已公布，讓我們來看看比賽的得獎情況：
男女混合報：
獲得比賽優(yōu)秀獎的是(8)：
獲得比賽三等獎(4)：
獲得比賽二等獎(2)：
獲得比賽一等獎(1)：
女：現(xiàn)在，請向三等獎隊伍頒獎。 請派三等獎隊伍的代表上臺領獎。
男：請把獎品頒發(fā)給獲得二等獎的隊伍。請各二等獎獲得者派代表領獎。
女：請給一等獎獲得者頒獎。請各一等獎獲獎隊伍代表上臺領獎。讓我們再次向獲勝的隊伍表示祝賀。
男：太極拳不僅是為了參加比賽，而且對調節(jié)身心、促進健康、增強體質有著非常積極的意義。
至此，首屆曲靖“健康杯”太極拳表演比賽已圓滿結束！
女：現(xiàn)在請各位領導、評委、獲獎代表和工作人員合影留念
【篇二】
各位領導、各位同學、各位朋友：
大家早上好!
"全民健身，首選太極"在這萬物復蘇的季節(jié)，為進一步深入貫徹"全民健身條列"，豐富群眾文化體育生活，充分激發(fā)廣大群眾參加習練太極拳的熱情。今天，我們舉行楊氏49式太極拳訓練班開班儀式。出席今天開幕式的領導和嘉賓如下：
縣老體協(xié)主席薛雪山、縣委老干部局黨委書記李傳紅、縣教育科技文化局主任科員夏衛(wèi)民、縣老體協(xié)副主席、秘書長續(xù)聯(lián)亮、縣康安福醫(yī)藥公司總經(jīng)理韓家剛，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
今天的開課典禮有七項議程。
奏《國歌》;
第二，請?zhí)珮O拳協(xié)會會長王艷紅致歡迎詞；
第三，請康安福藥業(yè)公司總經(jīng)理韓家剛講話；
四是請縣老體協(xié)薛主席講話；
第五項：請?zhí)珮O拳協(xié)會秘書長茹瑞紅宣讀訓練紀律，介紹教練員；
第七項：學員代表發(fā)言。
開班儀式到此結束。
讓我們請所有教練來練習楊氏49式太極拳吧
【篇三】
男主持人：充滿愛，充滿文明禮儀，這是我們的中華民族。
女主人：一個古老的民族，繼承著他獨特的東西。
主持人男(可以比劃著)：開、合、發(fā)：以柔克剛，以靜制動，無形似有形。
主持人女：兩儀分為三個才子，三個才子展顯四個形象，四個形象變成八卦。陰陽原理是不可**的。合：
下面請欣賞×××帶來的《太極表演》
《太極拳表演》主持人銜接詞：
主持人一：一系列動作，連貫而神韻，真的讓我們睜大了眼睛，沒想到還有這么多才華橫溢的人！
主持人2：那是，在××××充滿著自由和歡樂，拿出您的智慧，發(fā)揮您的想象，有才華，請盡管施展，這里是屬于我們每個人的舞臺。
主持人1：就像一首歌，如果你把它連在一起，它也有不同的味道。接下來，請聽**
中華民族歷史悠久，文化瑰寶眾多。其中太極文化是基礎。請問大家：什么是太極?(主持人稍微停頓一下，然后，用手邊比劃邊說)對，通俗地說：太極是個圈，陰陽在里邊。
陰陽是什么?天是陽，地是陰;男是陽，女是陰;一是陽，二是陰;站著的是陽，坐著的是陰;(主持人，哈哈一笑)也就是說：陰陽是相對的。
古人曰：孤陰不生，獨陽不長。因而，太極中的陰和陽，始終不停地在相互轉換。正所謂：陰極生陽，陽極生陰。
