初三體育教學(xué)工作總結(jié)五篇

應(yīng)該從哪些方面來寫自己的范文呢？在現(xiàn)代辦公場所中文檔處理已變得司空見慣，對于各種范文的借鑒現(xiàn)在也越來越常見了，經(jīng)過不斷努力小編終于整理出了今天的“初三體育教學(xué)工作總結(jié)”。

初三體育教學(xué)工作總結(jié)(篇1)

本人到xx六中工作已經(jīng)快兩年了。從教兩年來，始終堅(jiān)持黨的四項(xiàng)原則，貫徹執(zhí)行黨在新時(shí)期下關(guān)于素養(yǎng)教育的方針政策，著力于培育學(xué)生的創(chuàng)新能力，即教書又育人。在工作中，不怕困難，勇挑重?fù)?dān)，堅(jiān)韌拼搏，敢于創(chuàng)新，做一名新時(shí)代的合格老師。

一、提高政治素養(yǎng)，嚴(yán)守師德規(guī)范

兩年來，我仔細(xì)學(xué)習(xí)、仔細(xì)貫徹黨的教育方針政策。牢記“八榮”、“八恥”，以人為本，為全面實(shí)施素養(yǎng)教育而不懈努力。在工作中敬重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)老師，關(guān)懷學(xué)生，為人師表，言傳身教，教書育人，把師愛全部傾注于學(xué)生身上。

二、加強(qiáng)業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高教學(xué)質(zhì)量

自工作以來，本人嚴(yán)格要求自己，依據(jù)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，依時(shí)坐班，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)學(xué)問，不斷提高教學(xué)能力，并通過所學(xué)到理論學(xué)問指導(dǎo)教育教學(xué)實(shí)踐。課前仔細(xì)鉆研教材和教法，備好每一堂課，制訂一系列切實(shí)可行的課時(shí)計(jì)劃。課堂仔細(xì)組織好學(xué)生，留意學(xué)生的練習(xí)過程，留意學(xué)生的個(gè)性進(jìn)展，培育體育骨干。在枯燥無味的素養(yǎng)課進(jìn)行改革探新，通過激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)，培育學(xué)生的體育喜歡，從而提高了練習(xí)主動(dòng)性，練習(xí)質(zhì)量明顯提高，取得了很好的教學(xué)效果。

三、任重道遠(yuǎn)，在困難中錘煉自己

本學(xué)期，我還是從事9年級7到10班四個(gè)班的體育教學(xué)，以及學(xué)校田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。作為一名體育老師除上好體育課外，抓好課外體育活動(dòng)和課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也是體育老師的職責(zé)。在今年x月份進(jìn)行的xx區(qū)首屆體育節(jié)上，我校取得團(tuán)體總分第二名的成果。依據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生進(jìn)行了測試，學(xué)生較上學(xué)期，成果有了很大的提高，基本上都能達(dá)到良好以上的水平。

綜上所述，在兩年的教育教學(xué)工作中取得了肯定的成果，積累了肯定的教育教學(xué)閱歷。在信息化高度進(jìn)展和教育教學(xué)不斷改革的今日，我們只有不斷提高自我，完善自我，充實(shí)自我，緊跟時(shí)代的'步伐，以科學(xué)的手段來武裝自己，才能適應(yīng)新時(shí)代教育教學(xué)工作的需要，為我國的教育事業(yè)盡一份光和熱。作為學(xué)校的一員，主動(dòng)參與學(xué)校的公共事務(wù)，每次學(xué)校有活動(dòng)時(shí)，都是跑前跑后，從不計(jì)個(gè)人得失，從不叫苦叫累?？偸潜M最大可能的去關(guān)心別人。

在今后的教學(xué)工作中，我將連續(xù)仔細(xì)學(xué)習(xí)黨的方針政策、新的教育教學(xué)理論和國家的法律法規(guī)，主動(dòng)參與老師培訓(xùn)，連續(xù)努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和科學(xué)教育理論，在優(yōu)化課堂教學(xué)，教育教學(xué)探討和班級管理方面，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，爭取在今后的教育教學(xué)中，逐步構(gòu)建自己獨(dú)特的教育模式，為黨的教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

