心得體會,實際上就是自己針對某件事表達的意見和感悟,怎樣才能寫好一份心得體會呢?小編為您搜集了一些有用的資料:“爬山心得”,供您參考,謝謝您來讀這篇文章我們希望它能為您帶來一些有用的見解!
又是一年春好時。
周末,在老爸的提議下,我們一家暫時離別了緊張匆忙的“悶罐子”糊口,興致盎然地騎車遠足。我們途經(jīng)招寶山腳下,發(fā)現(xiàn)這里的春意已如火如荼悄然綻放,我們不約而同駐足觀賞。在闊別了轂擊肩摩的熱鬧,闊別了工作學習的緊張之后,我們的天地之間仿佛只剩下這雄闊偉岸的綠。
老爸高興地捋臂將拳:“咱們來個爬山比賽吧!”這個建議立馬被我們舉雙手贊成。這招寶山是一座峻險挺秀的山,石階如一條白帶,頂端隱沒在叢林深處。高約80米,總路程估計1000多米,固然山不高,起伏不大但山路挺長。但我自恃體格強健,擅長跑步,不免覺得不是什么難事,一臉輕松得意。
比賽開始了,我和妹妹一路,爸爸和媽媽則從另一條山道出發(fā)登頂。我一會兒跑,一會兒停,一會兒追趕一只小鳥,一會兒逗妹妹笑??刹恢獮楹?,才爬了一會兒,我就腰酸背痛,心跳氣喘,山腳下的神氣勁頭一掃而光。很快我的拖拖拉拉就影響到了妹妹的情緒。她一個急勁兒沖著我喊:“哥哥,快一點,不然爸爸媽媽要領先了!”一抬頭,嘿,她居然在我前面!氣力仿佛又回來了,我咬了咬牙,積蓄氣力,又沖刺了一路。再往上走,只見山路兩旁茂密的草叢里時不時冒出幾點零星的不著名的野花,我揪緊的心不知不覺又松了下來,腳步也好像被它們施了魔法一樣,被吸引得邁不開大步子了,假如不是妹妹提醒,我差點又落下一大截。趕了一陣,我又想:反正落后面了,急也難趕了。就這樣逛逛停停,當我呼哧呼哧地快到山頂時,發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽和妹妹已經(jīng)在頂峰微笑地向我們招手。
“小伙子長得嘎結棍,怎么跑得最慢呢?”老爸拍著我的肩膀笑著問?!蔽摇:俸?,開了會小差…”我有些不好意思了?!叭魏问虑椋床蛔?,要做就要做到全情投入,全力以赴,這樣即使不如愿,也不留遺憾?!崩习值倪@句話像一顆石子投入我的心湖,蕩起我心頭層層漣漪。
我想起去年冬天,假如早晨我能在鬧鐘響起的那一刻不拖拖拉拉,我就不會因遲到而時常挨老師的批評;我想起在禮拜天的時候,假如我在網(wǎng)上找資料時不東游西逛,我就能節(jié)省下良多時間做其它有意義的事情,而不會埋怨時間的短暫,學習的無奈;我想起去年預備班級演講比賽的時候,假如我能把留意力牢牢集中在如何成功演講的主題上,而不是動不動就因稿子長給自己打起了退堂鼓,我就不會在比賽中留下遺憾……原來決定事情成敗的原因經(jīng)常不是由于事情本身有多災,而在于你做事的投入度有多大。做事越投入,產(chǎn)生的氣力就有多大。
這次爬山經(jīng)歷,為我的成長旅程立下了一個新的“登高點”。
我早就想到愛鷹山去玩兒了,可因為時間關系一直沒能去成。今天是我奶奶回娘家的日子,正好奶奶的老家在愛鷹山上,奶奶說可以把我們一家人都帶去。
開始,我們坐著專車來到了愛鷹山腳下——龍橋。下車后,我們就開始登山了,一路上有一些盛開的野花,不過都是黃色的,還有一些紅色的、黃色的、綠色的、不知名的小果子。
走著走著,爸爸突然問我:“金晶,你知道為什么這兒有這么多巖石嗎?你看巖石全部都是黑色的,上面還有五顏六色的鵝卵石呢?!蔽覔u搖頭,看著爸爸想知道為什么。爸爸微微一笑說:“你猜猜看?!薄皠e賣關子了吧!”我急切地說。爸爸說:“因為在很久很久以前,這里是一片藍藍的海洋,后來海底火山爆發(fā)后,這里變成了陸地,再過一段時間火山里的巖漿凝固了,變成了巖石,地上的鵝卵石一般很少,海底的鵝卵石多一些,但這里卻有很多,說明這里以前是海底。我聽人說以前這兒還有貝殼呢!”