我們也知道陰有陽，陽有陰。所以說：陰陽又是合一的。
當我們盡力去理解：陰陽是如何相互對立、相互轉化、統(tǒng)一和相互作用的。它不知不覺地被賦予了太極拳的文化內涵。
那么，太極文化對我們來講，有什么用呢?(主持人略微停頓，接著說)它可以幫助我們解讀大自然中，萬物萬象的因果關系。
雖然人心難以捉摸，但世界是變化無常的，宇宙是浩瀚的。
但是，古人只須用一個陰陽的概念，就可以把萬物萬象的復雜性，梳理得簡簡單單、明明白白、清清楚楚的。
(主持人再停頓一下，繼續(xù)說道)
首先，運用太極的概念，把自然界不斷變化的事物分為陰陽兩類。
然后，通過文化解讀，我們可以看到陰陽轉化的微妙時機。
所以，簡單地說，我們可以理解一切事物的因果關系。
所以說，知道了太極文化，便可知曉大自然中，萬物萬象的運轉規(guī)律，也就能更好地服務于我們的日常生活。
太極拳，以太極文化為基礎，創(chuàng)立至今，已有四百多年的歷史，它既可以健身，又可以防身，還可以修身養(yǎng)性，也可以欣賞品味。
下面，請大家欣賞太極拳表演，掌聲有請：黃峻溦老師。
上場，敬抱拳禮，主持人旁白：
黃峻川先生，中國武術六段，國家高級社會體育指導員。
他從小就擅長武術。他早年練習截拳道，后來又專攻“陳家溝太極拳”。黃先生現(xiàn)在正在新架二路表演陳氏太極拳。
此拳為陳家溝陳氏十七祖陳家所創(chuàng)。整套拳擊動作：快慢交替，如果子貍捉老鼠；
發(fā)勁剛猛，如金獅抖毛;
氣勢磅礴，如鷹擊長空。
(接背景**，林子祥：男兒當自強)
結束語：
謝謝黃老師的精彩表演!
過去，我們可能都認為太極拳是動作緩慢的人。
也許還曾疑惑：太極拳，那么慢，能有什么用呢?太極拳，到底好在哪?現(xiàn)在，我們又該疑惑了：這么快，這么猛的，是太極拳嗎?
更何況，太極拳是如何完成陰陽轉化的呢？
黃先生是我們家鄉(xiāng)美國的太極教練。他武功純正，理論完美。
如果你有太極情結，一定要抓住這個機會！
關于太極拳年會主持詞
尊敬的各位來賓、各位拳友們，大家好：
“聞雞起舞強筋骨，和諧太極健身心”在這金秋的季節(jié)，歡歌笑語，迎來了喜慶的日子2012年10月28日。
“青甫太極首屆年會”隆重開幕。可謂是：天時，地利，人和三全其美。
承蒙同仁與朋友關愛，致以感激不盡的謝意
龍歲清秋勝早春，霞翻紅葉鼓瑤琴。祥光瑞彩意深深。
青甫太極拳友會，剛柔靜動健身心，歡聲笑語更銷魂。
這是焦萬存先生專門寫的`“浣溪沙 賀青甫太極年會召開”寫的一首詩。
中華武術源遠流長。太極拳是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統(tǒng)體育項目，是中國人民長期積累起來的一種寶貴的文化遺產(chǎn)。
這屆太極拳年會的舉辦，對于我們深入研究太極文化，廣泛宣傳青甫太極，推進中國傳統(tǒng)武術發(fā)展進程、推廣全民健身、營造人文奧運環(huán)境、打造青甫太極武術品牌，將起到非常重要的作用。
在河北省太極拳的隊伍里，青甫太極不斷發(fā)展壯大，碩果累累，并且形成了健康，持續(xù)，發(fā)展的好勢頭.
