爬山心得經(jīng)典7篇

心得體會，實際上就是自己針對某件事表達的意見和感悟，怎樣才能寫好一份心得體會呢？小編為您搜集了一些有用的資料：“爬山心得”，供您參考，謝謝您來讀這篇文章我們希望它能為您帶來一些有用的見解！

爬山心得(篇1)

又是一年春好時。

周末，在老爸的提議下，我們一家暫時離別了緊張匆忙的“悶罐子”糊口，興致盎然地騎車遠足。我們途經(jīng)招寶山腳下，發(fā)現(xiàn)這里的春意已如火如荼悄然綻放，我們不約而同駐足觀賞。在闊別了轂擊肩摩的熱鬧，闊別了工作學習的緊張之后，我們的天地之間仿佛只剩下這雄闊偉岸的綠。

老爸高興地捋臂將拳：“咱們來個爬山比賽吧！”這個建議立馬被我們舉雙手贊成。這招寶山是一座峻險挺秀的山，石階如一條白帶，頂端隱沒在叢林深處。高約80米，總路程估計1000多米，固然山不高，起伏不大但山路挺長。但我自恃體格強健，擅長跑步，不免覺得不是什么難事，一臉輕松得意。

比賽開始了，我和妹妹一路，爸爸和媽媽則從另一條山道出發(fā)登頂。我一會兒跑，一會兒停，一會兒追趕一只小鳥，一會兒逗妹妹笑?？刹恢獮楹?，才爬了一會兒，我就腰酸背痛，心跳氣喘，山腳下的神氣勁頭一掃而光。很快我的拖拖拉拉就影響到了妹妹的情緒。她一個急勁兒沖著我喊：“哥哥，快一點，不然爸爸媽媽要領先了！”一抬頭，嘿，她居然在我前面！氣力仿佛又回來了，我咬了咬牙，積蓄氣力，又沖刺了一路。再往上走，只見山路兩旁茂密的草叢里時不時冒出幾點零星的不著名的野花，我揪緊的心不知不覺又松了下來，腳步也好像被它們施了魔法一樣，被吸引得邁不開大步子了，假如不是妹妹提醒，我差點又落下一大截。趕了一陣，我又想：反正落后面了，急也難趕了。就這樣逛逛停停，當我呼哧呼哧地快到山頂時，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽和妹妹已經(jīng)在頂峰微笑地向我們招手。

“小伙子長得嘎結棍，怎么跑得最慢呢？”老爸拍著我的肩膀笑著問?！蔽摇：俸?，開了會小差…”我有些不好意思了?！叭魏问虑椋床蛔?，要做就要做到全情投入，全力以赴，這樣即使不如愿，也不留遺憾?！崩习值倪@句話像一顆石子投入我的心湖，蕩起我心頭層層漣漪。

我想起去年冬天，假如早晨我能在鬧鐘響起的那一刻不拖拖拉拉，我就不會因遲到而時常挨老師的批評；我想起在禮拜天的時候，假如我在網(wǎng)上找資料時不東游西逛，我就能節(jié)省下良多時間做其它有意義的事情，而不會埋怨時間的短暫，學習的無奈；我想起去年預備班級演講比賽的時候，假如我能把留意力牢牢集中在如何成功演講的主題上，而不是動不動就因稿子長給自己打起了退堂鼓，我就不會在比賽中留下遺憾……原來決定事情成敗的原因經(jīng)常不是由于事情本身有多災，而在于你做事的投入度有多大。做事越投入，產(chǎn)生的氣力就有多大。

這次爬山經(jīng)歷，為我的成長旅程立下了一個新的“登高點”。

爬山心得(篇2)

我早就想到愛鷹山去玩兒了，可因為時間關系一直沒能去成。今天是我奶奶回娘家的日子，正好奶奶的老家在愛鷹山上，奶奶說可以把我們一家人都帶去。

開始，我們坐著專車來到了愛鷹山腳下——龍橋。下車后，我們就開始登山了，一路上有一些盛開的野花，不過都是黃色的，還有一些紅色的、黃色的、綠色的、不知名的小果子。

走著走著，爸爸突然問我：“金晶，你知道為什么這兒有這么多巖石嗎？你看巖石全部都是黑色的，上面還有五顏六色的鵝卵石呢?！蔽覔u搖頭，看著爸爸想知道為什么。爸爸微微一笑說：“你猜猜看?！薄皠e賣關子了吧！”我急切地說。爸爸說：“因為在很久很久以前，這里是一片藍藍的海洋，后來海底火山爆發(fā)后，這里變成了陸地，再過一段時間火山里的巖漿凝固了，變成了巖石，地上的鵝卵石一般很少，海底的鵝卵石多一些，但這里卻有很多，說明這里以前是海底。我聽人說以前這兒還有貝殼呢！”