山里面的柏樹比較多,有一些柏樹是從巖石縫里長出來的,只要有一點泥土,樹的根就會緊緊地抓住。可見,這些樹的生命力多強呀!
我們又登了好一會兒,才到了奶奶的老家吃飯。吃完飯,我們又開始登山了。爸爸說:“我們離山頂不遠了!”“快了快到了!我已經(jīng)看見山頂了!”說著我加快了腳步。
終于登到山頂了,山頂上有一片平坦的草地,在草地上可以放風箏、做游戲……再向前走就到了一塊懸空的巨石了。突然我在一棵樹上看見了一只鷂子,鷂子也是一種鷹科動物,它不但要吃陸地上的兔子、小雞,還要吃其它的小鳥呢!“我知道了!”我高呼起來?!爸朗裁囱??”爸爸不解地問。我說:“這座山為什么叫愛鷹山,因為它上面有老鷹。”爸爸說:“你只說對了一半,這座山叫愛鷹山還因為山的形狀像鷹頭。我們現(xiàn)在就在鷹嘴巖上?!?/p>
站在鷹嘴巖上,涼風習習,極目遠眺,山下的景色盡收眼底。農(nóng)田一格一格的像一個綠色的棋盤,農(nóng)舍就像一個個棋子。近看,湖泊在陽光的照射下,像鏡子一樣明亮。離湖泊不遠,有一條彎彎曲曲的小河,小河像玉帶一樣,還閃著耀眼的銀光。遠看,一條筆直的公路伸向遠方,上面的汽車像玩具一樣小。再向前看,有一座座連綿起伏的山。由于有一些霧,所以中江縣城在霧的籠罩下若隱若現(xiàn)。此情此景,不由使我想起了一句唐詩:“會當凌絕頂,一覽眾山小。”
現(xiàn)在正值冬季,草地上還是一片枯黃,所以不是景色最美的時候。等到春暖花開,綠草如茵的時候,我一定還要來,我要帶上風箏、照相機,下次一定會比這次更愉快的。
暑假里的一天,我和爸爸、媽媽、弟弟來到了避暑圣地重渡溝爬山。
到了景區(qū),看到美麗的風景,我們就迫不及待地爬了起來。不一會兒,我便累得上氣不接下氣,但始終堅持著。一路上還算一帆風順。眼看著就要爬到山頂時,天空不作美,居然開始下起了大雨。我們趕緊在旁邊找了一家賣東西的小店兒避雨。過了一會兒,雨下小了,全家人商量著要不要繼續(xù)前進呢?繼續(xù)爬,我們怕接下來還會下大雨,不爬,那就看不到山頂美麗的風景了。經(jīng)過再三考慮,最后我們全家一致選擇了堅持下去。就這樣,我們爬啊爬,終于到達了山頂。
站在山頂往下看,好壯觀的景象!一大片蔥綠的竹林格外顯眼,一條條清澈的小溪歡快地唱著歌,還有那一棵棵參天大樹,高大挺拔,像一個個英勇善戰(zhàn)的勇士。
很快,我們該下山了。這次下山,我們選擇了坐索道,幾分鐘的功夫,就滑到了山腳下。
一次小小的爬山,讓我突然想到了,要想成功,真的很難,就像爬山一樣,需要克服困難,還要有足夠的勇氣和堅強的毅力。但是想要失敗或者退步,那就放縱自己,接下來就會像坐索道一樣,一下子就降下去了。這次經(jīng)歷還讓我明白了,有了目標,你就要堅持,成功永遠屬于堅持不懈的人!
今天是8月8日,也是全民健身日。躺在酒店的床上,翻來覆去睡不著。透過房間的窗戶,我正好看到對面的青山,我迫不及待地向山頂推去。
一大早,金叔叔開車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車上,遠遠望去,山巒起伏,直沖云霄。我覺得最高點得有兩三公里。整個山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成對比,就像起伏的大海,真的很壯觀。
一下車就迫不及待的想爬,心里一直在說一定要爬到山頂,看到最美的風景!
我一步一步走在前面,把媽媽遠遠地拋在后面,驕傲地欣賞著山里的風景。哇!這就是傳說中的“飛石”嗎?多棒的做工?。∥姨ь^看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹,有的像啼叫的公雞,有的在空中升起,有的在滾來滾去。作為一個偉大的建筑師,我不禁贊嘆自然!
“嗯,加油!”我媽吼了一聲,叫我回去看西大山的靈魂。
我繼續(xù)爬上臺階。這時候我的腿好像被鉛灌滿了,喘不過氣來,汗流浹背。我的臉像一個成熟的大蘋果,汗水不停地往下滴。這個時候真的很想放棄,因為夏天爬山真的太熱了…
這時,一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前,我頓時來了精神,誰怕誰!在弟弟的感染下,我們一群人順利的爬到了山頂,微風吹在臉上,很舒服。往下看,真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。
回來的路上,我一直在想:爬山不僅可以磨煉自己的意志,只要心中有信念,也可以征服自己!