初三體育教學(xué)工作總結(jié)(篇2)

初三年級體育教學(xué)總結(jié)

2007-08學(xué)年，在領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的大力支持下，我從事初三一年級的體育教學(xué)。從xxxx暑期體育輔導(dǎo)到xxxx5月份中考體育、暑期補(bǔ)習(xí)、早訓(xùn)、晚補(bǔ)、冬訓(xùn)、周六補(bǔ)課等，我們經(jīng)歷了200多個(gè)日日夜夜。老師們可以說是全心全意，沒有任何阻礙，包括勞累、辛酸，更多的是感動(dòng)、喜悅，回顧一年來的工作，歷歷在目：

(1)遠(yuǎn)眺三年級體育——暑假體育補(bǔ)習(xí)與初三結(jié)緣

記得2006-07學(xué)年前的最后一次見面，董亮走近我說，起初三位體育老師利用暑假舉辦了暑期體能訓(xùn)練營。 ，為學(xué)生義務(wù)輔導(dǎo)，我義無反顧地加入了輔導(dǎo)老師的隊(duì)伍，隨后進(jìn)行了近40天的早晚兩次培訓(xùn)。在此期間，我不斷向三年級體育老師詢問各種技巧的要點(diǎn)，并經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)初中學(xué)生的三種體能訓(xùn)練方法。我經(jīng)常閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的書籍。在這短短的一個(gè)月里，我和同學(xué)們相處融洽，一起實(shí)踐，逐漸與他們建立了深厚的師生情誼。吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)被感染，也被三年級體育老師無私奉獻(xiàn)的精神所感動(dòng)。作為三年級體育老師，我在心里無數(shù)次受到啟發(fā)，因?yàn)槲抑?，和這么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)一起戰(zhàn)斗是一種享受！

(2)快到初三高三了——我和同學(xué)們成長很快

我已經(jīng)明顯感受到了壓力。四個(gè)重點(diǎn)班（Classes 9-12）分別排名第15、17、22和18位。面對這樣的成績，再加上學(xué)生體質(zhì)薄弱，高三就沒有運(yùn)動(dòng)了。以我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我無數(shù)次的思考，如何才能在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生的身體素質(zhì)？如何盡快提高這些班級的成績？我開始制定短期內(nèi)提高教學(xué)能力的計(jì)劃：首先，多聽課，多提問；第二，多看書，上網(wǎng)搜索；第三，多與班主任交流；第四，多反省自己。僅這些是不夠的。我教學(xué)能力提高的關(guān)鍵是初三體育組良好的教研氛圍。大家集思廣益，為中考第一體育的目標(biāo)而不懈努力。幾位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，在教學(xué)和研究中，資源共享，如何把握每節(jié)課的重點(diǎn)，學(xué)生的感受等，真的讓我受益匪淺。由于我和王志英老師是初一，為了讓我們倆盡快進(jìn)入初三體育教學(xué)的狀態(tài)，其他老師不厭其煩的講解了重點(diǎn)和難點(diǎn)三個(gè)技術(shù)，經(jīng)常上我們的課，課后。幫助發(fā)現(xiàn)和解決問題。正是因?yàn)檫@種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助，我才迅速成長起來，盡快融入了三年級體育教師團(tuán)隊(duì)。

九月和十月可以說是整個(gè)初三最艱難的階段。因?yàn)橹皼]有接觸過初三的強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生的抵抗力非常強(qiáng)，這體現(xiàn)在課堂上缺乏紀(jì)律性。松懈、數(shù)量和強(qiáng)度是做不到的，這就要求教師要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，面對懶惰的學(xué)生要理性和感性，要嚴(yán)格執(zhí)行課堂紀(jì)律，要課堂效率。為了讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入初三的體能訓(xùn)練狀態(tài)，我不斷與班主任溝通了解學(xué)生心理狀態(tài)，與個(gè)別學(xué)生交談，了解學(xué)生心理，打開QQ空間，寫了十多篇文章鼓勵(lì)同學(xué)們堅(jiān)持。 .在中國學(xué)校體育網(wǎng)站的論壇等中尋找捷徑，我的各種努力逐漸影響了學(xué)生，教學(xué)秩序也變得有條不紊。面對學(xué)生在二?？荚囍谐煽兊拿黠@提升，我在這里所經(jīng)歷的就是謙虛。努力。