“綠茵場上躍猛虎，碧水池中騰蛟龍，”讓我們在這次年會中賽出成績，賽出水平，賽出風格，好，比賽正式開始。
在聲聲祝福中，我們有理由相信：青甫太極的未來的發(fā)展如日中天，擁有最輝煌，最耀眼，最燦爛的明天。
合：敬愛的老師，親愛的同學，大家上午好！
何：今天，我們煤炭壩中心小學全體師生齊聚一堂，歡聲笑語。
歐：我們迎來了“七彩陽光”廣播操、武術校本操的比賽。
1：這次比賽，將是一次對我們的隊列隊形和廣播操、武術操水平的大檢閱
2：也是我們各個班級力量、團結、健康、向上的一次展示。
1：我們刻苦訓練，增強體質，磨煉意志，培養(yǎng)毅力，樹立信念。
2：我們精神抖擻，朝氣蓬勃，團結一致，拼搏進取，展示自我。
1：首先，請允許我介紹擔任本次比賽的評委：他們分別是陳校長、謝校長、賀校長、譚老師、彭老師
2：本次比賽總分為10分，取評委總分的平均分為最后比賽成績，
1：根據(jù)比賽的'成績按年級設獎，每個年級評一個一等獎、兩個二等獎；每個年級評一個優(yōu)秀指揮員。
2：本次比賽各班出場的順序按一年級到五年級班次的順序出場
1：希望全體參賽班級發(fā)揚“團結、友愛、奮進”的良好風格。
2：也希望各班賽出成績，賽出風格，賽出個性。
合：下面有請煤炭壩中心小學陳校長宣布比賽開始
女：尊敬的各位領導，各位來賓，
男：全體參賽選手們：
合：大家上午好!
女：在這個艷陽似火的日子里，我們明白了運動，毅力以及耐力對于生命的意義。
男：為了增強人民體質，弘揚太極精神。
女：由曲靖老年太極拳聯(lián)合協(xié)會主辦的，
男：由曲靖安泰堂承辦的，
合：《首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽》。在今天，隆重地召開了。
女：本次太極拳比賽是對曲靖中老年朋友身體素質，精神風貌的一次大檢閱。
男：同時也將對我們曲靖中老年健康養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展，起到一個推動作用。
合：在此謹讓我們代表本次活動的全體參與者，并以我們個人的名義，
女:對首屆曲靖“健康杯”太極表演大賽隆重舉行表示最熱烈的祝賀，向為本次活動精心籌備、做出積極努力的曲靖安泰堂的全體工作人員表示衷心的感謝!
男：向支持參與本次活動的曲靖太極拳協(xié)會主席---，曲靖安泰堂董事長王建明，向所有的參加表演的太極拳愛好者、以及武術愛好者、觀眾朋友們表示熱烈的歡迎和誠摯的問候。
合：祝我們所有的嘉賓、參賽朋友們，身體健康，萬事如意!最后，預祝本屆大賽取得圓滿成功!
男①大會進行第一項各隊風采展示
女：龍?zhí)洞黻犇銈兊纳碛霸谀睦?
男：大花橋代表隊你們的身影在哪里?
女：宣威代表隊你們的身影在哪里?
男：風采展示完畢!
男：②大會第二項介紹領導、評委
女：擔任今天比賽評委的分別是------;擔任比賽記分員的是------，讓我們用掌聲對他們今天的辛勤付出表示感謝。
男：在太極拳比賽開始之前，讓我們掌聲有請-----為本次太極拳比賽活動致辭。(講話)
女：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝----的致辭。
男：③大會進行第三項宣讀規(guī)則(比賽細則)
女：現(xiàn)在有請評委代表---宣讀比賽細則。
男：④大會進行第四項宣讀比賽順序(順序表)
女：今天比賽的順序是：
男：現(xiàn)在有請---宣布比賽開始。
⑤正式比賽
我宣布首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽現(xiàn)在開始!