山里面的柏樹比較多，有一些柏樹是從巖石縫里長出來的，只要有一點泥土，樹的根就會緊緊地抓住。可見，這些樹的生命力多強呀！

我們又登了好一會兒，才到了奶奶的老家吃飯。吃完飯，我們又開始登山了。爸爸說：“我們離山頂不遠了！”“快了快到了！我已經(jīng)看見山頂了！”說著我加快了腳步。

終于登到山頂了，山頂上有一片平坦的草地，在草地上可以放風箏、做游戲……再向前走就到了一塊懸空的巨石了。突然我在一棵樹上看見了一只鷂子，鷂子也是一種鷹科動物，它不但要吃陸地上的兔子、小雞，還要吃其它的小鳥呢！“我知道了！”我高呼起來?！爸朗裁囱?？”爸爸不解地問。我說：“這座山為什么叫愛鷹山，因為它上面有老鷹。”爸爸說：“你只說對了一半，這座山叫愛鷹山還因為山的形狀像鷹頭。我們現(xiàn)在就在鷹嘴巖上?！?/p>

站在鷹嘴巖上，涼風習習，極目遠眺，山下的景色盡收眼底。農(nóng)田一格一格的像一個綠色的棋盤，農(nóng)舍就像一個個棋子。近看，湖泊在陽光的照射下，像鏡子一樣明亮。離湖泊不遠，有一條彎彎曲曲的小河，小河像玉帶一樣，還閃著耀眼的銀光。遠看，一條筆直的公路伸向遠方，上面的汽車像玩具一樣小。再向前看，有一座座連綿起伏的山。由于有一些霧，所以中江縣城在霧的籠罩下若隱若現(xiàn)。此情此景，不由使我想起了一句唐詩：“會當凌絕頂，一覽眾山小。”

現(xiàn)在正值冬季，草地上還是一片枯黃，所以不是景色最美的時候。等到春暖花開，綠草如茵的時候，我一定還要來，我要帶上風箏、照相機，下次一定會比這次更愉快的。

爬山心得(篇3)

暑假里的一天，我和爸爸、媽媽、弟弟來到了避暑圣地重渡溝爬山。

到了景區(qū)，看到美麗的風景，我們就迫不及待地爬了起來。不一會兒，我便累得上氣不接下氣，但始終堅持著。一路上還算一帆風順。眼看著就要爬到山頂時，天空不作美，居然開始下起了大雨。我們趕緊在旁邊找了一家賣東西的小店兒避雨。過了一會兒，雨下小了，全家人商量著要不要繼續(xù)前進呢？繼續(xù)爬，我們怕接下來還會下大雨，不爬，那就看不到山頂美麗的風景了。經(jīng)過再三考慮，最后我們全家一致選擇了堅持下去。就這樣，我們爬啊爬，終于到達了山頂。

站在山頂往下看，好壯觀的景象！一大片蔥綠的竹林格外顯眼，一條條清澈的小溪歡快地唱著歌，還有那一棵棵參天大樹，高大挺拔，像一個個英勇善戰(zhàn)的勇士。

很快，我們該下山了。這次下山，我們選擇了坐索道，幾分鐘的功夫，就滑到了山腳下。

一次小小的爬山，讓我突然想到了，要想成功，真的很難，就像爬山一樣，需要克服困難，還要有足夠的勇氣和堅強的毅力。但是想要失敗或者退步，那就放縱自己，接下來就會像坐索道一樣，一下子就降下去了。這次經(jīng)歷還讓我明白了，有了目標，你就要堅持，成功永遠屬于堅持不懈的人！

爬山心得(篇4)

今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻來覆去睡不著。透過房間的窗戶，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

一大早，金叔叔開車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車上，遠遠望去，山巒起伏，直沖云霄。我覺得最高點得有兩三公里。整個山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成對比，就像起伏的大海，真的很壯觀。

一下車就迫不及待的想爬，心里一直在說一定要爬到山頂，看到最美的風景！

我一步一步走在前面，把媽媽遠遠地拋在后面，驕傲地欣賞著山里的風景。哇！這就是傳說中的“飛石”嗎？多棒的做工?。∥姨ь^看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來滾去。作為一個偉大的建筑師，我不禁贊嘆自然！

“嗯，加油！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。

我繼續(xù)爬上臺階。這時候我的腿好像被鉛灌滿了，喘不過氣來，汗流浹背。我的臉像一個成熟的大蘋果，汗水不停地往下滴。這個時候真的很想放棄，因為夏天爬山真的太熱了…