在現(xiàn)代社會中,企業(yè)為了加強員工之間的團隊合作和凝聚力,常常組織各種戶外活動,其中爬山活動成為了一項受歡迎的選擇。爬山不僅可以鍛煉身體,還可以培養(yǎng)員工之間的默契和團隊精神。我有幸參與了我所在公司的組織爬山活動,以下是我個人的一些心得體會。
爬山活動對于身體的鍛煉意義重大。爬山是一項高強度的有氧運動,可以提高肺活量和心肺功能,增強身體的抵抗力。在爬山的過程中,我們需要協(xié)調身體的各個部位來應對地形的變化,這對于身體的平衡感和協(xié)調性都是一種很好的鍛煉。同時,由于爬山活動比較消耗體力,我們需要時刻保持穩(wěn)定的心態(tài)和良好的體力儲備,才能完成整個爬山過程。通過這次活動,我感受到自己身體的極限和潛力,也增強了自己對健康的重視。
爬山活動對于培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和形成默契非常重要。在爬山的過程中,我們不得不依靠彼此的力量和協(xié)助來攀登陡峭的山坡。例如,在崎嶇的山路上,隊友們會相互幫助,一起拉拽并鼓勵那些需要幫助的隊友,這種相互關愛和互助的精神讓我印象深刻。而在攀登高峰的過程中,我們也需要不斷地與隊友進行溝通和配合,確保整體行動的順利進行。正是這種密切的配合和默契,使我們能夠順利地完成了登頂這一具有挑戰(zhàn)性的任務。通過團隊合作的練習,我們感受到了團隊力量的巨大,也更加明白了團結合作的重要性。
爬山活動還有一個重要的意義就是在自然中感受到寧靜和美麗。在日常的工作和生活中,我們時常面對各種壓力和煩惱,很少有機會放松自己。而在爬山的過程中,我們可以遠離城市的喧囂,融入大自然的懷抱,感受到山水之間的和諧與寧靜。青山綠水、鮮花和涼風都使人心曠神怡。在登上高峰之后,我仿佛置身于云端之上,俯瞰著整個山脈的壯麗美景,這讓我感受到了自然的力量和生活的美好,給了我重新審視生活的機會。
公司組織爬山活動不僅對于身體的鍛煉有益,也是培養(yǎng)團隊合作能力和增強員工凝聚力的有效方式。通過這次活動,我不僅收獲了健康和快樂,也感受到了團隊的力量和自然的力量。我相信,在今后的工作和生活中,這次爬山活動的經(jīng)歷將給我?guī)碇T多的啟發(fā)和幫助。
為了順應當今戶外旅游去親近大自然的新風尚,也為了擺脫生活的負累去尋找屬于自己的快樂,4月7日,我們幾個同學相約去爬山,去印證一下我們是否還年輕。
沿路向西,開車疾馳。一路上,除了路兩面的風景沒有多大的改變之外,我們都還發(fā)現(xiàn):這條走小口子山的路的寬度也沒有改變,還是我們二十多年前騎單車走過的那條小路。于是,大家不由的感慨起來:以這樣的發(fā)展速度,我們還需要多少時間才能享受到如同沿海城市那樣的優(yōu)美環(huán)境和優(yōu)越的旅游條件呢?