女：首先上場的是------，請-----準備。
(男：接下來上出場的是請作好準備。)
男：我們來關注一下的得分情況：去掉一個分，去掉一個最低分，的最后得分是。接下來上出場的是請作好準備。
男：現(xiàn)在三十支參賽隊都已比賽完畢，每支參賽隊動作標準、整齊劃一，看來為了迎接這次比賽，前期都下足了功夫，抓住點滴時間刻苦訓練，你們的毅力、你們的意志和你們的信念都已在太極拳比賽中完全體現(xiàn)出來。相信在通過今天的比賽后，這種頑強拼搏的意志和團結協(xié)作的精神定會在我們每一個人日后的工作
和生活中，綻放絢麗的活力之花。
⑥、頒獎
女：宣布太極拳比賽的最后結果之前，我們先來關注一下(后面兩支代表隊)的得分情況：
至此，三十只參賽隊的最后得分都已公布，讓我們來看看比賽的得獎情況：
男女混合報：
獲得比賽優(yōu)秀獎的是(8)：
獲得比賽三等獎(4)：
獲得比賽二等獎(2)：
獲得比賽一等獎(1)：
女：現(xiàn)在有請為獲得三等獎的參賽隊頒獎，請獲得三等獎的參賽隊派代表上臺領獎。
男：有請為獲得二等獎的參賽隊頒獎，請獲得二等獎的參賽隊派代表上臺領獎。
女：有請為獲得一等獎的參賽隊頒獎，請獲得一等獎的參賽隊派代表上臺領獎。讓我們再一次以熱烈的掌聲對獲獎的參賽隊表示祝賀。
男：打太極拳不僅僅是為了參加比賽，打好太極拳對調節(jié)身心、促進健康、增強體質更具有非常積極的意義。
至此，首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽圓滿結束!
女：現(xiàn)在請領導、評委、獲獎隊代表、工作人員上臺合影留念
女：尊敬的各位領導，各位來賓
男：全體參賽選手們：
合：大家上午好!
女：在這個艷陽似火的日子里，我們明白了運動，毅力以及耐力對于生命的意義。
男：為了增強人民體質，弘揚太極精神。
女：由曲靖老年太極拳聯(lián)合協(xié)會主辦的
男：由曲靖安泰堂承辦的
合：《首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽》。在今天，隆重地召開了。
女：本次太極拳比賽是對曲靖中老年朋友身體素質，精神風貌的一次大檢閱。
男：同時也將對我們曲靖中老年健康養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展，起到一個推動作用。
合：在此謹讓我們代表本次活動的全體參與者，并以我們個人的名義
女：對首屆曲靖“健康杯”太極表演大賽隆重舉行表示最熱烈的祝賀，向為本次活動精心籌備、做出積極努力的曲靖安泰堂的全體工作人員表示衷心的`感謝!
男：向支持參與本次活動的曲靖太極拳協(xié)會主席，曲靖安泰堂董事長王建明，向所有的參加表演的太極拳愛好者、以及武術愛好者、觀眾朋友們表示熱烈的歡迎和誠摯的問候。
合：祝我們所有的嘉賓、參賽朋友們，身體健康，萬事如意!最后，預祝本屆大賽取得圓滿成功!
男①大會進行第一項各隊風采展示
女：龍?zhí)洞黻犇銈兊纳碛霸谀睦?
男：大花橋代表隊你們的身影在哪里?
女：宣威代表隊你們的身影在哪里?
男：風采展示完畢!
男：②大會第二項介紹領導、評委
女：擔任今天比賽評委的分別是;擔任比賽記分員的是，讓我們用掌聲對他們今天的辛勤付出表示感謝。
男：在太極拳比賽開始之前，讓我們掌聲有請為本次太極拳比賽活動致辭。(講話)
女：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝致辭。
男：③大會進行第三項宣讀規(guī)則(比賽細則)
女：現(xiàn)在有請評委代表宣讀比賽細則。
男：④大會進行第四項宣讀比賽順序(順序表)
女：今天比賽的順序是：
男：現(xiàn)在有請宣布比賽開始。
⑤正式比賽
我宣布首屆曲靖“健康杯”太極拳表演大賽現(xiàn)在開始!