（三）初三體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)——嚴(yán)酷的冬訓(xùn)讓我們更堅(jiān)強(qiáng)

初中生的體能表現(xiàn)高考完全取決于冬訓(xùn)的表現(xiàn)。質(zhì)量。為此，高三運(yùn)動(dòng)組多次教研，共同研究冬訓(xùn)階段的周計(jì)劃、月計(jì)劃、注意事項(xiàng)等。在運(yùn)動(dòng)隊(duì)的帶領(lǐng)下，我在課堂上嚴(yán)格注重效率，課后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，逐漸與學(xué)生合而為一，成為學(xué)生可以說的“大朋友”。

我清楚地記得，我在今年1月遇到了2008年的一場大雪。征求了大家的意見后，施冬亮老師帶領(lǐng)我們的老師們開始清理操場上的積雪，沒有耽誤上課。接下來，我將在兩天內(nèi)清理操場上的積雪，并為學(xué)生提供訓(xùn)練和測試四模運(yùn)動(dòng)的場地。隨后，我收到了幾位同學(xué)的短信，“老師，你太好了，辛苦了，我會努力訓(xùn)練的，我不會讓你失望的！”，“老師，我再也不偷懶了！”。這種山里開路，水中搭橋的精神，不僅感動(dòng)了我們，也感動(dòng)了同學(xué)們。再加上精心的教學(xué)計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，整個(gè)冬訓(xùn)非常順利地完成了。

(4)三年級運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)悟——我們?yōu)楣餐哪繕?biāo)而不懈努力

冬訓(xùn)結(jié)束后，高三的訓(xùn)練等級運(yùn)動(dòng)逐漸從量變到量。如果強(qiáng)度太高，男生400米的時(shí)間要從原來的1.5分鐘提高到1分10秒左右，女生300米的時(shí)間也要從1分20提高到1分鐘左右.由于學(xué)生們在冬訓(xùn)期間從未有過這樣的強(qiáng)度，因此大多數(shù)學(xué)生都沒有信心。每當(dāng)我宣布時(shí)間時(shí)，學(xué)生們總是感嘆他們不能完成它。為此，我特地請教了史冬亮和王健，“不行。第一，慢也不要緊，要讓學(xué)生有信心；第二，要讓學(xué)生樹立勝利的信念；第三，要讓學(xué)生有信心。” ，教師可以適當(dāng)帶路，給學(xué)生信心?！痹趦晌焕蠋煹闹笇?dǎo)下，我越來越多地出現(xiàn)在操場上奔跑的學(xué)生中。在過去一個(gè)月師生的共同努力下，學(xué)生們非常努力。第五屆學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)第六款有了顯著提升。

（5）中考體育——我們努力了，我們不后悔

為了迎接中考體育的到來， 我們的教研更是細(xì)致，從前一天晚上學(xué)生的睡眠到考試早上的飲食，從交通安全到學(xué)生著裝等等，無所不包。 王志穎老師還專門為最后一堂室內(nèi)課制作了視頻。 站在講臺上，回憶起和同學(xué)們一起努力的日子，我的喉嚨常常哽咽。 面對我心愛的學(xué)生，我忍住眼淚看中考

初三體育教學(xué)工作總結(jié)(篇3)

在領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事們的大力支持下，我第一年從事初三體育教學(xué)工作，與初三體育教師共同體驗(yàn)了從20xx年暑假體育輔導(dǎo)到20xx年5月中考體育的二百多個(gè)日日夜夜，暑假輔導(dǎo)、早訓(xùn)、晚輔導(dǎo)、冬訓(xùn)、周六加課等等，幾位老師可以說是肝膽相照、風(fēng)雨無阻，其中有勞累、辛酸，更有感動(dòng)、欣喜，回顧近一年的工作，歷歷在目：