這時，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時來了精神，誰怕誰！在弟弟的感染下，我們一群人順利的爬到了山頂，微風吹在臉上，很舒服。往下看，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。

回來的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！

爬山心得(篇5)

在現(xiàn)代社會中，企業(yè)為了加強員工之間的團隊合作和凝聚力，常常組織各種戶外活動，其中爬山活動成為了一項受歡迎的選擇。爬山不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)員工之間的默契和團隊精神。我有幸參與了我所在公司的組織爬山活動，以下是我個人的一些心得體會。

爬山活動對于身體的鍛煉意義重大。爬山是一項高強度的有氧運動，可以提高肺活量和心肺功能，增強身體的抵抗力。在爬山的過程中，我們需要協(xié)調身體的各個部位來應對地形的變化，這對于身體的平衡感和協(xié)調性都是一種很好的鍛煉。同時，由于爬山活動比較消耗體力，我們需要時刻保持穩(wěn)定的心態(tài)和良好的體力儲備，才能完成整個爬山過程。通過這次活動，我感受到自己身體的極限和潛力，也增強了自己對健康的重視。

爬山活動對于培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和形成默契非常重要。在爬山的過程中，我們不得不依靠彼此的力量和協(xié)助來攀登陡峭的山坡。例如，在崎嶇的山路上，隊友們會相互幫助，一起拉拽并鼓勵那些需要幫助的隊友，這種相互關愛和互助的精神讓我印象深刻。而在攀登高峰的過程中，我們也需要不斷地與隊友進行溝通和配合，確保整體行動的順利進行。正是這種密切的配合和默契，使我們能夠順利地完成了登頂這一具有挑戰(zhàn)性的任務。通過團隊合作的練習，我們感受到了團隊力量的巨大，也更加明白了團結合作的重要性。

爬山活動還有一個重要的意義就是在自然中感受到寧靜和美麗。在日常的工作和生活中，我們時常面對各種壓力和煩惱，很少有機會放松自己。而在爬山的過程中，我們可以遠離城市的喧囂，融入大自然的懷抱，感受到山水之間的和諧與寧靜。青山綠水、鮮花和涼風都使人心曠神怡。在登上高峰之后，我仿佛置身于云端之上，俯瞰著整個山脈的壯麗美景，這讓我感受到了自然的力量和生活的美好，給了我重新審視生活的機會。

公司組織爬山活動不僅對于身體的鍛煉有益，也是培養(yǎng)團隊合作能力和增強員工凝聚力的有效方式。通過這次活動，我不僅收獲了健康和快樂，也感受到了團隊的力量和自然的力量。我相信，在今后的工作和生活中，這次爬山活動的經(jīng)歷將給我?guī)碇T多的啟發(fā)和幫助。

爬山心得(篇6)

為了順應當今戶外旅游去親近大自然的新風尚，也為了擺脫生活的負累去尋找屬于自己的快樂，4月7日，我們幾個同學相約去爬山，去印證一下我們是否還年輕。

沿路向西，開車疾馳。一路上，除了路兩面的風景沒有多大的改變之外，我們都還發(fā)現(xiàn)：這條走小口子山的路的寬度也沒有改變，還是我們二十多年前騎單車走過的那條小路。于是，大家不由的感慨起來：以這樣的發(fā)展速度，我們還需要多少時間才能享受到如同沿海城市那樣的優(yōu)美環(huán)境和優(yōu)越的旅游條件呢？

一起爬山的經(jīng)歷已經(jīng)過去二十六年了?；赝^去，真的是彈指一揮間，我們都就成了現(xiàn)在這個模樣。而那個時候，一輛單車，幾個伙伴，說說笑笑，打打鬧鬧，有時候還要忍饑挨餓，窮困潦倒真的是一點都不為過?？墒?，那時候我們怎么就那么快樂？回想起來，似乎細節(jié)都很清楚，可是在時間上，它卻成了久遠的回憶。大家你一言我一語，互相開著玩笑，竟不覺得路遠，轉眼就到了山下。

考慮到開車的便利，我們就不用費那個事的去艱難的走進去了，直接驅車沿路而上。山環(huán)水繞，幾個轉圈，我們就到了半山腰。相比較那時候的爬山，自然就少了很多趣味。然而，大家也并沒有興味索然，只是覺得有車就是方便。這要是靠雙腳去走，還不把人都累趴下了，以我們目前的精神狀態(tài)，還不要說再去爬那個小口子山了。邊走邊說，大家轉著頭看山景，除了荒涼，就只有腳下這條硬梆梆的水泥路，還算讓人喜歡。因為，我們過去蹣跚爬山的時候，還沒有這硬梆梆的水泥路呢。