女：首先上場的是，請準備。
(男：接下來上出場的是請作好準備。)
男：我們來關注一下的得分情況：去掉一個最高分，去掉一個最低分，的最后得分是。接下來上出場的是請作好準備。
男：現(xiàn)在三十支參賽隊都已比賽完畢，每支參賽隊動作標準、整齊劃一，看來為了迎接這次比賽，前期都下足了功夫，抓住點滴時間刻苦訓練，你們的毅力、你們的意志和你們的信念都已在太極拳比賽中完全體現(xiàn)出來。相信在通過今天的比賽后，這種頑強拼搏的意志和團結協(xié)作的精神定會在我們每一個人日后的工作
和生活中，綻放絢麗的活力之花。
⑥、頒獎
女：宣布太極拳比賽的最后結果之前，我們先來關注一下(后面兩支代表隊)的得分情況：
至此，三十只參賽隊的最后得分都已公布，讓我們來看看比賽的得獎情況：
男女混合報：
尊敬的來賓、老師和學生
大家下午好！
中華武術歷史悠久，源遠流長。太極拳是中華武術之精髓，每一個動作圓柔連貫，每一個招式綿綿不斷，是一項很好的體育運動。
為了響應國家提出的億萬學生的陽光體育運動，火爐中學校在全校推廣太極拳活動，豐富學生的校園文化生活，培養(yǎng)學生堅韌頑強的意志，陶冶學生情操。今天我們歡聚在這里，共同迎來了火爐中學校首屆楊式18式太極拳比賽，太極拳比賽活動是我校領導為全體學生傾心策劃、大力倡導的一項特色健身活動。這場比賽是對我們訓練成績的階段性測試。
今日賽場就是別樣的和諧課堂！太極就是我們情感互通的橋梁！
首先，歡迎火爐中學楊校長致開幕詞。
第二，我想宣讀比賽規(guī)則和獎項
第三，讓我介紹今天的評委。他們分別是：
……感謝程革先生為我們帶來了流動云流水、圓潤柔美、連續(xù)、剛柔結合的精彩太極拳表演。
現(xiàn)在，讓我們邀請當今年級的三，二，一年級主任上臺，請* *給他們獎勵。
本次大賽充分體現(xiàn)了我校和諧內涵發(fā)展的主題，展現(xiàn)了全體學生良好的心理面貌。最后，我希望學生們繼續(xù)加強實踐，爭取更大的進步！今天的太極拳比賽到此結束！
謝謝大家！
尊敬的各位領導、職工朋友們：
大家上午好!
“全民健身，首選太極”在這萬物復蘇的季節(jié)，為進一步深入貫徹文化理念，豐富企業(yè)文化和職工業(yè)余生活，充分激發(fā)廣大干部職工參加業(yè)余鍛煉的熱情，全面展現(xiàn)我廠職工良好精神風貌，在全廠開展太極拳比賽活動，本次比賽由廠黨委主辦，工會、團委承辦。
本次太極拳比賽是對全廠職工素質、精神風貌的一次大檢閱，也是對我廠職工團隊拼搏精神的一次考驗，讓我們共同預祝本次比賽圓滿成功!
首先請各代表隊入場：
(方陣入場解說詞)
一、介紹領導、評委、工作人員(介紹)
擔任今天比賽評委的分別是******;擔任比賽記分員的是******，讓我們用掌聲對他們今天的辛勤付出表示感謝。
尊敬的各位來賓，親愛的觀眾朋友們，大家好！非常榮幸能夠在這個美好的時刻，為大家呈現(xiàn)一場精彩絕倫的太極表演。太極拳作為中國的國粹之一，凝聚了無數(shù)中華民族智慧和文化。今天，我們將為您展示太極拳的獨特魅力和精湛技藝。廢話不多說，讓我們一起沉浸在這場太極的奇妙世界中吧！
首先，我們邀請的是本次太極表演的領舞，他名叫張師傅。張師傅是一位資深的太極拳師，他精通多種太極拳的門派，擅長各種拳法的演練。他的每一次進退步法、慢推、抱球等動作都是如此的熟練和穩(wěn)健。接下來，我們將為您展示太極拳的各個套路，讓您領略太極拳的獨特之處。