（一）遠(yuǎn)眺初三體育——暑假體育輔導(dǎo)與初三結(jié)下姻緣

記得06-07學(xué)年度放假前的最后一次會議，東良找到我，說起初三體育老師利用暑假舉辦暑期體質(zhì)訓(xùn)練營的事情，義務(wù)輔導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，我義無反顧的加入到輔導(dǎo)教師的隊(duì)伍，緊接著就是近40天的早晚兩次訓(xùn)練，在此期間，我不斷向初三體育教師請教各項(xiàng)技術(shù)的重點(diǎn)，時(shí)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)初三學(xué)生體育訓(xùn)練的方法，經(jīng)常翻閱運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的書籍，在這短暫的一個(gè)多月里，我和學(xué)生朝夕相處、共同練習(xí)，逐漸和他們建立了深厚的師生情誼，也漸漸的被學(xué)生勇于吃苦、刻苦拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)感染了，也被初三體育教師的這種無私奉獻(xiàn)的精神感動(dòng)了，內(nèi)心中已無數(shù)次萌動(dòng)過擔(dān)當(dāng)初三體育教師，因?yàn)槲抑篮瓦@么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)一起戰(zhàn)斗是一種榮幸！

（二）接近初三體育——我與學(xué)生快速成長

當(dāng)我拿到學(xué)生初三第一次模擬成績時(shí)，我已明顯感到了壓力，四個(gè)重點(diǎn)班（9-12班）的排名分別是15名、17名、22名、18名，面對這樣的成績和學(xué)生較弱的身體素質(zhì)，毫無初三體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的我無數(shù)次陷入沉思，如何在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生身體素質(zhì)？如何把這幾個(gè)班的成績盡快提上去？我開始制定短時(shí)間提升教學(xué)能力的計(jì)劃：第一，多聽課、多問；第二，多看書，多上網(wǎng)查；第三，多與班主任交流；第四，多反思自我。單靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我教學(xué)能力的提升關(guān)鍵是得益于初三體育組良好的教研氣氛，大家在一起集思廣益為中考體育第一的目標(biāo)不懈努力，幾位有經(jīng)驗(yàn)的老師，真正做到了資源共享，教研中細(xì)到每節(jié)課的重點(diǎn)如何把握，學(xué)生的感覺如何等等，我真可謂是受益匪淺。由于我和王智穎老師是第一年帶初三，為了讓我倆盡快進(jìn)入初三體育教學(xué)狀態(tài)，另外幾位老師不厭其煩的講解三項(xiàng)技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，經(jīng)常去聽我倆的課，課下幫助找問題，解決問題。正是由于在這種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助下，使我迅速的成長起來，盡快的融入到了初三體育教師團(tuán)隊(duì)。

九月、十月可以說是整個(gè)初三學(xué)年最辛苦的階段，由于以前沒有接觸過初三大強(qiáng)度的訓(xùn)練，學(xué)生的抵觸心理很強(qiáng)，反映在課堂上就是紀(jì)律較散漫、量和強(qiáng)度無法完成，這就需要教師要有很強(qiáng)的責(zé)任心，面對懶散學(xué)生要曉之以理、動(dòng)之以情，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，向課堂要效率。為讓學(xué)生們盡短時(shí)間進(jìn)入初三體育訓(xùn)練狀態(tài)，我不斷與班主任交流，了解學(xué)生思想狀況，與個(gè)別學(xué)生談話，了解學(xué)生心理，開通QQ空間，并寫下十余篇文章來勉勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈。在中國學(xué)校體育網(wǎng)站的論壇中尋找捷徑等等，我的種種努力逐漸的感化了學(xué)生，教學(xué)秩序變得井然有序，面對學(xué)生二模測試中成績的明顯提升，我這里體會最深的就是虛心與努力。

（三）體驗(yàn)初三體育——嚴(yán)酷的冬訓(xùn)使我們更加堅(jiān)強(qiáng)

學(xué)生中考體育成績的好壞，完全取決于冬訓(xùn)的質(zhì)量。為此初三體育組曾經(jīng)多次教研，共同研究冬訓(xùn)階段的周計(jì)劃、月計(jì)劃、注意事項(xiàng)等等，每周一、周四的教研活動(dòng)雷打不動(dòng)，把教研細(xì)化到每一節(jié)課，在初三體育團(tuán)隊(duì)的引領(lǐng)下我課上嚴(yán)抓效率，課下進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，逐漸的與學(xué)生打成一片，成為了學(xué)生無話不談的“大朋友”。