到了匝道口，我們一起選擇了一條通往我們曾經(jīng)爬上的那個山頭的石階，一股腦兒向上沖去。沒有多遠，我就不行了。他們都在埋怨我平時缺乏鍛煉，現(xiàn)在才知道運動的`好處了吧？我狡辯，你們都還年輕著呢，這說明我是真的老了。他們都很不憤，說我不害羞，比起他們，我充其量就是大個一兩歲而已，爬不動就說爬不動，還倚老賣老起來了。這樣說著，我也不以為意，還以為是自己爬得太猛了，緩緩就會好的。豈不知，越緩越?jīng)]有爬山的勁頭了。落下了好遠，他們都在向我招手致意，連那幾個女生都在笑話我。我就故意的不走了，也不那么著急的去追趕他們。

一抬眼，看到對面的山石，就像被誰擺放的多米諾骨牌一樣，就那么傾斜著從山腳一直排列到山頂。記得曾經(jīng)看過的一本書上說過，石頭是記錄大自然的書籍。此刻，眼前參差擺放著的不就是那些“書籍”嗎？它們的形成也一定經(jīng)歷了上萬年的歷史變遷吧。相比較而言，我們人類真的是太渺小了?；糜X里，對面就是黃山上的什么“豬八戒背媳婦”等等人為編排的石頭形象，似乎是那么的切近又那么的神似了。相同的是，我還是孤獨的一個人在爬山，連個分享我此刻的欣賞的人也沒有。

沿階拾級而上，感覺地球對我的吸引力越來越大，心臟都要蹦出口來。氣喘如牛，還雙腿打顫。真的覺得自己不如從前了，那時候也沒有這些石階，我們不是也三下五除二的就爬上去了嗎？怎么現(xiàn)在一下子就成了這樣？太駭人了！這要是不趕快享受人生，等再老一些，那就啥事也干不成了。

我到山頂?shù)臅r候，他們都要下山了。我也不管，反正他們都會等我的，于是我又俯瞰其山“君臨天下”的美景來。此刻，我極目遠望，搜尋到的是朦朧的景象。這就好比“水中望月”、“鏡中觀花”一般，山腳的一切都不是那么清晰了。我背靠青山而坐，眺望城市的蒼茫，遠了繁華的喧鬧，獲得的是心靈的純凈。幻想：如果我會吹簫，一定是令狐沖的“笑傲江湖”；如果我會舞劍，一定要與你同練“沖靈劍法”；如果我會輕功，一定是玉嬌龍的“臥虎藏龍”；如果我會飛天，一定要周星馳的“如來神掌”；如果我會…….可惜我什么都不會，只有循規(guī)蹈矩的沿路返回，還是一路獨自的默默念叨。

略作小憩，我們就坐車下山了。他們都很沉默，好像都很累，只是不說話。我倒是閑情逸致正濃，抱怨他們爬山速度太快，有點“豬八戒吃人參果”的感覺。有人說沒意思，有人說不好玩，還有人說想爬山真的不如去爬泰山黃山華山的，爬這樣的小山真的是沒勁……我知道他們是好高騖遠，所以我也不便道破，只是一個勁的陶醉在自己的輕松中……

與老同學一起玩，不管是男的女的，大家說起話來都是“童言無忌”的，都知道反正是不會記仇的，一笑了之，該咋樣還就是咋樣的。這比在單位里輕松多了，至少什么也不用顧忌。有時候兄弟姐妹之間，也未必會有如此的親密?？赡苁且驗橥瑢W難得聚在一起，能有這么個機會在一起玩耍，誰還會在意那么多的細枝末節(jié)呢。親熱的話都說不過來，那種溫暖的關懷更是讓人倍感勝似親人的幸福。與其說親近大自然快樂，還真的不如說，與老同學的親近能夠獲得意想不到的快樂。因為有回憶的滋潤，因為有親切的關懷，還因為有毫無顧忌的胡謅八扯，還因為有不顧年齡無視性別的追逐打鬧……

如今看來，爬山也僅僅是一個借口而已，就是讓人感覺到這樣的借口太少，這樣的借口中相聚的時間太短了，不是那么的過癮。不知道你，是否也有此同感？

爬山心得(篇7)

今天我們去爬山，我一大早就醒了。我認為我能領先鋒，結果仍是第2名到的。

徐徐地步隊齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時候，下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會兒，吃了一會兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩！大約我們爬了一個小時后，來到了望海石。那是一個風景非常美的地方，我們又吃了一會兒后，繼承爬山了，又過了一個小時，我們預備吃午餐。

我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。

我們下山時最好玩了，不外我們又從一個大集團變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時遇見的阿姨、叔叔們，我們在阿姨的帶領下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到，所以我就回家了。

這次我們玩的很興奮，我還照了照片呢！