第一套太極拳套路，名為“玉女穿梭”。這套拳法動作柔和流暢，發(fā)力于意，以柔克剛，講究以形意、以意動。請大家注意觀察演員的雙臂，如行云流水般從容不迫，并且蘊含著內力的運轉。此套路講究上下相應、左右對稱，動作的每一個細節(jié)都展示了太極拳的無限魅力！
第二套太極拳套路，名為“金雞獨立”。這套拳法凝聚了太極拳的內家功夫精髓，強調身體的平衡和穩(wěn)定。演員們將展示出靈活的腰腹功夫，通過上身的前傾和后仰，傳遞出力度的變化，給人一種獨特的美感。請大家留意演員的步伐，它們有如默契的伴舞者，舞出了一幅動態(tài)的畫卷。
第三套太極拳套路，名為“白鶴亮翅”。這套拳法翩翩起舞，給人一種輕靈、飄逸的感覺。它充分展示了太極拳的快慢相間、虛實相生的特點。演員們的雙臂像翩翩起舞的白鶴，優(yōu)美而悠揚地飛舞在舞臺上。動作的連貫與敏捷，將讓您體驗太極拳這項藝術之美。
最后一套套路，名為“閃電擺擂”。這是一套現(xiàn)代化的太極拳套路，融入了更多的功法和變化。演員們以神態(tài)自然、迅猛如電的動作，展現(xiàn)出了太極拳迅猛無比的一面。招式的迅速轉移、蓄勢待發(fā)的氣勢，既有太極拳的柔和之美，也有激烈的對抗和陽剛之氣。這套套路更加突出了太極拳的攻防技藝，讓觀眾們感受到了太極拳的力量與力度！
通過這一場太極表演，我相信大家已經(jīng)更加深入地了解了太極拳這項中國傳統(tǒng)武術的博大精深。它不僅是一種武技，更是一種以和為貴、以柔克剛的生活態(tài)度。太極拳的動作中融入了我們對自然和諧的向往，對內心平和與精神健康的追求。無論是打坐冥想還是動作演練，太極拳都能幫助我們平衡身心、舒緩壓力，并培養(yǎng)一種內在的力量。希望今天的演出能為大家?guī)碛鋹偤蛦l(fā)。
謝謝大家！祝愿每一位觀眾在日后的生活中都能夠體驗到太極拳的魅力，健康快樂地生活！感謝大家的支持和觀賞！
太極拳，作為中華民族的傳統(tǒng)功夫之一，已經(jīng)在世界范圍內得到了廣泛的認可和喜愛。然而，太極拳并不僅僅是一種武術，更是一種兼具身心健康益處的綜合運動。太極表演，作為太極拳的一種表達方式，以其獨特的魅力和韻律感，在舞臺上展現(xiàn)出了太極拳獨特的魅力。今天，我們將會一同走進太極表演的世界，感受太極拳的美妙之處。
尊敬的各位來賓，女士們、先生們，大家好！非常榮幸能在此擔任太極表演的主持人，歡迎大家來到我們精心準備的太極表演。太極拳作為中華民族的瑰寶之一，自古以來就承載著中華文化的智慧和哲學。它既是一種武術技能的傳承，更是一種修身養(yǎng)性、強心健體的方法。今天，我們將會在這個舞臺上展現(xiàn)出太極拳的動感與美感，帶給大家一場視覺與精神的盛宴。
在太極表演中，優(yōu)美的動態(tài)與柔和的節(jié)奏交相輝映。舞臺上，我們會看到太極拳運動員身姿挺拔，雙手輕輕舞動，身體柔軟地扭動，給人以一種祥和的視覺感受。太極拳強調身、心、意的統(tǒng)一，講究調整自身的呼吸和動作，以求達到瑜伽、禪修等冥想運動的效果。因此，在表演中，我們會看到運動員們身心放松、和諧統(tǒng)一，仿佛舞臺上的每一個動作都融入了大自然的力量。
太極表演不僅展示了太極拳的獨特魅力，也突顯了中國傳統(tǒng)文化的精髓。太極拳以陰陽平衡、陰陽互動為基本原則，通過模擬陰陽變化的動作，來強調人與自然、人與人之間的和諧共生。在表演中，我們會看到運動員們身體的運動與空間、時間的變化相契合，強調整體的協(xié)調與平衡。這種陰陽互動的概念，不僅能夠提高人們的身體靈敏度和協(xié)調能力，更能夠讓人們感受到中華文化的深邃和智慧。