我清楚的記得今年一月份遇到了08年的一場大雪，在征求了大家意見的情況下，時(shí)東良老師帶領(lǐng)我們幾位老師開始清理操場的積雪，在不耽誤上課的情況下，兩天時(shí)間把操場積雪清掃干凈，為學(xué)生正常訓(xùn)練和四模體育測試提供了場地，事后我收到了數(shù)名學(xué)生發(fā)來的短信，“老師，您太辛苦了，我一定好好訓(xùn)練，絕對不會辜負(fù)您的！”，“老師，我以后再也不偷懶了！”。這種遇山開路，遇水搭橋的精神不僅感動(dòng)了我們自己，也感動(dòng)了學(xué)生，加上周密的教學(xué)計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)的高度重視使整個(gè)冬訓(xùn)非常順利的完成了。

（四）感悟初三體育——為共同的目標(biāo)我們不懈努力著

冬訓(xùn)結(jié)束之后，初三體育的訓(xùn)練逐漸由量向強(qiáng)度過度，男生400的時(shí)間要由原來的一分半提到一分十秒左右，女生300米的時(shí)間也要由原來的一分二十向一分左右提，盡管過度的很慢，但由于學(xué)生冬訓(xùn)期間從沒有這樣的強(qiáng)度，所以大部分同學(xué)表現(xiàn)出來的就是沒有信心，每當(dāng)我宣布時(shí)間，學(xué)生們總是感嘆完不成，為此我專門請教了時(shí)東良和王劍老師，“第一，慢點(diǎn)沒有關(guān)系，一定要讓學(xué)生由信心；第二，要給學(xué)生建立必勝的信念；第三，教師可以適當(dāng)帶跑，給學(xué)生信心”。在兩位老師的指導(dǎo)下，操場上奔跑的學(xué)生中多了我的身影，在近一個(gè)月師生的共同努力下，學(xué)生的拼勁十足。五模、六模學(xué)生體育成績進(jìn)步非常明顯。

（五）中考體育——我們拼搏過，我們不后悔

為迎接中考體育的到來，我們的教研更是事無巨細(xì)，從前一天晚上學(xué)生的睡眠到應(yīng)考早晨的飲食，從交通安全到學(xué)生著裝等等，面面俱到，王智穎老師還專門為最后一節(jié)室內(nèi)課制作了視頻。當(dāng)我站到講臺上與學(xué)生共同回憶一起拼搏的日子時(shí)，我的喉嚨時(shí)常哽咽，面對著我摯愛的學(xué)生們，我強(qiáng)忍著眼淚宣讀了中考

初三體育教學(xué)工作總結(jié)(篇4)

初三體育教學(xué)工作總結(jié)

初三體育教學(xué)工作總結(jié)

中考剛剛過去，初三畢業(yè)班的老師終于松了一口氣，可是接踵而來的就是忙于寫總結(jié)，71教育及時(shí)為大家準(zhǔn)備各類教學(xué)總結(jié)，讓老師們不用為了交總結(jié)搔破頭皮。以下是一篇初三級體育老師總結(jié)，教初三的老師可以參考一下哦。

這個(gè)學(xué)期我仍然擔(dān)任初中體育教師，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。

一、教學(xué)工作：

初三的學(xué)生面臨畢業(yè)和升學(xué)考試，為了他們在體育方面可以考出優(yōu)異的成績，開學(xué)時(shí)就為他們量身制定了計(jì)劃，每天早上和體育課都對他們的耐力及體能進(jìn)行訓(xùn)練，讓他們在了解人體生理機(jī)能變化規(guī)律并運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時(shí)，增加他們的訓(xùn)練度，這樣，學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù)，形成技能，在考試中部分學(xué)生也取得了比較優(yōu)秀的成績。