一起爬山的經(jīng)歷已經(jīng)過去二十六年了?;赝^去,真的是彈指一揮間,我們都就成了現(xiàn)在這個模樣。而那個時候,一輛單車,幾個伙伴,說說笑笑,打打鬧鬧,有時候還要忍饑挨餓,窮困潦倒真的是一點都不為過??墒?,那時候我們怎么就那么快樂?回想起來,似乎細節(jié)都很清楚,可是在時間上,它卻成了久遠的回憶。大家你一言我一語,互相開著玩笑,竟不覺得路遠,轉眼就到了山下。
考慮到開車的便利,我們就不用費那個事的去艱難的走進去了,直接驅車沿路而上。山環(huán)水繞,幾個轉圈,我們就到了半山腰。相比較那時候的爬山,自然就少了很多趣味。然而,大家也并沒有興味索然,只是覺得有車就是方便。這要是靠雙腳去走,還不把人都累趴下了,以我們目前的精神狀態(tài),還不要說再去爬那個小口子山了。邊走邊說,大家轉著頭看山景,除了荒涼,就只有腳下這條硬梆梆的水泥路,還算讓人喜歡。因為,我們過去蹣跚爬山的時候,還沒有這硬梆梆的水泥路呢。
到了匝道口,我們一起選擇了一條通往我們曾經(jīng)爬上的那個山頭的石階,一股腦兒向上沖去。沒有多遠,我就不行了。他們都在埋怨我平時缺乏鍛煉,現(xiàn)在才知道運動的`好處了吧?我狡辯,你們都還年輕著呢,這說明我是真的老了。他們都很不憤,說我不害羞,比起他們,我充其量就是大個一兩歲而已,爬不動就說爬不動,還倚老賣老起來了。這樣說著,我也不以為意,還以為是自己爬得太猛了,緩緩就會好的。豈不知,越緩越?jīng)]有爬山的勁頭了。落下了好遠,他們都在向我招手致意,連那幾個女生都在笑話我。我就故意的不走了,也不那么著急的去追趕他們。
一抬眼,看到對面的山石,就像被誰擺放的多米諾骨牌一樣,就那么傾斜著從山腳一直排列到山頂。記得曾經(jīng)看過的一本書上說過,石頭是記錄大自然的書籍。此刻,眼前參差擺放著的不就是那些“書籍”嗎?它們的形成也一定經(jīng)歷了上萬年的歷史變遷吧。相比較而言,我們人類真的是太渺小了?;糜X里,對面就是黃山上的什么“豬八戒背媳婦”等等人為編排的石頭形象,似乎是那么的切近又那么的神似了。相同的是,我還是孤獨的一個人在爬山,連個分享我此刻的欣賞的人也沒有。
沿階拾級而上,感覺地球對我的吸引力越來越大,心臟都要蹦出口來。氣喘如牛,還雙腿打顫。真的覺得自己不如從前了,那時候也沒有這些石階,我們不是也三下五除二的就爬上去了嗎?怎么現(xiàn)在一下子就成了這樣?太駭人了!這要是不趕快享受人生,等再老一些,那就啥事也干不成了。
我到山頂?shù)臅r候,他們都要下山了。我也不管,反正他們都會等我的,于是我又俯瞰其山“君臨天下”的美景來。此刻,我極目遠望,搜尋到的是朦朧的景象。這就好比“水中望月”、“鏡中觀花”一般,山腳的一切都不是那么清晰了。我背靠青山而坐,眺望城市的蒼茫,遠了繁華的喧鬧,獲得的是心靈的純凈。幻想:如果我會吹簫,一定是令狐沖的“笑傲江湖”;如果我會舞劍,一定要與你同練“沖靈劍法”;如果我會輕功,一定是玉嬌龍的“臥虎藏龍”;如果我會飛天,一定要周星馳的“如來神掌”;如果我會…….可惜我什么都不會,只有循規(guī)蹈矩的沿路返回,還是一路獨自的默默念叨。
略作小憩,我們就坐車下山了。他們都很沉默,好像都很累,只是不說話。我倒是閑情逸致正濃,抱怨他們爬山速度太快,有點“豬八戒吃人參果”的感覺。有人說沒意思,有人說不好玩,還有人說想爬山真的不如去爬泰山黃山華山的,爬這樣的小山真的是沒勁……我知道他們是好高騖遠,所以我也不便道破,只是一個勁的陶醉在自己的輕松中……
與老同學一起玩,不管是男的女的,大家說起話來都是“童言無忌”的,都知道反正是不會記仇的,一笑了之,該咋樣還就是咋樣的。這比在單位里輕松多了,至少什么也不用顧忌。有時候兄弟姐妹之間,也未必會有如此的親密??赡苁且驗橥瑢W難得聚在一起,能有這么個機會在一起玩耍,誰還會在意那么多的細枝末節(jié)呢。親熱的話都說不過來,那種溫暖的關懷更是讓人倍感勝似親人的幸福。與其說親近大自然快樂,還真的不如說,與老同學的親近能夠獲得意想不到的快樂。因為有回憶的滋潤,因為有親切的關懷,還因為有毫無顧忌的胡謅八扯,還因為有不顧年齡無視性別的追逐打鬧……
如今看來,爬山也僅僅是一個借口而已,就是讓人感覺到這樣的借口太少,這樣的借口中相聚的時間太短了,不是那么的過癮。不知道你,是否也有此同感?
今天我們去爬山,我一大早就醒了。我認為我能領先鋒,結果仍是第2名到的。
徐徐地步隊齊了,我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時候,下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會兒,吃了一會兒,我們就上了山。我們一小組是打頭的,跑的可快哩!大約我們爬了一個小時后,來到了望海石。那是一個風景非常美的地方,我們又吃了一會兒后,繼承爬山了,又過了一個小時,我們預備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的,有壽司、烤肉等。
我們下山時最好玩了,不外我們又從一個大集團變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時遇見的阿姨、叔叔們,我們在阿姨的帶領下走出了那一座山,打車和走路到了南山小學。然后,又吃了西瓜,我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到,所以我就回家了。
這次我們玩的很興奮,我還照了照片呢!
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