在太極表演中，每一個動作都有其獨特的內涵和意義。首先，會關注到太極拳的基本套路，包括起勢、進步、退步、進攻等動作，以此來展現(xiàn)太極拳的基本風格和特點。其次，會有一些特色動作和技巧的展示，例如“提掌”、“抱虎歸山”等，這些動作不僅技術要求高，更注重舞臺效果和觀賞性。最后，會有一些配樂和舞臺布景的設計，來增強整個表演的氛圍和感染力。這些細節(jié)的處理，使得太極表演更加具有藝術性和觀賞性。
太極表演雖然是太極拳的一種表達方式，但其追求的不僅是技巧的完美，更是身心合一的境界。太極拳運動員在練習和表演中，通過調整呼吸和意念的引導，使得動作更加流暢、自然，同時也能夠進一步提高自身的身體素質和柔韌性。無論是作為一項運動還是一種表演，太極拳都給予了人們無盡的快樂和滿足。
最后，我衷心希望這場太極表演能夠給大家?guī)碛鋹偤蛦⒌?，能夠讓大家感受到中國傳統(tǒng)文化的博大精深。感謝大家的光臨與支持，希望我們的演出能夠給您留下美好的回憶。謝謝！
當乙方用左腳踢擊甲方襠部時，甲方向左轉體，提右腿纏絲里合護襠，同時右手下垂劃弧扌列接住乙方踢擊腿的膝彎處，落右腳跨步入襠，要沉肩松腰、氣沉丹田，準備撩擊。
歌訣：
左踢右接隨體轉，上步扎根手扌朋接，
沉肩塌腰松胯襠，內勁蓄左待機發(fā)。
接上勢，甲方繼續(xù)快速劃圓纏絲，右步開大入襠，劃圓到上方肘撩擊乙方的腿，體右轉左手向后伸擊，助力與前右手。
歌訣：
身體右轉進大步，右手劃圓空中發(fā)，
左手同開助前攻，開胸合襠轉腰胯。
各位領導、各位老師、同學們：
大家下午好！
在這豐收的季節(jié)，我們滿懷豪情迎來了高一年級太極拳比賽。我代表高一年級組對本次比賽的舉行表示熱烈的祝賀！向為本次比賽付出辛勤勞動的班主任、體育老師、全體同學表示衷心地感謝！
太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是祖國的傳統(tǒng)文化的精華，它具有悠久的歷史傳承、深刻的哲理、深厚的文化底蘊和良好的健身效果。推行太極拳是我校全面貫徹落實教育方針、積極推行素質教育的具體體現(xiàn)，目的是培養(yǎng)同學們的集體觀念和競爭意識，增強班級凝聚力和戰(zhàn)斗力，磨練我們堅強的意志，增強我們的責任感和榮譽感，培養(yǎng)我們持之以恒、團結協(xié)作的精神。
這次比賽，是各班級集體意識、競爭意識、團隊合作精神、頑強拼搏精神的綜合展示，也是同學們自我管理、自主發(fā)展、展示個性特長的舞臺。這既是對同學們心理素質、身體素質、體育運動水平的一次驗收，也是對各班同學組織紀律性和精神風貌的大檢閱。高一年級學習、訓練太極拳時間雖短，但各班極精心組織，全體同學刻苦訓練，努力在比賽中賽出成績，賽出的班級形象。
本次比賽是對高一全體同學整體素質、精神風貌的一次大檢閱，也是對我們師生團隊拼搏精神的一次考驗，更是對班級文化建設的'有力體現(xiàn)。希望全體師生以本次比賽為契機，把比賽過程中體現(xiàn)的頑強的意志、持久的定力遷移到今后的學習、生活中，以一種積極參與、勇于競爭的體育精神來要求自己，并將這種風格與水平保持和發(fā)揚下去，太極拳課間操將成為我校一道靚麗的風景，其風格和精神，必將幫助同學們在成功的道路上走得更遠。
最后，預祝各班都能取得優(yōu)異成績！
謝謝大家！
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