“快樂體育，健康第一”的觀念已深入全校每一位老師和學(xué)生的心中，所以本學(xué)期還開展了一次別開生面的運(yùn)動(dòng)會，在本屆體育節(jié)各項(xiàng)體育活動(dòng)中全體師生所表現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘，校園文化建設(shè)又朝前推進(jìn)了一大步，實(shí)施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶?shí)際行動(dòng)。藝體節(jié)檢驗(yàn)了老師，也鍛煉了老師，更改變了老師，體育節(jié)，要做的準(zhǔn)備工作千頭萬緒，要舉行的活動(dòng)也是一個(gè)接一個(gè)，如何在保證正常教學(xué)秩序的同時(shí)，又能做好各項(xiàng)準(zhǔn)工作，并組織學(xué)生積極、有序地參加各項(xiàng)體育活動(dòng)呢這對我們每一位老師既是一種挑戰(zhàn)，又是一種考驗(yàn)。在校領(lǐng)導(dǎo)的全面統(tǒng)籌和精心安排下，全體老師充分發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)的合作精神，大家齊心協(xié)力，[:學(xué)校體育教學(xué)工作旳自我總結(jié)

xx年12月體育教學(xué)工作總結(jié)范文

小學(xué)四年級體育教學(xué)工作總結(jié)

xx-xx年度第二學(xué)期體育教學(xué)工作總結(jié)

xx第一學(xué)期一年級體育教學(xué)工作總結(jié)范文

xx學(xué)年度第二學(xué)期體育教學(xué)工作總結(jié)

小學(xué)體育教學(xué)第二學(xué)期個(gè)人工作總結(jié)

xx年9月體育教學(xué)工作總結(jié)模板

xx年度小學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)

小學(xué)二年級體育教學(xué)工作總結(jié)

初三體育教學(xué)工作總結(jié)(篇5)

這學(xué)期借助體育中考的契機(jī)，引起了社會、學(xué)校、家長對學(xué)生身體健康狀況和身體素質(zhì)的重視，通過不斷地改進(jìn)體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，達(dá)到全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)，中考體育成績記入中考總分，使得學(xué)生在不知不覺中樹立競爭意識。

開學(xué)初，對初三全體學(xué)生進(jìn)行了一次較正規(guī)的模擬測試，對學(xué)生狀況進(jìn)行了全面的分析，大多數(shù)學(xué)生有一定的身體素質(zhì)及體育鍛煉習(xí)慣，總體成績能達(dá)到中等以上，50米成績較薄弱，也有一小部分學(xué)生不能達(dá)到及格，又對體育缺乏興趣；據(jù)此，在教學(xué)和訓(xùn)練中，我采取了目標(biāo)設(shè)置，目標(biāo)設(shè)置分：（1）短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，如1～2個(gè)月的鍛煉目標(biāo)和一學(xué)期的目標(biāo)；（2）容易目標(biāo)和困難目標(biāo)，如1分鐘仰臥起坐和50米跑的目標(biāo)；（3）單項(xiàng)目標(biāo)和綜合目標(biāo)；（4）在鍛煉小組中，還設(shè)置了個(gè)人目標(biāo)和群體目標(biāo)。在指導(dǎo)學(xué)生不同階段完成各種目標(biāo)的設(shè)置過程，當(dāng)學(xué)生有了明確的目標(biāo)，各項(xiàng)訓(xùn)練便有了努力方向，有了為早日實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力。

采取動(dòng)機(jī)激勵(lì)法，從中考的意義、中考體育的影響，從人生的第一次挑戰(zhàn)等方面給予激勵(lì)，中考是人生中第一個(gè)重要階梯，而中考體育是中考的第一個(gè)挑戰(zhàn)，中考體育考好了，就為整個(gè)中考打下良好的心理基礎(chǔ)，為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)開了一個(gè)好頭。我經(jīng)常這樣勉勵(lì)學(xué)生：“任何一個(gè)有理想、有志氣的青少年，都應(yīng)勇敢面對挑戰(zhàn)，超越自我?！睂\(yùn)動(dòng)成績較好，性格外向的學(xué)生，為他（她）們設(shè)置較高的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，使其在高懸某個(gè)目標(biāo)的激勵(lì)之下，發(fā)揮出更大的運(yùn)動(dòng)潛能，為全班做出榜樣；對運(yùn)動(dòng)成績較差的學(xué)生，則應(yīng)當(dāng)根據(jù)他們的個(gè)人特質(zhì)，分別采取鼓勵(lì)、安慰、寬容、表揚(yáng)等心理調(diào)節(jié)方法逐步提高其運(yùn)動(dòng)水平，讓其在訓(xùn)練中看到自己的一點(diǎn)一滴進(jìn)步，逐步樹立起自信心，決不能操之過急，欲速則不達(dá)在每一個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練中，測驗(yàn)后，給予學(xué)生積極評價(jià)，只要有點(diǎn)滴進(jìn)步就及時(shí)給予肯定、表揚(yáng)、贊美。

在教學(xué)中，學(xué)生的情緒好否，直接決定著這節(jié)課的質(zhì)量。田徑訓(xùn)練是艱苦的，如何讓學(xué)生高高興興地接受較大強(qiáng)度的訓(xùn)練，成了我備課的重要一環(huán)。調(diào)動(dòng)情緒讓學(xué)生笑著上課，以輕松的心態(tài)完成大強(qiáng)度的訓(xùn)練，以愉快心情做放松整理，最終笑著下課。如果課堂氣氛活躍不起來，有學(xué)生愁眉不展，就決不急于進(jìn)入主教材活動(dòng)，在通過師生間輕松愉快的語言交流，幽默風(fēng)趣的對話，逐步化解學(xué)生畏難低落的負(fù)面情緒，排除消積的心理障礙之后，當(dāng)全體學(xué)生都已熱情高漲、強(qiáng)烈要求投入訓(xùn)練時(shí)，才按計(jì)劃讓學(xué)生進(jìn)入訓(xùn)練。這樣，學(xué)生既使面對大運(yùn)動(dòng)動(dòng)量的快速跑訓(xùn)練并不畏懼和逃避，而是愿意配合教師積極投入，由于是自覺、積極的參加，學(xué)生的主體作用得到充分發(fā)揮，每次訓(xùn)練效果都比較好，運(yùn)動(dòng)成績呈穩(wěn)步上升；而運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的恢復(fù)也比較快，學(xué)生并不感到特別吃力。運(yùn)動(dòng)潛能也得到充分發(fā)揮，同時(shí)，為以后的訓(xùn)練繼續(xù)保持熱情創(chuàng)造了良好的心理?xiàng)l件，為中考體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

考前的動(dòng)員也是至關(guān)重要的，我向?qū)W生強(qiáng)調(diào)了不僅要把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，還要把表情也調(diào)整到最佳狀態(tài)，要微笑著走進(jìn)考場，微笑著完成考試，微笑著走出考場，上場前作自我心理暗示，要求學(xué)生自己對自己說：“我是最優(yōu)秀的！”，“別人行，我也行！”，結(jié)果，考完試后，學(xué)生對自己的成績是相當(dāng)滿意的。

能獲得令人欣慰的成績，主要因素還在于科研引路，科學(xué)訓(xùn)練，把教學(xué)改革建立在對實(shí)際情況的深入分析和科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上。貫穿于教學(xué)活動(dòng)始終的心理指導(dǎo)，對激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，克服心理障礙，鍛煉堅(jiān)韌的意志品質(zhì)起到重要作用。突破了只重視身體訓(xùn)練，忽視心理訓(xùn)練的舊模式，追求心理訓(xùn)練的實(shí)效，注重身體素質(zhì)提高的過程，通過心理訓(xùn)練與身體訓(xùn)練的同步進(jìn)行，調(diào)動(dòng)起每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練的自覺性、主動(dòng)性，從而使學(xué)生內(nèi)在潛能得以充分發(fā)揮，當(dāng)學(xué)生整體素質(zhì)得到提高之時(shí)，必然帶來考試成績的提高。這也從一方面證明了素質(zhì)教育與應(yīng)試能力的培養(yǎng)，并非就完全是對立的。體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生的收獲，不僅只是以優(yōu)秀的成績完成中考體育，更有意義的是，通過初三階段的訓(xùn)練，獲得自覺鍛煉的習(xí)慣和良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生在今后的人生道路上，面對困難與挫折，面對現(xiàn)實(shí)生活中的各種“考試”，都能充滿自信，以樂觀積極的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，成為強(qiáng)者。

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